Balik Clinic Injury Care Chiropractic ug Physical Therapy Team. Adunay duha ka pamaagi sa pag-atiman sa samad. Sila aktibo ug pasibo nga pagtambal. Samtang ang duha makatabang sa pagkuha sa mga pasyente sa dalan padulong sa pagkaayo, ang aktibo nga pagtambal lamang ang adunay dugay nga epekto ug nagpadayon sa paglihok sa mga pasyente.
Nagtutok kami sa pagtambal sa mga kadaot nga naangkon sa mga aksidente sa awto, personal nga mga kadaot, mga kadaot sa trabaho, ug mga kadaot sa sports ug naghatag og kompleto nga interventional nga mga serbisyo sa pagdumala sa kasakit ug mga programa sa pagtambal. Ang tanan gikan sa mga bun-og ug mga bun-og hangtod sa gisi nga mga ligaments ug sakit sa likod.
Passive Injury Care
Ang usa ka doktor o usa ka physical therapist kasagarang mohatag ug passive injury nga pag-atiman. Kini naglakip sa:
acupuncture
Pagbutang ug init/yelo sa masakit nga kaunuran
Pain nga tambal
Kini usa ka maayong pagsugod nga punto aron makatabang sa pagpakunhod sa kasakit, apan ang passive injury nga pag-atiman dili mao ang labing epektibo nga pagtambal. Samtang kini makatabang sa usa ka nasamdan nga mobati nga mas maayo sa pagkakaron, ang kahupayan dili molungtad. Ang usa ka pasyente dili hingpit nga maulian gikan sa kadaot gawas kung sila aktibo nga nagtrabaho aron makabalik sa ilang normal nga kinabuhi.
Aktibo nga Pag-atiman sa Samad
Ang aktibo nga pagtambal nga gihatag usab sa usa ka doktor o physical therapist nagsalig sa pasalig sa nasamdan sa pagtrabaho. Kung ang mga pasyente adunay pagpanag-iya sa ilang kahimsog, ang proseso sa pag-atiman sa aktibo nga kadaot mahimong labi ka makahuluganon ug mabungahon. Ang usa ka giusab nga plano sa kalihokan makatabang sa usa ka nasamdan nga tawo nga mabalhin sa hingpit nga paglihok ug mapauswag ang ilang kinatibuk-ang pisikal ug emosyonal nga kahimsog.
Duol, liog, ug likod
Labad sa ulo
Mga tuhod, abaga, ug pulso
Gisi nga mga ligaments
Mga kadaot sa humok nga tisyu (mga strain sa kaunuran ug mga sprains)
Unsay nalangkit sa aktibong pag-atiman sa kadaot?
Ang usa ka aktibo nga plano sa pagtambal nagpadayon sa lawas nga lig-on ug flexible kutob sa mahimo pinaagi sa usa ka personal nga trabaho / transisyonal nga plano, nga naglimite sa dugay nga epekto ug nagtabang sa mga nasamdan nga mga pasyente nga molihok padulong sa usa ka mas paspas nga pagkaayo. Pananglitan, sa kadaot Pag-atiman sa kadaot sa Medical & Chiropractic clinic, ang usa ka clinician makigtambayayong sa pasyente aron masabtan ang hinungdan sa kadaot, unya maghimo ug plano sa rehabilitasyon nga magpadayon nga aktibo ang pasyente ug ibalik sila sa hustong kahimsog sa dili madugay.
Alang sa mga tubag sa bisan unsang mga pangutana, mahimo nimo, palihug tawagan si Dr. Jimenez sa 915-850-0900
Ang pagkahibalo ba sa mga opsyon sa pagtambal alang sa nadislocate nga bat-ang makatabang sa mga indibidwal nga mapadali ang rehabilitasyon ug pagkaayo?
Nadislocate nga Hip
Ang nadislocate nga bat-ang usa ka dili kasagaran nga kadaot apan mahimong mahitabo tungod sa trauma o pagkahuman sa operasyon sa pag-ilis sa bat-ang. Kasagaran kini mahitabo human sa grabe nga trauma, lakip na mga bangga sa sakyanan sa motor, pagkahulog, ug usahay mga kadaot sa dula. (Caylyne Arnold et al., 2017) Ang nadislocate nga bat-ang mahimo usab nga mahitabo human sa operasyon sa pag-ilis sa bat-ang. Ang ubang mga kadaot sama sa pagkagisi sa ligament, pagkadaot sa cartilage, ug pagkabali sa bukog mahimong mahitabo kauban sa dislokasyon. Kadaghanan sa mga dislokasyon sa bat-ang gitambalan sa usa ka joint reduction procedure nga nag-reset sa bola ngadto sa socket. Kasagaran kini gihimo gamit ang sedation o general anesthesia. Ang rehabilitasyon nagkinahanglan og panahon ug mahimong pipila ka bulan sa dili pa ang hingpit nga pagkaayo. Ang pisikal nga terapiya makatabang sa pagpasig-uli sa paglihok ug kusog sa bat-ang.
Unsa ba Kini?
Kung ang bat-ang gamay ra nga na-dislocate, gitawag kini nga hip subluxation. Kung mahitabo kini, ang ulo sa hiniusa nga bat-ang adunay bahin lamang nga mogawas gikan sa socket. Ang na-dislocated nga bat-ang mao ang dihang ang ulo o bola sa lutahan mobalhin o mogawas gikan sa socket. Tungod kay ang usa ka artipisyal nga bat-ang lahi gikan sa usa ka normal nga hiniusa nga bat-ang, ang risgo sa dislokasyon nagdugang pagkahuman sa pagpuli sa hiniusa. Nakaplagan sa usa ka pagtuon nga dul-an sa 2% sa mga indibidwal nga moagi sa kinatibuk-ang pagpuli sa bat-ang makasinati og dislokasyon sa bat-ang sulod sa usa ka tuig, uban ang nagkadaghang risgo nga mosaka sa gibana-bana nga 1% sulod sa lima ka tuig. (Jens Dargel et al., 2014) Bisan pa, ang bag-ong teknolohiya nga mga prosthetics ug mga pamaagi sa pag-opera naghimo niini nga dili kaayo komon.
Hip Anatomy
Ang hip ball-and-socket joint gitawag nga femoroacetabular joint.
Ang socket gitawag nga acetabulum.
Ang bola gitawag nga femoral head.
Ang bony anatomy ug lig-on nga ligaments, muscles, ug tendons makatabang sa paghimo og lig-on nga lutahan. Ang mahinungdanong puwersa kinahanglang gamiton sa lutahan aron mahitabo ang dislokasyon sa bat-ang. Ang ubang mga tawo nagreport nga gibati ang usa ka pagbati sa pagkurog sa bat-ang. Kini kasagaran dili usa ka dislokasyon sa bat-ang apan nagpakita sa usa ka lahi nga sakit nga nailhan nga snapping hip syndrome. (Paul Walker et al., 2021)
Posterior Hip Dislokasyon
Mga 90% sa mga dislokasyon sa bat-ang kay posterior.
Sa niini nga matang, ang bola giduso paatras gikan sa socket.
Ang mga dislokasyon sa likod mahimong moresulta sa mga samad o iritasyon sa sciatic nerve. (R Cornwall, TE Radomisli 2000)
Anterior Hip Dislokasyon
Ang mga anterior dislokasyon dili kaayo komon.
Sa niini nga matang sa kadaot, ang bola giduso gikan sa socket.
Hip Subluxation
Ang usa ka hip subluxation mahitabo sa diha nga ang hip joint ball magsugod sa paggawas sa socket partially.
Nailhan usab nga usa ka partial dislokasyon, mahimo kini nga usa ka hingpit nga pagkadislokar sa hiniusa nga bat-ang kung dili tugutan nga maayo ang pag-ayo.
Sintomas
Ang mga simtomas mahimong maglakip sa:
Ang bitiis naa sa abnormal nga posisyon.
Kalisud sa paglihok.
Grabe nga kasakit sa bat-ang.
Dili makahimo sa pagdala sa gibug-aton.
Ang mekanikal nga sakit sa ubos nga bukobuko makamugna og kalibog kung maghimo usa ka husto nga pagdayagnos.
Uban sa usa ka posterior dislokasyon, ang tuhod ug tiil ituyok padulong sa midline sa lawas.
Ang dislokasyon mahimong hinungdan sa kadaot sa mga istruktura nga nagkupot sa bola sa socket ug mahimong maglakip sa:
Pagkadaot sa cartilage sa lutahan -
Mga luha sa labrum ug ligaments.
Mga bali sa bukog sa lutahan.
Ang kadaot sa mga kaugatan nga nagsuplay sa dugo mahimong mosangpot sa avascular necrosis o osteonecrosis sa bat-ang. (Patrick Kellam, Robert F. Ostrum 2016)
Ang dislokasyon sa bat-ang makadugang sa risgo nga maugmad ang hiniusang arthritis human sa kadaot ug makapataas sa risgo nga manginahanglan og kapuli sa bat-ang sa ulahi sa kinabuhi. (Hsuan-Hsiao Ma et al., 2020)
Developmental Dislokasyon sa Hip
Ang ubang mga bata natawo nga adunay developmental dislocation sa bat-ang o DDH.
Ang mga bata nga adunay DDH adunay mga lutahan sa bat-ang nga wala maporma sa husto sa panahon sa paglambo.
Kini hinungdan sa usa ka loose fit sa socket.
Sa pipila ka mga kaso, ang hiniusang bat-ang hingpit nga nadislokar.
Ang hiniusang pagkunhod mao ang labing kasagaran nga paagi sa pagtambal sa usa ka nadislocate nga bat-ang. Ang pamaagi nag-reposition sa bola balik sa socket ug kasagaran gihimo sa sedation o ubos sa general anesthesia. Ang pagbag-o sa usa ka bat-ang nanginahanglan daghang kusog. Ang dislokasyon sa bat-ang gikonsiderar nga usa ka emerhensya, ug ang pagkunhod kinahanglan nga himuon dayon pagkahuman sa dislokasyon aron malikayan ang permanenteng komplikasyon ug invasive nga pagtambal. (Caylyne Arnold et al., 2017)
Sa higayon nga ang bola nahibalik sa socket, ang healthcare provider mangita sa bukog, cartilage, ug ligament injuries.
