Balik Clinic Balita sa Panglawas sa El Paso Functional Medicine Team. Ang Chiropractor nga si Dr. Alex Jimenez nagdala sa pinakabag-o nga mga artikulo, mga post sa blog, teknolohiya, ug mga pag-uswag sa panglawas alang sa El Paso, TX. komunidad. Gisunod ni Dr. Jimenez ang siyensya sa kahimsog, nga mao ang pagpanalipod ug pagpauswag sa kahimsog sa mga pamilya ug komunidad pinaagi sa pagpasiugda sa himsog nga estilo sa kinabuhi. Inubanan niini ang panukiduki alang sa paglikay sa sakit ug kadaot ug pag-ila ug pagpugong sa mga makatakod nga sakit. Dugang pa, nagkuha kami usa ka global nga pamaagi sa pagtambal sa pagpaandar sa kahimsog aron mabawi ang hingpit nga kahimsog sa kahimsog.
Gipresentar ni Dr. Jimenez ang balita sa kahimsog sa El Paso nga mga artikulo gikan sa iyang kaugalingon nga kasinatian ug lainlaing mga gigikanan sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi o kinatibuk-ang isyu sa kahimsog. Gigugol nako ang sobra sa 30+ ka tuig sa pagpanukiduki ug mga pamaagi sa pagsulay sa libu-libo nga mga pasyente ug nahibal-an kung unsa gyud ang molihok. Gisulayan sa mga propesyonal sa kahimsog nga mapugngan ang mga problema nga mahitabo o magbalikbalik pinaagi sa pagpatuman sa mga programa sa edukasyon, pagrekomenda sa mga palisiya, ug pagdumala sa mga serbisyo. Ang usa ka dako nga bahin sa panglawas sa publiko naglangkit sa pagpasiugda sa patas nga pag-atiman sa kahimsog, kalidad, ug kadali.
Sa unsang paagi ang mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas makahatag usa ka positibo ug luwas nga pamaagi alang sa pag-atiman sa kahimsog sa minorya sa gender para sa LGBTQ+ nga komunidad?
Pasiuna
Sa usa ka kanunay nga nag-usab-usab nga kalibutan, mahimong mahagiton ang pagpangita sa mga magamit nga pagtambal alang sa mga sakit sa sakit sa lawas nga makaapekto sa adlaw-adlaw nga rutina sa usa ka tawo. Kini nga mga sakit sa lawas mahimong magkalainlain gikan sa acute hangtod sa laygay, depende sa lokasyon ug kagrabe. Alang sa daghang mga indibidwal, kini mahimong hinungdan sa dili kinahanglan nga kapit-os kung mosulod alang sa usa ka naandan nga pagsusi sa ilang mga nag-unang doktor. Bisan pa, ang mga indibidwal sa LGBTQ+ nga komunidad kanunay nga gihulog sa ilawom nga wala makita ug madungog kung gitambalan tungod sa ilang kasakit ug pagkadili komportable. Kini, sa baylo, hinungdan sa daghang mga problema alang sa indibidwal ug sa medikal nga propesyonal sa ilang kaugalingon kung magpa-check-up. Bisan pa, adunay daghang mga positibo nga paagi alang sa LGBTQ + nga mga indibidwal sa komunidad nga mangita ug inclusive gender minority healthcare alang sa ilang mga sakit. Ang artikulo karong adlawa mag-usisa sa mga minoriya sa gender ug sa mga protocol alang sa paghimo sa usa ka inklusibo nga gender minority healthcare environment nga luwas ug positibo alang sa tanan nga mga indibidwal. Dugang pa, nakigsulti kami sa mga sertipikadong medikal nga tighatag nga nag-apil sa kasayuran sa among mga pasyente aron makunhuran ang bisan unsang kinatibuk-ang kasakit ug mga sakit nga mahimo’g naa sa usa ka tawo. Giawhag usab namo ang among mga pasyente sa pagpangutana og mga katingad-an nga pang-edukasyon nga mga pangutana alang sa among kaubang mga medikal nga tighatag bahin sa ilang gipasabut nga kasakit nga may kalabotan sa bisan unsang mga sakit nga mahimo nila samtang naghatag usa ka inclusive nga gender minority healthcare environment. Dr. Jimenez, DC, naglakip niini nga impormasyon isip usa ka serbisyo sa edukasyon. Disclaimer
Unsa ang Gender Minority?
