Balik nga Clinic Complex Injuries Chiropractic Team. Ang mga komplikadong kadaot mahitabo kung ang mga tawo makasinati og grabe o katalagman nga mga kadaot, o kansang mga kaso mas komplikado tungod sa daghang trauma, sikolohikal nga mga epekto, ug mga nauna na nga medikal nga kasaysayan. Ang komplikadong mga samad mahimong sunodsunod nga mga kadaot sa ibabaw nga tumoy, grabe nga trauma sa humok nga tisyu, ug dungan nga (kinaiyanhon nga nag-uban o nakig-uban), mga kadaot sa mga ugat o nerves. Kini nga mga samad labaw pa sa kasagarang sprain ug strain ug nanginahanglan usa ka mas lawom nga lebel sa pagtimbang-timbang nga dili dali makita.
Ang El Paso, espesyalista sa Injury sa TX, chiropractor, Dr. Alexander Jimenez naghisgot sa mga opsyon sa pagtambal, ingon man usab sa rehabilitasyon, pagbansay sa kaunuran / kusog, nutrisyon, ug pagbalik sa normal nga mga gimbuhaton sa lawas. Ang among mga programa natural ug naggamit sa abilidad sa lawas aron makab-ot ang piho nga gisukod nga mga katuyoan, kaysa sa pagpaila sa makadaot nga mga kemikal, kontrobersyal nga pag-ilis sa hormone, dili gusto nga mga operasyon, o makaadik nga mga tambal. Gusto namon nga magkinabuhi ka sa usa ka praktikal nga kinabuhi nga natuman sa labi ka kusog, positibo nga pamatasan, maayong pagkatulog, ug dili kaayo kasakit. Ang among katuyoan mao ang paghatag gahum sa among mga pasyente aron mapadayon ang labing himsog nga paagi sa pagkinabuhi.
Para sa mga indibidwal nga adunay kasakit sa abaga ug mga problema, unsa ang mga yugto sa usa ka frozen nga abaga, unsa ka dugay kini molungtad, ug unsa ang mahimo aron mahupay ang kasakit?
Mga Yugto sa Frozen Shoulder
Ang usa ka nagyelo nga abaga, nga gitawag usab nga adhesive capsulitis, usa ka kasagaran nga hinungdan sa kasakit sa abaga. Kini hinungdan sa grabe nga kasakit ug limitado nga paglihok. Ang kondisyon nag-uswag pinaagi sa mga yugto ug mahimong molungtad hangtod sa duha ka tuig aron hingpit nga masulbad. Ang mga yugto sa frozen nga abaga naglakip sa pre-freezing, freezing, freezing, ug thawing.
nga yugto 1
Pre-Freezing - 1 ka bulan ngadto sa 3 ka bulan
Ang pre-freezing naghulagway sa pinakaunang yugto sa frozen nga abaga. Kini mao ang panahon nga ang mga indibidwal unang makamatikod sa kasakit sa ilang abaga. (Soussahn, S. et al., 2024) Daghan niining yugtoa ang unang makasinati sa kasakit sa gabii samtang nag-ilis sa mga posisyon sa pagkatulog. Sa pag-uswag sa kondisyon, ang mga indibidwal mahimong makamatikod sa kasakit sa dihang ilang ilihok ang ilang mga abaga, ilabi na kung ipataas ang ilang mga bukton o pag-abot sa ilang likod. Ang mga indibidwal mahimo usab nga makit-an ang pagkunhod sa paglihok sa abaga ug mahimong magsakit bisan kung wala kini gigamit. Tungod kay ang paglihok mahimo’g gamay ra nga gipugngan sa kini nga yugto, ang usa ka sayo nga nagyelo nga abaga mahimong masaypan nga usa ka problema sa rotator cuff. (Chan HBY, Pua PY, & How CH 2017)
Hinungdan nga Hinungdan
Ang usa ka nagyelo nga abaga mahitabo kung adunay panghubag sa tisyu nga naglibot sa hiniusa nga abaga. Bisan kung ang piho nga mga hinungdan wala mahibal-an, ang immobilization pagkahuman sa usa ka kadaot ug uban pang mga kondisyon sa abaga, sama sa bursitis, mahimong adunay usa ka papel. (Johns Hopkins Medicine, 2025)
nga yugto 2
Pagyelo - 10 ka semana hangtod 8 ka bulan
Ang yugto sa pagyelo mao ang labing sakit. Ang kapsula sa abaga mohubag ug mahimong mobaga ug mogahi. Samtang kini mahitabo, ang mga paglihok sa abaga mahimong mas lisud ug masakit. (Soussahn, S. et al., 2024)
nga yugto 3
Frozen - 4 ka bulan ngadto sa 12 ka bulan
Ang ikatulo nga yugto sa usa ka frozen nga abaga nailhan nga ang frozen nga bahin, diin ang abaga matig-a. Ang pagpangita sa eksaminasyon nga nagpamatuod sa frozen nga diagnosis sa abaga mao nga ang indibidwal o laing tawo dili makalihok sa abaga. (UpToDate, 2024) Sa usa ka rotator cuff nga isyu, ang usa ka pasyente dili makalihok sa ilang bukton sa normal, apan ang healthcare provider makahimo. Kini nagpalahi tali sa usa ka frozen nga abaga ug usa ka rotator cuff injury. Ang nagyelo nga yugto sa kasagaran dili kaayo sakit kaysa pagyelo, apan ang kasakit mahimong resulta sa yano nga mga kalihokan. (Soussahn, S. et al., 2024) Limitado ang pagtuyok sa lutahan sa abaga, nga naghimo sa mga kalihokan sama sa paghugas sa buhok o pag-abot nga masakit o lisud.
nga yugto 4
Pagtunaw - 5 ka bulan ngadto sa 2 ka tuig
Niini nga hugna, ang kapsula sa abaga sa abaga mahimong matig-a ug matig-a apan anam-anam nga mawala sa paglabay sa panahon. (Soussahn, S. et al., 2024) Ang pag-inat sa kapsula sa abaga, bisan sa pagtugot sa pipila ka kahasol, importante aron masiguro nga ang paglihok sa abaga sa abaga magpadayon sa pag-ayo. Ang dili pagbaton sa grabeng kasakit nga nalangkit sa pagyelo sa lutahan ug pagkakita sa anam-anam nga pag-uswag sa paglihok makahimo niini nga yugto nga maagwanta.
Treatment
Ang frozen nga pagtambal sa abaga magsugod sa physical therapy ug joint stretching. Ang mga tambal nga anti-inflammatory, aplikasyon sa yelo ug init, ug alternatibong mga terapiya tanan makatabang sa pagdumala sa kahasol. Ang usa ka healthcare provider mahimo usab nga magrekomenda sa usa ka corticosteroid injection aron makunhuran ang panghubag, mahupay ang kasakit, ug mapadali ang maayo nga paglihok. Redler LH ug Dennis ER 2019)
Ang pag-opera panagsa ra gikinahanglan apan usa ka opsyon sa pagtambal sa nagyelo nga abaga. Kasagaran kini gikonsiderar lamang kung ang dugay nga mga paningkamot sa terapiya napakyas sa pagpauswag sa mga sintomas. Usa sa mga problema mao nga ang pag-opera makapasamot sa mga problema sa abaga. (Le HV, Lee SJ, Nazarian A., & Rodriguez EK 2017)
Prognosis
Ang timeline alang sa pagkaayo mahimong taas, gisukod sa mga bulan ug posible nga mga tuig. (Le HV, Lee SJ, Nazarian A., & Rodriguez EK 2017) Ang pagpaabot sa dali nga pagkaayo makapahinabog dugang kasagmuyo. Bisan pa, ang mga indibidwal makahimo sa mga lakang aron mapadali ang ilang pagkaayo ug makunhuran ang kahasol. Ang pisikal nga terapiya mahimong mapuslanon, ug ang usa ka healthcare provider mahimong mosugyot og mga pagtambal aron makatabang sa paghupay sa kasakit samtang nag-ayo. Sa paglabay sa panahon, hapit tanan nga mga pasyente makakaplag og hingpit nga kahupayan ug usa ka normal o hapit-normal nga range sa paglihok sa ilang mga lutahan sa abaga.
Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine Clinic
Ang Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine Clinic nagtrabaho kauban ang mga nag-unang healthcare providers ug espesyalista sa paghimo sa labing maayo nga mga solusyon sa kahimsog ug kahimsog. Gipunting namon kung unsa ang molihok alang kanimo aron mahupay ang kasakit, mapasig-uli ang function, malikayan ang pagkasamad, ug makatabang sa pagpagaan sa mga isyu pinaagi sa mga pag-adjust nga makatabang sa lawas nga ma-realign ang kaugalingon. Mahimo usab sila nga makigtambayayong sa ubang mga medikal nga propesyonal aron mahiusa ang usa ka plano sa pagtambal aron masulbad ang mga problema sa musculoskeletal.
Yawe sa Paglihok Sa Pag-ayo
mga pakisayran
Soussahn, S., Hu, D., Durieux, J., Kosmas, C., & Faraji, N. (2024). Adhesive capsulitis: Utility sa magnetic resonance imaging isip usa ka pangunang diagnostic nga himan ug suporta sa pagdumala sa klinika. Mga problema karon sa diagnostic radiology, 53(4), 464–469. doi.org/10.1067/j.cpradiol.2024.03.005
Chan, HBY, Pua, PY, & How, CH (2017). Pisikal nga terapiya sa pagdumala sa frozen nga abaga. Singapore Medical Journal, 58(12), 685–689. doi.org/10.11622/smedj.2017107
Redler, LH, ug Dennis, ER (2019). Pagtambal sa Adhesive Capsulitis sa Abaga. Ang Journal sa American Academy of Orthopedic Surgeons, 27(12), e544–e554. doi.org/10.5435/JAAOS-D-17-00606
Le, HV, Lee, SJ, Nazarian, A., & Rodriguez, EK (2017). Adhesive capsulitis sa abaga: pagrepaso sa pathophysiology ug kasamtangan nga clinical treatments. Abaga ug siko, 9(2), 75–84. doi.org/10.1177/1758573216676786
Para sa mga indibidwal nga makasamad sa ilang liog o bukobuko, ang mga kaunuran mahimong mopaspas o mosakmit, nga maglisud sa pag-agi sa adlaw, pag-ehersisyo, pisikal nga mga kalihokan, ug uban pa. Makatabang ba ang mga relaxer sa kaunuran sa kalabera sa paghupay sa kasakit ug pagpakunhod sa frequency?
Back Spasms Muscle Relaxers
Ang mga kaunuran sa likod mao ang kasagaran nga sakit sa likod nga gibati sama sa usa ka kalit nga paghuot o pagkupot sa mga kaunuran sa likod. Mahimo kini gikan sa gagmay nga mga twinges hangtod sa grabe nga kasakit.
Mga hinungdan
Kabus nga postura: Ang paglingkod o pagbarog nga dili maayo nga postura makapapiit sa mga kaunuran sa likod.
Sobra nga paggamit: Ang pagkuha sa usa ka butang, pagduko, o pag-alsa mahimong hinungdan sa usa ka spasm.
dehydration: Ang dili pag-inom og igo nga tubig mahimong hinungdan sa electrolyte imbalances, nga mosangpot sa spasms.
Ilalom sa mga kahimtang: Ang herniated disc o degenerative disc nga sakit mahimong hinungdan sa mga spasms sa likod.
Imbalances sa kaunuran: Ang huyang nga mga kaunuran o mga kaunuran nga hugot kaayo mahimong hinungdan sa mga spasms.
Mga pagtambal
Mga pagtambal sa balay: Mahimo nimong ibutang ang init o yelo, mag-inom og over-the-counter nga tambal sa kasakit, sulayi ang malumo nga pag-inat, o masahe ang lugar.
ehersisyo: Pauswaga ang kusog ug pagka-flexible sa imong likod sa ehersisyo o physical therapy.
Hydration ug nutrisyon: Pag-inom ug igong tubig ug pagkaon sa mga pagkaon nga puno sa magnesium ug calcium.
Chiropractic Adjustments: Mahimong i-realign niini ang dugokan sa hustong posisyon ug mga kaunuran aron makarelaks.
Non-surgical Decompression: Ang decompression sa dugokan magtugot sa dugang dugo ug sustansya sa pag-ayo sa masakit nga mga dapit.
Mga Relaxer sa Kaunuran sa Kalabera
Ang usa ka healthcare provider mahimong magreseta sa mga relaxer sa kaunuran sa kalabera. Kini nga mga tambal dili magamit sa counter ug kinahanglan nga gireseta sa usa ka healthcare provider.
Ang mga relaxer sa kaunuran sa kalabera lagmit hinungdan sa pagduka.
Ang mga indibiduwal kinahanglan nga dili magdrayb, mopaandar og bug-at nga makinarya, o moapil sa ubang pisikal nga mga kalihokan samtang magkuha og mga spasm muscle relaxers.
Ang mga relaks sa kaunuran sa kalabera wala girekomenda alang sa 65 o labaw pa tungod kay adunay mas luwas, epektibo nga mga alternatibo.
Usab, ang mga babaye nga mabdos o nagpasuso kinahanglan nga dili moinom niini nga mga tambal.
Hisguti kini nga mga isyu uban sa imong healthcare provider.
carisoprodol
Ang Carisoprodol anaa sa kasagaran ug ingon nga Soma ug Vanadom brands. Naglihok kini pinaagi sa pagsumpo sa mga nerve impulses nga nahimutang sa utok ug spinal cord. Ang mga healthcare providers nagreseta niini nga tambal inubanan sa physical therapy alang sa pag-ayo sa bisan unsang muscle spasm ug pagdumala sa musculoskeletal injuries ug/o kasakit. (Witenko C. et al., 2014) Dili kini mahitungod sa pagpadayon sa pag-inom sa tambal aron moarang-arang ang pamati apan labaw pa sa pagsugod sa pagtabang sa programa sa physical therapy.
Ang mga spasms sa likod sa kaunuran usa ka hingpit nga pananglitan sa usa ka kondisyon nga mahimong makabenepisyo gikan sa carisoprodol sa mubo nga termino.
Ang Carisoprodol mahimong makag-umol og batasan.
Siguruha nga makigsulti sa usa ka tighatag sa pag-atiman sa kahimsog sa dili pa kalit nga mawala kini nga tambal.
Ang Carisoprodol mahimong hinungdan sa mga side effect nga makadaut sa panghunahuna o reaksyon.
Likayi ang pag-inom og ilimnong makahubog kay makadugang kini sa pagduka ug pagkalipong nga sagad tungod sa carisoprodol. (Zacny JP, Paice JA, & Coalson DW 2012)
Ipahibalo sa imong healthcare provider ang bisan unsang mga alerdyi sa droga, sakit sa kidney, o sakit sa atay, o kung adunay mga seizure.
Cyclobenzaprine
Ang Cyclobenzaprine anaa isip Amrix ug sa generic nga porma. Sama sa ubang mga relaxer sa kaunuran, ang cyclobenzaprine mahimong hinungdan sa pagkalipong o pagduka. Ang mga epekto sa pagpakalma mao kung giunsa kini molihok sa masakit, puno sa tensiyon nga mga kaunuran. Ang cyclobenzaprine gigamit uban sa physical therapy aron matambalan ang mga kondisyon nga may kalabutan sa kalabera nga kaunoran ug/o mga samad, ilabina kung adunay sakit o spasm. Kung gigamit kauban ang physical therapy, makatabang kini nga mapadali ang pagkaayo.
Ang cyclobenzaprine kay kemikal nga may kalabotan sa tricyclic antidepressants.
Bisan kung kini gikonsiderar nga gigikanan sa tricyclic antidepressant nga klase, dili kini parehas nga peligro sa kahimsog sa atay.