Depende kung unsa ang nakit-an sa healthcare provider, ang dugang nga pagtambal mahimong kinahanglanon.
Ang nabali o nabali nga mga bukog mahimong kinahanglan nga ayohon aron mapadayon ang bola sa sulod sa socket.
Ang nadaot nga cartilage kinahanglan nga tangtangon.
Sa operasyon
Mahimong gikinahanglan ang operasyon aron mabalik ang lutahan sa normal nga posisyon niini. Ang hip arthroscopy makapamenos sa invasiveness sa pipila ka mga pamaagi. Ang usa ka siruhano mosal-ot og mikroskopikong kamera ngadto sa bat-ang nga lutahan aron matabangan ang siruhano sa pag-ayo sa samad gamit ang mga instrumento nga gisal-ot pinaagi sa ubang gagmay nga mga incisions.
Ang pag-opera sa pag-ilis sa bat-ang nag-ilis sa bola ug socket, usa ka komon ug malampuson nga orthopedic surgical procedure. Kini nga pag-opera mahimong himoon tungod sa lain-laing mga rason, lakip na ang trauma o arthritis, tungod kay kasagaran ang pagpalambo sa sayo nga arthritis sa bat-ang human niini nga matang sa trauma. Mao kini ang hinungdan nga daghan nga adunay dislokasyon sa katapusan nanginahanglan pag-opera sa pagpuli sa bat-ang. Ingon nga usa ka mayor nga surgical nga pamaagi, kini dili walay risgo. Ang posibleng mga komplikasyon naglakip sa:
Impeksyon
Aseptic loosening (ang paghuyang sa lutahan nga walay impeksyon)
Dislokasyon sa bat-ang
Recovery
Ang pagbawi gikan sa dislokasyon sa bat-ang usa ka taas nga proseso. Ang mga indibidwal kinahanglan nga maglakaw nga adunay saklay o uban pang mga aparato sa sayo sa pagkaayo. Ang pisikal nga terapiya makapauswag sa gidak-on sa paglihok ug makapalig-on sa mga kaunuran sa palibot sa bat-ang. Ang panahon sa pagkaayo magdepende kon ang ubang mga samad, sama sa mga bali o mga luha, anaa. Kung ang hiniusang bat-ang naminusan ug wala’y ubang mga samad, mahimo’g molungtad og unom hangtod napulo ka semana aron mabawi hangtod sa punto diin mahimo’g mabutang ang gibug-aton sa bitiis. Mahimong tali sa duha ug tulo ka bulan alang sa hingpit nga pagkaayo. Ang pagpugong sa gibug-aton sa bitiis importante hangtud nga ang siruhano o physical therapist mohatag sa tanan nga klaro. Ang Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine Clinic magtrabaho kauban ang nag-unang healthcare provider sa usa ka indibidwal ug uban pang mga surgeon o mga espesyalista aron makahimo og usa ka kamalaumon nga personal nga plano sa pagtambal.
Mga Solusyon sa Chiropractic alang sa Osteoarthritis
mga pakisayran
Arnold, C., Fayos, Z., Bruner, D., Arnold, D., Gupta, N., & Nusbaum, J. (2017). Pagdumala sa mga dislokasyon sa bat-ang, tuhod, ug buolbuol sa emergency department [digest]. Pagpraktis sa emerhensiyang tambal, 19(12 Suppl Points & Pearls), 1–2.
Dargel, J., Oppermann, J., Brüggemann, GP, & Eysel, P. (2014). Dislokasyon human sa kinatibuk-ang pagpuli sa bat-ang. Deutsches Arzteblatt internasyonal, 111(51-52), 884–890. doi.org/10.3238/arztebl.2014.0884
Walker, P., Ellis, E., Scofield, J., Kongchum, T., Sherman, WF, & Kaye, AD (2021). Snapping Hip Syndrome: Usa ka Comprehensive Update. Orthopedic reviews, 13(2), 25088. doi.org/10.52965/001c.25088
Cornwall, R., & Radomisli, TE (2000). Ang kadaot sa nerbiyos sa traumatic dislokasyon sa bat-ang. Clinical orthopedics ug related research, (377), 84–91. doi.org/10.1097/00003086-200008000-00012
Kellam, P., & Ostrum, RF (2016). Systematic Review ug Meta-Analysis sa Avascular Necrosis ug Posttraumatic Arthritis Human sa Traumatic Hip Dislocation. Journal sa orthopedic trauma, 30(1), 10-16. doi.org/10.1097/BOT.0000000000000419
Ma, HH, Huang, CC, Pai, FY, Chang, MC, Chen, WM, & Huang, TF (2020). Long-term nga mga resulta sa mga pasyente nga adunay traumatic hip fracture-dislocation: Importante nga prognostic nga mga hinungdan. Journal sa Chinese Medical Association : JCMA, 83(7), 686–689. doi.org/10.1097/JCMA.0000000000000366
Para sa mga indibidwal nga nag-alsa og mga gibug-aton, aduna bay mga paagi sa pagpanalipod sa mga pulso ug pagpugong sa mga samad sa dihang nag-alsa og mga gibug-aton?
Proteksyon sa pulso
Ang mga pulso komplikado nga mga lutahan. Ang mga pulso dakog ikatampo sa kalig-on ug paglihok sa dihang nagbuhat ug mga buluhaton o nag-alsa og mga gibug-aton. Naghatag sila og paglihok alang sa mga paglihok gamit ang mga kamot ug kalig-on sa pagdala ug pag-alsa sa mga butang nga luwas ug luwas (National Library of Medicine, 2024). Ang pag-alsa sa mga gibug-aton sagad nga gihimo aron mapalig-on ug mapalig-on ang mga pulso; bisan pa, kini nga mga lihok mahimong hinungdan sa kasakit sa pulso ug mosangpot sa mga samad kung dili husto ang pagpahigayon. Ang proteksyon sa pulso makapahimo sa mga pulso nga lig-on ug himsog ug mao ang yawe sa paglikay sa mga strain ug mga samad.
Kusog sa pulso
Ang mga lutahan sa pulso gibutang tali sa mga bukog sa kamot ug forearm. Ang mga pulso gi-align sa duha ka laray sa walo o siyam ka kinatibuk-ang gagmay nga mga bukog / carpal bones ug konektado sa bukton ug kamot nga mga bukog pinaagi sa ligaments, samtang ang mga tendon nagkonektar sa naglibot nga mga kaunuran ngadto sa mga bukog. Ang mga lutahan sa pulso mao ang condyloid o giusab nga bola ug socket nga mga lutahan nga makatabang sa paglihok, pagpalapad, pagdagit, ug pagdugang. (National Library of Medicine. 2024) Kini nagpasabot nga ang mga pulso makalihok sa tanang patag sa paglihok:
Sa kilid sa kilid
Pagsuko
Putli
Naghatag kini og usa ka halapad nga lihok sa paglihok apan mahimo usab nga hinungdan sa sobra nga pagsul-ob ug pagkagisi ug pagdugang sa risgo sa pilay ug kadaot. Ang mga kaunuran sa bukton ug kamot nagkontrol sa paglihok sa tudlo nga gikinahanglan alang sa pagkupot. Kini nga mga kaunuran ug ang mga ugat ug mga ligament nga nalambigit nagdagan sa pulso. Ang pagpalig-on sa mga pulso maghimo kanila nga mobile, makatabang sa pagpugong sa mga samad, ug pagdugang ug pagpadayon sa kusog sa pagkupot. Sa usa ka pagrepaso sa mga weightlifter ug mga powerlifter nga nagsusi sa mga matang sa mga kadaot nga ilang naangkon, kasagaran ang mga kadaot sa pulso, nga ang mga kadaot sa kaunuran ug litid mao ang labing komon sa mga weightlifter. (Ulrika Aasa et al., 2017)
Pagpanalipod sa mga Pulso
Ang pagpanalipod sa pulso mahimong mogamit sa usa ka multi-approach, nga naglakip sa makanunayon nga pagdugang sa kusog, paglihok, ug pagka-flexible aron mapauswag ang kahimsog ug malikayan ang mga kadaot. Sa dili pa magbayaw o moapil sa bisan unsang bag-ong ehersisyo, ang mga indibidwal kinahanglan nga mokonsulta sa ilang nag-unang healthcare provider, physical therapist, trainer, medikal nga espesyalista, o sports chiropractor aron makita kung unsang mga ehersisyo ang luwas ug makahatag og mga benepisyo base sa kasaysayan sa kadaot ug sa kasamtangan nga lebel sa panglawas.
Dugangi ang Kalihokan
Ang paglihok nagtugot sa mga pulso nga adunay usa ka tibuuk nga paglihok samtang gipadayon ang kalig-on nga gikinahanglan alang sa kusog ug kalig-on. Ang kakulang sa paglihok sa lutahan sa pulso mahimong hinungdan sa pagkagahi ug kasakit. Ang pagka-flexible konektado sa paglihok, apan ang sobrang pagka-flexible ug kulang sa kalig-on mahimong mosangpot sa mga kadaot. Aron madugangan ang paglihok sa pulso, paghimo og mga ehersisyo labing menos duha hangtod tulo ka beses sa usa ka semana aron mapauswag ang lainlain nga paglihok nga adunay kontrol ug kalig-on. Usab, ang regular nga mga pahulay sa tibuok adlaw aron i-rotate ug linginon ang mga pulso ug hinayhinay nga ibira balik ang mga tudlo aron ma-inat kini makatabang sa paghupay sa tensiyon ug pagkagahi nga mahimong hinungdan sa mga problema sa paglihok.
