Back Clinic Fasting Functional Medicine Team. Ang pagpuasa mao ang paglikay o pagkunhod sa pipila o tanan nga mga pagkaon, ilimnon, o pareho sa usa ka yugto sa panahon.
Ang hingpit o dali nga pagpuasa sa kasagaran gihubit ingon nga paglikay sa tanan nga pagkaon ug likido alang sa usa ka piho nga agwat.
Ang tsa ug itom nga kape mahimong kan-on.
Ang pagpuasa sa tubig nagpasabot sa paglikay sa tanang pagkaon ug ilimnon gawas sa tubig.
Ang mga pagpuasa mahimo’g hunong-buto o mahimo’g partially mapig-oton, naglimite sa mga substansiya o partikular nga mga pagkaon.
Sa konteksto sa pisyolohikal, kini mahimong magtumong sa kahimtang sa usa ka tawo nga wala makakaon o sa usa ka Metabolic nga kahimtang.
Ang mga pagbag-o sa metabolismo mahitabo sa panahon sa pagpuasa.
Ex: ang usa ka tawo gituohan nga nagpuasa human sa 8-12 ka oras nga milabay sukad sa ilang katapusang pagkaon.
Ang mga pagbag-o sa metabolismo gikan sa paspas nga estado magsugod pagkahuman sa pagsuyup sa usa ka pagkaon, kasagaran 3-5 ka oras pagkahuman mokaon.
Mga Benepisyo sa Panglawas:
Nagpasiugda sa Pagkontrol sa Sugar sa Dugo
Nakigbugno sa Inflammation
Nagpauswag sa Panglawas sa Kasingkasing
Triglycerides
Mga Antas sa Kolesterol
Gipugngan ang mga Neurodegenerative Disorder
Nagpataas sa Growth Hormone Secretion
Metabolismo
Timbang Pagkawala
Kusog sa Kaunuran
Mga Matang sa Pagpuasa:
Ang diagnostic fast nagpasabot gikan sa 8-72 ka oras (depende sa edad) nga gihimo ubos sa obserbasyon aron mapadali ang imbestigasyon sa mga komplikasyon sa panglawas, sama sa hypoglycemia.
Kadaghanan sa mga matang sa pagpuasa gihimo sulod sa 24 ngadto sa 72 ka oras
Ang mga benepisyo sa kahimsog nagdugang sa pagkawala sa timbang
Mas maayo nga function sa utok.
Ang mga tawo mahimo usab nga magpuasa isip bahin sa usa ka medikal nga pamaagi o pagsulay, sama sa colonoscopy o operasyon.
Sa katapusan, kini mahimong bahin sa usa ka ritwal.
Anaa ang mga pagsusi sa diagnostic aron mahibal-an ang usa ka paspas nga kahimtang.
Ang kahimsog sa atong digestive nagdepende sa komposisyon sa atong himsog nga gut microbiome o ang bakterya sa atong gastrointestinal (GI) tract. Kini nga probiotic profile adunay sukaranan nga papel sa atong immune system ug kini sa katapusan makaapekto sa atong makapahubag nga tubag. Usab, ang mga pagkaon nga atong gikaon, mga hormone, mga neurotransmitter, ug bisan ang atong adrenal ug mitochondrial status makaimpluwensya sa atong digestive health. Ang dili normal o sobra nga bakterya mahimong hinungdan sa daghang mga isyu sa kahimsog sa digestive. Nakaplagan sa mga tigdukiduki ug mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas nga ang "pagpuasa" makatabang sa pagpalambo sa usa ka himsog nga microbiome sa gut ug pagsuporta sa kinatibuk-ang kahimsog sa digestive. �
Gipakita sa ubay-ubay nga mga pagtuon nga ang pagkonsumo sa igo nga fiber ug mga pagkaon nga nagdugang sa gidaghanon sa bakterya sa gastrointestinal (GI) tract nalangkit sa pagpauswag sa pagkasensitibo sa insulin ingon man usab sa pagkunhod sa mga reaksyon sa resistensya ug paghubag, taliwala sa daghang uban pang mga benepisyo sa kahimsog. Gipakita usab sa parehas nga mga pagtuon nga ang pagpuasa adunay parehas nga mga benepisyo sa kahimsog. Ang lainlaing mga klase sa pagpuasa mahimong magamit ingon usa ka pamaagi sa pagtambal alang sa lainlaing mga isyu sa kahimsog sa digestive. Sa tinuud, gipakita sa ubang mga pagtuon nga ang pagpuasa makatabang sa pagpauswag sa mga isyu sa kahimsog sa digestive sama sa SIBO, IBS, ug leaky gut. �
Usa ka Eksperimento sa Pagpuasa ug Panglawas sa Pagtunaw
Mike Hoaglin, kanhi clinical director sa Dr. Oz show ug kasamtangang clinical lead alang sa uBiome, usa ka biotechnology company nga nagtabang sa mga healthcare professional ug mga pasyente nga masabtan kon sa unsang paagi ang gut microbiome makaapekto sa kinatibuk-ang panglawas ug kaayohan, nagpakita sa importansya sa bakterya sa atong gastrointestinal (GI). ) tract pinaagi sa pagpaambit sa mga sukod sa resulta sa usa ka eksperimento nga iyang gisulayan sa iyang kaugalingon. Ang mga kompanya sa biotechnology sama sa uBiome makadeterminar sa probiotic profile sa usa ka pasyente, apil ang “himsog” ug pathogenic microorganisms nga mahimong nalangkit sa mga isyu sa digestive health sama sa Crohn's disease ug ulcerative colitis. �
Human makat-on kon sa unsang paagi ang pagpuasa makatabang sa pagpauswag sa imong immune system, pagpaaktibo sa mga stem cell, ug pagpakunhod sa imong risgo sa pagpalambo sa daghang matang sa kanser, si Mike nadasig sa paghimo sa iyang kaugalingong lima ka adlaw nga tubig nga paspas aron makita kon sa unsang paagi kining estratehikong paagi sa pagkaon makaapekto sa iyang tinai. microbiome. Nadasig usab siya nga mahibal-an kung giunsa makaapekto ang pagpuasa sa iyang lebel sa enerhiya ingon man ang iyang katakus sa pangisip ug gabon sa utok. Pinaagi sa pagsumite sa sample sa stool, iyang gitino ang spectrum sa bakterya sa iyang gastrointestinal (GI) tract sa wala pa magsugod ang proseso sa pagpuasa. Si Mike Hoaglin ubos sa pagdumala sa iyang functional medicine practitioner. �
Pagsabut sa mga Epekto sa Pagpuasa
Sumala sa iyang uBiome probiotic profile test nga mga resulta, si Mike adunay dysbiosis, usa ka imbalance sa komposisyon sa iyang gut microbiome nga nalangkit sa pagkunhod sa biodiversity sa "himsog" nga bakterya ug nagdugang sa "makadaot" nga bakterya nga nailhan tungod sa paghubag. Si Mike Hoaglin nag-iskedyul og lima ka adlaw sa iyang eskedyul aron sugdan ang proseso sa pagpuasa human siya nakigsulti sa iyang functional medicine practitioner. Sama sa gihulagway sa daghang mga tawo atol sa unang pipila ka mga adlaw sa pagpuasa, si Mike naglisud sa paglakaw nga walay pagkaon. Gihulagway niya nga gibati og kakulba ug kagutom, apan, nakatulog gihapon siya. �
Ang kagutom ni Mike mapasalamaton nga nahubsan sa ikatulo nga adlaw sa proseso sa pagpuasa ug, bisan kung naa pa siya pipila ka mga adlaw nga nahabilin sa pamaagi sa pagtambal, nasabtan niya nga ang nahabilin nga proseso sa pagpuasa dili ingon ka mahagiton sama sa una. duha ka adlaw, bisan pa sa iyang glucose sa dugo, o asukar, ubos. Gibati ni Mike Hoaglin ang pagtaas sa lebel sa iyang enerhiya sa ikaupat nga adlaw sa proseso sa pagpuasa. Gibati niya ang labi nga katin-aw sa pangisip samtang ang iyang digestive system nagsugod sa paggamit sa tambok ingon kusog imbes nga mogamit og asukal, o glucose. Diha-diha dayon iyang nahibal-an nga ang iyang mga stem cell mi-activate sa ikaupat nga adlaw sa proseso sa pagpuasa. �
Gitapos ni Mike ang proseso sa pagpuasa sa ikalima nga adlaw sa alas 5:00 sa hapon pinaagi sa pag-inom og usa ka tasa sa sabaw sa bukog. Ang sabaw sa bukog maoy usa sa labing girekomendar nga matang sa mga pagkaon aron matabangan ang mga tawo nga mobalhin gikan sa pagpuasa tungod kay aduna kini importanteng amino acids, sama sa glutamine ug glycine, nga maghatag ug nutrisyon sa gastrointestinal (GI) tract sa diha nga kini magsugod na usab sa paghilis sa pagkaon. Dugang pa, ang pagdugang ug asin sa Himalayan sa imong sabaw sa bukog makahatag usab sa imong mga selula og dugang nga minerales. Si Mike nagpadayon sa pagbalhin gikan sa pagpuasa pinaagi sa pagkaon sa mga pagkaon sa tanum nga puno sa fiber, himsog nga tambok, ug gamay nga kantidad sa lean protein, sa dali nga matunaw nga mga kalainan. �
Gisulayan ni Mike Hoaglin ang iyang gut microbiome pagkahuman sa iyang proseso sa pagpuasa ug nalipay siya sa mga sukod sa sangputanan sa iyang probiotic profile. Sumala sa pagsulay sa uBiome, ang pagpuasa halos "nag-reset" sa gut microbiome ni Mike, o ang bakterya sa gastrointestinal (GI) tract. Ang mga resulta nagpakita sa usa ka balanse nga komposisyon sa iyang gut microbiome ug iyang gipadako ang biodiversity sa "himsog" nga bakterya ug mikunhod ang "makadaot" nga bakterya. Human sa pagkompleto sa iyang eksperimento, si Mike Hoaglin nahimong mas nahibalo kon sa unsang paagi ang matang sa mga pagkaon nga atong gikaon mahimong makaapekto sa atong digestive health. �
Ang pagpuasa usa ka ilado, estratehikong paagi sa pagkaon nga adunay lainlaing mga benepisyo sa kahimsog sa digestive alang sa daghang mga tawo. Daghang mga tawo ang makabenepisyo sa pagpuasa. Ang pagpuasa makapa-aktibo sa autophagy, o ang natural nga proseso sa detoxification sa cellular, aron matabangan ang pagsilhig sa sobra nga bakterya ug wala matunaw nga mga tinumpag sa pagkaon aron mawagtang ingon basura, nga gi-aktibo usab ang mga proseso sa anti-inflammatory aron makunhuran ang panghubag ug oxidative stress. Atol sa usa ka eksperimento, ang pagpuasa gipakita nga adunay daghang mga benepisyo sa kinatibuk-ang kahimsog sa digestive. Bisan pa, hinungdanon nga hinumdoman nga ang pagpuasa mahimong dili para sa tanan. Siguruha nga makigsulti sa usa ka kwalipikado ug eksperyensiyado nga doktor sa dili pa mosulay sa bisan unsang pamaagi sa pagpuasa. – Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Ang mosunod nga Neurotransmitter Assessment Form mahimong mapuno ug ipresentar kang Dr. Alex Jimenez. Ang mosunod nga mga simtomas nga nalista niini nga porma wala gituyo nga gamiton isip usa ka pagdayagnos sa bisan unsang matang sa sakit, kondisyon, o bisan unsang matang sa isyu sa panglawas. �
Ang atong digestive health nagdepende sa komposisyon sa atong himsog nga gut microbiome o ang bacteria sa atong gastrointestinal (GI) tract. Kini nga probiotic nga profile adunay sukaranan nga papel sa atong immune system ug kini sa katapusan makaapekto sa atong makapahubag nga tubag. Usab, ang mga pagkaon nga atong gikaon, mga hormone, mga neurotransmitter, ug bisan ang atong adrenal ug mitochondrial status makaimpluwensya sa atong digestive health. Ang dili normal o sobra nga bakterya mahimong hinungdan sa daghang mga isyu sa kahimsog sa digestive. Nakaplagan sa mga tigdukiduki ug mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas nga ang "pagpuasa" makatabang sa pagpalambo sa usa ka himsog nga microbiome sa gut ug pagsuporta sa kinatibuk-ang kahimsog sa digestive. � Gipakita sa daghang mga pagtuon nga ang pagkonsumo og igo nga fiber ug mga pagkaon nga nagpadaghan sa bakterya sa gastrointestinal (GI) tract nalangkit sa pagpauswag sa pagkasensitibo sa insulin ingon man usab sa pagkunhod sa mga reaksyon sa resistensya ug paghubag, taliwala sa daghang uban pang mga benepisyo sa kahimsog. Gipakita usab sa parehas nga mga pagtuon nga ang pagpuasa adunay parehas nga mga benepisyo sa kahimsog. Ang lainlaing mga klase sa pagpuasa mahimong magamit ingon usa ka pamaagi sa pagtambal alang sa lainlaing mga isyu sa kahimsog sa digestive. Sa tinuud, gipakita sa ubang mga pagtuon nga ang pagpuasa makatabang sa pagpauswag sa mga isyu sa kahimsog sa digestive sama sa SIBO, IBS, ug leaky gut. �
Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal, ug mga isyu sa kahimsog sa nerbiyos o mga artikulo, hilisgutan, ug mga diskusyon sa tambal nga magamit. Gigamit namo ang mga functional health protocols aron matambalan ang mga samad o mga sakit sa musculoskeletal system. Ang among opisina mihimo ug makatarunganong pagsulay sa paghatag ug suportadong mga citation ug nakaila sa may kalabotan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghimo usab kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa board ug o sa publiko kung gihangyo. Aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa ibabaw, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana kang Dr. Alex Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900.�
Gi-curate ni Dr. Alex Jimenez �
mga pakisayran:
�Ang Epekto sa Pagpuasa sa Imong Microbiome.� Naomi Whittel, 12 Mar. 2019, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/.
Dugang nga Hisgutan sa Hilisgutan: Laygay nga Kasakit
Ang kalit nga kasakit usa ka natural nga tubag sa sistema sa nerbiyos nga makatabang sa pagpakita sa posible nga kadaot. Pananglitan, ang mga signal sa kasakit mobiyahe gikan sa nasamdan nga rehiyon pinaagi sa mga nerves ug spinal cord ngadto sa utok. Ang kasakit sa kasagaran dili kaayo grabe samtang ang kadaot nag-ayo, bisan pa, ang laygay nga kasakit lahi kay sa kasagaran nga matang sa kasakit. Uban sa laygay nga kasakit, ang lawas sa tawo magpadayon sa pagpadala sa mga signal sa kasakit sa utok, bisan kung ang kadaot naayo na. Ang laygay nga kasakit mahimong molungtad sulod sa pipila ka mga semana ngadto sa pipila ka tuig. Ang laygay nga kasakit makaapektar pag-ayo sa paglihok sa usa ka pasyente ug kini makapakunhod sa pagka-flexible, kusog, ug paglahutay. �
Neural Zoomer Plus alang sa Neurological nga Sakit
Si Dr. Alex Jimenez migamit ug sunodsunod nga mga pagsulay aron makatabang sa pagtimbang-timbang sa mga sakit sa neurological. Ang Neural ZoomerTM Dugang pa usa ka han-ay sa mga neurological autoantibodies nga nagtanyag piho nga pag-ila sa antibody-to-antigen. Ang Vibrant Neural ZoomerTM Gidisenyo ang Plus aron masusi ang reaksyon sa usa ka indibidwal sa 48 nga mga antigen sa neurological nga adunay koneksyon sa lainlaing mga sakit nga may kalabotan sa neurological. Ang Vibrant Neural ZoomerTM Ang Plus nagtumong sa pagpakunhod sa mga kondisyon sa neurological pinaagi sa paghatag gahum sa mga pasyente ug mga doktor nga adunay usa ka hinungdanon nga kapanguhaan alang sa sayo nga pag-ila sa peligro ug usa ka gipauswag nga pagtuon sa personal nga panguna nga pagpugong. �
Pagkasensitibo sa Pagkaon alang sa IgG & IgA Immune Response
Si Dr. Alex Jimenez naggamit ug sunodsunod nga mga pagsulay aron makatabang sa pagtimbang-timbang sa mga isyu sa panglawas nga may kalabotan sa pagkasensitibo sa pagkaon. Ang Food Sensitivity ZoomerTM usa ka han-ay sa 180 ka sagad nga gigamit nga antigen sa pagkaon nga nagtanyag labi ka piho nga pag-ila sa antibody-to-antigen. Kini nga panel nagsukod sa pagkasensitibo sa IgG ug IgA sa usa ka tawo sa mga antigen sa pagkaon. Ang makahimo sa pagsulay sa IgA antibodies naghatag dugang nga kasayuran sa mga pagkaon nga mahimong hinungdan sa kadaot sa mucosal. Dugang pa, kini nga pagsulay maayo alang sa mga pasyente nga tingali nag-antos sa nalangan nga reaksyon sa pipila ka mga pagkaon. Ang paggamit sa antibody-based food sensitivity test makatabang sa pag-prioritize sa gikinahanglang mga pagkaon aron mawagtang ug makamugna ug customized diet plan sa palibot sa mga panginahanglan sa pasyente. �
Gut Zoomer alang sa Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO)
�
Si Dr. Alex Jimenez migamit ug sunodsunod nga mga pagsulay aron makatabang sa pagtimbang-timbang sa kahimsog sa tinai nga may kalabotan sa gamay nga tinai nga bacterial overgrowth (SIBO). Ang Vibrant Gut ZoomerTM nagtanyag og report nga naglakip sa mga rekomendasyon sa pagkaon ug uban pang natural nga supplementation sama sa prebiotics, probiotics, ug polyphenols. Ang microbiome sa gut kasagaran makita sa dako nga tinai ug kini adunay labaw pa sa 1000 nga mga espisye sa bakterya nga adunay sukaranan nga papel sa lawas sa tawo, gikan sa pagporma sa immune system ug pag-apekto sa metabolismo sa mga sustansya hangtod sa pagpalig-on sa intestinal mucosal barrier (gut-barrier. ). Mahinungdanon nga masabtan kung giunsa ang gidaghanon sa mga bakterya nga symbiotically nagpuyo sa gastrointestinal tract (GI) tract sa tawo nakaimpluwensya sa kahimsog sa tinai tungod kay ang dili balanse sa microbiome sa gut mahimo’g sa katapusan mosangput sa mga sintomas sa gastrointestinal (GI) tract, kahimtang sa panit, mga sakit sa autoimmune, dili balanse sa immune system. , ug daghang mga sakit nga makapahubag. �
Mga Pormula para sa Suporta sa Methylation
Mga XYMOGEN Ang Eksklusibo nga Propesyonal nga mga Pormula magamit pinaagi sa mga pinili nga lisensyado nga mga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog. Ang pagbaligya sa internet ug diskwento sa mga pormula sa XYMOGEN hugot nga gidili.
Mapasigarbuhon,�Alexander Jimenez si Dr naghimo sa mga pormula sa XYMOGEN nga magamit lamang sa mga pasyente ubos sa among pag-atiman.
Palihog tawagi ang among opisina aron makatudlo kami og konsultasyon sa doktor alang sa dinalian nga pag-access.
Kung ikaw usa ka pasyente sa Medikal ug Chiropractic�Clinic sa Kadaut, mahimo kang mangutana bahin sa XYMOGEN pinaagi sa pagtawag 915-850-0900.