Sumala sa National Institutes of Health, ang mga rason sa dili pag-inom niini nga tambal naglakip sa pagbaton ug thyroid disorder, heart block, congestive heart failure, heart rhythm disorder, o bag-o lang giatake sa kasingkasing. (Witenko C. et al., 2014)
Metaxalone
Ang Skelaxin mao ang brand name sa metaxalone. Sama sa ubang mga relaxer sa kaunuran, ang metaxalone gigamit sa kombinasyon sa pisikal nga terapiya ug pagpahulay kung ang mga kaunuran labi ka hugot. (Witenko C. et al., 2014) Naglihok kini pinaagi sa pagsumpo sa mga nerve impulses sa utok ug spinal cord. Dugang pa sa mga tigulang nga mga indibidwal ug mga mabdos nga babaye, ang metaxalone kasagaran dili gireseta alang sa mga adunay sakit sa kidney, sakit sa atay, mga seizure, o mga sakit sa dugo.
Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine Clinic
balik spasms: Ang mga relaxer sa kaunuran makatabang sa mga indibidwal, kauban ang usa ka personal nga programa sa pagtambal sa physical therapy. Ang Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine Clinic nakigtambayayong sa mga nag-unang healthcare providers ug mga espesyalista aron sa paghimo sa labing maayo nga mga solusyon sa panglawas ug kaayohan. Gipunting namon kung unsa ang molihok alang kanimo aron mahupay ang kasakit, ibalik ang function, malikayan ang pagkasamad, ug maminusan ang mga isyu pinaagi sa mga pag-adjust nga makatabang sa lawas nga ma-realign ang kaugalingon. Mahimo usab sila nga makigtambayayong sa ubang mga medikal nga propesyonal aron mahiusa ang usa ka plano sa pagtambal aron masulbad ang mga problema sa musculoskeletal.
Sakit sa Thoracic Spine
mga pakisayran
Witenko, C., Moorman-Li, R., Motycka, C., Duane, K., Hincapie-Castillo, J., Leonard, P., & Valaer, C. (2014). Mga konsiderasyon alang sa angay nga paggamit sa skeletal muscle relaxant alang sa pagdumala sa acute low back pain. P&T: usa ka peer-reviewed nga journal alang sa pagdumala sa formulary, 39(6), 427–435.
Zacny, JP, Paice, JA, & Coalson, DW (2012). Subjective ug psychomotor nga mga epekto sa carisoprodol sa kombinasyon sa oxycodone sa himsog nga mga boluntaryo. Pagsalig sa droga ug alkohol, 120(1-3), 229–232. doi.org/10.1016/j.drugalcdep.2011.07.006
Ang pag-aplay ba sa yelo ang labing kaayo nga kapilian alang sa mga indibidwal nga nakasinati usa ka grabe nga kadaot sa likod?
Pagtambal sa Temperatura
Ang pagtambal sa temperatura sa yelo, nailhan usab nga cryotherapy o cold therapy, usa ka pagtambal nga naggamit sa nagyelo nga temperatura aron makunhuran ang kasakit ug paghubag. Mahimo kini magamit sa lainlaing mga paagi, lakip ang:
Mga pakete sa yelo:
Pagmasahe sa yelo
Mga spray sa coolant
Mga whirlpool
Mga kaligoanan sa yelo
Ang yelo kasagarang girekomendar alang sa mahait nga mga samad ug usa ka komon ug yano nga paagi sa pagtambal sa kasakit ug paghubag. Ang mga indibidwal makapalit ug freezable gel pack o maghimo sa ilang kaugalingon gamit ang ice cubes sa usa ka plastic bag o tualya. Ang terapiya sa kainit lagmit nga magamit nga labi pa sa mga talamak nga isyu nga naglambigit sa mga spasms sa kaunuran pagdugang sa sirkulasyon sa dugo.
Kon sa unsang paagi ang Ice Makapahupay sa Kasakit ug Makapamenos sa Panghubag
Ang pagtambal sa temperatura sa yelo naglihok pinaagi sa:
Ang pagkunhod sa mga ugat sa dugo makapahinay sa sirkulasyon sa dugo sa nasamdan nga lugar ug humok nga mga tisyu ug makapamenos sa paghubag.
Ang pagkunhod sa pag-agos sa dugo makatabang usab sa pagpugong sa sobra nga paghubag.
Ang yelo adunay hamubo nga analgesic-numbing nga epekto. Ang katugnaw makapaminhod sa mga tumoy sa nerbiyos, makapahupay sa mga sintomas sa kasakit.
Ang paghupay sa kasakit nagtugot sa mga kaunuran nga makarelaks.
Ang pagpugong sa sirkulasyon sa dugo makatabang sa pagpugong sa kasakit pinaagi sa pagpakunhod sa pag-agos sa makapalagot nga mga kemikal nga makapabaha sa dapit nga samad. Kini nga mga kemikal usa ka natural ug husto nga tubag sa panghubag, apan ang yelo nagpugong niini aron makatabang sa pagpugong sa kasakit.
Human sa usa ka samad sa likod
Alang sa kadaot sa likod, ang yelo ug anti-inflammatory nga tambal sama sa NSAIDs mao ang unang linya sa pagtambal atol sa inflammatory phase, nga kasagaran molungtad og 24 ngadto sa 72 ka oras. Tungod kay ang kainit makadugang sa paghubag pinaagi sa pagdugang sa sirkulasyon sa dugo, wala kini girekomendar isip inisyal nga pagtambal. Human sa unang pipila ka mga adlaw, kadaghanan sa mga doktor ug mga espesyalista sa kasakit nagrekomendar sa paggamit sa yelo o kainit, depende sa gusto sa indibidwal. Samtang ang mga tigdukiduki nagpadayon sa pag-imbestigar sa pinakamaayong paagi sa pagtambal sa mga grabeng kadaot, kadaghanan sa mga doktor nagrekomendar gihapon sa yelo isip unang linya sa depensa alang sa mga samad sa likod.
Ang usa ka pagrepaso sa mga pagtuon nagsusi sa 20 ka lain-laing mga kategoriya sa pagtambal aron makat-on mahitungod sa ilang kaluwasan ug pagkaepektibo. (McIntosh G. & Hall H. 2011) Ang mga pagtambal naglakip sa over-the-counter nga mga tambal sa kasakit, acupuncture, McKenzie exercises, ubang mga ehersisyo sa likod, ug temperatura nga pagtambal. Mahitungod sa pagtambal sa temperatura, ang pagrepaso nakit-an nga kasarangan nga ebidensya nga ang paggamit sa usa ka heat wrap 5 ka adlaw pagkahuman sa kadaot makatabang sa paghupay sa kasakit. Bisan pa, wala’y igo nga ebidensya aron suportahan ang pagka-epektibo sa bisan unsang mga pagtambal sa temperatura, nga nanginahanglan dugang nga panukiduki. (McIntosh G. & Hall H. 2011)
Pisikal nga Therapy ug Kalihokan
Ang pagrepaso nakit-an nga ang dugay nga pagpahulay kinahanglan likayan, ug ang malumo nga pag-ehersisyo ug ang usa ka progresibo nga pagbalik sa pisikal nga kalihokan kinahanglan nga dasigon aron makab-ot ang labing kaayo nga sangputanan alang sa paghupay sa kasakit ug pagpahiuli sa function. Ang pagpabiling aktibo makahuluganon nga makapamenos sa oras sa pagpahulay gikan sa trabaho ug kanunay nga pagkabaldado hangtod sa 1 ka tuig kung itandi sa tradisyonal nga medikal nga pagtambal. (McIntosh G. & Hall H. 2011) Nakaplagan usab sa panukiduki nga ang sayo nga pagpaila sa physical therapy makapadali sa pagkaayo. Ang trabaho sa paglihok, gipunting nga mga ehersisyo, ug mga ehersisyo sa pagpalig-on gipakita aron mahupay ang kasakit, makunhuran ang pagbalik sa kadaot, ug mapaayo ang kinatibuk-ang function. Dugang nga panukiduki nagsuporta sa pisikal nga kalihokan ug pag-ehersisyo isip epektibo nga mga opsyon sa pagtambal alang sa acute lower back strains. Bisan pa, gikinahanglan ang dugang nga panukiduki bahin sa mga pagtambal sa temperatura. (French SD et al., 2006) (Tan-awa ang QY et al., 2021)
Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine Clinic
Importante nga makigsulti sa usa ka healthcare provider aron mahibal-an ang hinungdan ug gidak-on sa kadaot aron mahatagan ang indibidwal nga edukasyon sa pasyente bahin sa pagtambal. Mahimong maglakip kini sa pisikal nga terapiya, pagpahulay, pagtudlo sa kahimsog, tambal, ug operasyon, nga mahimong irekomenda sa pipila nga mga kaso. Ang pagbuntog niini nga mga limitasyon posible. Ang Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine Clinic nagtrabaho kauban ang mga nag-unang healthcare providers ug mga espesyalista aron makahimo og usa ka kamalaumon nga solusyon sa kahimsog ug kahimsog. Gipunting namon kung unsa ang molihok alang kanimo aron mahupay ang kasakit, mapasig-uli ang function, malikayan ang pagkasamad, ug makatabang sa pagpagaan sa kasakit pinaagi sa mga pag-adjust sa taludtod nga makatabang sa lawas nga ma-realign ang kaugalingon. Mahimo usab sila nga magtrabaho kauban ang ubang mga medikal nga propesyonal aron mahiusa ang usa ka plano sa pagtambal aron masulbad ang mga isyu sa musculoskeletal.