Mainiton
Sa dili pa mag-ehersisyo, painita ang mga pulso ug ang ubang bahin sa lawas sa dili pa mag-ehersisyo. Pagsugod sa gaan nga cardiovascular aron makuha ang synovial fluid sa mga lutahan nga nag-circulate aron ma-lubricate ang mga lutahan, nga magtugot alang sa hapsay nga paglihok. Pananglitan, ang mga indibidwal makahimo og mga kumo, magtuyok sa ilang mga pulso, mohimo og mga ehersisyo sa paglihok, mag-flex ug molugway sa mga pulso, ug mogamit og usa ka kamot sa pagbira sa mga tudlo sa hinay nga paagi. Mokabat sa 25% sa sports injuries naglakip sa kamot o pulso. Kini naglakip sa hyperextension injury, ligament tears, front-inside o thumb-side nga sakit sa pulso tungod sa sobrang paggamit sa mga samad, extensor injuries, ug uban pa. (Daniel M. Avery 3rd et al., 2016)
Pagpalig-on sa mga Pagbansay
Ang lig-on nga mga pulso mas lig-on, ug ang pagpalig-on niini makahatag og proteksyon sa pulso. Ang mga ehersisyo nga makapauswag sa kusog sa pulso naglakip sa mga pull-up, deadlifts, loaded carries, ug Si Zottman nagkulot. Ang kusog sa pagkupot hinungdanon alang sa paghimo sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton, himsog nga pagkatigulang, ug padayon nga kalampusan sa pagbug-at. (Richard W. Bohannon 2019) Pananglitan, ang mga indibidwal nga naglisud sa pagdugang sa gibug-aton sa ilang mga deadlifts tungod kay ang bar mawala gikan sa ilang mga kamot mahimong adunay dili igo nga pulso ug kusog sa pagkupot.
Balot
Ang mga pambalot sa pulso o mga produkto nga makatabang sa pagkupot angay nga ikonsiderar alang sa mga adunay isyu o kabalaka sa pulso. Makahatag sila og dugang nga kalig-on sa gawas samtang nag-alsa, makapamenos sa kakapoy sa pagkupot ug makapabug-at sa mga ligaments ug tendons. Bisan pa, girekomenda nga dili magsalig sa mga wrap ingon usa ka sukod sa tanan ug magpunting sa pagpauswag sa indibidwal nga kusog, paglihok, ug kalig-on. Ang usa ka pagtuon sa mga atleta nga adunay mga samad sa pulso nagpadayag nga ang mga samad nahitabo gihapon bisan pa sa mga wrap nga gisul-ob 34% sa panahon sa wala pa ang kadaot. Tungod kay ang kadaghanan sa nasamdan nga mga atleta wala mogamit og mga wrap, kini nagpunting sa potensyal nga mga lakang sa pagpugong, apan ang mga eksperto miuyon nga gikinahanglan ang dugang nga panukiduki. (Amr Tawfik et al., 2021)
Paglikay sa Sobra nga Paggamit sa mga Samad
Kung ang usa ka bahin sa lawas moagi sa daghang mga balik-balik nga mga lihok nga wala’y husto nga pagpahulay, kini mahimong madunot, mapig-oton, o mas paspas nga mohubag, hinungdan sa sobra nga paggamit sa kadaot. Ang mga hinungdan sa sobra nga paggamit sa mga kadaot nagkalainlain apan naglakip sa dili nagkalainlain nga mga ehersisyo nga igo aron mapahuway ang mga kaunuran ug mapugngan ang kakapoy. Usa ka pagrepaso sa panukiduki sa pagkaylap sa mga kadaot sa mga weightlifter nakit-an nga ang 25% tungod sa sobrang paggamit sa mga kadaot sa tendon. (Ulrika Aasa et al., 2017) Ang pagpugong sa sobrang paggamit makatabang sa paglikay sa posibleng mga problema sa pulso.
Tukma nga Porma
Ang pagkahibalo kon unsaon paghimo sa mga lihok sa hustong paagi ug paggamit sa hustong porma atol sa matag sesyon sa pag-ehersisyo/paghanas importante para malikayan ang mga samad. Ang usa ka personal nga tigbansay, sports physiotherapist, o physical therapist mahimong makatudlo unsaon pag-adjust sa grip o pagmentinar sa hustong porma.
Siguruha nga makigkita sa imong provider alang sa clearance sa dili pa mag-alsa o magsugod sa usa ka ehersisyo nga programa. Medikal nga kadaot Chiropractic ug Functional Medicine Clinic mahimong magtambag bahin sa pagbansay ug prehabilitation o maghimo ug referral kung gikinahanglan.
Aasa, U., Svartholm, I., Andersson, F., & Berglund, L. (2017). Mga kadaot sa mga weightlifter ug powerlifters: usa ka sistematikong pagrepaso. British journal sa sports medicine, 51(4), 211–219. doi.org/10.1136/bjsports-2016-096037
Avery, DM, 3rd, Rodner, CM, & Edgar, CM (2016). Mga samad sa pulso ug kamot nga may kalabutan sa sports: usa ka pagrepaso. Journal sa orthopedic surgery ug research, 11(1), 99. doi.org/10.1186/s13018-016-0432-8
Bohannon RW (2019). Kusog sa Pagkupot: Usa ka Kinahanglanon nga Biomarker Para sa Mga Tigulang. Mga klinikal nga interbensyon sa pagkatigulang, 14, 1681-1691. doi.org/10.2147/CIA.S194543
Tawfik, A., Katt, BM, Sirch, F., Simon, AKO, Padua, F., Fletcher, D., Beredjiklian, P., & Nakashian, M. (2021). Usa ka Pagtuon sa Insidente sa Mga Kadaot sa Kamot o Pulso sa mga Atleta sa CrossFit. Cureus, 13(3), e13818. doi.org/10.7759/cureus.13818
Alang sa mga atleta ug mga mahiligon sa sports, ang gisi nga triceps mahimong seryoso nga kadaot. Makatabang ba ang pagkahibalo sa ilang mga sintomas, hinungdan, risgo nga hinungdan, ug potensyal nga komplikasyon sa mga healthcare providers nga makahimo og epektibo nga plano sa pagtambal?
Gisi nga Triceps Injury
Ang triceps mao ang kaunoran sa likod sa ibabaw nga bukton nga nagtugot sa siko sa pagtul-id. Maayo na lang, ang mga luha sa triceps dili kasagaran, apan kini mahimong seryoso. Ang kadaot makaapekto sa mga lalaki nga mas kanunay kay sa mga babaye ug kasagaran mahitabo gikan sa trauma, sports, ug / o ehersisyo nga mga kalihokan. Depende sa gidak-on ug kagrabe sa kadaot, ang gisi nga triceps injury mahimong magkinahanglan og splinting, physical therapy, ug posibleng operasyon aron mabalik ang paglihok ug kusog. Ang pagkaayo human sa triceps gisi kasagarang molungtad mga unom ka bulan. (Ang Ohio State University Wexner Medical Center. 2021)
Anatomy
Ang triceps brachii muscle, o triceps, nagdagan subay sa likod sa ibabaw nga bukton. Ginganlan kini nga tri- tungod kay kini adunay tulo ka mga ulo - ang taas, medial, ug lateral nga ulo. (Sendic G. 2023) Ang triceps nagagikan sa abaga ug motapot sa sulab sa abaga/scapula ug bukog sa ibabaw nga bukton/humerus. Sa ubos, kini nagtapot sa punto sa siko. Kini ang bukog sa pinky nga bahin sa bukton, nailhan nga ulna. Ang triceps hinungdan sa paglihok sa abaga ug sa siko nga lutahan. Sa abaga, kini naghimo sa extension o paatras nga paglihok sa bukton ug pagdugang o paglihok sa bukton padulong sa lawas. Ang nag-unang gimbuhaton niini nga kaunuran anaa sa siko, diin kini naghimo sa extension o pagtul-id sa siko. Ang triceps nagtrabaho sa kaatbang sa biceps muscle sa atubangan sa ibabaw nga bukton, nga nagpahigayon sa flexion o bending sa siko.
Gisi sa Triceps
Ang mga luha mahimong mahitabo bisan asa sa gitas-on sa kaunuran o litid, nga mao ang istruktura nga nagtapot sa kaunuran sa mga bukog. Ang mga luha sa triceps sagad mahitabo sa tendon nga nagkonektar sa triceps sa likod sa siko. Ang mga luha sa kaunuran ug litid gigrado gikan sa 1 hangtod 3 base sa kagrabe. (Alberto Grassi et al., 2016)
Grade 1 Mild
Kining gagmay nga mga luha hinungdan sa kasakit nga mosamot sa paglihok.
Adunay pipila nga paghubag, pagbun-og, ug gamay nga pagkawala sa function.
Grade 2 Moderate
Kini nga mga luha mas dako ug adunay kasarangan nga paghubag ug pagsamad.
Ang mga lanot partially gisi ug gituyhad.
Hangtod sa 50% nga pagkawala sa function.
Grade 3 Grabe
Kini ang pinakagrabe nga matang sa gisi, diin ang kaunuran o ugat hingpit nga gisi.
Kini nga mga samad hinungdan sa grabe nga kasakit ug pagkabaldado.
Sintomas
Ang mga luha sa triceps hinungdan sa diha-diha nga kasakit sa likod sa siko ug ibabaw nga bukton nga mosamot sa dihang mosulay sa paglihok sa siko. Ang mga indibidwal mahimo usab nga mobati ug / o makadungog sa usa ka popping o paggisi nga pagbati. Adunay paghubag, ug ang panit lagmit mapula ug/o mabun-og. Sa usa ka partial nga luha, ang bukton mobati nga maluya. Kung adunay usa ka kompleto nga gisi, adunay daghang kahuyang kung gitul-id ang siko. Ang mga indibidwal mahimo usab nga makamatikod sa usa ka bukol sa likod sa ilang bukton diin ang mga kaunuran nagkontrata ug naghiusa.
