Spinal Rehabilitation Athletic Testimonies: Ang among Fitness & Athletic Training nagduso sa mga babag sa kasagaran nga mga gym. Kami nagtuo sa pagpasalig sa pagbag-o sa imong estilo sa kinabuhi. Ang pagsagol sa Cross-fit ug Personal nga Paghanas, mahimo namon nga ipahiangay ang mga ehersisyo nga espesipiko kaayo ug indibidwal sa tanan bisan unsa pa ang ilang porma.
Nagtanyag usab ang PUSH ug mga programa sa kusog ug pagkondisyon, nga nagpauswag sa abilidad sa atleta sa mga bata ug mga koponan sa bisan unsang dula sa bisan unsang edad. Ang programa sa PUSH Kids naggamit sa kombinasyon sa pagbansaybansay sa kahanas, pag-ehersisyo, ug mga dula aron mapalig-on ug makondisyon ang mga bata. Ang among mga klase naglakip sa gymnastics, weight lifting, bodyweight movements, running, jump rope, ug uban pa.
Ania kami aron suportahan ang imong pisikal nga pagbag-o ug malipayon nga gitultolan ka sa husto nga direksyon. Nagtanyag kami og nutritional coaching aron matabangan ang among mga miyembro nga makat-on kung unsaon pag-fuel sa husto ang ilang mga lawas. Pagsalig kanamo nga magdesinyo ug programa aron mapadayon ka sa pagsubay ug aron madasig ka sa matag lakang sa dalan.
Si Dr. Alex Jimenez, usa ka chiropractor sa El Paso, TX, Kenna Vaughn, Truide Torres, ug Astrid Ornelas naghisgot kung unsa ang ilang gibuhat ug nganong gibuhat nila kini. Ang pag-atiman sa Chiropractic usa ka luwas ug epektibo, alternatibong opsyon sa pagtambal nga nagtutok sa pagdayagnos, pagtambal, ug pagpugong sa nagkalain-laing mga isyu sa panglawas nga may kalabutan sa musculoskeletal ug nervous system, lakip na ang sakit sa liog, sakit sa likod, sakit sa ubos nga bukobuko, ug sciatica, taliwala sa uban pang mga isyu sa kahimsog sa sulud sa pag-atiman sa chiropractic. Si Dr. Alex Jimenez migamit sa spinal adjustments ug manual manipulations, lakip sa uban pang ilado nga chiropractic care treatment method and techniques, aron makatabang sa paghatag og kahupayan sa kasakit ug pagpalambo sa kinatibuk-ang panglawas ug kaayohan. Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Truide Torres, ug Astrid Ornelas naghisgot kung giunsa nila ang mga pasyente, gikan sa pag-atiman sa chiropractic hangtod sa pag-edukar kanila sa mga pagbag-o sa pagkaon ug estilo sa kinabuhi, aron matabangan ang mga pasyente nga makab-ot ang ilang mga katuyoan sa nutrisyon ug kahimsog. Sumala ni Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Truide Torres, ug Astrid Ornelas, ang pag-atiman sa chiropractic ug functional nga tambal mao ang mga opsyon sa pagtambal nga natural nga makasuporta sa kaayohan. - Podcast Insight
Kung nalingaw ka sa kini nga video ug / o nakatabang kami kanimo sa bisan unsang paagi
palihug ayaw pagduhaduha sa pag-subscribe ug pagpaambit kanamo.
