Balik nga Clinic Chiropractic Spine Care Team. Ang dugokan gidisenyo nga adunay tulo ka natural nga kurba; ang curvature sa liog o cervical spine, ang upper back curvature o thoracic spine, ug ang lower back curvature o lumbar spine, ang tanan niini maghiusa aron mahimong gamay nga porma kon tan-awon gikan sa kilid. Ang dugokan usa ka hinungdanon nga istruktura tungod kay kini makatabang sa pagsuporta sa tul-id nga postura sa mga tawo, kini naghatag sa lawas sa pagka-flexible sa paglihok ug kini adunay hinungdanon nga papel sa pagpanalipod sa spinal cord. Ang kahimsog sa spinal hinungdanon aron masiguro nga ang lawas naglihok sa tibuuk nga kapasidad niini. Si Dr. Alex Jimenez kusganong nagpakita sa iyang koleksyon sa mga artikulo sa pag-atiman sa dugokan, kung unsaon pagsuporta sa husto ang usa ka himsog nga dugokan. Para sa dugang nga impormasyon, palihog palihog kontaka mi sa (915) 850-0900 o text para personal nga tawagan si Dr. Jimenez sa (915) 540-8444.
Ang spinal stenosis mao ang termino nga gigamit sa paghulagway sa usa ka pig-ot nga dugokan. Nagkalainlain ang mga pagtambal tungod kay lahi ang kaso sa matag usa. Ang ubang mga tawo nakasinati og malumo nga mga sintomas, samtang ang uban nakasinati og grabe nga mga sintomas. Makatabang ba ang pagkahibalo sa mga opsyon sa pagtambal sa pasyente ug sa team sa pag-atiman sa panglawas sa pagpahiangay ug pag-personalize sa plano sa pagtambal sa kahimtang sa indibidwal?
Mga Pagtambal sa Spinal Stenosis
Ang mga luna sa sulod sa dugokan mahimong mas pig-ot kay sa ilang gituohan, nga mahimong hinungdan sa presyur sa mga ugat sa nerbiyos ug sa spinal cord. Bisan asa ubay sa dugokan mahimong maapektuhan. Ang pagkunhod mahimong hinungdan sa kasakit, pagsunog, ug / o pagsakit sa likod ug kahuyang sa mga bitiis ug tiil. Ang spinal stenosis adunay daghang pangunang pagtambal. Kung nagtrabaho pinaagi sa spinal stenosis treatments, ang usa ka healthcare provider mag-assess sa mga simtomas ug magsugod sa pagtambal gamit ang first-line therapy, sama sa pain medication ug/o physical therapy. Kasagaran kini ang una sa mga indibidwal nga adunay sakit.
tambal
Ang laygay nga kasakit mao ang usa sa mga nag-unang sintomas. Ang una nga linya sa pagtambal kasagaran naglakip sa paggamit sa mga tambal nga makapawala sa kasakit. Ang kasagarang gireseta nga mga tambal mao ang nonsteroidal anti-inflammatories o NSAIDs. Kini nga mga tambal makapakunhod sa kasakit ug paghubag. Bisan pa, ang mga NSAID dili girekomenda alang sa dugay nga paggamit, ug ang ubang mga tambal kinahanglan nga gamiton aron mahupay ang kasakit nga naglakip sa: (Sudhir Diwan et al., 2019)
Tylenol - acetaminophen
Gabapentin
Pregabalin
Opioids alang sa grabe nga mga kaso
ehersisyo
Ang pag-ehersisyo makapakunhod sa mga sintomas sa spinal stenosis pinaagi sa pagkuha sa pressure sa mga nerves, nga makapakunhod sa kasakit ug makapauswag sa paglihok. (Andrée-Anne Marchand et al., 2021) Ang mga healthcare providers morekomendar sa labing epektibo nga mga ehersisyo alang sa indibidwal. Ang mga pananglitan naglakip sa:
Ang laing pangunang pagtambal sa spinal stenosis mao ang physical therapy, nga sagad gigamit kauban sa mga tambal sa kasakit. Kasagaran, ang mga indibidwal moagi sa unom ngadto sa walo ka semana sa physical therapy, nga adunay mga sesyon duha ngadto sa tulo ka beses kada semana. Ang paggamit sa pisikal nga terapiya gipakita sa (Sudhir Diwan et al., 2019)
Bawasan ang kasakit
Dugangi ang paglihok
Bawasan ang mga tambal sa kasakit.
Bawasan ang mga sintomas sa kahimsog sa pangisip sama sa kasuko, depresyon, ug pagbag-o sa mood.
Alang sa grabe nga mga kaso, ang physical therapy pagkahuman sa operasyon makapakunhod sa mga oras sa pagkaayo.
Balik Braces
Ang back braces makatabang sa pagpakunhod sa paglihok ug pressure sa dugokan. Makatabang kini tungod kay bisan ang gagmay nga mga paglihok sa taludtod mahimong mosangpot sa pagkalagot sa nerbiyos, kasakit, ug nagkagrabe nga mga sintomas. Sa paglabay sa panahon, ang bracing mahimong mosangpot sa usa ka positibo nga pagtaas sa paglihok. (Carlo Ammendolia et al., 2019)
Injection
Ang epidural steroid injection mahimong irekomendar aron mahupay ang grabe nga mga sintomas. Ang mga steroid naglihok isip mga anti-inflammatories aron makunhuran ang kasakit ug paghubag tungod sa panghubag ug iritasyon sa mga ugat sa taludtod. Giisip sila nga nonsurgical medical procedures. Sumala sa panukiduki, ang mga injection epektibo nga makadumala sa kasakit sulod sa duha ka semana ug hangtod sa unom ka bulan, ug ang pipila ka panukiduki nakakaplag nga human sa spinal injection, ang kahupayan mahimong molungtad og 24 ka bulan. (Sudhir Diwan et al., 2019)
Mabaga nga Ligament Decompression Pamaagi
Ang ubang mga tawo mahimong girekomenda nga moagi sa pamaagi sa decompression. Kini nga pamaagi naglakip sa paggamit sa usa ka nipis nga dagom nga himan nga gisal-ut sa likod. Ang baga nga tisyu sa ligament gikuha aron makunhuran ang presyur sa dugokan ug mga ugat. Nakaplagan sa panukiduki nga ang pamaagi makapakunhod sa mga simtomas ug sa panginahanglan alang sa mas invasive nga operasyon. (Nagy Mekhail et al., 2021)
Alternatibong mga Pagtratar
Dugang pa sa mga first-line nga pagtambal, ang mga indibidwal mahimong i-refer sa alternatibong mga terapiya alang sa pagdumala sa sintomas, lakip ang:
acupuncture
Naglakip kini sa pagsal-ot sa nipis nga tumoy nga dagom sa lainlaing mga acupoints aron mahupay ang mga simtomas.
Nakaplagan sa pipila ka panukiduki nga ang acupuncture mahimong mas epektibo sa pagpakunhod sa mga simtomas kay sa physical therapy lamang. Ang duha ka mga kapilian mabuhi ug makapauswag sa paglihok ug kasakit. (Hiroyuki Oka et al., 2018)
Chiropractic
Kini nga terapiya makapakunhod sa pressure sa mga nerves, nagmintinar sa spinal alignment, ug makatabang sa pagpalambo sa paglihok.
pagmasahe
Ang pagmasahe makatabang sa pagpausbaw sa sirkulasyon, pagpahayahay sa kaunoran, ug pagpamenos sa kasakit ug pagkagahi.
Bag-ong mga Opsyon sa Pagtambal
Samtang nagpadayon ang panukiduki sa spinal stenosis, ang bag-ong mga terapiya mitumaw aron makatabang sa paghupay ug pagdumala sa mga simtomas sa mga indibidwal nga dili motubag sa tradisyonal nga tambal o dili makaambit sa naandan nga mga terapiya tungod sa lainlaing mga hinungdan. Apan, ang pipila ka ebidensiya nga gipresentar makapadasig; Mahimong isipon sa mga medical insurer nga eksperimento sila ug dili motanyag ug coverage hangtod mapamatud-an ang ilang kaluwasan. Ang pipila ka bag-ong mga pagtambal naglakip sa:
Acupotomy
Ang Acupotomy usa ka matang sa acupuncture nga naggamit ug nipis nga mga dagom nga adunay gamay, patag, scalpel-type nga tip aron mahupay ang tensiyon sa masakit nga mga dapit. Ang panukiduki bahin sa mga epekto niini limitado pa, apan ang pasiuna nga datos nagpakita nga mahimo kini usa ka epektibo nga komplementaryong pagtambal. (Ji Hoon Han et al., 2021)
Stem Cell Therapy
Ang mga stem cell mao ang mga selula diin gikan ang tanan nga ubang mga selula. Naglihok sila ingon nga hilaw nga materyal alang sa lawas sa paghimo sa espesyal nga mga selyula nga adunay piho nga mga gimbuhaton. (National Institutes of Health. 2016)
Ang mga indibidwal nga adunay spinal stenosis mahimong makapalambo sa kadaot sa humok nga tisyu.
Ang terapiya sa stem cell naggamit sa mga stem cell aron makatabang sa pag-ayo sa nasamdan o nasakit nga mga tisyu.
Ang terapiya sa stem cell makatabang sa pag-ayo o pagpaayo sa nadaot nga mga lugar ug makahatag og kahupayan sa mga sintomas.