Labaw sa Ibabaw: Pagsabot sa mga Epekto sa Personal nga Kadaut
mga pakisayran
McIntosh, G., & Hall, H. (2011). Ubos nga sakit sa bukobuko (acute). BMJ klinikal nga ebidensya, 2011, 1102.
French, SD, Cameron, M., Walker, BF, Reggars, JW, & Esterman, AJ (2006). Usa ka pagrepaso sa Cochrane sa taphaw nga kainit o katugnaw alang sa ubos nga sakit sa bukobuko. Dugod, 31(9), 998–1006. doi.org/10.1097/01.brs.0000214881.10814.64
Tan-awa, QY, Tan, JB, & Kumar, DS (2021). Acute low back pain: diagnosis ug pagdumala. Singapore Medical Journal, 62(6), 271–275. doi.org/10.11622/smedj.2021086
Ang pagsabut ba kung unsa nga mga pagsulay sa tuhod ang gigamit makatabang sa usa ka tighatag sa pag-atiman sa panglawas sa pagdayagnos sa hinungdan sa mga indibidwal nga nakasinati og sakit sa tuhod?
Mga Pagsulay sa Sakit sa Tuhod
Ang eksaminasyon sa tuhod mao ang unang lakang sa pagtino sa hinungdan sa kasakit sa tuhod. Ang lainlaing mga pagsulay sa tuhod mahimo’g himuon sa panahon sa eksaminasyon aron matabangan ang taghatag sa pag-atiman sa kahimsog nga makit-an ang hinungdan ug makahimo usa ka maayo nga plano sa pagtambal. Kini nga mga pagsulay nagtimbang-timbang sa pag-obra sa tuhod ug lain-laing mga paglihok ug pagpangita sa mga kondisyon ug mga samad sama sa arthritis, meniscus tears, ACL tears, uban pang ligament injuries, ug mga isyu sa kneecap.
Pagsusi Kung Adunay Fluid sa Tuhod
Daghang mga tawo ang nahibal-an kung ang ilang tuhod nanghubag, tungod kay ilang makita o mabati ang paghubag. Apan, kung adunay sobra nga pluwido sa lutahan sa tuhod, ang healthcare provider mahimong mag-compress sa joint aron mabati ang sobra nga fluid. Ang likido kanunay nga makita sa ibabaw sa kneecap ug mahimong ma-compress sa kini nga lugar. Ang likido mahimo usab nga makit-an sa likod sa tuhod, nga gitawag nga Baker's cyst kung ang likido nakolekta sa usa ka cluster. (Frush TJ, & Noyes FR 2015)
Mga Pagsulay sa Arthritis
Ang piho nga mga nahibal-an nga kinaiya makamatikod sa tuhod arthritis:
Crepitus
Ang crepitus mao ang sensasyon sa dihang ang gahi nga cartilage o gibutyag nga bukog nagkuskos sa dihang ang tuhod gibawog. (Lo GH et al., 2018)
Ang tigsusi mobati ug maminaw sa paggaling samtang ang tuhod gibawog balik-balik.
Pagkabag-o
Samtang ang kartilago sa tuhod mawala, ang mga tuhod mahimong anam-anam nga magduko o magduko.
Limitado nga Paglihok
Kung ang artraytis, mga bukog sa bukog, ug paghubag makapugong sa normal nga paglihok, ang gidak-on sa paglihok sa tuhod kasagaran mahimong limitado.
Gisi nga Meniscus Test
Ang mga pagsulay nga gigamit aron mahibal-an kung adunay gisi sa meniskus naglakip sa:
Ang hiniusang linya sa kalumo
Ang joint line tenderness usa ka non-specific nga pagsulay diin ang lugar sa meniscus mabati. Giisip kini nga positibo nga pagsulay kung adunay kasakit sa kini nga lugar.
Pagsulay ni McMurray
Kini nga pagsulay gihimo sa pasyente nga naghigda nga patag. Giduko sa tigsusi ang tuhod ug gipatuyok ang bukog sa shin.
Ang usa ka pag-klik mahimong mabati sa ibabaw sa luha samtang ang tuhod gidala gikan sa bug-os nga pagbaluktot ngadto sa bug-os nga extension. (Gupta Y., Mahara D., & Lamichhane A. 2016)
Pagsulay ni Ege
Kini nga pagsulay gihimo sa pasyente nga nag-squat.
Ang pagsulay gihimo uban ang bitiis nga hingpit nga gituyok sa gawas o gituyok sa sulod, depende kung ang lateral o medial nga meniscus gisulayan.
Ang usa ka pag-klik madungog o mabati sa bahin sa gisi.
ACL Tear Tests
Kini nga mga pagsulay sa kasakit sa tuhod alang sa anterior cruciate ligament (ACL) nga gisi:
Pagsulay sa Lachman
Ang Lachman nga pagsulay mao ang usa sa labing kasaligan sa pagdayagnos sa usa ka ACL gisi.
Uban ang tuhod nga gamay nga gibawog, ang tigsusi nagpalig-on sa paa samtang gibira ang shin sa unahan.
Ang shin nagbalhin-balhin sa unahan nga adunay gisi nga ACL.
Anterior Drawer Test
Kini nga pagsulay gihimo sa pasyente nga naghigda nga patag.
Ang tuhod gibawog 90 degrees, ug dayon ang shin gibira sa unahan aron masusi ang kalig-on sa ACL.
Pivot Shift Test
Ang pagsulay sa pagbalhin sa pivot mahimong lisud, labi na kung ang pasyente nakasinati og kahasol ug dili makarelaks sa tuhod.
Kini nga pagsulay nagbutang sa tensiyon sa lutahan sa tuhod ug gisusi ang rotational stability sa ACL.
Uban pang mga samad sa ligament
Alang sa usa ka gidudahang kadaot sa ubang mga ligaments, lakip na ang posterior cruciate ligament (PCL), medial collateral ligament (MCL), Ug lateral collateral ligament (LCL), ang mosunod nga mga pagsulay mahimong gamiton:
Posterior Drawer Test
Ang posterior drawer gihimo nga susama sa anterior drawer test, diin ang pasyente naghigda nga patag.
Ang tuhod gibawog 90 degrees; ang shin giduso paatras aron masusi ang kalig-on ug pag-obra ug mahibal-an kung ang posterior cruciate ligament (PCL) nasamdan.
Collateral Ligament Stability
Ang side-to-side nga kalig-on sa tuhod nakamatikod sa mga problema sa MCL ug LCL.
Ang shin gibalhin sa matag kilid, nga ang pasyente naghigda nga patag ug ang tuhod gamay nga gibawog.