�
Para sa imong kasayon ug pagrepaso sa XYMOGEN mga produkto palihug susiha ang mosunod nga link. *XYMOGEN-Catalog-Download �
* Ang tanan nga mga polisiya sa XYMOGEN sa ibabaw nagpabilin nga hugot nga gipatuman. �
Ang mga siyentipiko ug mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas nagsugod sa pagdan-ag sa kahinungdanon sa komposisyon sa atong gut microbiome, o ang populasyon sa "himsog" nga bakterya sa atong gastrointestinal (GI) tract. Sumala sa mga pagtuon sa panukiduki, ang dili normal o sobra nga gidaghanon sa bakterya sa gut mahimong usa sa labing kasagaran nga hinungdan sa lainlaing mga isyu sa kahimsog sa digestive, lakip ang SIBO ug IBS. Ang among mga katigulangan naglakip sa mga fermented nga pagkaon sama sa yogurt, kimchi, ug sauerkraut isip usa ka importante nga bahin sa ilang tradisyonal nga pagkaon aron makontrol ug madumala ang komposisyon sa ilang "himsog" nga bakterya: ang microbiome sa tinai. �
Ang pagpangita og mga paagi aron natural nga mapauswag ang atong kahimsog sa paghilis pinaagi sa pagpadayon sa usa ka "himsog" nga probiotic nga profile usa ka sikat nga hilisgutan sa daghang mga henerasyon. Ingon usa ka sangputanan, ang pagkaon sa mga fermented nga pagkaon sama sa nalista kaniadto, lakip ang ubang mga grupo sa pagkaon nga adunay dugang nga mga probiotics, ug ang pagkuha sa mga suplemento sa probiotic labi nga nabantog sa bag-ohay nga mga tuig. Ang laing paagi sa natural nga pagpauswag sa kahimsog sa digestive nga bag-o lang nahimong labi ka sikat mao ang pagpuasa, estratehikong paglikay o pagkunhod sa daghang o tanan nga mga pagkaon sa usa ka piho nga yugto sa panahon. Ang pagpuasa sa katapusan makatabang sa pagpalambo sa kinatibuk-ang kahimsog sa digestive. �
Ang pagpuasa makatabang sa pagsuporta sa himsog nga komposisyon sa atong gut microbiome ug kini mahimong gamiton isip pamaagi sa pagtambal alang sa lainlaing mga kondisyon ug sakit, sama sa labad sa ulo, migraine, eczema, metabolic syndrome, ug sobra nga katambok. Ang mga siyentista ug mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas nakahukom nga ang pagpuasa makapa-stress sa lawas sa tawo sa usa ka mapuslanon nga paagi. Kini nga stress nakabenepisyo sa himsog nga bakterya sa gastrointestinal (GI) tract tungod kay makatabang kini nga ma-aktibo ang autophagy o ang natural nga proseso sa detoxification sa cellular. Sa sunod nga artikulo, atong hisgotan kung giunsa ang pagpuasa ug autophagy makapauswag sa kahimsog sa digestive. �
Pagpuasa ug Autophagy Overview
Ang atong gastrointestinal (GI) tract kasagaran adunay lisud nga trabaho nga naningkamot sa pag-ayo sa atong mga selula samtang gisilhig ang wala matunaw nga mga tinumpag aron mawagtang ingon nga basura tungod kay daghang mga tawo ang kanunay nga mokaon sa tibuok adlaw. Daghang mga tawo ang hingpit nga supak sa ideya sa pagpuasa, o kinabubut-ong paglaktaw sa usa o duha ka pagkaon kada adlaw, bisan pa sa mga benepisyo niini ngadto sa atong digestive health. Tungod kay adunay lain-laing mga lain-laing mga pamaagi ug mga teknik sa pagpuasa, daghang mga tawo ang makasunod niining estratehikong paagi sa pagkaon ug sa gihapon mapahimuslan ang tanan nga mga benepisyo sa kahimsog sa digestive. Ang pagpuasa, bisan pa, mahimong sa katapusan dili para sa tanan. �
Sa kasaysayan, daghang mga relihiyoso ug espirituhanon nga mga buhat ang migamit sa pagpuasa isip usa ka importante nga elemento sa ilang kultura aron sa pagpalambo sa kinatibuk-ang digestive health. Adunay karon usa ka halapad nga lainlain nga mga pamaagi sa pagpuasa ug mga teknik nga gigamit aron suportahan ang natural nga kaayohan. Dugang pa, ang mga benepisyo sa pagtambal sa pagpuasa karon dali nga giila sa daghang mga pagtuon sa panukiduki. Ang lain-laing mga matang sa pagpuasa mahimong sa katapusan magkalahi gikan sa pagkaon nga gamay kaayo o wala alang sa usa ka piho nga oras hangtod sa pag-inom lamang sa tubig alang sa usa ka piho nga yugto sa panahon, usahay hangtod sa lima ka adlaw, ingon usa ka paagi aron natural nga mapauswag ang kahimsog sa digestive. �
Ang intermittent fasting, usa ka estratehikong paagi sa pagkaon nga nagsunod sa pagbalhin tali sa walay pugong nga pagkaon ug gidili nga pagkaon sa usa ka piho nga yugto sa panahon, usa sa labing kasagaran ug praktikal nga pamaagi sa pagpuasa alang sa tanan. Giisip sa mga siyentista nga luwas ug epektibo ang intermittent fasting tungod kay wala ka mokaon ug bisan unsang pagkaon sa mubo nga panahon. Gipakita sa mga panukiduki sa panukiduki nga ang paggamit sa intermittent fasting sa kinatibuk-an nga 16 ka oras kada adlaw igo na aron makamugna ang caloric restriction nga gikinahanglan aron masinati ang mga benepisyo sa pagpuasa ingon man aron ma-activate ang autophagy aron makatabang sa pagpasig-uli sa digestive health. �
Ang 5:2 nga pagkaon mao ang estratehikong paagi sa pagkaon diin ang usa ka tawo mokonsumo sa kasagaran nga pagkaon sulod sa lima ka adlaw ug dayon mokunhod pag-ayo sa ilang konsumo sa pagkaon ngadto sa un-kuwarto sa ilang normal nga pagkaon sa laing duha ka adlaw sa semana. Ang matag pamaagi sa pagpuasa lahi apan ang katuyoan sa paglikay o pagkunhod sa mga pagkaon mao ang paghatag sa atong gut microbiome nga usa ka pahulay gikan sa paghilis aron sila makatutok sa pag-ayo sa atong mga selyula samtang ang pagsilhig sa wala matunaw nga mga tinumpag ug sobra nga bakterya aron mawagtang ingon nga basura. Ang mga pagtuon sa panukiduki nagsugyot nga ang 16:8 nga pagkaon mahimong ang pinakasimple nga paagi sa pagpuasa o teknik nga sundon sa mga tawo. �
Giunsa Pagsuporta sa Pagpuasa ug Autophagy ang Panglawas sa Pagtunaw
Ang atong pancreas kasagarang mag-trigger sa pagpagawas sa glucagon kon kita adunay ubos nga blood glucose samtang ang pagpagawas sa insulin kay ma-trigger aron makatabang sa pagpakunhod sa taas nga lebel sa glucose sa dugo. Ang insulin mikunhod ug ang glucagon nagdugang sa panahon sa pagpuasa nga gipakita nga makatabang sa pagpauswag sa metabolismo ingon man paghatag kusog, pagbag-o sa mood, ug pagkawala sa timbang. Ang pagpuasa makatabang usab sa pagpalambo sa "himsog" nga komposisyon sa atong gut microbiome o ang populasyon sa "himsog" nga bakterya sa atong gastrointestinal (GI) tract. Gilangkit sa mga siyentipiko ang pagpuasa sa pagpaaktibo sa gene nga nagsuporta sa kinatibuk-ang kahimsog sa digestive. �
Ang labing maayo nga kahimsog sa digestive ug "himsog" nga bakterya sa tinai hinungdanon aron mapanalipdan kita gikan sa dili normal o sobra nga mga bakterya, mga hilo, ug uban pang mga compound nga mahimo’g makapukaw sa immune system. Sa katapusan, ang pagpuasa makatabang sa pagpasig-uli sa integridad sa intestinal lining pinaagi sa pagdumala sa panghubag nga sa katapusan makatabang sa pagpanalipod sa lawas sa tawo batok sa lain-laing mga kondisyon ug mga sakit nga nalangkit sa panghubag. Ang nag-unang kaayohan sa pagpuasa mao nga kini makadugang sa autophagy o ang natural nga cellular detoxification nga proseso. Uban sa pagpuasa, ang imong kahimsog sa tinai mouswag ug imong makunhuran ang imong peligro sa lainlaing mga isyu sa kahimsog sa digestive. �
Ang pagpuasa usa ka ilado, estratehikong paagi sa pagkaon nga adunay lainlaing mga benepisyo sa kahimsog sa digestive alang sa daghang mga tawo. Daghang mga tawo ang makabenepisyo sa pagpuasa. Ang pagpuasa makapa-aktibo sa autophagy, o ang natural nga proseso sa detoxification sa cellular, aron matabangan ang pagsilhig sa sobra nga bakterya ug wala matunaw nga mga tinumpag sa pagkaon aron mawagtang ingon basura, nga gi-aktibo usab ang mga proseso sa anti-inflammatory aron makunhuran ang panghubag ug oxidative stress. Bisan pa, hinungdanon nga hinumdoman nga ang pagpuasa mahimong dili para sa tanan. Siguruha nga makigsulti sa usa ka kwalipikado ug eksperyensiyado nga doktor sa dili pa mosulay sa bisan unsang pamaagi sa pagpuasa. – Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Ang mosunod nga Neurotransmitter Assessment Form mahimong mapuno ug ipresentar kang Dr. Alex Jimenez. Ang mosunod nga mga simtomas nga nalista niini nga porma wala gituyo nga gamiton isip usa ka pagdayagnos sa bisan unsang matang sa sakit, kondisyon, o bisan unsang matang sa isyu sa panglawas. �
Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal, ug mga isyu sa kahimsog sa nerbiyos o mga artikulo, hilisgutan, ug mga diskusyon sa tambal nga magamit. Gigamit namo ang mga functional health protocols aron matambalan ang mga samad o mga sakit sa musculoskeletal system. Ang among opisina mihimo ug makatarunganong pagsulay sa paghatag ug suportadong mga citation ug nakaila sa may kalabotan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghimo usab kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa board ug o sa publiko kung gihangyo. Aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa ibabaw, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana kang Dr. Alex Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900.�
Gi-curate ni Dr. Alex Jimenez �
mga pakisayran:
�Ang Epekto sa Pagpuasa sa Imong Microbiome.� Naomi Whittel, 12 Mar. 2019, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/.
Dugang nga Hisgutan sa Hilisgutan: Laygay nga Kasakit
Ang kalit nga kasakit usa ka natural nga tubag sa sistema sa nerbiyos nga makatabang sa pagpakita sa posible nga kadaot. Pananglitan, ang mga signal sa kasakit mobiyahe gikan sa nasamdan nga rehiyon pinaagi sa mga nerves ug spinal cord ngadto sa utok. Ang kasakit sa kasagaran dili kaayo grabe samtang ang kadaot nag-ayo, bisan pa, ang laygay nga kasakit lahi kay sa kasagaran nga matang sa kasakit. Uban sa laygay nga kasakit, ang lawas sa tawo magpadayon sa pagpadala sa mga signal sa kasakit sa utok, bisan kung ang kadaot naayo na. Ang laygay nga kasakit mahimong molungtad sulod sa pipila ka mga semana ngadto sa pipila ka tuig. Ang laygay nga kasakit makaapektar pag-ayo sa paglihok sa usa ka pasyente ug kini makapakunhod sa pagka-flexible, kusog, ug paglahutay. �
Neural Zoomer Plus alang sa Neurological nga Sakit
�
Si Dr. Alex Jimenez migamit ug sunodsunod nga mga pagsulay aron makatabang sa pagtimbang-timbang sa mga sakit sa neurological. Ang Neural ZoomerTM Dugang pa usa ka han-ay sa mga neurological autoantibodies nga nagtanyag piho nga pag-ila sa antibody-to-antigen. Ang Vibrant Neural ZoomerTM Gidisenyo ang Plus aron masusi ang reaksyon sa usa ka indibidwal sa 48 nga mga antigen sa neurological nga adunay koneksyon sa lainlaing mga sakit nga may kalabotan sa neurological. Ang Vibrant Neural ZoomerTM Ang Plus nagtumong sa pagpakunhod sa mga kondisyon sa neurological pinaagi sa paghatag gahum sa mga pasyente ug mga doktor nga adunay usa ka hinungdanon nga kapanguhaan alang sa sayo nga pag-ila sa peligro ug usa ka gipauswag nga pagtuon sa personal nga panguna nga pagpugong. �
Pagkasensitibo sa Pagkaon alang sa IgG & IgA Immune Response
�
Si Dr. Alex Jimenez naggamit ug sunodsunod nga mga pagsulay aron makatabang sa pagtimbang-timbang sa mga isyu sa panglawas nga may kalabotan sa pagkasensitibo sa pagkaon. Ang Food Sensitivity ZoomerTM usa ka han-ay sa 180 ka sagad nga gigamit nga antigen sa pagkaon nga nagtanyag labi ka piho nga pag-ila sa antibody-to-antigen. Kini nga panel nagsukod sa pagkasensitibo sa IgG ug IgA sa usa ka tawo sa mga antigen sa pagkaon. Ang makahimo sa pagsulay sa IgA antibodies naghatag dugang nga kasayuran sa mga pagkaon nga mahimong hinungdan sa kadaot sa mucosal. Dugang pa, kini nga pagsulay maayo alang sa mga pasyente nga tingali nag-antos sa nalangan nga reaksyon sa pipila ka mga pagkaon. Ang paggamit sa antibody-based food sensitivity test makatabang sa pag-prioritize sa gikinahanglang mga pagkaon aron mawagtang ug makamugna ug customized diet plan sa palibot sa mga panginahanglan sa pasyente. �
Gut Zoomer alang sa Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO)
Si Dr. Alex Jimenez migamit ug sunodsunod nga mga pagsulay aron makatabang sa pagtimbang-timbang sa kahimsog sa tinai nga may kalabotan sa gamay nga tinai nga bacterial overgrowth (SIBO). Ang Vibrant Gut ZoomerTM nagtanyag og report nga naglakip sa mga rekomendasyon sa pagkaon ug uban pang natural nga supplementation sama sa prebiotics, probiotics, ug polyphenols. Ang microbiome sa gut kasagaran makita sa dako nga tinai ug kini adunay labaw pa sa 1000 nga mga espisye sa bakterya nga adunay sukaranan nga papel sa lawas sa tawo, gikan sa pagporma sa immune system ug pag-apekto sa metabolismo sa mga sustansya hangtod sa pagpalig-on sa intestinal mucosal barrier (gut-barrier. ). Mahinungdanon nga masabtan kung giunsa ang gidaghanon sa mga bakterya nga symbiotically nagpuyo sa gastrointestinal tract (GI) tract sa tawo nakaimpluwensya sa kahimsog sa tinai tungod kay ang dili balanse sa microbiome sa gut mahimo’g sa katapusan mosangput sa mga sintomas sa gastrointestinal (GI) tract, kahimtang sa panit, mga sakit sa autoimmune, dili balanse sa immune system. , ug daghang mga sakit nga makapahubag. �
Mga Pormula para sa Suporta sa Methylation
�
Mga XYMOGEN Ang Eksklusibo nga Propesyonal nga mga Pormula magamit pinaagi sa mga pinili nga lisensyado nga mga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog. Ang pagbaligya sa internet ug diskwento sa mga pormula sa XYMOGEN hugot nga gidili.
Mapasigarbuhon,�Alexander Jimenez si Dr naghimo sa mga pormula sa XYMOGEN nga magamit lamang sa mga pasyente ubos sa among pag-atiman.
Palihog tawagi ang among opisina aron makatudlo kami og konsultasyon sa doktor alang sa dinalian nga pag-access.
Kung ikaw usa ka pasyente sa Medikal ug Chiropractic�Clinic sa Kadaut, mahimo kang mangutana bahin sa XYMOGEN pinaagi sa pagtawag 915-850-0900.
�
Para sa imong kasayon ug pagrepaso sa XYMOGEN mga produkto palihug susiha ang mosunod nga link. *XYMOGEN-Catalog-Download �
* Ang tanan nga mga polisiya sa XYMOGEN sa ibabaw nagpabilin nga hugot nga gipatuman. �
Alang sa daghang mga tawo, ang pagpuasa, o ang konsepto sa kinabubut-ong paglaktaw sa pagkaon alang sa usa ka piho nga yugto sa panahon, mahimo’g dili ingon usa ka madanihon nga paagi aron mapauswag ang kahimsog sa digestive. Tungod kay ang kadaghanan sa mga tawo mokaon usab ug mga 3 ka kan-anan sa usa ka adlaw, ang paglaktaw sa usa o duha ka kan-anan sa usa ka adlaw mahimo’g hinungdan nga bation nila ang kaguol, kakapoy, ug kakapoy. Bisan pa, alang sa mga tawo nga adunay mga isyu sa kahimsog sa panghilis, sama sa SIBO, IBS, o leaky gut, mahimo’g gibati na nila kini nga mga simtomas, bisan pagkahuman mokaon sa ilang 3 ka pagkaon sa usa ka adlaw. Niini nga artikulo, atong hisgotan kon sa unsang paagi ang pagpuasa mahimong mapuslanon alang sa pipila ka mga pasyente ug kon sa unsang paagi kini makatabang sa pagpalambo sa ilang digestive health. �
Pagsabot sa Digestive System
Ang digestive system nagsugod sa proseso sa pagbungkag sa pagkaon gikan sa higayon nga kita mokaon aron masuhop ang mga sustansya, sama sa mga bitamina ug mineral. Ang digestive system mogamit ug gibana-bana nga 25 porsyento sa mga kaloriya nga atong gikonsumo aron masugdan ang proseso sa paghilis. Ang paghilis sa pagkaon nanginahanglan ug dakong paningkamot gikan sa lawas sa tawo tungod kay gibag-o niini ang kadaghanan sa mga nag-unang gimbuhaton niini ug gibira ang daghang mga kahinguhaan gikan sa ubang mga istruktura aron mahimo ra kini. Ang immune system nag-aktibo usab sa matag higayon nga kita mokaon sa pagkaon aron mapanalipdan ang gastrointestinal, o GI, tract gikan sa bisan unsang butang ug tanan nga moagi. �
Sa diha nga ang pagpuasa, bisan pa niana, ang digestive system magsugod sa pag-ayo ug pagpasig-uli sa lawas sa tawo. Atol sa usa ka pagpuasa, ang lawas sa tawo mogamit sa tambok imbes nga asukal ingon nga panguna nga gigikanan sa sugnod sa enerhiya. Ang kasagaran nga tawo adunay mga 2,500 Kcal nga glycogen nga gamiton ingon glucose alang sa enerhiya samtang ang kasagaran nga tawo adunay mga 100,000 Kcal nga tambok alang sa enerhiya. Dugang pa, mahimo’g magkinahanglan og panahon alang sa lawas sa tawo nga ma-adjust sa paggamit sa tambok imbes nga asukal ingon ang panguna nga gigikanan sa sugnod sa enerhiya, mao nga daghang mga tawo ang mahimong dili maayo ang pamati hangtod sa pipila ka mga adlaw pagkahuman sila nagsugod sa pagpuasa. Ang pagpuasa mahimo usab nga sa katapusan adunay ubang mga benepisyo. �
Pagpanghubag
Ang panghubag mao ang usa sa mga nag-unang hinungdan sa lain-laing mga laygay nga kondisyon ug mga sakit, lakip ang mga isyu sa kahimsog sa digestive. Sumala sa mga tigdukiduki ug mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas, ang panghubag mao ang kasagarang hinungdan sa SIBO, gamay nga tinai nga pagdaghan sa bakterya, IBS, inflammatory bowel syndrome, ug leaky gut. Ang mga hinungdan sa kalikopan, sama sa mga hilo, giproseso nga mga pagkaon, mga tambal ug/o mga tambal, alkohol, ug pagkasensitibo sa pagkaon o pagkadili-matugtanon mahimong hinungdan sa paghubag. Dugang pa, ang stress mahimo usab nga hinungdan sa panghubag ug mahimo’g makaapekto kini sa proseso sa pagtunaw ug sa kinatibuk-ang kahimsog sa digestive. �
Walay pagkaon nga sa kataposan moagi sa gastrointestinal, o GI, tract atol sa pagpuasa. Gawas sa tubig, ang pagpuasa makapakunhod sa pagkonsumo sa mga makapahubag nga mga compound, dugang nga pagkunhod sa panghubag sa lawas sa tawo. Ang mga anti-inflammatory cytokine mahimong aktibo samtang ang pro-inflammatory cytokines mahimong dili kaayo aktibo kung magpuasa. Nahibal-an sa sistema sa paghilis kung dili kita mokaon ug kini sa katapusan magpahinabo niining mga pagbag-o sa istruktura ug gamit. Ang panghubag suod usab nga nalangkit sa oxidative stress. Ang oxidative stress ug panghubag mahimong makaapekto sa atong kinatibuk-ang kahimsog sa digestive. �
Kahigitan sa Oxidative
Ang pagpuasa makatabang sa pagpakunhod sa panghubag ug oxidative stress pinaagi sa atong mga gene. Ang oxidative stress nagtumong sa kadaot nga mahitabo sa mga selyula ug mga tisyu sa lawas sa tawo kung maladlad sa lainlaing mga hinungdan sa kinaiyahan, sama sa mga hilo. Ang mga protina, lipid, ug bisan ang DNA sa atong mga selula mahimong maapektuhan sa panghubag ug oxidative stress, nga mag-usab sa istruktura ug function sa mga selula. Ang pagkaon sa mga antioxidant makatabang sa pagpakunhod sa panghubag ug oxidative stress. Importante nga imong siguroon nga mokonsumo ka og igo nga antioxidants kung wala ka nagpuasa aron malikayan ang kadaot sa selula gikan sa panghubag ug oxidative stress.