Salamat & God Bless.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
Sa mosunod nga podcast video nga artikulo, si Dr. Alex Jimenez, usa ka chiropractor sa El Paso, TX, ug Dr. Mario Ruja, laing chiropractor sa El Paso, TX, naghisgot sa chiropractic care ug nganong kini nagtrabaho. Ang pag-atiman sa Chiropractic usa ka luwas ug epektibo, alternatibong opsyon sa pagtambal nga nagtutok sa pagdayagnos, pagtambal, ug pagpugong, sa mga kadaot ug nagpahiping mga kondisyon nga may kalabutan sa musculoskeletal ug nervous system. Ang pag-atiman sa Chiropractic usa ka propesyon sa pag-atiman sa panglawas nga naglungtad sulod sa daghang mga tuig sa daghang mga sibilisasyon ug kini nagpunting sa paggamit sa mga pag-adjust sa taludtod ug mga pagmaniobra sa manwal aron maampingong ibalik ang orihinal nga pag-align sa dugokan ug ang lawas sa tawo sa kinatibuk-an. Gihubit ni Dr. Alex Jimenez ug Dr. Mario Ruja kung giunsa nila una nga interesado nga mahimong mga chiropractor, o mga doktor sa chiropractic, ingon nga gihulagway usab nila kung unsa ang ilang gibati sa diha nga sila makahimo sa paghatag kahupayan sa kasakit sa ilang mga pasyente. Si Dr. Jimenez ug Dr. Ruja mag-focus sa paghisgot kung nganong ang chiropractic nga pag-atiman nagtrabaho ug sa unsang paagi kini lahi sa ubang mga propesyon sa pag-atiman sa panglawas sa paagi nga kini makatabang sa pagtratar sa nagkalain-laing mga isyu sa panglawas nga may kalabutan sa dugokan, gikan sa sakit sa liog ngadto sa ubos nga buko-buko ug sciatica. Ang pag-atiman sa Chiropractic makatabang sa pagpauswag sa kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog. � Podcast Insight
Kung nalingaw ka sa kini nga video ug / o nakatabang kami kanimo sa bisan unsang paagi
palihug ayaw pagduhaduha sa pag-subscribe ug pagpaambit kanamo.
Salamat & God Bless.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
Si Dr. Alex Jimenez ug Dr. Mario Ruja naghisgot sa basal metabolic rate, BMI, ug BIA. Ang gibug-aton sa lawas ug tambok sa lawas mahimong masukod sa lainlaing mga paagi, bisan pa, daghang mga himan sa pagsukod mahimong sa katapusan dili tukma alang sa daghang mga atleta. Matod ni Dr. Alex Jimenez ug Dr. Mario Ruja, ang pagkuwenta sa gibug-aton sa lawas ug tambok sa lawas sa usa ka tawo gamit ang lain-laing mga himan gikinahanglan aron matino ang kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog. Ang BMI naggamit sa gitas-on sa usa ka tawo nga gibahin sa doble sa ilang gibug-aton. Ang mga resulta mahimong dili tukma alang sa mga atleta tungod kay ang ilang gibug-aton sa lawas ug tambok sa lawas lahi, sa mga termino sa gibug-aton, kon itandi sa kasagaran nga tawo. Gipakita ni Dr. Alex Jimenez ug Dr. Mario Ruja nga ang BIA, o bioelectrical impedance analysis, ug lain-laing mga gamit, sama sa DEXA test, Tanita scale, ug ang InBody, ug uban pa, makatabang sa mas tukma nga pagtino sa lawas sa usa ka atleta. masa ug tambok sa lawas. Ang basal metabolic rate, BMI, ug BIA kinahanglanon alang sa mga ginikanan nga adunay mga batan-ong atleta ingon man alang sa kinatibuk-ang populasyon. Ang mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas nga adunay kini nga mga himan nga magamit sa katapusan makatabang sa paghatag sa mga indibidwal sa mga resulta nga mahimo nilang kinahanglan aron mapadayon ang kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog. - Podcast Insight
Kung nalingaw ka sa kini nga video ug / o nakatabang kami kanimo sa bisan unsang paagi
palihug ayaw pagduhaduha sa pag-subscribe ug pagpaambit kanamo.