Ikaw ba o ang imong mga minahal nag-atubang sa mga sakit sa kaunuran ug mga strain human sa usa ka hilabihan ka taas nga adlaw sa trabaho? Nag-atubang ka ba sa kanunay nga tensiyon nga nagpatig-a sa imong liog ug abaga? O gibati ba nimo nga ang imong mga sakit nakaapekto sa imong adlaw-adlaw nga rutina? Kasagaran, daghang mga indibidwal sa LGBTQ+ nga komunidad ang nagsiksik ug nangita alang sa husto nga pag-atiman sa ilang mga sakit nga labing angay sa ilang mga gusto ug mga panginahanglanon sa pagpangita sa pagtambal. Ang pag-atiman sa panglawas sa minorya sa gender usa sa mga importanteng aspeto sa LGBTQ+ nga komunidad para sa mga indibidwal nga nangita sa pagtambal nga angay kanila. Kung bahin sa paghimo sa usa ka inklusibo, luwas, ug positibo nga palibot sa pag-atiman sa kahimsog, hinungdanon kaayo nga masabtan kung unsa ang gihubit nga "kasarian" ug "minoridad. Ang gender, sama sa nahibal-an naton tanan, mao ang pagtan-aw sa kalibutan ug katilingban sa sekso sa usa ka tawo, sama sa lalaki ug babaye. Ang minoriya gihubit isip usa ka tawo nga lahi sa ubang komunidad o grupo nga ilang gisudlan. Ang minorya sa gender kay gihubit isip usa ka tawo kansang pagkatawo lahi sa naandan nga gender normalidad nga gikauban sa daghang tawo. Para sa LGBTQ+ nga mga indibiduwal nga nagpaila nga minoriya sa kasarian, mahimo nga makapa-stress ug makapasamot kung magpatambal sa bisan unsang mga sakit o alang lamang sa usa ka general check-up. Mahimo kini nga hinungdan sa daghang mga LGBTQ+ nga mga indibidwal nga makasinati usa ka taas nga rate sa diskriminasyon sa kahimtang sa pag-atiman sa kahimsog nga kanunay nga adunay kalabotan sa dili maayo nga mga sangputanan sa kahimsog ug paglangan kung nangita og pagtambal. (Sherman et al., 2021) Makahimo kini og negatibo nga palibot sa kahimtang sa pag-atiman sa panglawas tungod kay daghang mga LGBTQ+ nga mga indibidwal ang nag-atubang sa wala kinahanglana nga kapit-os ug mga babag sa pag-access sa inklusibo nga pag-atiman sa kahimsog. Dinhi sa Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine clinic, kami gipahinungod sa paghimo luwas, inklusibo, ug positibo nga luna nga nagtanyag og dedikadong pag-atiman alang sa LGBTQ+ nga komunidad pinaagi sa paggamit sa gender-neutral nga mga termino, pagpangutana og importante nga mga pangutana, ug pagtukod og pagsalig nga relasyon sa matag pagbisita.
Pag-uswag sa Panglawas nga Magkauban-Video
Ang Mga Protokol Sa Usa ka Inklusibo nga Gender Minorya nga Pag-atiman sa Panglawas
Kung gi-assess ang inclusive gender minority healthcare alang sa daghang mga indibidwal, ang pagtukod sa usa ka pagsalig nga relasyon sa bisan kinsa nga pasyente nga mosulod sa pultahan hinungdanon. Gitugotan niini ang daghang mga tawo sa sulod sa LGBTQ+ nga komunidad nga trataron uban ang dignidad ug pagtahud ug pagsiguro nga makadawat sila medikal nga pag-atiman sama sa uban. Pinaagi sa paghimo niini nga mga paningkamot, daghang mga sistema sa pag-atiman sa kahimsog ang makasiguro sa LGBTQ+ nga komunidad sa ilang mga katungod sa igo ug nagpamatuod sa mga serbisyo sa pag-atiman sa kahimsog nga gihatag alang kanila. (“Ang mga kalainan sa kahimsog nga nakaapekto sa mga populasyon sa LGBTQ +," 2022) Sa ubos mao ang mga protocol nga gipatuman para sa inclusive gender minority healthcare.