Ang kadaot sa LCL o MCL hinungdan sa pag-abli sa tuhod pag-ayo, usa ka kondisyon nga nailhan nga varus (LCL) or valgus (MCL) kawalay kalig-on. (Ohori T. et al., 2017)
Mga Pagsulay sa Tuhod
Ang mga pagsulay alang sa mga isyu sa kneecap naglakip sa:
Patellar Grind
Niini nga pagsulay, nga gitawag usab nga Clarke's sign, ang pasyente naghigda sa ilang likod nga ang bitiis gipalugway.
Giduso sa tigsusi ang kneecap paubos aron mabag-o ang kasakit sa tuhod samtang ang pasyente nag-flex sa mga kaunuran sa paa.
Ang nadaot nga cartilage mahimong hinungdan sa usa ka pagbati sa paggaling/crepitus.
Patellar Tenderness
Ang tig-usisa mahimong gamay nga ipataas ang kneecap ug ibutang ang direkta nga presyur sa mga bahin sa ilawom.
Ang tigsusi nangita alang sa mga rehiyon sa pagkasensitibo o kasakit.
Patellar Apprehension
Kini nga pagsulay nagpakita sa usa ka dili lig-on nga kneecap.
Ang tig-usisa nagbutang ug pressure sa kneecap sa usa ka direksyon, ug ang pasyente mahimong mobati nga ang kneecap mogawas.
Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine Clinic
Ang mga pagsulay sa kasakit sa tuhod kasagarang magsusi sa lain-laing mga paglihok, mga sintomas sa pagkadili komportable, ug mga tingog nga mahimong magpakita sa usa ka piho nga matang sa kadaot sa tuhod. Ang Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine Clinic nagtrabaho kauban ang mga nag-unang healthcare providers ug mga espesyalista aron makahimo og usa ka kamalaumon nga solusyon sa kahimsog ug kahimsog. Gipunting namon kung unsa ang molihok alang kanimo aron mahupay ang kasakit, ibalik ang function, ug malikayan ang kadaot. Mahitungod sa kasakit sa musculoskeletal, ang mga espesyalista sama sa mga chiropractor, acupuncturists, ug mga massage therapist makatabang sa pagpagaan sa kasakit pinaagi sa mga pag-adjust sa taludtod nga makatabang sa lawas sa pag-realign sa kaugalingon. Mahimo usab silang magtrabaho kauban ang ubang mga medikal nga propesyonal aron mahiusa ang usa ka plano sa pagtambal aron masulbad ang mga isyu sa musculoskeletal.
Pagbuntog sa ACL Injury
mga pakisayran
Frush, TJ, & Noyes, FR (2015). Baker's Cyst: Diagnostic ug Surgical Considerations. Panglawas sa sports, 7(4), 359–365. doi.org/10.1177/1941738113520130
Lo, GH, Strayhorn, MT, Driban, JB, Presyo, LL, Eaton, CB, & Mkalindon, TE (2018). Subjective Crepitus isip Risk Factor alang sa Insidente Symptomatic Knee Osteoarthritis: Data Gikan sa Osteoarthritis Initiative. Pag-atiman ug panukiduki sa arthritis, 70(1), 53–60. doi.org/10.1002/acr.23246
Gupta, Y., Mahara, D., & Lamichhane, A. (2016). McMurray's Test ug Joint Line Tenderness alang sa Medial Meniscus Tear: Tukma ba Kini?. Ethiopian nga journal sa mga siyensya sa kahimsog, 26(6), 567–572. doi.org/10.4314/ejhs.v26i6.10
Ohori, T., Mae, T., Shino, K., Tachibana, Y., Fujie, H., Yoshikawa, H., & Nakata, K. (2017). Varus-valgus instability sa anterior cruciate ligament-deficient nga tuhod: epekto sa posterior tibial load. Journal of experimental orthopedics, 4(1), 24. doi.org/10.1186/s40634-017-0087-3
Unsa nga matang sa mga pagsulay sa concussion ang anaa aron makatabang sa pag-establisar sa gidak-on sa mga samad sa ulo ug makatabang sa pagtimbang-timbang sa pag-uswag sa panahon sa pagkaayo?
Mga Pagsulay sa Concussion
Ang kaguliyang usa ka temporaryo nga pagbag-o sa function sa utok nga mahitabo gikan sa traumatic brain injury o TBI. Mahimo kini nga hinungdan sa mga problema sa panghunahuna ug mood ug mahimong molungtad mga semana hangtod sa mga tuig aron mamaayo. Ang mga pagsulay sa concussion gihimo pagkahuman sa usa ka gidudahang kadaot sa ulo ug gigamit usab pagkahuman sa pagdayagnos aron masusi ang pag-uswag sa pagkaayo. Kini mga noninvasive nga mga pagsulay nga nagsukod sa mga gimbuhaton sa utok. Nagkalainlain ang daghang mga pagsulay kung giunsa kini gihatag ug kung unsa ang ilang gisukod.
pagsulay
Ang usa ka malumo o kasarangan nga traumatic nga kadaot sa utok mahimong hinungdan sa kadaot sa utok nga dili makit-an sa mga pagsulay sa imaging sa utok. Bisan pa, ang kadaot mahimong hinungdan sa grabe nga mga simtomas, lakip ang mga labad sa ulo, pagbag-o sa emosyon, kalisud sa pagkonsentrar, ug mga problema sa memorya. (Haider MN et al., 2021) Ang mga epekto sa usa ka kaguliyang mahimong lisud ihulagway, apan ang pagsulay sa kaguliyang makatabang sa pag-ila ug pag-ihap niini nga mga kausaban. Para sa mga indibiduwal nga walay panahon sa pag-ayo o makasinati og dugang nga kadaot sa utok samtang nagpaayo, ang mga epekto mahimong molugway ug mograbe. Usa kini ka rason ngano nga ang concussion testing importante aron makakuha og diagnosis ug mosunod sa medikal nga rekomendasyon aron malikayan ang dugang kadaot sa utok. Ang diagnosis makatabang sa pagtakda og mga tumong, pag-adjust, ug pagtimbang-timbang kon sa unsang paagi mouswag ang mga epekto sa paglabay sa panahon. Uban sa pag-uswag, ang mga indibidwal mahimong makaapil sa rehabilitasyon ug mosunod sa mga instruksyon sa ilang doktor alang sa hinay-hinay nga pagbalik sa trabaho, eskwelahan, ug uban pang mga kalihokan.
Pagsukod
Ang mga pagsulay sa concussion mahimong makasukod sa maliputon nga mga aspeto sa pag-obra sa utok, sama sa panan-aw sa panan-aw o auditory ug katulin sa pagtubag (Joyce AS et al., 2015). Ang kadaot nga naagoman mahimong makadaot niini nga mga abilidad, sama sa hinay nga paghimog desisyon. Ang usa ka traumatic brain injury mahimong malambigit sa seryoso nga mga samad, sama sa pagkabali sa kalabera, paghubag, bun-og, o pagdugo sa utok. Kini nga mga samad mahimong makit-an pinaagi sa mga pagsulay sa imaging ug kasagaran nagkinahanglan og operasyon o uban pang mga interbensyon. Ang kadaot sa utok tungod sa pagdugo o paghubag mahimong hinungdan sa focal neurological nga mga simtomas ug mga timailhan, lakip ang partial nga pagkawala sa panan-aw, pamamanhid, ug kahuyang. Ang mga indibidwal mahimong adunay usa ka kaguliyang kauban ang makit-an nga mga kadaot sa utok o kung wala ang makit-an nga mga kadaot sa utok.
Mga Matang sa Pagsulay
Adunay ubay-ubay nga mga matang sa mga pagsulay sa concussion. Ang mga indibidwal mahimong adunay usa o daghan pa niini, depende sa sumbanan nga pagsulay nga gigamit sa ilang eskuylahan, liga sa sports, o sa ilang doktor. Kini mahimong maglakip sa:
Mga Checklist sa Online
Daghang lain-laing mga online checklist ang magamit alang sa concussion screening.
