Balik nga Clinic Nerve Injury Team. Ang mga nerbiyos huyang ug mahimong madaot pinaagi sa pressure, pag-inat, o pagputol. Ang pagkasamad sa usa ka ugat makapahunong sa mga signal sa ug gikan sa utok, hinungdan nga ang mga kaunuran dili molihok sa husto ug mawad-an sa pagbati sa nasamdan nga lugar. Ang sistema sa nerbiyos nagdumala sa kadaghanan sa mga gimbuhaton sa lawas, gikan sa pag-regulate sa pagginhawa sa usa ka indibidwal hangtod sa pagpugong sa ilang mga kaunuran ingon man sa pag-sensiyo sa kainit ug katugnaw. Apan, kung ang trauma gikan sa usa ka kadaot o usa ka nagpahiping kondisyon hinungdan sa kadaot sa nerbiyos, ang kalidad sa kinabuhi sa usa ka tawo mahimong maapektuhan pag-ayo. Gipasabot ni Dr. Alex Jimenez ang lain-laing mga konsepto pinaagi sa iyang koleksyon sa mga archive nga nagtuyok sa mga matang sa mga kadaot ug kondisyon nga mahimong hinungdan sa komplikasyon sa nerbiyos ingon man usab sa paghisgot sa lain-laing matang sa mga pagtambal ug mga solusyon sa pagpagaan sa kasakit sa ugat ug pagpasig-uli sa kalidad sa kinabuhi sa indibidwal.
Ang impormasyon dinhi wala gituyo sa pag-ilis sa usa-sa-usa nga relasyon sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas o lisensyado nga doktor ug dili medikal nga tambag. Kami nag-awhag kanimo sa paghimo sa imong kaugalingon nga mga desisyon sa pag-atiman sa kahimsog base sa imong panukiduki ug pakigtambayayong sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog. Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga mga tambal, kahimsog, sensitibo nga mga isyu sa kahimsog, mga artikulo sa tambal nga magamit, mga hilisgutan, ug mga diskusyon. Naghatag kami ug nagpresentar sa klinikal nga kolaborasyon sa mga espesyalista gikan sa daghang mga disiplina. Ang matag espesyalista gidumala sa ilang propesyonal nga sakup sa praktis ug ilang hurisdiksyon sa lisensya. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system. Ang among mga video, mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga panabut naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug nagsuporta, direkta o dili direkta, sa among klinikal nga kasangkaran sa praktis.* Ang among opisina naghimo usa ka makatarunganon nga pagsulay sa paghatag suporta nga mga citation ug nahibal-an ang may kalabutan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghatag kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa mga regulatory board ug sa publiko kung gihangyo.
Nasabtan namon nga gisakup namon ang mga butang nga nanginahanglan dugang nga pagpatin-aw kung giunsa kini makatabang sa usa ka piho nga plano sa pag-atiman o protokol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa taas, palihug ayaw pangutana Dr. Alex Jimenez O kontaka kami sa 915-850-0900.
Ang usa ka pinched, compressed, overly stretched, twisted, ug entangled nerve mahimong mahitabo sa tibuok lawas. Ang labing komon nga mga dapit mao ang liog, abaga, ibabaw nga likod, ibabaw nga dughan, bukton, siko, kamot, pulso, ubos nga likod, mga bitiis, ug mga tiil. Kini makabalda sa katakos sa nerbiyos nga molihok sa hustong paagi. Ang matag nerbiyos makapadasig sa mga kaunuran ug makamatikod sa mga sensasyon sa piho nga mga bahin sa panit o mga internal nga organo aron kini molihok sa husto. Ang kasagarang mga sintomas mao ang tingling, pamamanhid, kasakit, kahuyang, ug mga problema sa musculoskeletal. Ang kasagaran nga gidugayon sa pinched nerve mahimong molungtad sa pipila ka mga adlaw hangtod sa 4 ngadto sa 6 ka semana o, sa pipila ka mga kaso, mas dugay, diin ang mga indibidwal kinahanglan nga motan-aw sa usa ka doktor o neurologist. Ang Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine Clinic makapahupay, makapagawas, ug makapabalik sa kahimsog sa nerbiyos.
Gipiit nga Nerve
Ang usa ka pinched nerve tungod sa pressure gikan sa palibot nga mga tisyu kanang dapita nakadugang ug stress niini. Ang mga kaunuran, bukog, cartilage, ug mga ugat mahimo nga mopilit, mobira, o makasabod sa usa ka ugat. Mahimo kini nga moresulta sa pagkawala sa function, nga mahimong mosangput sa mga sintomas lakip ang:
Tingling
Pagkanaog
Ang kahuyang sa kaunoran
Nagkalainlain nga mga klase sa kasakit - mahait, elektrikal, pagkurog, pagsakit, ug pagsabwag / pagkaylap sa ubang mga lugar.
Nagdilaab nga pagbati
Ang pinched nerve mahimong seryoso, hinungdan sa laygay nga mga kondisyon sa kasakit ug mosangpot sa permanente nga kadaot sa nerbiyos.
Ang mas grabe nga mga kaso mahimong magkinahanglan og operasyon.
Gidugayon sa Pinched Nerve
Ang gidugayon sa pinched nerve nagdepende sa kadaot, nga mahimong mahitabo sa kalit o anam-anam. Ang usa ka temporaryo nga kaso nga adunay grabe nga hinungdan, sama sa kadaot o dili maayo nga postura, mahimong molungtad sa pipila ka mga adlaw. Ang mga kaso nga may kalabutan sa mga laygay nga kondisyon, sama sa arthritis, mahimong molungtad og dugay. Ang pagtambal, ingon man ang pagkaayo, lainlain usab base sa lokasyon sa kadaot ug kung unsa ang hinungdan sa presyur.
Mga Lugar sa Lawas
Ang liog
Ang pinched nerve sa liog mahimong hinungdan sa tingling sensations ug kasakit, nga mahimong mobiyahe ngadto sa mga abaga ug mga bukton. Kini nga matang mahimong hinungdan sa:
Posisyon sa pagkatulog
Nagbalikbalik nga mga paglihok
samad
Ang kasakit sa kasagaran mogaan sulod sa pipila ka mga adlaw gawas kon ang usa ka laygay nga kahimtang sa panglawas mao ang hinungdan sa pagkurot.
Ubos nga likod
Ang usa ka pinched nerve sa ubos nga likod sagad nga gidala sa herniated discs nga nagpilit sa mga ugat sa nerbiyos.
Mahimo usab kini tungod sa arthritis o mga samad.
Ang mga indibidwal mahimong mobati og grabe nga kasakit sa ubos nga bukobuko, ingon man sa sampot ug likod sa paa.
Ang Sciatica mahimong usa ka simtomas.
Ang kasakit sa ubos nga bukobuko mahimong mahait, nga molungtad lamang sa pipila ka mga adlaw.
Kung ang kadaot dili masulbad, kini mahimong hinungdan sa kanunay nga sakit sa likod nga molungtad og 12 ka semana o labaw pa.
leg
Ang mga bitiis makapalambo sa pinched nerves gikan sa herniated discs o mga samad.
Kung dili matambalan mahimong mosangpot sa peripheral neuropathy.