Pagpuasa ug ang MMC alang sa Digestive Health
Gisugyot sa mga tigdukiduki ug mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas nga ang pag-uswag sa daghang mga isyu sa kahimsog sa digestive, lakip ang SIBO, IBS, ug leaky gut, nalangkit sa pagtaas sa lebel sa oxidative enzymes ingon man usab sa pagkunhod sa gidaghanon sa antioxidant enzymes. Bisan pa, ang panguna nga gigikanan sa kini nga mga isyu sa kahimsog sa digestive sa katapusan naglambigit sa gut microbiome o ang bakterya sa tinai. Ang gamay nga intestinal bacterial overgrowth, o SIBO, usa ka isyu sa kahimsog sa digestive tungod sa sobra nga pagtubo sa bakterya sa gamay nga tinai, nga sa kadugayan mosangput sa leaky gut o intestinal permeability, ug uban pang mga problema. �
Sumala sa mga pagtuon sa panukiduki ug mga pagsulay sa klinika, ang pagpuasa makatabang sa pagbag-o sa populasyon sa microbiome sa gut, nga nagdasig sa regulasyon sa "himsog" nga bakterya. Kini nga proseso sa paghilis sa katapusan kontrolado sa migrating motor complex o sa MMC. Ang MMC usa ka proseso sa paghilis nga nag-regulate ug nagmintinar sa gastrointestinal, o GI, mga contraction sa tract sa tibuok panahon. Ang migrating motor complex nagtabang sa pagsilhig sa bakterya ug wala matunaw nga mga tinumpag aron mawagtang ingon nga basura. Ang mga signal sa neurohormonal, sama sa somatostatin, serotonin, motilin, ug ghrelin, nagkontrol sa MMC kung mokaon ug magpuasa. �
Ang kalihokan sa MMC mag-trigger kon kita nagpuasa o sa tunga-tunga sa pagkaon. Sa higayon nga mokaon kita sa pagkaon, bisan pa, ang mga sustansya sama sa mga bitamina ug mineral mahimong makaapekto sa pagpaaktibo sa migrating motor complex, nga sa katapusan mokunhod kung ang kalihokan sa MMC mag-trigger, ug hinungdanon nga magsugod na usab ang proseso sa paghilis. Kung atong tugutan ang MMC nga makompleto ang trabaho niini panahon sa pagpuasa, mahimong mas lisud alang sa pagkaon, wala matunaw nga mga tinumpag, ug sobra nga bakterya nga magpabilin sa gastrointestinal, o GI, tract. Mao kini ang hinungdan nga ang pagpuasa girekomendar isip pagtambal sa SIBO. Bisan pa, ang pagpuasa mahimong dili angay alang sa tanan. Bisan kung ang pagpuasa adunay lainlaing mga benepisyo sa kahimsog sa digestive, siguruha nga makontak ang usa ka doktor sa dili pa magsugod ang bisan unsang plano o programa sa pagtambal sa pagpuasa. �
Ang pagpuasa usa ka ilado, estratehikong paagi sa pagkaon nga adunay lainlaing mga benepisyo sa kahimsog sa digestive alang sa daghang mga tawo. Daghang mga isyu sa kahimsog sa digestive, sama sa SIBO, IBS, ug leaky gut, mahimong makabenepisyo sa pagpuasa. Ang gamay nga intestinal bacterial overgrowth, o SIBO, usa ka grabe nga isyu sa kahimsog nga hinungdan sa sobra nga bakterya nga motubo sa gamay nga tinai. Ang pagpuasa makapasiugda sa migrating motor complex, o ang MMC, aron ma-activate, mapanilhig ang sobra nga bakterya ug wala matunaw nga mga tinumpag aron mawagtang ingon nga basura, nga magpahinabo usab sa mga anti-inflammatory nga proseso aron makunhuran ang paghubag ug oxidative stress. Bisan pa, ang pagpuasa mahimong dili para sa tanan. Siguruha nga makigsulti sa usa ka kwalipikado ug eksperyensiyado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog sa dili pa magpuasa. – Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Porma sa Pagsusi sa Neurotransmitter
Ang mosunod nga Neurotransmitter Assessment Form mahimong mapuno ug ipresentar kang Dr. Alex Jimenez. Ang mosunod nga mga simtomas nga nalista niini nga porma wala gituyo nga gamiton isip usa ka pagdayagnos sa bisan unsang matang sa sakit, kondisyon, o bisan unsang matang sa isyu sa panglawas. �
Alang sa daghang mga tawo, ang pagpuasa, o ang konsepto sa kinabubut-ong paglaktaw sa pagkaon alang sa usa ka piho nga yugto sa panahon, mahimo’g dili ingon usa ka madanihon nga paagi aron mapauswag ang kahimsog sa digestive. Tungod kay ang kadaghanan sa mga tawo mokaon usab ug mga 3 ka kan-anan sa usa ka adlaw, ang paglaktaw sa usa o duha ka kan-anan sa usa ka adlaw mahimo’g hinungdan nga bation nila ang kaguol, kakapoy, ug kakapoy. Bisan pa, alang sa mga tawo nga adunay mga isyu sa kahimsog sa panghilis, sama sa SIBO, IBS, o leaky gut, mahimo’g gibati na nila kini nga mga simtomas, bisan pagkahuman mokaon sa ilang 3 ka pagkaon sa usa ka adlaw. Niini nga artikulo, among gihisgutan kon sa unsang paagi ang pagpuasa mahimong mapuslanon alang sa pipila ka mga pasyente ug kon sa unsang paagi kini makatabang sa pagpalambo sa ilang digestive health. �
Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal, ug mga isyu sa kahimsog sa nerbiyos o mga artikulo, hilisgutan, ug mga diskusyon sa tambal nga magamit. Gigamit namo ang mga functional health protocols aron matambalan ang mga samad o mga sakit sa musculoskeletal system. Ang among opisina mihimo ug makatarunganong pagsulay sa paghatag ug suportadong mga citation ug nakaila sa may kalabotan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghimo usab kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa board ug o sa publiko kung gihangyo. Aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa ibabaw, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana kang Dr. Alex Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900.�
Gi-curate ni Dr. Alex Jimenez �
mga pakisayran:
Rory. �Unsaon Pag-ayo sa Imong Tinai Uban sa Pagpuasa.� Maayo nga chewsome, MSc Personalized Nutrition, 9 Agosto 2018, www.chewsomegood.com/fasting-ibs/.
Dugang nga Hisgutan sa Hilisgutan: Laygay nga Kasakit
Ang kalit nga kasakit usa ka natural nga tubag sa sistema sa nerbiyos nga makatabang sa pagpakita sa posible nga kadaot. Pananglitan, ang mga signal sa kasakit mobiyahe gikan sa nasamdan nga rehiyon pinaagi sa mga nerves ug spinal cord ngadto sa utok. Ang kasakit sa kasagaran dili kaayo grabe samtang ang kadaot nag-ayo, bisan pa, ang laygay nga kasakit lahi kay sa kasagaran nga matang sa kasakit. Uban sa laygay nga kasakit, ang lawas sa tawo magpadayon sa pagpadala sa mga signal sa kasakit sa utok, bisan kung ang kadaot naayo na. Ang laygay nga kasakit mahimong molungtad sulod sa pipila ka mga semana ngadto sa pipila ka tuig. Ang laygay nga kasakit makaapektar pag-ayo sa paglihok sa usa ka pasyente ug kini makapakunhod sa pagka-flexible, kusog, ug paglahutay. �
Neural Zoomer Plus alang sa Neurological nga Sakit
Si Dr. Alex Jimenez migamit ug sunodsunod nga mga pagsulay aron makatabang sa pagtimbang-timbang sa mga sakit sa neurological. Ang Neural ZoomerTM Dugang pa usa ka han-ay sa mga neurological autoantibodies nga nagtanyag piho nga pag-ila sa antibody-to-antigen. Ang Vibrant Neural ZoomerTM Gidisenyo ang Plus aron masusi ang reaksyon sa usa ka indibidwal sa 48 nga mga antigen sa neurological nga adunay koneksyon sa lainlaing mga sakit nga may kalabotan sa neurological. Ang Vibrant Neural ZoomerTM Ang Plus nagtumong sa pagpakunhod sa mga kondisyon sa neurological pinaagi sa paghatag gahum sa mga pasyente ug mga doktor nga adunay usa ka hinungdanon nga kapanguhaan alang sa sayo nga pag-ila sa peligro ug usa ka gipauswag nga pagtuon sa personal nga panguna nga pagpugong. �
Pagkasensitibo sa Pagkaon alang sa IgG & IgA Immune Response
Si Dr. Alex Jimenez naggamit ug sunodsunod nga mga pagsulay aron makatabang sa pagtimbang-timbang sa mga isyu sa panglawas nga may kalabotan sa pagkasensitibo sa pagkaon. Ang Food Sensitivity ZoomerTM usa ka han-ay sa 180 ka sagad nga gigamit nga antigen sa pagkaon nga nagtanyag labi ka piho nga pag-ila sa antibody-to-antigen. Kini nga panel nagsukod sa pagkasensitibo sa IgG ug IgA sa usa ka tawo sa mga antigen sa pagkaon. Ang makahimo sa pagsulay sa IgA antibodies naghatag dugang nga kasayuran sa mga pagkaon nga mahimong hinungdan sa kadaot sa mucosal. Dugang pa, kini nga pagsulay maayo alang sa mga pasyente nga tingali nag-antos sa nalangan nga reaksyon sa pipila ka mga pagkaon. Ang paggamit sa antibody-based food sensitivity test makatabang sa pag-prioritize sa gikinahanglang mga pagkaon aron mawagtang ug makamugna ug customized diet plan sa palibot sa mga panginahanglan sa pasyente. �
Gut Zoomer alang sa Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO)
�
Si Dr. Alex Jimenez migamit ug sunodsunod nga mga pagsulay aron makatabang sa pagtimbang-timbang sa kahimsog sa tinai nga may kalabotan sa gamay nga tinai nga bacterial overgrowth (SIBO). Ang Vibrant Gut ZoomerTM nagtanyag og report nga naglakip sa mga rekomendasyon sa pagkaon ug uban pang natural nga supplementation sama sa prebiotics, probiotics, ug polyphenols. Ang microbiome sa gut kasagaran makita sa dako nga tinai ug kini adunay labaw pa sa 1000 nga mga espisye sa bakterya nga adunay sukaranan nga papel sa lawas sa tawo, gikan sa pagporma sa immune system ug pag-apekto sa metabolismo sa mga sustansya hangtod sa pagpalig-on sa intestinal mucosal barrier (gut-barrier. ). Mahinungdanon nga masabtan kung giunsa ang gidaghanon sa mga bakterya nga symbiotically nagpuyo sa gastrointestinal tract (GI) tract sa tawo nakaimpluwensya sa kahimsog sa tinai tungod kay ang dili balanse sa microbiome sa gut mahimo’g sa katapusan mosangput sa mga sintomas sa gastrointestinal (GI) tract, kahimtang sa panit, mga sakit sa autoimmune, dili balanse sa immune system. , ug daghang mga sakit nga makapahubag. �
Mga Pormula para sa Suporta sa Methylation
Mga XYMOGEN Ang Eksklusibo nga Propesyonal nga mga Pormula magamit pinaagi sa mga pinili nga lisensyado nga mga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog. Ang pagbaligya sa internet ug diskwento sa mga pormula sa XYMOGEN hugot nga gidili.
Mapasigarbuhon,�Alexander Jimenez si Dr naghimo sa mga pormula sa XYMOGEN nga magamit lamang sa mga pasyente ubos sa among pag-atiman.
Palihog tawagi ang among opisina aron makatudlo kami og konsultasyon sa doktor alang sa dinalian nga pag-access.
Kung ikaw usa ka pasyente sa Medikal ug Chiropractic�Clinic sa Kadaut, mahimo kang mangutana bahin sa XYMOGEN pinaagi sa pagtawag 915-850-0900.
�
Para sa imong kasayon ug pagrepaso sa XYMOGEN mga produkto palihug susiha ang mosunod nga link. *XYMOGEN-Catalog-Download �
* Ang tanan nga mga polisiya sa XYMOGEN sa ibabaw nagpabilin nga hugot nga gipatuman. �
Usa ka pagbati sa pagkapuno sa panahon ug pagkahuman sa pagkaon?
Kung nakasinati ka sa bisan unsa niini nga mga sitwasyon, nan sulayi pagkonsiderar ang intermittent fasting.
Sukad nga nahimong popular sa bag-ohay nga mga tuig, ang intermittent fasting usa ka dietary approach nga gigamit sa daghang mga tawo sa ilang himsog nga estilo sa kinabuhi. Sa panahon sa katilingban nga mangangayam, gigamit sa mga tawo kini nga pamaagi sa daghang mga siglo ingon usa ka paagi aron mabuhi. Gipakita sa mga pagtuon nga gigamit kini sa mga tawo alang sa mga katuyoan sa medisina sa tibuuk nga kasaysayan ingon usa ka tambal nga tambal. Ang karaang mga sibilisasyon sa Roma, Griyego ug Intsik migamit ug intermittent fasting sa ilang adlaw-adlaw nga kinabuhi. Ang pagpuasa gigamit pa gani alang sa espirituhanong mga rason sa pipila ka mga relihiyon, sama sa Budhismo, Islam, ug Kristiyanismo samtang ang mga indibidwal naggamit niini isip usa ka paagi sa pagpamalandong sa ilang kaugalingon ug mas duol sa ilang mga diyos.
Unsa ang Pagpuasa?
Ang pagpuasa mao ang kung diin ang usa ka tawo dili mokaon o ilimnon labing menos sa dose ka oras sa adlaw. Sa diha nga ang usa ka tawo magsugod sa pagpuasa, sila makamatikod nga ang ilang metabolismo ug ang ilang mga hormone mausab sa ilang mga lawas. Adunay umaabot nga panukiduki nga ang intermittent fasting makapalambo sa talagsaong kaayohan sa panglawas sa lawas. Ang mga benepisyo sa kahimsog nga gihatag sa kanunay nga pagpuasa mao ang pagkawala sa timbang, mga epekto sa pagpanalipod sa utok, pagkunhod sa panghubag ug pagpauswag sa lebel sa glucose sa dugo ug insulin sa lawas.
Ang Lainlaing Pamaagi
Adunay ubang mga paagi sa pagpuasa nga naglakip sa pagpuasa gikan sa pagkaon sulod sa pipila ka mga adlaw o mga semana. Uban niini nga mga lain-laing mga pamaagi, sila naglakip sa usa ka mas mubo nga panahon nga sa taliwala sa 16 ngadto sa 24 ka oras. Daghang klase sa intermittent fasting ang gitino sa gidugayon sa feeding window (kanus-a kan-on ang pagkaon) ug ang fasting window (kanus-a likayan ang pagkaon). Ania ang pipila sa ubang mga paagi sa pagpuasa, nga naglakip sa:
Time-restricted feeding (TRF): Kini nga matang sa pagpuasa adunay panahon sa feeding window gikan sa 4 ngadto sa 12 ka oras. Sa nahabilin nga adlaw, tubig ra ang gitugotan nga mainom. Ang kasagarang kalainan sa pagkaon niini nga matang sa pagpuasa mao ang 16/8. Kini nagpasabot nga ang usa ka tawo kinahanglan nga magpuasa labing menos 16 ka oras kada adlaw.
Sayo nga gipugngan nga pagpakaon (eTRF): Kini usa ka lainlain nga lainlain nga oras nga gipugngan nga pagpuasa nga gikan sa alas-8 sa buntag hangtod sa alas-2 sa hapon Pagkahuman sa 6 ka oras, ang nahabilin nga adlaw gilangkuban sa kini nga panahon sa pagpuasa.
Alternate day fasting (ADF): Kini nga matang sa pagpuasa naglakip sa usa ka tawo nga mokaon usa ka adlaw ug sa sunod nga adlaw sila hingpit nga nagpuasa. Nagpulipuli sila sa pagkaon ug pagpuasa matag adlaw aron makuha ang mga benepisyo.
Panahon nga pagpuasa (pagpuasa sa pagbisikleta): Kini nga matang sa pagpuasa naglakip sa usa o duha ka adlaw nga pagpuasa kada semana ug alang sa ikalima o ikaunom nga adlaw sa pagkaon kutob sa gusto sa usa ka tawo. Ang lainlain nga panahon sa pagpuasa mahimong usa ka 5: 2 o usa ka 6: 1.
Gibag-o nga pagpuasa: Kini nga matang sa pagpuasa adunay pipila ka mga paagi sa intermittent fasting nga susama sa alternate-day fasting, apan kini nga pagpuasa mahimong usbon alang ni bisan kinsa. Ang usa ka tawo mahimo’g mokaon sa mga substansya nga ubos kaayo ang kaloriya sa panahon sa bintana sa pagpuasa.
Giunsa Kini Paglihok?
Ang intermittent fasting kay resulta sa mga kausaban sa lawas kay apektado ang hormone patterns ug energy metabolism. Sa diha nga ang usa ka tawo makahuman sa pagkaon, ang mga sulod gibungkag ug nahimong mga sustansya, aron kini masuhop ngadto sa digestive tract. Ang mahitabo mao nga ang mga carbohydrates mabungkag ug mahimong glucose ug mosuhop sa agos sa dugo, mag-apod-apod niini ngadto sa tisyu sa lawas isip gikinahanglang tinubdan sa enerhiya. Ang insulin hormone dayon makatabang sa pag-regulate sa lebel sa glucose sa dugo pinaagi sa pagsenyas sa mga selyula nga kuhaon ang mga asukal gikan sa dugo ug mahimong sugnod aron ang lawas molihok sa husto.
Uban sa kanunay nga pagpuasa, ang usa ka tawo nahuman sa usa ka pagkaon ug ang ilang lebel sa glucose nahurot gikan sa lawas. Alang sa kusog aron matubag ang mga kinahanglanon niini, kinahanglan nga gub-on sa lawas ang glycogen nga makita sa atay ug mga kaunuran sa kalabera nga hinungdan sa gluconeogenesis. Ang Gluconeogenesis mao kung ang atay nagpatunghag mga asukal sa glucose gikan sa dili mga gigikanan sa karbohidrat sa lawas. Unya kung muubos na ang lebel sa insulin pagkahuman sa 18 ka oras nga pagpuasa, magsugod ang proseso nga gitawag lipolysis. Ang gibuhat sa lipolysis mao nga ang lawas nagsugod sa pagbungkag sa mga tambok nga sangkap ngadto sa libre nga fatty acid. Kung adunay gamay nga kantidad sa glucose nga magamit sa lawas alang sa enerhiya, ang lawas mismo magsugod sa paggamit sa mga fatty acid ug ketones alang sa enerhiya. Ang ketosis kay usa ka metabolic nga kahimtang diin ang mga selula sa atay nagsugod sa pagtabang sa mga fatty acid sa pagkaguba ug pag-convert niini ngadto sa ketone acetoacetate ug beta-hydro butyrate.