Kini nga mga pagsulay mahimong maglakip sa mga pangutana bahin sa mga simtomas ug sagad gigamit ingon mga pagsulay sa kaugalingon apan wala gituyo aron ilisan ang usa ka ebalwasyon sa usa ka medikal nga propesyonal.
Baseline ug Post-Injury Tests
Daghang mga eskuylahan ug mga liga sa isport ang nagpahigayon mga pagsukod sa kahanas sa preseason, lakip ang mga pagsulay sa memorya o mga pagsulay sa katulin ug katukma, bisan sa porma sa interbyu o sa pagsulay sa kompyuter.
Ang mga indibidwal mahimong hangyoon sa pag-usab sa pagsulay nga gigamit isip pagtandi kung sila nakasinati og usa ka traumatic brain injury.
Standardized Assessment of Concussion – SAC
Kining lima ka minuto nga pagsulay mahimong himoon sa sidelines human sa usa ka sports injury o sa ulahi.
Kini nagtimbang-timbang sa orientasyon, diha-diha nga panumduman, neurologic function, konsentrasyon, ug nalangan paghinumdom. (Kaufman MW et al., 2021)
King-Devick Concussion Test
Kining duha ka minuto nga pagsulay mahimong ipahigayon sa sidelines human sa usa ka sports injury o sa ulahi aron masusi ang pinulongan, paglihok sa mata, ug pagtagad. (Krause DA et al., 2022)
Scale sa Sintomas Human sa Concussion
Kini nga pagsulay naglakip sa 22 ka mga pangutana nga naglambigit sa neurocognitive nga mga hinungdan, lakip ang kalisud sa pagkonsentrar o paghinumdom, pisikal nga mga sintomas sama sa labad sa ulo ug pagkalipong, ug emosyonal nga mga sintomas sama sa kasubo o pagkasuko. (Langevin P. et al., 2022)
Tool sa Pagtimbang-timbang sa Sport Concussion – SCAT
Kini nga pagsulay naglakip sa on-field assessment nga nagtimaan sa mga sintomas sa concussion, memory assessment gamit ang mga pangutana sa Maddocks (usa ka mubo nga listahan sa mga piho nga mga pangutana), Glasgow Coma Scale (GCS), ug cervical spine assessment.
Ang usa ka off-field assessment naglakip sa pagtimbang-timbang sa cognitive, neurological, balanse, ug nalangan nga paghinumdom. (Kaufman MW et al., 2021)
Pisikal nga Pagsusi sa Buffalo Concussion – BCPE
Usa ka giusab nga pisikal nga eksaminasyon nga nag-assess sa kalumo sa liog ug lainlain nga paglihok, ulo, apapangig, ug mga abnormalidad sa nawong, eksaminasyon sa paglihok sa mata, ug koordinasyon. (Haider MN et al., 2021)
Pagkahuman sa usa ka kaguliyang, ang mga indibidwal adunay usab pisikal nga eksaminasyon, lakip ang usa ka hingpit nga pagsusi sa neurological, sa opisina sa doktor.
Resulta
Ang usa ka doktor mag-diagnose base sa mga sintomas, pisikal nga eksaminasyon, ug mga resulta sa pagsulay sa concussion. Pananglitan, alang sa mga indibidwal nga nabali ang daghang mga bukog ug nag-inom og kusog nga mga tambal sa kasakit, ang mga resulta sa pagsulay sa concussion mahimong dili normal bisan kung wala sila makasinati og kaguliyang. Ang mga resulta sa pagsulay sa concussion mahimong itandi sa mga resulta sa wala pa ang kadaot sa ulo. Kasagaran, gikinahanglan ang pagsulay sa baseline alang sa pag-apil sa pipila ka mga liga sa sports sa lebel sa propesyonal ug amateur. Ang ubos nga marka mahimong magpakita nga ang pagkasamad sa ulo nakadaot sa pag-obra sa utok. Usahay, ang pagsulay mahimo sa sulod sa pipila ka oras sa pagkasamad sa ulo ug unya pag-usab paglabay sa pipila ka adlaw. Mga tubag sa mga indibiduwal nga walay sukod nga gikuha sa wala pa a samad sa ulo mahimong itandi sa kasagaran nga mga resulta sa mga tawo sa ilang edad.
Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine Clinic
Ang Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine Clinic nagtrabaho kauban ang mga nag-unang healthcare providers ug mga espesyalista aron makahimo og usa ka kamalaumon nga solusyon sa kahimsog ug kahimsog. Gipunting namon kung unsa ang molihok alang kanimo aron mahupay ang kasakit, ibalik ang function, ug malikayan ang kadaot. Mahitungod sa kasakit sa musculoskeletal, ang mga espesyalista sama sa mga chiropractor, acupuncturists, ug mga massage therapist makatabang sa pagpagaan sa kasakit pinaagi sa mga pag-adjust sa taludtod nga makatabang sa lawas sa pag-realign sa kaugalingon. Mahimo usab sila nga magtrabaho kauban ang ubang mga medikal nga propesyonal aron mahiusa ang usa ka plano sa pagtambal aron masulbad ang mga isyu sa musculoskeletal.
Lumbar Spine Injuries sa Sports: Chiropractic Healing
mga pakisayran
Haider, MN, Cunningham, A., Darling, S., Suffoletto, HN, Freitas, MS, Jain, RK, Willer, B., & Leddy, JJ (2021). Pagkuha sa Buffalo Concussion Physical Examination nga risgo sa delayed recovery (RDR) score aron mailhan ang mga bata nga nameligro sa padayon nga postconcussive nga mga sintomas. British journal sa sports medicine, 55(24), 1427–1433. doi.org/10.1136/bjsports-2020-103690
Joyce, AS, Labella, CR, Carl, RL, Lai, JS, & Zelko, FA (2015). Ang Postconcussion Symptom Scale: utility sa usa ka three-factor structure. Medisina ug siyensya sa sports ug ehersisyo, 47(6), 1119–1123. doi.org/10.1249/MSS.0000000000000534
Kaufman, MW, Su, CA, Trivedi, NN, Lee, MK, Nelson, GB, Cupp, SA, & Voos, JE (2021). Ang Kasamtangang Kahimtang sa Concussion Assessment Scales: Usa ka Kritikal nga Pagsusi sa Pagsusi. JBJS reviews, 9(6), e20.00108. doi.org/10.2106/JBJS.RVW.20.00108
Krause, DA, Hollman, JH, Breuer, LT, & Stuart, MJ (2022). Validity Indices sa King-Devick Concussion Test sa Hockey Players. Clinical journal sa sport medicine: opisyal nga journal sa Canadian Academy of Sport Medicine, 32(3), e313–e315. doi.org/10.1097/JSM.0000000000000938
Langevin, P., Frémont, P., Fait, P., & Roy, JS (2022). Pagtubag sa Post-Concussion Symptom Scale sa Pagmonitor sa Clinical Recovery Human sa Concussion o Mild Traumatic Brain Injury. Orthopedic journal sa sports medicine, 10(10), 23259671221127049. doi.org/10.1177/23259671221127049
Makatabang ba ang mga pisikal nga terapiya sa mga indibidwal nga adunay bali sa Colles o pulso?
Pagkabali ni Colles
Ang nabali nga pulso o Colles fracture mahimong masakit ug makapaguol nga kasinatian. Ang mga indibidwal mahimong dili makahimo sa ilang mga trabaho o moapil sa mga kalihokan sa paglingaw-lingaw. Ang Colles fracture kay usa ka bali sa radius bone sa forearm nga mahitabo duol sa pulso, kasagaran mga usa ka pulgada gikan sa tumoy sa bukog. Kini usa ka kasagarang matang sa bali nga pulso nga sagad tungod sa nahulog sa usa ka gituy-od nga kamot, (American Academy of Orthopedic Surgeons, 2022) Samtang ang indibiduwal motugpa sa ilang kamot, ang tumoy sa bukog sa radius mabali ug maduso paingon sa sulod nga pulso. Kung ang pulso mabaliskad sa dihang mahulog sa kamot, ang radius mahimong mabali ug molihok paingon sa atubangan sa pulso. Gitawag kini nga Smith's fracture. (Matsuura, Y. et al., 2017) Ang physical therapy team makatabang sa pagpausbaw sa functional mobility aron dali ug luwas nga makabalik sa normal nga kalihokan.