Mahimo kining molambo sulod sa pipila ka semana o tuig.
Hip
Ang pinched nerve sa bat-ang mahimong molungtad sa pipila ka mga adlaw kung adunay kalabutan sa usa ka kadaot. Kung ang kasakit molungtad og dugay sa pipila ka adlaw, konsultaha ang usa ka doktor. Ang posibleng mga hinungdan sa laygay nga kasakit sa bat-ang mahimong maglakip sa:
hilabihang katambok
Ang bukog sa bukog
arthritis
abaga
Ang kasakit sa abaga nga dala sa pinched nerve kasagaran magsugod sa ibabaw nga dugokan ug tungod sa:
injury
Tendinitis
arthritis
Aron mahibal-an kung ang mga simtomas sa kasakit gikan sa usa ka pinched nerve ug dili usa ka strain sa kaunuran, ang kasakit lagmit nga mahitabo sa usa ka abaga, ug adunay usa ka mahait nga mga kasakit.
Kung dili matambalan, ang arthritis o tendinitis mahimong mosangpot sa laygay nga kasakit nga mahimong moabut ug molabay sa daghang mga semana, mga bulan, o mga tuig.
Pulso
Ang balik-balik nga sobrang paggamit sagad nga nalambigit sa pinched nerves sa pulso.
Ang pinched nerves mahimong mosangpot sa carpal tunnel syndrome - kasakit ug pamamanhid nga molapos sa bukton, kamot, ug mga tudlo.
Ang kasakit nga molungtad og sobra sa duha ka bulan mahimong magpaila sa uban pang nagpahiping mga kondisyon, sama sa arthritis.
Kahupayan sa Chiropractic
Ang mga pag-adjust sa Chiropractic nagpaila sa naapektuhan nga nerve / s ug naggamit sa lainlaing mga terapiya aron makuha ang compression, paghupay sa mga sintomas ug ang kadaot o isyu. Ang usa ka personal nga plano sa pagtambal mahimong maglakip sa mosunod:
Mga rekomendasyon sa nutrisyon nga anti-inflammatory.
Sciatica Panahon sa Pagmabdos
mga pakisayran
Cornwall, R, ug TE Radomisli. "Ang kadaot sa nerbiyos sa traumatic dislokasyon sa bat-ang." Clinical orthopedics ug may kalabutan nga panukiduki, 377 (2000): 84-91. doi:10.1097/00003086-200008000-00012
Dmytriv, Mariya, ug uban pa. "PT o cervical collar alang sa cervical radiculopathy?." Ang Journal sa praktis sa pamilya vol. 59,5 (2010): 269-72.
Hochman, Mary G, ug Jeffrey L Zilberfarb. "Mga nerve sa usa ka pinch: imaging sa nerve compression syndromes." Radiologic clinics sa North America vol. 42,1 (2004): 221-45. doi:10.1016/S0033-8389(03)00162-3
Lopez-Ben, Robert. "Imaging sa nerve entrapment sa tiil ug buolbuol." Mga klinika sa tiil ug buolbuol vol. 16,2 (2011): 213-24. doi:10.1016/j.fcl.2011.04.001
Needham, CW. "Pinched nerves ug signature signs." Connecticut Medicine vol. 57,1 (1993): 3-7.
Siccoli, Alessandro, ug uban pa. "Tandem Disc Herniation sa Lumbar ug Cervical Spine: Serye sa Kaso ug Pagrepaso sa Epidemiological, Pathophysiological ug Genetic Literature." Cureus vol. 11,2 e4081. 16 Peb. 2019, doi:10.7759/cureus.4081
Ang sistema sa nerbiyos nakigsulti sa tibuuk nga lawas ug nag-reaksyon sa internal ug eksternal nga mga pagbag-o gamit ang mga elektrikal ug kemikal nga impulses aron magpadala ug makadawat mga mensahe. Mga mensahe sa pagbiyahe/synapse gikan sa usa ka neuron ngadto sa lain gamit ang espesyal nga mga kemikal nga nailhang neurotransmitters. Paresthesia nagtumong sa pagbati sa pamamanhid, tingling, prickling, panit nagakamang, itching, o pagsunog, kasagaran sa mga bukton, kamot, bitiis, ug/o mga tiil, apan makaapekto sa ubang mga bahin sa lawas. Ang pag-atiman sa Chiropractic, massage therapy, decompression therapy, ug functional nga tambal makapahupay sa tissue ug nerve compression, makapauswag sa flexibility, range of motion, ug mobility, ug makapalig-on sa mga muscles nga naglibot sa apektadong nerve aron mamentinar ang kamahinungdanon nga panglawas ug malikayan ang paglala o dugang nga kadaot.
Paresthesia
Ang sensasyon moabut nga walay pasidaan ug kasagaran walay sakit ug gihulagway nga tingling o pamamanhid. Adunay lainlaing mga hinungdan sa paresthesia, lakip ang:
Gipilit o pinched nerve.
Ang kadaot sa nerbiyos.
Ang kadaot sa nerbiyos gikan sa diabetes.
Taas nga lebel sa bitamina D o uban pang mga bitamina.
Ang ubang mga indibidwal adunay laygay o dugay nga paresthesia, nga mahimong timailhan sa mas grabe nga kadaot sa nerbiyos o kondisyon. Ang dugang nga pisikal nga kapit-os mahimong hinungdan nga ang mga tisyu sa palibot makapalagot o makasapot sa ugat nga mosangput sa pagpit-os. Kini nga presyur hinungdan sa paresthesia sa lugar nga makabalda sa sirkulasyon ug pag-obra. Ang pinched nerve mahimong mahitabo bisan asa sa lawas, sama sa liog, abaga, pulso, likod, ug nawong.
Ang herniated disc sa ubos nga dugokan mahimong hinungdan sa sakit sa likod ug paresthesia sa bitiis o tiil sa apektadong bahin.
Ang Carpal tunnel syndrome usa ka pinched nerve sa pulso nga hinungdan sa pamamanhid ug tingling sa kamot ug mga tudlo.
Ang mga simtomas sa pinched nerve mahimong mag-intermittent o kanunay.
Kasagaran, usa ka temporaryo nga pagbati ang hinungdan kung ang pressure gibutang sa apektadong nerve.
Sa dihang mahupay na ang maong presyur, mawala ang kahasol.
Mga Indibidwal nga Adunay Dugang nga Risgo
Sobra nga Paggamit Injury
Ang mga indibidwal nga adunay mga trabaho o mga kalingawan nga nanginahanglan balik-balik nga mga lihok adunay mas taas nga peligro sa nerve compression, paresthesia, o kadaot.
Bisan kinsa mahimong makakuha og pinched nerve, ug kadaghanan sa mga indibidwal makasinati og paresthesia sa usa ka punto.
Ang dugang nga gibug-aton nagbutang dugang nga presyur sa mga ugat.
diabetes
Ang diabetes mahimong hinungdan sa kadaot sa nerbiyos ug tisyu.
Pagmabdos
Ang gibug-aton ug pagtaas sa tubig mahimong hinungdan sa paghubag ug pagdugang sa presyur sa mga ugat.