Ang mga pagtuon sa klinika alang sa spinal stenosis nagtaho nga kini mahimong usa ka praktikal nga opsyon sa pagtambal alang sa pipila.
Bisan pa, gikinahanglan ang dugang nga panukiduki aron makumpirma kung ang terapiya igo ba nga magamit aron magamit sa kadaghanan. (Hideki Sudo et al., 2023)
Dynamic nga Pagpalig-on nga mga Device
Ang LimiFlex usa ka medikal nga aparato nga gipailalom sa panukiduki ug pagtuki alang sa katakus niini nga ibalik ang paglihok ug kalig-on sa dugokan. Kini gitanom sa likod pinaagi sa surgical procedure. Sumala sa panukiduki, ang mga indibidwal nga adunay spinal stenosis nga nakadawat sa LimiFlex kasagaran makasinati og mas taas nga pagkunhod sa kasakit ug mga sintomas kay sa ubang mga matang sa pagtambal. (T Jansen et al., 2015)
Lumbar Interspinous Distraction Decompression
Ang lumbar interspinous distraction decompression maoy laing surgical procedure alang sa spinal stenosis. Ang operasyon gihimo sa usa ka incision sa ibabaw sa dugokan ug nagbutang sa usa ka himan tali sa duha ka vertebrae aron makahimo og luna. Kini makapakunhod sa paglihok ug pressure sa mga nerves. Ang pasiuna nga mga resulta nagpakita sa positibo nga mubo nga panahon nga kahupayan gikan sa mga sintomas; Ang dugay nga datos wala pa magamit tungod kay kini usa ka bag-o nga opsyon sa pagtambal sa spinal stenosis. (UK National Health Service, 2022)
Mga Pamaagi sa Pag-opera
Adunay daghang mga pamaagi sa pag-opera nga magamit alang sa spinal stenosis. Ang uban naglakip sa: (NYU Langone Health. 2024) Ang operasyon alang sa spinal stenosis kasagarang gitagana alang sa mga indibidwal nga adunay grabe nga mga simtomas, sama sa pagpaminhod sa mga bukton o mga bitiis. Sa diha nga kini nga mga simtomas molambo, kini nagpakita sa usa ka mas ilado nga compression sa spinal nerves ug ang panginahanglan alang sa usa ka mas invasive pagtambal. (NYU Langone Health. 2024)
Laminectomy
Ang laminectomy nagtangtang sa bahin o tanan nga lamina, ang vertebral bone nga nagtabon sa spinal canal.
Ang pamaagi gidisenyo aron makunhuran ang pressure sa mga nerves ug spinal cord.
Laminotomy ug Foraminotomy
Ang duha ka operasyon gigamit kung ang spinal stenosis sa usa ka indibidwal negatibong makaapekto sa pag-abli sa vertebral foramen.
Ang mga ligament, cartilage, o uban pang mga tisyu nga nagpugong sa mga ugat gikuha.
Ang duha nagpamenos sa pressure sa mga nerves nga nagbiyahe sa foramen.
Laminoplasty
Ang laminoplasty makapawala sa pressure sa spinal cord pinaagi sa pagtangtang sa mga bahin sa lamina sa spinal canal.
Kini nga pamaagi sa pag-opera naglakip sa pagtangtang sa herniated o bulging discs nga nagbutang sa pressure sa spinal cord ug nerves.
Pag-atake sa taludtod
Ang spinal fusion naglakip sa pagduyog sa duha ka vertebrae gamit ang metal nga mga piraso sama sa rods ug screws.
Ang vertebrae mas lig-on tungod kay ang mga rods ug screws molihok isip brace.
Unsang Pagtambal ang Husto?
Tungod kay ang tanan nga mga plano sa pagtambal managlahi, ang pagtino sa labing epektibo mao ang labing haum alang sa usa ka healthcare provider. Ang matag pamaagi i-personalize sa indibidwal. Aron makadesisyon kung unsa nga therapy ang labing maayo, ang mga healthcare providers mag-assess: (National Institute of Arthritis ug Musculoskeletal ug Skin Diseases. 2023)
Ang kagrabe sa mga sintomas.
Ang kasamtangan nga lebel sa kinatibuk-ang panglawas.
Ang lebel sa kadaot nga nahitabo sa dugokan.
Ang lebel sa pagkabaldado ug kung giunsa ang paglihok ug kalidad sa kinabuhi naapektuhan.
Ang Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine Clinic makigtambayayong sa nag-unang healthcare provider ug/o mga espesyalista sa usa ka indibidwal aron makatabang sa pagtino sa pinakamaayong opsyon sa pagtambal ug mga kabalaka bahin sa mga tambal o uban pang matang sa pagtambal.
Pag-abli sa Kaayohan
mga pakisayran
Diwan, S., Sayed, D., Deer, TR, Salomons, A., & Liang, K. (2019). Usa ka Algorithmic Approach sa Pagtratar sa Lumbar Spinal Stenosis: Usa ka Ebidensya-Based nga Pamaagi. Tambal sa kasakit (Malden, Mass.), 20(Suppl 2), S23–S31. doi.org/10.1093/pm/pnz133
Marchand, AA, Houle, M., O'Shaughnessy, J., Châtillon, C. É., Cantin, V., & Descarreaux, M. (2021). Ang pagka-epektibo sa usa ka ehersisyo nga nakabase sa prehabilitation nga programa alang sa mga pasyente nga naghulat sa operasyon alang sa lumbar spinal stenosis: usa ka randomized clinical trial. Mga taho sa siyensya, 11(1), 11080. doi.org/10.1038/s41598-021-90537-4
Ammendolia, C., Rampersaud, YR, Southerst, D., Ahmed, A., Schneider, M., Hawker, G., Bombardier, C., & Côté, P. (2019). Epekto sa usa ka prototype nga lumbar spinal stenosis belt kumpara sa usa ka lumbar nga suporta sa kapasidad sa paglakaw sa lumbar spinal stenosis: usa ka randomized controlled trial. Ang spine journal: opisyal nga journal sa North American Spine Society, 19(3), 386–394. doi.org/10.1016/j.spinee.2018.07.012
Mekhail, N., Costandi, S., Nageeb, G., Ekladios, C., & Saied, O. (2021). Ang durability sa minimally invasive lumbar decompression procedure sa mga pasyente nga adunay symptomatic lumbar spinal stenosis: Long-term follow-up. Pain practice: ang opisyal nga journal sa World Institute of Pain, 21 (8), 826-835. doi.org/10.1111/papr.13020
Oka, H., Matsudaira, K., Takano, Y., Kasuya, D., Niiya, M., Tonosu, J., Fukushima, M., Oshima, Y., Fujii, T., Tanaka, S., & Inanami, H. (2018). Usa ka pagtandi nga pagtuon sa tulo ka konserbatibo nga pagtambal sa mga pasyente nga adunay lumbar spinal stenosis: lumbar spinal stenosis nga adunay acupuncture ug physical therapy nga pagtuon (LAP study). BMC komplementaryo ug alternatibong tambal, 18(1), 19. doi.org/10.1186/s12906-018-2087-y
Han, JH, Lee, HJ, Woo, SH, Park, YK, Choi, GY, Heo, ES, Kim, JS, Lee, JH, Park, CA, Lee, WD, Yang, CS, Kim, AR, & Han , CH (2021). Epektibo ug kaluwasan sa acupotomy sa lumbar spinal stenosis: usa ka pragmatic randomized, kontrolado, pilot clinical trial: usa ka protocol sa pagtuon. Medisina, 100(51), e28175. doi.org/10.1097/MD.0000000000028175
Sudo, H., Miyakoshi, T., Watanabe, Y., Ito, YM, Kahata, K., Tha, KK, Yokota, N., Kato, H., Terada, T., Iwasaki, N., Arato, T., Sato, N., & Isoe, T. (2023). Protocol alang sa pagtambal sa lumbar spinal canal stenosis nga adunay kombinasyon sa ultrapurified, allogenic bone marrow-derived mesenchymal stem cells ug in situ-forming gel: usa ka multicentre, prospective, double-blind randomized controlled trial. Bukas ang BMJ, 13(2), e065476. doi.org/10.1136/bmjopen-2022-065476
National Institutes of Health. (2016). Mga sukaranan sa stem cell. US Department of Health ug Human Services. Gikuha gikan sa stemcells.nih.gov/info/basics/stc-basics
Jansen, T., Bornemann, R., Otten, L., Sander, K., Wirtz, D., & Pflugmacher, R. (2015). Vergleich dorsaler Dekompression nicht stabilisiert ug dynamisch stabilisiert mit LimiFlex™ [Usa ka Pagtandi sa Dorsal Decompression ug Dorsal Decompression nga Gihiusa uban sa Dynamic Stabilization Device LimiFlex™]. Zeitschrift fur Orthopadie und Unfallchirurgie, 153(4), 415–422. doi.org/10.1055/s-0035-1545990
Ang mga indibidwal nga adunay hiniusa nga hypermobility makakaplag ug kahupayan pinaagi sa mga nonsurgical nga pagtambal sa pagkunhod sa kasakit ug pagpasig-uli sa paglihok sa lawas?