Sintomas
Ang mga indibidwal nga nag-antus sa trauma sa ilang pulso o nahulog sa ilang kamot o pulso mahimong adunay bali sa Colles. Ang kasagarang mga timailhan ug sintomas sa bali sa pulso o Colles naglakip sa: (American Academy of Orthopedic Surgeons, 2022)
Pagsamad
Pagkawala sa paglihok sa pulso.
Paghubag sa bukton, pulso, o kamot.
kasakit
Makita nga deformity o bukol sa likod nga bahin sa bukton duol sa pulso.
Inisyal nga Pagtambal
Ang mga indibidwal nga nahulog ug nasamdan ang ilang pulso ug kamot ug nagduda nga adunay bali sa Colles nangayo dayon nga medikal nga atensyon. Tawga ang usa ka healthcare provider o i-report sa usa ka lokal nga emergency clinic. Kung dili matambalan, mahimong moresulta kini sa mga komplikasyon ug permanenteng pagkawala sa paglihok sa bukton ug kamot. (American Academy of Orthopedic Surgeons, 2022)
Ang X-ray magpakita sa bali sa pulso.
Tungod sa kasakit ug paghubag, girekomendar nga ang mga tawo magbutang ug ice pack sa ilang mga pulso ug kamot hangtod nga makaadto sila sa usa ka healthcare provider o emergency room. Ang prinsipyo sa RICE makatabang sa pagpugong sa paghubag ug pagpamenos sa kasakit hangtod nga ang usa ka medikal nga propesyonal makahatag ug pagtambal. Ang inisyal nga pagtambal mao ang pagpakunhod sa bali. Dinhi ipahimutang sa usa ka healthcare provider ang nabali nga bukog o mga bukog balik sa husto nga posisyon aron masiguro ang husto nga pagkaayo. Gihimo kini nga mano-mano kung ang nabali nga bukog dili kaayo layo. Kung grabe ang bali, ang pamaagi sa pag-opera nga nailhan nga open reduction internal fixation o ORIF mahimong gikinahanglan aron makunhuran ang bali. (American Academy of Orthopedic Surgeons, 2022)
Sa diha nga ang bali nga pagkunhod, kini kinahanglan nga immobilized. Gihimo kini gamit ang usa ka cast o usa ka brace. Ang mga indibidwal mahimo usab nga kinahanglan nga magsul-ob og usa ka lambuyog. Mahimong kinahanglan silang mobisita sa usa ka physical therapist aron makat-on unsaon pagsul-ob sa lambuyog sa hustong paagi. Mahinungdanon nga ipadayon ang mga bukog nga dili molihok alang sa husto nga pagkaayo. Pagkonsulta sa usa ka healthcare provider alang sa mga pangutana bahin sa cast, sling, o brace.
Physical Therapy
Human sa upat ngadto sa unom ka semana nga immobilization, ang usa ka healthcare provider mahimong magtangtang sa cast ug mag-refer sa usa ka physical therapist o team. (American Academy of Orthopedic Surgeons, 2022) Ang usa ka physical therapist mahimong magsukod ug magtimbang-timbang sa kasakit, paghubag, lainlain sa paglihok, ug pagpalig-on. Ang physical therapist mahimong mag-assess sa surgical scar tissue ug mag-analisar sa function sa kamot, pulso, ug bukton sa mga indibidwal nga miagi sa ORIF nga pamaagi aron makunhuran ang bali. Human sa inisyal nga ebalwasyon, ang usa ka physical therapist makigtambayayong sa pasyente sa paghimo og usa ka angay nga plano sa pag-atiman aron makatabang sa pagpalambo sa mga kapansanan ug functional nga mga limitasyon. Ang therapist mahimong magreseta usab sa usa ka piho nga programa sa pag-ehersisyo.
Kasakit ug Paghubag
Ang mga indibidwal mahimong makasinati og kasakit ug paghubag sa ilang mga pulso ug mga kamot.
Ang usa ka physical therapist makahatag sa mga indibidwal og lain-laing mga pagtambal ug modalidad aron makatabang sa pagkunhod sa paghubag ug kasakit.
Sakup sa Paglihok
Human sa bali sa Colles, ang mga indibidwal mahimong mawad-an sa paglihok sa kamot, pulso, ug siko.
Ang abaga mahimo usab nga hugot, ilabi na human sa pagsul-ob sa usa ka lambuyog.
Ang hanay sa mga ehersisyo sa paglihok alang sa kamot, pulso, ug siko mahimong ireseta.
Kalig-on
Ang pagkawala sa kusog kasagaran human sa pagkabali sa Colles.
Ang mga ehersisyo nga nagpunting sa kusog sa kamot, pulso, ug siko mahimong gireseta.
Ang mga ehersisyo sa balay ug pag-inat makakuha sa labing kaayo nga mga sangputanan gikan sa physical therapy.
scar Tissue
Ang mga indibidwal nga adunay pamaagi sa ORIF lagmit adunay scar tissue nga naugmad sa palibot sa lugar sa pag-opera.
Ang usa ka physical therapist mahimong mohimo ug scar tissue massage ug mobilisasyon aron makatabang sa pagpausbaw sa paglihok ug makabansay sa mga pasyente unsaon sa self-massage.
Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine Clinic
Human sa pipila ka semana sa physical therapy, ang mga indibidwal kinahanglan nga makamatikod sa ilang paglihok ug kusog nga molambo samtang ang kasakit ug paghubag mikunhod. Mas sayon sa mga indibidwal ang paggamit sa ilang mga bukton ug mga kamot sa paghimo sa mga kalihokan nga magamit. Samtang ang bali kinahanglan nga hingpit nga mamaayo unom ngadto sa walo ka semana human sa pagkasamad, ang mga indibidwal mahimo pa nga limitado sa posibleng 12 ngadto sa 16 ka semana. Sa Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine Clinic, nagpunting kami sa kung unsa ang molihok alang sa matag pasyente aron mapasig-uli ang function. Kung gikinahanglan ang ubang pagtambal, ang mga indibidwal i-refer sa usa ka klinika o doktor nga labing haum sa ilang kadaot, kondisyon, o sakit.
Matsuura, Y., Rokkaku, T., Kuniyoshi, K., Takahashi, K., Suzuki, T., Kanazuka, A., Akasaka, T., Hirosawa, N., Iwase, M., Yamazaki, A., Orita, S., & Ohtori, S. (2017). Ang bali ni Smith kasagaran mahitabo human mahulog sa palad sa kamot. Journal of orthopedic research: opisyal nga publikasyon sa Orthopedic Research Society, 35(11), 2435–2441. doi.org/10.1002/jor.23556
Ang sakit sa likod mao ang usa sa labing kasagaran nga mga hinungdan sa pagpangita sa pag-atiman sa kahimsog. Ang mga indibidwal nga nag-atubang sa sakit sa likod apan wala mahibal-an ang hinungdan mahimo’g adunay pipila nga makapahubag nga hiniusa nga sakit o kondisyon sa autoimmune. Makatabang ba ang pagtan-aw sa usa ka rheumatologist?
Rheumatologist
Depende kung unsa ang hinungdan sa sakit sa bukobuko, ang mga indibidwal kinahanglan nga motan-aw sa ilang panguna nga doktor alang sa usa ka referral. Girekomenda ang mga indibidwal nga magpatan-aw sa usa ka rheumatologist kung sila adunay sakit sa bukobuko nga dili gikan sa usa ka kadaot nga dili mawala pagkahuman sa pila ka semana, sakit nga mobalik pagkahuman sa pagtambal, o mga simtomas nga nagsugyot sa usa ka kondisyon nga rheumatic. Ang mga rheumatologist nagtambal sa grabe o padayon nga sakit sa bukobuko ug mga eksperto sa mga sakit nga autoimmune, lakip ang lupus, Sjogren's syndrome, rheumatoid arthritis, ankylosing spondylitis, axial spondylitis, Psoriatic arthritis, ug uban pang mga porma sa makapahubag o autoimmune arthritis.