Mga hinungdan
Ang mga luha sa triceps kasagaran mahitabo sa panahon sa trauma, kung ang kaunuran gikontrata ug ang usa ka eksternal nga pwersa nagduso sa siko ngadto sa usa ka gibawog nga posisyon. (Kyle Casadei et al., 2020) Usa sa kasagarang hinungdan mao ang pagkahulog sa gituyhad nga bukton. Ang mga luha sa triceps mahitabo usab sa panahon sa mga kalihokan sa sports sama sa:
Paglabay ug baseball
Pag-block sa dula sa football
gymnastics
Boxing
Sa diha nga ang usa ka magdudula mahulog ug mitugpa sa ilang bukton.
Ang mga luha mahimo usab nga mahitabo kung mogamit og bug-at nga mga gibug-aton sa panahon sa mga ehersisyo nga gipunting sa triceps, sama sa bench press.
Ang mga luha mahimo usab nga mahitabo gikan sa direktang trauma sa kaunuran, sama sa aksidente sa sakyanan, apan dili kaayo komon.
Dugaydugay
Ang mga luha sa triceps mahimong molambo sa paglabay sa panahon isip resulta sa tendonitis. Kini nga kondisyon kasagarang mahitabo gikan sa balik-balik nga paggamit sa triceps muscle atol sa mga kalihokan sama sa manual labor o ehersisyo. Ang triceps tendonitis usahay gitawag nga weightlifter's elbow. (Orthopedic & Spine Center. ND) Ang kakapoy sa mga ugat hinungdan sa gagmay nga mga luha nga kasagarang ayohon sa lawas. Apan, kon mas daghang strain ang ibutang sa tendon kay sa masunod niini, ang gagmay nga mga luha mahimong magsugod sa pagtubo.
Mga Risk Factor
Ang mga hinungdan sa peligro makadugang sa risgo sa pagkagisi sa triceps. Ang nagpahiping medikal nga mga kondisyon makapahuyang sa mga ugat, nagdugang sa risgo sa kadaot, ug mahimong maglakip sa: (Tony Mangano et al., 2015)
diabetes
rheumatoid arthritis
Hyperparathyroidism
lupus
Xanthoma - tambok nga mga deposito sa kolesterol sa ilawom sa panit.
Hemangioendothelioma – cancerous o noncancerous nga mga tumor tungod sa abnormal nga pagtubo sa mga selula sa dugo.
Laygay nga kidney failure
Laygay nga tendonitis o bursitis sa siko.
Mga indibidwal nga adunay cortisone shot sa tendon.
Mga indibidwal nga naggamit mga anabolic steroid.
Ang mga luha sa triceps kasagarang mahitabo sa mga lalaki tali sa 30 ug 50. (Ortho Bala. 2022) Kini gikan sa pag-apil sa mga kalihokan sama sa football, weightlifting, bodybuilding, ug manual labor, nga nagdugang usab sa risgo sa kadaot.
Treatment
Ang pagtambal nagdepende kung asa nga bahin sa triceps ang apektado ug ang gidak-on sa kadaot. Mahimong magkinahanglan lang kini og pahulay sulod sa pipila ka semana, physical therapy, o nagkinahanglan og operasyon.
Nonsurgical
Ang partial nga mga luha sa triceps nga naglakip sa ubos sa 50% sa tendon kasagarang matambalan nga walay operasyon. (Mehmet Demirhan, Ali Ersen 2016) Ang inisyal nga pagtambal naglakip sa:
Ang pag-splin sa siko nga adunay gamay nga pagliko sulod sa upat ngadto sa unom ka semana nagtugot sa nasamdan nga tisyu nga maayo. (Ortho Bala. 2022)
Niini nga panahon, ang yelo mahimong i-apply sa lugar sulod sa 15 ngadto sa 20 minutos sa makadaghang higayon kada adlaw aron makatabang sa pagkunhod sa kasakit ug paghubag.
Non-steroidal anti-inflammatory medications/NSAIDs - Aleve, Advil, ug Bayer makatabang sa pagpakunhod sa panghubag.
Ang ubang mga over-the-counter nga tambal sama sa Tylenol makatabang sa pagpamenos sa kasakit.
Kung makuha na ang splint, ang physical therapy makatabang sa pagpasig-uli sa paglihok ug kusog sa siko.
Ang bug-os nga paglihok gilauman nga mobalik sa sulod sa 12 ka semana, apan ang hingpit nga kusog dili mobalik hangtod sa unom hangtod siyam ka bulan pagkahuman sa kadaot. (Mehmet Demirhan, Ali Ersen 2016)
Sa operasyon
Ang mga luha sa triceps tendon nga naglangkob sa labaw sa 50% sa tendon nagkinahanglan og operasyon. Sa pipila ka mga kaso, bisan pa, ang pag-opera mahimo gihapon nga irekomenda alang sa mga luha nga gamay sa 50% kung ang indibidwal adunay usa ka pisikal nga kinahanglan nga trabaho o plano nga magpadayon sa pagdula sa mga dula sa taas nga lebel. Ang mga luha sa tiyan sa kaunuran o lugar diin ang kaunuran ug tendon nagdugtong kasagarang gitahi balik. Kung ang tendon dili na madugtong sa bukog, kini gibalikbalik. Ang pagkaayo ug pisikal nga terapiya pagkahuman sa operasyon nagdepende sa piho nga mga protocol sa siruhano. Sa kinatibuk-an, ang mga indibidwal mogugol ug pipila ka semana sa usa ka brace. Mga upat ka semana human sa operasyon, ang mga indibidwal makasugod na usab sa paglihok sa siko. Bisan pa, dili sila makasugod sa pagbuhat og bug-at nga pag-alsa sulod sa upat ngadto sa unom ka bulan. (Ortho Bala. 2022) (Mehmet Demirhan, Ali Ersen 2016)
Mga komplikasyon
Ang mga komplikasyon mahimong mahitabo pagkahuman sa pag-ayo sa triceps, bisan kung adunay operasyon o wala. Pananglitan, ang mga indibiduwal mahimong adunay mga problema sa pagkapuno pag-usab siko extension o pagtul-id. Anaa usab sila sa mas taas nga peligro nga mabali pag-usab kung ilang sulayan nga gamiton ang bukton sa wala pa kini hingpit nga naayo. (Mehmet Demirhan, Ali Ersen 2016)
Pag-atiman sa Chiropractic alang sa Pag-ayo Human sa Trauma
Grassi, A., Quaglia, A., Canata, GL, & Zaffagnini, S. (2016). Usa ka update sa grading sa mga kadaot sa kaunuran: usa ka pagrepaso sa asoy gikan sa klinikal hangtod sa komprehensibo nga mga sistema. Mga lutahan, 4(1), 39–46. doi.org/10.11138/jts/2016.4.1.039
Casadei, K., Kiel, J., & Freidl, M. (2020). Mga Samad sa Triceps Tendon. Mga taho sa tambal sa sports karon, 19(9), 367–372. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000749
Mangano, T., Cerruti, P., Repetto, I., Trentini, R., Giovale, M., & Franchin, F. (2015). Ang Chronic Tendonopathy isip usa ka Talagsaon nga Hinungdan sa Non-Traumatic Triceps Tendon Rupture sa usa ka (Risk Factors Free) Bodybuilder: Usa ka Case Report. Journal of orthopedic case reports, 5(1), 58–61. doi.org/10.13107/jocr.2250-0685.257
Mahimo ba nga ang physical therapy nga adunay instrument-assisted soft tissue mobilization o IASTM makapauswag sa paglihok, pagka-flexible, ug panglawas alang sa mga indibidwal nga adunay musculoskeletal injuries o mga sakit?
Pagpalihok sa Soft Tissue nga Gitabangan sa Instrumento
Ang instrument-assisted soft tissue mobilization o IASTM nailhan usab nga Graston technique. Kini usa ka myofascial nga pagpagawas ug teknik sa pagmasahe nga gigamit sa physical therapy diin ang therapist naggamit sa metal o plastik nga mga himan aron mapalambo ang paglihok sa humok nga tisyu sa lawas. Ang ergonomic nga porma nga himan hinay o kusog nga gikiskis ug gipahid sa nasamdan o masakit nga lugar. Ang rubbing gigamit sa pagpangita ug pagpagawas sa kahugot sa fascia/collagen nga nagtabon sa mga kaunuran ug sa mga ugat. Kini makatabang sa pagpakunhod sa kasakit ug pagpalambo sa paglihok.
Pagmasahe ug Myofascial Release
Ang rehabilitasyon sa soft tissue mobilization nga gitabangan sa instrumento makatabang:
Ang mga indibidwal kanunay nga nagpalambo sa paghugot sa tisyu o mga pagdili sa mga kaunuran ug fascia pagkahuman sa usa ka kadaot. Kini nga mga pagdili sa humok nga tisyu mahimong limitahan ang gilay-on sa paglihok - ROM ug mahimong magpahinabog mga sintomas sa kasakit. (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)
Kasaysayan
Ang Graston nga teknik sa instrument-assisted soft tissue mobilization gimugna sa usa ka atleta nga nagmugna sa ilang mga instrumento sa pagtambal sa mga kadaot sa humok nga tisyu. Ang praktis mitubo uban ang input gikan sa mga eksperto sa medikal, tigbansay, tigdukiduki, ug mga clinician.
Ang mga physical therapist naggamit ug lain-laing matang sa mga himan sa pagbuhat sa IASTM.
Kini nga mga mga instrumento sa pagmasahe naglangkob sa lain-laing mga matang alang sa piho nga pagmasahe ug pagpagawas.
Ang kompanya sa Graston nagdesinyo sa pipila ka mga himan.
Ang ubang mga kompanya adunay ilang bersyon sa metal o plastik nga pag-scrape ug mga gamit sa pagpahid.
Ang katuyoan mao ang pagtabang sa pagpagawas sa humok nga tisyu ug mga pagdili sa myofascial aron mapauswag ang paglihok sa lawas. (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)
Kon sa unsang paagi kini buhat
Ang teorya mao nga ang pagkiskis sa mga tisyu hinungdan sa microtrauma sa apektadong lugar, nga nagpaaktibo sa natural nga tubag sa panghubag sa lawas. (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)
Ang lawas nag-aktibo aron masuhop pag-usab ang gihugot o scar tissue, hinungdan sa pagdili.
