Back Clinic Hip Pain & Disorders Team. Kini nga mga matang sa mga sakit kasagarang mga reklamo nga mahimong hinungdan sa lainlaing mga problema. Ang tukma nga lokasyon sa imong sakit sa bat-ang makahatag dugang nga kasayuran bahin sa hinungdan nga hinungdan. Ang lutahan sa bat-ang sa iyang kaugalingon lagmit nga moresulta sa kasakit sa sulod sa imong bat-ang o groin area. Ang kasakit sa gawas, ibabaw nga paa, o sa gawas buttock kasagaran tungod sa mga sakit/problema sa mga kaunuran, ligaments, tendons, ug humok nga mga tisyu nga naglibot sa hip joint. Ang kasakit sa bat-ang mahimo usab nga tungod sa mga sakit ug kondisyon sa ubang mga bahin sa imong lawas, ie ang ubos nga likod. Ang nag-unang butang mao ang pag-ila kung diin gikan ang kasakit.
Ang labing hinungdanon nga hinungdan sa pag-ila mao ang pagpangita kung ang bat-ang ang hinungdan sa kasakit. Kung ang sakit sa bat-ang nagagikan sa mga kaunuran, mga ugat, o mga samad sa ligament, kasagaran kini naggikan sa sobra nga paggamit o Balik-balik nga Strain Injury (RSI). Naggikan kini sa sobrang paggamit sa mga kaunuran sa bat-ang sa lawas ie iliopsoas tendinitis. Mahimo kini nga gikan sa tendon ug ligament irritations, nga kasagaran nalangkit sa snapping hip syndrome. Mahimo kini gikan sa sulod sa lutahan nga mas kinaiya sa hip osteoarthritis. Ang matag usa niini nga mga matang sa kasakit nagpakita sa iyang kaugalingon sa gamay nga lainlain nga mga paagi, nga mao ang labing hinungdanon nga bahin sa pagdayagnos kung unsa ang hinungdan.
Ang iliacus muscle usa ka triyanggulo nga pormag kaunoran sa pelvic bone nga moliko ug motuyok sa bukog sa paa. Naglihok kini sa ubang mga kaunuran sa bat-ang ug paa aron makatabang sa pagduko, pagdagan, paglakaw, paglingkod, ug pagpadayon sa husto nga postura. Ang mga samad ug kasagarang medikal nga kondisyon makaapektar sa function niini, hinungdan sa kasakit ug pagkagahi. Makatabang ba ang physical therapy?
Ang Iliacus Muscle
Ang iliacus mao ang usa sa labing importante nga hip flexor muscles sa lawas. Ang iliacus ug ang naglibot nga mga kaunuran magtinabangay sa paghimo sa kalig-on ug gidak-on sa paglihok nga gikinahanglan sa pagduko, pagsayaw, paglingkod, ug paglakaw.
Anatomy
Ang iliacus nga kaunuran bahin sa usa ka komplikado nga sistema sa kaunuran sa bat-ang ug pelvis. Ang duha ka iliacus nga kaunoran sa matag kilid sa pelvic bone makapahimo sa paa sa pagbayaw ug pagtuyok. Gipasulod sila sa femoral nerve, nga naghatag paglihok ug pagbati sa ubos nga mga bukton. (Bordoni B. ug Varacallo M. 2023) Ang iliacus muscle naglingkod sa pormag-pako nga ilium ug mohaom sa kurbadong nawong sa ilium, nga gitawag ug iliac fossa. Ang tumoy sa kaunuran gilakip sa ibabaw nga mga pako sa ilium o iliac crest. Kini molabang sa bat-ang nga lutahan, nga nagkonektar sa ibabaw nga bukog sa paa/femur sa mas ubos nga trochanter protrusion. Ang iliacus kabahin sa usa ka mayor nga trio sa mga kaunuran nga gitawag og iliopsoas, lakip ang mga mayor nga psoas ug menor de edad nga psoas nga mga kaunuran. Kini nga mga kaunuran gilakip usab sa ibabaw nga femur apan gipalapad pataas, nagkonektar sa lumbar / ubos nga dugokan sa daghang mga punto sa pagdugtong. Ang iliopsoas usab nakig-interact sa quadratus lumborum muscle, ang pinakalawom nga kaunoran sa ubos nga likod nga nagsugod sa iliac crest ug nagtapot sa lumbar spine sa daghang mga punto. Ang quadratus lumborum makahimo sa pag-flexion ug elevation sa dugokan, samtang ang iliopsoas makahimo sa flexion ug rotation sa bat-ang ug paa.
Katungdanan
Ang iliacus muscle adunay daghang mga gimbuhaton nga naglakip sa: (Physiopedia, 2024)
Pag-flex ug pagtuyok sa femur.
Nagtabang sa pagpadayon sa husto nga postura sa lawas samtang nagtindog ug naglingkod.
Naghimo og paglihok sa bat-ang nga makahimo sa paglakaw, pagdagan, ug pagsaka sa hagdanan.
Naghatag ug hip flexion - nagdala sa tuhod sa dughan.
Makapahimo sa unahan nga pagkiling sa pelvis ug pagliko sa kilid.
Mga kahimtang
Daghang mga kondisyon ang makaapekto sa iliacus nga kaunuran, ilabi na gikan sa ubos ug / o sobra nga paggamit sa mga kadaot. Kini nga mga kondisyon, nga gitawag nga Iliopsoas syndrome, kasagaran resulta sa sobra nga paggamit/balikbalik nga strain o mga samad. Kini naglakip sa:
Iliopsoas tendinopathy - nga makaapekto sa mga tendon.
Iliopsoas bursitis - nga makaapekto sa mga cushioning sac nga nailhan nga bursae.
Ang Iliopsoas syndrome mahimong makaapekto sa bisan kinsa apan kasagaran sa:
Ang mga indibidwal ug mga atleta nga balik-balik nga naggamit sa mga lihok nga nag-flex sa mga bat-ang.
Track-and-field nga mga atleta
Mga himnasyo
Mga mananayaw
Iliopsoas bursitis
Kini mao ang panghubag sa cushioning sac o bursa sa ilawom sa iliacus muscle, nga makatabang sa muscle nga mag-slide ibabaw sa pelvic bone. Ang mga simtomas mahimong magkalainlain gikan sa malumo nga pagkadili komportable hangtod sa kasakit nga modan-ag sa mga bahin sa bitiis ug bat-ang. Ang mga runner, skier, ug swimmers kasagarang maapektuhan, ug ang mga indibidwal nga kanunay adunay hugot nga hawak ug mga indibidwal nga adunay lainlaing mga porma sa arthritis mahimo usab nga maapektuhan. Ang sayo nga pagtambal makapugong sa mga sintomas nga mograbe. Ang malumo nga mga kaso mahimong matambalan uban ang pag-atiman sa kaugalingon ug pag-inat aron makatabang sa paghupay sa kahuot, pagpahulay, paggamit sa yelo, ug mga nonsteroidal anti-inflammatory nga tambal nga wala’y reseta. Sa grabe nga mga kaso, ang mga opsyon sa pagtambal nga mahimong girekomenda naglakip sa: (Physiopedia, 2024)
Pisikal nga terapiya
Katabang nga mga gamit sa paglakaw aron mahupay ang pressure - pananglitan, usa ka baston.
Corticosteroid steroid injections
Gireseta nga mga tambal nga anti-inflammatory
Iliopsoas Tendinopathy
Ang laing kondisyon nga nakaapekto sa mga kaunuran sa iliacus mao ang iliopsoas tendinopathy, usahay gitawag nga snapping hip syndrome, tungod kay ang mga indibidwal makadungog sa usa ka madungog nga tingog sa pagpitik (Davenport KL. 2019). Ang maong kondisyon sagad masinati sa mga mananayaw nga balik-balik nga mo-flex ug hyperextend sa ilang bat-ang ug mahimong moresulta sa kasakit sa bat-ang ug groin nga mosamot sa pagsipa o pagtuyok. Ang pagtambal sa iliopsoas tendinopathy mahimong maglakip sa:
Pagbansay pag-usab sa mga imbalances sa kaunuran uban ang pagpalig-on ug pag-inat nga mga ehersisyo.
Kung kini mapakyas sa paghatag kahupayan, ang mga corticosteroid injection mahimong gamiton. Ang usa ka saline hydro dissection makapahupay sa tensiyon sa palibot sa tendon pinaagi sa pag-inject sa mga pluwido nga nag-unlan ug nagpagawas sa mga natanggong nga mga tisyu.
