Gahum sa Pag-ayo sa mga Binuhi Mahimong Gamhanan nga Tambal

by Dr Alex Jimenez | laygay nga kasakit, Hunahuna Lawas ug Espiritu

Gipauswag sa mga binuhi ang kinabuhi sa mga nagpuyo nga adunay kanunay nga kasakit ug makatabang sa paghupay sa depresyon nga dala niini. Wala’y pagduha-duha nga adunay usa ka binuhi o nakig-uban sa usa ka gibansay nga hayop nga terapiya makatabang sa pagpakunhod ug paghupay sa kasakit ug pagpalambo sa kalidad sa kinabuhi.

Ang mga mananap ug ang panag-uban nga ilang gitanyag daw mao natural nga pain reliever, Ug mahinungdanon nga panukiduki nagsuporta niini nga teorya. Ania ang pipila ka mga paagi nga ang atong mga binuhi makatabang kanato sa pagpuyo sa labing maayo nga mga kinabuhi bisan sa laygay nga kasakit. �

�

Mga Paagi nga Makapawala sa Sakit ang mga Binuhi

Among mga binuhi tugoti kami nga mobati nga dili kaayo stress. Gipakita sa panukiduki bisan alang sa mga dili sa mga binuhi, nga ang paghapuhap og iro sulod sa napulo ug kinse ka minuto momenos cortisol, nga usa ka stress hormone. Sa usa ka journal alang sa kasakit, gitun-an sa mga tigdukiduki ang mga epekto sa dali nga therapy dog ​​pagbisita sa usa ka klinika sa pagdumala sa kasakit. Kapin sa 2 ka bulan ilang gitandi ang mga pagbati sa mga indibidwal sa:

• kasakit
• kakapoy
• Kapit-os

Daghang mga pag-uswag ang gitaho alang sa kasakit, kahimtang sa hunahuna, ug uban pang mga sukod sa tensiyon taliwala sa mga indibidwal human sa pagbisita sa iro. Ang mga pag-uswag nakita usab sa pamilya, higala, ug kawani pagkahuman sa pagbisita sa iro sa therapy.

�

Naghimo Sila og Dugang nga Kalihokan

Sa piho, ang mga tag-iya sa iro daw mas himsog kay sa mga walay iro. Nindot ang mga iring pero kung kalihokan/fitness ang hisgutan, ang mga iro nagkinahanglan og regular nga paglakaw, nga naghimo sa mga tag-iya bangon, gawas ug lihok-lihok. Ang paglakaw og iro makatabang:

• Sa pagpalambo sa balanse
• away kakapoy
• Sa pagpalambo sa Pagka-flexible
• pagpakunhod hiniusa nga kasakit
• Dugangi kusog
• pagdumala gibug-aton

Ang pagkaaktibo inubanan sa paglakaw makatabang sa pagkuha a mas maayo nga pagkatulog sa gabii ug pagkunhod sa kasakit. �

�

Gipabati Nato Nila nga Mas Maayo Kung Wala’y Tambal

Gipakita sa panukiduki kung giunsa ang ang husto nga kinaiya makaapekto sa pagtambal nga resulta. Uban sa usa ka positibo nga kinaiya, ang usa ka indibidwal mas lagmit nga magpabilin sa usa ka dugay nga plano sa pagtambal sa kasakit. Ang pag-petting ug pagdula uban sa usa ka balhiboon nga higala mahimong hingpit nga tambal nga nagmugna sa usa ka maayo nga kahimtang nga literal nga naghupay sa kasakit ug pagkunhod sa panginahanglan alang sa mga tambal sa kasakit.

�

Ilang Gibalewala Ang Kasakit

Ang mga indibidwal nga nagkinabuhi nga adunay kanunay nga kasakit kanunay nga naghunahuna bahin niini. Adunay usa ka binuhi nagbag-o sa focus gikan sa kasakit sa kalipay ug kalipayan. Uban sa usa ka binuhi nga atimanon naghatag sa istruktura sa adlaw ug katuyoan sa kinabuhi. Ang mga binuhi nagkinahanglan og pagtagad ug tungod sa ilang pagkamahigugmaon lisud ibaliwala. �

�

Therapy nga Gitabangan sa Kahayopan

Kini nga matang sa terapiya usa ka lehitimong kapilian alang sa laygay nga pagdumala sa kasakit. Uban sa mga problema nga nalangkit sa opioids, ang mga doktor ug mga pasyente nangita og alternatibong paagi sa pagtambal sa kasakit. Ang American Academy of Family Physicians nagtaho kana nonpharmacological nga mga terapiya, sama sa terapiya nga gitabangan sa hayop, gilakip na karon sa mga plano sa pagtambal sa laygay nga kasakit. Ang ubang mga opsyon alang sa paghupay sa kasakit naglakip sa:

• acupuncture
• Cognitive behavior therapy
• Chiropractic manual therapy
• Ang pagginhawa sa diaphragmatic
• hipnotismo
• Gigikanan nga hulagway
• Pagpakunhod sa tensiyon nga gibase sa paghunahuna

Panig-ingnan: Ang usa ka indibidwal adunay sakit nga sindrom/kondisyon. Kung ang kasakit mosilaob ang indibidwal mahimong masuk-anon ug masuko. Ang indibidwal adunay iro nga nakaila niini nga mga pagbati. Ang iro miduol ug nagsugod sa pagdula, pagtila, ug uban pa. Gikuha sa indibidwal ang iro, gipakalma ang indibidwal, gitabangan ang pagbag-o sa mood, ug gipagaan ang kasakit.