Ang therapist mahimo dayon nga mag-inat sa mga adhesion aron mahupay ang kasakit ug mapauswag ang paglihok.
Treatment
Ang pipila ka mga kondisyon maayo nga mosanong sa instrument-assisted soft tissue mobilization, lakip ang (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)
Limitado nga paglihok
Pagkunhod sa pagrekrut sa kaunoran
Pagkawala sa sakup sa paglihok - ROM
Sakit sa paglihok
Sobra nga pagkaporma sa scar tissue
Dugang nga soft tissue mobilization o ASTM Ang mga teknik makaayo sa pipila ka mga samad ug medikal nga kondisyon nga naglakip sa:
Ang usa ka pagrepaso nagtandi sa mga hands-on nga myofascial nga pagpagawas sa instrumento nga myofascial nga pagpagawas alang sa laygay nga ubos nga sakit sa bukobuko. (Williams M. 2017)
Gamay nga kalainan ang nakit-an tali sa duha nga mga pamaagi alang sa paghupay sa kasakit.
Ang laing pagrepaso nagtandi sa IASTM sa ubang mga pamaagi sa pagtambal sa kasakit ug pagkawala sa function. (Matthew Lambert et al., 2017)
Ang mga tigdukiduki nakahinapos nga ang IASTM mahimong positibo nga makaapekto sa sirkulasyon sa dugo ug pagka-flexible sa tisyu ug makunhuran ang kasakit.
Ang laing pagtuon nagsusi sa paggamit sa IASTM, pseudo-fake ultrasound therapy, ug spinal manipulation alang sa mga pasyente nga adunay thoracic / upper back pain. (Amy L. Crothers et al., 2016)
Ang tanan nga mga grupo milambo sa paglabay sa panahon nga walay mahinungdanon nga negatibo nga mga panghitabo.
Ang mga tigdukiduki mihinapos nga ang instrument-assisted soft tissue mobilization dili labaw o dili kaayo epektibo kay sa spinal manipulation o pseudo-ultrasound therapy alang sa thoracic back pain.
Ang matag kaso lahi, ug ang mga kondisyon sa musculoskeletal lainlain ang pagtubag sa lainlain mga paagi sa pagtambal. Para sa bisan unsang pangutana o kabalaka, kontaka ang imong nag-unang healthcare provider aron mahibal-an kung ang IASTM usa ka angay nga pagtambal nga makatabang.
Gikan sa Kadaut Ngadto sa Pagkaayo
mga pakisayran
Kamali, F., Panahi, F., Ebrahimi, S., & Abbasi, L. (2014). Ang pagtandi tali sa pagmasahe ug naandan nga physical therapy sa mga babaye nga adunay subacute ug chronic nonspecific low back pain. Journal of back and musculoskeletal rehabilitation, 27(4), 475–480. doi.org/10.3233/BMR-140468
Kim, J., Sung, DJ, & Lee, J. (2017). Therapeutic nga pagka-epektibo sa instrument-assisted soft tissue mobilization alang sa soft tissue injury: mekanismo ug praktikal nga aplikasyon. Journal of exercise rehabilitation, 13(1), 12–22. doi.org/10.12965/jer.1732824.412
Chughtai, M., Newman, JM, Sultan, AA, Samuel, LT, Rabin, J., Khlopas, A., Bhave, A., & Mont, MA (2019). Astym® therapy: usa ka sistematikong pagrepaso. Mga talaan sa tambal sa paghubad, 7(4), 70. doi.org/10.21037/atm.2018.11.49
Matthew Lambert, Rebecca Hitchcock, Kelly Lavallee, Eric Hayford, Russ Morazzini, Amber Wallace, Dakota Conroy & Josh Cleland (2017) Ang mga epekto sa instrument-assisted soft tissue mobilization kumpara sa ubang mga interbensyon sa kasakit ug function: usa ka sistematikong pagrepaso, Physical Therapy Pagrepaso, 22:1-2, 76-85, DOI: 10.1080/10833196.2017.1304184
Crothers, AL, French, SD, Hebert, JJ, & Walker, BF (2016). Spinal manipulative therapy, Graston technique® ug placebo alang sa non-specific thoracic spine pain: usa ka randomized controlled trial. Chiropractic ug manual nga mga terapiya, 24, 16. doi.org/10.1186/s12998-016-0096-9
Para sa mga indibidwal nga nag-atubang sa mga sintomas sa kasakit sa tuhod gikan sa kadaot ug/o arthritis, ang pag-apil sa acupuncture ug/o electroacupuncture nga plano sa pagtambal makatabang sa paghupay sa kasakit ug pagdumala?
Acupuncture Para sa Sakit sa Tuhod
Ang acupuncture naglakip sa pagsal-ot sa nipis kaayo nga mga dagom ngadto sa panit sa piho nga mga acupoint sa lawas. Gibase kini sa premise nga ang mga dagom nagpahiuli sa dagan sa kusog sa lawas aron ma-aktibo ug mapauswag ang pagkaayo, mahupay ang kasakit, ug matabangan ang lawas nga makarelaks.
Ang acupuncture makatabang sa pagsulbad sa nagkalain-laing kondisyon sa panglawas, lakip na ang sakit sa tuhod tungod sa arthritis o kadaot.
Depende sa matang ug kagrabe sa kasakit, ang mga pagtambal makatabang sa pagpakunhod sa kasakit sulod sa mga adlaw o semana.
Ang acupuncture sagad gigamit ingon usa ka komplementaryong terapiya - pagtambal dugang sa ubang mga pamaagi sa pagtambal o terapiya sama sa pagmasahe ug chiropractic.
Mga Kaayohan sa Acupuncture
Ang sakit sa tuhod tungod sa osteoarthritis o kadaot makapakunhod sa pagka-flexible, paglihok, ug kalidad sa kinabuhi. Ang acupuncture makatabang sa paghatag kahupayan.
Kung ang mga dagom sa acupuncture ibutang sa lawas, usa ka signal ang ipadala subay sa spinal cord hangtod sa utok, nga magpahinabog pagpagawas sa mga endorphins / mga hormone sa kasakit. Ang mga tigdukiduki sa medisina nagtuo nga kini makatabang sa pagpakunhod sa kasakit. (Qian-Qian Li et al., 2013) Ang acupuncture makatabang usab sa pagkunhod sa produksiyon sa cortisol, usa ka hormone nga makatabang sa pagkontrolar sa panghubag. (Qian-Qian Li et al., 2013) Uban sa pagkunhod sa mga pagbati sa kasakit ug dili kaayo panghubag human sa mga pagtambal sa acupuncture, ang pag-obra sa tuhod ug paglihok mahimong mapauswag.
Ang lainlaing mga hinungdan adunay papel sa paghupay sa kasakit nga nasinati gikan sa acupuncture. Ang ubang mga ebidensya nagsugyot nga ang mga gilauman sa usa ka indibidwal mahimong makaapekto sa mga resulta sa pagtambal sa acupuncture. (Stephanie L. Prady et al., 2015)
Gisusi karon sa mga tigdukiduki kung ang pagdahom nga ang acupuncture mapuslanon ba nakaamot sa usa ka mas maayo nga sangputanan pagkahuman sa pagtambal. (Zuoqin Yang et al., 2021)
Kaniadtong 2019, girekomenda ang acupuncture sa pagtambal sa osteoarthritis sa tuhod sa mga panudlo sa American College of Rheumatology/Arthritis Foundation alang sa pagdumala sa kasakit sa kamot, bat-ang, ug tuhod osteoarthritis. (Sharon L. Kolasinski et al., 2020)
research
Gisuportahan sa lainlaing mga pagtuon sa klinika ang katakus sa acupuncture nga makatabang sa paghupay ug pagdumala sa sakit sa tuhod.
Nakaplagan sa usa ka pagtuon nga ang acupuncture makatabang sa pagdumala sa lainlaing mga kondisyon nga maoy hinungdan sa laygay nga kasakit. (Andrew J. Vickers et al., 2012)
Ang usa ka siyentipikong pagrepaso nag-analisar sa nangaging mga pagtuon sa mga interbensyon sa pagdumala sa kasakit human sa operasyon sa tuhod ug nakit-an nga nagsuporta nga ebidensya nga ang mga pagtambal nalangan ug gipakunhod ang paggamit sa mga tambal alang sa paghupay sa kasakit human sa operasyon. (Dario Tedesco et al., 2017)
Osteoarthritis
Ang usa ka sistematikong pagrepaso nag-analisar sa mga random nga kontrol nga mga pagtuon aron mahibal-an kung ang acupuncture makapakunhod sa kasakit ug mipauswag sa hiniusang pag-obra sa mga indibidwal nga adunay laygay nga osteoarthritis sa tuhod nga kasakit. (Xianfeng Lin et al., 2016)
Ang mga indibidwal nakadawat og unom ngadto sa kawhaan ug tulo ka semana nga mga sesyon sa acupuncture sulod sa tulo ngadto sa 36 ka semana.
Gitino sa pag-analisa nga ang acupuncture makapauswag sa mubo ug dugay nga pisikal nga pag-obra ug paglihok ug maghatag hangtod sa 13 ka semana nga paghupay sa kasakit sa mga indibidwal nga adunay kanunay nga sakit sa tuhod tungod sa osteoarthritis.
Rheumatoid Arthritis
Ang rheumatoid arthritis usa ka laygay nga sakit nga makaapekto sa mga lutahan, lakip na ang lutahan sa tuhod, hinungdan sa kasakit ug pagkagahi.
Ang acupuncture mapuslanon sa pagtambal sa rheumatoid arthritis/RA.
Nakaplagan sa usa ka pagrepaso nga ang acupuncture lamang ug inubanan sa ubang mga paagi sa pagtambal nakabenepisyo sa mga indibidwal nga adunay RA. (Pei-Chi, Chou Heng-Yi Chu 2018)
Ang acupuncture gituohan nga adunay anti-inflammatory ug antioxidant nga mga epekto aron makatabang sa pag-regulate sa function sa immune system.