Paghimo og Luwas nga Luna
Ang paghimo og luwas nga luna alang sa matag pasyente alang sa pagtambal o kinatibuk-ang pagbisita sa pagsusi importante. Kung wala kini, mahimo’g hinungdan ang mga kalainan sa kahimsog tali sa pasyente ug propesyonal sa pag-atiman sa panglawas. Kinahanglang andam ang mga healthcare providers sa pag-ila ug pagsulbad sa ilang mga bias aron dili kini makatampo sa mga kalainan sa healthcare nga nasinati sa daghang LGBTQ+ nga mga indibidwal. (Morris et al., 2019) Kini igo na nga makapa-stress para sa LGBTQ+ nga mga indibidwal aron makuha ang pagtambal nga angay kanila. Ang paghimo og luwas nga luna sa usa ka klinikal nga praktis naghatag sa mga indibidwal og kahimtang sa pagtahud ug pagsalig samtang ilang pun-on ang ilang mga porma sa paggamit nga naglakip sa lain-laing mga identidad sa gender.
Edukar ang Imong Kaugalingon ug Staff
Ang mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas kinahanglan nga dili mahukmanon, bukas, ug kaalyado sa ilang mga pasyente. Pinaagi sa pag-edukar sa mga membro sa kawani, daghang mga healthcare providers ang mahimong moagi sa pagpalambo sa pagbansay aron madugangan ang ilang pagpaubos sa kultura ug mapaayo ang mga resulta sa pag-atiman sa panglawas alang sa LGBTQ+ nga komunidad. (Kitzie et al., 2023) Sa samang higayon, daghang mga healthcare providers ang makagamit ug gender-neutral nga lengguwahe ug mangutana kung unsa ang gusto nga ngalan sa pasyente samtang nag-validate ug naggamit sa angay nga mental ug health screening. (Bhatt, Cannella, ug Hentil, 2022) Hangtud niini nga punto, daghang mga healthcare providers ang mahimong makahuluganon ug positibo nga makaapekto sa kasinatian sa indibidwal, resulta sa kahimsog, ug kalidad sa kinabuhi. Ang pagkunhod sa structural, interpersonal, ug indibidwal nga stigma nga nasinati sa daghang LGBTQ+ nga mga tawo mahimong usa ka paagi aron ipakita ang pagtahod dili lamang sa indibidwal apan usab sa mga doktor ug kawani nga nakadawat niini. (McCave et al., 2019)
Panguna nga mga Prinsipyo sa Panguna nga Pag-atiman
Ang unang butang nga kinahanglan buhaton sa daghang mga healthcare providers mao ang pagpasidungog sa pagkatawo sa usa ka tawo ug pagkonsiderar kung unsa nga matang sa impormasyon o eksaminasyon alang sa indibidwal nga makadawat sa pag-atiman nga angay kanila. Ang makab-ot nga sumbanan sa kahimsog usa sa sukaranang mga katungod sa matag tawo. Ang pagkaalyado makamugna ug pagsalig nga relasyon sa indibidwal ug mahatagan sila ug customizable nga plano sa pagtambal nga ilang madawat. Nagtanyag kini usa ka luwas nga palibot alang sa indibidwal ug epektibo ang gasto samtang nakuha ang kinahanglan nga pagtambal nga angay nila.