Ang mga selula sa kaunuran ug mga selula sa neuron naggamit niini nga mga ketone aron makamugna og ATP (adenosine triphosphate) nga mao ang nag-unang tigdala sa enerhiya. Ang panukiduki nag-ingon nga ang paggamit ug pagkaanaa sa mga fatty acid inubanan sa mga ketones isip kapuli sa enerhiya alang sa glucose mapuslanon alang sa hinungdanon nga mga tisyu sa lawas. Naglakip kini sa kasingkasing, atay, pancreas, ug utok.
Ang upat ka metabolic states nga naaghat sa pagpuasa gitawag nga fast-fed cycle, ug kini mao ang:
Ang gipakaon nga estado
Ang post-absorptive nga kahimtang
Ang estado sa pagpuasa
Ang kahimtang sa kagutom
Ang pisyolohikal nga epekto sa intermittent fasting mahimo usab nga makab-ot pinaagi sa pagsunod sa ketogenic diet, nga taas kaayo og tambok ug ubos nga carbohydrate nga pagkaon. Ang katuyoan sa kini nga pagkaon mao ang pagbalhin sa metaboliko nga kahimtang sa lawas ngadto sa ketosis.
Ang Kaayohan sa Pagpuasa
Adunay daghang mga panukiduki nga nagpakita kung giunsa ang pagpuasa adunay daghang lainlaing mga benepisyo sa kahimsog, lakip ang:
Timbang pagkawala
Paglikay ug pagdumala sa type 2 diabetes
Gipauswag nga mga hinungdan sa peligro sa cardiometabolic
Paglimpyo sa cellular
Pagkunhod sa panghubag
neuroprotection
Gipakita sa mga pagtuon nga daghang gisugyot nga mga mekanismo ang responsable sa kini nga mga epekto sa kahimsog sa kanunay nga pagpuasa ug napamatud-an nga mapuslanon sa estilo sa kinabuhi sa usa ka tawo.
Panapos
Ang intermittent fasting gihimo sulod sa mga siglo ug nahimong popular sa bag-ohay nga katuigan. Naglangkit kini sa paglikay sa pagkaon sa labing menos 12 ka sunud-sunod nga oras pinaagi sa paghimo sa mga fat cells nga mahimong kusog aron molihok ang lawas. Ang mga benepisyo sa kahimsog nga gihatag sa kanunay nga pagpuasa mapuslanon alang sa usa ka indibidwal nga naningkamot sa pagpadayon sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi. Ang uban mga produkto makatabang sa paghatag suporta sa gastrointestinal system ingon man pagsiguro nga ang metabolismo sa asukal naa sa himsog nga lebel aron molihok ang lawas.
Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal, ug mga isyu sa kahimsog sa nerbiyos o mga artikulo, hilisgutan, ug mga diskusyon sa tambal nga magamit. Gigamit namo ang mga functional health protocols aron matambalan ang mga samad o mga sakit sa musculoskeletal system. Ang among opisina mihimo ug makatarunganong pagsulay sa paghatag ug suportadong mga citation ug nakaila sa may kalabotan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghimo usab kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa board ug o sa publiko kung gihangyo. Aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa ibabaw, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana kang Dr. Alex Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900.
mga pakisayran:
Dhillon, Kiranjit K. �Biochemistry, Ketogenesis.� StatPearls [Internet]., US National Library of Medicine, 21 Abr. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493179/#article-36345.
Hue, Louis, ug Heinrich Taegtmeyer. �Gibalik-balik ang Siklo sa Randle: Usa ka Bag-ong Ulo alang sa Daang Kalo.� American Journal of Physiology. Endocrinology ug Metabolism, American Physiological Society, Sept. 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2739696/.
Stockman, Mary-Catherine, ug uban pa. �Nag-intermittent Fasting: Ang Paghulat ba Takus sa Timbang?� Kasamtangang Obesity Reports, US National Library of Medicine, Hunyo 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5959807/.
Zubrzycki, A, ug uban pa. �Ang Papel sa Ubos nga Kaloriya nga mga Diet ug Intermittent Fasting sa Pagtambal sa Obesity ug Type-2 Diabetes.� Journal sa Physiology ug Pharmacology: usa ka Opisyal nga Journal sa Polish Physiological Society, US National Library of Medicine, Okt. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30683819.
Alessio Nencioni, Irene Caffa, Salvatore Cortellino ug Valter D. Longo
Abstrak | Ang pagkahuyang sa mga selula sa kanser sa kakulang sa sustansya ug ang ilang pagsalig sa mga piho nga metabolite mao ang mga nag-uswag nga timaan sa kanser. Ang pagpuasa o fasting-mimicking diets (FMDs) mosangpot sa halapad nga mga kausaban sa growth factor ug sa metabolite level, nga makamugna og mga palibot nga makapakunhod sa katakus sa mga selula sa kanser sa pagpahiangay ug mabuhi ug sa ingon makapauswag sa mga epekto sa mga terapiya sa kanser. Dugang pa, ang pagpuasa o FMD nagdugang sa resistensya sa chemotherapy sa normal apan dili mga selula sa kanser ug nagpasiugda sa pagbag-o sa normal nga mga tisyu, nga makatabang sa pagpugong sa makadaot ug mahimo’g makadaot sa kinabuhi nga mga epekto sa mga pagtambal. Samtang ang pagpuasa halos dili itugot sa mga pasyente, ang mga pagtuon sa hayop ug klinikal nagpakita nga ang mga siklo sa mga low-calorie nga FMD mahimo ug sa kinatibuk-an luwas. Daghang mga klinikal nga pagsulay nga nagtimbang-timbang sa epekto sa pagpuasa o FMD sa pagtambal-nagtumaw nga dili maayo nga mga panghitabo ug sa mga sangputanan sa pagkaepektibo nagpadayon. Gisugyot namo nga ang kombinasyon sa mga FMD nga adunay chemotherapy, immunotherapy o uban pang mga pagtambal nagrepresentar sa usa ka potensyal nga maayong estratehiya aron madugangan ang pagkaepektibo sa pagtambal, mapugngan ang pagkuha sa resistensya ug makunhuran ang mga epekto.
Ang mga hinungdan nga may kalabotan sa pagdiyeta ug estilo sa kinabuhi mao ang nag-unang determinasyon sa peligro sa pag-uswag sa kanser, uban sa pipila ka mga kanser nga mas nagsalig sa mga batasan sa pagkaon kay sa uban1�9. Nahiuyon niini nga ideya, ang sobra nga katambok gibanabana nga mokabat sa 14% hangtod 20% sa tanan nga pagkamatay nga may kalabotan sa kanser sa United. Estado 7, padulong sa mga giya sa nutrisyon ug pisikal nga kalihokan alang sa pagpakunhod sa risgo sa pagpalambo kanser6. Dugang pa, tungod sa mitumaw nga kalagmitan sa mga selula sa kanser, apan dili sa normal nga mga tisyu, sa pagsupak sa anti-growth signal (tungod sa oncogenic mutations)10 ug ang ilang kawalay katakus sa hustong pagpahaom sa mga kondisyon sa pagpuasa11,12, adunay nagkadako nga interes sa posibilidad nga Ang pipila ka mga diyeta nga limitado sa kaloriya mahimo usab nga usa ka hinungdanon nga bahin sa pagpugong sa kanser ug, tingali, sa pagtambal sa kanser ingon usa ka paagi aron madugangan ang pagkaepektibo ug pagtugot sa mga ahente nga anticancer11-13.
Bisan kung sa miaging dekada nasaksihan namon ang wala pa sukad nga mga pagbag-o ug talagsaon nga pag-uswag sa pagtambal sa kanser14,15, adunay nagpabilin nga hinungdanon nga panginahanglan alang sa labi ka epektibo ug, posible, curative nga mga pamaagi alang sa mga tumor apan usab, ug ingon ka importante, alang sa mga estratehiya sa pagpakunhod sa mga epekto sa mga pagtambal sa kanser15,16. Ang isyu sa pagtambal-emergent adverse nga mga panghitabo (TEAEs) mao ang usa sa mga yawe nga mga babag sa medikal nga oncology15,16. Sa pagkatinuod, daghang mga pasyente nga adunay kanser ang makasinati og acute ug/o longterm side effects sa cancer treatments, nga mahimong magkinahanglan og pagpaospital ug agresibong pagtambal (sama sa antibiotics, hematopoietic mga hinungdan sa pagtubo ug pag-abonog dugo) ug dakog epekto sa ilang kalidad sa kinabuhi (pananglitan, gipahinabo sa chemotherapy peripheral neuropathy) 16. Sa ingon, ang epektibo nga mga estratehiya sa pagpaminus sa toxicity gikinahanglan ug gipaabot nga adunay dagkong epekto sa medikal, katilingbanon ug ekonomiya15,16.
Ang pagpuasa nagpugos sa himsog nga mga selyula sa pagsulod sa usa ka hinay nga dibisyon ug labi ka protektado nga paagi nga nanalipod kanila batok sa makahilo nga mga insulto nga nakuha gikan sa mga tambal nga anticancer samtang nagpasensitibo sa lainlaing mga lahi sa mga selula sa kanser sa kini nga mga therapeutics11,12,17. Kini nga pagkadiskobre nagpasabut nga ang usa ka interbensyon sa pagdiyeta mahimo’g makatabang sa pagsulbad sa lainlain ug parehas nga hinungdanon nga aspeto sa therapy sa kanser.
Niini nga artikulo sa Opinyon, atong hisgotan ang biolohikal nga katarungan sa paggamit sa pagpuasa o pagpuasa-mimicking diets (FMDs) aron maputol ang mga TEAE apan aron usab mapugngan ug matambalan ang kanser. Giilustrar usab namo ang mga kweba niining eksperimento nga pamaagi18,19 ug ang gipatik ug nagpadayon nga mga pagtuon sa klinika diin ang pagpuasa o FMD gipadapat sa mga pasyente nga adunay kanser.
Systemic ug Cellular nga Pagpuasa nga Tubag
Pagpuasa modala ngadto sa mga kausaban sa kalihokan sa daghang mga metaboliko mga agianan nga nalangkit sa switch ngadto sa usa ka paagi nga makahimo sa pagmugna enerhiya ug metabolites sa paggamit sa carbon tinubdan gipagawas nag-una gikan sa adipose tissue ug sa usa ka bahin gikan sa kaunoran. Ang mga pagbag-o sa lebel sa nagpalibot nga mga hormone ug mga metabolite gihubad ngadto sa usa ka pagkunhod sa cell division ug metaboliko nga kalihokan sa normal nga mga selula ug sa katapusan mapanalipdan sila gikan sa chemotherapeutic insults11,12. Ang mga selula sa kanser, pinaagi sa pagsupak sa mga mando sa anti-growth nga gidiktar niining mga kondisyon sa kagutom, mahimong adunay kaatbang nga tubag sa normal nga mga selula ug busa mahimong sensitibo sa chemotherapy ug uban pang mga terapiya sa kanser.
Sistemiko nga Tubag sa Pagpuasa
Ang tubag sa pagpuasa gi-orkestra sa bahin sa nagpalibot nga lebel sa glucose, insulin, glucagon, growth hormone (GH), IGF1, glucocorticoids ug adrenaline. Atol sa usa ka inisyal nga post-absorptive nga hugna, nga kasagaran molungtad og 6-24 ka oras, ang lebel sa insulin magsugod sa pag-ubos, ug ang lebel sa glucagon mosaka, nga nagpasiugda sa pagkahugno sa mga tindahan sa glycogen sa atay (nga nahurot human sa gibana-bana nga 24 ka oras) ug ang resulta nga pagpagawas sa glucose alang sa enerhiya.
Ang glucagon ug ubos nga lebel sa insulin nagdasig usab sa pagkahugno sa triglycerides (nga kasagaran gitipigan sa adipose tissue) ngadto sa glycerol ug free fatty acids. Atol sa pagpuasa, kadaghanan sa mga tisyu naggamit sa mga fatty acid alang sa enerhiya, samtang ang utok nagsalig sa glucose ug sa mga lawas sa ketone nga gihimo sa mga hepatocytes (ang mga lawas sa ketone mahimong maprodyus gikan sa acetyl-CoA nga namugna gikan sa fatty acid ?-oxidation o gikan sa ketogenic amino acids). Sa ketogenic nga hugna sa pagpuasa, ang mga lawas sa ketone moabot sa mga konsentrasyon sa millimolar range, kasagaran magsugod pagkahuman sa 2-3 ka adlaw gikan sa pagsugod sa pagpuasa. Kauban sa gliserol ug amino acid nga nakuha sa tambok, ang mga lawas sa ketone nagsugnod sa gluconeogenesis, nga nagmintinar sa lebel sa glucose sa usa ka konsentrasyon nga gibana-bana nga 4mM (70mg kada dl), nga kasagarang gigamit sa utok.
Ang mga glucocorticoids ug adrenaline nakatampo usab sa pagdumala sa mga pagpahiangay sa metaboliko sa pagpuasa, nagtabang sa pagpadayon sa lebel sa asukal sa dugo ug pagpukaw sa lipolysis20,21. Ilabi na, bisan kung ang pagpuasa mahimo’g labing menos temporaryo nga pagtaas sa lebel sa GH (aron madugangan ang gluconeogenesis ug lipolysis ug aron makunhuran ang pagsuyup sa peripheral glucose), ang pagpuasa makapakunhod sa lebel sa IGF1. Dugang pa, ubos sa mga kondisyon sa pagpuasa, ang IGF1 biological nga kalihokan gipugngan sa bahin pinaagi sa pagtaas sa lebel sa insulin-like growth factor binding protein 1 (IGFBP1), nga nagbugkos sa circulating IGF1 ug nagpugong sa interaksyon niini sa katugbang nga cell surface receptor22.
Sa kataposan, ang pagpuasa makapakunhod sa lebel sa circulating leptin, usa ka hormone nga kasagarang gihimo sa adipocytes nga makapugong sa kagutom, samtang nagdugang sa lebel sa adiponectin, nga nagdugang sa fatty acid breakdown23,24. Busa, sa konklusyon, ang mga timaan sa mammalian systemic nga tubag sa pagpuasa mao ang ubos nga lebel sa glucose ug insulin, taas nga lebel sa glucagon ug ketone nga mga lawas, ubos nga lebel sa IGF1 ug leptin ug taas nga lebel sa adiponectin.
Cellular nga Tubag sa Pagpuasa
Ang tubag sa himsog nga mga selyula sa pagpuasa ebolusyonaryo nga gitipigan ug naghatag proteksyon sa cell, ug labing menos sa modelo nga mga organismo, gipakita nga nagdugang sa kinabuhi ug gitas-on sa kahimsog12,22,25-31. Ang IGF1 pagsenyas Ang kaskad usa ka yawe pagsenyas dalan nga nalangkit sa pagpataliwala sa mga epekto sa pagpuasa sa cellular nga lebel. Ubos sa normal nga nutrisyon, ang pagkonsumo sa protina ug ang pagtaas sa lebel sa mga amino acid nagdugang sa lebel sa IGF1 ug nagpukaw sa kalihokan sa AKT ug mTOR, sa ingon nagpadako sa synthesis sa protina. Vice versa, sa panahon sa pagpuasa, IGF1 nga lebel ug downstream signaling pagkunhod, pagkunhod AKT-mediated pagdili sa mammalian FOXO transcription mga butang ug pagtugot niini nga mga transcription nga mga butang sa transactivate genes, nga mosangpot ngadto sa pagpaaktibo sa enzymes sama sa haem oxygenase 1 (HO1), superoxide dismutase ( SOD) ug catalase nga adunay mga kalihokan nga antioxidant ug mga epekto sa pagpanalipod32-34. Ang taas nga lebel sa glucose makapukaw sa protina kinase A (PKA) pagsenyas, nga negatibo nga nag-regulate sa master energy sensor AMP-activated protein kinase (AMPK)35, nga, sa baylo, nagpugong sa pagpahayag sa stress resistance transcription factor sayo nga pagtubo tubag protina 1 (EGR1) (Msn2 ug/o Msn4 sa yeast)26,36 ,XNUMX.
Ang pagpuasa ug ang resulta nga pagdili sa glucose nagpugong sa kalihokan sa PKA, nagdugang sa kalihokan sa AMPK ug nagpalihok sa EGR1 ug sa ingon nakab-ot ang mga epekto sa pagpanalipod sa cell, lakip ang mga naa sa myocardium22,25,26. Katapusan, ang pagpuasa ug FMDs (tan-awa sa ubos para sa ilang komposisyon) adunay abilidad usab sa pagpasiugda sa mga epekto sa pagbag-o (Kahon 1) pinaagi sa mga mekanismo sa molekula, nga ang uban niini nalambigit sa kanser, sama sa dugang nga autophagy o induction sa sirtuin activity22,37-49 .
Mga Pamaagi sa Pagdiyeta Sa Cancer FMDs
Ang mga pamaagi sa pagdiyeta base sa pagpuasa nga mas kaylap nga gisusi sa oncology, preclinically ug clinically, naglakip sa water fasting (paglikay sa tanang pagkaon ug ilimnon gawas sa tubig) ug FMDs11,12,17,25,26,50-60 (Table 1). Ang pasiuna nga klinikal nga datos nagpakita nga ang usa ka pagpuasa sa labing menos 48 ka oras mahimong gikinahanglan aron makab-ot ang mga klinikal nga makahuluganon nga mga epekto sa oncology, sama sa pagpugong sa chemotherapy-induced DNA kadaot sa himsog nga mga tisyu ug pagtabang sa pagpadayon sa pasyente kalidad sa kinabuhi sa panahon sa chemotherapy52,53,61.
Bisan pa, kadaghanan sa mga pasyente nagdumili o adunay mga kalisud sa pagkompleto sa pagpuasa sa tubig, ug ang mga potensyal nga peligro sa taas nga kaloriya ug kakulangan sa micronutrient nga may kalabutan niini lisud nga hatagan og katarungan. Ang mga FMD kay medikal nga gidesinyo nga mga regime sa pagdiyeta nga ubos kaayo sa kaloriya (sa ato pa, kasagaran tali sa 300 ug 1,100kcal kada adlaw), mga sugars ug mga protina nga nagmugna pag-usab sa daghan nga mga epekto sa tubig lamang nga pagpuasa apan adunay mas maayo nga pagsunod sa pasyente ug pagkunhod sa risgo sa nutrisyon22,61,62, 3. Atol sa FMD, ang mga pasyente kasagarang makadawat ug walay pugong nga gidaghanon sa tubig, gagmay, standardized nga mga bahin sa mga sabaw sa utanon, sabaw, juice, nut bar, ug herbal teas, ingon man mga suplemento sa micronutrients. Sa usa ka klinikal nga pagtuon sa 5 ka binulan nga mga siklo sa usa ka 1 ka adlaw nga FMD sa kinatibuk-ang himsog nga mga sakop, ang pagkaon maayo ang pagtugot ug pagkunhod sa punoan ug kinatibuk-ang tambok sa lawas, presyon sa dugo ug IGF62 nga lebel3. Sa nangagi ug nagpadayon nga oncological clinical trials, ang pagpuasa o FMDs kasagarang ipangalagad matag 4-1 ka semana, pananglitan, inubanan sa chemotherapy regimens, ug ang ilang gidugayon gikan sa 5 ug 52,53,58,61,63 ka adlaw68-3 . Importante, walay seryoso nga dili maayong mga panghitabo (level G52,53,58,61 o labaw pa, sumala sa Common Terminology Criteria for Adverse Events) ang gitaho niini nga mga pagtuonXNUMX.
Mga Pagkaon sa Ketogenic
Ang mga ketogenic diets (KDs) mao ang mga regimen sa pagkaon nga adunay normal nga kaloriya, taas nga tambok ug ubos nga carbohydrate nga sulod69,70. Sa usa ka klasikal nga KD, ang ratio tali sa gibug-aton sa tambok ug sa hiniusa nga gibug-aton sa carbohydrate ug protina mao ang 4:1. Sa matikdi, ang mga FMD kay ketogenic usab tungod kay kini adunay taas nga tambok nga sulod ug adunay katakus sa pag-aghat sa mga elevation (?0.5mmol kada litro) sa lebel sa nagpalibot nga mga lawas sa ketone. Sa mga tawo, ang KD mahimo usab nga makunhuran ang lebel sa IGF1 ug insulin (labaw sa 20% gikan sa baseline nga mga kantidad), bisan kung kini nga mga epekto maapektuhan sa lebel ug klase sa carbohydrates ug protina sa pagkaon71. Ang mga KD makapakunhod sa lebel sa glucose sa dugo, apan kini kasagarang magpabilin sulod sa normal nga range (kana mao,>4.4mmol kada litro)71.