�

Panahon sa Binuhi

Ang pagpanag-iya sa usa ka binuhi usa ka tinuod nga responsibilidad, alang niadtong dili interesado sa pagsagop, aduna pa'y mga benepisyo gikan sa tambal sa binuhi. Pipila ka mga ideya nga tagdon:

• Tingali a membro sa pamilya o higala adunay binuhi nga mahimong regular nga bisitahan. Kini usa ka maayong paagi aron mabati ang kasinatian ug makita kung unsa ang hitsura sa usa ka binuhi nga wala’y pasalig.

• Ang mga iring usa ka kapilian kung ang mga iro dili imong tasa sa tsa. Mahimo kini tungod sa mga alerdyi o nagpuyo sa usa ka lugar nga dili motugot kanila. Ang mga iring nagtanyag og panag-uban kauban ang parehas nga sikolohikal nga mga benepisyo sama sa mga iro. Apan, adunay dili kaayo kalihokan tungod kay dili sila kinahanglan nga maglakaw. Apan kinahanglan pa nila nga magdula / magpakaaron-ingnon nga pagpangayam.

• Sulayi ang paggahin og panahon sa usa ka klinika sa pagdumala sa kasakit nga adunay programa sa terapiya sa hayop. Ang pipila niini nga mga klinika nagtugot sa mga indibidwal sa paggahin og panahon uban sa usa ka therapy dog ​​sa pipila ka mga higayon matag semana. Kasagaran kini 15-minutos nga mga sesyon.

• Dili makit-an ang usa ka klinika sa lugar, sulayi pagpangita sa ubang mga organisasyon nga makahatag ug mga mananap ug programa sa terapiya. Lokal nga mga beterinaryo ug mga puy-anan sa hayop mahimong maayong tinubdan sa impormasyon alang sa mga programa sa terapiya sa hayop.

�

Ang Therapy ug Service Dogs Dili Parehas

Kung panahon na tingali andam ka alang sa imong kaugalingon nga iro. Sa dili pa mangita sa website sa lokal nga kapuy-an, hunahunaa ang tanan nga adunay kalabotan sa pagpanag-iya sa binuhi. Mga hinungdan sa gasto sama sa:

• Pag-atiman sa beterinaryo
• Mga klase sa pamatasan
• Food
• shelter
• dulaan
• Travel

Hunahunaa ang gidak-on sa mananap ug kung mahimo nimo luwas nga pagdumala sa gamay o dako nga binuhi. Hinumdumi nga kini usa ka terapiya alang sa mga indibidwal nga adunay kahimtang sa kahimsog sa laygay nga kasakit. Ang usa ka indibidwal kinahanglan nga makakita kung unsa ang ilang mahimo nga gihatag sa ilang lebel sa kasakit sa bisan unsang oras.

Kung wala ka pa nakapanag-iya og binuhi, kinahanglan nga adunay usa ka pagsabut nga ang pagguba sa balay sa usa ka binuhi mahimong usa ka makahurot nga oras ug makakapoy nga buluhaton. Kini makadugang sa dugang nga tensiyon ug makapasamot sa kasakit.

Kinahanglan nga hinumdoman kana therapy mga iro walay sama nga pagbansay sama sa tabang or serbisyo nga mga iro. Ang mga service dog gibansay sa pagbuhat ug pagtabang sa piho nga buluhatons sa pagtabang sa usa ka indibidwal nga adunay kakulangan. Kini mahimong usa ka iro nga makakita sa mata nga nagtabang sa ilang tag-iya nga buta. Usab, ang mga service dog nagpuyo uban sa ilang mga tag-iya ug gihatagan og espesyal nga pag-access sa mga pampublikong lugar sama sa eroplano, restawran, lugar sa negosyo, ug uban pa.

ang American Kennel Club naghubit sa mga iro sa terapiya isip mga iro nga makauban sa ilang mga tag-iya sa pagboluntaryo mga eskwelahan, ospital, ug mga nursing home diin sila nagtinabangay isip usa ka grupo aron mapauswag ang kinabuhi sa ubang mga tawo.

Adunay siguradong medikal nga mga benepisyo sa pagbaton og mga binuhi sa atong kinabuhi. Apan, ayaw pagdahum nga ilang tangtangon Laygay nga kasakit tibuok gabii. Ang mga binuhi maoy laing himan nga makahatag kahupayan ug makapauswag sa kalidad sa kinabuhi alang sa mga indibidwal nga adunay kasakit.

Metabolic Syndrome ug Panghubag

Pagsalikway sa Blog Post ni Dr. Alex Jimenez

Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga tambal, kahimsog, ug sensitibo nga mga isyu sa kahimsog ug/o mga artikulo, hilisgutan, ug mga diskusyon sa tambal. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system. Ang among mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga insight naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug nagsuporta direkta o dili direkta sa among klinikal nga sakup sa praktis.*

Ang among opisina mihimo ug makatarunganong pagsulay sa paghatag ug suportadong mga citation ug nakaila sa may kalabotan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghimo usab kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa board ug o sa publiko kung gihangyo. Among nasabtan nga gisakup namo ang mga butang nga nanginahanglan ug dugang nga katin-awan kon sa unsang paagi kini makatabang sa usa ka partikular nga plano sa pag-atiman o protocol sa pagtambal; busa, aron dugang nga hisgutan ang hilisgutan sa ibabaw, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana ni Dr. Alex Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900. Ang (mga) provider nga Lisensyado sa Texas& Bag-ong Mexico