mga pakisayran
Bhatt, N., Cannella, J., & Gentile, JP (2022). Pag-atiman nga Nagpamatuod sa Gender alang sa mga Pasyente nga Transgender. Innov Clin Neurosci, 19(4-6), 23-32. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/35958971
Ang mga kalainan sa kahimsog nga nakaapekto sa mga populasyon sa LGBTQ+. (2022). Commun Med (Lond), 2, 66. doi.org/10.1038/s43856-022-00128-1
Kitzie, V., Smithwick, J., Blanco, C., Green, MG, & Covington-Kolb, S. (2023). Co-creation sa usa ka pagbansay alang sa mga community health workers aron mapalambo ang kahanas sa pagserbisyo sa LGBTQIA+ nga mga komunidad. Front Public Health, 11, 1046563. doi.org/10.3389/fpubh.2023.1046563
McCave, EL, Aptaker, D., Hartmann, KD, & Zucconi, R. (2019). Pagpasiugda sa Afirmative Transgender Health Care Practice Sulod sa mga Ospital: Usa ka IPE Standardized Patient Simulation para sa Graduate Health Care Learners. MedEdPORTAL, 15, 10861. doi.org/10.15766/mep_2374-8265.10861
Morris, M., Cooper, RL, Ramesh, A., Tabatabai, M., Arcury, TA, Shinn, M., Im, W., Juarez, P., & Matthews-Juarez, P. (2019). Pagbansay aron makunhuran ang bias nga may kalabotan sa LGBTQ sa mga estudyante ug provider sa medikal, nursing, ug dental: usa ka sistematikong pagrepaso. BMC Med Educ, 19(1), 325. doi.org/10.1186/s12909-019-1727-3
Sherman, ADF, Cimino, AN, Clark, KD, Smith, K., Klepper, M., & Bower, KM (2021). LGBTQ+ nga edukasyon sa kahimsog alang sa mga nars: Usa ka bag-ong pamaagi sa pagpaayo sa kurikulum sa pag-atiman. Nurse Educ Karon, 97, 104698. doi.org/10.1016/j.nedt.2020.104698
Ang Chiropractic usa ka porma sa neuromusculoskeletal pag-atiman nga nag-ayo ug nag-optimize pag-usab sa sistema sa nerbiyos nga makatabang sa paghupay sa tensiyon, panghubag, kasakit ug pagpasig-uli sa kahimsog sa lawas. Sama sa bisan unsang piraso sa makinarya nga nanginahanglan kanunay nga pagmentinar aron molihok nga husto nga wala’y mga isyu, mao usab ang lawas usa ka matahum nga makina nga nanginahanglan kanunay nga pagmentinar. Ang pagtambal nagpasig-uli ug nagmintinar sa labing maayo nga paglihok sa sistema sa nerbiyos, kaunuran, bukog, tendon, ligaments, ug mga lutahan.
Pag-atiman sa Neuromusculoskeletal
Central Nervous System - CNS
Ang Central Nervous System o CNS mao ang kompyuter sa lawas.
Nagproseso kini sa mga gimbuhaton sa lawas ug hunahuna.
Kini gilangkoban sa utok ug spinal cord.
Nakatabang kini sa pagproseso sa eksternal nga impormasyon pinaagi sa panan-aw, tingog, paghikap, pagpanimaho, ug pagtilaw.
Ang CNS naghubad sa sensory nga impormasyon nga moagi sa spinal cord ngadto sa utok, ug ang lawas motubag sumala niana.
Gikontrol niini ang mga boluntaryong paglihok sama sa paglakaw, pagsulti, pag-ehersisyo.
Gikontrol niini ang dili boluntaryo nga mga paglihok sama sa pagkidlap, pagginhawa, paghilis.
Kini nagtugot sa mga hunahuna, mga emosyon, ug mga panglantaw nga mamugna ug ipahayag.
Kung ang Central Nervous System molihok sa husto, ang lawas ma-coordinate, ang tanan nga mga igbalati magpadala ug makadawat sa impormasyon nga epektibo, ug ang pag-ila / panghunahuna klaro.
Peripheral Nervous System – PNS
Ang Peripheral Nervous System o PNS nagpadala ug mga signal gikan sa gawas ngadto sa Central Nervous System.
Ang PNS gilangkoban sa tanang nerve bundle nga nagdagan sa tibuok lawas.
Ang PNS maoy responsable sa pagpasa sa impormasyon pabalik-balik gikan sa CNS ngadto sa ubang bahin sa lawas pinaagi sa electrical impulses ug current.
Kung ang PNS naglihok sa husto, ug adunay hingpit nga sirkulasyon sa nerbiyos sa tibuok lawas, wala'y mga isyu sama sa pamamanhid, kahuyang, kasakit, ug paghilis anaa sa pinakataas nga porma.
Enteric Nervous System – ENS
Ang Enteric Nervous System o ENS kay usa ka sanga sa peripheral nervous system nga nagsenyas sa digestive system.
Naglangkob kini sa mga nerbiyos nga nagbuklad sa tibuuk nga tract sa tiyan.
Gitugotan niini ang sistema sa nerbiyos nga makigkomunikar sa digestive tract ug makontrol ang kalihokan.
Makapahunong kini sa proseso sa paghilis kon ang lawas anaa ubos sa stress o strain, ie, fight o flight response.