Ilabi na, ang mga KD mahimong epektibo sa pagpugong sa pagtaas sa glucose ug insulin nga kasagarang mahitabo agig tubag sa PI3K inhibitors, nga gisugyot nga limitahan ang ilang pagka-epektibo72. Sa naandan, ang mga KD gigamit alang sa pagtambal sa refractory epilepsy, kasagaran sa mga bata69. Sa mga modelo sa mouse, ang mga KD nag-aghat sa mga epekto sa anticancer, labi na sa glioblastoma70,72-86. Gipakita sa mga pagtuon sa klinika nga ang mga KD lagmit wala’y daghang kalihokan sa terapyutik kung gigamit ingon usa ka ahente sa mga pasyente nga adunay kanser ug nagsugyot nga ang mga potensyal nga benepisyo sa kini nga mga diyeta kinahanglan pangitaon inubanan sa ubang mga pamaagi, sama sa chemotherapy, radiotherapy, antiangiogenic nga pagtambal, PI3K inhibitor. ug FMDs72,73.
Ang mga KD gikataho nga adunay neuroprotective effect sa peripheral nerves ug sa hippocampus87,88. Bisan pa, kini nagpabilin nga maestablisar kung ang mga KD adunay mga proregenerative nga epekto sama sa pagpuasa o FMDs (Kahon 1) ug kung ang mga KD mahimo usab nga gamiton aron mapanalipdan ang buhi nga mga mammal gikan sa pagkahilo sa chemotherapy. Ilabi na, ang mga epekto sa pagbag-o sa pagpuasa o FMDs makita nga mapadako pinaagi sa pagbalhin gikan sa mode nga pagtubag sa gutom, nga naglambigit sa pagkaguba sa mga sangkap sa cellular ug pagkamatay sa daghang mga selyula, ug ang panahon sa pagpakaon pag-usab, diin ang mga selyula ug mga tisyu moagi. pagtukod pag-usab22. Tungod kay ang mga KD dili mopugos sa pagsulod sa usa ka mode sa kagutom, dili magpasiugda sa usa ka mayor nga pagkaguba sa intracellular nga mga sangkap ug mga tisyu ug wala maglakip sa usa ka panahon sa pag-refeed, kini dili mahimo nga hinungdan sa matang sa coordinated regeneration nga naobserbahan sa panahon sa FMD refeeding.
Pagdili sa Kaloriya
Samtang ang talamak nga calorie restriction (CR) ug mga diyeta nga kulang sa espesipikong mga amino acid lahi kaayo sa periodic fasting, sila nakig-ambit sa pagpuasa ug FMDs usa ka mas daghan o dili kaayo pinili nga pagdili sa mga sustansya, ug sila adunay mga epekto sa anticancer81,89-112. Ang CR kasagarang naglakip sa usa ka laygay nga 20-30% nga pagkunhod sa paggamit sa enerhiya gikan sa standard nga kaloriya nga pag-inom nga magtugot sa usa ka indibidwal sa pagpadayon sa usa ka normal nga gibug-aton113,114. Epektibo kaayo kini sa pagpakunhod sa mga hinungdan sa risgo sa cardiovascular ug insidente sa kanser sa modelo nga mga organismo, lakip ang mga primata108,109,114.
Bisan pa, ang CR mahimong hinungdan sa dili maayo nga mga epekto, sama sa pagbag-o sa pisikal nga hitsura, pagdugang sa pagkasensitibo sa katugnaw, pagkunhod sa kusog, pagkadili-regular sa pagregla, pagkabaog, pagkawala sa libido, osteoporosis, hinay nga pag-ayo sa samad, obsession sa pagkaon, pagkasuko, ug depresyon. Sa mga pasyente nga adunay kanser, adunay daghang mga kabalaka nga mahimo’g makapasamot sa malnutrisyon ug nga dili kalikayan nga hinungdan sa sobra nga pagkawala sa timbang sa lawas 18,113-116. Gipamenos sa CR ang lebel sa glucose sa dugo sa pagpuasa, bisan kung nagpabilin sila sa sulod sa normal nga range114. Sa mga tawo, ang talamak nga CR dili makaapekto sa lebel sa IGF1 gawas kung ang usa ka kasarangan nga pagdili sa protina gipatuman usab117.
Gipakita sa mga pagtuon nga pinaagi sa pagkunhod sa pagsenyas sa mTORC1 sa mga selula sa Paneth, gipadako sa CR ang ilang function sa stem cell ug gipanalipdan usab niini ang mga reserba nga stem cell sa bituka gikan sa kadaot sa DNA118,119, apan wala mahibal-an kung ang mga pro-regenerative nga epekto sa ubang mga organo nakuha usab sa CR. Busa, ang anaa nga datos nagsugyot nga ang pagpuasa ug FMDs makamugna ug metabolic, regenerative ug protective profile nga lahi ug lagmit mas kusgan kay sa nakuha sa KD o CR.
Pagpuasa ug FMD sa Therapy: Mga epekto sa lebel sa hormone ug metabolite
Daghan sa mga kausaban sa lebel sa circulating hormones ug metabolites nga kasagarang naobserbahan agig tubag sa pagpuasa adunay kapabilidad sa paggamit sa antitumour effects (nga mao, pagkunhod sa lebel sa glucose, IGF1, insulin ug leptin ug pagtaas sa lebel sa adiponectin)23,120,121 ug/ o aron mapanalipdan ang himsog nga mga tisyu gikan sa mga epekto (nga mao, ang pagkunhod sa lebel sa IGF1 ug glucose). Tungod kay ang mga lawas sa ketone makapugong sa mga histone deacetylases (HDACs), ang pagtaas sa mga lawas sa ketone tungod sa pagpuasa mahimong makatabang sa pagpahinay sa pagtubo sa tumor ug pagpauswag sa pagkalainlain pinaagi sa mga mekanismo sa epigenetic122.
Bisan pa, ang ketone body acetoacetate gipakita nga nagpadali, imbes nga makunhuran, ang pagtubo sa pipila nga mga tumor, sama sa mga melanoma nga adunay mutated BRAF123. Kadtong mga pagbag-o diin adunay labing lig-on nga ebidensya alang sa usa ka papel sa mapuslanon nga mga epekto sa pagpuasa ug mga FMD batok sa kanser mao ang mga pagkunhod sa lebel sa IGF1 ug glucose. Sa lebel sa molekula, ang pagpuasa o usa ka FMD makapakunhod sa intracellular signaling cascades lakip na ang IGF1R�AKT�mTOR�S6K ug cAMP�PKA signaling, nagdugang sa autophagy, nagtabang sa normal nga mga selula nga makasugakod sa stress ug nagpasiugda sa anticancer immunity25,29,56,124
Differential Stress Resistance: Pagdugang sa Chemotherapy Tolerability
Ang ubang mga yeast oncogene orthologues, sama sa Ras ug Sch9 (functional orthologue sa mammalian S6K), makapakunhod sa stress resistance sa model organisms27,28. Dugang pa, ang mga mutasyon nga nagpalihok sa IGF1R, RAS, PI3KCA o AKT, o nga dili aktibo sa PTEN, anaa sa kadaghanan sa mga kanser sa tawo10. Mag-uban, misangpot kini sa pangagpas nga ang kagutom mahimong hinungdan sa kaatbang nga mga epekto sa kanser batok sa normal nga mga selyula sa mga termino sa ilang abilidad nga makasugakod sa mga stress sa cell, lakip ang mga chemotherapeutics. Sa laing pagkasulti, ang kagutom mahimong mosangpot sa usa ka differential stress resistance (DSR) tali sa normal ug cancer cells.
Sumala sa DSR hypothesis, ang normal nga mga selyula mosanong sa kagutom pinaagi sa pag-downregulate sa proliferation nga nalangkit ug ribosome biogenesis ug/o assembly genes, nga nagpugos sa mga selula sa pagsulod sa self-maintenance mode ug nanalipod kanila gikan sa kadaot nga gipahinabo sa chemotherapy, radiotherapy ug uban pang makahilong ahente. Sa kasukwahi, sa mga selula sa kanser, kini nga paagi sa pagmentinar sa kaugalingon gipugngan pinaagi sa oncogenic nga mga kausaban, nga maoy hinungdan sa constitutive inhibition sa stress response pathways12 (Fig. 1). Nahiuyon sa modelo sa DSR, hamubo nga kagutom o pagtangtang sa proto-oncogene mga katugbang (nga mao, ang Sch9 o pareho nga Sch9 ug Ras2) nagdugang nga proteksyon sa Saccharomyces cerevisiae batok sa oxidative stress o chemotherapy nga mga tambal hangtod sa 100 ka pilo kon itandi sa yeast cells nga nagpahayag sa constitutively active oncogene. katugbang Ras2val19.
Ang susamang mga resulta nakuha sa mga selula sa mammalian: ang pagkaladlad sa low-glucose media nanalipod sa panguna nga mouse glia cells batok sa toxicity gikan sa hydrogen peroxide o cyclophosphamide (usa ka prooxidant chemotherapeutic) apan wala manalipod sa mouse, rat ug human glioma ug neuroblastoma cancer cell lines. Nahiuyon sa kini nga mga obserbasyon, usa ka 2-day Ang pagpuasa epektibo nga nagdugang sa pagkaluwas sa mga ilaga nga gitambalan nga adunay taas nga dosis nga etoposide kumpara sa dili pagpuasa nga mga ilaga ug nagdugang sa pagkaluwas sa neuroblastoma allograftbearing mga ilaga kon itandi sa dili-pagpuasa nga mga ilaga nga nagdala sa tumor12.
Ang sunod nga mga pagtuon nakit-an nga ang pagkunhod sa signal sa IGF1 agig tubag sa pagpuasa nanalipod sa panguna nga glia ug mga neuron, apan dili ang glioma ug neuroblastoma nga mga selyula, gikan sa cyclophosphamide ug gikan sa mga pro-oxidative compound ug nanalipod sa mouse embryonic fibroblasts gikan sa doxorubicin29. Ang mga ilaga nga kulang sa IGF1 (LID) sa atay, mga hayop nga transgenic nga adunay kondisyon nga pagtangtang sa gene nga Igf1 sa atay nga nagpakita sa 70-80% nga pagkunhod sa naglibot nga lebel sa IGF1 (mga lebel nga parehas sa nakuha sa usa ka 72-oras nga pagpuasa sa mga ilaga)29,125, gipanalipdan batok sa tulo sa upat ka tambal sa chemotherapy nga gisulayan, lakip ang doxorubicin.
Ang mga pagtuon sa histology nagpakita sa mga timailhan sa doxorubicin-induced cardiac myopathy sa doxorubicin-treated control nga mga ilaga lamang apan dili sa LID nga mga ilaga. Sa mga eksperimento sa mga mananap nga nagdala sa melanoma nga gitambalan sa doxorubicin, walay kalainan sa mga termino sa pag-uswag sa sakit tali sa kontrol ug LID nga mga ilaga ang naobserbahan, nga nagpakita nga ang mga selula sa kanser wala mapanalipdan gikan sa chemotherapy pinaagi sa pagkunhod sa lebel sa IGF1. Bisan pa, pag-usab, ang mga ilaga nga nagdala sa tumor nga LID nagpakita usa ka talagsaon nga bentaha sa pagkaluwas kung itandi sa mga kontrol nga hayop tungod sa ilang katakus nga makasukol sa doxorubicin toxicity29. Busa, sa kinatibuk-an, kini nga mga resulta nagpamatuod nga ang IGF1 downregulation usa ka importante nga mekanismo diin ang pagpuasa nagdugang sa chemotherapy tolerability.
Ang mga inhibitor sa dexamethasone ug mTOR kaylap nga gigamit sa pagtambal sa kanser, tungod sa pagkaepektibo niini isip anti-emetics ug anti-alerdyik (nga mao, corticosteroids) o alang sa ilang antitumor mga kabtangan (nga mao ang, corticosteroids ug mTOR inhibitors). Bisan pa, usa sa ilang panguna ug kanunay nga naglimite sa dosis nga mga epekto mao ang hyperglycemia. Nahiuyon sa ideya nga nagdugang glucose cAMP PKA pagsenyas nagpamenos sa resistensya sa toxicity sa chemotherapeutic nga mga tambal12,26,126, parehong dexamethasone ug Ang rapamycin nagdugang sa toxicity sa doxorubicin sa mouse cardiomyocytes ug mice26. Makapainteres nga posible nga balihon ang ingon nga pagkahilo pinaagi sa pagkunhod sa sirkulasyon nga lebel sa glucose pinaagi sa pagpuasa o pag-inject sa insulin26.
Kini nga mga interbensyon makapakunhod sa kalihokan sa PKA samtang nagdugang sa kalihokan sa AMPK ug sa ingon nagpalihok sa EGR1, nga nagpakita nga ang cAMP� PKA signaling nagpataliwala sa DSR nga gipahinabo sa pagpuasa pinaagi sa EGR1 (ref. 26). Gipasiugda usab sa EGR1 ang pagpahayag sa cardioprotective peptides, sama sa atrial natriuretic peptide (ANP) ug ang B-type natriuretic peptide (BNP) sa tisyu sa kasingkasing, nga nakatampo sa pagsukol sa doxorubicin. Dugang pa, ang pagpuasa ug / o FMD mahimong mapanalipdan ang mga ilaga gikan sa doxorubicin-induced cardiomyopathy pinaagi sa pagpadako sa autophagy, nga mahimong makapauswag sa kahimsog sa cellular pinaagi sa pagkunhod sa produksiyon sa reactive oxygen species (ROS) pinaagi sa pagwagtang sa dysfunctional mitochondria ug pinaagi sa pagtangtang sa makahilo nga mga aggregate.
Gawas pa sa pagkunhod sa pagkahilo nga gipahinabo sa chemotherapy sa mga selyula ug pagdugang sa pagkaluwas sa mga ilaga nga gitambalan sa chemotherapy, ang mga siklo sa pagpuasa nag-aghat sa pagbag-o sa utok sa bukog ug gipugngan ang immunosuppression nga gipahinabo sa cyclophosphamide sa usa ka paagi nga may kalabotan sa PKA ug IGF1. Busa, ang mapugsanon nga preclinical nga mga resulta nagpakita sa potensyal sa pagpuasa ug mga FMD aron madugangan ang pagkamaagwanta sa chemotherapy ug aron malikayan ang dagkong mga epekto. Tungod kay ang inisyal nga klinikal nga datos nagpahulam ug dugang nga suporta niini nga potensyal, kini nga mga preclinical nga mga pagtuon nagtukod og usa ka lig-on nga katarungan alang sa pagtimbang-timbang sa FMDs sa randomized clinical trials uban sa TEAEs isip usa ka nag-unang katapusan nga punto.
Pagkalainlain nga Stress Sensitization: Pagdugang sa Kamatayon sa mga Selyula sa Kanser
Kung gigamit nga mag-inusara, kadaghanan sa mga interbensyon sa pagkaon, lakip ang pagpuasa ug FMD, adunay limitado nga mga epekto batok sa pag-uswag sa kanser. Sumala sa differential stress sensitization (DSS) hypothesis, ang kombinasyon sa pagpuasa o FMDs nga adunay ikaduhang pagtambal mas promising11,12. Kini nga pangagpas nagtagna nga, samtang ang mga selula sa kanser makahimo sa pagpahiangay sa limitado nga konsentrasyon sa oksiheno ug nutrient, daghang mga matang sa mga selula sa kanser ang dili makahimo sa mga pagbag-o nga magtugot nga mabuhi sa kulang sa sustansya ug makahilo nga palibot nga namugna sa kombinasyon sa pagpuasa ug chemotherapy. , pananglitan. Sayo nga mga eksperimento sa kanser sa suso, melanoma ug Ang mga selula sa glioma nakit-an ang usa ka paradoxical nga pagtaas sa pagpahayag sa mga gene nga nalangkit sa pagdaghan o sa ribosome biogenesis ug mga gene sa asembliya agig tubag sa pagpuasa11,12. Ang ingon nga mga pagbag-o giubanan sa wala damha nga pagpaaktibo sa AKT ug S6K, usa ka kalagmitan nga makamugna og kadaot sa ROS ug DNA ug usa ka pagkasensitibo sa mga tambal nga makadaot sa DNA (pinaagi sa DSS)11.
Giisip namon ang ingon nga dili angay nga tubag sa mga selula sa kanser sa nabag-o nga mga kahimtang lakip ang pagkunhod sa lebel sa IGF1 ug glucose tungod sa pagpuasa o FMDs ingon usa ka hinungdan nga mekanismo nga nagpahipi sa antitumor mga kabtangan niini nga mga interbensyon sa pagkaon ug ang ilang potensyal nga kapuslanan alang sa pagbulag sa mga epekto sa mga pagtambal sa anticancer sa normal kumpara sa malignant nga mga selula11,12 (Fig. 1). Subay sa DSS hypothesis, ang mga periodic cycle sa pagpuasa o sa FMDs igo na aron mapahinay ang pagtubo sa daghang matang sa tumor mga selula, gikan sa lig-on nga mga linya sa selula sa tumor ngadto sa mga selula sa lymphoid leukemia, sa ilaga ug, labaw sa tanan, aron ma-sensitize ang mga selula sa kanser ngadto sa chemotherapeutics, radiotherapy ug tyrosine kinase inhibitors (TKIs)11,17,22,25,50,54-57,59,60,124,127,128, XNUMX.
Pinaagi sa pagkunhod sa pagkaanaa sa glucose ug pagdugang sa fatty acid -oxidation, ang pagpuasa o FMDs mahimo usab nga magpasiugda sa pagbalhin gikan sa aerobic glycolysis (Warburg effect) ngadto sa mitochondrial oxidative phosphorylation sa mga selula sa kanser, nga gikinahanglan alang sa pagpadayon sa pagtubo sa selula sa kanser sa labing kabus nga sustansya nga palibot50 (Fig. 2). Kini nga switch nagdala ngadto sa dugang nga ROS production11 isip resulta sa dugang nga mitochondrial respiratory activity ug mahimo usab nga maglakip sa pagkunhod sa cellular redox potensyal tungod sa pagkunhod sa glutathione synthesis gikan sa glycolysis ug ang pentose phosphate nga agianan50. Ang hiniusa nga epekto sa pagdugang sa ROS ug pagkunhod sa proteksyon sa antioxidant nagpadako sa stress sa oxidative sa mga selyula sa kanser ug gipadako ang kalihokan sa chemotherapeutics. Ilabi na, tungod kay ang usa ka taas nga glycolytic nga kalihokan nga gipakita sa high-lactate nga produksiyon mao ang predictive sa agresibo ug metastatic propensity sa pipila ka mga matang sa cancer129, ang anti-Warburg nga mga epekto sa pagpuasa o FMD adunay potensyal nga mahimong ilabi na nga epektibo batok sa agresibo ug metastatic nga mga kanser.
Gawas sa pagbag-o sa metabolismo, ang pagpuasa o FMDs nagpatunghag uban pang mga pagbag-o nga makapauswag sa DSS sa pancreatic cancer cells. Ang pagpuasa nagdugang sa lebel sa ekspresyon sa panimbang nucleoside transporter 1 (ENT1), ang transporter sa gemcitabine tabok sa plasma membrane, nga mitultol sa mas maayo nga kalihokan niini nga drug128. Sa mga selula sa kanser sa suso, ang pagpuasa maoy hinungdan sa SUMO2-mediated ug/o SUMO3-mediated modification sa REV1, usa ka DNA polymerase ug usa ka p53-binding protein127. Kini nga pagbag-o makapakunhod sa abilidad sa REV1 sa pagpugong sa p53, nga mosangpot sa dugang nga p53-mediated transcription sa pro-apoptotic genes ug, sa katapusan, ngadto sa cancer cell demise (Fig. 2). Ang pagpuasa usab nagdugang sa abilidad sa kasagarang gipangalagad nga mga TKI sa pagpahunong sa pagtubo sa selula sa kanser ug / o kamatayon pinaagi sa pagpalig-on sa MAPK signaling inhibition ug, sa ingon, pagbabag sa E2F transcription factor-dependent nga ekspresyon sa gene apan pinaagi usab sa pagkunhod sa glucose uptake17,54.