Thyroid Disease
Kini nagbutang sa mga indibidwal sa peligro sa carpal tunnel syndrome.
rheumatoid arthritis
Kini ang hinungdan sa paghubag, nga mahimo usab nga mag-compress sa mga ugat sa mga lutahan.
diagnosis
Aron masusi ang paresthesis, tan-awon sa doktor ang kasaysayan sa medikal sa indibidwal ug mangutana bahin sa mga sintomas. Maghimo sila usa ka pisikal nga eksaminasyon ug, depende sa mga nahibal-an, mahimong magrekomenda sa mga pagsulay nga mahimong maglakip sa:
Pagtuon sa Nerve Conduction
Gisukod niini kung unsa ka paspas ang paglihok sa mga nerve impulses sa mga kaunuran.
Electromyography - EMG
Aron tan-awon ang elektrikal nga kalihokan kung giunsa ang mga nerbiyos ug kaunuran nakig-uban.
Magnetic Resonance Imaging - MRI
Gitan-aw niini ang lainlaing mga bahin sa lawas sa taas nga kahulugan.
ultrasound
Gigamit sa paghimo og mga hulagway, kini mahimong magamit sa mas gagmay nga mga dapit aron sa pagpangita sa nerve compression o kadaot.
Chiropractic
Ang mga opsyon sa pagtambal nagdepende sa hinungdan sa paresthesia. Ang mga misalignment sa lawas mahimong hinungdan sa pagkabalda sa nerbiyos nga mahimong mosangpot sa mga problema sa panglawas sama sa migraine, o makabalda sa komunikasyon sa nerbiyos ug makababag sa hustong sirkulasyon. Ang pag-atiman sa Chiropractic nagpunting sa pagtambal sa sistema sa nerbiyos ug usa ka luwas ug epektibo nga pamaagi sa pagtambal sa mga problema sa nerbiyos nga hinungdan sa pagkadili komportable ug mga pagbati. Pagkahuman sa usa ka bug-os nga pagsusi sa mga lugar nga adunay problema, ang pagmasahe, decompression, ug mga pag-adjust sa chiropractic:
Ipasiugda ang labing maayo nga lebel sa kahimsog ug kahimsog.
Ang Siyensiya sa Paglihok
mga pakisayran
Bova, Joseph, ug Adam Sergent. "Pagdumala sa Chiropractic sa usa ka 24-anyos nga babaye nga adunay idiopathic, intermittent right-sided hemiparesthesia." Journal sa chiropractic nga tambal vol. 13,4 (2014): 282-6. doi:10.1016/j.jcm.2014.08.002
Christensen, Kim D, ug Kirsten Buswell. "Mga resulta sa Chiropractic alang sa pagdumala sa radiculopathy sa usa ka setting sa ospital: usa ka retrospective review sa 162 nga mga pasyente." Journal sa chiropractic nga tambal vol. 7,3 (2008): 115-25. doi:10.1016/j.jcm.2008.05.001
Freihofer, HP Jr. “Parästhesien” [Paresthesia]. Schweizerische Monatsschrift fur Zahnheilkunde = Revue mensuelle suisse d'odonto-stomatologie vol. 89,2 (1979): 124-5.
Karne, Sampada Swapneel, ug Nilima Sudhakar Bhalerao. "Carpal Tunnel Syndrome sa Hypothyroidism." Journal sa Clinical ug diagnostic nga panukiduki: JCDR vol. 10,2 (2016): OC36-8. doi:10.7860/JCDR/2016/16464.7316
Dili talagsaon alang sa mga magdadagan nga makasinati og tingling, lagdok ug dagom, ug pamamanhid sa ilang mga tiil samtang nagdagan. Ang pagpaminhod sa tiil sa pagpadagan usa ka kasagaran nga problema sa mga magdadagan ug dali nga masulbad. Ang pagpaminhod makita sa usa ka bahin sa tiil o sa mga tudlo sa tiil. Usahay kini mokaylap sa tibuok tiil. Ang lainlaing mga hinungdan, kadaghanan niini dili seryoso, dali nga masulbad. Ang seryoso nga mga hinungdan mahimong matambalan sa chiropractic, masahe, decompression therapy, ug functional nga tambal.
Pagkamanhod sa Pagdagan sa Tiil
Ang mga hinungdan, ngano nga ang mga tiil makasinati og pagpaminhod nga mga pagbati sa pagdagan, naglakip sa:
Dili husto nga sapatos.
Mga pisi nga gihigot pag-ayo.
Sumbanan sa foot strike.
Istruktura sa tiil.
Eskedyul sa pagbansay.
Paghugot sa kaunuran.
Gi-compress nga nerve.
Sama sa medikal nga kahimtang neuromas o peripheral neuropathy.
footwear
Ang kasagarang hinungdan sa pagpaminhod sa tiil sa pagdagan mao ang sobra ka hugot nga sapatos nga nagbutang ug dugang pressure sa mga nerves.
Kung kini ang hinungdan, ang solusyon mao ang pagkuha og bag-ong sapatos.
Sulayi pagpangita og usa ka tindahan nga nag-espesyalisar sa running shoes ug pangayo og tabang.
Ang mga propesyonal sa sapatos nagtan-aw sa gidak-on sa tiil, sa porma, ug sa pagdagan.
Pananglitan, ang mga indibidwal nga adunay lapad nga tiil mahimo’g magkinahanglan usa ka istilo nga adunay mas lapad/dako kahon sa tiil o atubangan sa sapatos nga nagbutang sa unahan sa tiil.
Pagkuha og usa ka parisan nga tunga ngadto sa tibuok nga gidak-on nga mas dako kay sa naandan nga kada adlaw nga gidak-on sa sapatos.
Kini tungod kay kung magdagan, mohubag ang mga tiil, labi na sa init ug umog nga panahon.
Ang pagsaka sa tunga o tibuok nga gidak-on maka-accommodate usab sa mas baga nga mga medyas alang sa mga indibidwal nga nagdagan sa bugnaw nga panahon.
Usahay ang pamamanhid mahimong resulta sa biomechanical nga mga isyu nga matul-id sa husto nga sapatos.
Hugot nga Laces
Usahay dili ang sapatos kondili ang mga laces nga hugot kaayo.
Ang pagbira og gamay nga mas hugot aron mapalig-on ang palibot sa buolbuol kay kasagaran, apan kini makasakup sa mga ugat sa ibabaw sa tiil sa buolbuol/anterior tarsal tunnel, susama sa carpal tunnel sa pulso.
Mahimo kini nga problema alang sa mga indibidwal nga adunay taas nga mga arko.
Girekomenda ang pagtangtang sa mga laces.
Bisan pa, ang mga magdadagan mahimong mobati nga walay kasegurohan sa mas luag nga mga laces.
Pag-eksperimento sa lainlain mga teknik sa lacing girekomendar nga mangita og usa nga makapakomportable sa sapatos nga dili makamugna og dili angay nga pressure sa ibabaw sa tiil.
Pinaagi sa paggamit sa padding ubos sa dila sa sapatos makatabang.
Sumbanan sa Pagkahulog sa tiil
Usahay ang pagdagan nga porma makabutang sa pressure sa mga nerves nga, mosangpot sa pamamanhid.
Pag-overstriding– Ang pag-landing sa tikod nga una nga ang tiil nag-una sa sentro sa grabidad sa lawas nagbutang sa mga tiil sa yuta sa dugay nga panahon.