Panghubag ug stress mahimong hinungdan sa enteric system nga makabalda ug makapahinabog mga problema sa paghilis.
Pain Relief
Ang kasakit sa lawas mahimong timailhan sa dili balanse sa sistema sa nerbiyos. Ang misalignment gikan sa trabaho, mga kalihokan sa balay, trauma, kadaot, o mga problema sa postura, ang usa ka subluxation / misalignment mahimong mahimong dili komportable nga mosangpot sa kasakit ug mga isyu sa neuromusculoskeletal system. Ang kasakit sa neuromusculoskeletal system mahimong moresulta gikan sa spinal misalignment ug usa ka pagbalhin sa skeletal structure. Ang mga lutahan ug ang mga bukog nga dili masaligon nag-compress sa palibot nga mga nerves ug tissue, hinungdan sa paghubag nga moresulta sa mga sintomas sa kasakit. Kini ang hinungdan sa muscular system nga mabayran ang kakulang sa suporta sa kalig-on gikan sa istruktura sa kalabera nga hinungdan sa dili maayo nga postura sa lawas. Ang usa ka chiropractor nag-realign sa spinal structure, nagtangtang sa Kompresiyon/ pressure gikan sa nerves, tissues, muscles, ligaments, ug tendons.
Komposisyon sa Lawas
Tambal sa Chiropractic
Ang sistema sa nerbiyos labi ka responsive sa pag-atiman sa chiropractic tungod sa pag-focus sa chiropractic sa dugokan, nga nagpabalik ug nagpabag-o. Chiropractic nga tambal ug usa ka husto nga pagkahan-ay sa dugokan:
Pagpakunhod ug pagwagtang sa kasakit.
Pagpakunhod ug pagwagtang sa labad sa ulo ug migraine.
Nagpauswag sa balanse ug koordinasyon.
Improb digestive function.
Nagpauswag sa kalidad sa pagkatulog.
Nagdugang kusog.
Nagpataas sa pagka-flexible ug paglihok.
Nagpalambo sa cognition ug tin-aw nga panghunahuna.
mga pakisayran
Goudman, Lisa ug uban pa. "Ang Link Taliwala sa Spinal Cord Stimulation ug ang Parasympathetic Nervous System sa mga Pasyente nga Napakyas sa Back Surgery Syndrome." Neuromodulation: journal sa International Neuromodulation Society vol. 25,1 (2022): 128-136. doi:10.1111/ner.13400
Gyer, Giles ug uban pa. "Terapi sa pagmaniobra sa taludtod: Ang tanan ba bahin sa utok? Usa ka kasamtangan nga pagrepaso sa neurophysiological nga mga epekto sa pagmaniobra. Journal sa integrative nga tambal vol. 17,5 (2019): 328-337. doi:10.1016/j.joim.2019.05.004
Millet, Guillaume Y ug uban pa. "Ang papel sa sistema sa nerbiyos sa neuromuscular fatigue nga gipahinabo sa ultra-endurance exercise." Applied physiology, nutrisyon, ug metabolismo = Physiologie appliquee, nutrisyon ug metabolismo vol. 43,11 (2018): 1151-1157. doi:10.1139/apnm-2018-0161
Stoll, T et al. "Physiotherapie bei lumbaler Diskushernie" [Physiotherapy sa lumbar disc herniation]. Therapeutische Umschau. Revue therapeutique vol. 58,8 (2001): 487-92. doi:10.1024/0040-5930.58.8.487
Ang mga kiropraktor nakasabut sa panginahanglan sa pagtratar sa tibuok lawas aron sa pagpakunhod ug paghupay sa kasakit. Daghang matang sa kasakit ang gipahinabo sa panghubag. Ang panghubag usa ka natural ug himsog nga tubag sa kadaot; bisan pa, ang laygay nga panghubag dili. Ang ubos nga grado nga laygay nga panghubag mahimong mosangpot sa mga problema sa panglawas sama sa katambok, diabetes, arthritis, dementia, sakit sa kasingkasing, stroke, ug kanser. Kung dili matambalan, ang laygay nga panghubag mahimong mokaylap sa tibuuk nga lawas, nga hinungdan sa kasakit ug pagsamot. Kung bahin sa kahimsog sa nutrisyon, ang mga pagkaon mahimong makapasamot sa laygay nga kasakit. Ang mga kiropraktor ug mga doktor nagrekomendar sa usa ka anti-inflammation diet alang sa laygay nga kasakit.