Unsay Ilang Gibuhat?
Ang rheumatologist usa ka internist o pediatrician nga nakakompleto sa espesyal nga pagbansay sa pagtambal sa mga kondisyon nga:
Makapahubag
Autoimmune
May kalabotan sa sakit nga sakit sa lutahan
Ang mga doktor nag-diagnose, nagtratar, ug nagdumala niini nga mga kondisyon sa dugay nga panahon. Depende sa diagnosis ug mga panginahanglanon sa pag-atiman, mahimo usab silang manguna o mahimong bahin sa usa ka team nga naglakip sa ubang mga healthcare providers.
Sintomas
Kung magsakit ang mga kaunuran, adunay kasakit, o ang mga lutahan masakit, ug labi na kung adunay mga timailhan sa panghubag nga dili mawala, girekomenda nga magpakigkita sa usa ka healthcare provider. Ang mga simtomas sa panghubag naglakip sa:
Pula
Pagdako
kasakit
kagahi
Pagkawala sa hiniusang function
Kasagaran, aron makigkita sa usa ka rheumatologist, ang mga indibidwal nanginahanglan usa ka referral gikan sa ilang nag-unang tighatag sa pag-atiman ug mahimong i-refer kung:
Walay ebidensya sa usa ka samad sa likod.
Ang mga terapiya sa balay sama sa paggamit sa init, mga tambal nga gireseta, o physical therapy wala molampos.
Adunay kawalay kasiguruhan kung unsa ang hinungdan sa sakit sa likod, apan nagduda ako nga rheumatological kini.
Ang mga pagsulay sa dugo alang sa mga marker sa panghubag o pipila nga mga antibodies maghatag dili normal nga mga resulta.
Adunay usa ka diagnosis sa usa ka rheumatic nga kondisyon ug nagrekomenda sa usa ka espesyalista sa pagdumala niini.
Adunay kasaysayan sa pamilya sa usa ka rheumatic o autoimmune nga kondisyon nga mahimong hinungdan sa sakit sa likod.
Ang ubang mga matang sa artraytis mahimong hinungdan sa permanente, progresibong kadaot sa hiniusa.
Mga kahimtang
Ang mga kondisyon nga makaapekto sa dugokan ug hinungdan sa sakit sa likod ug gitambalan sa usa ka rheumatologist naglakip sa: (Johns Hopkins Medicine, 2024)
Rheumatoid arthritis (RA)
Kanunay kini nga magsugod sa gagmay nga mga lutahan sa mga kamot ug tiil ug pagkahuman molihok sa liog ug / o likod.
Mahimo usab kini nga makaapekto sa lainlaing mga organo sa lawas ug adunay mga sistematikong sintomas.
Ankylosing Spondylitis (AS)
Sa panguna usa ka sakit sa dugokan, mahimo usab kini makaapekto sa mga abaga, bat-ang, tuhod, ug buolbuol.
Ang mga sistematikong sintomas, lakip ang hilanat ug kakapoy, mahimong magpakita.
Axial Spondylitis
Kini nag-una nga makaapekto sa dugokan, dughan, ug pelvis.
Mahimo usab kini nga hinungdan sa mga problema sa connective tissue, mata, tinai, ug panit.
Psoriatic Arthritis (PsA)
Ang kasakit sa ubos nga likod kasagaran, ilabi na sa grabe nga mga kaso.
Makaapektar kini sa ubang mga lutahan ug makapahinabog psoriasis.
Reaktibo nga Arthritis
Kini usa ka reaksyon sa impeksyon.
Mas komon kini sa mga lutahan, mga kamot, ug mga tiil apan mahimong maglakip sa dugokan.
Enteropathic Arthritis
Kini kasagarang makaapekto sa dugokan apan mahimong maglakip sa ubang mga lutahan.
Nalambigit kini sa sakit sa panghubag sa tinai.
Ang mga sakit sa autoimmune nga dili espesipikong gipunting ang dugokan apan mahimo usab nga hinungdan sa sakit sa likod naglakip sa:
lupus
Sjögren's syndrome
Ang thyroiditis sa Hashimoto
Pagpangita usa ka Doktor
Mahimong maayo ang mga indibidwal sa pagpili sa ilang nag-unang healthcare provider bahin sa kung unsang rheumatologist ang makit-an. Bisan pa, gusto nila nga mag-research sa ubang mga kapilian aron masiguro ang husto nga rheumatologist nga gipili. Ang mga butang nga tan-awon naglakip sa:
Pangitaa sa online nga medikal nga mga direktoryo.
Bisitaha ang mga website sa mga doktor nga gikonsiderar aron mahibal-an ang dugang bahin sa ilang pagbansay, pamaagi, ug mga espesyalista.
Susiha ang mga review sa online.
Susiha ang coverage sa health insurance.
Pangutan-a ang mga miyembro sa healthcare team, mga higala, ug pamilya alang sa mga rekomendasyon.
Kontaka ang mga opisina sa mga rheumatologist aron masuta kung nagdawat ba sila og bag-ong mga pasyente.
Kung nakadesisyon na, ipasa ang kasayuran sa doktor sa panguna nga pag-atiman aron mahimo nila ang referral.
Pag-andam Alang sa Inisyal nga Pagbisita
Sa dili pa motan-aw sa usa ka bag-ong rheumatologist, paggahin og pipila ka minuto sa pag-andam aron imong mapahimuslan ang appointment. Ang mga indibidwal gusto nga adunay:
Usa ka lista sa mga sintomas nga may kalabutan sa likod, lakip ang kasubsob ug kagrabe.
Usa ka lista kung unsa ang naghimo sa mga sintomas nga mas maayo o mas grabe.
Usa ka kopya sa bag-ong mga resulta sa pagsulay ug mga rekord gikan sa ubang mga doktor.
Mahimong hangyoon sa mga indibidwal ang ilang provider nga ipadala daan ang ilang medikal nga impormasyon sa opisina sa rheumatologist.
Usa ka lista sa mga pagtambal nga nasulayan ug kung unsa ka maayo ang ilang pagtrabaho.
Usa ka lista sa tanang tambal, over-the-counter ug reseta, suplemento, ug herbal nga produkto nga gikuha.
Usa ka lista sa mga alerdyi sa tambal.
Kompleto nga medikal nga kasaysayan ug kasaysayan sa pamilya sa posibleng may kalabutan nga mga sakit.
Usa ka lista sa bisan unsang mga pangutana bahin sa mga kondisyon, pagtambal, ug uban pa.
Kung mahimo, sulati ang bisan unsang mga papeles alang sa bag-ong opisina aron makatipig oras sa adlaw sa appointment.
Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine Clinic
Ang pagpakigsulti sa usa ka healthcare provider importante. Ang Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine Clinic nagtrabaho kauban ang mga nag-unang healthcare providers ug espesyalista sa pagpalambo sa personalized nga mga programa sa pagtambal. Ang paggamit sa usa ka hiniusa nga pamaagi sa pagtambal sa mga samad ug mga chronic pain syndromes aron mapalambo ang pagka-flexible, paglihok, ug agility ug pagtabang sa mga indibidwal nga makabalik sa normal nga mga kalihokan. Kung gikinahanglan ang ubang mga pagtambal, si Dr. Jimenez nakigtambayayong sa mga top surgeon, clinical specialist, medical researcher, ug rehabilitation providers.
Ang Find A Practitioner nga himan sa IFM mao ang pinakadako nga referral network sa Functional Medicine, nga gihimo aron matabangan ang mga pasyente nga makit-an ang mga Functional Medicine practitioner bisan asa sa kalibutan. Ang IFM Certified Practitioners gilista una sa mga resulta sa pagpangita, tungod sa ilang halapad nga edukasyon sa Functional Medicine