Laygay nga Sakit sa Tuhod
Ang nagkalainlain nga mga kondisyon ug mga samad mahimong hinungdan sa kanunay nga kasakit sa tuhod, nga makapalisud sa paglihok.
Ang mga indibidwal nga adunay hiniusa nga kasakit kanunay nga modangup sa mga komplementaryong terapiya alang sa pagdumala sa kasakit, nga ang acupuncture usa sa mga popular nga modalidad. (Michael Frass et al., 2012)
Gipakita sa usa ka pagtuon ang kasarangan nga pag-uswag sa paghupay sa kasakit sa 12 ka semana. (Rana S. Hinman et al., 2014)
Ang acupuncture miresulta sa kasarangan nga pag-uswag sa paglihok ug pag-obra sa 12 ka semana.
Safety
Ang acupuncture giisip nga luwas kung gidumala sa usa ka nabansay, lisensyado nga propesyonal.
Ang mga side effect mahimong maglakip sa pagsakit, pagbun-og, o pagdugo sa dapit sa pagtusok sa dagom ug pagkalipong.
Ang dili kaayo komon nga mga side effect naglakip sa pagkaluya, dugang nga kasakit, ug kasukaon. (Harvard Medical School. 2023)
Ang pagtrabaho kauban ang usa ka lisensyado, propesyonal nga acupuncture practitioner makapakunhod sa risgo sa dili gusto nga mga epekto ug komplikasyon.
matang
Ang ubang mga opsyon sa acupuncture nga mahimong itanyag naglakip sa:
Electroacupuncture
Usa ka giusab nga porma sa acupuncture diin ang usa ka malumo nga koryente nga agianan moagi sa mga dagom, nga naghatag dugang nga pagpukaw sa mga acupoints.
Sa usa ka pagtuon sa panukiduki, ang mga tawo nga adunay osteoarthritis sa tuhod nagtaho nga hinungdanon nga mga pag-uswag sa ilang kasakit, pagkagahi, ug pisikal nga pag-obra pagkahuman sa pagtambal sa electroacupuncture. (Ziyong Ju et al., 2015)
Handset
Ang auricular o ear acupuncture naglihok sa mga acupoint sa dalunggan nga katumbas sa lainlaing mga bahin sa lawas.
Ang usa ka pagrepaso sa panukiduki nag-analisar sa daghang mga pagtuon sa auricular acupuncture alang sa paghupay sa kasakit ug nakit-an nga kini makahatag kahupayan sulod sa 48 ka oras sa pagsugod sa kasakit. (M. Murakami et al., 2017)
Panggubatan Acupuncture
Ang mga pasilidad sa pag-atiman sa panglawas sa militar ug beterano naggamit sa usa ka talagsaon nga porma sa auricular acupuncture alang sa pagdumala sa kasakit.
Gipakita sa mga pagtuon nga epektibo kini sa paghatag dayon nga paghupay sa kasakit, apan gikinahanglan ang dugang nga panukiduki aron mahibal-an ang dugay nga pagkaepektibo sa paghupay sa kasakit. (Anna Denee Montgomery, Ronovan Ottenbacher 2020)
Sa wala pa pagsulay acupuncture, konsultaha ang usa ka propesyonal sa pag-atiman sa panglawas alang sa giya, tungod kay kini mahimong iupod sa ubang mga terapiya ug mga kausaban sa estilo sa kinabuhi.
Pagbuntog sa ACL Injury
mga pakisayran
Li, QQ, Shi, GX, Xu, Q., Wang, J., Liu, CZ, & Wang, LP (2013). Acupuncture epekto ug sentral nga autonomic regulasyon. Komplementaryo ug alternatibong tambal nga nakabase sa ebidensya: eCAM, 2013, 267959. doi.org/10.1155/2013/267959
Prady, SL, Burch, J., Vanderbloemen, L., Crouch, S., & MacPherson, H. (2015). Pagsukod sa mga gilauman sa kaayohan gikan sa pagtambal sa mga pagsulay sa acupuncture: usa ka sistematikong pagrepaso. Mga komplementaryong terapiya sa medisina, 23(2), 185–199. doi.org/10.1016/j.ctim.2015.01.007
Yang, Z., Li, Y., Zou, Z., Zhao, Y., Zhang, W., Jiang, H., Hou, Y., Li, Y., & Zheng, Q. (2021). Nakabenepisyo ba ang gipaabut sa pasyente sa pagtambal sa acupuncture?: Usa ka protocol alang sa sistematikong pagrepaso ug meta-analysis. Medisina, 100(1), e24178. doi.org/10.1097/MD.0000000000024178
Kolasinski, SL, Neogi, T., Hochberg, MC, Oatis, C., Guyatt, G., Block, J., Callahan, L., Copenhaver, C., Dodge, C., Felson, D., Gellar, K., Harvey, WF, Hawker, G., Herzig, E., Kwoh, CK, Nelson, AE, Samuels, J., Scanzello, C., White, D., Wise, B., … Reston, J. (2020). 2019 American College of Rheumatology/Arthritis Foundation Guideline for the Management of Osteoarthritis of the Hand, Hip, and Knee. Pag-atiman ug panukiduki sa arthritis, 72(2), 149–162. doi.org/10.1002/acr.24131
Vickers, AJ, Cronin, AM, Maschino, AC, Lewith, G., MacPherson, H., Foster, NE, Sherman, KJ, Witt, CM, Linde, K., & Acupuncture Trialists' Collaboration (2012). Acupuncture alang sa laygay nga kasakit: meta-analysis sa datos sa indibidwal nga pasyente. Mga archive sa internal nga medisina, 172(19), 1444–1453. doi.org/10.1001/archinternmed.2012.3654
Tedesco, D., Gori, D., Desai, KR, Asch, S., Carroll, IR, Curtin, C., McDonald, KM, Fantini, MP, & Hernandez-Boussard, T. (2017). Drug-Free Interventions sa Pagpakunhod sa Sakit o Opioid Consumption Human sa Total Knee Arthroplasty: Usa ka Systematic Review ug Meta-analysis. Pag-opera sa JAMA, 152(10), e172872. doi.org/10.1001/jamasurg.2017.2872
Lin, X., Huang, K., Zhu, G., Huang, Z., Qin, A., & Fan, S. (2016). Ang mga Epekto sa Acupuncture sa Laygay nga Knee Pain Tungod sa Osteoarthritis: Usa ka Meta-Analysis. Ang Journal sa bone and joint surgery. American volume, 98(18), 1578–1585. doi.org/10.2106/JBJS.15.00620
Chou, PC, & Chu, HY (2018). Kaayohan sa Klinikal sa Acupuncture sa Rheumatoid Arthritis ug Kaugnay nga Mekanismo: Usa ka Systemic Review. Komplementaryo ug alternatibong tambal nga nakabase sa ebidensya: eCAM, 2018, 8596918. doi.org/10.1155/2018/8596918
Frass, M., Strassl, RP, Friehs, H., Müllner, M., Kundi, M., & Kaye, AD (2012). Paggamit ug pagdawat sa komplementaryo ug alternatibong tambal taliwala sa kinatibuk-ang populasyon ug medikal nga personahe: usa ka sistematikong pagrepaso. Ochsner journal, 12(1), 45–56.
Hinman, RS, McCrory, P., Pirotta, M., Relf, I., Forbes, A., Crossley, KM, Williamson, E., Kyriakides, M., Novy, K., Metcalf, BR, Harris, A ., Reddy, P., Conaghan, PG, & Bennell, KL (2014). Acupuncture alang sa laygay nga kasakit sa tuhod: usa ka random nga klinikal nga pagsulay. JAMA, 312(13), 1313–1322. doi.org/10.1001/jama.2014.12660
Ju, Z., Guo, X., Jiang, X., Wang, X., Liu, S., He, J., Cui, H., & Wang, K. (2015). Electroacupuncture nga adunay lain-laing mga kasamtangan nga intensity sa pagtambal sa tuhod osteoarthritis: usa ka single-blinded kontrolado nga pagtuon. Internasyonal nga journal sa clinical ug experimental medicine, 8(10), 18981–18989.
Murakami, M., Fox, L., & Dijkers, MP (2017). Ear Acupuncture alang sa Diha-diha nga Pain Relief-Usa ka Systematic Review ug Meta-Analysis sa Randomized Controlled Trials. Tambal sa kasakit (Malden, Mass.), 18(3), 551–564. doi.org/10.1093/pm/pnw215
Montgomery, AD, & Ottenbacher, R. (2020). Battlefield Acupuncture alang sa Laygay nga Pagdumala sa Sakit sa mga Pasyente sa Long-Term Opioid Therapy. Medikal nga acupuncture, 32(1), 38–44. doi.org/10.1089/acu.2019.1382
Ang mga samad sa tuhod mahimong makita sa mga tawo nga aktibo sa pisikal nga nagpataas sa gibug-aton. Makatabang ba sa paglikay ang pagsabot sa mga matang sa mga samad sa tuhod sa pagbug-at?
Mga Samad sa Tuhod sa Pagbug-at
Ang pagbansay sa timbang luwas kaayo alang sa mga tuhod tungod kay ang regular nga pagbansay sa timbang makapauswag sa kusog sa tuhod ug makapugong sa pagkaangol basta ang husto nga porma gisunod. Alang sa mga Indibidwal nga adunay mga samad sa tuhod gikan sa ubang mga kalihokan, ang dili husto nga mga ehersisyo sa pagbansay sa timbang mahimong makapasamot sa kadaot. (Ulrika Aasa et al., 2017) Ingon man usab, ang kalit nga pagtuis nga mga lihok, dili maayo nga pag-align, ug ang nag-una nga mga kadaot makadugang sa risgo nga mograbe o makamugna og dugang nga mga kadaot. (Hagen Hartmann ug uban pa, 2013) Ang lawas ug ang mga tuhod gilaraw aron suportahan ang mga bertikal nga pwersa sa mga lutahan.