Pasiuna
Kung ang usa ka tawo maglihok sa ilang lawas, ang naglibot nga mga kaunuran, mga lutahan, ug mga ligaments gilakip sa lainlaing mga buluhaton nga nagtugot kanila sa pag-inat ug pagka-flexible nga wala’y kasakit o kahasol. Daghang balik-balik nga mga lihok makapahimo sa indibidwal sa pagpadayon sa ilang rutina. Bisan pa, kung ang mga lutahan, kaunuran, ug mga ligamente mas layo kaysa normal sa taas ug ubos nga mga tumoy nga wala’y sakit, kini nailhan nga hiniusa nga hypermobility. Kini nga connective tissue disorder mahimong maka-correlate sa uban nga mga sintomas nga makaapekto sa lawas ug hinungdan sa daghang mga tawo sa pagpangita sa pagtambal sa pagdumala sa joint hypermobility sintomas. Sa karon nga artikulo, atong tan-awon ang hiniusa nga hypermobility ug kung giunsa ang lainlaing mga non-surgical nga pagtambal makatabang sa pagpakunhod sa kasakit tungod sa hiniusa nga hypermobility ug pagpasig-uli sa paglihok sa lawas. Nakig-istorya kami sa mga sertipikadong medikal nga tighatag nga nagkonsolida sa kasayuran sa among mga pasyente aron mahibal-an kung giunsa ang ilang kasakit mahimong kauban sa hiniusa nga hypermobility. Gipahibalo usab namon ug giyahan ang mga pasyente kung giunsa ang paghiusa sa lainlaing mga pagtambal nga wala’y operasyon makatabang sa pagpauswag sa hiniusang paglihok samtang nagdumala sa mga kauban nga sintomas. Among giawhag ang among mga pasyente nga pangutan-on ang ilang mga kaubang medical providers nga makuti ug makahuluganon nga mga pangutana bahin sa pag-apil sa mga non-surgical nga terapiya isip kabahin sa ilang rutina aron makunhuran ang kasakit ug kahasol gikan sa hiniusang hypermobility. Dr. Jimenez, DC, naglakip niini nga impormasyon isip usa ka akademikong serbisyo. Disclaimer.
Unsa ang Joint Hypermobility?
Kanunay ba nimong bation ang imong mga lutahan nga gitak-opan sa imong mga kamot, pulso, tuhod, ug siko? Nasinati ba nimo ang kasakit ug kakapoy sa imong mga lutahan kung ang imong lawas kanunay nga gikapoy? O sa dihang imong gituy-od ang imong mga tumoy, mas layo ba kini kay sa naandan aron mabati ang kahupayan? Daghan niining lain-laing mga senaryo ang kanunay nga may kalabutan sa mga indibidwal nga nakasinati sa hiniusang hypermobility. Ang hiniusang hypermobility usa ka napanunod nga sakit nga adunay autosomal dominant nga mga pattern nga nagpaila sa hiniusa nga hyperlaxity ug kasakit sa musculoskeletal sulod sa mga tumoy sa lawas. (Carbonell-Bobadilla et al., 2020) Kini nga kondisyon sa connective tissue kasagaran adunay kalabutan sa pagka-flexible sa konektado nga mga tisyu sama sa ligaments ug tendons sa lawas. Ang usa ka pananglitan kung ang kumagko sa usa ka tawo naghikap sa ilang sulod nga bukton nga wala’y gibati nga kasakit o pagkadili komportable, sila adunay hiniusa nga hypermobility. Dugang pa, daghang mga indibidwal nga nag-atubang sa hiniusa nga hypermobility kanunay adunay usa ka lisud nga pagdayagnos tungod kay sila makapalambo sa pagkahuyang sa panit ug tisyu sa paglabay sa panahon, hinungdan sa mga komplikasyon sa musculoskeletal. (Tofts et al., 2023)
Kung ang mga indibidwal nag-atubang sa hiniusa nga hypermobility sa paglabay sa panahon, daghan ang kasagaran adunay symptomatic joint hypermobility. Magpakita sila og mga musculoskeletal ug systemic nga mga sintomas nga mosangpot sa pagpakita sa mga deformidad sa kalabera, pagkahuyang sa tisyu ug panit, ug mga kalainan sa istruktura sa sistema sa lawas. (Nicholson et al., 2022) Pipila sa mga sintomas nga gipakita sa hiniusang hypermobility sa usa ka diagnosis naglakip sa:
Sakit sa kaunuran ug pagkagahi sa mga lutahan
Pag-klik sa mga lutahan
kakapoy
Mga problema sa pagsanay
Mga isyu sa balanse
Maayo na lang, adunay lainlaing mga pagtambal nga magamit sa daghang mga tawo aron matabangan ang pagpalig-on sa naglibot nga mga kaunuran sa palibot sa mga lutahan ug makunhuran ang mga correlated nga mga simtomas tungod sa hiniusa nga hypermobility.
Kalihokan Ingong Medisina-Video
Nonsurgical Treatments Alang sa Joint Hypermobility
Kung nag-atubang sa hiniusang hypermobility, daghang mga indibidwal ang kinahanglan nga mangita mga pagtambal aron makunhuran ang pagdugtong nga sama sa kasakit nga mga simtomas sa hiniusa nga hypermobility ug makatabang sa paghupay sa mga tumoy sa lawas samtang gipahiuli ang paglihok. Ang pipila ka maayo nga mga pagtambal alang sa hiniusa nga hypermobility mao ang mga non-surgical nga terapiya nga dili invasive, malumo sa mga lutahan ug kaunuran, ug epektibo sa gasto. Ang lain-laing mga non-surgical nga pagtambal mahimong ipasibo alang sa indibidwal depende kung unsa ka grabe ang ilang hiniusa nga hypermobility ug comorbidities nga makaapekto sa lawas sa tawo. Ang mga non-surgical nga mga pagtambal makapahupay sa lawas gikan sa hiniusang hypermobility pinaagi sa pagtambal sa mga hinungdan sa kasakit pinaagi sa pagkunhod ug pag-maximize sa functional nga kapasidad ug pagpasig-uli sa kalidad sa kinabuhi sa usa ka tawo. (Atwell et al., 2021) Ang tulo ka non-surgical nga mga pagtambal nga maayo kaayo alang sa pagpakunhod sa kasakit gikan sa joint hypermobility ug pagtabang sa pagpalig-on sa palibot nga mga kaunuran anaa sa ubos.
Pag-atiman sa Chiropractic
Ang pag-atiman sa Chiropractic naggamit sa pagmaniobra sa taludtod ug makatabang sa pagpasig-uli sa hiniusang paglihok sa lawas aron makunhuran ang mga epekto sa hiniusang hypermobility pinaagi sa pagpalig-on sa apektadong mga lutahan gikan sa hypermobile extremities. (Boudreau et al., 2020) Ang mga kiropraktor naglakip sa mekanikal ug manwal nga pagmaniobra ug nagkalain-laing mga pamaagi aron sa pagtabang sa daghang mga indibidwal sa pagpalambo sa ilang postura pinaagi sa pagkahimong mas mahunahunaon sa ilang mga lawas ug pagtrabaho uban sa daghang uban pang mga terapiya aron sa paghatag og gibug-aton sa kontrolado nga mga lihok. Uban sa ubang mga komorbididad nga nalangkit sa hiniusang hypermobility, sama sa sakit sa likod ug liog, ang pag-atiman sa chiropractic makapakunhod niining mga sintomas sa komorbididad ug makatugot sa indibidwal nga mabawi ang ilang kalidad sa kinabuhi.
acupuncture
Ang laing non-surgical nga pagtambal nga daghang mga indibidwal mahimong ilakip aron makunhuran ang hiniusa nga hypermobility ug ang mga komorbididad niini mao ang acupuncture. Ang acupuncture naggamit sa gagmay, nipis, solidong dagom nga gigamit sa mga acupuncturists aron babagan ang mga receptor sa kasakit ug ibalik ang agos sa enerhiya sa lawas. Kung daghang mga indibidwal ang nag-atubang sa hiniusa nga hypermobility, ang ilang mga tumoy sa mga bitiis, mga kamot, ug mga tiil anaa sa kasakit sa paglabay sa panahon, nga mahimong hinungdan sa lawas nga dili lig-on. Ang gibuhat sa acupuncture makatabang sa pagpakunhod sa kasakit tungod sa hiniusa nga hypermobility nga may kalabutan sa mga tumoy ug pagpasig-uli sa balanse ug gamit sa lawas (Luan et al., 2023). Kini nagpasabut nga kung ang usa ka tawo nag-atubang sa pagkagahi ug kasakit sa kaunuran gikan sa hiniusa nga hypermobility, ang acupuncture makatabang sa pag-rewire sa kasakit pinaagi sa pagbutang sa mga dagom sa mga acupoints sa lawas aron mahatagan ang kahupayan.