Ang pag-opera sa pagpagawas sa tendon mahimong irekomenda kung ang tanan nga ubang mga kapilian napakyas. Ang surgical release naglakip sa pagputol sa tendon aron makunhuran ang kasakit ug mapalambo ang gidak-on sa paglihok.
rehabilitation
Ang pagpalig-on sa kaunoran sa kaunoran hinungdanon sa rehabilitasyon sa mga kadaot sa kaunuran sa iliacus. Ang iliopsoas usa ka integral nga bahin sa kinauyokan nga grupo ug makabenepisyo gikan sa pag-inat ug pagpalig-on nga mga ehersisyo (Yogateket, 2019)
Lunge stretches
Tul-id nga bitiis mopataas
Tuhod ngadto sa dughan
Nagbarug nga hip flexion nga adunay mga banda sa pagsukol
Ang pila ka yoga poses mahimo usab nga makatabang ug maglakip sa mga kalainan sa tulay nga pose nga nagdasig sa hip flexion. (Yoga International, 2024)
Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine Clinic
Ang kasakit sa iliopsoas sagad mabati sa atubangan sa hips, paa, tunga-tunga sa likod, ug ubos nga likod. Ang pag-atiman sa Chiropractic makatabang sa mga kadaot sa kaunuran sa iliacus pinaagi sa:
evaluation
Ang usa ka chiropractor makahimo sa pagtimbang-timbang sa kondisyon ug pagtino kung ang iliacus nga kaunuran maoy hinungdan sa kasakit.
Plano sa pagtambal
Ang usa ka chiropractor makahimo og usa ka personal nga plano sa pagtambal nga mahimong maglakip sa mga instruksiyon sa pag-ehersisyo, pagmaniobra, ug uban pang mga terapiya.
rehabilitation
Ang usa ka chiropractor makahimo og usa ka programa sa rehabilitasyon aron mapadali ang pagkaayo.
Ang Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine Clinic nagtrabaho kauban ang mga nag-unang healthcare providers ug mga espesyalista aron makahimo og usa ka kamalaumon nga solusyon sa kahimsog ug kahimsog. Gipunting namon kung unsa ang molihok alang kanimo aron mahupay ang kasakit, ibalik ang function, ug malikayan ang kadaot. Mahitungod sa kasakit sa musculoskeletal, ang mga espesyalista sama sa mga chiropractor, acupuncturists, ug mga massage therapist makatabang sa pagpagaan sa kasakit pinaagi sa mga pag-adjust sa taludtod nga makatabang sa lawas sa pag-realign sa kaugalingon. Mahimo usab sila nga magtrabaho kauban ang ubang mga medikal nga propesyonal aron mahiusa ang usa ka plano sa pagtambal aron masulbad ang mga isyu sa musculoskeletal.
Ang mga indibidwal nga adunay hip bursitis kasagaran makasinati og kahasol sa panahon sa pisikal nga kalihokan, paglakaw, ug kasakit kon maghigda sa apektadong bahin. Unsang mga opsyon sa pagtambal ang anaa aron makontrol ug madumala ang kondisyon?
Hip Bursitis
Ang hip bursitis, nailhan usab nga trochanteric bursitis, usa ka komon nga kondisyon nga hinungdan sa kasakit ug pagkadili komportable sa bat-ang ug ibabaw nga paa sa gawas sa bat-ang. Mahitabo kini kung ang usa sa bursae sa bat-ang, o puno sa pluwido nga sacs cushion joints, mahimong hubag. Ang pagtambal alang sa hip bursitis mao ang pagpugong sa panghubag tungod niini nga kondisyon.
Mga hinungdan
Ang hip bursitis mahimong hinungdan sa kadaot o sobra nga paggamit sa bat-ang, sama sa balik-balik nga mga kalihokan, pagtuis, o paspas nga paglihok sa hiniusa. Mahimo usab kini tungod sa direktang pagbunal o pagkahulog sa kilid sa bat-ang.
Sintomas
Ang kasakit sa bat-ang bursitis mahimong mahait sa una ug mahimong mapul-an ug sakit sa ulahi.
Mahimong mas grabe kini kung mobarug pagkahuman sa paglingkod, paglihok, o paggamit sa bat-ang.
Ang mga indibidwal mahimo usab nga makamatikod sa kasakit kung naghigda sa apektadong kilid o naglingkod sa dugay nga panahon.
Pahulay
Kini nagpasabut nga usa ka yugto sa dili pag-apil sa pisikal, ehersisyo, ug mga kalihokan sa sports nga makapasamot sa mga simtomas. Ang bisan unsang kalihokan nga hinungdan sa sakit sa bat-ang kinahanglan likayan tungod kay kini makatampo lamang sa paghubag sa bursa. (American Academy of Orthopedic Surgeons, 2022) Ang pagbag-o kung giunsa ang mga partikular nga kalihokan gihimo makatabang sa pagpagaan sa presyur sa naghubag nga bursa. Ang pagtrabaho kauban ang usa ka physical therapist mahimo usab nga irekomendar. Eksperto sila sa paglihok ug pag-align, ug kung ang pipila nga mga kaunuran sobra nga gigamit kung itandi sa uban, mahimo’g mosangput kini sa dili maayo nga mga pattern sa paglihok, hinungdan sa pagkalagot sa bursa.
Anti-Inflammatory nga mga Tambal
Nonsteroidal anti-inflammatory nga mga tambal, sama sa Motrin, Aleve, Naprosyn, ug uban pa, makatabang sa pagpugong sa panghubag (American Academy of Orthopedic Surgeons, 2022). Ang mga tambal nga anti-makapahubag mahimong labi ka epektibo apan kinahanglan nga mag-amping. Ang mga instruksyon sa label kinahanglan nga sundon gawas kung gimando sa usa ka healthcare provider. Pagbantay sa mga side effect ug ipahibalo sa healthcare provider kung adunay mga side effect.
Bugnaw nga Therapy
Pagbutang ug yelo sa bat-ang nga dapit kasagaran makatabang sa paghupay sa mga sintomas (National Library of Medicine, 2022). Makontrol sa yelo ang paghubag pinaagi sa pagkunhod sa sirkulasyon sa dugo sa lugar, labi na pagkahuman sa pisikal nga kalihokan ug ehersisyo.
Aspirasyon
Ang usa ka dagom gibutang sa bursa aron mahubas ang pluwido alang niadtong adunay daghang pluwido nga nakolekta sulod sa bursa. (National Library of Medicine, 2022) Kini panagsa ra gikinahanglan sa mga kaso sa hip bursitis, apan kon kini mahuman, kini mahimong ikombinar sa usa ka cortisone injection.
Cortisone Injections
Ang cortisone injection mahimo usab nga ihatag sa bursa aron mahupay ang kasakit. (American Academy of Orthopedic Surgeons, 2022) Ang cortisone injection makatabang tungod kay kini mahimo nga usa ka diagnostic ug therapeutic nga himan. Sa mga kaso diin ang hip bursitis mahimong usa sa daghang mga pagdayagnos nga gikonsiderar, ang cortisone mahimong ihatag aron makita kung kini makatabang sa paghupay sa mga sintomas. Ang Cortisone usa ka kusgan nga tambal nga anti-inflammatory nga mahimong ipangalagad direkta sa lugar nga adunay problema. Kini nga mga indeyksiyon maayo nga gitugot, apan adunay posible nga mga epekto. Kung makontrol na ang mga inisyal nga simtomas, mahimo’g irekomenda ang pagpalig-on sa pisikal nga terapiya ug pag-inat.
Pagtaas
Kadaghanan nakakaplag og kahupayan pinaagi sa pag-inat sa mga kaunuran ug mga ugat sa gawas sa bat-ang, ilabi na ang iliotibial band. Ang tumong mao ang mas maayo nga kondisyon nga kaunoran ug litid nga mas daling modagayday ug dili magpahinabog panghubag. Ang husto nga mga teknik sa pag-inat ug postura hinungdanon sa pagpugong sa pag-usab sa kadaot.