Sa kataposan, ang pagpuasa makapataas sa leptin receptor ug sa ubos niini pagsenyas pinaagi sa protina PR/SET domain 1 (PRDM1) ug sa ingon makapugong sa pagsugod ug balihon ang pag-uswag sa B cell ug T cell acute lymphoblastic leukemia (TANAN), apan dili sa acute myeloid leukemia (AML)55. Makapainteres, ang usa ka independente nga pagtuon nagpakita nga ang B cell precursors nagpakita sa usa ka kahimtang sa kanunay nga pagdili sa glucose ug mga suplay sa enerhiya nga gipahamtang sa mga transcription factor nga PAX5 ug IKZF1 (ref. 130). Ang mga mutasyon sa mga gene nga nag-encode niining duha ka mga protina, nga anaa sa labaw sa 80% sa mga kaso sa pre-B cell ALL, gipakita sa pagdugang sa glucose uptake ug ATP nga lebel. Bisan pa, ang pag-reconstitute sa PAX5 ug IKZF1 sa preB-ALL nga mga selyula misangpot sa krisis sa enerhiya ug pagkamatay sa cell. Gikuha uban sa miaging pagtuon, kini nga trabaho nagpakita nga ang TANAN mahimong sensitibo sa nutrient ug energy restriction nga gipahamtang pinaagi sa pagpuasa, nga posibleng nagrepresentar sa usa ka maayong klinikal nga kandidato alang sa pagsulay sa kaepektibo sa pagpuasa o FMD.
Ilabi na, lagmit nga daghang mga tipo sa selula sa kanser, lakip ang AML29, mahimong makakuha og resistensya pinaagi sa pag-ikyas sa mga pagbag-o sa metaboliko nga gipahamtang sa pagpuasa o FMDs, usa ka posibilidad nga dugang nga nadugangan sa metabolic heterogeneity nga nagpaila sa daghang mga kanser129. Busa, usa ka dakong tumong sa umaabot nga umaabot mao ang pag-ila sa mga matang sa kanser nga labing daling mataptan niining mga regimen sa pagkaon pinaagi sa mga biomarker. Sa laing bahin, kung giubanan sa mga standard nga terapiya, ang pagpuasa o FMD panagsa ra nga nagresulta sa pagbaton sa resistensya sa mga modelo sa mouse sa kanser, ug ang pagbatok sa pagpuasa inubanan sa chemotherapy dili usab kasagaran sa mga pagtuon sa vitro, nga nagpasiugda sa kamahinungdanon sa pag-ila sa mga terapiya nga, kung gihiusa sa mga FMD, moresulta sa kusog nga makahilo nga mga epekto batok sa mga selula sa kanser nga adunay gamay nga pagkahilo sa normal nga mga selyula ug tisyu11,17,50,55-57,59,124.
Antitumour Immunity Enhancement pinaagi sa Pagpuasa o FMD
Ang bag-o nga mga datos nagsugyot nga ang pagpuasa o FMD sa ilang kaugalingon, ug sa usa ka mas dako nga gidak-on kon inubanan sa chemotherapy, magpahinabo sa pagpalapad sa mga lymphoid progenitor ug pagpalambo tumor pag-atake sa immune pinaagi sa lainlaing mga mekanismo25,56,60,124. Ang usa ka FMD nakunhuran ang ekspresyon sa HO1, usa ka protina nga naghatag proteksyon batok sa oxidative nga kadaot ug apoptosis, sa mga selula sa kanser sa vivo apan gipataas ang HO1 nga ekspresyon sa normal nga mga selula124,131. Ang HO1 nga downregulation sa cancer cells nagpataliwala sa FMD-induced chemosensitization pinaagi sa pagdugang sa CD8 + tumor-infiltrating lymphocyte-dependent cytotoxicity, nga mahimong mapadali pinaagi sa downregulation sa regulatory T cells124 (Fig. 2). Ang laing pagtuon, nga nagpamatuod sa abilidad sa pagpuasa o FMDs ug CR mimetics sa pagpalambo sa anticancer immunosurveillance, nagpasabot nga ang anticancer epekto sa pagpuasa o FMDs mahimong magamit sa autophagy takos, apan dili autophagy-kulang, cancers56. Sa katapusan, ang usa ka bag-o nga pagtuon sa alternatibong adlaw nga pagpuasa alang sa 2 nga mga semana sa usa ka modelo sa kanser sa colon sa mouse nagpakita nga, pinaagi sa pagpaaktibo sa autophagy sa mga selula sa kanser, ang pagpuasa nagpaubos sa ekspresyon sa CD73 ug sa ingon gipaubos ang produksiyon sa immunosuppressive adenosine sa mga selula sa kanser60. Sa katapusan, ang CD73 downregulation pinaagi sa pagpuasa gipakita sa pagpugong sa macrophage pagbalhin ngadto sa usa ka M2 immunosuppressive phenotype (Fig. 2). Pinasukad sa kini nga mga pagtuon, makapadani nga maghunahuna nga ang mga FMD mahimong labi ka mapuslanon imbes o inubanan sa mga inhibitor sa immune checkpoint132, mga bakuna sa kanser o uban pang mga tambal nga nag-aghat. antitumor resistensya, lakip ang pipila ka naandan nga chemotherapeutics133.
Anticancer Diet sa Mouse Models
Sa kinatibuk-an, ang mga resulta sa preclinical nga mga pagtuon sa pagpuasa o FMDs sa mga modelo sa kanser sa hayop, lakip na ang mga modelo alang sa metastatic cancer (Table 2), nagpakita nga ang periodic fasting o FMDs nakab-ot ang pleiotropic anticancer nga mga epekto ug potentiate ang kalihokan sa chemotherapeutics ug TKIs samtang naggamit ug protective ug regenerative effects. sa daghang organo22,25. Ang pagkab-ot sa parehas nga mga epekto nga wala’y pagpuasa ug/o mga FMD kinahanglan una ang pag-ila ug dayon ang paggamit sa daghang epektibo, mahal ug kanunay nga makahilo nga mga tambal ug mahimo’g wala’y bentaha sa pag-aghat sa himsog nga proteksyon sa cell. Mamatikdan nga sa dili mokubos sa duha ka mga pagtuon ang pagpuasa inubanan sa chemotherapy napamatud-an nga mao lamang ang interbensyon nga makahimo sa pagkab-ot sa bisan hain sa bug-os nga tumor regressions o long-term survival sa usa ka makanunayon nga tipik sa giatiman nga mga mananap11,59
Ang mga chronic KD nagpakita usab og a tumor epekto sa paglangan sa pagtubo kung gigamit ingon usa ka monotherapy, labi na sa mga modelo sa mouse sa kanser sa utok77,78,80-82,84,134. Ang mga glioma sa mga ilaga nga gipadayon sa usa ka laygay nga KD nagpamenos sa ekspresyon sa hypoxia marker carbonic anhydrase 9 ug sa hypoxia-inducible factor 1?, pagkunhod sa nuclear factor-?B activation ug pagkunhod sa ekspresyon sa vascular marker (nga mao, vascular endothelial growth factor receptor 2, matrix metalloproteinase 2 ug vimentin)86. Sa usa ka intracranial mouse nga modelo sa glioma, ang mga ilaga nga gipakaon sa usa ka KD nagpakita nga misaka tumor-reaktibo kinaiyanhon ug mapahiangay nga mga tubag sa imyunidad nga panguna nga gipataliwala sa CD8 + T cells79. Gipakita ang mga KD aron mapaayo ang kalihokan sa carboplatin, cyclophosphamide ug radiotherapy sa glioma, kanser sa baga ug neuroblastoma nga mga modelo sa mouse73-75,135. Dugang pa, ang usa ka bag-o nga pagtuon nagpakita nga ang usa ka KD mahimong mapuslanon kaayo sa kombinasyon sa PI3K inhibitors72. Pinaagi sa pagpugong sa insulin pagsenyas, kini nga mga ahente nagpasiugda sa pagkahugno sa glycogen sa atay ug nagpugong sa pagsuyup sa glucose sa kaunuran sa kalabera, nga mosangpot sa lumalabay nga hyperglycemia ug sa usa ka compensatory nga pagpagawas sa insulin gikan sa pancreas (usa ka panghitabo nga nailhan nga �insulin feedback�). Sa baylo, kini pagpataas sa sa lebel sa insulin, nga mahimong madugay, labi na sa mga pasyente nga adunay resistensya sa insulin, gi-aktibo pag-usab ang PI3K�mTOR pagsenyas in mga tumor, sa ingon kusganong gilimitahan ang kaayohan sa mga inhibitor sa PI3K. Ang usa ka KD gipakita nga epektibo kaayo sa pagpugong sa feedback sa insulin isip tubag niini nga mga tambal ug sa kusog nga pagpalambo sa ilang anticancer nga kalihokan sa mouse. Sa katapusan, sumala sa usa ka pagtuon sa usa ka murine tumor-induced cachexia model (MAC16 tumors), ang KDs makatabang sa pagpugong sa pagkawala sa tambok ug dili tambok nga masa sa lawas sa mga pasyente nga adunay cancer85.
Gipamenos sa CR ang tumorigenesis sa mga modelo sa kanser sa genetic mouse, mga modelo sa mouse nga adunay kusog nga tumorigenesis ug mga modelo sa mouse sa kanser nga gipahinabo sa carcinogen, ingon man sa mga unggoy91,92,97,98,101,102,104-106,108,109,136-138. Sa kasukwahi, usa ka pagtuon ang nakit-an nga ang CR gikan sa tunga-tunga nga edad sa pagkatinuod nagdugang sa insidente sa plasma cell neoplasms sa C57Bl/6 mice139. Bisan pa, sa parehas nga pagtuon, gipalugway usab sa CR ang labing taas nga gitas-on sa kinabuhi sa gibana-bana nga 15%, ug ang naobserbahan nga pagtaas sa insidente sa kanser tungod sa pagtaas sa taas nga kinabuhi sa mga ilaga nga nagpailalom sa CR, ang edad kung diin. pagdala sa tumor namatay ang mga ilaga nga nagpailalom sa CR ug ang porsyento sa pagdala sa tumor mga ilaga nga nagpa-undergo sa CR nga namatay. Sa ingon, ang mga tagsulat mihinapos nga ang CR lagmit nagpahinay sa promosyon ug / o pag-uswag sa mga naa na nga kanser sa lymphoid. Ang usa ka meta-analysis nga nagtandi sa chronic CR sa intermittent CR sa termino sa ilang abilidad sa pagpugong sa cancer sa mga ilaga nakahinapos nga ang intermittent CR mas epektibo sa genetically engineered mouse models, pero dili kaayo epektibo sa chemically induced rat models90. Gipakita nga hinay ang CR tumor pagtubo ug / o aron mapalugway ang pagkaluwas sa mouse sa lainlaing mga modelo sa mouse sa kanser, lakip ang ovarian ug pancreatic cancer140,94 ug neuroblastoma81.
Mahinungdanon, gipauswag sa CR ang kalihokan sa pagtambal sa anticancer sa daghang mga modelo sa kanser, lakip ang kalihokan sa usa ka antiIGF1R antibody (ganitumab) batok sa kanser sa prostate141, cyclophosphamide batok sa mga selula sa neuroblastoma135 ug pagdili sa autophagy sa mga xenografts sa HRAS-G12V nabag-o nga imortal nga mga selyula sa epithelial nga epithelial sa mouse sa bata nga bata100. Bisan pa, ang CR o usa ka KD inubanan sa mga anticancer nga terapiya ingon og dili kaayo epektibo kaysa pagpuasa. Ang usa ka pagtuon sa mouse nakit-an nga, sukwahi sa pagpuasa nga nag-inusara, ang CR lamang wala makapakunhod sa pagtubo sa subcutaneously nga nagtubo nga GL26 mouse gliomas ug nga, usab, sukwahi sa hamubo nga pagpuasa, ang CR wala makadugang sa kalihokan sa cisplatin batok sa subcutaneous 4T1 nga dughan. mga tumor51. Sa parehas nga pagtuon, ang pagpuasa usab napamatud-an nga labi ka epektibo kaysa CR ug usa ka KD sa pagdugang sa pagkamatugtanon sa doxorubicin51. Bisan kung ang pagpuasa o usa ka FMD, ang CR ug usa ka KD lagmit molihok ug mag-modulate nga nagsapaw pagsenyas Ang mga agianan, pagpuasa o usa ka FMD lagmit makaapekto sa ingon nga mga mekanismo sa usa ka labi ka kusog nga paagi sa panahon sa usa ka grabe nga yugto sa labing taas nga gidugayon sa pipila ka mga adlaw.
Ang hugna sa refeeding mahimo unya pabor ang pagbawi sa homeostasis sa tibuok organismo apan usab pagpaaktibo ug pagpalagsik sa mga mekanismo nga makapasiugda sa pag-ila ug pagtangtang sa tumor ug pag-usab sa himsog nga mga selula. Ang CR ug usa ka KD mga talamak nga interbensyon nga makahimo lamang sa kasarangang pagpugong sa nutrient-sensing pathway, posible nga dili makaabot sa piho nga mga sukaranan nga gikinahanglan aron mapalambo ang mga epekto sa anticancer nga mga tambal, samtang nagpahamtang og dakong palas-anon ug kasagaran usa ka progresibong pagkawala sa timbang. Ang CR ug usa ka KD isip mga kanunay nga regimen sa pagkaon sa mga pasyente nga adunay kanser lisud ipatuman ug lagmit adunay peligro sa kahimsog. Ang CR lagmit mosangpot sa grabeng pagkawala sa niwang nga gibug-aton sa lawas ug ang pagkunhod sa steroid hormones ug posibleng immune function142. Ang mga talamak nga KD nalangkit usab sa susama bisan dili kaayo grabe nga epekto143. Busa, ang mga periodic fasting ug FMD cycles nga molungtad ug ubos sa 5 ka adlaw nga gipadapat uban sa standard nga mga terapiya adunay taas nga potensyal sa pagpauswag sa pagtambal sa kanser samtang gipakunhod ang mga side effect niini. Mahinungdanon nga tun-an ang epekto sa kombinasyon sa periodic FMDs, chronic KDs ug standard nga mga terapiya, ilabina alang sa pagtambal sa mga agresibong kanser sama sa glioma.
Pagpuasa ug FMD sa Paglikay sa Kanser
Ang epidemiological nga mga pagtuon ug mga pagtuon sa mga mananap, lakip na ang mga unggoy108,109,144, ug mga tawo nagsuporta sa ideya nga ang talamak nga CR ug periodic fasting ug/o usa ka FMD mahimong adunay mga epekto sa pagpugong sa kanser sa mga tawo. Bisan pa, ang CR halos dili ma-implementar sa kinatibuk-ang populasyon tungod sa mga isyu sa pagsunod ug sa posibleng mga epekto115. Busa, samtang ang mga rekomendasyon nga gipasukad sa ebidensya sa mga pagkaon nga gusto (o likayan) ingon man ang mga rekomendasyon sa estilo sa kinabuhi aron makunhuran ang peligro sa kanser nahimo nang natukod6,8,9,15, ang katuyoan karon mao ang pag-ila ug, posible, pag-standardize nga maayo ang pagtugot, matag karon nga panahon. mga regimen sa pagdiyeta nga adunay gamay o wala’y epekto ug pagtimbang-timbang sa ilang pagkaepektibo sa pagpugong sa kanser sa mga pagtuon sa klinika.
Sama sa gihisgutan sa sayo pa, ang mga siklo sa FMD hinungdan sa pagpaubos sa IGF1 ug glucose ug pagpataas sa IGFBP1 ug mga lawas sa ketone, nga mga pagbag-o nga susama sa gipahinabo sa pagpuasa mismo ug mga biomarker sa tubag sa pagpuasa22. Kung ang C57Bl/6 nga mga ilaga (nga kusang nag-uswag mga tumor, nag-una sa mga lymphoma, sa ilang edad) gipakaon sa ingon nga FMD sulod sa 4 ka adlaw kaduha sa usa ka bulan sugod sa tunga-tunga nga edad ug usa ka ad libitum nga pagkaon sa panahon tali sa mga siklo sa FMD, ang insidente sa mga neoplasma mikunhod gikan sa gibana-bana nga 70% sa mga ilaga sa kontrol. pagkaon sa gibana-bana nga 40% sa mga ilaga sa FMD nga grupo (usa ka kinatibuk-an nga 43% nga pagkunhod)22. Dugang pa, ang FMD nag-postpone sa kapin sa 3 ka bulan ang panghitabo sa neoplasm related nga kamatayon, ug ang gidaghanon sa mga mananap nga adunay daghang abnormal nga mga samad labaw pa sa tulo ka pilo nga mas taas sa control group kaysa sa FMD nga mga ilaga, nga nagpakita nga daghan mga tumor sa FMD nga mga ilaga dili kaayo agresibo o dili maayo.
Ang usa ka miaging pagtuon sa alternate-day nga pagpuasa, nga gihimo sa tunga-tunga nga mga ilaga sa kinatibuk-an nga 4 ka bulan, nakit-an usab nga ang pagpuasa nagpamenos sa insidente sa lymphoma, nga nagdala niini gikan sa 33% (alang sa pagkontrol sa mga ilaga) ngadto sa 0% (sa pagpuasa. hayop)145, bisan pa tungod sa mubo nga gidugayon sa pagtuon wala mahibal-an kung kini nga regimen sa pagpuasa nakapugong o nalangan lang ang tumor pagsugod. Dugang pa, ang alternatibong adlaw nga pagpuasa nagpahamtang ug 15 ka adlaw kada bulan sa kompletong pagpuasa sa tubig lamang, samtang sa eksperimento sa FMD nga gihulagway sa ibabaw ang mga ilaga gibutang sa pagkaon nga naghatag ug limitadong gidaghanon sa pagkaon sulod lamang sa 8 ka adlaw kada bulan. Sa mga tawo, ang 3 nga mga siklo sa usa ka 5-adlaw nga FMD kausa sa usa ka bulan gipakita aron makunhuran ang katambok sa tiyan ug mga marker sa panghubag ingon man ang lebel sa IGF1 ug glucose sa mga hilisgutan nga adunay taas nga lebel niini nga mga marker62, nga nagpakita nga ang kanunay nga paggamit sa usa ka FMD mahimo’g adunay. preventive effects alang sa obesity-related o inflammation-related, apan usab sa uban, cancers sa mga tawo, ingon nga kini gipakita alang sa mga ilaga22.
Busa, ang nagsaad nga mga resulta sa preclinical nga mga pagtuon inubanan sa clinical data sa epekto sa usa ka FMD sa risgo nga mga hinungdan alang sa may kalabotan sa pagkatigulang mga sakit, lakip ang cancer62, naghatag suporta sa umaabot nga randomized nga mga pagtuon sa FMDs ingon usa ka posible nga epektibo nga himan aron mapugngan ang kanser, ingon man ang uban pa. may kalabotan sa pagkatigulang laygay nga kahimtang, sa mga tawo.
Klinikal nga Paggamit sa Oncology
Upat ka mga feasibility nga mga pagtuon sa pagpuasa ug FMDs sa mga pasyente nga nagpailalom sa chemotherapy ang gipatik sa karon52,53,58,61. Sa usa ka serye sa kaso sa 10 ka mga pasyente nga nadayagnos nga adunay lain-laing mga matang sa kanser, lakip na ang suso, prostate, ovarian, uterus, baga ug oesophageal nga kanser, kinsa boluntaryong nagpuasa sulod sa 140 ka oras sa wala pa ug/o hangtud sa 56 ka oras human sa chemotherapy, walay dagkong epekto nga gipahinabo. pinaagi sa pagpuasa sa iyang kaugalingon gawas sa kagutom ug pagkagaan sa ulo gitaho58. Kadtong mga pasyente (unom) nga nagpailalom sa chemotherapy nga adunay ug wala nagpuasa nagreport sa usa ka hinungdanon nga pagkunhod sa kakapoy, kahuyang ug dili maayo nga mga panghitabo sa tiyan samtang nagpuasa. Dugang pa, sa mga pasyente diin ang pag-uswag sa kanser mahimong masusi, ang pagpuasa wala makapugong sa pagkunhod sa gidaghanon sa tumor nga gipahinabo sa chemotherapy o sa mga marker sa tumor. Sa laing pagtuon, 13 ka mga babaye nga adunay HER2 (nailhan usab nga ERBB2) negatibo, stage II/III nga kanser sa suso nga nakadawat og neo-adjuvant taxotere, adriamycin ug cyclophosphamide (TAC) nga chemotherapy ang randomized sa pagpuasa (tubig lamang) 24 oras sa wala pa ug pagkahuman sa chemotherapy o sa nutrisyon sumala sa sumbanan nga mga sumbanan52.