Ang pagtul-id niini nga isyu mahimong makab-ot pinaagi sa pagpamubo sa lakang ug pag-focus sa pag-landing sa midsole.
Niining paagiha, ang mga tiil direkta nga motugpa sa ilawom sa lawas.
Ang pagdagan sama sa pagtunob sa init nga uling girekomendar, pagpabilin nga gaan ug paspas ang mga lihok.
Ang pagtul-id sa overstriding makadaginot sa enerhiya ug makapamenos sa risgo sa shin splints.
Ang usa ka sports chiropractor, physical therapist, o running coach makatabang sa pag-ayo sa porma alang sa piho nga giya.
Istruktura sa tiil
Ang anatomy sa mga tiil, ilabi na ang mga arko, makatampo sa pagpaminhod sa tiil.
Ang patag nga mga tiil nagpasabot nga ang tibuok ubos sa matag tiil anaa sa salog kon magtiniil.
Ang sobra nga flexible nga mga tiil mas lagmit nga makasinati og nerve compression.
Mahimo kini nga matul-id pinaagi sa pagsal-ot sa orthotic sa sapatos.
Ang mga over-the-counter orthotics mahimo’g molihok, apan ang naandan nga orthotics usa pa nga kapilian kung dili.
Pagkahugot sa Kaunuran
Ang gahi, dili mabag-o nga mga kaunuran mahimong mosangpot sa anatomical nga mga kondisyon nga makamugna og pressure sa nerbiyos.
Ang mga ehersisyo sa pagpainit sa dili pa magdagan makapaluag ug makaandam sa mga kaunuran.
Ang pag-inat hinungdanon kaayo sa wala pa ug pagkahuman sa pagdagan.
Ang mga indibidwal nga dali nga maghuot sa kaunoran kinahanglan nga maglakip sa mga ehersisyo sa pagka-flexible.
Ang yoga makapauswag sa pagka-flexible ug pag-align sa lawas.
Ang mga foam roller ug uban pang mga gamit sa pagmasahe mag-ayo sa mga kinks sa mga lugar diin ang kahugot maporma ug makaapekto sa mga nerves, sama sa quadriceps, mga nati, hamstrings, ug IT band.
Ang regular nga sports massage ug chiropractic makatabang sa pagpabilin sa lawas nga lig-on.
Mga Isyu sa Sciatic Nerve
Ang usa ka compressed nerve hinungdan sa pagkunhod sa sensasyon sa mga lugar nga gihatag sa nerve.
Ang pagpaminhod sa tiil, ilabina sa palibot sa tikod o sa lapalapa, mahimong tungod sa sciatic nerve compression.
Ang kasakit gikan sa sciatica mahimong maggikan sa likod apan mahimong moresulta sa pagpaminhod sa mga tiil ug/o mga tudlo sa tiil.
Ang dili maayo nga postura, hugot nga piriformis nga mga kaunuran, o uban pang mga samad sa likod mahimo usab nga hinungdan sa sciatica.
Ang usa ka chiropractor o physical therapist mahimong magreseta sa decompression therapy, MET stretches, ug rehabilitative exercises.
Paglikay
Kasagaran, ang pagpaminhod sa tiil sa pagdagan mahimong matambalan pinaagi sa pag-adjust sa sapin o teknik. Ania ang pipila ka mga tip alang sa paglikay sa kadaot:
Pagtimbang-timbang sa mga Sapatos
Una, siguroha nga ang mga higot sa sapatos dili sobra ka hugot.
Kung ang mga sapatos dili komportable kung magdagan, pangitaa ang lain nga set ug pagkuha usa ka kostumbre nga angay.
Pagdagan nga Porma
Likayi ang overstriding pinaagi sa pag-focus sa pag-landing sa midsole imbes sa tikod.
Kini mokuha sa pressure sa mga tiil.
Mga Orthotics sa Paagi
Ang mga indibidwal nga adunay patag nga mga tiil, taas nga mga arko, o sobra ka flexible nga mga tiil kinahanglan maghunahuna sa orthotics.
Likayi ang Overtraining
Ang mga adlaw sa pagpahulay sa pagtrabaho ngadto sa eskedyul sa pagbansay ug anam-anam nga magtukod aron malikayan ang sobrang paggamit sa mga kadaot.
Pag-stretch aron malikayan ang mga imbalances sa kaunoran, ipadayon ang paghuyang sa mga kaunuran, ug pauswagon ang hanay sa paglihok.
Chiropractic ug Physical Therapy
Kung ang mga simtomas dili molambo, tan-awa ang usa ka doktor, podiatrist, o chiropractor aron dili nila mapugngan ang mga kondisyon ug makapalambo sa usa ka personal nga pagtambal plano.
Mga Kaayohan sa Custom Foot Orthotics
mga pakisayran
Aldridge, Tracy. "Pag-diagnose sa kasakit sa tikod sa mga hamtong." Amerikano nga doktor sa pamilya vol. 70,2 (2004): 332-8.
Atik, Aziz, ug Selahattin Ozyurek. “Flexible nga flatfoot.” Northern Clinics sa Istanbul vol. 1,1 57-64. 3 Ago. 2014, doi:10.14744/nci.2014.29292
Jackson, DL, ug BL Haglund. "Tarsal tunnel syndrome sa mga runner." Sports medicine (Auckland, NZ) vol. 13,2 (1992): 146-9. doi:10.2165/00007256-199213020-00010
Souza, Richard B. "Usa ka Ebidensya-Base sa Videotaped nga Pagdagan sa Biomechanics Analysis." Pisikal nga Medisina ug mga klinika sa rehabilitasyon sa North America vol. 27,1 (2016): 217-36. doi:10.1016/j.pmr.2015.08.006
Sridhara, CR, ug KL Izzo. "Terminal sensory nga mga sanga sa taphaw nga peroneal nerve: usa ka entrapment syndrome." Mga archive sa physical medicine ug Rehabilitation vol. 66,11 (1985): 789-91.
Ang usa ka mahait nga kadaot o mga pagbag-o sa ibabaw nga lawas sa paglabay sa panahon mahimong hinungdan sa usa ka compressed / pinched nerve sa abaga. Ang pinched nerve sa abaga mahitabo kung ang kaunuran, ligament, tendon, o bukog makapalagot o mopilit sa usa ka nerve nga mogawas sa liog. Sakit sa nerbiyos sa abaga mahimong molambo gikan sa lain-laing mga tinubdan, sama sa sobra nga paggamit sa mga kadaot sa trabaho, sports injuries, mga buluhaton sa balay, tendinitis, arthritis, gisi nga cartilage, ug uban pang mga medikal nga kondisyon, ug ang mga kadaot mahimong makatampo sa mga sintomas. Ang mga kiropraktor kuwalipikado kaayo sa pagtambal sa pinched nerves. Gibansay sila sa pag-realign sa tibuuk nga lawas ug mga pamaagi sa rehabilitasyon nga nakit-an ang gigikanan sa gamut ug mahupay ang presyur sa mga compressed nerves.