Anti-Inflammation Diet
Kung masamdan ang lawas, ang sistema sa nerbiyos magpadala mga signal sa immune system aron magpadala mga kemikal ug bag-ong pula ug puti nga mga selyula sa dugo nga gikinahanglan alang sa pagkaayo. Ang immune system molihok sa husto kung kini makig-away sa impeksyon pinaagi sa pagpaaktibo kung ang lawas makaila sa bisan unsang langyaw nga mosulod sa sistema. Mahimo kini nga pollen sa tanum, kemikal, o nag-atake nga mga mikrobyo. Gipakita sa mga pagtuon nga ang mga tawo makakuha ug 50 porsyento sa ilang mga kaloriya gikan sa asukal, puti nga harina, lana sa utanon, ug mga lana sa liso sa industriya. Kini nga mga pagkaon nahibal-an nga makadugang sa paghubag sa lawas. Ang pagkaon sa mga pagkaon nga makapukaw sa immune system, sama sa pino nga puti nga harina o asukal, makamugna og panghubag nga dili mapatay tungod kay ang impormasyon nga gipadala kanunay nga nagpahibalo sa usa ka kadaot nga nagpasamot sa paghubag ug kasakit.
Mga Pagkaon nga Makapahinabog Panghubag
Ang mosunod nga mga pagkaon kinahanglang likayan o limitahan kutob sa mahimo:
Sugary nga mga ilimnon ug soda nga ilimnon.
Margarine ug mantika.
Gluten ug puti nga pasta.
Pino nga carbohydrates sa puti nga pan ug pastry.
Giproseso nga karne sama sa mga sausage ug hot dog.
Pula nga karne sama sa mga steak ug burger.
Mga piniritong pagkaon nga taas sa trans fats, sama sa chips ug fries.
Sobra nga alkohol.
Ang pipila niini nga mga pagkaon nalangkit sa mga sakit nga laygay nga naglakip sa:
Ang mga pagkaon nga taas sa natural nga antioxidant naglakip sa mga mansanas ug blueberries. Ang mga antioxidant mao ang mga reaktibo nga molekula nga makapakunhod sa gidaghanon sa mga free radical sa pagkaon. Ang usa ka libre nga radical usa ka molekula nga adunay potensyal nga magbag-o ug makadaot sa mga selyula sa lawas. Ang nadaot nga mga selyula nagdugang sa risgo sa pagpalambo sa sakit.
Paghupay sa Panghubag sa Chiropractic
Ang Chiropractic physiotherapy nagpalig-on sa lawas pinaagi sa pagpalig-on sa immune system nga nagtangtang sa bisan unsang pagbabag. Kini nagmintinar sa natural nga pag-agos sa dugo ug mga sustansya sa tibuok lawas, nga nagdugang sa depensa sa immune system. Ang pagbag-o sa usa ka anti-inflammation diet makatabang sa pagpauswag sa immune system apan mahimo’g usa ka mahagiton nga pag-adjust. Hisguti ang anaa nga mga opsyon sa pagdumala sa paghupay sa kasakit ug paghubag.
Komposisyon sa Lawas
Ang Kaunuran Dili Lang Alang sa mga Atleta
Daghang mga indibidwal ang naghunahuna nga ang pag-angkon sa kaunoran gikinahanglan lamang sa mga atleta. Dili tanan gusto nga mahimong maskulado, apan ang tanan kinahanglan nga makahimo sa pagpakig-away sa sakit gikan sa impeksyon. Ang kaunoran sa panguna gilangkoban sa tubig ug protina. Ang protina usa ka hinungdanon nga macronutrient nga kinahanglan sa lawas aron molihok sa husto. Kung ang lawas mosulod sa usa ka stress nga kahimtang sama sa pagkasakit, ang panginahanglan sa protina sa lawas kalit nga motaas hangtod sa upat ka pilo sa kasagarang gikinahanglan. Kung ang lawas dili makakuha sa gikinahanglan nga protina gikan sa pagkaon, magsugod kini sa pagkuha sa gikinahanglan niini gikan sa mga kaunuran ug magsugod sa pagbungkag niini. Kung ang mga kaunuran dili igo nga naugmad o kulang sa pag-uswag, ang lawas mahimong mokunhod sa abilidad ug kusog niini sa pagbatok sa mga impeksyon ug nagdugang ang kahigayonan sa umaabot.