Physical Therapy
Ang pisikal nga terapiya mao ang katapusang non-surgical nga pagtambal nga mahimo sa daghang mga tawo sa ilang adlaw-adlaw nga rutina. Ang pisikal nga terapiya makatabang sa pagdumala sa hiniusang hypermobility nga gipahaum aron makatabang sa pagpalig-on sa huyang nga mga kaunuran nga naglibot sa apektadong mga lutahan, pagpalambo sa kalig-on sa usa ka tawo ug pagtabang sa pagpakunhod sa risgo sa dislokasyon. Dugang pa, daghang mga indibidwal ang makagamit sa mubu nga epekto nga ehersisyo aron masiguro ang labing maayo nga pagkontrol sa motor kung maghimo kanunay nga mga ehersisyo nga wala magbutang og sobra nga kabug-at sa mga lutahan. (Russek et al., 2022)
Pinaagi sa pag-apil niining tulo ka non-surgical treatments isip kabahin sa customized nga pagtambal alang sa joint hypermobility, daghang mga indibidwal ang magsugod nga mobati og kalainan sa ilang balanse. Dili sila makasinati og kasakit sa lutahan pinaagi sa pagkahimong mas mahunahunaon sa lawas ug pag-apil sa gagmay nga mga pagbag-o sa ilang naandan. Bisan kung ang pagkinabuhi nga adunay hiniusa nga hypermobility mahimong usa ka hagit alang sa daghang mga indibidwal, pinaagi sa paghiusa ug paggamit sa husto nga kombinasyon sa mga non-surgical nga pagtambal, daghan ang mahimong magsugod sa paggiya sa aktibo ug makatagbaw nga kinabuhi.
mga pakisayran
Atwell, K., Michael, W., Dubey, J., James, S., Martonffy, A., Anderson, S., Rudin, N., & Schrager, S. (2021). Diagnosis ug Pagdumala sa Hypermobility Spectrum Disorders sa Primary Care. J Am Board Fam Med, 34(4), 838-848. doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374
Boudreau, PA, Steiman, I., & Mior, S. (2020). Pagdumala sa klinika sa benign joint hypermobility syndrome: usa ka serye sa kaso. Si J Can Chiropr Assoc, 64(1), 43-54. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667
Carbonell-Bobadilla, N., Rodriguez-Alvarez, AA, Rojas-Garcia, G., Barragan-Garfias, JA, Orrantia-Vertiz, M., & Rodriguez-Romo, R. (2020). [Joint hypermobility syndrome]. Acta Ortop Mex, 34(6), 441-449. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34020527 (Sindrome de hipermovilidad articular.)
Luan, L., Zhu, M., Adams, R., Witchalls, J., Pranata, A., & Han, J. (2023). Ang mga epekto sa acupuncture o susama nga needling therapy sa kasakit, proprioception, balanse, ug gi-report sa kaugalingon nga function sa mga indibidwal nga adunay sakit nga ankle instability: usa ka sistematikong pagrepaso ug meta-analysis. Komplemento sa Ther Med, 77, 102983. doi.org/10.1016/j.ctim.2023.102983
Nicholson, LL, Simmonds, J., Pacey, V., De Wandele, I., Rombaut, L., Williams, CM, & Chan, C. (2022). Internasyonal nga mga Panglantaw sa Joint Hypermobility: Usa ka Synthesis sa Kasamtangang Siyensiya sa Paggiya sa Clinical ug Research Directions. J Clin Rheumatol, 28(6), 314-320. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001864
Russek, LN, Block, NP, Byrne, E., Chalela, S., Chan, C., Comerford, M., Frost, N., Hennessey, S., McCarthy, A., Nicholson, LL, Parry, J ., Simmonds, J., Stott, PJ, Thomas, L., Treleaven, J., Wagner, W., & Hakim, A. (2022). Pagpresentar ug pagdumala sa physical therapy sa upper cervical instability sa mga pasyente nga adunay symptomatic generalized joint hypermobility: International expert consensus rekomendasyon. Front Med (Lausanne), 9, 1072764. doi.org/10.3389/fmed.2022.1072764
Tofts, LJ, Simmonds, J., Schwartz, SB, Richheimer, RM, O'Connor, C., Elias, E., Engelbert, R., Cleary, K., Tinkle, BT, Kline, AD, Hakim, AJ , van Rossum, MAJ, & Pacey, V. (2023). Pediatric joint hypermobility: usa ka diagnostic framework ug narrative review. Orphanet J Rare Dis, 18(1), 104. doi.org/10.1186/s13023-023-02717-2
Mahimo bang makit-an sa mga indibidwal nga adunay herniated disc ang kahupayan nga ilang gipangita gikan sa traction therapy o decompression aron mahatagan ang paghupay sa kasakit?
Pasiuna
Ang dugokan nagtugot sa indibidwal nga mahimong mobile ug flexible nga walay pagbati sa kasakit ug kahasol kon ang usa ka tawo anaa sa paglihok. Kini tungod kay ang dugokan kabahin sa musculoskeletal system nga gilangkoban sa mga muscles, tendons, ligaments, spinal cord, ug spinal discs. Kini nga mga sangkap naglibot sa dugokan ug adunay tulo ka mga rehiyon aron tugutan ang ibabaw ug ubos nga mga tumoy sa pagbuhat sa ilang mga trabaho. Bisan pa, ang dugokan usab nagkatigulang kung ang lawas magsugod sa pagkatigulang nga natural. Daghang mga lihok o naandan nga mga aksyon mahimong hinungdan sa lawas nga matig-a ug, sa paglabay sa panahon, mahimong hinungdan sa spinal disc sa herniate. Kung kini mahitabo, ang usa ka herniated disc mahimong mosangpot sa kasakit ug pagkadili komportable sa mga tumoy, sa ingon naghimo sa mga indibidwal nga makig-atubang sa pagkunhod sa kalidad sa kinabuhi ug kasakit sa tulo ka mga rehiyon sa taludtod. Maayo na lang, adunay daghang mga pagtambal, sama sa traction therapy ug decompression, aron mahupay ang kasakit ug pagkadili komportable nga may kalabotan sa mga herniated disc. Ang artikulo karon nagtan-aw kung nganong ang mga herniated disc hinungdan sa mga isyu sa dugokan ug ang mga epekto kung giunsa kini nga duha nga pagtambal makatabang sa pagpakunhod sa mga herniated disc. Nakigsulti kami sa mga sertipikadong medikal nga tighatag nga nagkonsolida sa kasayuran sa among mga pasyente aron mahibal-an kung giunsa ang usa ka herniated disc sa taludtod mahimong isyu nga hinungdan sa kasakit sa musculoskeletal. Gipahibalo usab namo ug giyahan ang mga pasyente kung giunsa ang pag-integrate sa spinal decompression ug traction therapy makatabang pag-realign sa dugokan ug pagpakunhod sa disc herniation nga maoy hinungdan sa mga isyu sa spinal. Among giawhag ang among mga pasyente nga pangutan-on ang ilang mga kaubang medical provider sa makuti ug importanteng mga pangutana mahitungod sa paglakip sa mga non-surgical treatments isip kabahin sa ilang rutina aron makunhuran ang kasakit ug kahasol sa ilang mga lawas. Dr. Jimenez, DC, naglakip niini nga impormasyon isip usa ka akademikong serbisyo. Disclaimer.
Ngano nga ang mga herniated disc hinungdan sa mga isyu sa dugokan?
Nakasinati ka na ba sa kanunay nga kahasol sa imong liog o likod nga dili motugot kanimo sa pagpahayahay? Gibati ba nimo ang mga pagbati sa tingling sa imong ibabaw ug ubos nga mga tumoy, nga nagpalisud sa pagkupot sa mga butang o paglakaw? O namatikdan ba nimo nga nagduko ka gikan sa imong lamesa o nagtindog ug ang pag-inat hinungdan sa kasakit? Samtang ang dugokan nagpugong sa lawas nga tul-id, ang mga nag-unang sangkap niini naglakip sa mapalihok nga vertebrae, mga ugat sa ugat sa ugat, ug mga disc sa taludtod aron makatabang sa pagpadala sa mga signal sa neuron sa utok aron tugutan ang paglihok, pag-ayo sa nakurat nga mga pwersa sa dugokan, ug mahimong flexible. Ang dugokan nagtugot sa indibidwal sa paghimo sa nagkalain-laing mga buluhaton nga walay kasakit ug kahasol pinaagi sa balik-balik nga mga lihok. Bisan pa, kung ang lawas magkatigulang, kini mahimong mosangpot sa mga pagbag-o sa pagkadunot sa dugokan, hinungdan nga ang spinal disc mag-herniate sa paglabay sa panahon. Ang herniated disc usa ka komon nga degenerative musculoskeletal nga kondisyon nga maoy hinungdan nga ang nucleus pulposus molusot sa bisan unsang huyang nga rehiyon sa annulus fibrosus ug mag-compress sa naglibot nga nerve roots. (Ge et al., 2019) Sa ubang mga higayon, sa diha nga ang balik-balik nga mga lihok magsugod sa hinungdan sa usa ka nagtubo nga herniated disc, ang sulod nga bahin sa disc mahimong desicated ug brittle. Sa kasukwahi, ang gawas nga bahin mahimong mas fibrotic ug dili kaayo pagkamaunat-unat, hinungdan nga ang disc mokunhod ug mahimong pig-ot. Ang usa ka herniated disc mahimong makaapekto sa mga batan-on ug tigulang nga mga populasyon tungod kay sila adunay usa ka multifactorial nga kontribusyon nga hinungdan sa proinflammatory nga mga pagbag-o sa lawas. (Wu et al., 2020)
Kung daghang mga tawo ang nag-atubang sa kasakit nga may kalabutan sa usa ka herniated disc, ang disc mismo moagi sa morphological nga pagbag-o pinaagi sa pag-ila sa disc nga partial nga kadaot, nga gisundan sa pagbalhin ug herniation sa inner disc nga bahin sa vertebral canal aron ma-compress. ang mga ugat sa spinal nerve. (Diaconu et al., 2021) Kini maoy hinungdan sa mga simtomas sa kasakit, pamamanhid, ug kahuyang sa ibabaw ug ubos nga bahin sa lawas pinaagi sa pagkadaot sa nerbiyos. Busa ngano, daghang mga tawo ang nag-atubang sa mga sintomas sa sakit nga gitumong gikan sa ilang mga bukton ug mga bitiis nga nagdan-ag sa kasakit. Sa diha nga ang nerve compression nga may kalabutan sa herniated discs magsugod sa hinungdan sa kasakit ug kahasol, daghang mga indibidwal ang nagsugod sa pagpangita sa pagtambal aron makunhuran ang kasakit nga gipahinabo sa herniated disc aron makahatag kahupayan sa ilang mga lawas.