Salamat & God Bless.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
Si Dr. Alex Jimenez, usa ka chiropractor sa El Paso, TX, ug ang iyang staff, health coach nga si Kenna Vaughn, ug chief editor Astrid Ornelas, naghisgot sa papel sa panghubag sa metabolic syndrome. Ang mosunud nga podcast nagtanyag usa ka labi ka lawom nga pagtan-aw sa pagsabut kung giunsa ang paghubag mahimong hinungdan sa metabolic syndrome. Ang metabolic syndrome usa ka koleksyon sa mga hinungdan sa peligro nga mahimo’g madugangan ang peligro sa pagpalambo sa lainlaing mga isyu sa kahimsog, lakip ang diabetes, stroke, ug sakit sa kasingkasing. Ang mga risgo nga hinungdan sa metabolic syndrome mahimo usab nga maglakip, tambok sa hawak, taas nga presyon sa dugo, taas nga asukal sa dugo o glucose, taas nga triglycerides, ug ubos nga lebel sa HDL o maayo nga kolesterol. Ang panghubag mao ang natural nga tubag sa immune system batok sa kadaot, impeksyon, ug mga hilo sa kinaiyahan. Bisan kung gikinahanglan ang paghubag, ang sobra niini mahimong hinungdan sa lainlaing mga isyu sa kahimsog, lakip ang metabolic syndrome. Si Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, ug Astrid Ornelas naghisgot kon sa unsang paagi ang nutrisyon, pagkaon, ug kabaskog, ingon man ang maayong pagkatulog, makatabang sa pagkontrolar sa panghubag aron malikayan ang dugang nga mga isyu sa panglawas. Ang mga smoothies usa usab ka maayong paagi sa pagdugang og dugang nga sustansya. Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Astrid Ornelas, hisguti kon unsa nga matang sa mga pagkaon, nutraceuticals, ug mga suplemento, mahimo nimong kan-on, imnon, ug imnon aron makontrol ang panghubag ug mapalambo ang kinatibuk-ang panglawas ug kaayohan aron malikayan ang mga isyu sa panglawas sama sa metabolic syndrome, ug uban pa. - Pagsabut sa Podcast
Kung nalingaw ka sa kini nga video ug / o nakatabang kami kanimo sa bisan unsang paagi
palihug ayaw pagduhaduha sa pag-subscribe ug pagpaambit kanamo.
Salamat & God Bless.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
Si Dr. Alex Jimenez, usa ka chiropractor sa El Paso, TX, ug Dr. Mario Ruja, usa ka chiropractor sa El Paso, TX, naghisgot sa chiropractic care ug sciatica o sciatic nerve pain. Ang Sciatica, o sakit sa nerbiyos sa sciatic, usa ka koleksyon sa mga sintomas, imbes sa usa ka matang sa kadaot o nagpahiping kondisyon, nga naglakip sa daghang komon nga mga simtomas, sama sa kasakit, pagkadili komportable, tingling ug pagsunog nga mga pagbati, ug pamamanhid. Ang grabe nga mga simtomas mahimo usab nga maglakip sa kahuyang sa kaunoran. Ang Sciatica, o sakit sa sciatic nerve, mahimong hinungdan sa lainlaing mga isyu sa kahimsog, lakip ang usa ka bulging o herniated disc, DDD, piriformis syndrome, spinal stenosis, ug spondylolisthesis, ug uban pang mga isyu sa kahimsog. Ang personal nga mga kadaot sama sa sports injuries, work-related injuries, automobile accident injuries, ug slip-and-fall nga mga aksidente mahimo usab nga hinungdan sa low back pain ug sciatica, o sciatic nerve pain. Si Dr. Alex Jimenez ug Dr. Mario Ruja naghisgot sa mga hinungdan ug sintomas sa sciatica, o sakit sa sciatic nerve, sa dugang detalye ingon man sa mga pagtambal. Ang pag-atiman sa Chiropractic usa ka luwas ug epektibo, alternatibong opsyon sa pagtambal nga naggamit sa spinal adjustments ug manual manipulations sa pagdayagnos, pagtambal, ug pagpugong sa mga samad ug nagpahiping mga kondisyon nga may kalabutan sa musculoskeletal ug nervous system, lakip ang sciatica. Alex Jimenez, usa ka chiropractor sa El Paso, TX, ug Dr. Mario Ruja, usa ka chiropractor sa El Paso, TX, nagpakita kon sa unsang paagi ang chiropractic nga pag-atiman makatabang sa paghupay sa sakit sa sciatica, o sciatic nerve, pinaagi sa pag-ayo sa pagpasig-uli sa bisan unsang spinal misalignments, o subluxations , nga mahimong makaapekto sa kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog. - Podcast Insight
Kung nalingaw ka sa kini nga video ug / o nakatabang kami kanimo sa bisan unsang paagi
palihug ayaw pagduhaduha sa pag-subscribe ug pagpaambit kanamo.