mga pakisayran
Haß, Ulrike et al. "Mga Anti-Inflammatory Diet ug Kakapoy." Mga sustansya vol. 11,10 2315. 30 Septiyembre 2019, doi:10.3390/nu11102315
Owczarek, Danuta et al. "Pagdiyeta ug mga hinungdan sa nutrisyon sa mga sakit sa panghubag sa tinai." World journal sa gastroenterology vol. 22,3 (2016): 895-905. doi:10.3748/wjg.v22.i3.895
Sears, Barry. "Mga Anti-inflammatory Diets." Journal sa American College of Nutrition vol. 34 Suppl 1 (2015): 14-21. doi:10.1080/07315724.2015.1080105
Human sa tanan niini nga mga tuig, ako malipayon sa pagpahibalo nga ang Korte Suprema sa Texas sa katapusan nakahimo og usa ka desisyon mahitungod sa Texas Board of Chiropractic Examiners et al v. Texas Medical Association kaso niadtong Enero 29, 2021. Uban sa dakong dungog ug pasalamat, gusto nakong ipadayon ang sinsero nga pasalamat sa tanan nga nagtrabaho pag-ayo niini nga kaso ug kansang dakong paningkamot miresulta sa desisyon. Salamat sa desisyon sa Korte Suprema, ang mga chiropractor sa Texas makapadayon na sa ilang mga trabaho sumala niana. Sa ubos, naghatag ako usa ka sulat gikan sa Presidente sa Lupon, Mark R. Bronson, DC, FIANM alang sa Texas Board of Chiropractic Examiners nga nagpahayag sa desisyon sa Korte Suprema sa Texas sa Texas Board of Chiropractic Examiners et al v. Texas Medical Association kaso niadtong Enero 29, 2021. – Dr. Alex Jimenez DC, CCST
Pebrero 1, 2021
Sa ngalan sa Texas Board of Chiropractic Examiners, akong gipaabot ang among sinsero nga pasalamat ug pasalamat sa tanan kansang mga paningkamot miresulta sa desisyon sa Texas Supreme Court sa Texas Board of Chiropractic Examiners et al v. Texas Medical Association niadtong Enero 29, 2021. Espesyal nga pasalamat ang tungod sa tanan nga mga abogado sa Opisina sa Attorney General nga nagtrabaho sa kini nga kaso sa kini nga mga tuig.
Ang desisyon sa hustong paagi nagpamatuod sa kabalido sa Board's scope of practice rule, nga ang korte klaro nga miingon nga dili molapas sa atong statutory scope sa chiropractic practice. Ang korte walay pagduhaduha nga mituo nga ang mga lagda sa Lupon wala makalapas sa Occupations Code Chapter 201 o sukwahi sa mga tumong sa kapitulo nga gitakda sa Texas Legislature, ug sa pagkatinuod, mabinantayon nga obserbahan ang statutory boundary tali sa medikal ug chiropractic nga mga propesyon. Kini nga desisyon, nga nag-ila sa komon nga pagbati ug dugay na nga paglakip sa mga kaubang nerves sa chiropractic diagnosis ug pagtambal, nagpreserba ug nagpalig-on sa esensya sa chiropractic.
Salamat sa desisyon sa korte, ang among mga lisensyado makatuman na sa ilang mga katungdanan isip importanteng portal-of-entry healthcare providers sa Texas nga walay kahadlok. Ang desisyon sa korte nagpamatuod pag-usab sa mga prinsipyo sa kagawasan sa ekonomiya nga naghimo sa Texas nga labing maayo nga estado sa nasud aron mahimong chiropractor.