Ang mubo nga panahon nga pagpuasa maayo nga gitugot ug gipakunhod ang pagkunhod sa gidaghanon sa erythrocyte ug thrombocyte 7 ka adlaw human sa chemotherapy. Makapainteres, sa kini nga pagtuon, ang lebel sa ?-H2AX (usa ka timaan sa kadaot sa DNA) nadugangan 30 minuto pagkahuman sa chemotherapy sa mga leukocyte gikan sa mga pasyente nga wala nagpuasa apan dili sa mga pasyente nga nagpuasa. Sa usa ka pagtaas sa dosis sa pagpuasa sa mga pasyente nga gipailalom sa platinum-based nga chemotherapy, 20 nga mga pasyente (nga una nga gitambalan alang sa urothelial, ovarian o kanser sa suso) ang random nga magpuasa sa 24, 48 o 72 ka oras (gibahin sa 48 ka oras sa wala pa ang chemotherapy ug 24 ka oras pagkahuman sa chemotherapy. )53. Ang feasibility criteria (gihubit nga tulo o labaw pa sa unom ka mga subject sa matag cohort nga nagakonsumo? 200kcal kada adlaw sa panahon sa pagpuasa nga walay sobra nga toxicity) ang nahimamat. Mga makahilo nga may kalabotan sa pagpuasa kanunay nga grado 2 o paubos, ang kasagaran kay kakapoy, labad sa ulo ug pagkalipong. Sama sa miaging pagtuon, ang pagkunhod sa kadaot sa DNA (ingon sa nakita sa comet assay) sa mga leukocyte gikan sa mga subject nga nagpuasa sulod sa labing menos 48hours (kon itandi sa mga subject nga nagpuasa sulod lang sa 24hours) mahimo usab nga mamatikdan niining gamay nga pagsulay. Dugang pa, ang usa ka dili importante nga uso ngadto sa dili kaayo grade 3 o grade 4 neutropenia sa mga pasyente nga nagpuasa sulod sa 48 ug 72 ka oras kumpara niadtong nagpuasa sulod lamang sa 24 ka oras nadokumento usab.
Karong bag-o, usa ka randomized crossover clinical trial ang gipahigayon nga nagsusi sa mga epekto sa usa ka FMD sa kalidad sa kinabuhi ug mga side effect sa chemotherapy sa total nga 34 ka mga pasyente nga adunay breast o ovarian cancer61. Ang FMD naglangkob sa adlaw-adlaw caloric intake nga <400kcal, nag-una pinaagi sa juices ug sabaw, sugod 36-48hours sa wala pa magsugod ang chemotherapy ug molungtad hangtod 24hours pagkahuman sa chemotherapy. Sa kini nga pagtuon, gipugngan sa FMD ang pagkunhod sa kalidad sa kinabuhi nga gipahinabo sa chemotherapy ug nakunhuran usab ang kakapoy. Sa makausa pa, walay seryosong dili maayong mga panghitabo sa FMD ang gitaho. Daghang uban pang mga klinikal nga pagsulay sa FMD inubanan sa chemotherapy o uban pang mga klase sa aktibo nga pagtambal ang nagpadayon karon sa mga ospital sa US ug Europe, labi na sa mga pasyente nga nadayagnos nga adunay kanser sa suso o prostate63,65-68. Kini usa ka bukton nga klinikal nga mga pagtuon aron masusi ang kaluwasan ug kahimoan sa FMD o randomized nga klinikal nga mga pagtuon nga nagpunting sa epekto sa FMD sa pagkahilo sa chemotherapy o sa kalidad sa kinabuhi sa mga pasyente sa panahon sa chemotherapy mismo. Sa kinatibuk-an, kini nga mga pagtuon naka-enrol na karon sa kapin sa 300 ka mga pasyente, ug ang ilang una nga mga resulta gilauman nga magamit sa 2019.
Mga Hagit sa The Clinic
Ang pagtuon sa periodic fasting o sa FMDs sa oncology walay mga kabalaka, ilabina may kalabotan sa posibilidad nga kini nga matang sa dietary regimen mahimong magpahinabog malnutrisyon, sarcopenia, ug cachexia sa predisposed o huyang nga mga pasyente (pananglitan, mga pasyente nga nagpalambo sa anorexia isip resulta sa chemotherapy)18,19. Bisan pa, wala’y mga kaso sa grabe (ibabaw sa grade 3) nga pagkawala sa timbang o malnutrisyon nga gitaho sa mga klinikal nga pagtuon sa pagpuasa inubanan sa chemotherapy nga gipatik karon, ug kadtong mga pasyente nga nakasinati usa ka pagkunhod sa timbang sa panahon sa pagpuasa kasagarang nabawi ang ilang timbang sa wala pa ang sunod nga cycle nga walay mamatikdan nga kadaot. Bisan pa niana, among girekomendar nga ang periodic anorexia ug nutritional status assessments gamit ang gold-standard approaches18,19,146-150 kinahanglan nga usa ka integral nga bahin niini nga mga pagtuon ug nga ang bisan unsang mosunod nga nutritional impairment sa mga pasyente nga nagpuasa ug/o FMDs paspas nga matul-id.
konklusyon
Ang periodic fasting o FMDs makanunayon nga nagpakita ug gamhanang epekto sa anticancer sa mga modelo sa kanser sa mouse lakip na ang abilidad sa pag-potentiate sa chemoradiotherapy ug TKIs ug sa pag-trigger sa anticancer immunity. Ang mga siklo sa FMD mas mahimo kaysa mga kanunay nga regimen sa pagdiyeta tungod kay gitugotan nila ang mga pasyente nga mokaon kanunay sa pagkaon sa panahon sa FMD, magpadayon sa usa ka normal nga pagkaon tali sa mga siklo ug dili moresulta sa grabe nga pagkawala sa timbang ug posible nga makadaot nga mga epekto sa immune ug endocrine system. Ilabi na, ingon nga standalone nga mga terapiya, ang periodic fasting o FMD cycles lagmit magpakita og limitado nga pagkaepektibo batok sa natukod nga mga tumor. Sa tinuud, sa mga ilaga, pagpuasa o FMD makaapekto sa pag-uswag sa daghang mga kanser nga parehas sa chemotherapy, apan kung mag-inusara, talagsa ra sila motugma sa epekto nga nakuha sa kombinasyon sa mga tambal sa kanser nga mahimong moresulta sa wala’y kanser nga survival11,59. Busa, among gisugyot nga kini ang kombinasyon sa periodic FMD cycles nga adunay standard treatments nga naghupot sa pinakataas nga potensyal sa pagpalambo sa cancer-free survival sa mga pasyente, sumala sa gisugyot sa mouse models11,59 (Fig. 3).
Kini nga kombinasyon mahimo’g labi ka kusgan sa daghang mga hinungdan: una, ang mga tambal sa kanser ug uban pang mga terapiya mahimong epektibo, apan ang usa ka bahin sa mga pasyente dili mosanong tungod kay ang mga selula sa kanser nagsagop sa mga alternatibong estratehiya sa metaboliko nga nagdala sa pagkaluwas. Kini nga mga alternatibong metaboliko nga mga paagi mas lisud nga mapadayon ubos sa pagpuasa o FMD nga mga kondisyon tungod sa mga kakulangan o mga pagbag-o sa glucose, pipila ka mga amino acid, mga hormone, ug mga hinungdan sa pagtubo, ingon man sa uban pang wala mahibal-an nga mga agianan padulong sa pagkamatay sa cell. Ikaduha, ang pagpuasa o FMDs makapugong o makapamenos sa resistensya. Ikatulo, ang pagpuasa o FMDs manalipod sa normal nga mga selula ug organo gikan sa mga epekto nga gipahinabo sa nagkalainlaing matang sa mga tambal sa kanser. Pinasukad sa preclinical ug klinikal nga ebidensya sa posibilidad, kaluwasan ug kaepektibo (sa pagkunhod sa IGF1, visceral fat ug cardiovascular risk factors), ang FMDs makita usab isip usa ka praktikal nga dietary approach nga tun-an sa paglikay sa kanser. Ang usa ka hinungdanon nga hagit sa umaabot mao ang pag-ila sa mga mga tumor kana ang labing maayong mga kandidato nga makabenepisyo sa pagpuasa o FMDs. Bisan sa mga tipo sa kanser nga dayag nga dili kaayo mosanong sa pagpuasa o FMDs, posible gihapon nga mailhan ang mga mekanismo sa pagsukol ug mangilabot sa mga tambal nga makapabalik sa resistensya. Sa kasukwahi, ang dugang nga pag-amping kinahanglan nga gisagop sa ubang mga matang sa mga diyeta, labi na kung taas ang kaloriya, tungod kay mahimo kini nga mograbe ug dili mapugngan. pagtubo sa pipila ka mga kanser. Pananglitan, ang KD nagdugang pagtubo sa usa ka melanoma nga modelo nga adunay mutated BRAF sa mice123, ug gikataho usab nga makapadali sa pag-uswag sa sakit sa usa ka mouse AML model72.
Dugang pa, hinungdanon nga ipadapat ang mga FMD nga adunay pagsabot sa mga mekanismo sa paglihok, tungod sa ilang kaarang kung sayop ang pag-apply makamugna og negatibong epekto. Pananglitan, kung ang mga ilaga gipuasa ug gitambalan nga adunay usa ka kusgan nga carcinogen sa wala pa ang refeeding, kini miresulta sa pagtubo sa aberrant foci sa atay, colon. ug rectum kon itandi sa dili-puasa nga mga ilaga151,152. Bisan kung ang mga mekanismo nga nalangkit sa kini nga epekto wala masabti, ug kini nga mga foci mahimong wala moresulta mga tumor, kini nga mga pagtuon nagsugyot nga ang usa ka minimum nga panahon sa 24-48 ka oras tali sa chemotherapy nga pagtambal ug ang pagbalik sa normal nga pagkaon importante aron malikayan ang pagkombinar sa regrowth signal nga anaa sa panahon sa refeeding human sa pagpuasa nga adunay taas nga lebel sa makahilo nga mga tambal sama sa chemotherapy. Ang mga klinikal nga pagtuon sa pagpuasa o FMD sa mga pasyente nga nagpailalom sa chemotherapy nagsuporta sa posibilidad niini ug sa kinatibuk-ang kaluwasan52,53,58,61. Sa usa ka gamay nga gidak-on nga randomized nga pagsulay nga nagpalista sa 34 ka mga pasyente, usa ka FMD nakatabang sa mga pasyente sa pagpadayon sa ilang kalidad sa kinabuhi sa panahon sa chemotherapy ug pagkunhod sa kakapoy61. Dugang pa, ang pasiuna nga datos nagsugyot sa potensyal sa pagpuasa o mga FMD sa pagkunhod gipahinabo sa chemotherapy Ang kadaot sa DNA sa himsog nga mga selula sa mga pasyente52,53.
Ang nagpadayon nga clinical studies sa FMDs sa mga pasyente nga adunay cancer63,65-68 maghatag ug mas lig-on nga mga tubag kung ang pagreseta sa periodic FMDs inubanan sa conventional anticancer agents makatabang sa pagpalambo sa tolerability ug kalihokan sa naulahi. Mahinungdanon nga hunahunaon nga ang mga FMD dili epektibo sa pagkunhod sa mga epekto sa mga pagtambal sa kanser sa tanan nga mga pasyente ug dili usab kini molihok aron mapauswag ang pagkaepektibo sa tanan nga mga terapiya, apan sila adunay dako nga potensyal nga mahimo kini bisan sa usa ka bahin ug posible. para sa dakong bahin sa mga pasyente ug mga tambal. Ang mga huyang o kulang sa sustansya nga mga pasyente o mga pasyente nga nameligro sa malnutrisyon kinahanglan nga dili i-enrol sa mga klinikal nga pagtuon sa pagpuasa o FMD, ug ang kahimtang sa nutrisyon sa pasyente ug anorexia kinahanglan nga bantayan pag-ayo sa tibuuk nga mga pagsulay sa klinika. Usa ka angay pag-inom sa mga protina, importante nga fatty acid, bitamina ug mineral nga gihiusa, kung mahimo, nga adunay gaan ug/o kasarangan nga pisikal nga kalihokan nga gitumong sa pagdugang sa kaunoran Masa kinahanglan i-apply tali sa pagpuasa o FMD cycles aron ang mga pasyente mamentinar sa usa ka himsog nga lean body mass18,19. Kini nga multimodal dietary approach magpadako sa mga benepisyo sa pagpuasa o FMDs samtang sa samang higayon mapanalipdan ang mga pasyente gikan sa malnutrisyon.
Ang mga indibidwal nga nakakuha og gamay kaayo nga porsyento sa ilang adlaw-adlaw nga kaloriya gikan sa mga carbohydrate, sama sa mga prutas, lugas, ug starchy nga mga utanon, mas lagmit nga makapalambo sa atrial fibrillation, o AFib. Kini nga isyu sa kahimsog usa sa labing kaylap nga sakit sa ritmo sa kasingkasing, sumala sa usa ka bag-ong pagtuon sa panukiduki nga gipresentar sa 68th Annual Scientific Session sa American College of Cardiology.
Gisusi sa pagtuon sa panukiduki ang mga rekord sa kahimsog sa hapit 14,000 ka mga tawo nga nagsangkad sa duha o labaw pa nga mga dekada. Ang mga tigdukiduki nagdala ug datos gikan sa Atherosclerosis Risk in Communities, o ARIC, usa ka pagtuon sa panukiduki nga kontrolado sa National Institutes of Health nga gipahigayon gikan sa 1985 ngadto sa 2016. Sa halos 1,900 ka partisipante nga nadayagnos pinaagi sa mean sa 22 ka tuig nga follow-up, kadaghanan kanila giila sa AFib sa mga tigdukiduki. Ang mga detalye sa pagtuon sa panukiduki gihulagway sa ubos.
AFib ug Carbohydrates
Ang mga partisipante sa pagtuon sa panukiduki gihangyo nga ireport ang adlaw-adlaw nga pagkonsumo sa 66 nga lahi nga mga pagkaon sa usa ka poll. Gigamit sa mga tigdukiduki kini nga kasayuran aron masukod ang porsyento sa mga kaloriya nga gikan sa carbohydrates gikan sa kaloriya nga pag-inom sa matag partisipante. Ang mga carbohydrate anaa sa halos katunga sa adlaw-adlaw nga kaloriya nga gigamit sa mga partisipante.
Gibahin sa mga tigdukiduki ang mga partisipante ngadto sa tulo ka managlahing grupo nga giklasipikar sa ubos, kasarangan, ug taas nga pag-inom sa carbohydrate, nga nagrepresentar sa mga diyeta diin ang carbohydrates adunay ubos pa sa 44.8 porsyento sa ilang adlaw-adlaw nga kaloriya, gisundan sa 44.8 ngadto sa 52.4 porsyento, ug sa katapusan diin ang carbohydrates naglangkob labaw pa sa 52.4 porsyento sa ilang adlaw-adlaw nga kaloriya, matag usa.
Ang mga partisipante nga nagreport sa pagkunhod sa pagkonsumo sa carbohydrate mao ang adunay labing kataas nga posibilidad sa pagpalambo sa AFib, sumala sa mga tigdukiduki. Sama sa gipakita sa mga estadistika sa pagtuon sa panukiduki, kini nga mga partisipante usab 18 porsyento nga mas lagmit nga makakuha sa AFib kumpara sa mga adunay kasarangan nga pag-inom sa carbohydrate ug 16 porsyento nga mas lagmit nga makakuha sa AFib kumpara sa mga adunay taas nga carbohydrate ingestion. Ang ubang mga diyeta makatabang usab sa pagpakunhod sa risgo sa mga sakit sa ritmo sa kasingkasing.
Ang matang sa carbohydrates nga imong gikaon makahimo og dako nga kalainan sa imong kinatibuk-ang panglawas ug kahimsog. Ang mga komplikadong carbohydrates mas hinay nga matunaw kay sa yanong carbohydrates ug kini magpagawas ug makanunayong pagpagawas sa asukar, o glucose, ngadto sa agos sa dugo. Ang komplikado nga carbohydrates, nga sagad gitawag nga "starchy" nga mga pagkaon, naglakip sa mga lagutmon, starchy nga mga utanon, tibuok nga lugas, ug fiber. Sumala sa panukiduki nga pagtuon sa sunod nga artikulo, ang pagkonsumo ug mubu nga kantidad sa carbohydrates, nga sagad naglakip sa prutas, utanon, ug tibuok nga lugas, makaamot sa mga sakit sa kasingkasing, sama sa atrial fibrillation. Kung bahin sa carbohydrates, hinungdanon nga konsumo kining hinungdanon nga macronutrient alang sa kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog.
Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Nutrisyon para sa AFib
Ang pagpugong sa mga carbohydrate nahimong usa ka popular nga plano sa pagkawala sa timbang. Daghang mga diyeta, sama sa Paleo ug ang ketogenic diet, nagpasiugda sa pagkonsumo sa mga protina. Sumala sa Xiaodong Zhuang, MD, PhD, cardiologist ug ang nanguna nga tagsulat sa pagtuon sa panukiduki, "Ang dugay nga epekto sa pagpugong sa carbohydrate nagpabilin nga kontrobersyal, labi na bahin sa kaugalingon nga impluwensya sa sakit sa cardiovascular." "Gikonsiderar ang posible nga mga epekto sa arrhythmia, ang among pagtuon sa panukiduki nagpakita nga kini nga popular nga sistema sa pagkontrol sa timbang kinahanglan nga irekomenda pag-ayo," ingon niya sa usa ka pahayag nga gipatik sa ACC.
Ang mga nahibal-an nakadugang sa nangaging mga pagtuon sa panukiduki, ang ubay-ubay niini adunay kalabotan sa polyunsaturated ug high-carbohydrate diet nga adunay mas dako nga posibilidad nga mamatay. Samtang ang nangaging mga pagtuon sa panukiduki nagpakita nga kini nga bahin sa pagkaon nakaapekto sa mga lakang sa resulta nga nakit-an, ang pagtuon sa panukiduki mismo wala magtino niini nga mga nahibal-an. "Ang mga diyeta nga ubos ang carbohydrate nalangkit sa mas dako nga risgo sa pagpalambo sa AFib bisan unsa pa ang matang sa tambok o protina nga gigamit sa pagpuli sa carbohydrate," miingon si Zhuang.
"Daghang posible nga mga mekanismo ang makapatin-aw kung nganong ang paglimita sa mga carbohydrate mahimong makatampo sa AFib," miingon si Zhuang. Ang usa mao nga ang mga indibidwal nga nagkaon sa usa ka diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat kanunay nga mokaon og gamay nga prutas, utanon, ug tibuuk nga lugas. Kung wala kini nga mga pagkaon, ang mga indibidwal mahimong makasinati sa labi ka kaylap nga panghubag, nga konektado sa AFib. Sumala sa pagtuon sa panukiduki, awalay lain Ang potensyal nga katin-awan mao nga ang pagkaon sa daghang tambok ug protina imbes sa mga pagkaon nga puno sa carbohydrate mahimong moresulta sa oxidative stress, nga konektado usab sa AFib. Ang epekto mahimo nga nalangkit sa usa ka dugang nga risgo sa ubang mga matang sa sakit sa cardiovascular.