Sakit sa nerbiyos sa abaga
Ang lutahan sa abaga usa sa labing komplikado nga mga lutahan tungod sa lapad nga paglihok niini. Kanunay kini nga gigamit nga ang nagbalik-balik nga paglihok sa paglihok kasagaran, nga sagad mosangpot sa kadaot. Kini kasagaran tungod sa padayon nga paggamit inubanan sa usa ka wala maayo nga strain/injury nga mosangpot sa shoulder nerve injury o kung ang palibot nga mga tisyu sama sa cartilage o tendons makapalagot o mag-compress sa nerves.
Ang pinched nerves mahitabo usab kung ang ugat sa nerbiyos sa liog nadaot tungod sa pagkaguba o pagkasamad.
Ang mga indibidwal nga 50 anyos pataas lagmit makasinati og pinched nerves tungod sa pagkadaot sa cervical spine ug/o arthritis.
Ang usa ka nerbiyos mahimong pinched sa diha nga ang bukog spurs maporma palibot sa spinal discs.
Ang bone spurs maoy mga porma sa bukog nga motubo kon ang mga disc maluya sa edad.
Ang mga spurs sa bukog motubo sa palibot sa mga disc nga nagbutang sa pressure sa ugat sa ugat.
Sintomas
Compressed Pinched Nerve/Cervical Radiculopathy
Mga pagbati sa kasakit sa abaga.
Tingling ug/o mga lagdok ug dagom sa mga tudlo o kamot.
Pagkaluya sa mga kaunuran sa abaga ug bukton.
Ang mga simtomas nahibal-an nga nagsapaw sa arthritis sa abaga, nagyelo nga abaga, abaga sa manlalangoy, o mga luha sa rotator cuff, mao nga kanunay nga labing maayo nga mokonsulta sa usa ka chiropractor aron masabtan ang posible nga mga hinungdan. Ang ubang mga kondisyon nga adunay mga sintomas nga itandi:
Arthritis sa abaga
Pagkagahi sa lutahan.
Sakit sulod sa abaga.
Paggaling kung maglihok sa hiniusa.
Frozen Shoulder/Adhesive Capsulitis
Pagkagahi sa lutahan.
Sakit sa usa ka abaga.
Pagkunhod sa gidak-on sa paglihok ug paglihok.
Abaga/Impingement sa Swimmer
Kasakit ug kahasol sa abaga.
Pagkaluya sa palibot.
Pagkagahi o kahugot sa lutahan.
Gibabagan nga range of motion.
Mga Luha sa Rotator Cuff
Sakit ug dili komportable nga mga simtomas sa paglihok sa abaga.
Pagkaluya sa bukton.
Madalom nga pagsakit nga mga pagbati sa ibabaw ug kilid sa hiniusa.
Chiropractic Treatment
Ang mga kiropraktor mga eksperto sa neuromusculoskeletal system. Una, ang usa ka hingpit nga medikal nga eksaminasyon ipahigayon, lakip ang kasaysayan sa kahimsog ug regular nga mga kalihokan, aron masabtan ang kinaiya sa mga sintomas. Depende sa matang sa kadaot, mga pagsulay, ug mga eksaminasyon mahimong gikinahanglan aron makatabang sa pagdayagnos ug pagtino sa hinungdan. Dayon ang chiropractor mag-develop og usa ka personalized pagtambal plano. Ang katuyoan mao ang paghupay sa presyur ug tensiyon sa mga ugat ug pagpahayahay sa mga kaunuran. Dugang sa pag-adjust sa hiniusa o uban pang naapektuhan nga mga lugar, ang grupo sa terapiya maghatag ug mga ehersisyo sa balay ug mga pag-inat aron mapadayon ang mga pagbag-o ug mapadali ang pagkaayo.
Rehab sa Chiropractic
mga pakisayran
Kokkalis, Zinon T et al. "Mga samad sa nerbiyos sa palibot sa abaga." Journal sa dugay nga mga epekto sa medikal nga implants vol. 27,1 (2017): 13-20. doi:10.1615/JLongTermEffMedImplants.2017019545
Leider, Joseph D et al. "Pagtambal sa suprascapular nerve entrapment syndrome." Orthopedic reviews vol. 13,2 25554. 11 Hulyo 2021, doi:10.52965/001c.25554
Matzkin, Elizabeth, ug uban pa. "Babaga sa Swimmer: Sakit nga Abaga sa Competitive Swimmer." Ang Journal sa American Academy of Orthopedic Surgeons vol. 24,8 (2016): 527-36. doi:10.5435/JAAOS-D-15-00313
Neviaser, Andrew S, ug Jo A Hannafin. "Adhesive capsulitis: usa ka pagrepaso sa kasamtangan nga pagtambal." Ang American Journal sa sports medicine vol. 38,11 (2010): 2346-56. doi:10.1177/0363546509348048
Safran, Marc R. "Ang kadaot sa nerbiyos bahin sa abaga sa mga atleta, bahin 1: suprascapular nerve ug axillary nerve." Ang American Journal sa sports medicine vol. 32,3 (2004): 803-19. doi:10.1177/0363546504264582
Strakowski, Jeffrey A, ug Christopher J Visco. "Diagnostic ug therapeutic musculoskeletal ultrasound aplikasyon sa abaga." Muscle & Nerve vol. 60,1 (2019): 1-6. doi:10.1002/mus.26505
Ang usa ka peroneal nerve injury/peroneal neuropathy mahimong tungod sa direktang trauma sa gawas nga tuhod nga adunay mga simtomas ug mga pagbati sa pamamanhid, tingling, pins-and-needles sensations, kasakit, o kahuyang sa tiil nga mahimong hinungdan sa usa ka kondisyon nga nailhan nga tiil drop. Ang Chiropractic makahimo sa spinal manipulation, realignment, ug decompression aron mapasig-uli ang function sa nerve. Makatabang usab sila sa paglakaw ug paglihok pinaagi sa paghatag mga ehersisyo sa pagpalig-on sa kaunuran ug pag-inat aron matul-id ang dili normal nga paglakaw tungod sa pagkahulog sa tiil ug pagdugang sa sakup sa paglihok sa buolbuol.
Peroneal Nerve Injury
Ang peroneal nerve nagsugod duol sa sciatic nerve sa glutes/hip ug buttocks. Nag-agi kini sa likod sa paa hangtod sa tuhod, nga naglibot sa atubangan sa bitiis ug moabot sa mga tiil hangtod sa mga tudlo sa tiil. Naghatag kini og sensory input gikan sa lateral nga aspeto sa ubos nga paa ug sa ibabaw sa tiil. Naghatag usab kini og input sa motor sa mga kaunuran nga responsable sa pag-alsa sa tiil gikan sa yuta nga gipataas ang mga tudlo sa tiil ug buolbuol ug milingi ang tiil sa gawas.
Mga hinungdan
Ang mga problema sa istruktura sa dugokan o misalignment mahimong makaapekto sa pag-andar sa sistema sa nerbiyos ug mosangpot sa peroneal neuropathy. Ang mga hinungdan sa traumatic nerve injury naglakip sa musculoskeletal injury, paralysis sa peroneal nerve, compression, o laceration. Ang mga kadaot sa trauma ug nerve compression naglakip sa:
Compression sa nerve sa paa.
Pagbalhin sa tuhod.
Pag-opera sa pagpuli sa tuhod o bat-ang.