Kasagaran nga mga Samad
Ang mga samad sa tuhod sa pagbug-at sa tuhod mahitabo samtang ang mga lutahan sa tuhod nag-antos sa daghang mga kapit-os ug mga kapit-os. Sa pagbansay sa gibug-aton, ang mga ligaments nga nagtapot sa komplikadong sistema sa bukog sa lutahan sa tuhod mahimong madaot sa dili husto nga mga paglihok, sobra nga gibug-aton, ug pagdugang sa gibug-aton sa dili madugay. Kini nga mga samad mahimong moresulta sa kasakit, paghubag, ug pagkadili-makalihok nga mahimong gikan sa menor de edad hangtod sa grabe, gikan sa pilay o gamay nga gisi hangtod sa hingpit nga pagkagisi sa seryoso nga mga kaso.
Anterior Cruciate Ligament - ACL - Injury
Kini nga ligamenta motapot sa femur bone sa paa ngadto sa ubos nga bitiis shin bone/tibia ug mokontrol sa sobrang rotation o extension sa tuhod. (American Academy of Family Physicians. 2024)
Anterior nagpasabot sa atubangan.
Ang mga kadaot sa ACL makita kasagaran sa mga atleta apan mahimong mahitabo sa bisan kinsa.
Ang grabe nga kadaot sa ACL kasagaran nagpasabot sa surgical reconstruction ug hangtod sa 12 ka bulan nga rehabilitasyon.
Kung mag-weightlifting, sulayi nga likayan ang pagtuis sa mga lihok sa tuhod, tinuyo o wala tuyoa, ubos sa sobrang karga.
Posterior Cruciate Ligament - PCL - Injury
Ang PCL nagkonektar sa femur ug tibia sa lainlaing mga punto sa ACL.
Gikontrol niini ang bisan unsang paatras nga paglihok sa tibia sa hiniusa.
Ang mga kadaot kasagaran mahitabo nga adunay kusog nga epekto isip resulta sa mga aksidente ug usahay sa mga kalihokan diin ang kusog nga trauma sa tuhod mahitabo.
Medial Collateral Ligament – MCL – Injury
Kini nga ligamente nagmintinar sa tuhod gikan sa pagyukbo sa layo ngadto sa sulod / medially.
Ang mga samad kasagaran mahitabo gikan sa pagkaigo ngadto sa gawas sa tuhod o gikan sa aksidenteng puwersa sa gibug-aton sa lawas sa bitiis nga moliko sa dili kasagaran nga anggulo.
Lateral Collateral Ligament - LCL - Injury
Kini nga ligamente nagkonektar sa gamay nga bukog sa ubos nga paa/fibula ngadto sa femur.
Kaatbang kini sa MCL.
Kini nagmintinar sa sobra nga panggawas nga paglihok.
Ang mga kadaot sa LCL mahitabo kung ang usa ka puwersa moduso sa tuhod pagawas.
Pagkadaot sa Cartilage
Ang cartilage nagpugong sa mga bukog gikan sa pagkuniskunis ug nagpugong sa mga pwersa sa epekto.
Ang tuhod menisci mao ang cartilage nga nag-amuma sa mga lutahan sa tuhod sa sulod ug sa gawas.
Ang ubang mga matang sa cartilage nanalipod sa paa ug shin bones.
Sa diha nga ang cartilage magisi o madaot, ang operasyon mahimong gikinahanglan.
Tendonitis
Ang nagkagrabe ug sobra nga paggamit sa mga litid sa tuhod mahimong mosangpot sa mga samad sa tuhod sa pagbug-at.
Ang usa ka may kalabutan nga kadaot nga nailhan nga iliotibial band syndrome / ITB hinungdan sa kasakit sa gawas sa tuhod, kasagaran sa mga magdadagan, apan kini mahimong mahitabo tungod sa sobrang paggamit.
Ang pagpahuway, pag-inat, physical therapy, ug anti-inflammatory nga tambal kay kasagarang plano sa pagtambal.
Ang mga indibidwal kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka physical therapist alang sa kasakit nga molungtad og sobra sa duha ka semana. (Simeon Mellinger, Grace Anne Neurohr 2019)
Osteoarthritis
Samtang nagkatigulang ang lawas, ang normal nga pagsul-ob ug pagkagisi mahimong hinungdan sa pag-uswag sa osteoarthritis sa mga lutahan sa tuhod. (Jeffrey B. Driban et al., 2017)
Ang kondisyon maoy hinungdan sa pagkadaot sa cartilage ug ang mga bukog nga mag-uban, nga moresulta sa kasakit ug pagkagahi.
Paglikay
Ang mga indibidwal makapamenos sa ilang risgo sa pagbug-at sa mga samad ug kasakit sa tuhod pinaagi sa pagsunod sa mga rekomendasyon sa ilang doktor ug personal nga mga tigbansay.
Ang mga indibidwal nga adunay samad sa tuhod kinahanglan nga mosunod sa mga rekomendasyon sa ilang doktor o physical therapist.
Ang bukton sa tuhod makapanalipod sa mga kaunuran ug mga lutahan nga luwas, nga naghatag proteksyon ug suporta.
Ang pag-inat sa mga kaunuran sa paa ug tuhod makapadayon sa pagka-flexible sa hiniusa.
Likayi ang kalit nga paglihok sa kilid.
Ang posible nga mga rekomendasyon mahimong maglakip sa:
Paglikay sa Piho nga mga Pag-ehersisyo
Ang mga ehersisyo sa pag-inusara sama sa mga kulot sa bitiis, pagbarog, o sa usa ka bangko, ingon man ang paggamit sa makina sa pagpalapad sa paa, makapa-stress sa tuhod.
Pagbansay sa Deep Squat
Gipakita sa panukiduki nga ang lawom nga squat makapanalipod batok sa kadaot sa ubos nga paa kung himsog ang tuhod. Bisan pa, kini kung buhaton sa husto nga teknik, sa ilawom sa pagdumala sa eksperto, ug adunay hinay nga pag-uswag nga pagkarga. (Hagen Hartmann ug uban pa, 2013)
Ang mga indibidwal kinahanglan makigsulti sa ilang doktor sa dili pa magsugod sa usa ka bag-ong rutina sa pag-ehersisyo. Ang usa ka personal nga tigbansay makahatag og pagbansay sa pagkat-on sa hustong teknik ug weightlifting nga porma.
Giunsa Ko Gigisi ang Akong ACL Bahin 2
mga pakisayran
Aasa, U., Svartholm, I., Andersson, F., & Berglund, L. (2017). Mga kadaot sa mga weightlifter ug powerlifters: usa ka sistematikong pagrepaso. British journal sa sports medicine, 51(4), 211–219. doi.org/10.1136/bjsports-2016-096037
Hartmann, H., Wirth, K., & Klusemann, M. (2013). Pagtuki sa load sa tuhod joint ug vertebral column uban sa mga kausaban sa squatting giladmon ug gibug-aton load. Sports medicine (Auckland, NZ), 43(10), 993–1008. doi.org/10.1007/s40279-013-0073-6
Mellinger, S., & Neurohr, GA (2019). Mga kapilian sa pagtambal nga gibase sa ebidensya alang sa kasagarang mga kadaot sa tuhod sa mga magdadagan. Mga talaan sa tambal sa paghubad, 7(Suppl 7), S249. doi.org/10.21037/atm.2019.04.08
Driban, JB, Hootman, JM, Sitler, MR, Harris, KP, & Cattano, NM (2017). Ang Pag-apil ba sa Piho nga mga Isports Nalambigit sa Knee Osteoarthritis? Usa ka Sistematikong Pagrepaso. Journal sa athletic nga pagbansay, 52(6), 497–506. doi.org/10.4085/1062-6050-50.2.08
Alang sa mga indibidwal nga nag-atubang sa mga kadaot ug mga kondisyon sa kasakit, mahimo ba nga ilakip ang acupuncture sa usa ka plano sa pagtambal makatabang sa paghupay ug pagdumala sa kasakit?
Pagdumala sa Sakit sa Acupuncture
Ang mga pamaagi sa pagdumala sa kasakit naglakip sa physical therapy, tambal, cold therapy, chiropractic, ug massages. Usa ka pamaagi nga nagtubo mao ang acupuncture. (Organisasyon sa Kahimsug sa Kalibutan. 2021) Sumala sa usa ka taho sa World Health Organization, ang acupuncture mao ang labing kasagarang gigamit nga porma sa tradisyonal nga tambal nga gihimo sa tibuok kalibotan. (Organisasyon sa Kahimsug sa Kalibutan. 2021) Kapin sa 10 ka milyon nga mga pagtambal sa acupuncture ang gipangalagad kada tuig sa U.S. (Jason Jishun Hao, Michele Mittelman. 2014)
Unsa ba Kini?
Ang Acupuncture usa ka medikal nga praktis nga naglakip sa pagbutang sa solid apan super nipis nga mga dagom sa piho nga mga punto sa lawas aron matambalan ang pipila ka mga isyu sa panglawas. Mahimo kining gamiton sa ilang kaugalingon o madasig sa mga sulog sa kuryente, nga gitawag og electroacupuncture. Ang acupuncture naggikan sa China mga 3,000 ka tuig na ang milabay ug nailhan nga tradisyonal nga tambal sa China o TCM. Sa bag-ohay nga mga tuig, ang praktis nakadawat ug gipangayo sa tibuuk kalibutan. (Jason Jishun Hao, Michele Mittelman. 2014)
Giunsa Kini Paglihok?