Physical Therapy
Ang pagtrabaho kauban ang usa ka physical therapist usa ka epektibo nga adjunct nga pagtambal alang sa bursitis (American Academy of Orthopedic Surgeons, 2022). Gitul-id sa mga physical therapist ang mga imbalances sa kaunoran pinaagi sa pag-inat ug pag-ehersisyo ug pagpauswag sa pag-align aron malikayan ang pagkalagot sa bursa gikan sa pag-usab..
Sa operasyon
Kadaghanan sa mga pasyente mas maayo sa konserbatibo nga pagtambal sulod sa mga unom ka semana. Ang surgical treatment alang sa hip bursitis panagsa ra gikinahanglan (Panglawas sa UCSF, 2024). Kadtong dili mopahulay gikan sa ilang mga kalihokan hangtud nga ang panghubag mohubas sa kasagaran adunay pagbalik sa bursitis sintomas, ug ang mga nga agresibo kaayo nga mibalik sa mga kalihokan ug wala mag-anam-anam nga nag-uswag nakit-an usab nga ang ilang mga sintomas mibalik. Sa mga kaso diin gikinahanglan ang operasyon, ang healthcare provider mahimong morekomendar og arthroscopic bursectomy. (American Academy of Orthopedic Surgeons, 2022) Ang operasyon usa ka outpatient nga minimally invasive nga pamaagi diin ang bursa gikuha pinaagi sa gamay nga incision. Human sa mubo nga panahon sa pag-ayo, ang indibidwal mahimong mobalik sa normal nga kalihokan. Ang crutches mahimong gamiton sulod sa pipila ka adlaw. Ang kasagarang mga komplikasyon mao ang mga komplikasyon nga may kalabotan sa anestesya ug impeksyon.
Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine Clinic
Sama sa bisan unsang programa sa pagtambal, pakigsulti kanunay sa imong healthcare provider sa dili pa magsugod ang piho nga mga pagtambal. Maayo na lang, ang pagtambal sa hip bursitis sa kasagaran nahimo sa konserbatibo nga mga terapiya. Ang mga paningkamot nga limitahan ang presyur direkta sa bursa, paghupay sa panghubag, ug pagpasig-uli sa normal nga paglihok sa Bat-ang Ang joint kasagarang makasulbad sa mga sintomas. Sa Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine Clinic, nag-focus kami sa kung unsa ang molihok alang kanimo aron mahupay ang kasakit ug ibalik ang function. Mahitungod sa kasakit sa musculoskeletal, ang mga espesyalista sama sa mga chiropractor, acupuncturists, ug mga massage therapist makatabang sa pagpagaan sa kasakit pinaagi sa mga pag-adjust sa taludtod nga makatabang sa lawas sa pag-realign sa kaugalingon. Mahimo usab sila nga makigtambayayong sa ubang mga kaubang medikal nga propesyonal aron mahiusa sa usa ka plano sa pagtambal aron mapaayo ang pagka-flexible ug paglihok sa lawas, pagsulbad sa mga isyu sa musculoskeletal, ug pagpugong sa umaabot nga mga sintomas sa kasakit gikan sa pag-usab.
National Library of Medicine. (2022). Bursitis: Pagkat-on og Dugang - Giunsa pagtratar ang bursitis? InformedHealth.org [Internet]. Cologne, Germany: Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG). www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK525763/
Ang pagsabut sa mga hinungdan ug sintomas sa potensyal nga hip tendonitis makatabang sa mga healthcare providers sa pag-diagnose ug pagtratar sa kondisyon alang sa mga indibidwal nga nakasinati og kasakit sa atubangan sa bat-ang nga adunay limitado nga pagka-flexible sa bat-ang nga nagkagrabe atol sa paglihok?
Hip Tendonitis
Ang hip tendonitis mao ang panghubag sa iliopsoas tendon. Kasagaran kini tungod sa sobrang paggamit sa hip flexors nga walay igong pahulay alang sa pagkaayo. Ang kondisyon mahimong mahitabo kung ang mga kaunuran sa bat-ang mabuntog ang mga tendon nga gilakip sa bukog sa bat-ang, hinungdan sa paghubag ug pagkalagot. Kini mahimong mosangpot sa kasakit, kalumo, ug malumo nga paghubag duol sa bat-ang. Ang hip tendonitis mahimong madayagnos nga adunay pisikal nga eksaminasyon, ug ang pagtambal mahimong maglakip sa:
Pahulay
Ice
NSAIDS
Pagtaas
Pisikal nga terapiya
Ang mga talamak nga kaso mahimong magkinahanglan og cortisone injection sa iliopsoas tendon aron makunhuran ang panghubag.
Ang surgical release sa iliopsoas tendon mahimong irekomendar aron mamenosan ang kahugot ug kasakit.
Adunay taas nga prognosis alang sa hingpit nga pagkaayo.
Tendonitis
Ang paghubag sa ugat sa kaunuran mosangput sa kasakit ug kalumo nga mograbe kung labi nga gigamit ang kaunuran. Ang sobra nga paggamit sa kadaot nagpasabot nga ang tendon mahimong balik-balik nga stress pinaagi sa balik-balik nga mga kontraksyon sa kaunuran, hinungdan nga ang mga lanot sa kaunuran ug litid sa micro-gision. Kung dili igo nga pahulay ang gitugotan alang sa micro-tears nga mamaayo, usa ka kanunay nga siklo sa kasakit ug panghubag ang molambo sulod sa apektadong tendon. Ang ubang mga tendon nga dali nga maugmad ang kondisyon naglakip sa:
Ang litid sa pulso extensors/tennis elbow.
Ang tendon sa pulso flexors/golfer's elbow.
Ang Achilles' tendon/Achilles tendonitis.
Ang patellar tendon / tuhod sa jumper.
Ang mga ugat sa kumagko / De Quervain's tenosynovitis.
Bursitis
Ang Bursae maoy gagmay nga mga sako nga puno sa pluwido nga makatabang sa pag-unlan ug pagpamenos sa friction sa palibot sa mga lutahan.
Tungod kay ang iliopsoas tendon nag-overlay sa bursae, ang paghubag sa tendon mahimo usab nga hinungdan sa bursitis o panghubag sa bursae nga naglibot sa tendon.
Ang tendonitis ug bursitis mahimo ug kanunay mahitabo nga magkauban tungod sa nagsapaw-sapaw nga mga simtomas.
Mga hinungdan
Ang iliopsoas naggikan sa pelvis ug vertebrae sa ubos nga dugokan ug nagtapot sa tumoy sa femur o bukog sa paa. Gitugotan niini ang paglihok sa hiniusang bat-ang nga nagpaduol sa bitiis sa atubangan sa lawas, sama sa pag-alsa sa bitiis aron pataas o ambak. Nakatabang usab kini nga magpabilin nga lig-on ang lawas kung nagbarug nga ang usa o duha nga tiil sa yuta ug mobangon gikan sa usa ka bakak nga posisyon. Ang hip tendonitis kasagaran nga resulta sa pisikal nga mga kalihokan nga nagkinahanglan og balik-balik nga pag-alsa sa bitiis sa dihang nagtikang, nagdagan, nagsipa, o naglukso. Mahimong maglakip kini:
pagdagan
pagsayaw
gymnastics
Martial arts
pagbisikleta
Nagduwa og soccer
Ang Iliopsoas tendonitis mahimo usab nga mahitabo human sa hip arthroscopy, usa ka minimally invasive nga pamaagi sa pag-opera aron ayohon ang mga istruktura sulod sa hip joint tungod sa giusab nga joint movement ug muscle activation patterns human sa operasyon. (Adib F. et al., 2018)
Sintomas
Ang mga nag-unang sintomas sa hip tendonitis naglakip sa usa ka sakit o lawom nga kasakit sa atubangan sa bat-ang nga mograbe human sa pisikal nga kalihokan ug naglimite sa gidak-on sa paglihok tungod sa kasakit. Ang ubang mga sintomas naglakip sa:
Kalumo sa paghikap sa atubangan sa bat-ang.
Ang kasakit mahimong bation sama sa usa ka dull kasakit.
Ang pagkagahi mahimo usab nga anaa.
Paghugot sa hip flexor.
Gibag-o nga postura, nga ang pelvis nagtuyok sa unahan ug usa ka gipasobrahan nga kurba sa ubos nga likod.
Sakit sa ubos nga bukobuko.
Dili komportable human sa dugay nga paglingkod.
Giusab nga sumbanan sa paglakaw nga gihulagway pinaagi sa gipamubo nga mga lakang.
diagnosis
Ang hip tendonitis nadayagnos pinaagi sa pisikal nga eksaminasyon ug medikal nga kasaysayan nga pagrepaso sa indibidwal nga mga sintomas.