Bali sa tuhod o bitiis. Ang mga bali sa tibia o fibula, ilabina sa mga dapit nga duol sa tuhod, mahimong makasamad sa ugat.
Bali sa buolbuol.
Pagpatay sa dugo.
Compression pinaagi sa usa ka nerve sheath tumor o cyst.
Piho ang nagpahiping medikal nga mga kondisyon mahimong hinungdan sa mga sintomas sa kadaot sa peroneal nerve. Girekomenda nga susihon sa usa ka medikal nga propesyonal nga makahimo sa pagdayagnos ug pagtanyag sa angay nga mga kapilian sa pagtambal. Mga sakit sa neurologic nga mahimong hinungdan sa parehas nga mga simtomas:
Herniated lumbar disc
Multiple sclerosis
Ang sakit sa Parkinson
Amyotrophic lateral sclerosis - ALS o sakit nga Lou Gehrig.
Metabolic syndromes - diabetes, pag-abuso sa alkohol, pagkaladlad sa mga hilo.
Sintomas
Ang mga sintomas sa kadaot sa nerbiyos naglakip sa:
Pagkamanhod, tingling, o pagkawala sa pagbati sa ibabaw sa tiil o sa gawas nga bahin sa ubos nga paa.
Kawalay katakus sa pagbayaw sa mga tudlo sa tiil o mga buolbuol pataas/dorsiflexion.
Kawalay katakus sa pag-flex sa buolbuol aron makahimo og usa ka lakang sa unahan.
Kawalay katakos sa paglihok sa tiil.
Pagkaluya sa tiil nga pagbag-o / pagtuyok sa gawas.
Pag-flopping o paghapak og tingog kon maglakaw.
Mga pagbag-o sa paglakaw - pagguyod sa mga tudlo sa tiil o pagpataas sa tuhod nga mas taas kaysa sa lain aron ipataas ang tiil gikan sa yuta.
Kanunay nga nag-trip.
Sakit sa tiil o ubos nga bitiis.
diagnosis
Sa pag-diagnose sa usa ka peroneal nerve injury, usa ka healthcare provider ang nagsusi sa paa ug nag-analisar sa mga sintomas. Ang mga pagsulay mahimong maglakip sa:
Mga pagsulay sa imaging - CT scan, ultrasound, o MRI.
Magnetic resonance - MR - neurography usa ka espesyal nga high-resolution nga MRI sa mga nerves.
An electromyogram nagsukod kung unsa ang reaksyon sa mga kaunuran sa pagpadasig sa nerbiyos.
Pagtambal para sa a kadaot sa peroneal nerve depende sa kagrabe ug mahimong surgical o non-surgical. Ang mga opsyon sa non-surgical naglakip sa orthotic footwear, chiropractic care, ug physical therapy. Ang usa ka programa sa physical therapy mahimong maglakip sa mosunod:
Icing
pagmasahe
Manwal nga pagmaniobra
Pagtaas
Pagpalig-on sa mga ehersisyo
Mga ehersisyo sa mobilisasyon
Pagbansay sa ehersisyo
Pagpalig-on sa buolbuol
Pag-tap sa buolbuol
Mga pagsal-ot sa sapatos - ang mga splint, braces, o orthotics makapauswag sa paglakaw.
Longo, Diego, ug uban pa. "Ang Muscle Shortening Maneuver: usa ka noninvasive nga pamaagi sa pagtambal sa peroneal nerve injury. Usa ka taho sa kaso. ” Physiotherapy theory and practice, 1-8. 31 Hulyo 2022, doi:10.1080/09593985.2022.2106915
Milenković, SS, ug MM Mitković. "Komon nga peroneal nerve schwannoma." Hippokratia vol. 22,2 (2018): 91.
Radić, Borislav ug uban pa. "PERIPHERAL NERVE Injury SA SPORTS." Acta clinica Croatica vol. 57,3 (2018): 561-569. doi:10.20471/acc.2018.57.03.20
Thatte H et al. (2022). Electrodiagnostic evaluation sa peroneal neuropathy. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK563251/
T Francio, Vinicius. "Pag-atiman sa Chiropractic alang sa pagkahulog sa tiil tungod sa peroneal nerve neuropathy." Journal sa bodywork ug mga terapiya sa paglihok vol. 18,2 (2014): 200-3. doi:10.1016/j.jbmt.2013.08.004
Ang nerve irritation mahitabo kung ang mga nerves nga mogawas sa dugokan mahimong irritated ug sensitibo. Nailhan usab nga nerve gliding restriction, kini usa ka kondisyon diin ang usa ka nerve mahimong irritated sa nanghubag nga paghubag sa mga istruktura nga duol sa nerve, sama sa mga lutahan, ligaments, muscles, o mga disc, nga nakasustenir sa accumulative strain nga moresulta sa paghubag ug paghubag. Ang usa ka bug-os nga chiropractic assessment ug eksaminasyon makadayagnos sa gidak-on sa kalagot ug makahimo og usa ka personal nga plano sa pagtambal.
Irritation sa nerbiyos
Kung ang paghubag ug paghubag makabalda sa ugat sa nerbiyos, ang nerbiyos magpadala mga signal sa utok aron mahibal-an nga adunay hulga. Ang utok naghubad niini nga mga signal ug nagmugna og usa ka panalipod nga tubag aron malikayan ang paglala sa kadaot sa ugat. Ang mga reaksyon sa pagpanalipod magkalainlain sa matag tawo apan mahimong maglakip ang mosunod:
Paghugot sa kaunuran ug pagbantay
Sakit nga pagbati
Pagdilaab
Nagsidlak nga dili komportable o kasakit
Mga lagdok ug dagum
Tingling
Pagkanaog
Ang iritasyon sa ugat sa nerbiyos makapugong usab sa lawas nga maulian sa labing paspas nga kinahanglan.
Ang iritasyon sa nerbiyos dili angayng ikalibug nerve root compression o radiculopathy. Kini mao ang panahon nga ang ugat mahimong compressed / pinched, nga moresulta sa pagkawala sa iyang mga gimbuhaton sama sa kaunoran kusog ug pagbati. Usahay ang mga indibidwal nga adunay nerve irritation mahimo usab nga makasinati og pagtaas tensiyon sa neural. Ang mga nerbiyos mopahiangay sa mekanikal nga mga karga nga gibutang kanila pinaagi sa regular nga mga paglihok. Ang mga pagdili sa paglihok sa neural mahimong hinungdan nga mograbe ang mga simtomas sa agianan ug pag-apod-apod sa ugat.
Ang sistema sa nerbiyos naglangkob sa utok, dugokan, ug mga sanga sa nerbiyos.
Ang mga sanga, susama sa mga kable sa elektrisidad, dili makainat.
Namugna ang tensiyon sa dihang gitul-id ang mga bahin sa lawas, nga nagmugna og pagbira ug pag-gliding sa nerve ngadto sa spinal cord.
Sa diha nga ang nerve irritation mahitabo, ang mga signal ipadala aron mapanalipdan ang lawas, utok, dugokan, ug mga sanga.