Salamat & God Bless.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
Sa mosunod nga podcast, si Dr. Alex Jimenez, usa ka chiropractor sa El Paso, TX, ug Dr. Mario Ruja, usa ka chiropractor sa El Paso, TX, naghisgot kung unsa ang metabolic syndrome sa mas lawom. Ang Metabolic syndrome usa ka koleksyon sa mga kondisyon nga sa katapusan makadugang sa risgo sa pagpalambo sa lain-laing mga isyu sa panglawas, lakip na ang diabetes, stroke, ug sakit sa kasingkasing. Sumala sa American Heart Association (AHA), ang usa ka tawo mahimong madayagnos nga adunay metabolic syndrome kon sila adunay labing menos tulo sa mosunod nga lima ka mga risgo nga mga hinungdan, lakip ang sobra nga katambok sa tiyan nga labaw sa 40 ka pulgada sa mga lalaki ug labaw pa sa 35 ka pulgada sa mga babaye, pagpuasa. lebel sa glucose sa dugo nga 100 mg/dL o labaw pa, presyon sa dugo nga 130/85 mm/Hg o labaw pa, lebel sa triglycerides sa dugo nga 150 mg/dL o mas taas pa, ug lebel sa high-density lipoprotein (HDL) cholesterol nga 40 mg/dL o ubos alang sa mga lalaki ug 50 mg/dL o mas ubos alang sa mga babaye. Ang pagbaton og tulo o labaw pa niini nga mga risgo nga hinungdan sa katapusan makadugang sa risgo sa pagpalambo sa lain-laing mga isyu sa panglawas, lakip na ang diabetes, stroke, ug sakit sa kasingkasing. Si Dr. Alex Jimenez ug Dr. Mario Ruja naghisgot sa mas detalyado kung giunsa ang pagkaon sa daghang carbohydrates ug asukal sa katapusan nalangkit sa mga risgo nga hinungdan sa metabolic syndrome. � Podcast Insight
Kung nalingaw ka sa kini nga video ug / o nakatabang kami kanimo sa bisan unsang paagi
palihug ayaw pagduhaduha sa pag-subscribe ug pagpaambit kanamo.
Salamat & God Bless.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
Si Dr. Alex Jimenez, chiropractor sa El Paso, TX, naghisgot sa BIA, BMI ug basal metabolic rate sa mga kawani. Dr. Alex Jimenez, health coach Kenna Vaughn, Astrid Ornelas, Truide Torres, ug biochemist Alexander Isaiah Jimenez tanan nakigbahin sa usa ka round table podcast nga diskusyon sa kamahinungdanon sa pagsukod sa BMI, BIA, ug basal metabolic rate. Ang BMI o body mass index kanunay nga gigamit aron mahibal-an ang paryente nga gibug-aton sa usa ka indibidwal sumala sa ilang gitas-on. Ang mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas kasagarang naggamit sa BMI, bisan pa, ang BMI mahimong dili tukma alang sa mga atleta tungod kay ang ilang gibug-aton sa lawas sumala sa ilang gitas-on mahimong magpakita nga sila adunay sobra nga gibug-aton o sobra nga katambok nga naggamit sa BMI. Ang BIA mao ang gipalabi nga himan sa pagtuki nga gigamit aron mahibal-an ang paryente nga gibug-aton sa usa ka atleta sumala sa ilang gitas-on. Ang sobra nga gibug-aton ug sobra nga katambok usa ka ilado nga risgo nga hinungdan nga mahimo’g madugangan ang peligro sa metabolic syndrome, taliwala sa ubang mga isyu sa kahimsog, lakip ang diabetes, stroke, ug sakit sa kasingkasing. Alex Jimenez, health coach Kenna Vaughn, Astrid Ornelas, Truide Torres, ug biochemist Alexander Isaiah Jimenez sa katapusan naghisgot sa dugang detalye kon sa unsang paagi ang pagdeterminar sa BIA, BMI, ug basal metabolic rate sa usa ka tawo makatabang sa pagpalambo sa kinatibuk-ang panglawas ug kaayohan ingon man pagsuporta sa timbang pagkawala alang sa kinatibuk-ang populasyon ug mga atleta. - Podcast Insight
Kung nalingaw ka sa kini nga video ug / o nakatabang kami kanimo sa bisan unsang paagi
palihug ayaw pagduhaduha sa pag-subscribe ug pagpaambit kanamo.
Salamat & God Bless.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
Ang Find A Practitioner nga himan sa IFM mao ang pinakadako nga referral network sa Functional Medicine, nga gihimo aron matabangan ang mga pasyente nga makit-an ang mga Functional Medicine practitioner bisan asa sa kalibutan. Ang IFM Certified Practitioners gilista una sa mga resulta sa pagpangita, tungod sa ilang halapad nga edukasyon sa Functional Medicine