Spinal Decompression Sa Depth-Video
Ang mga Epekto sa Traction Therapy Sa Pagminus sa Herniated Disc
Daghang mga tawo nga nag-antos sa kasakit nga naapektuhan sa mga herniated disc sa ilang mga buolbuol mahimong mangita mga pagtambal sama sa traction therapy aron mahupay ang kasakit. Ang traction therapy usa ka non-surgical nga pagtambal nga nag-inat ug nagpalihok sa dugokan. Ang traction therapy mahimong mekanikal o mano-mano nga gihimo sa usa ka espesyalista sa kasakit o sa tabang sa mekanikal nga mga himan. Ang mga epekto sa traction therapy makapakunhod sa compression force sa spinal disc samtang ang pagkunhod sa nerve root compression pinaagi sa pagpalapad sa disc height sulod sa spine. (Wang et al., 2022) Kini nagtugot sa naglibot nga mga lutahan sulod sa dugokan nga mahimong mobile ug positibo nga makaapekto sa dugokan. Uban sa traction therapy, ang mga intermittent o makanunayon nga mga pwersa sa tensyon makatabang sa pag-inat sa dugokan, pagpakunhod sa kasakit, ug pagpalambo sa mga resulta sa pag-andar. (Kuligowski et al., 2021)
Ang Mga Epekto Sa Spinal Decompression Sa Pagminus sa Herniated Disc
Ang laing porma sa non-surgical nga pagtambal mao ang spinal decompression, usa ka sopistikado nga bersyon sa traksyon nga naggamit sa computerized nga teknolohiya aron makatabang sa paggamit sa kontrolado, malumo nga mga pwersa sa pagbira sa dugokan. Ang spinal decompression mao nga kini makatabang sa pag-decompress sa spinal canal ug makatabang sa pagbira sa herniated disc balik sa orihinal nga posisyon niini samtang gipalig-on ang dugokan ug gitipigan ang importante nga mga bukog ug humok nga mga tisyu nga luwas. (Zhang et al., 2022) Dugang pa, ang spinal decompression makamugna og negatibo nga presyur sa dugokan aron tugotan ang pag-agos sa mga fluid sa nutrisyon ug oxygen sa dugo balik sa mga disc samtang nagmugna og usa ka balik nga relasyon sa dihang gipaila ang tension pressure. (Ramos & Martin, 1994) Ang duha ka spinal decompression ug traction therapy makahatag og daghang mga therapeutic pathways aron makahatag og kahupayan sa daghang mga indibidwal nga nag-atubang sa herniated discs. Depende kung unsa ka grabe ang herniated disc nga hinungdan sa mga isyu sa dugokan sa tawo, daghan ang makasalig sa mga non-surgical nga mga pagtambal tungod sa customizable nga plano niini nga personalized sa kasakit sa tawo ug mahimong ikombinar sa ubang mga terapiya aron mapalig-on ang palibot nga mga kaunuran. Pinaagi sa pagbuhat sa ingon, daghang mga tawo ang mahimong wala’y kasakit sa paglabay sa panahon samtang mahunahunaon sa ilang mga lawas.
mga pakisayran
Diaconu, GS, Mihalache, CG, Popescu, G., Man, GM, Rusu, RG, Toader, C., Ciucurel, C., Stocheci, CM, Mitroi, G., & Georgescu, LI (2021). Clinical ug pathological nga mga konsiderasyon sa lumbar herniated disc nga may kalabutan sa makapahubag nga mga samad. Rom J Morphol Embryol, 62(4), 951-960. doi.org/10.47162/RJME.62.4.07
Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, He, BR, & Hui, H. (2019). Intradural Lumbar Disc Herniation: Usa ka Case Report ug Literature Review. Clin Interv Aging, 14, 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Manwal nga Therapy sa Cervical ug Lumbar Radiculopathy: Usa ka Systematic Review sa Literatura. Int J Environ Res Public Health, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Ramos, G., & Martin, W. (1994). Mga epekto sa vertebral axial decompression sa intradiscal pressure. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). Clinical Efficacy sa Mechanical Traction isip Physical Therapy alang sa Lumbar Disc Herniation: Usa ka Meta-Analysis. Mga Pamaagi sa Comput Math Med, 2022, 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303
Wu, PH, Kim, HS, & Jang, IT (2020). Mga Sakit sa Intervertebral Disc BAHIN 2: Usa ka Pagrepaso sa Kasamtangang Diagnostic ug Mga Estratehiya sa Pagtambal alang sa Intervertebral Disc Disease. Int J Mol Sci, 21(6). doi.org/10.3390/ijms21062135
Zhang, Y., Wei, FL, Liu, ZX, Zhou, CP, Du, MR, Quan, J., & Wang, YP (2022). Pagtandi sa posterior decompression techniques ug conventional laminectomy alang sa lumbar spinal stenosis. Front Surg, 9, 997973. doi.org/10.3389/fsurg.2022.997973
Makagamit ba ang mga indibidwal nga adunay sakit sa taludtod sa ilang mga liog ug likod sa decompression therapy aron mapasig-uli ang gitas-on sa spinal disc ug makapahupay?
Pasiuna
Daghang mga tawo ang wala makaamgo nga samtang ang lawas nagkadako, mao usab ang dugokan. Ang dugokan kabahin sa musculoskeletal system nga naghatag og suporta sa estruktura sa lawas pinaagi sa pagpabilin niini nga tul-id. Ang naglibot nga mga kaunuran, ligaments, ug mga tisyu nga naglibot sa dugokan makatabang sa kalig-on ug paglihok, samtang ang spinal disc ug mga lutahan naghatag og shock absorption gikan sa bug-at nga bertikal nga gibug-aton. Kung ang usa ka tawo naglihok uban sa ilang adlaw-adlaw nga mga kalihokan, ang dugokan makatugot sa indibidwal nga mahimong mobile nga walay kasakit o kahasol. Bisan pa, sa paglabay sa panahon, ang dugokan moagi sa mga pagbag-o sa degenerative nga mahimong hinungdan sa kasakit ug pagkadili komportable sa lawas, sa ingon gibiyaan ang indibidwal sa pag-atubang sa nagsapaw nga mga profile sa peligro nga makaapekto sa ilang liog ug likod. Niana nga punto, daghang mga tawo ang nangita mga pagtambal aron makunhuran ang kasakit nga nakaapekto sa ilang dugokan ug ibalik ang gitas-on sa disc sa ilang mga lawas. Ang artikulo karong adlawa nagtan-aw kung giunsa ang sakit sa taludtod makaapekto sa liog ug likod sa usa ka tawo ug kung giunsa ang mga pagtambal sama sa spinal decompression makapakunhod sa sakit sa taludtod ug mapasig-uli ang gitas-on sa disc. Nakigsulti kami sa mga sertipikadong medikal nga tighatag nga nagkonsolida sa kasayuran sa among mga pasyente aron mahibal-an kung giunsa ang sakit sa taludtod makaapekto sa kaayohan sa usa ka tawo ug kalidad sa kinabuhi sa ilang mga lawas. Gipahibalo usab namo ug giyahan ang mga pasyente kung giunsa ang pag-integrate sa spinal decompression makatabang sa pagpakunhod sa kasakit sa taludtod ug pagpasig-uli sa gitas-on sa spinal disc. Among giawhag ang among mga pasyente nga pangutan-on ang ilang mga kaubang medical providers nga makuti ug importanteng mga pangutana bahin sa pag-apil sa mga non-surgical treatments ngadto sa usa ka health and wellness routine aron mahupay ang kasakit sa taludtod ug mabalik ang ilang kalidad sa kinabuhi. Dr. Jimenez, DC, naglakip niini nga impormasyon isip usa ka akademikong serbisyo. Disclaimer.