Ang Longevity Diet Plan, nga gipresentar sa libro ni Dr. Valter Longo, nagwagtang sa pagkonsumo sa mga naprosesong pagkaon nga mahimong hinungdan sa paghubag, pagpauswag sa kaayohan ug taas nga kinabuhi. Samtang kini nga programa sa pagdiyeta wala magpunting sa pagkawala sa timbang, ang gibug-aton sa plano sa pagdiyeta sa taas nga kinabuhi mao ang pagkaon nga labi ka himsog. Gipakita ang Longevity Diet Plan nga makatabang sa pagpaaktibo sa stem cell-based nga pagbag-o, pagpakunhod sa tambok sa tiyan, ug pagpugong sa pagkawala sa bukog ug kaunuran nga may kalabutan sa edad, ingon man sa pagtukod og resistensya sa pagpalambo sa sakit sa cardiovascular.
Ang fasting mimicking diet, o FMD, nagtugot kanimo nga masinati ang mga benepisyo sa tradisyonal nga pagpuasa nga dili maghikaw sa imong lawas sa pagkaon. Ang nag-unang kalainan sa FMD mao nga imbes nga hingpit nga wagtangon ang tanan nga pagkaon sulod sa pipila ka mga adlaw o bisan mga semana, imong gipugngan lamang ang imong kaloriya nga pag-inom sulod sa lima ka adlaw gikan sa bulan. Ang FMD mahimong ipraktis kausa sa usa ka bulan aron makatabang sa pagpauswag sa kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog.
Samtang ang bisan kinsa makasunod sa FMD sa ilang kaugalingon, ang ProLon� Ang fasting mimicking diet nagtanyag ug 5 ka adlaw nga programa sa pagkaon nga tagsa-tagsa nga giputos ug gimarkahan sa matag adlaw, nga nagsilbi sa mga pagkaon nga imong gikinahanglan para sa FMD sa tukma nga gidaghanon ug kombinasyon. Ang programa sa pagpangaon gilangkoban sa andam-kaon-on ug sayon-sa-pag-andam, plant-based nga mga pagkaon, lakip na ang mga bar, sabaw, meryenda, suplemento, usa ka concentrate sa ilimnon, ug mga tsa. Sa wala pa magsugod ang ProLon� pagpuasa nga nagsundog sa pagkaon, 5 ka adlaw nga programa sa pagkaon, o bisan unsang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi nga gihulagway sa ibabaw, palihug siguruha nga makigsulti sa usa ka propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog aron mahibal-an kung kini nga programa sa pagdiyeta angay alang kanimo.
Dugang pa, ang pagtuon sa panukiduki wala mag-monitor sa mga partisipante nga adunay asymptomatic AFib, o mga tawo nga adunay AFib apan wala ma-admit sa ospital. Wala kini nag-imbestiga sa mga subtype sa AFib, busa wala mahibal-an kung ang mga pasyente mas lagmit nga adunay mga yugto sa padayon o arrhythmia AFib. Gi-report ni Zhuang nga ang pagtuon sa panukiduki wala magpakita hinungdan ug epekto. Ang usa ka randomized nga pagsulay mahimong gikinahanglan aron ma-validate ang koneksyon tali sa AFib ug carbohydrate intake aron masusi ang resulta sa mas lain-laing populasyon.
Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, mga isyu sa kahimsog sa spinal, ug mga artikulo, mga hilisgutan, ug mga diskusyon sa tambal nga magamit. Aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan nga butang sa ibabaw, palihug mobati nga gawasnon sa pagpangutana Dr. Alex Jimenez o kontaka kanato sa 915-850-0900 .
Gi-curate ni Dr. Alex Jimenez
Dugang nga Hisgutan sa Hilisgutan: Acute Back Pain
Sakit sa likod mao ang usa sa labing kaylap nga hinungdan sa pagkabaldado ug wala’y trabaho nga mga adlaw sa trabaho sa tibuuk kalibutan. Ang sakit sa bukobuko hinungdan sa ikaduha nga kasagarang hinungdan sa pagbisita sa opisina sa doktor, nga mas daghan kaysa mga impeksyon sa taas nga respiratoryo. Gibana-bana nga 80 porsyento sa populasyon ang makasinati og sakit sa likod labing menos kausa sa tibuok nilang kinabuhi. Ang imong taludtod usa ka komplikado nga istruktura nga gilangkoban sa mga bukog, lutahan, ligaments, ug kaunuran, ug uban pang humok nga mga tisyu. Mga kadaot ug/o nagkagrabe nga kondisyon, sama sa herniated discs, mahimong mosangpot sa mga sintomas sa sakit sa likod. Ang mga samad sa sports o mga aksidente sa awto sa kasagaran mao ang labing kanunay nga hinungdan sa sakit sa bukobuko, bisan pa, usahay ang pinakasimple nga mga paglihok mahimong adunay sakit nga mga sangputanan. Maayo na lang, ang alternatibong mga opsyon sa pagtambal, sama sa pag-atiman sa chiropractic, makatabang sa pagpagaan sa sakit sa likod pinaagi sa paggamit sa mga pag-adjust sa taludtod ug mga pagmaniobra sa manwal, nga sa katapusan makapauswag sa paghupay sa kasakit.
Mga XYMOGEN Ang Eksklusibo nga Propesyonal nga mga Pormula magamit pinaagi sa mga pinili nga lisensyado nga mga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog. Ang pagbaligya sa internet ug diskwento sa mga pormula sa XYMOGEN hugot nga gidili.
Mapasigarbuhon, Alexander Jimenez si Dr naghimo sa mga pormula sa XYMOGEN nga magamit lamang sa mga pasyente ubos sa among pag-atiman.
Palihog tawagi ang among opisina aron makatudlo kami og konsultasyon sa doktor alang sa dinalian nga pag-access.
Kung ikaw usa ka pasyente sa Injury Medical & Chiropractic Clinic, mahimo kang mangutana bahin sa XYMOGEN pinaagi sa pagtawag 915-850-0900.
Para sa imong kasayon ug pagrepaso sa XYMOGEN mga produkto palihog susiha ang mosunod nga link.*XYMOGEN-Catalog-Download
* Ang tanan nga mga polisiya sa XYMOGEN sa ibabaw nagpabilin nga hugot nga gipatuman.
Gibati ba nimo usahay nga ang imong laygay nga kasakit mahimong mas grabe pagkahuman sa pagkaon sa pipila ka mga pagkaon? Sa tinuud, gipakita sa mga panukiduki sa panukiduki nga ang pagkaon sa daghang mga klase sa mga pagkaon mahimo’g magpahinabog makapahubag nga tubag sa lawas sa tawo. Ug nahibal-an natong tanan nga ang panghubag mahimong usa sa mga nag-unang hinungdan sa imong kanunay nga pag-ulbo sa kasakit. Sa dili pa nato hisgutan ang mga pagkaon nga mahimong hinungdan sa paghubag ug ang mga pagkaon nga makapugong sa paghubag, atong hisgutan kung unsa ang panghubag ug kung giunsa nimo pagsukod ang panghubag.
Unsa ang Panghubag?
Ang pagpanghubag mao ang natural nga mekanismo sa depensa sa immune system. Naglihok kini pinaagi sa pagpanalipod sa lawas sa tawo gikan sa kadaot, sakit, ug impeksyon. Ang panghubag makatabang sa pagpadayon sa kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog. Ang mga reaksiyon sa alerdyi mahimo usab nga moresulta sa panghubag. Kung nasamdan ka o adunay impeksyon, makita nimo ang mga sintomas sa panghubag: o nanghubag, pula, ug init nga mga lugar. Bisan pa, ang panghubag mahimong mahitabo nga daw walay hinungdan. Ang sulundon nga paagi sa pagdayagnos sa panghubag mao ang pagsukod sa piho nga mga biomarker pinaagi sa mga pagsulay sa dugo.
Ang C-reactive protein, o CRP, usa ka substansiya nga gihimo sa atay, maoy usa sa pinakamaayong biomarker sa panghubag. Ang lebel sa CRP motaas samtang motaas ang panghubag, busa, daghan ka makahibalo kon unsay nahitabo sulod sa imong kaugalingong lawas pinaagi sa pagtan-aw sa imong lebel sa CRP. Sumala sa American Heart Association ug sa Centers for Disease Control and Prevention, ang CRP nga konsentrasyon nga ubos sa 1.0 mg/L nagsugyot sa ubos nga risgo sa mga isyu sa kasingkasing; tali sa 1.0 ngadto sa 3.0 mg/L nagsugyot sa kasagaran nga risgo sa mga isyu sa kasingkasing; ug labaw sa 3.0 mg/L nagsugyot og taas nga risgo sa mga isyu sa kasingkasing. Ang daghang lebel sa CRP (labaw sa 10 mg/L) mahimo usab nga magsugyot sa usa ka risgo sa pagpalambo sa ubang mga isyu sa panglawas.
Ang ubang mga biomarker sama sa activated monocytes, cytokines, chemokines, nagkalain-laing molekula sa adhesion, adiponectin, fibrinogen, ug serum amyloid alpha, mao ang uban pang mga biomarker nga mahimong masukod pinaagi sa mga pagsulay sa dugo aron masusi ang panghubag. Ang makapahubag nga mga tubag naglangkob sa simpatiya nga kalihokan, oxidative stress, nuclear factor kappaB (NF-kB) activation, ug proinflammatory cytokine production.
Ang puti nga mga selula sa dugo adunay importante nga bahin sa immune system sa lawas sa tawo. Sa matag higayon nga ang usa ka bakterya o virus mosulod sa sapasapa sa dugo, ang puti nga mga selula sa dugo, o mga leukocyte, makaila ug makalaglag sa langyaw nga mga manunulong. Mahimong motuo ka nga ang pagtaas sa ihap sa puti nga mga selyula sa dugo mahimong mapuslanon tungod kay ang mga puti nga mga selyula sa dugo nakigbatok sa impeksyon, bisan pa, dili kini kinahanglan nga mao ang kaso. Ang usa ka dugang nga white blood cell count mahimong magpakita sa presensya sa laing isyu sa panglawas, bisan pa ang usa ka dako nga white blood cell count dili problema mismo.
Mga Pagkaon nga Nagpahinabo sa Pagpanghubag
Dili katingad-an, ang parehas nga mga klase sa pagkaon nga mahimong hinungdan sa panghubag giisip usab nga dili maayo sa atong kahimsog, sama sa pino nga carbohydrates, ug sodas ingon man pula nga karne, ug giproseso nga karne. Ang panghubag usa ka hinungdanon nga nagpahiping mekanismo nga adunay kalabotan sa usa ka dugang nga peligro sa mga sakit nga malala sama sa type 2 diabetes ug sakit sa kasingkasing, ug uban pang mga isyu sa kahimsog.
Ang dili maayo nga mga pagkaon nakatampo usab sa pagtaas sa timbang, nga usa ka peligro nga hinungdan sa panghubag. Sa daghang mga pagtuon sa panukiduki, bisan kung gikonsiderar sa mga tigdukiduki ang sobra nga katambok, ang koneksyon tali sa panghubag ug kini nga mga pagkaon nagpabilin, nga nagsugyot nga ang pagtaas sa timbang dili hinungdan sa panghubag. Ang ubang mga pagkaon adunay dugang nga epekto sa panghubag ug dugang nga pagkonsumo sa caloric.
Ang mga pagkaon nga mahimong hinungdan sa panghubag naglakip sa:
Pino nga carbohydrates, sama sa puti nga pan ug pastry
French fries ug uban pang piniritong pagkaon
Mga soda ug uban pang mga ilimnon nga adunay asukal
Pula nga karne sama sa mga burger ug steak ingon man ang giproseso nga karne sama sa mga hot dog ug sausage
Margarine, shortening, ug mantika
Mga Pagkaon nga Nakigbisog Batok sa Panghubag
Sa laing bahin, adunay mga pagkaon nga nakig-away batok sa panghubag, ug uban niini, laygay nga sakit. Ang pila ka prutas ug utanon, sama sa blueberries, mansanas, ug dahon nga mga utanon, taas sa polyphenols ug antioxidants, nga mga sangkap nga adunay mga epekto nga anti-inflammatory. Ang mga pagtuon sa panukiduki adunay kalabotan usab sa mga mani nga adunay pagkunhod sa mga biomarker sa panghubag ug pagkunhod sa peligro sa diabetes ug sakit sa cardiovascular. Ang kape mahimong makapanalipod usab batok sa panghubag. Pagpili ug anti-inflammatory nga mga pagkaon ug mahimo nimong mapauswag ang imong kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog. Pilia ang makapahubag nga mga pagkaon ug mahimo nimong madugangan ang risgo sa panghubag ug laygay nga kasakit.
Ang mga pagkaon nga makapugong sa panghubag naglakip sa:
kamatis
lana sa oliba
Mga utanon nga berde nga dahon, sama sa spinach, kale, ug collard
Ang mga mani sama sa mga almendras ug mga walnuts
Matambok nga isda, sama sa salmon, tuna, mackerel, ug sardinas
Mga prutas sama sa strawberry, blueberries, cherry, ug oranges
Nahibal-an sa mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas nga usa sa labing kaayo nga paagi aron makunhuran ang panghubag nakit-an. dili sa kabinet sa tambal, apan sa refrigerator. Ang usa ka pagkaon nga anti-makapahubag sa katapusan makatabang sa pagpakunhod sa tubag sa panghubag sa lawas sa tawo. Ang immune system nagpahinabog panghubag aron mapanalipdan ang lawas sa tawo gikan sa kadaot, sakit, ug impeksyon. Apan kung magpadayon ang panghubag, mahimo’g hinungdan kini sa lainlaing mga isyu sa kahimsog, lakip ang mga sintomas sa sakit nga laygay. Gipakita sa mga pagtuon sa panukiduki nga ang pipila ka pagkaon makaimpluwensya sa mga epekto sa panghubag sa lawas sa tawo.
Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Anti-Inflammatory Diets
Aron makunhuran ang panghubag, ipunting ang pagsunod sa usa ka kinatibuk-ang himsog nga pagkaon. Kung nangita ka ug anti-inflammatory diet, ikonsiderar ang pagsunod sa Mediterranean diet, nga taas sa prutas, utanon, nuts, whole grains, isda, ug mantika. Ang Longevity Diet Plan, nga gipresentar sa libro ni Dr. Valter Longo, nagwagtang usab sa mga pagkaon nga mahimong hinungdan sa paghubag, pagpauswag sa kaayohan ug taas nga kinabuhi. Ang pagpuasa, o caloric restriction, dugay na nga nahibal-an nga makapamenos sa stress sa oxidative ug makapahinay sa mga mekanismo sa pagkatigulang sa lainlaing mga organismo.
Ug kung ang pagpuasa dili alang kanimo, ang plano sa longevity diet ni Dr. Valter Longo naglakip usab sa fasting mimicking diet, o FMD, nga nagtugot kanimo nga masinati ang mga benepisyo sa tradisyonal nga pagpuasa nga wala maghikaw sa imong lawas sa pagkaon. Ang nag-unang kalainan sa FMD mao nga imbes nga wagtangon ang tanan nga pagkaon sulod sa pipila ka mga adlaw o bisan mga semana, gilimitahan ra nimo ang imong pag-inom sa kaloriya sulod sa lima ka adlaw sa usa ka bulan. Ang FMD mahimong ipraktis kausa sa usa ka bulan aron makatabang sa pagpauswag sa kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog ingon man sa pagtabang sa pagpakunhod sa panghubag ug laygay nga kasakit.
Samtang ang bisan kinsa makasunod sa FMD sa ilang kaugalingon, si Dr. Valter Longo nagtanyag sa ProLon� fasting mimicking diet, usa ka 5 ka adlaw nga programa sa pagkaon nga tagsa-tagsa nga giputos ug gimarkahan aron magsilbi sa mga pagkaon nga imong gikinahanglan para sa FMD sa tukma nga gidaghanon ug kombinasyon. Ang programa sa pagpangaon naglangkob sa andam-kaon-on ug sayon-sa-pag-andam, plant-based nga mga pagkaon, lakip na ang mga bar, sabaw, meryenda, suplemento, usa ka concentrate sa ilimnon, ug mga tsa. Apan, bkaniadto pagsugod sa ProLon� pagpuasa nga nagsundog sa pagkaon, 5 ka adlaw nga programa sa pagkaon, o bisan unsang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi nga gihulagway sa ibabaw, palihug siguruha nga makigsulti sa usa ka doktor aron mahibal-an kung unsang laygay nga pagtambal sa kasakit ang angay kanimo.
Dugang sa pagkunhod sa panghubag, ang usa ka mas natural, dili kaayo naproseso nga pagkaon mahimong adunay mamatikdan nga mga epekto sa imong pisikal ug emosyonal nga kahimsog. Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, mga isyu sa kahimsog sa spinal, ug mga artikulo, mga hilisgutan, ug mga diskusyon sa tambal nga magamit. Aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan nga butang sa ibabaw, palihug mobati nga gawasnon sa pagpangutana Dr. Alex Jimenez o kontaka kanato sa 915-850-0900 .
Gi-curate ni Dr. Alex Jimenez
Dugang nga Hisgutan sa Hilisgutan: Acute Back Pain
Sakit sa likod mao ang usa sa labing kaylap nga hinungdan sa pagkabaldado ug wala’y trabaho nga mga adlaw sa trabaho sa tibuuk kalibutan. Ang sakit sa bukobuko hinungdan sa ikaduha nga kasagarang hinungdan sa pagbisita sa opisina sa doktor, nga mas daghan kaysa mga impeksyon sa taas nga respiratoryo. Gibana-bana nga 80 porsyento sa populasyon ang makasinati og sakit sa likod labing menos kausa sa tibuok nilang kinabuhi. Ang imong taludtod usa ka komplikado nga istruktura nga gilangkoban sa mga bukog, lutahan, ligaments, ug kaunuran, ug uban pang humok nga mga tisyu. Mga kadaot ug/o nagkagrabe nga kondisyon, sama sa herniated discs, mahimong mosangpot sa mga sintomas sa sakit sa likod. Ang mga samad sa sports o mga aksidente sa awto sa kasagaran mao ang labing kanunay nga hinungdan sa sakit sa bukobuko, bisan pa, usahay ang pinakasimple nga mga paglihok mahimong adunay sakit nga mga sangputanan. Maayo na lang, ang alternatibong mga opsyon sa pagtambal, sama sa pag-atiman sa chiropractic, makatabang sa pagpagaan sa sakit sa likod pinaagi sa paggamit sa mga pag-adjust sa taludtod ug mga pagmaniobra sa manwal, nga sa katapusan makapauswag sa paghupay sa kasakit.
Mga XYMOGEN Ang Eksklusibo nga Propesyonal nga mga Pormula magamit pinaagi sa mga pinili nga lisensyado nga mga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog. Ang pagbaligya sa internet ug diskwento sa mga pormula sa XYMOGEN hugot nga gidili.
Mapasigarbuhon, Alexander Jimenez si Dr naghimo sa mga pormula sa XYMOGEN nga magamit lamang sa mga pasyente ubos sa among pag-atiman.
Palihog tawagi ang among opisina aron makatudlo kami og konsultasyon sa doktor alang sa dinalian nga pag-access.
Kung ikaw usa ka pasyente sa Injury Medical & Chiropractic Clinic, mahimo kang mangutana bahin sa XYMOGEN pinaagi sa pagtawag 915-850-0900.
Para sa imong kasayon ug pagrepaso sa XYMOGEN mga produkto palihog susiha ang mosunod nga link.*XYMOGEN-Catalog-Download
* Ang tanan nga mga polisiya sa XYMOGEN sa ibabaw nagpabilin nga hugot nga gipatuman.
Ang Find A Practitioner nga himan sa IFM mao ang pinakadako nga referral network sa Functional Medicine, nga gihimo aron matabangan ang mga pasyente nga makit-an ang mga Functional Medicine practitioner bisan asa sa kalibutan. Ang IFM Certified Practitioners gilista una sa mga resulta sa pagpangita, tungod sa ilang halapad nga edukasyon sa Functional Medicine
Online Booking & Appointment 24/7*
KUMPLETO NGA KASAYSAYAN SA ONLINE 24/7*
Mga lokasyon sa klinika
Dugang nga mga Dapit sa Pag-atiman nga Gitanyag
KALENDAR SA PANGHITABO: MGA PANGHITABO UG WEBINARS