Ang pagdumala sa kasakit sa acupuncture naglihok pinaagi sa pagbalanse sa dagan sa qi/chi/energy, nga naglihok sa mga meridian, o mga agianan sa lawas. Pinaagi sa pagsal-ot sa mga dagom ngadto sa piho nga mga punto subay niini nga mga agianan, ang balanse natukod pag-usab alang sa kinatibuk-ang kahimsog ug kaayohan. Kung ang enerhiya dili balanse tungod sa internal ug external nga mga stressors nga mahimong maglakip sa mga kadaot, nagpahiping mga kondisyon, dili maayo nga pagkaon, ug stress, ang mga indibidwal mahimong magpakita sa mga sintomas ug sakit. Gamit ang mga teknik sa diagnostic ug komprehensibo nga mga interbyu, mahibal-an sa mga practitioner kung unsang mga organ system ug meridian channel ang kinahanglan nga sulbaron aron mapasig-uli ang function. Adunay labaw pa sa 2,000 nga acupoints sa lawas. (Johns Hopkins Medicine. 2024) Ang matag punto adunay kaugalingon nga katuyoan ug gimbuhaton: ang uban nagdugang kusog, ang uban nagpamenos niini, nagtabang sa pagbalanse sa lawas aron suportahan ang pagkaayo ug pagkaayo. Ang pagdumala sa kasakit sa acupuncture labaw pa sa pag-ayo sa enerhiya ug makatabang sa pagpagaan sa kasakit pinaagi sa pagpukaw sa mga nerves, muscles, ug fascia/connective tissue, pag-regulate sa immune response, pagtubag sa nervous system, lymphatic flow, ug pagdugang sa relaxation sa kaunuran.
matang
Ang lain-laing mga matang sa acupuncture giusab sa pagbansay ug mga estilo, apan ang tanan naglakip sa pagtusok sa pipila ka mga punto ug naglakip sa:
Orthopedic/Dry Needling
Kini nga teknik naghiusa sa Tradisyonal nga Tsino nga Medisina ug pagmaniobra sa istruktura aron matambal ang kasakit, pagkasamad sa tisyu, pagkadili balanse sa lawas, ug uban pang mga kinatibuk-ang sistema sa sakit.
Lima ka Elemento nga Estilo
Kini usa ka espiritwal ug emosyonal nga teknik nga naggamit sa lima ka elemento sa kinaiyahan, lakip ang kahoy, kalayo, yuta, metal, ug tubig, aron mabalhin ang kusog, paghimo og balanse sa lawas.
Estilo sa Hapones
naggamit ug susamang mga teknik sa TCM apan naggamit ug mas maliputon nga paagi, sama sa paggamit ug diyutay nga dagom o pagsal-ot niini sa ubos nga giladmon sa lawas.
Koreano nga
Kini nga teknik naggamit sa duha ka mga teknik gikan sa Chinese ug Japanese nga acupuncture.
Mahimong mogamit ang mga practitioner og daghang dagom ug lain-laing klase sa dagom, sama sa lain-laing tumbaga, imbes sa standard nga stainless steel type.
Kini nga matang sa acupuncture naggamit lamang sa mga acupoint sa kamot aron matambalan ang lainlaing bahin sa lawas.
Handset
Kini susama sa Korean acupuncture apan nagsalig sa pipila ka mga punto sa dalunggan aron matambalan ang ubang mga bahin sa lawas.
Ang tumong mao ang pagbuntog sa imbalances ug disharmonies.
Distal
Kini nga teknik nagtratar sa kasakit sa dili direkta nga paagi.
Gibutang sa mga practitioner ang mga dagom sa mga lugar gawas sa lugar nga dili komportable.
Pananglitan, ang mga practitioner mahimong magbutang og mga dagom sa palibot sa mga siko alang sa kasakit sa tuhod o sa ubos nga mga bitiis alang sa kasakit sa abaga.
Acupressure
Kini nga porma sa terapiya makapadasig sa lainlaing mga acupoint nga wala gigamit ang mga dagom.
Gigamit sa mga practitioner ang tukma nga pagbutang sa mga tudlo, mga kamot, o uban pang mga himan ug hinungdanon nga mga lana aron magamit ang presyur sa mga piho nga punto aron mapausbaw ang pag-agos sa enerhiya.
Ang mga tighatag mahimong maghiusa ug mogamit sa lainlaing mga porma base sa mga panginahanglanon sa usa ka indibidwal.
Mga kahimtang
Usa ka pag-analisa sa labaw pa sa 2,000 nga siyentipikong mga pagsusi sa mga terapiya sa acupuncture nakit-an nga kini epektibo alang sa post-stroke aphasia, liog, abaga, sakit sa ubos nga bukobuko, sakit sa kaunuran, sakit sa fibromyalgia, mga isyu sa lactation pagkahuman sa pagpanganak, mga sintomas sa vascular dementia, ug mga sintomas sa alerdyi. (Liming Lu et al., 2022) Usa ka pagtuon sa mga ilaga sa mga neuroscientist nakakaplag nga ang electroacupuncture makapakunhod sa panghubag. (Shenbin Liu et al., 2020) Nakita sa National Center for Complementary and Integrative Health nga ang acupuncture makatabang sa: (National Center for Complementary and Integrative Health. 2022)
Kasukaon ug pagsuka sa mga pasyente sa kanser nga gipailalom sa pagtambal
Laygay nga prostatitis
panghilis
Nasuko nga tinai syndrome
Pana-panahon nga mga alerdyi
Pagdumili sa ihi
pagkabaog
hika
Pag-undang sa pagpanigarilyo
Depresyon
Safety
Kung ang pagtambal gihimo sa usa ka batid kaayo, lisensyado, ug sertipikado nga acupuncturist, kini luwas kaayo. Ang labing kasagaran nga grabe nga dili maayo nga mga panghitabo mao ang pneumothorax / nahugno nga baga, mga problema sa cardiovascular, ug pagkaluya, nga sa pipila ka mga kaso hinungdan sa trauma, sama sa mga bali. (Petra Bäumler et al., 2021) Adunay pipila ka hamubo nga mga risgo nga nalangkit sa acupuncture, lakip ang:
kasakit
Pagdugo
Pagsamad
Pagduka
Pagkalipong alang sa mga indibidwal nga wala makakaon o nahadlok sa mga dagom.
Talagsa ra kaayo ang grabe nga mga side effect nga nalangkit sa acupuncture, sama sa natusok nga baga o impeksyon. Para sa mga indibiduwal nga adunay allergy sa metal, impeksyon, o bukas nga samad sa dapit diin isulod ang mga dagom, girekomendar nga likayan ang acupuncture. Ang mga indibidwal nga adunay sakit sa pagdugo, nagtomar ug bisan unsang tambal sama sa anticoagulant, o mabdos, kinahanglan makigsulti sa acupuncturist sa dili pa magsugod ang usa ka plano sa pagtambal.
Unsa ang Pagpaabut
Ang pagduaw sa matag usa ipahiangay sa ilang espesipikong mga panginahanglan, ug ang unang pagduaw lagmit molungtad ug usa o duha ka oras. Ang inisyal nga ebalwasyon maglakip sa tibuok kasaysayan sa medikal/panglawas. Ang indibidwal mogugol ug pipila ka minuto sa paghisgot sa mga kabalaka ug mga tumong sa panglawas uban sa acupuncturist. Ang mga indibidwal hangyoon nga mohigda sa lamesa sa pagtambal aron ang practitioner maka-access sa ilang mga bukton, likod, ug tiyan. Pagkahuman sa pagsulud sa mga dagom, sila magpabilin sa lugar sulod sa mga 20 hangtod 30 minuto. Niini nga panahon, ang mga indibidwal makarelaks, mamalandong, matulog, maminaw sa musika, ug uban pa. Mahimong monitoron sa practitioner kung ug giunsa ang pagbag-o sa pulso ug pagdugang o pagtangtang sa mga dagom. Human makuha ang mga dagom, ang practitioner magdeterminar sa kurso sa pagtambal. Depende kung unsa ka grabe o kagrabe ang kondisyon, mahimo silang magrekomenda sa daghang mga pagtambal sa pagdumala sa kasakit sa acupuncture sa daghang mga semana.
Pag-atiman sa Chiropractic Alang sa Pag-ayo Human sa Trauma
mga pakisayran
Organisasyon sa Kahimsug sa Kalibutan. (2021). WHO benchmarks alang sa praktis sa acupuncture.
Hao, J. J., & Mittelman, M. (2014). Acupuncture: kaniadto, karon, ug sa umaabot. Pangkalibutanon nga pag-uswag sa kahimsog ug medisina, 3(4), 6–8. doi.org/10.7453/gahmj.2014.042
Johns Hopkins Medicine. (2024). Acupuncture.
Lu, L., Zhang, Y., Tang, X., Ge, S., Wen, H., Zeng, J., Wang, L., Zeng, Z., Rada, G., Avila, C., Vergara, C., Tang, Y., Zhang, P., Chen, R., Dong, Y., Wei, X., Luo, W., Wang, L., Guyatt, G., Tang, C., … Xu, N. (2022). Ang ebidensya sa mga terapiya sa acupuncture wala kaayo magamit sa klinikal nga praktis ug palisiya sa kahimsog. BMJ (Clinical research ed.), 376, e067475. doi.org/10.1136/bmj-2021-067475
Liu, S., Wang, Z. F., Su, Y. S., Ray, R. S., Jing, X. H., Wang, Y. Q., & Ma, Q. (2020). Somatotopic Organization ug Intensity Dependence sa Driving Distinct NPY-Expressing Sympathetic Pathways pinaagi sa Electroacupuncture. Neuron, 108(3), 436–450.e7. doi.org/10.1016/j.neuron.2020.07.015
National Center for Complementary and Integrative Health. (2022). Acupuncture: unsa ang kinahanglan nimong masayran.
Bäumler, P., Zhang, W., Stübinger, T., & Irnich, D. (2021). Acupuncture-related nga dili maayo nga mga panghitabo: sistematikong pagrepaso ug meta-analysis sa umaabot nga clinical studies. Bukas ang BMJ, 11(9), e045961. doi.org/10.1136/bmjopen-2020-045961
Ang Find A Practitioner nga himan sa IFM mao ang pinakadako nga referral network sa Functional Medicine, nga gihimo aron matabangan ang mga pasyente nga makit-an ang mga Functional Medicine practitioner bisan asa sa kalibutan. Ang IFM Certified Practitioners gilista una sa mga resulta sa pagpangita, tungod sa ilang halapad nga edukasyon sa Functional Medicine