Ang mga indibidwal mahimo usab nga adunay usa ka X-ray sa ilang bat-ang nga gihimo aron masusi ang hiniusa nga pag-align ug mahibal-an kung adunay bali o arthritis.
Treatment
Ang una nga pagtambal naglakip sa pagpahulay gikan sa pisikal nga mga kalihokan, pag-apply sa yelo, ug malumo nga pag-inat.
Ang mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs/NSAIDs makapahupay sa kasakit ug paghubag, makapamenos sa panghubag, ug makapamenos sa kaunoran.
Kung ang laygay nga kasakit magpadayon, ang mga indibidwal mahimong makadawat og cortisone injection sa ilang iliopsoas tendon. (Zhu Z. et al., 2020)
Ang usa ka personal nga programa sa physical therapy nga nagpunting sa hip flexor stretching ug pagpalig-on, ingon man pagpalig-on sa glutes ug core, makatabang sa pagpadali sa usa ka kamalaumon nga pagkaayo.
Sa operasyon
Alang sa mga kaso nga dili molambo human sa tulo ka bulan nga pagtambal, ang operasyon aron mapalugwayan ang iliopsoas tendon, usa ka pamaagi nga nailhan nga tenotomy, mahimong ipahigayon. Naglakip kini sa paghimo sa usa ka gamay nga pagputol sa usa ka bahin sa tendon, nga gitugotan ang tendon nga motaas ang gitas-on samtang mokunhod ang tensiyon samtang kini nag-ayo nga magkauban. Ang usa ka tenotomy temporaryo nga nagpamenos sa kusog sa iliopsoas; apan, kini nga kahuyang kasagarang masulbad sulod sa tulo ngadto sa unom ka bulan human sa operasyon. (Anderson CN 2016)
Pag-atiman sa Chiropractic
Ang pag-atiman sa Chiropractic mahimong usa ka epektibo nga pagtambal tungod kay kini makatabang sa pagpasig-uli sa husto nga pag-align ug paglihok sa bat-ang, pagpakunhod sa panghubag, ug pagpalambo sa kaunoran ug hiniusang function. Ang mga pagtambal mahimong maglakip sa:
Pag-adjust sa taludtod aron ma-realign ang dugokan ug uban pang mga lutahan, nga makunhuran ang presyur sa mga ugat ug panghubag.
Non-surgical decompression
Manual therapy - pagmasahe, trigger point therapy, o pagmaniobra sa taludtod.
acupuncture
Graston nga teknik
Rehabilitative exercises sama sa stretching, strengthening, ug range of motion exercises.
Ang tendonitis sa kasagaran adunay maayo kaayo nga prognosis alang sa hingpit nga pagkaayo basta ang hingpit nga pagpahulay gikan sa mga kalihokan gikuha aron tugutan ang naghubag nga litid nga mamaayo. Ang postsurgical prognosis positibo alang sa mga laygay ug grabe nga mga kaso sa iliopsoas tendonitis nga nagkinahanglan og operasyon.
Ang Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine Clinic nagtrabaho uban sa mga nag-unang healthcare providers ug mga espesyalista aron sa pagpalambo sa usa ka customized nga programa sa pagtambal pinaagi sa usa ka integrated nga pamaagi sa pagtambal sa mga samad ug mga chronic pain syndromes, pagpalambo sa pagka-flexible, paglihok, ug agility sa paghupay sa kasakit ug pagtabang sa mga indibidwal nga makabalik sa normal nga mga kalihokan. Kung gikinahanglan ang ubang mga pagtambal, si Dr. Jimenez nakig-uban sa mga top surgeon, mga espesyalista sa klinika, mga tigdukiduki sa medisina, ug mga tighatag sa rehabilitasyon aron mahatagan ang labing epektibo nga mga pagtambal.
Panghubag ug Integrative Medicine
mga pakisayran
Adib, F., Johnson, AJ, Hennrikus, WL, Nasreddine, A., Kocher, M., & Yen, YM (2018). Iliopsoas tendonitis pagkahuman sa hip arthroscopy: pagkaylap, mga hinungdan sa peligro ug algorithm sa pagtambal. Journal of hip preservation surgery, 5(4), 362–369. doi.org/10.1093/jhps/hny049
Zhu, Z., Zhang, J., Sheng, J., Zhang, C., & Xie, Z. (2020). Ubos nga Sakit sa Bukobuko Gipahinabo sa Iliopsoas Tendinopathy nga Gitratar sa Ultrasound-Guided Local Injection sa Anesthetic ug Steroid: Usa ka Retrospective Study. Journal sa panukiduki sa kasakit, 13, 3023-3029. doi.org/10.2147/JPR.S281880
Anderson CN (2016). Iliopsoas: Patolohiya, Diagnosis, ug Pagtambal. Mga klinika sa sports medicine, 35(3), 419–433. doi.org/10.1016/j.csm.2016.02.009
Mahimo bang iapil sa mga atleta nga mga indibidwal ang MET (muscle energy techniques) nga terapiya aron makunhuran ang sama sa kasakit nga mga epekto sa adductor strain?
Pasiuna
Ang ubos nga mga tumoy sa lawas adunay hinungdanon nga papel tungod kay kini naghatag kalig-on ug paglihok sa indibidwal. Daghang mga atleta ang naggamit sa ilang ubos nga mga tumoy pinaagi sa pagdugang sa daghang gahum aron magamit ang kusog aron makadaog sa mga posporo o kompetisyon. Ang lain-laing mga kaunuran, humok nga mga tisyu, ligaments, ug mga lutahan makatabang sa pagsuporta sa kalabera nga istruktura sa lawas ug mahimong madala sa mga kadaot gikan sa balik-balik nga mga lihok o mga hinungdan sa kinaiyahan. Usa sa mga kaunuran nga mahimong maapektuhan sa kanunay nga nagbalikbalik nga mga lihok ug mga hinungdan sa kalikopan mao ang mga kaunuran sa adductor, nga mahimong hinungdan sa daghang mga atleta nga magpadayon sa kasakit ug makaapekto sa ilang pasundayag sa panahon sa mga kompetisyon. Suwerte, adunay usa ka teknik nga gitanyag sa daghang mga pagtambal aron makunhuran ang strain sa kaunoran sa mga adductor ug maghatag kahupayan sa ubos nga mga tumoy. Ang artikulo karong adlawa nagtan-aw kung giunsa ang adductor strain makaapekto sa daghang mga indibidwal, kung giunsa ang MET therapy makatabang sa usa ka adductor strain, ug ang positibo nga epekto niini sa mga atleta. Naghisgot kami sa mga sertipikadong medikal nga tighatag nga nagkonsolida sa impormasyon sa among mga pasyente aron masusi ang sama sa kasakit nga mga epekto sa usa ka adductor strain sa ubos nga mga tumoy. Gipahibalo usab namo ug giyahan ang mga pasyente kung giunsa ang MET therapy makatabang sa pag-inat ug pagpalig-on sa hugot nga mga kaunuran sa adductor aron makunhuran ang pilay ug makahatag kahupayan. Giawhag usab namo ang among mga pasyente sa pagpangutana sa ilang mga kaubang medikal nga tighatag og daghang makuti ug importante nga mga pangutana mahitungod sa paglakip sa MET ug uban pang non-surgical nga mga terapiya ngadto sa ilang personalized nga plano sa pagtambal alang sa mas himsog nga estilo sa kinabuhi. Dr. Jimenez, DC, naglakip niini nga impormasyon isip usa ka akademikong serbisyo. Disclaimer.
Sa unsang paagi ang Adductor Strain Makaapektar sa mga Indibidwal?