Sa Unsang Paagi Makaapektar ang Sakit sa Bukobuko sa Liog ug Likod sa Usa ka Tawo
Gibati ba nimo ang kanunay nga pagsakit sa kaunuran ug kasakit sa imong liog ug likod? Nasinati ba nimo ang pagkagahi ug limitado nga paglihok kung ikaw naglikos ug nagliko? O ang bug-at ba nga mga butang makapahinabog kabug-at sa kaunoran sa dihang mobalhin gikan sa usa ka dapit ngadto sa lain? Daghang mga indibidwal ang maglihok ug naa sa mga katingad-an nga posisyon nga wala’y gibati nga kasakit ug pagkadili komportable kung bahin sa dugokan. Kini tungod sa naglibot nga mga kaunuran ug mga tisyu nga gituy-od ug ang mga spinal disc nga nagkuha sa bertikal nga presyur sa dugokan. Bisan pa, kung ang mga hinungdan sa kalikopan, traumatic injuries, o natural nga pagkatigulang magsugod nga makaapekto sa dugokan, kini mahimong mosangpot sa pag-uswag sa kasakit sa taludtod. Kini tungod kay ang gawas nga bahin sa spinal disc wala'y labot, ug ang sulod nga bahin sa disc naapektuhan. Kung ang dili normal nga kapit-os magsugod sa pagkunhod sa pag-inom sa tubig sa sulod sa disc, mahimo’g mapukaw niini ang mga receptor sa sakit nga wala’y mga sintomas sa ugat sa ugat sa sulod sa disc. (Zhang et al., 2009) Kini ang hinungdan sa daghang mga indibidwal nga nag-atubang sa sakit sa liog ug likod sa ilang mga lawas ug gipakunhod ang kalidad sa ilang kinabuhi.
Ang kasakit sa taludtod mahimong mosangpot sa nagsapaw-sapaw nga mga profile sa risgo nga maoy hinungdan sa daghang mga indibidwal sa pag-atubang sa grabe nga sakit sa ubos nga bukobuko ug kasakit sa liog, nga maoy hinungdan nga ang palibot nga mga kaunuran mahimong huyang, hugot, ug sobra nga pagkalugi. Sa samang higayon, ang naglibot nga mga ugat sa nerbiyos apektado usab samtang ang mga nerve fibers naglibot sa gawas ug sulod nga bahin sa spinal disc, nga maoy hinungdan sa nociceptive pain properties sa liog ug likod nga rehiyon ug mosangpot sa discogenic nga kasakit. (Coppes et al., 1997) Sa diha nga daghang mga indibidwal ang nag-atubang sa kasakit sa kaunuran nga may kalabutan sa mga spinal disc, kini nagpahinabo sa usa ka siklo sa kasakit-spasm-sakit nga makaapekto sa ilang mga lawas tungod sa dili igo nga paglihok ug hinungdan sa masakit nga muscular nga mga kalihokan sa dihang naningkamot nga mahimong mobile. (Roland, 1986) Kung ang usa ka tawo adunay limitado nga paglihok hinungdan nga nasinati nila ang sakit sa taludtod, ang ilang natural nga gitas-on sa disc hinayhinay nga nadaot, hinungdan sa daghang mga isyu sa ilang mga lawas ug mga palas-anon sa socioeconomic. Maayo na lang, kung daghang mga indibidwal ang nag-atubang sa sakit sa taludtod, daghang mga pagtambal ang makapakunhod sa kasakit sa taludtod ug mapasig-uli ang ilang gitas-on sa disc.
Medisina sa Paglihok- Video
Giunsa Pagpamenos sa Spinal Decompression ang Sakit sa Bukobuko
Kung ang mga tawo nangita og mga pagtambal alang sa ilang sakit sa taludtod, daghan ang mangita og mga surgical treatment aron makunhuran ang ilang kasakit, apan kini medyo mahal. Bisan pa, daghang mga indibidwal ang mopili alang sa dili pag-opera nga mga pagtambal tungod sa ilang kaarang. Ang mga non-surgical nga pagtambal epektibo sa gasto ug napasadya sa kasakit ug kahasol sa usa ka tawo. Gikan sa chiropractic care hangtod sa acupuncture, depende sa kagrabe sa kasakit sa tawo, daghan ang makakita sa kahupayan nga ilang gipangita. Usa sa labing bag-o nga mga pagtambal alang sa pagkunhod sa sakit sa taludtod mao ang spinal decompression. Ang spinal decompression nagtugot sa indibidwal nga ma-strapped sa usa ka traction table. Kini tungod kay hinay nga gibira niini ang dugokan aron i-realign ang spinal disc pinaagi sa pagkunhod sa presyur sa dugokan aron magamit ang natural nga proseso sa pagkaayo sa lawas aron mahupay ang kasakit. (Ramos & Martin, 1994) Dugang pa, kung daghang mga indibidwal ang naggamit sa spinal decompression, ang malumo nga traksyon naghatag usa ka motorized nga pagkabalda sa dugokan nga mahimong hinungdan sa pisikal nga mga pagbag-o sa spinal disc ug makatabang sa pagpasig-uli sa sakup sa paglihok, pagka-flexible, ug paglihok sa usa ka tawo. (Amjad et al., 2022)
Spinal Decompression Pagpasig-uli sa Spinal Disc Height
Kung ang usa ka tawo gihigot sa spinal decompression machine, ang malumo nga traksyon makatabang sa spinal disc nga mobalik sa dugokan, nga gitugotan ang mga likido ug mga sustansya nga mag-rehydrate sa dugokan, nga nagdugang sa gitas-on sa disc sa dugokan. Kini tungod kay ang spinal decompression nagmugna og negatibo nga presyur sa dugokan, nga nagtugot sa spinal disc nga makabalik sa orihinal nga gitas-on niini ug naghatag kahupayan. Dugang pa, ang talagsaon nga butang nga gihimo sa spinal decompression mao nga kini mahimong ikombinar sa physical therapy aron makatabang sa pag-inat ug pagpalig-on sa palibot nga mga kaunuran duol sa dugokan aron makahatag og dugang nga kalig-on ug pagka-flexible. (Vanti et al., 2023) Kini nagtugot sa indibidwal nga mas mahunahunaon sa ilang mga lawas ug magsugod sa paglakip sa gagmay nga mga pagbag-o sa batasan aron makunhuran ang kasakit gikan sa pagbalik. Kung daghang mga tawo ang magsugod sa paghunahuna bahin sa ilang kahimsog ug kahimsog pinaagi sa pag-adto sa pagtambal, mabawi nila ang ilang kalidad sa kinabuhi ug makabalik sa ilang adlaw-adlaw nga rutina nga wala’y mga isyu nga nakaapekto sa ilang dugokan.
mga pakisayran
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Ang mga epekto sa non-surgical decompression therapy dugang sa naandan nga physical therapy sa kasakit, range of motion, endurance, functional disability ug kalidad sa kinabuhi kumpara sa naandan nga physical therapy nga nag-inusara sa mga pasyente nga adunay lumbar radiculopathy; usa ka randomized controlled trial. BMC Musculoskelet Disorder, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT, & Groen, GJ (1997). Innervation sa "sakit" lumbar discs. Spine (Phila Pa 1976), 22(20), 2342-2349; panaghisgot 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005
Ramos, G., & Martin, W. (1994). Mga epekto sa vertebral axial decompression sa intradiscal pressure. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Roland, MO (1986). Usa ka kritikal nga pagrepaso sa ebidensya alang sa usa ka siklo sa kasakit-spasm-sakit sa mga sakit sa taludtod. Clin Biomech (Bristol, Avon), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). Ang mga epekto sa pagdugang sa mekanikal nga traksyon sa physical therapy sa ubos nga sakit sa bukobuko? Usa ka sistematikong pagrepaso nga adunay meta-analysis. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Zhang, YG, Guo, TM, Guo, X., & Wu, SX (2009). Clinical diagnosis alang sa discogenic low back pain. Int J Biol Sci, 5(7), 647-658. doi.org/10.7150/ijbs.5.647
Ang pagkat-on sa hinungdan sa problema ug kung giunsa kini epektibo nga pagdumala makatabang sa mga indibidwal nga nakasinati og mga spasms sa likod nga dali ug luwas nga makabalik sa miaging lebel sa gimbuhaton ug kalihokan.
Balik nga Spasm
Ang mga indibidwal nga nag-atubang sa sakit sa bukobuko o sciatica kasagarang naghulagway sa mga simtomas ingon nga ang mga kaunuran sa likod nga naghugot o nagkurog. Ang pagkurog sa likod mahimong malumo, sama sa usa ka kumo nga mipilit sa usa ka kilid sa dugokan o usa ka grabe nga kasakit nga makapugong sa indibidwal sa paglingkod, pagtindog, o paglakaw nga komportable. Bask spasms mahimong grabe, hinungdan sa kalisud sa pagpadayon sa normal nga tul-id nga postura.
Unsa ang Usa ka Spasm
Ang back spasm usa ka kalit nga pagsugod sa paghugot sa kaunuran sa likod. Usahay, ang hugot nga pagbati mahimong grabe ug grabe nga kini makapugong sa indibidwal sa paglihok nga normal. Ang ubang mga indibidwal naglisud sa pagduko tungod sa kasakit ug kahugot.
Sintomas
Kadaghanan sa mga yugto molungtad sa pipila ka oras hangtod sa daghang mga adlaw. Ang grabe nga mga kaso mahimo’g molungtad mga unom hangtod walo ka semana, apan ang mga spasms ug kasakit anam-anam nga mawala, nga gitugotan ang indibidwal nga molihok nga normal ug magpadayon sa normal nga kalihokan. Ang kasagarang mga sensasyon ug sintomas mahimong maglakip sa:
Kalisud sa pagduko.
Usa ka hugot nga pagbati sa likod.
Pulsing kasakit ug mga pagbati.