Mga hinungdan
Kasagaran, ang nerve irritation mahitabo kung ang usa ka istruktura nga kasikbit sa nerve; kini mahimong usa ka lutahan, ligamente, ug/o kaunoran nga nag-ipon sa strain ug mahimong dysfunctional, swollen, inflamed, ug/o spasms nga resulta sa protective guarding.
Ang malumo nga nerve irritation mahimong maglakip sa natipon nga strain gikan sa postural overload ug paghubag gikan sa gamay nga gisi sa usa ka kasikbit nga ligament.
Kasagaran walay makita nga problema sa MRI scan.
Ang grabe nga nerve irritation mahimong maglakip sa disc herniation ug makita sa MRI scan; Ang operasyon mahimong gikinahanglan sa pipila ka mga kaso.
Sintomas
kagahi
Pagkatul-id
Mga Aches
Sakit
Magpadayon bisan human sa mga adlaw sa pagpahulay, pag-inat, gipunting nga mga ehersisyo, paglikay sa mga paglihok, ug uban pa.
Ang pag-inat maayo sa una, apan ang kasakit mobalik o mograbe paglabay sa pipila ka oras o sa sunod nga adlaw.
Ang kalagot gibabagan ang epektibo nga pagkaayo sa mga simtomas sa kaunoran, lutahan, tendon, ug ligament nga dili komportable.
Pag-atiman sa Chiropractic
Ang pagtambal naglakip sa nagkalain-laing mga terapiya ug pagpalig-on sa nagsuporta nga mga istruktura samtang nagpahayahay ug nagpagawas sa hugot nga mga istruktura aron malikayan ang balik-balik nga mga kadaot. Ang pag-atiman sa Chiropractic nag-realign sa dugokan, nagtul-id sa mga lutahan nga nabalhin gikan sa lugar, makatabang sa pag-regulate sa function sa sistema sa nerbiyos, ug makapahupay sa iritasyon ug panghubag. Sa porma man sa pagpahiangay, traksyon, o giya nga ehersisyo, ang tanang sistema sa lawas gipaduol ngadto sa balanse nga kahimtang. Kini naglakip sa:
Kinulbaan nga sistema
Sistema sa imyunidad
Sistema sa pagginhawa
Sistema sa sirkulasyon
Sistema sa endocrine
Ang sistema sa kalabera
Ang tanan makatabang sa pagsuporta sa proseso sa pag-ayo sa kaugalingon sa lawas ug pagdugang sa function sa sistema sa nerbiyos.
Ang chiropractic team mogiya sa pasyente pinaagi sa proseso sa rehabilitasyon aron makabalik sa hingpit nga kusog.
Peroneal Nerve Irritation
mga pakisayran
Ellis, Richard F, ug Wayne A Hing. "Neural mobilization: usa ka sistematikong pagrepaso sa mga random nga kontrolado nga mga pagsulay nga adunay pag-analisar sa pagka-epektibo sa pagtambal." Ang Journal sa manual ug manipulative therapy vol. 16,1 (2008): 8-22. doi:10.1179/106698108790818594
Gibson, William, ug uban pa. "Transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS) alang sa sakit nga neuropathic sa mga hamtong." Ang database sa Cochrane sa sistematikong mga pagsusi vol. 9,9 CD011976. Septiyembre 14, 2017, doi:10.1002/14651858.CD011976.pub2
O'Shea, Simone D et al. "Pagbansay sa kusog sa kaunuran sa peripheral sa COPD: usa ka sistematikong pagrepaso." dughan vol. 126,3 (2004): 903-14. doi:10.1378/dughan.126.3.903
Rozmaryn, LM ug uban pa. "Nerve ug tendon gliding exercises ug ang konserbatibo nga pagdumala sa carpal tunnel syndrome." Journal sa terapiya sa kamot: opisyal nga Journal sa American Society of Hand Therapists vol. 11,3 (1998): 171-9. doi:10.1016/s0894-1130(98)80035-5
Sipko, Tomasz, et al. "Ang paglihok sa cervical spine ug postural equilibrium sa mga pasyente nga adunay spinal overload syndrome." Ortopedia, traumatologia, rehabilitacja vol. 9,2 (2007): 141-8.
Sa bugnaw nga panahon, normal nga makasinati og bugnaw nga mga kamot ug mga tudlo. Apan kung adunay katugnaw sa usa lamang ka tudlo samtang ang nahabilin nga kamot normal, ang pagbag-o sa kolor sa panit, pamamanhid, tingling, o mga sintomas sa kasakit mahimong usa ka timaan sa dili maayo nga sirkulasyon o usa ka nagpahiping medikal nga kondisyon. Ang bugnaw nga mga tudlo mahimong magpakita sa lainlaing mga problema, lakip ang sobra nga paggamit sa mga kadaot, kakulangan sa bitamina, Raynaud's syndrome, hypothyroidism, anemia, sakit sa arterial, o kahimtang sa autoimmune. Ang pag-atiman sa Chiropractic ug massage therapy makadugang sa sirkulasyon, makapagawas sa mga compressed nerves, makapahayahay sa mga kaunuran, ug makapabalik sa paglihok ug pag-obra.
Bugnaw nga mga tudlo
Ang dugo nag-circulate sa tibuok, nag-amuma ug nagmintinar sa kainit sa lawas. Kung ang compression, obstructions, o pig-ot nga mga agianan makapugong sa pag-agos sa dugo, ang lawas dili makab-ot ang husto nga sirkulasyon. Ang dili maayo nga sirkulasyon mahimong hinungdan sa daghang mga sintomas, lakip ang:
Mga lagdok ug dagom nga mga pagbati sa abaga, bukton, kamot, ug mga tudlo.
Huyang nga kaunuran sa bukton ug kamot.
Pagkanaog.
Bugnaw nga tudlo/s.
Nanakit ang mga kaunuran, nagsakit, ug naghuot.
Paghubag
Luspad o asul nga kolor sa panit.
Sobra nga Paggamit Injury
Ang pagsubli sa usa ka lihok o paglihok kanunay sa paglabay sa panahon mahimong mosangpot sa sobrang paggamit sa syndrome/balikbalik nga motion disorder sa mga kamot ug bukton. Ang pipila ka mga trabaho ug kalihokan mahimong hinungdan sa sobrang paggamit sa sindrom, lakip ang:
Mga Cashier.
Trabaho sa serbisyo sa pagkaon.
Pagtrabaho sa graphic sign.
Trabaho sa kompyuter.
Trabaho sa pagpanahi.
Kapanguhaan.
Kining tanan nga mga trabaho ug mga kalihokan makabutang og daghang balik-balik nga kapit-os sa mga kamot ug bukton.
Kakulangan sa Bitamina B-12
Ang bitamina B-12 gikinahanglan alang sa husto nga pagporma sa red blood cell ug neurological function. Makit-an kini sa daghang mga pagkaon, lakip ang mga itlog, isda, karne, manok, ug mga produkto sa gatas. Ang kakulangan sa bitamina B-12 mahimong hinungdan sa mga sintomas sa neurological sama sa pamamanhid, tingling, ug katugnaw sa mga kamot ug tiil. Ang ubang mga sintomas naglakip sa:
Anemia
kakapoy
Kahuyang
Kalisud sa pagpadayon sa balanse
Depresyon
Sakit sa baba
Ang usa ka doktor nanginahanglan usa ka sample sa dugo aron masusi ang kakulangan. Ang kasagarang pagtambal mao ang taas nga dosis sa usa ka oral supplement o mga injection alang sa mga indibidwal nga adunay mga kalisud sa pagsuhop sa B-12 pinaagi sa digestive tract.