Gibati ba nimo ang kahugot sa imong mga paa ug mga bitiis pagkahuman sa usa ka taas nga adlaw sa trabaho? Nasinati ba nimo ang pagkawalay kalig-on kung maglakaw gikan sa usa ka lokasyon ngadto sa lain? O bation ba nimo ang kasakit sa pag-inat sa imong mga paa nga hinungdan sa temporaryo nga kahupayan? Daghang mga indibidwal nga nakasinati og kasakit sa ilang ubos nga mga tumoy kasagaran maghunahuna nga kini sakit sa bat-ang, apan ang ilang mga kaunuran sa adductor anaa sa kasakit. Ang mga kaunuran sa adductor naglangkob sa tulo ka mga kaunuran nga naghatag torque sa ubos nga mga tumoy pinaagi sa pagtugot kanila sa paglihok sa sulod kung ang usa ka tawo naglakaw ug nagtabang sa pagpadayon sa mga kaunuran sa punoan nga makanunayon. Mao nga, kung daghang mga atleta ang nagsugod sa paghimo kanunay nga nagbalikbalik nga mga lihok samtang nagpasundayag, mahimo’g hinungdan kini nga mga isyu alang sa mga adductor. Ingon usa ka sagad nga kadaot sa daghang mga atleta, ang adductor strain mahimong magbutang sa sobra nga tensiyon sa aktwal nga tendon, nga mosangpot sa biomechanical abnormalities nga makaapekto sa musculoskeletal system. (Kiel ug Kaiser, 2024a) Usab, sa diha nga ang mga atleta magsugod sa paggamit sa kanunay nga balik-balik nga mga lihok sa panahon sa usa ka dugang nga gidaghanon o intensity sa workload sa pagbansay, kini mahimong hinungdan sa stress hinungdan sa ubos-ubos extremities. (Kiel ug Kaiser, 2024b) Kini, sa baylo, mahimong adunay daghang mga indibidwal nga mobati nga sila nakasinati og sakit sa bat-ang ug groin kung kini, sa tinuud, stress fractures sa adductor muscles hinungdan sa myofascial nga kasakit.
Busa, alang sa mga atleta nga mga indibidwal nga nag-atubang sa adductor strain, ang mga nag-unang doktor kinahanglan nga magkalahi tali sa adductor strain ug regular nga muscle strain sa ubos nga mga tumoy, tungod kay ang mga sintomas sa kasakit usahay adunay nagsapaw-sapaw nga mga profile sa risgo nga adunay mga sintomas sa acute nga pagsugod sa kasakit nga may kalabutan sa lahi nga mga mekanismo sa kadaot. (McHugh et al., 2023) Kini tungod kay kung ang mga atleta sobra nga mogamit sa ilang mga kaunoran sa adductor, kini hinungdan sa kasakit, tungod kay daghang mga samad sa sulod sa mga adductor ang nalangkit sa hips ug groin region. (Koscso et al., 2022) Bisan pa, adunay mga paagi alang sa mga atleta nga makit-an ang kahupayan nga ilang gipangita aron makunhuran ang pagkadugtong sa adductor ug mobalik sa ilang naandan.
Medisina sa Paglihok- Video
Giunsa Nakatabang ang MET Therapy Sa Adductor Strain
Alang sa mga atleta ug mga indibidwal nga nakigbahin sa pisikal nga kalihokan, ang MET therapy mahimong usa ka hinungdanon nga bahin sa proseso sa pagkaayo alang sa adductor strain. Ang MET (muscle energy technique) therapy, usa ka porma sa osteopathic manipulative medicine, gigamit sa mga espesyalista sa kasakit sama sa mga chiropractor, massage therapist, ug mga sports physician aron mahupay ang mga sintomas sa kasakit sa musculoskeletal system. Pinaagi sa paggamit sa malumo, kontrolado nga mga kontraksyon sa kaunuran, kini nga mga espesyalista makapauswag sa musculoskeletal function pinaagi sa pagpalihok sa mga lutahan, pag-inat sa hugot nga mga kaunuran ug fascia, ug pagpauswag sa sirkulasyon ug lymphatic flow. (Waxenbaum et al., 2024) Daghang mga espesyalista sa kasakit, lakip na ang mga chiropractor ug mga massage therapist, naglakip sa MET therapy sa ilang mga praktis tungod sa pagka-epektibo niini sa pagsulbad sa mga muscular imbalances ug mga isyu sa paglinya nga makatampo sa kasakit ug limitado nga paglihok sa ubos nga mga tumoy.
Ang Positibong Epekto sa MET Therapy
Usa sa mga positibo nga epekto sa MET therapy alang sa adductor strain mao nga kung ang mga atleta ug mga indibidwal magsugod sa paggamit niini isip bahin sa ilang pagkaayo, ang ilang kasakit mokunhod, ug ang paglihok sa kaunuran mouswag tungod kay adunay mga pagbag-o sa viscoelastic nga mga kabtangan sa humok nga tisyu. (Thomas et al., 2019) Alang sa adductor muscles, ang MET therapy makatabang sa:
Pagdugang sa gitas-on sa kaunuran ug pagka-flexible
Pagpakunhod sa tensiyon sa kaunoran
Pagpauswag sa pag-agos sa dugo ug pagpauswag sa pagkaayo
Pagpauswag sa hiniusang function
Ang MET therapy, kung gilakip alang sa paghupay sa kasakit alang sa adductor strain, makapahupay sa daghang mga indibidwal tungod kay kini aktibo nga nagpunting sa pagpahayahay sa kaunuran, pagpalugway, ug pagpalig-on sa mga apektadong kaunuran. Ang MET therapy mahimong ikombinar sa ubang mga terapiya sa personal nga plano sa pagtambal sa usa ka tawo aron mapalambo ang paglihok, mahunahunaon kung unsa ang hinungdan sa kasakit ug pagkadili komportable sa ilang mga lawas, ug pagkinabuhi nga mas himsog nga estilo sa kinabuhi.
Koscso, JM, McElheny, K., Carr, JB, 2nd, & Hippensteel, KJ (2022). Ubos nga Extremity Muscle Injuries sa Overhead Athlete. Curr Rev Musculoskelet Med, 15(6), 500-512. doi.org/10.1007/s12178-022-09786-z
McHugh, MP, Nicholas, SJ, & Tyler, TF (2023). Adductor Strains sa mga Atleta. Ang Int J Sports Phys Ther, 18(2), 288-292. doi.org/10.26603/001c.72626
Thomas, E., Cavallaro, AR, Mani, D., Bianco, A., & Palma, A. (2019). Ang kaepektibo sa mga teknik sa enerhiya sa kaunuran sa symptomatic ug asymptomatic nga mga hilisgutan: usa ka sistematikong pagrepaso. Chiropr Man Therap, 27, 35. doi.org/10.1186/s12998-019-0258-7
Alang sa mga indibidwal nga nakasinati og pelvic pain, kini mahimong usa ka sakit sa pudendal nerve nga nailhan nga pudendal neuropathy o neuralgia nga mosangpot sa laygay nga kasakit. Ang kondisyon mahimong tungod sa pudendal nerve entrapment, diin ang nerve ma-compress o madaot. Makatabang ba ang pagkahibalo sa mga simtomas sa mga healthcare provider sa husto nga pagdayagnos sa kondisyon ug paghimo usa ka epektibo nga plano sa pagtambal?
Pudendal Neuropathy
Ang pudendal nerve mao ang nag-unang nerve nga nagsilbi sa perineum, nga mao ang lugar tali sa anus ug genitalia - ang scrotum sa mga lalaki ug ang vulva sa mga babaye. Ang pudendal nerve moagi sa gluteus muscles/buttocks ug ngadto sa perineum. Nagdala kini og sensory nga impormasyon gikan sa gawas nga kinatawo ug sa panit palibot sa anus ug perineum ug nagpadala sa mga signal sa motor/lihok sa nagkalain-laing pelvic muscles. (Origoni, M. et al., 2014) Ang pudendal neuralgia, nga gitawag usab nga pudendal neuropathy, usa ka sakit sa pudendal nerve nga mahimong mosangpot sa laygay nga pelvic pain.
Mga hinungdan
Ang laygay nga pelvic pain gikan sa pudendal neuropathy mahimong tungod sa bisan unsa sa mosunod (Kaur J. et al., 2024)
Ang sobra nga paglingkod sa gahi nga mga ibabaw, mga lingkuranan, mga lingkoranan sa bisikleta, ug uban pa. Ang mga nagbisikleta lagmit nga adunay pudendal nerve entrapment.
Trauma sa sampot o pelvis.
Pagpanganak.
Diabetic neuropathy.
Mga porma sa bukog nga nagduso batok sa pudendal nerve.
Pagpabaga sa mga ligaments sa palibot sa pudendal nerve.
Sintomas
Ang sakit sa pudendal nerve mahimong gihulagway nga pagdunggab, cramping, pagsunog, pamamanhid, o mga lagdok ug dagom ug mahimong magpakita (Kaur J. et al., 2024)
Sa perineum.