Sakit sa usa o duha ka kilid sa likod.
Usahay, ang spasm mahimong hinungdan sa nagdan-ag nga kasakit sa sampot ug bat-ang. Kung grabe, kini mahimong inubanan sa sakit sa ugat, pamamanhid, ug tingling nga mosidlak sa usa o duha nga mga bitiis. (Medline Plus. 2022)
Mga hinungdan
Ang mga spasms sa likod tungod sa hugot nga tisyu sa kaunuran, nga kasagaran resulta sa pipila ka mekanikal nga stress. Ang tensiyon maoy hinungdan nga ang tisyu sa kaunuran duol sa dugokan mabira nga dili normal. Ingon usa ka sangputanan sa pagbira, ang mga lanot sa kaunuran mahimong hiktin ug masakit. Ang mekanikal nga mga hinungdan sa mga spasms sa likod mahimong maglakip sa: (Manwal sa Merck, 2022)
Dili maayo nga paglingkod ug/o pagbarog nga postura.
Nagbalikbalik nga sobra nga paggamit sa kadaot.
Lumbar strains.
Mga herniasyon sa lumbar disc.
Ubos nga likod nga osteoarthritis.
Spondylolisthesis – vertebrae pagbalhin gikan sa posisyon, lakip na ang anterolisthesis ug retrolisthesis.
Spinal stenosis
Kining tanan makabutang ug dugang tensiyon sa anatomical structures sa dugokan. Ang ubos nga mga kaunuran sa likod nga duol sa kini nga mga istruktura mahimo’g moadto sa usa ka proteksiyon nga spasm nga mahimo usab nga hinungdan sa usa ka hugot ug sakit nga pagbati sa likod. Ang ubang dili mekanikal nga mga hinungdan sa ubos nga bukobuko spasms naglakip sa: (Manwal sa Merck, 2022)
Mga hinungdan nga may kalabotan sa trabaho – kanunay nga pag-alsa, pagduso, pagbira, ug/o pagtuis.
Dili maayo nga postura sa paglingkod o paglingkod sa taas nga panahon nga wala’y suporta sa likod.
Kakulang sa pisikal nga kondisyon.
Ang sobra sa timbang o tambok.
Sikolohikal nga mga kahimtang - kabalaka, depresyon, ug emosyonal nga kapit-os.
Kasaysayan sa medikal sa pamilya sa ankylosing spondylitis.
Pagpanigarilyo
Ang mga indibidwal mahimong mohunong sa pagpanigarilyo, magsugod sa pag-ehersisyo, o moapil sa positibo nga mga kalihokan aron makatabang sa pagdumala sa tensiyon. Ang mga indibidwal nga nag-atubang sa mga spasms sa likod mahimong kinahanglan nga motan-aw sa usa ka healthcare provider alang sa tukma nga pagdayagnos ug pagtambal.
Treatment
Ang pagtambal alang sa back spasms mahimong maglakip sa mga tambal sa balay o mga terapiya gikan sa mga medikal nga tighatag. Ang mga pagtambal gilaraw aron mahupay ang mga spasms ug madumala ang mga mekanikal nga kapit-os nga mahimong hinungdan niini. Ang mga medikal nga propesyonal mahimo usab nga magpakita og mga estratehiya aron malikayan ang mga spasms. Ang mga tambal sa balay mahimong maglakip sa: (Manwal sa Merck, 2022)
Kung ang mga estratehiya sa pag-atiman sa kaugalingon dili makahatag kahupayan, ang mga indibidwal kinahanglan nga mobisita sa usa ka medikal nga propesyonal alang sa pagtambal. Ang mga medikal nga pagtambal mahimong maglakip sa: (Manwal sa Merck, 2022)
Ang operasyon sa lumbar usa ka katapusan nga paagi sa pagtambal.
Kadaghanan sa mga indibidwal makahimo sa pagdumala sa mga sintomas gamit ang physical therapy o chiropractic, nga naglakip sa mga ehersisyo sa pagkat-on ug pag-adjust sa postura aron mahupay ang kahugot.
Paglikay
Ang yano nga mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi mahimong adunay hinungdanon nga epekto sa mga spasms sa likod. Mga paagi sa pagpugong sa likod spasms pwede iapil :(Medline Plus. 2022) (Manwal sa Merck, 2022)
Pagmintinar sa hydration sa tibuok adlaw.
Pag-usab sa mga lihok ug mga teknik sa pagduko ug pagbayaw.
Pagpraktis sa postural correction techniques.
Pagbuhat sa adlaw-adlaw nga pag-inat ug pagpalig-on nga mga ehersisyo.
Pag-apil sa ehersisyo sa cardiovascular.
Pagbuhat sa pagpamalandong o uban pang mga pamaagi sa pagdumala sa stress.
Bhatia, A., Engle, A., & Cohen, SP (2020). Ang karon ug umaabot nga mga ahente sa pharmacological alang sa pagtambal sa sakit sa likod. Opinyon sa eksperto sa pharmacotherapy, 21(8), 857-861. doi.org/10.1080/14656566.2020.1735353
Alang sa mga indibidwal nga nagtinguha nga mapauswag ang ilang kahimsog sa taludtod, mahimo ba nga masabtan ang anatomy sa intervertebral foramen nga makatabang sa rehabilitasyon ug pagpugong sa kadaot?
Intervertebral nga Foramen
Ang intervertebral foramen, aka neural foramen, mao ang pag-abli tali sa vertebrae diin ang mga ugat sa spinal nerve magkonektar ug mogawas sa ubang mga bahin sa lawas. Kung ang foramina mikunhod, mahimo’g magbutang kini og dugang nga presyur sa mga ugat sa nerbiyos nga duol ug sa palibot niini, hinungdan sa mga simtomas ug mga pagbati sa kasakit. Nailhan kini nga neuroforaminal stenosis. (Sumihisa Orita et al., 2016)
Anatomy
Ang vertebrae naglangkob sa spinal column.
Gipanalipdan ug gisuportahan nila ang spinal cord ug kadaghanan sa gibug-aton nga gibutang sa dugokan.
Ang foramen mao ang singular nga porma, ug ang foramen mao ang plural nga porma.
Structure
Ang lawas mao ang dako, lingin nga bahin sa bukog nga naglangkob sa matag vertebra.
Ang lawas sa matag vertebra gilakip sa usa ka bukog nga singsing.
Ang stenosis mahimong mahitabo sa spinal canal, nailhan nga central canal stenosis, ug sa foramina.
Kasakit nga dala sa neuroforaminal spinal stenosis ug arthritis-related bone growth/bone spurs/osteophytes nga anaa sa usa o daghan pa nga foramen rub sa ugat sa ugat nga moagi sa space, hinungdan sa radicular pain.
Ang kasakit nga giubanan sa ubang mga sensasyon, sama sa tingling o pamamanhid, nailhan nga radiculopathy. (Batan-ong Kook Choi, 2019)
Ang nag-unang sintomas mao ang kasakit.
Ang pamamanhod ug/o tingling mahimong mahitabo depende sa kadaot.
Ang neurogenic claudication mahitabo isip resulta sa ischemia o kakulang sa sirkulasyon sa dugo ngadto sa mga nerves ug kasagaran adunay kabug-at sa mga bitiis.
Kini kasagarang nalangkit sa central stenosis kay sa foraminal stenosis.
Kadaghanan sa mga indibidwal nga adunay spinal stenosis mobati nga mas maayo kung moduko o moduko sa unahan ug mas grabe kung mag-arko sa ilang mga bukobuko.
Ang pagtambal sa stenosis nagtumong sa paghupay sa kasakit ug pagpugong sa mga sintomas sa nerbiyos nga mahitabo o mograbe. Girekomenda ang konserbatibo nga mga pagtambal ug mahimong epektibo kaayo.
Kini naglakip sa:
Bisan pa, ang usa ka doktor mahimong morekomendar sa operasyon alang sa usa ka indibidwal nga nakasinati:
Radiculopathy – kasakit, mga lagdok ug mga dagom, mga pagbati sa kuryente, ug/o pagkaluya sa usa ka bukton o bitiis (Jon Lurie, Christy Tomkins-Lane, 2016)
Ang myelopathy sa liog ug/o ibabaw o tunga-tunga sa likod (mga simtomas sa myelopathy kay may kalabutan sa spinal cord ug mahitabo sa central canal stenosis) (Cleveland Clinic. 2021)
Grabe nga dili makaya nga kasakit
Ang lainlaing mga teknik sa pag-opera naglakip sa:
Decompression laminectomy - nag-apil sa pagtangtang sa mga bukog sa spinal canal.
Spinal fusion - kung adunay pagkawalay kalig-on sa dugokan o grabe nga foraminal stenosis.
Orita, S., Inage, K., Eguchi, Y., Kubota, G., Aoki, Y., Nakamura, J., Matsuura, Y., Furuya, T., Koda, M., & Ohtori, S. (2016). Lumbar foraminal stenosis, ang tinago nga stenosis lakip sa L5/S1. European journal sa orthopedic surgery & traumatology: orthopaedie traumatologie, 26(7), 685–693. doi.org/10.1007/s00590-016-1806-7
Choi YK (2019). Lumbar foraminal neuropathy: usa ka update sa non-surgical nga pagdumala. Ang Korean nga journal sa kasakit, 32(3), 147–159. doi.org/10.3344/kjp.2019.32.3.147
Lee, SY, Kim, TH, Oh, JK, Lee, SJ, & Park, MS (2015). Lumbar Stenosis: Usa ka Bag-ong Update pinaagi sa Pagrepaso sa Literatura. Asian spine journal, 9(5), 818–828. doi.org/10.4184/asj.2015.9.5.818
Lurie, J., & Tomkins-Lane, C. (2016). Pagdumala sa lumbar spinal stenosis. BMJ (Clinical research ed.), 352, h6234. doi.org/10.1136/bmj.h6234
Alang sa mga indibidwal nga nag-antos sa sakit sa bukobuko, ang pagkahibalo ba sa batakang terminolohiya sa chiropractic makatabang sa pagsabut sa pagdayagnos ug pagpalambo sa plano sa pagtambal?
Mga Terminolohiya sa Chiropractic
Ang prinsipyo sa chiropractic mao nga ang husto nga pagkahan-ay sa dugokan positibo nga makaapekto sa kinatibuk-ang kahimsog sa usa ka indibidwal. Usa sa mga nag-unang aspeto sa pag-atiman sa chiropractic mao ang pagpadapat sa kalkulado nga puwersa sa mga lutahan sa taludtod aron mapasig-uli ang husto nga pag-align sa taludtod. Ang terminolohiya sa Chiropractic naghulagway sa piho nga mga matang sa mga teknik ug pag-atiman.
Kinatibuk-ang Subluxation
Ang usa ka subluxation mahimong magkalainlain nga mga butang alang sa lainlaing mga doktor. Sa kinatibuk-an, ang usa ka subluxation mao ang usa ka mahinungdanon nga structural displacement o usa ka dili kompleto o partial dislokasyon sa usa ka joint o organ.
Sa medikal nga mga doktor, ang usa ka subluxation nagtumong sa usa ka partial dislokasyon sa usa ka vertebrae.
Kini usa ka seryoso nga kondisyon, kasagaran dala sa trauma, nga mahimong moresulta sa kadaot sa spinal cord, paralysis, ug/o kamatayon.
Ang X-ray nagpakita sa usa ka naandan nga subluxation isip usa ka dayag nga pagkadiskonekta tali sa vertebrae.
Chiropractic Subluxation
Ang chiropractic nga interpretasyon mas maliputon ug nagtumong sa misalignment sa kasikbit nga spinal vertebrae.
Ang mga subluxation mao ang panguna nga patolohiya nga gitambalan sa mga chiropractor. (Charles NR Henderson 2012)
Ang subluxation niini nga konteksto nagtumong sa mga kausaban sa posisyon sa mga lutahan ug humok nga mga tisyu sa dugokan.
Ang vertebral misalignment gituohan nga mosangpot sa kasakit ug abnormal nga intervertebral joint motion.
Kini nga kalainan tali sa seryoso nga subluxation nga medikal nga kondisyon ug ang chiropractic nga bersyon mahimong hinungdan sa mga indibidwal sa pagsalikway sa pagpangita sa sakit sa likod nga mga pagtambal.
Segment sa Paglihok
Ang mga kiropraktor ug siruhano naggamit niini isip teknikal nga termino.
Ang bahin sa paglihok nagtumong sa duha ka kasikbit nga vertebrae ug ang intervertebral disc tali kanila.
Kini ang lugar nga gisusi ug gi-adjust sa mga chiropractor.
Pagpasibo
Ang chiropractor naghimo sa usa ka spinal manual adjustment aron i-realign ang joint subluxations.
Ang mga pag-adjust naglakip sa paggamit sa puwersa sa mga bahin sa paglihok aron ibalik kini sa usa ka nakasentro nga paglinya.
Ang tumong sa pag-adjust ug pag-realign sa vertebrae naglakip sa:
Ang mga nerbiyos makapasa ug signal nga walay hunong.
Ang pagmaniobra sa taludtod usa ka teknik nga gigamit sa mga chiropractor aron mahatagan og kahupayan ang kasakit sa musculoskeletal nga may kalabutan sa likod ug liog. Ang pagmaniobra naghatag og malumo ngadto sa kasarangan nga kahupayan ug epektibo ingon man ang pipila ka naandan nga mga pagtambal sama sa mga tambal nga makapawala sa kasakit. (Sidney M. Rubinstein et al., 2012)
Ang pagmaniobra sa taludtod gibahin ngadto sa mga grado sa mobilisasyon.
Depende sa ilang pagbansay, ang mga practitioner sa lain-laing mga medikal nga disiplina mahimong lisensyado sa paghimo sa grade 1 ngadto sa grade 4 mobilizations.
Ang mga physical therapist, osteopathic physicians, ug chiropractor lang ang lisensyado sa paghimo sa grade 5 mobilizations, nga high-velocity thrust techniques.
Kadaghanan sa mga massage therapist, athletic trainer, ug personal trainer dili lisensyado sa paghimo sa spinal manipulations.
Base sa usa ka sistematikong pagrepaso, ang pagka-epektibo niini nga mga pagtambal nakit-an nga adunay kalidad nga ebidensya nga ang pagmaniobra ug pagpalihok makatabang sa pagpakunhod sa kasakit ug pagpauswag sa pag-obra alang sa mga indibidwal nga adunay sakit nga ubos nga bukobuko nga sakit, nga ang pagmaniobra nagpakita nga makahimo og mas lawom nga epekto kay sa pagpalihok. Ang duha nga mga terapiya luwas, nga adunay daghang mga pagtambal nga mahimo’g usa ka epektibo nga kapilian. (Ian D. Coulter et al., 2018)
Sama sa bisan unsang pagtambal, ang mga resulta magkalainlain sa matag tawo ug sa lainlaing mga chiropractor. Adunay usab mga potensyal nga peligro sa pagmaniobra sa taludtod. Bisan tuod talagsaon, ang cervical, carotid, ug vertebral artery dissections nahitabo uban sa cervical/neck manipulation. (Kelly A. Kennell et al., 2017) Ang mga indibidwal nga adunay osteoporosis mahimong matambagan sa paglikay sa chiropractic adjustments o pagmaniobra tungod sa dugang risgo sa kadaot. (James M. Whedon et al., 2015)
Daghang mga indibidwal ang nagpili sa chiropractic nga pagtambal alang sa lainlaing mga kondisyon. Pagsabot chiropractic terminolohiya ug pangatarungan nagtugot sa mga indibidwal sa pagpangutana samtang sila naghisgot sa ilang mga sintomas sa paghimo sa usa ka personal nga plano sa pagtambal ug pagpasig-uli sa function ug kaayohan.
Unsa ang Hinungdan sa Disc Herniation?
mga pakisayran
Henderson CN (2012). Ang basehan alang sa pagmaniobra sa taludtod: chiropractic nga panglantaw sa mga timailhan ug teorya. Journal sa electromyography ug kinesiology: opisyal nga journal sa International Society of Electrophysiological Kinesiology, 22(5), 632–642. doi.org/10.1016/j.jelekin.2012.03.008
Blanchette, MA, Stochkendahl, MJ, Borges Da Silva, R., Boruff, J., Harrison, P., & Bussières, A. (2016). Epektibo ug Economic Evaluation sa Chiropractic Care alang sa Pagtambal sa Low Back Pain: Usa ka Systematic Review sa Pragmatic Studies. PloS usa, 11(8), e0160037. doi.org/10.1371/journal.pone.0160037
Rubinstein, SM, Terwee, CB, Assendelft, WJ, de Boer, MR, & van Tulder, MW (2012). Spinal manipulative therapy alang sa acute low-back pain. Ang database sa Cochrane sa sistematikong mga pagsusi, 2012(9), CD008880. doi.org/10.1002/14651858.CD008880.pub2
Coulter, ID, Crawford, C., Hurwitz, EL, Vernon, H., Khorsan, R., Suttorp Booth, M., & Herman, PM (2018). Manipulasyon ug pagpalihok alang sa pagtambal sa laygay nga ubos nga sakit sa bukobuko: usa ka sistematikong pagrepaso ug meta-analysis. Ang spine journal: opisyal nga journal sa North American Spine Society, 18(5), 866–879. doi.org/10.1016/j.spinee.2018.01.013
Kennell, KA, Daghfal, MM, Patel, SG, DeSanto, JR, Waterman, GS, & Bertino, RE (2017). Cervical artery dissection nga may kalabutan sa chiropractic manipulation: Usa ka kasinatian sa institusyon. Ang Journal sa praktis sa pamilya, 66(9), 556–562.
Whedon, JM, Mackenzie, TA, Phillips, RB, ug Lurie, JD (2015). Ang risgo sa traumatic injury nga may kalabutan sa chiropractic spinal manipulation sa Medicare Part B nga mga benepisyaryo nga nag-edad 66 ngadto sa 99 ka tuig. Dugod, 40(4), 264–270. doi.org/10.1097/BRS.0000000000000725
Ang Find A Practitioner nga himan sa IFM mao ang pinakadako nga referral network sa Functional Medicine, nga gihimo aron matabangan ang mga pasyente nga makit-an ang mga Functional Medicine practitioner bisan asa sa kalibutan. Ang IFM Certified Practitioners gilista una sa mga resulta sa pagpangita, tungod sa ilang halapad nga edukasyon sa Functional Medicine