sa kinasingkasing,
Mark R. Bronson, DC, FIANM Board President
Texas Board of Chiropractic Examiners
Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga tambal, kahimsog, ug sensitibo nga mga isyu sa kahimsog ug/o mga artikulo, hilisgutan, ug mga diskusyon sa tambal. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system. Ang among mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga insight naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug nagsuporta direkta o dili direkta sa among klinikal nga sakup sa praktis.*
Ang among opisina mihimo ug makatarunganong pagsulay sa paghatag ug suportadong mga citation ug nakaila sa may kalabotan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghimo usab kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa board ug o sa publiko kung gihangyo. Among nasabtan nga gisakup namo ang mga butang nga nanginahanglan ug dugang nga katin-awan kon sa unsang paagi kini makatabang sa usa ka partikular nga plano sa pag-atiman o protocol sa pagtambal; busa, aron dugang nga hisgutan ang hilisgutan sa ibabaw, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana ni Dr. Alex Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900. Ang (mga) provider nga Lisensyado sa Texas ug New Mexico*
PODCAST: Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Lizette Ortiz, ug Daniel "Danny" Alvarado naghisgot sa nutrisyon ug kahimsog niining mga panahona. Atol sa quarantine, ang mga tawo nahimong mas interesado sa pagpauswag sa ilang kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog pinaagi sa pagsunod sa husto nga pagkaon ug pag-apil sa ehersisyo. Ang panel sa mga eksperto sa mosunod nga podcast nagtanyag og lain-laing mga tip ug mga limbong kon unsaon nimo pagpalambo ang imong kaayohan. Dugang pa, si Lizette Ortiz ug Danny Alvarado naghisgot kung giunsa nila pagtabang ang ilang mga kliyente nga makab-ot ang ilang labing maayo nga kaayohan sa panahon sa COVID. Gikan sa pagkaon sa mga prutas, utanon, maniwang nga karne, maayong tambok, ug komplikadong carbohydrates hangtod sa paglikay sa mga asukar ug yanong carbohydrates sama sa puti nga pasta ug pan, ang pagsunod sa hustong pagkaon ug pag-apil sa ehersisyo ug pisikal nga kalihokan maoy usa ka maayong paagi sa pagpadayon sa pagpalambo sa imong kinatibuk-ang panglawas ug kaayohan. - Podcast Insight
Kung nalingaw ka sa kini nga video ug / o nakatabang kami kanimo sa bisan unsang paagi
palihug ayaw pagduhaduha sa pag-subscribe ug pagpaambit kanamo.
Salamat & God Bless.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
PODCAST: Dr. Alex Jimenez ug Dr. Marius Ruja naghisgot sa kamahinungdanon sa personalized nga medisina genetics ug micronutrients alang sa kinatibuk-ang panglawas ug kaayohan. Ang pagsunod sa husto nga pagkaon ug pag-apil sa ehersisyo nga nag-inusara dili igo aron masiguro nga ang lawas sa tawo naglihok sa husto, labi na sa kaso sa mga atleta. Maayo na lang, adunay lainlaing mga pagsulay nga magamit nga makatabang sa mga tawo nga mahibal-an kung sila adunay bisan unsang mga kakulangan sa nutrisyon nga mahimong makaapekto sa ilang mga selyula ug tisyu. Ang mga suplemento sa bitamina ug mineral mahimo usab nga makatabang sa pagpauswag sa kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog sa usa ka indibidwal. Samtang dili nato mabag-o ang pipila ka mga aspeto sa atong mga gene, si Dr. Alex Jimenez ug Dr. Marius Ruja naghisgot nga ang pagsunod sa husto nga pagkaon ug pag-apil sa ehersisyo samtang nagkuha sa husto nga mga suplemento, makabenepisyo sa atong mga gene ug makapalambo sa kaayohan. - Pagsabut sa Podcast
Kung nalingaw ka sa kini nga video ug / o nakatabang kami kanimo sa bisan unsang paagi
palihug ayaw pagduhaduha sa pag-subscribe ug pagpaambit kanamo.
Salamat & God Bless.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
-
Kung nalingaw ka sa kini nga video ug / o nakatabang kami kanimo sa bisan unsang paagi
palihug ayaw pagduhaduha sa pag-subscribe ug pagpaambit kanamo.
Salamat & God Bless.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
Ang Find A Practitioner nga himan sa IFM mao ang pinakadako nga referral network sa Functional Medicine, nga gihimo aron matabangan ang mga pasyente nga makit-an ang mga Functional Medicine practitioner bisan asa sa kalibutan. Ang IFM Certified Practitioners gilista una sa mga resulta sa pagpangita, tungod sa ilang halapad nga edukasyon sa Functional Medicine