Sa anal nga rehiyon.
Sa mga lalaki, kasakit sa scrotum o penis.
Sa mga babaye, kasakit sa labia o vulva.
Sa panahon sa pakighilawas.
Kung mangihi.
Sa panahon sa paglihok sa tinai.
Sa paglingkod ug pagpalayo human sa pagtindog.
Tungod kay ang mga simtomas kasagaran lisud mailhan, ang pudendal neuropathy kanunay nga lisud mailhan gikan sa ubang mga lahi sa laygay nga sakit sa pelvic.
Cyclist's Syndrome
Ang dugay nga paglingkod sa lingkuranan sa bisikleta mahimong hinungdan sa pelvic nerve compression, nga mahimong mosangput sa kanunay nga sakit sa pelvic. Ang kasubsob sa pudendal neuropathy (chronic pelvic pain tungod sa entrapment o compression sa pudendal nerve) sagad gitawag nga Cyclist's Syndrome. Ang paglingkod sa pipila ka mga lingkoranan sa bisikleta sa dugay nga panahon nagbutang ug hinungdanon nga presyur sa pudendal nerve. Ang pressure mahimong hinungdan sa paghubag sa palibot sa nerve, nga hinungdan sa kasakit ug, sa paglabay sa panahon, mahimong mosangpot sa nerve trauma. Ang pag-compress sa nerbiyos ug paghubag mahimong hinungdan sa kasakit nga gihulagway nga pagsunog, pagsakit, o mga lagdok ug dagom. (Durante, JA, and Macintyre, IG 2010) Alang sa mga indibidwal nga adunay pudendal neuropathy tungod sa pagbisikleta, ang mga simtomas mahimong magpakita pagkahuman sa dugay nga pagbisikleta ug usahay mga bulan o tuig sa ulahi.
Pagpahulay labing menos 20-30 ka segundo pagkahuman sa matag 20 minuto nga pagsakay.
Samtang nagsakay, usba kanunay ang mga posisyon.
Tindog sa pedal matag karon ug unya.
Paggahin ug panahon tali sa mga sesyon sa pagsakay ug mga lumba sa pagpahulay ug pagpahayahay sa pelvic nerves. Ang 3-10 ka adlaw nga mga pahulay makatabang sa pagkaayo. (Durante, JA, and Macintyre, IG 2010)
Kung ang mga simtomas sa sakit sa pelvic halos dili magsugod sa pag-uswag, pahulay ug pakigkita sa usa ka healthcare provider o espesyalista alang sa usa ka eksaminasyon.
Lingkuranan
Gamit ug humok, lapad nga lingkoranan nga mugbo ang ilong.
Ibutang ang lingkoranan nga lebel o itakilid gamay sa unahan.
Ang mga lingkoranan nga adunay mga ginunting nga mga lungag nagbutang ug dugang nga pressure sa perineum.
Kung adunay pagpaminhod o kasakit, sulayi ang usa ka lingkuranan nga walay mga buslot.
Pagpahiangay sa Bike
I-adjust ang gitas-on sa lingkoranan aron ang tuhod mobawog gamay sa ubos sa pedal stroke.
Ang gibug-aton sa lawas kinahanglan ibutang sa naglingkod nga mga bukog/ischial tuberosities.
Ang pagpabilin sa gitas-on sa manibela ubos sa lingkuranan makapakunhod sa presyur.
Kinahanglang likayan ang extreme-forward nga posisyon sa Triathlon bike.
Ang mas tul-id nga postura mas maayo.
Ang mga bisikleta sa bukid adunay kalabotan sa usa ka dugang nga peligro sa erectile dysfunction kaysa mga bisikleta sa dalan.
Mga pantalon
Pagsul-ob og padded bike shorts.
Mga pagtambal
Ang usa ka healthcare provider mahimong mogamit usa ka kombinasyon sa mga pagtambal.
Ang neuropathy mahimong matambalan uban ang pagpahulay kung ang hinungdan mao ang sobra nga paglingkod o pagbisikleta.
Ang mga programa sa pisikal nga rehabilitasyon, lakip ang mga pag-inat ug gipunting nga mga ehersisyo, makapagawas sa nerve entrapment.
Ang mga pag-adjust sa Chiropractic mahimong ma-realign ang dugokan ug pelvis.
Ang aktibo nga pamaagi sa pagpagawas / ART naglakip sa paggamit sa pressure sa mga kaunuran sa lugar samtang nag-inat ug nag-igting. (Chiaramonte, R., Pavone, P., Vecchio, M. 2021)
Ang mga bloke sa nerbiyos mahimong makatabang sa paghupay sa kasakit tungod sa pagkupot sa nerbiyos. (Kaur J. et al., 2024)
Ang pipila ka mga relaxer sa kaunuran, mga antidepressant, ug mga anticonvulsant mahimong gireseta, usahay sa kombinasyon.
Ang pag-opera sa nerve decompression mahimong irekomenda kung ang tanan nga konserbatibo nga mga terapiya nahurot na. (Durante, JA, and Macintyre, IG 2010)
Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine Ang mga plano sa pag-atiman sa klinika ug mga serbisyo sa klinika espesyalista ug naka-focus sa mga kadaot ug sa kompleto nga proseso sa pagbawi. Ang among mga bahin sa praktis naglakip sa Wellness ug nutrisyon, Laygay nga Sakit, Personal nga Injury, Auto Accident Care, Work Injuries, Back Injury, Low Back Pain, Neck Pain, Migraine Headaches, Sports Injuries, grabe nga sciatica, Scoliosis, Complex Herniated Discs, Fibromyalgia, Chronic Kasakit, Komplikado nga mga Kadaut, Pagdumala sa Stress, ug Mga Pagtambal sa Functional Medicine. Kung ang indibidwal nagkinahanglan og lain nga pagtambal, sila i-refer sa usa ka klinika o doktor nga labing haum sa ilang kondisyon, tungod kay si Dr. Jimenez nakigtambayayong sa mga top surgeon, clinical specialists, medical researcher, therapist, trainer, ug premiere rehabilitation providers.
Pagmabdos ug Sciatica
mga pakisayran
Origoni, M., Leone Roberti Maggiore, U., Salvatore, S., & Candiani, M. (2014). Mga mekanismo sa neurobiological sa pelvic pain. Internasyonal nga panukiduki sa BioMed, 2014, 903848. doi.org/10.1155/2014/903848
Durante, JA, & Macintyre, IG (2010). Pudendal nerve entrapment sa usa ka Ironman nga atleta: usa ka taho sa kaso. Ang Journal sa Canadian Chiropractic Association, 54 (4), 276-281.
Chiaramonte, R., Pavone, P., & Vecchio, M. (2021). Diagnosis, Rehabilitasyon ug Preventive nga mga Estratehiya alang sa Pudendal Neuropathy sa mga Siklista, Usa ka Systematic Review. Journal sa functional morphology ug kinesiology, 6(2), 42. doi.org/10.3390/jfmk6020042
Ang pagkahibalo ba sa mga opsyon sa pagtambal alang sa nadislocate nga bat-ang makatabang sa mga indibidwal nga mapadali ang rehabilitasyon ug pagkaayo?
Nadislocate nga Hip
Ang nadislocate nga bat-ang usa ka dili kasagaran nga kadaot apan mahimong mahitabo tungod sa trauma o pagkahuman sa operasyon sa pag-ilis sa bat-ang. Kasagaran kini mahitabo human sa grabe nga trauma, lakip na mga bangga sa sakyanan sa motor, pagkahulog, ug usahay mga kadaot sa dula. (Caylyne Arnold et al., 2017) Ang nadislocate nga bat-ang mahimo usab nga mahitabo human sa operasyon sa pag-ilis sa bat-ang. Ang ubang mga kadaot sama sa pagkagisi sa ligament, pagkadaot sa cartilage, ug pagkabali sa bukog mahimong mahitabo kauban sa dislokasyon. Kadaghanan sa mga dislokasyon sa bat-ang gitambalan sa usa ka joint reduction procedure nga nag-reset sa bola ngadto sa socket. Kasagaran kini gihimo gamit ang sedation o general anesthesia. Ang rehabilitasyon nagkinahanglan og panahon ug mahimong pipila ka bulan sa dili pa ang hingpit nga pagkaayo. Ang pisikal nga terapiya makatabang sa pagpasig-uli sa paglihok ug kusog sa bat-ang.