Raynaud's Syndrome
Ang Raynaud's syndrome usa ka kondisyon nga hinungdan sa pipila ka mga bahin sa lawas, kasagaran ang mga tudlo, nga mobati sa katugnaw ug pagpamanhod kung maladlad sa bugnaw nga temperatura o taas nga lebel sa stress. Nahitabo kini tungod kay ang gagmay nga mga ugat nga nagsuplay sa dugo sa panit nakasinati og mga spasms. Atol sa usa ka yugto, ang mga arterya hiktin, nga nagpugong sa dugo sa pag-circulate sa husto. Ang mga tudlo makausab sa kolor, gikan sa puti ngadto sa asul ngadto sa pula. Sa diha nga ang flare-up matapos, ug ang agos sa dugo mobalik sa normal, mahimong adunay tingling, throbbing, o hubag. Ang kondisyon dili kasagaran makapaluya, ug ang mga opsyon sa pagtambal kasagaran naglakip sa mga tambal nga nagpalapad sa mga ugat sa dugo aron sa pagpalambo sa sirkulasyon. Kini naglakip sa mga blocker sa kanal sa calcium,alpha-blockers, Ug mga vasodilator.
hypothyroidism
Ang hypothyroidism mao ang panahon nga ang thyroid dili makahimo og igo nga mga hormone. Ang hypothyroidism nag-anam ug panagsa ra nga makamugna og mga sintomas sa unang mga hugna. Ang hypothyroidism dili hinungdan sa bugnaw nga mga tudlo apan nagdugang ang pagkasensitibo sa lawas sa katugnaw. Ang ubang mga sintomas naglakip sa:
kakapoy
Ang kahuyang sa kaunoran, kalumo, ug kasakit.
Paghubag sa hiniusa, pagkagahi, ug kasakit.
Puffiness.
Uga nga panit.
Pagkamamaayo.
Pagtaas sa timbang.
Taas o taas nga lebel sa kolesterol.
Pagnipis sa buhok ug pagkawala sa buhok.
Depresyon.
Sa paglabay sa panahon, ang kondisyon mahimong hinungdan sa mga komplikasyon sama sa katambok, sakit sa lutahan, sakit sa kasingkasing, ug pagkabaog. Ang usa ka doktor makamatikod sa hypothyroidism sa usa ka yano nga pagsulay sa dugo. Ang pagtambal naglakip sa pagkuha sa usa ka adlaw-adlaw nga dosis sa sintetikong thyroid hormone.
Anemia
Anemia mao kung ang dugo adunay ubos-sa-normal nga gidaghanon sa pula nga mga selula sa dugo. Mahitabo usab kini kung ang pula nga mga selyula sa dugo kulang sa hinungdanon nga protina nga puno sa iron nga gitawag hemoglobin. Ang Hemoglobin nagtabang sa pula nga mga selyula sa dugo sa paghatud sa oxygen gikan sa mga baga ngadto sa ubang bahin sa lawas. Ang ubos nga suplay sa hemoglobin aron magdala og oksiheno ngadto sa mga kamot mahimong moresulta sa bugnaw nga mga tudlo. Mahimo usab nga adunay kakapoy ug kahuyang. Ang kakulangan sa iron mao ang kasagarang hinungdan sa kadaghanan sa mga kaso. Mahimong isugyot sa usa ka doktor ang mga pagbag-o sa nutrisyon kung ang trabaho sa dugo nagpakita nga ubos ang lebel sa iron. Ang usa ka iron-rich nutritional plan ug ang pag-inom og iron supplements makatabang sa paghupay sa mga sintomas.
Mga Sakit sa Arterya
Mga sakit nga makaapekto sa mga ugat makapakunhod sa pag-agos sa dugo sa mga kamot, hinungdan sa bugnaw nga mga tudlo. Mahimo kini gikan sa pagtukod sa plake o paghubag sa mga ugat sa dugo. Ang bisan unsang pagbabag sa mga kaugatan sa dugo makapugong sa normal nga sirkulasyon sa dugo. Ang laing problema sa arterial mao ang nag-unang pulmonary hypertension, nga makaapekto sa mga ugat sa baga ug mahimong mosangpot sa Raynaud's syndrome.
Pag-atiman sa Chiropractic
Ang mga pag-adjust sa Chiropractic mahimong makatangtang sa mga misalignment, ibalik ang husto nga komunikasyon sa nerbiyos, madugangan ang pag-agos sa dugo, ug matul-id ang sobra ka aktibo nga sympathetic nga sistema sa nerbiyos. Pagmasahe sa mga abaga, bukton, ug mga kamot nagpahayahay sa mga ugat, ug mga kaunuran, nagbungkag sa mga compressed tissue, ug nagdugang sa pag-agos sa dugo. Ang sirkulasyon sa lymphatic fluid sa palibot sa lawas gipasiugda usab, nga nagdala sa mga hilo gikan sa mga kaunuran ug mga tisyu. Aron sa pagpalambo sa sirkulasyon, ang mosunod mahimong gamiton:
Ang lawom nga presyur sa tisyu epektibo sa paghupay sa paghuot ug tensiyon.
Percussive massage aron mabungkag ang scar tissue.
Non-surgical Decompression aron ma-stretch ang dugokan ug lawas.
Ang lymphatic drainage gidisenyo aron mapalambo ang sirkulasyon sa fluid.
Bilić, R ug uban pa. “Sindromi prenaprezanja u saci, podlaktici i laktu” [Sobrang paggamit sa injury syndromes sa kamot, bukton ug siko]. Arhiv za higijenu rada ug toksikologiju vol. 52,4 (2001): 403-14.
Ernst, E. "Mga manwal nga terapiya alang sa pagpugong sa kasakit: chiropractic ug pagmasahe." Ang Clinical journal sa kasakit vol. 20,1 (2004): 8-12. doi:10.1097/00002508-200401000-00003
InformedHealth.org [Internet]. Cologne, Germany: Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG); 2006-. Giunsa ang paglihok sa sistema sa sirkulasyon sa dugo? 2010 Mar 12 [Gi-update 2019 Jan 31]. Anaa gikan sa: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279250/
Pal, B ug uban pa. "Ang panghitabo ni Raynaud sa idiopathic carpal tunnel syndrome." Scandinavian nga journal sa rheumatology vol. 25,3 (1996): 143-5. doi:10.3109/03009749609080004
Waller, DG, ug JR Datan. "Raynaud's syndrome ug carpal tunnel syndrome." Postgraduate nga medikal nga journal vol. 61,712 (1985): 161-2. doi:10.1136/pgmj.61.712.161
Ang Find A Practitioner nga himan sa IFM mao ang pinakadako nga referral network sa Functional Medicine, nga gihimo aron matabangan ang mga pasyente nga makit-an ang mga Functional Medicine practitioner bisan asa sa kalibutan. Ang IFM Certified Practitioners gilista una sa mga resulta sa pagpangita, tungod sa ilang halapad nga edukasyon sa Functional Medicine