Unsa ba Kini?
Kung ang bat-ang gamay ra nga na-dislocate, gitawag kini nga hip subluxation. Kung mahitabo kini, ang ulo sa hiniusa nga bat-ang adunay bahin lamang nga mogawas gikan sa socket. Ang na-dislocated nga bat-ang mao ang dihang ang ulo o bola sa lutahan mobalhin o mogawas gikan sa socket. Tungod kay ang usa ka artipisyal nga bat-ang lahi gikan sa usa ka normal nga hiniusa nga bat-ang, ang risgo sa dislokasyon nagdugang pagkahuman sa pagpuli sa hiniusa. Nakaplagan sa usa ka pagtuon nga dul-an sa 2% sa mga indibidwal nga moagi sa kinatibuk-ang pagpuli sa bat-ang makasinati og dislokasyon sa bat-ang sulod sa usa ka tuig, uban ang nagkadaghang risgo nga mosaka sa gibana-bana nga 1% sulod sa lima ka tuig. (Jens Dargel et al., 2014) Bisan pa, ang bag-ong teknolohiya nga mga prosthetics ug mga pamaagi sa pag-opera naghimo niini nga dili kaayo komon.
Hip Anatomy
Ang hip ball-and-socket joint gitawag nga femoroacetabular joint.
Ang socket gitawag nga acetabulum.
Ang bola gitawag nga femoral head.
Ang bony anatomy ug lig-on nga ligaments, muscles, ug tendons makatabang sa paghimo og lig-on nga lutahan. Ang mahinungdanong puwersa kinahanglang gamiton sa lutahan aron mahitabo ang dislokasyon sa bat-ang. Ang ubang mga tawo nagreport nga gibati ang usa ka pagbati sa pagkurog sa bat-ang. Kini kasagaran dili usa ka dislokasyon sa bat-ang apan nagpakita sa usa ka lahi nga sakit nga nailhan nga snapping hip syndrome. (Paul Walker et al., 2021)
Posterior Hip Dislokasyon
Mga 90% sa mga dislokasyon sa bat-ang kay posterior.
Sa niini nga matang, ang bola giduso paatras gikan sa socket.
Ang mga dislokasyon sa likod mahimong moresulta sa mga samad o iritasyon sa sciatic nerve. (R Cornwall, TE Radomisli 2000)
Anterior Hip Dislokasyon
Ang mga anterior dislokasyon dili kaayo komon.
Sa niini nga matang sa kadaot, ang bola giduso gikan sa socket.
Hip Subluxation
Ang usa ka hip subluxation mahitabo sa diha nga ang hip joint ball magsugod sa paggawas sa socket partially.
Nailhan usab nga usa ka partial dislokasyon, mahimo kini nga usa ka hingpit nga pagkadislokar sa hiniusa nga bat-ang kung dili tugutan nga maayo ang pag-ayo.
Sintomas
Ang mga simtomas mahimong maglakip sa:
Ang bitiis naa sa abnormal nga posisyon.
Kalisud sa paglihok.
Grabe nga kasakit sa bat-ang.
Dili makahimo sa pagdala sa gibug-aton.
Ang mekanikal nga sakit sa ubos nga bukobuko makamugna og kalibog kung maghimo usa ka husto nga pagdayagnos.
Uban sa usa ka posterior dislokasyon, ang tuhod ug tiil ituyok padulong sa midline sa lawas.
Ang dislokasyon mahimong hinungdan sa kadaot sa mga istruktura nga nagkupot sa bola sa socket ug mahimong maglakip sa:
Pagkadaot sa cartilage sa lutahan -
Mga luha sa labrum ug ligaments.
Mga bali sa bukog sa lutahan.
Ang kadaot sa mga kaugatan nga nagsuplay sa dugo mahimong mosangpot sa avascular necrosis o osteonecrosis sa bat-ang. (Patrick Kellam, Robert F. Ostrum 2016)
Ang dislokasyon sa bat-ang makadugang sa risgo nga maugmad ang hiniusang arthritis human sa kadaot ug makapataas sa risgo nga manginahanglan og kapuli sa bat-ang sa ulahi sa kinabuhi. (Hsuan-Hsiao Ma et al., 2020)
Developmental Dislokasyon sa Hip
Ang ubang mga bata natawo nga adunay developmental dislocation sa bat-ang o DDH.
Ang mga bata nga adunay DDH adunay mga lutahan sa bat-ang nga wala maporma sa husto sa panahon sa paglambo.
Kini hinungdan sa usa ka loose fit sa socket.
Sa pipila ka mga kaso, ang hiniusang bat-ang hingpit nga nadislokar.
Ang hiniusang pagkunhod mao ang labing kasagaran nga paagi sa pagtambal sa usa ka nadislocate nga bat-ang. Ang pamaagi nag-reposition sa bola balik sa socket ug kasagaran gihimo sa sedation o ubos sa general anesthesia. Ang pagbag-o sa usa ka bat-ang nanginahanglan daghang kusog. Ang dislokasyon sa bat-ang gikonsiderar nga usa ka emerhensya, ug ang pagkunhod kinahanglan nga himuon dayon pagkahuman sa dislokasyon aron malikayan ang permanenteng komplikasyon ug invasive nga pagtambal. (Caylyne Arnold et al., 2017)
Sa higayon nga ang bola nahibalik sa socket, ang healthcare provider mangita sa bukog, cartilage, ug ligament injuries.
Depende kung unsa ang nakit-an sa healthcare provider, ang dugang nga pagtambal mahimong kinahanglanon.
Ang nabali o nabali nga mga bukog mahimong kinahanglan nga ayohon aron mapadayon ang bola sa sulod sa socket.
Ang nadaot nga cartilage kinahanglan nga tangtangon.
Sa operasyon
Mahimong gikinahanglan ang operasyon aron mabalik ang lutahan sa normal nga posisyon niini. Ang hip arthroscopy makapamenos sa invasiveness sa pipila ka mga pamaagi. Ang usa ka siruhano mosal-ot og mikroskopikong kamera ngadto sa bat-ang nga lutahan aron matabangan ang siruhano sa pag-ayo sa samad gamit ang mga instrumento nga gisal-ot pinaagi sa ubang gagmay nga mga incisions.
Ang pag-opera sa pag-ilis sa bat-ang nag-ilis sa bola ug socket, usa ka komon ug malampuson nga orthopedic surgical procedure. Kini nga pag-opera mahimong himoon tungod sa lain-laing mga rason, lakip na ang trauma o arthritis, tungod kay kasagaran ang pagpalambo sa sayo nga arthritis sa bat-ang human niini nga matang sa trauma. Mao kini ang hinungdan nga daghan nga adunay dislokasyon sa katapusan nanginahanglan pag-opera sa pagpuli sa bat-ang. Ingon nga usa ka mayor nga surgical nga pamaagi, kini dili walay risgo. Ang posibleng mga komplikasyon naglakip sa:
Impeksyon
Aseptic loosening (ang paghuyang sa lutahan nga walay impeksyon)
Dislokasyon sa bat-ang
Recovery
Ang pagbawi gikan sa dislokasyon sa bat-ang usa ka taas nga proseso. Ang mga indibidwal kinahanglan nga maglakaw nga adunay saklay o uban pang mga aparato sa sayo sa pagkaayo. Ang pisikal nga terapiya makapauswag sa gidak-on sa paglihok ug makapalig-on sa mga kaunuran sa palibot sa bat-ang. Ang panahon sa pagkaayo magdepende kon ang ubang mga samad, sama sa mga bali o mga luha, anaa. Kung ang hiniusang bat-ang naminusan ug wala’y ubang mga samad, mahimo’g molungtad og unom hangtod napulo ka semana aron mabawi hangtod sa punto diin mahimo’g mabutang ang gibug-aton sa bitiis. Mahimong tali sa duha ug tulo ka bulan alang sa hingpit nga pagkaayo. Ang pagpugong sa gibug-aton sa bitiis importante hangtud nga ang siruhano o physical therapist mohatag sa tanan nga klaro. Ang Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine Clinic magtrabaho kauban ang nag-unang healthcare provider sa usa ka indibidwal ug uban pang mga surgeon o mga espesyalista aron makahimo og usa ka kamalaumon nga personal nga plano sa pagtambal.
Mga Solusyon sa Chiropractic alang sa Osteoarthritis
mga pakisayran
Arnold, C., Fayos, Z., Bruner, D., Arnold, D., Gupta, N., & Nusbaum, J. (2017). Pagdumala sa mga dislokasyon sa bat-ang, tuhod, ug buolbuol sa emergency department [digest]. Pagpraktis sa emerhensiyang tambal, 19(12 Suppl Points & Pearls), 1–2.
Dargel, J., Oppermann, J., Brüggemann, GP, & Eysel, P. (2014). Dislokasyon human sa kinatibuk-ang pagpuli sa bat-ang. Deutsches Arzteblatt internasyonal, 111(51-52), 884–890. doi.org/10.3238/arztebl.2014.0884
Walker, P., Ellis, E., Scofield, J., Kongchum, T., Sherman, WF, & Kaye, AD (2021). Snapping Hip Syndrome: Usa ka Comprehensive Update. Orthopedic reviews, 13(2), 25088. doi.org/10.52965/001c.25088
Cornwall, R., & Radomisli, TE (2000). Ang kadaot sa nerbiyos sa traumatic dislokasyon sa bat-ang. Clinical orthopedics ug related research, (377), 84–91. doi.org/10.1097/00003086-200008000-00012
Kellam, P., & Ostrum, RF (2016). Systematic Review ug Meta-Analysis sa Avascular Necrosis ug Posttraumatic Arthritis Human sa Traumatic Hip Dislocation. Journal sa orthopedic trauma, 30(1), 10-16. doi.org/10.1097/BOT.0000000000000419
Ma, HH, Huang, CC, Pai, FY, Chang, MC, Chen, WM, & Huang, TF (2020). Long-term nga mga resulta sa mga pasyente nga adunay traumatic hip fracture-dislocation: Importante nga prognostic nga mga hinungdan. Journal sa Chinese Medical Association : JCMA, 83(7), 686–689. doi.org/10.1097/JCMA.0000000000000366
Para sa mga indibidwal nga nakasinati og sacroiliac joint/SIJ dysfunction ug kasakit, ang paggamit ba sa kinesiology tape makatabang sa paghupay ug pagdumala sa mga sintomas?
Kinesiology Tape Para sa Sacroiliac Joint Pain
Usa ka sakit sa ubos nga bukobuko nga kasagaran sa panahon sa pagmabdos. Ang kasakit kasagaran sa usa o duha ka kilid sa likod, sa ibabaw lang sa sampot, nga moabut ug moadto ug mahimong limitahan ang abilidad sa pagduko, paglingkod, ug paghimo sa lainlaing pisikal nga mga kalihokan. (Moayad Al-Subahi et al., 2017) Ang teyp nga terapyutik naghatag suporta samtang nagtugot sa paglihok ug mahimong makatabang sa pagtambal ug pagdumala sa sacroiliac joint/SIJ nga kasakit pinaagi sa:
Pagminus sa mga spasms sa kaunoran.
Pagpadali sa muscular function.
Pagdugang sa sirkulasyon sa dugo sa ug sa palibot sa lugar sa kasakit.
Pagkunhod sa mga punto sa pag-trigger sa kaunuran.
Mekanismo
Nakaplagan sa pipila ka mga pagtuon nga ang pag-tape sa SI joint adunay mga benepisyo nga naglakip sa:
Ang usa ka teorya mao nga kini makatabang sa pag-alsa ug pagpugong sa nag-una nga mga tisyu sa SI joint, nga makatabang sa pagkunhod sa presyur sa palibot niini.
Ang laing teorya mao nga ang pag-alsa sa mga tisyu makatabang sa paghimo sa usa ka pressure differential ubos sa tape, sama sa non-surgical decompression, nga nagtugot sa dugang nga sirkulasyon sa mga tisyu nga naglibot sa sacroiliac joint.
Kini nagbaha sa lugar nga adunay dugo ug mga sustansya, nga nagmugna sa usa ka labing maayo nga palibot sa pag-ayo.
Paggamit
Ang sacroiliac joint sa tuo ug wala nga kilid nagkonektar sa pelvis ngadto sa sacrum o sa kinaubsang bahin sa dugokan. Aron magamit ang kinesiology tape sa hustong paagi, pangitaa ang pinakaubos nga bahin sa likod sulod sa pelvic area. (Francisco Selva et al., 2019) Pangayo og tabang sa usa ka higala o sakop sa pamilya kung dili ka makaabot sa lugar.
Mga lakang sa pag-tap:
Guntinga ang tulo ka gilis sa tape, matag 4 ngadto sa 6 ka pulgada ang gitas-on.
Lingkod sa usa ka lingkuranan ug iduko ang lawas sa unahan.
Kung adunay nagtabang, mahimo kang mobarog ug moduko og gamay sa unahan.
Kuhaa ang lift-off strip sa tunga ug i-stretch ang tape aron makita ang pipila ka mga pulgada, gibiyaan ang mga tumoy nga natabonan.
Ibutang ang gibutyag nga teyp sa usa ka anggulo ibabaw sa SI joint, sama sa paghimo sa unang linya sa usa ka X, sa ibabaw lang sa mga sampot, nga adunay bug-os nga pagtuyhad sa tape.
Panit ang mga gilis sa pag-alsa gikan sa mga tumoy ug ibutang kini nga walay pag-inat.
Balika ang mga lakang sa paggamit sa usa ka ikaduha nga gilis, nga nagsunod sa usa ka 45-degree nga anggulo sa una nga gilis, nga gihimo ang X sa ibabaw sa sacroiliac joint.
Balika kini sa kataposang gilis nga pinahigda tabok sa X nga gihimo gikan sa unang duha ka piraso.
Kinahanglan adunay usa ka pattern sa tape nga porma sa bituon sa ibabaw sa sacroiliac joint.
Ang Kinesiology tape mahimong magpabilin sa sacroiliac joint sulod sa tulo ngadto sa lima ka adlaw.
Tan-awa ang mga timailhan sa iritasyon sa palibot sa tape.
Kuhaa ang teyp kung ang panit makalagot, ug konsultaha ang imong nag-unang healthcare provider, physical therapist, o chiropractor alang sa ubang mga opsyon sa pagtambal.
Ang ubang mga indibidwal nga adunay piho nga mga kondisyon kinahanglan nga maglikay sa paggamit sa tape ug makakuha og kumpirmasyon nga kini luwas.
Ang mga indibidwal nga adunay grabe nga sakit sa sacroiliac diin ang pagdumala sa kaugalingon wala molihok kinahanglan nga motan-aw sa usa ka healthcare provider, physical therapist, ug o chiropractor alang sa usa ka ebalwasyon ug aron makakat-on sa mga therapeutic exercises ug mga paagi sa pagtambal aron makatabang sa pagdumala sa kahimtang.
Sciatica Panahon sa Pagmabdos
mga pakisayran
Al-Subahi, M., Alayat, M., Alshehri, MA, Helal, O., Alhasan, H., Alalawi, A., Takrouni, A., & Alfaqeh, A. (2017). Ang pagka-epektibo sa mga interbensyon sa physiotherapy alang sa sacroiliac joint dysfunction: usa ka sistematikong pagrepaso. Journal sa physical therapy science, 29(9), 1689–1694. doi.org/10.1589/jpts.29.1689
Do-Yun Shin ug Ju-Young Heo. (2017). Ang mga Epekto sa Kinesiotaping nga Gipadapat sa Erector Spinae ug Sacroiliac Joint sa Lumbar Flexibility. Ang Journal of Korean Physical Therapy, 307-315. doi.org/https://doi.org/10.18857/jkpt.2017.29.6.307
Selva, F., Pardo, A., Aguado, X., Montava, I., Gil-Santos, L., & Barrios, C. (2019). Usa ka pagtuon sa reproducibility sa kinesiology tape aplikasyon: review, kasaligan ug balido. BMC musculoskeletal disorders, 20(1), 153. doi.org/10.1186/s12891-019-2533-0
Ang Find A Practitioner nga himan sa IFM mao ang pinakadako nga referral network sa Functional Medicine, nga gihimo aron matabangan ang mga pasyente nga makit-an ang mga Functional Medicine practitioner bisan asa sa kalibutan. Ang IFM Certified Practitioners gilista una sa mga resulta sa pagpangita, tungod sa ilang halapad nga edukasyon sa Functional Medicine
Mga lakang sa pag-tap:
