ProLon: Kini usa ka 5 ka adlaw nga programa sa pagdiyeta nga nag-amuma sa lawas samtang nagpasiugda sa pagbag-o ug pagbag-o sa mga pagbag-o, lakip ang pagsuporta sa himsog nga lebel sa usa ka halapad nga mga marka sa physiological nga nakatampo sa pagkatigulang, sama sa kolesterol, panghubag, ug glucose sa pagpuasa.
Ang mga pagkaon moabut sa 5 ka gagmay nga mga kahon (usa alang sa matag adlaw) nga naglakip sa:
Mga bar sa enerhiya nga nakabase sa tanum,
soups
snacks
ilimnon
suplemento
Ang tanan gitun-an ug mainampingon nga gidisenyo aron sa pag-amuma sa lawas ug pagsuporta sa himsog nga metabolic marker, cellular rejuvenation, ug himsog nga pagkatigulang.
Ang mga sangkap sa ProLon kay base sa tanom ug walay mga additives, preserbatibo* o kemikal. Ang adlaw-adlaw nga caloric intake uban sa ProLon kay tali sa 770 ug 1100 kaloriya gikan sa himsog nga mga sagol nga makapadako sa sustansya ug makahatag ug nindot nga kasinatian sa pagkaon.
Ang panukiduki sa merkado sa ProLon ug mga panel sa konsumidor nagpakita:
Lami nga lami
Sayon ug sayon nga adlaw-adlaw nga pagputos
Minimal nga pagkabalda sa adlaw-adlaw nga pagkinabuhi
Ang bag-o nga siyensya nagpagawas sa gahum sa pagpuasa aron ma-optimize ang pagkatigulang sa lawas ug pagbungkag sa mga sakit nga malala, pananglitan, sobra nga katambok, diabetes, kanser, mga sakit sa autoimmune, Alzheimer's ug sakit sa cardiovascular. Sa El Paso Back Clinic, ni Dr. Jimenez Ang misyon mao ang pag-edukar sa publiko bahin sa mga benepisyo sa kahimsog sa pagpuasa. Ang ideya mao ang pagpaila niini ngadto kanila sa luwas, epektibong paagi pinaagi sa Fasting Mimicking Diet (FMD).
Ang pre-clinical ug clinical studies nagpamatuod nga ang periodic fasting, nga gihimo sulod sa pipila ka sunodsunod nga mga adlaw, usa ka gamhanan kaayo nga interbensyon nga nakat-onan sa atong mga lawas nga natural nga masagubang pinaagi sa pagpanalipod ug pagpabag-o sa kaugalingon. Kining duha ka mga hinungdan pareho nga anti-aging nga mga lakang nga nagtanyag dugang nga benepisyo sa kahimsog. Ang 5-Day ProLon Fasting Mimicking Diet nasulayan sa klinika ug nakit-an nga nagpasiugda sa mga mapuslanon nga epekto sa usa ka halapad nga lainlaing mga kondisyon gikan sa sobra nga gibug-aton ug glucose sa dugo sa pagpuasa, hangtod sa mga hinungdan sa pagtubo nga may kalabotan sa kadaot sa DNA ug pagkatigulang.
Min Wei; Sebastian Brandhorst ug uban pa. Pagpuasa? Pagsundog sa Diyeta ug Risk Factors alang sa Pagkatigulang, Diabetes, Kanser ug Sakit sa Cardiovascular.
5 ka Adlaw nga Programa
Ang plano sa pagkaon sa ProLon gisunod 5 ka adlaw matag bulan. Kung nahuman na sa usa ka indibidwal ang lima ka adlaw nga plano, mobalik sila sa normal himsog nga pagkaonsa kataposang baynte singko ka adlaw. Ang pagpuasa uban sa Prolon' nga plano nagsunod sa usa ka ubos nga carbohydrate/protina nga pagkaon ug naglangkob sa maayong matang sa fatty acids. Ang resipe sa FMD' nagpugong sa imong lawas sa usa ka mode nga tipo sa pagpuasa, nga nagpalihok sa mga lakang sa pagpanalipod nga nahimo sa lawas. Kini ang hinungdan sa lawas sa pag-optimize sa iyang performance, pagpabag-o sa mga selula, ug pag-uswag.
Pag-unbox sa ProLon Fasting Mimicking Diet
Sakit nga Nalambigit sa Edad: Usa ka Rebolusyon ang Nag-abut
Bag-o lang ko nakahuman og basa sa usa ka groundbreaking nga libro nga gitawag og The Longevity Diet: Discover the New Science Behind Stem Cell Activation and Regeneration to Hinay nga Pagkatigulang, Pag-away sa Sakit, ug Pag-optimize sa Timbang, nga gisulat ni Valter Longo, PhD,1 kinsa mao ang direktor sa Longevity Institute sa Unibersidad sa Southern California ug usa ka punoan nga siyentipiko sa pagpalambo ug pagtuon sa fasting mimicking diet (FMD). Gisundan nako ang karera ni Dr. Longo sa daghang tuig nga adunay dakong pagdayeg. Gipatik siya sa mga top-tier nga mga journal. Sa iyang libro, si Dr. Longo misulat bahin sa pipila ka kulbahinam nga mga kaplag bahin sa grupo sa panukiduki sa FMD nga gilangkuban sa 16 ka bulan nga mga ilaga, nga gihulagway nga katumbas sa usa ka 45-anyos nga tawo: �Usa ka proseso nga nagsalig sa stem cell nga nabag-o. ang immune system. Ang pagbag-o nahitabo usab sa atay, kaunuran, ug utok. Mitaas ang lebel sa pipila ka matang sa stem cell.�1 Mipadayon siya sa pagpasabot: �Ang pagpuasa mismo makaguba sa daghang nadaot nga mga selula ug nadaot nga mga sangkap sulod sa mga selula apan nagpalihok usab kini sa mga stem cell.�1
Jeffrey S. Bland, PhD, FACN, FACB, Associate Editor
Kuhaa ang Imong Libre nga Kopya Sa El Paso Back Clinic!
Pagpuasa-Pagsundog sa Diyeta Nagpasiugda sa b-Cell Regeneration sa Reverse Diabetes
Ang pagpuasa nga nagsundog sa pagkaon nag-aghat sa prenatal-development gene expression sa hamtong nga pancreas
Ang FMD nagpasiugda sa Ngn3 nga ekspresyon aron makamugna og insulin-producing b cells
Ang mga siklo sa FMD nagbalikbalik nga b-cell nga kapakyasan ug pagluwas sa mga ilaga gikan sa T1D ug T2Dd
Ang pagpugong sa PKA o mTOR nagpasiugda sa Ngn3-driven b-cell regeneration sa mga isla sa T1D sa tawo
Ang mga terapiya nga nakabase sa stem cell mahimo’g mabalik ang dysfunction sa organ ug mga sakit, apan ang pagtangtang sa nadaot nga tisyu ug pagpaaktibo sa usa ka programa nga nagpadulong sa pagbag-o sa organ naghatag daghang mga hagit. Sa mga ilaga, ang 4 ka adlaw nga pagpuasa mimicking diet (FMD) nag-aghat sa usa ka stepwise nga ekspresyon sa Sox17 ug Pdx-1, gisundan sa Ngn3-driven nga henerasyon sa insulin-producing b cells, nga susama sa naobserbahan sa panahon sa pancreatic development. Ang mga siklo sa FMD nagpasig-uli sa insulin secretion ug glucose homeostasis sa type 2 ug type 1 nga diabetes nga mga modelo sa mouse.
Sa type 1 nga diabetes nga pancreatic islets sa tawo, ang mga kondisyon sa pagpuasa makapakunhod sa kalihokan sa PKA ug mTOR ug makapukaw sa Sox2 ug Ngn3expression ug paghimo sa insulin. Ang mga epekto sa FMD gibalit-ad sa pagtambal sa IGF-1 ug gi-recapulate sa PKA ug pagdili sa mTOR. Kini nga mga resulta nagpakita nga ang usa ka FMD nagpasiugda sa reprogramming sa pancreatic cells aron mapasig-uli ang insulin generation sa mga islet gikan sa T1D nga mga pasyente ug balihon ang T1D ug T2D phenotypes sa mouse models.
Chia-Wei Cheng,1,6,7Valentina Villani,2,7Roberta Buono,1,5,7Min Wei,1Sanjeev Kumar,4Omer H. Yilmaz,6Pinchas Cohen,1Julie B. Sneddon,3Laura Perin,2ug Valter D. Longo1,4,5,8 ,XNUMX,*
Ang mga indibidwal nga nakakuha og gamay kaayo nga porsyento sa ilang adlaw-adlaw nga kaloriya gikan sa mga carbohydrate, sama sa mga prutas, lugas, ug starchy nga mga utanon, mas lagmit nga makapalambo sa atrial fibrillation, o AFib. Kini nga isyu sa kahimsog usa sa labing kaylap nga sakit sa ritmo sa kasingkasing, sumala sa usa ka bag-ong pagtuon sa panukiduki nga gipresentar sa 68th Annual Scientific Session sa American College of Cardiology.
Gisusi sa pagtuon sa panukiduki ang mga rekord sa kahimsog sa hapit 14,000 ka mga tawo nga nagsangkad sa duha o labaw pa nga mga dekada. Ang mga tigdukiduki nagdala ug datos gikan sa Atherosclerosis Risk in Communities, o ARIC, usa ka pagtuon sa panukiduki nga kontrolado sa National Institutes of Health nga gipahigayon gikan sa 1985 ngadto sa 2016. Sa halos 1,900 ka partisipante nga nadayagnos pinaagi sa mean sa 22 ka tuig nga follow-up, kadaghanan kanila giila sa AFib sa mga tigdukiduki. Ang mga detalye sa pagtuon sa panukiduki gihulagway sa ubos.
AFib ug Carbohydrates
Ang mga partisipante sa pagtuon sa panukiduki gihangyo nga ireport ang adlaw-adlaw nga pagkonsumo sa 66 nga lahi nga mga pagkaon sa usa ka poll. Gigamit sa mga tigdukiduki kini nga kasayuran aron masukod ang porsyento sa mga kaloriya nga gikan sa carbohydrates gikan sa kaloriya nga pag-inom sa matag partisipante. Ang mga carbohydrate anaa sa halos katunga sa adlaw-adlaw nga kaloriya nga gigamit sa mga partisipante.
Gibahin sa mga tigdukiduki ang mga partisipante ngadto sa tulo ka managlahing grupo nga giklasipikar sa ubos, kasarangan, ug taas nga pag-inom sa carbohydrate, nga nagrepresentar sa mga diyeta diin ang carbohydrates adunay ubos pa sa 44.8 porsyento sa ilang adlaw-adlaw nga kaloriya, gisundan sa 44.8 ngadto sa 52.4 porsyento, ug sa katapusan diin ang carbohydrates naglangkob labaw pa sa 52.4 porsyento sa ilang adlaw-adlaw nga kaloriya, matag usa.
Ang mga partisipante nga nagreport sa pagkunhod sa pagkonsumo sa carbohydrate mao ang adunay labing kataas nga posibilidad sa pagpalambo sa AFib, sumala sa mga tigdukiduki. Sama sa gipakita sa mga estadistika sa pagtuon sa panukiduki, kini nga mga partisipante usab 18 porsyento nga mas lagmit nga makakuha sa AFib kumpara sa mga adunay kasarangan nga pag-inom sa carbohydrate ug 16 porsyento nga mas lagmit nga makakuha sa AFib kumpara sa mga adunay taas nga carbohydrate ingestion. Ang ubang mga diyeta makatabang usab sa pagpakunhod sa risgo sa mga sakit sa ritmo sa kasingkasing.
Ang matang sa carbohydrates nga imong gikaon makahimo og dako nga kalainan sa imong kinatibuk-ang panglawas ug kahimsog. Ang mga komplikadong carbohydrates mas hinay nga matunaw kay sa yanong carbohydrates ug kini magpagawas ug makanunayong pagpagawas sa asukar, o glucose, ngadto sa agos sa dugo. Ang komplikado nga carbohydrates, nga sagad gitawag nga "starchy" nga mga pagkaon, naglakip sa mga lagutmon, starchy nga mga utanon, tibuok nga lugas, ug fiber. Sumala sa panukiduki nga pagtuon sa sunod nga artikulo, ang pagkonsumo ug mubu nga kantidad sa carbohydrates, nga sagad naglakip sa prutas, utanon, ug tibuok nga lugas, makaamot sa mga sakit sa kasingkasing, sama sa atrial fibrillation. Kung bahin sa carbohydrates, hinungdanon nga konsumo kining hinungdanon nga macronutrient alang sa kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog.
Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Nutrisyon para sa AFib
Ang pagpugong sa mga carbohydrate nahimong usa ka popular nga plano sa pagkawala sa timbang. Daghang mga diyeta, sama sa Paleo ug ang ketogenic diet, nagpasiugda sa pagkonsumo sa mga protina. Sumala sa Xiaodong Zhuang, MD, PhD, cardiologist ug ang nanguna nga tagsulat sa pagtuon sa panukiduki, "Ang dugay nga epekto sa pagpugong sa carbohydrate nagpabilin nga kontrobersyal, labi na bahin sa kaugalingon nga impluwensya sa sakit sa cardiovascular." "Gikonsiderar ang posible nga mga epekto sa arrhythmia, ang among pagtuon sa panukiduki nagpakita nga kini nga popular nga sistema sa pagkontrol sa timbang kinahanglan nga irekomenda pag-ayo," ingon niya sa usa ka pahayag nga gipatik sa ACC.
Ang mga nahibal-an nakadugang sa nangaging mga pagtuon sa panukiduki, ang ubay-ubay niini adunay kalabotan sa polyunsaturated ug high-carbohydrate diet nga adunay mas dako nga posibilidad nga mamatay. Samtang ang nangaging mga pagtuon sa panukiduki nagpakita nga kini nga bahin sa pagkaon nakaapekto sa mga lakang sa resulta nga nakit-an, ang pagtuon sa panukiduki mismo wala magtino niini nga mga nahibal-an. "Ang mga diyeta nga ubos ang carbohydrate nalangkit sa mas dako nga risgo sa pagpalambo sa AFib bisan unsa pa ang matang sa tambok o protina nga gigamit sa pagpuli sa carbohydrate," miingon si Zhuang.
"Daghang posible nga mga mekanismo ang makapatin-aw kung nganong ang paglimita sa mga carbohydrate mahimong makatampo sa AFib," miingon si Zhuang. Ang usa mao nga ang mga indibidwal nga nagkaon sa usa ka diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat kanunay nga mokaon og gamay nga prutas, utanon, ug tibuuk nga lugas. Kung wala kini nga mga pagkaon, ang mga indibidwal mahimong makasinati sa labi ka kaylap nga panghubag, nga konektado sa AFib. Sumala sa pagtuon sa panukiduki, awalay lain Ang potensyal nga katin-awan mao nga ang pagkaon sa daghang tambok ug protina imbes sa mga pagkaon nga puno sa carbohydrate mahimong moresulta sa oxidative stress, nga konektado usab sa AFib. Ang epekto mahimo nga nalangkit sa usa ka dugang nga risgo sa ubang mga matang sa sakit sa cardiovascular.
Ang Longevity Diet Plan, nga gipresentar sa libro ni Dr. Valter Longo, nagwagtang sa pagkonsumo sa mga naprosesong pagkaon nga mahimong hinungdan sa paghubag, pagpauswag sa kaayohan ug taas nga kinabuhi. Samtang kini nga programa sa pagdiyeta wala magpunting sa pagkawala sa timbang, ang gibug-aton sa plano sa pagdiyeta sa taas nga kinabuhi mao ang pagkaon nga labi ka himsog. Gipakita ang Longevity Diet Plan nga makatabang sa pagpaaktibo sa stem cell-based nga pagbag-o, pagpakunhod sa tambok sa tiyan, ug pagpugong sa pagkawala sa bukog ug kaunuran nga may kalabutan sa edad, ingon man sa pagtukod og resistensya sa pagpalambo sa sakit sa cardiovascular.
Ang fasting mimicking diet, o FMD, nagtugot kanimo nga masinati ang mga benepisyo sa tradisyonal nga pagpuasa nga dili maghikaw sa imong lawas sa pagkaon. Ang nag-unang kalainan sa FMD mao nga imbes nga hingpit nga wagtangon ang tanan nga pagkaon sulod sa pipila ka mga adlaw o bisan mga semana, imong gipugngan lamang ang imong kaloriya nga pag-inom sulod sa lima ka adlaw gikan sa bulan. Ang FMD mahimong ipraktis kausa sa usa ka bulan aron makatabang sa pagpauswag sa kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog.
Samtang ang bisan kinsa makasunod sa FMD sa ilang kaugalingon, ang ProLon� Ang fasting mimicking diet nagtanyag ug 5 ka adlaw nga programa sa pagkaon nga tagsa-tagsa nga giputos ug gimarkahan sa matag adlaw, nga nagsilbi sa mga pagkaon nga imong gikinahanglan para sa FMD sa tukma nga gidaghanon ug kombinasyon. Ang programa sa pagpangaon gilangkoban sa andam-kaon-on ug sayon-sa-pag-andam, plant-based nga mga pagkaon, lakip na ang mga bar, sabaw, meryenda, suplemento, usa ka concentrate sa ilimnon, ug mga tsa. Sa wala pa magsugod ang ProLon� pagpuasa nga nagsundog sa pagkaon, 5 ka adlaw nga programa sa pagkaon, o bisan unsang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi nga gihulagway sa ibabaw, palihug siguruha nga makigsulti sa usa ka propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog aron mahibal-an kung kini nga programa sa pagdiyeta angay alang kanimo.
Dugang pa, ang pagtuon sa panukiduki wala mag-monitor sa mga partisipante nga adunay asymptomatic AFib, o mga tawo nga adunay AFib apan wala ma-admit sa ospital. Wala kini nag-imbestiga sa mga subtype sa AFib, busa wala mahibal-an kung ang mga pasyente mas lagmit nga adunay mga yugto sa padayon o arrhythmia AFib. Gi-report ni Zhuang nga ang pagtuon sa panukiduki wala magpakita hinungdan ug epekto. Ang usa ka randomized nga pagsulay mahimong gikinahanglan aron ma-validate ang koneksyon tali sa AFib ug carbohydrate intake aron masusi ang resulta sa mas lain-laing populasyon.
Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, mga isyu sa kahimsog sa spinal, ug mga artikulo, mga hilisgutan, ug mga diskusyon sa tambal nga magamit. Aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan nga butang sa ibabaw, palihug mobati nga gawasnon sa pagpangutana Dr. Alex Jimenez o kontaka kanato sa 915-850-0900 .
Gi-curate ni Dr. Alex Jimenez
Dugang nga Hisgutan sa Hilisgutan: Acute Back Pain
Sakit sa likod mao ang usa sa labing kaylap nga hinungdan sa pagkabaldado ug wala’y trabaho nga mga adlaw sa trabaho sa tibuuk kalibutan. Ang sakit sa bukobuko hinungdan sa ikaduha nga kasagarang hinungdan sa pagbisita sa opisina sa doktor, nga mas daghan kaysa mga impeksyon sa taas nga respiratoryo. Gibana-bana nga 80 porsyento sa populasyon ang makasinati og sakit sa likod labing menos kausa sa tibuok nilang kinabuhi. Ang imong taludtod usa ka komplikado nga istruktura nga gilangkoban sa mga bukog, lutahan, ligaments, ug kaunuran, ug uban pang humok nga mga tisyu. Mga kadaot ug/o nagkagrabe nga kondisyon, sama sa herniated discs, mahimong mosangpot sa mga sintomas sa sakit sa likod. Ang mga samad sa sports o mga aksidente sa awto sa kasagaran mao ang labing kanunay nga hinungdan sa sakit sa bukobuko, bisan pa, usahay ang pinakasimple nga mga paglihok mahimong adunay sakit nga mga sangputanan. Maayo na lang, ang alternatibong mga opsyon sa pagtambal, sama sa pag-atiman sa chiropractic, makatabang sa pagpagaan sa sakit sa likod pinaagi sa paggamit sa mga pag-adjust sa taludtod ug mga pagmaniobra sa manwal, nga sa katapusan makapauswag sa paghupay sa kasakit.
Mga XYMOGEN Ang Eksklusibo nga Propesyonal nga mga Pormula magamit pinaagi sa mga pinili nga lisensyado nga mga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog. Ang pagbaligya sa internet ug diskwento sa mga pormula sa XYMOGEN hugot nga gidili.
Mapasigarbuhon, Alexander Jimenez si Dr naghimo sa mga pormula sa XYMOGEN nga magamit lamang sa mga pasyente ubos sa among pag-atiman.
Palihog tawagi ang among opisina aron makatudlo kami og konsultasyon sa doktor alang sa dinalian nga pag-access.
Kung ikaw usa ka pasyente sa Injury Medical & Chiropractic Clinic, mahimo kang mangutana bahin sa XYMOGEN pinaagi sa pagtawag 915-850-0900.
Para sa imong kasayon ug pagrepaso sa XYMOGEN mga produkto palihog susiha ang mosunod nga link.*XYMOGEN-Catalog-Download
* Ang tanan nga mga polisiya sa XYMOGEN sa ibabaw nagpabilin nga hugot nga gipatuman.
Gibati ba nimo usahay nga ang imong laygay nga kasakit mahimong mas grabe pagkahuman sa pagkaon sa pipila ka mga pagkaon? Sa tinuud, gipakita sa mga panukiduki sa panukiduki nga ang pagkaon sa daghang mga klase sa mga pagkaon mahimo’g magpahinabog makapahubag nga tubag sa lawas sa tawo. Ug nahibal-an natong tanan nga ang panghubag mahimong usa sa mga nag-unang hinungdan sa imong kanunay nga pag-ulbo sa kasakit. Sa dili pa nato hisgutan ang mga pagkaon nga mahimong hinungdan sa paghubag ug ang mga pagkaon nga makapugong sa paghubag, atong hisgutan kung unsa ang panghubag ug kung giunsa nimo pagsukod ang panghubag.
Unsa ang Panghubag?
Ang pagpanghubag mao ang natural nga mekanismo sa depensa sa immune system. Naglihok kini pinaagi sa pagpanalipod sa lawas sa tawo gikan sa kadaot, sakit, ug impeksyon. Ang panghubag makatabang sa pagpadayon sa kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog. Ang mga reaksiyon sa alerdyi mahimo usab nga moresulta sa panghubag. Kung nasamdan ka o adunay impeksyon, makita nimo ang mga sintomas sa panghubag: o nanghubag, pula, ug init nga mga lugar. Bisan pa, ang panghubag mahimong mahitabo nga daw walay hinungdan. Ang sulundon nga paagi sa pagdayagnos sa panghubag mao ang pagsukod sa piho nga mga biomarker pinaagi sa mga pagsulay sa dugo.
Ang C-reactive protein, o CRP, usa ka substansiya nga gihimo sa atay, maoy usa sa pinakamaayong biomarker sa panghubag. Ang lebel sa CRP motaas samtang motaas ang panghubag, busa, daghan ka makahibalo kon unsay nahitabo sulod sa imong kaugalingong lawas pinaagi sa pagtan-aw sa imong lebel sa CRP. Sumala sa American Heart Association ug sa Centers for Disease Control and Prevention, ang CRP nga konsentrasyon nga ubos sa 1.0 mg/L nagsugyot sa ubos nga risgo sa mga isyu sa kasingkasing; tali sa 1.0 ngadto sa 3.0 mg/L nagsugyot sa kasagaran nga risgo sa mga isyu sa kasingkasing; ug labaw sa 3.0 mg/L nagsugyot og taas nga risgo sa mga isyu sa kasingkasing. Ang daghang lebel sa CRP (labaw sa 10 mg/L) mahimo usab nga magsugyot sa usa ka risgo sa pagpalambo sa ubang mga isyu sa panglawas.
Ang ubang mga biomarker sama sa activated monocytes, cytokines, chemokines, nagkalain-laing molekula sa adhesion, adiponectin, fibrinogen, ug serum amyloid alpha, mao ang uban pang mga biomarker nga mahimong masukod pinaagi sa mga pagsulay sa dugo aron masusi ang panghubag. Ang makapahubag nga mga tubag naglangkob sa simpatiya nga kalihokan, oxidative stress, nuclear factor kappaB (NF-kB) activation, ug proinflammatory cytokine production.
Ang puti nga mga selula sa dugo adunay importante nga bahin sa immune system sa lawas sa tawo. Sa matag higayon nga ang usa ka bakterya o virus mosulod sa sapasapa sa dugo, ang puti nga mga selula sa dugo, o mga leukocyte, makaila ug makalaglag sa langyaw nga mga manunulong. Mahimong motuo ka nga ang pagtaas sa ihap sa puti nga mga selyula sa dugo mahimong mapuslanon tungod kay ang mga puti nga mga selyula sa dugo nakigbatok sa impeksyon, bisan pa, dili kini kinahanglan nga mao ang kaso. Ang usa ka dugang nga white blood cell count mahimong magpakita sa presensya sa laing isyu sa panglawas, bisan pa ang usa ka dako nga white blood cell count dili problema mismo.
Mga Pagkaon nga Nagpahinabo sa Pagpanghubag
Dili katingad-an, ang parehas nga mga klase sa pagkaon nga mahimong hinungdan sa panghubag giisip usab nga dili maayo sa atong kahimsog, sama sa pino nga carbohydrates, ug sodas ingon man pula nga karne, ug giproseso nga karne. Ang panghubag usa ka hinungdanon nga nagpahiping mekanismo nga adunay kalabotan sa usa ka dugang nga peligro sa mga sakit nga malala sama sa type 2 diabetes ug sakit sa kasingkasing, ug uban pang mga isyu sa kahimsog.
Ang dili maayo nga mga pagkaon nakatampo usab sa pagtaas sa timbang, nga usa ka peligro nga hinungdan sa panghubag. Sa daghang mga pagtuon sa panukiduki, bisan kung gikonsiderar sa mga tigdukiduki ang sobra nga katambok, ang koneksyon tali sa panghubag ug kini nga mga pagkaon nagpabilin, nga nagsugyot nga ang pagtaas sa timbang dili hinungdan sa panghubag. Ang ubang mga pagkaon adunay dugang nga epekto sa panghubag ug dugang nga pagkonsumo sa caloric.
Ang mga pagkaon nga mahimong hinungdan sa panghubag naglakip sa:
Pino nga carbohydrates, sama sa puti nga pan ug pastry
French fries ug uban pang piniritong pagkaon
Mga soda ug uban pang mga ilimnon nga adunay asukal
Pula nga karne sama sa mga burger ug steak ingon man ang giproseso nga karne sama sa mga hot dog ug sausage
Margarine, shortening, ug mantika
Mga Pagkaon nga Nakigbisog Batok sa Panghubag
Sa laing bahin, adunay mga pagkaon nga nakig-away batok sa panghubag, ug uban niini, laygay nga sakit. Ang pila ka prutas ug utanon, sama sa blueberries, mansanas, ug dahon nga mga utanon, taas sa polyphenols ug antioxidants, nga mga sangkap nga adunay mga epekto nga anti-inflammatory. Ang mga pagtuon sa panukiduki adunay kalabotan usab sa mga mani nga adunay pagkunhod sa mga biomarker sa panghubag ug pagkunhod sa peligro sa diabetes ug sakit sa cardiovascular. Ang kape mahimong makapanalipod usab batok sa panghubag. Pagpili ug anti-inflammatory nga mga pagkaon ug mahimo nimong mapauswag ang imong kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog. Pilia ang makapahubag nga mga pagkaon ug mahimo nimong madugangan ang risgo sa panghubag ug laygay nga kasakit.
Ang mga pagkaon nga makapugong sa panghubag naglakip sa:
kamatis
lana sa oliba
Mga utanon nga berde nga dahon, sama sa spinach, kale, ug collard
Ang mga mani sama sa mga almendras ug mga walnuts
Matambok nga isda, sama sa salmon, tuna, mackerel, ug sardinas
Mga prutas sama sa strawberry, blueberries, cherry, ug oranges
Nahibal-an sa mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas nga usa sa labing kaayo nga paagi aron makunhuran ang panghubag nakit-an. dili sa kabinet sa tambal, apan sa refrigerator. Ang usa ka pagkaon nga anti-makapahubag sa katapusan makatabang sa pagpakunhod sa tubag sa panghubag sa lawas sa tawo. Ang immune system nagpahinabog panghubag aron mapanalipdan ang lawas sa tawo gikan sa kadaot, sakit, ug impeksyon. Apan kung magpadayon ang panghubag, mahimo’g hinungdan kini sa lainlaing mga isyu sa kahimsog, lakip ang mga sintomas sa sakit nga laygay. Gipakita sa mga pagtuon sa panukiduki nga ang pipila ka pagkaon makaimpluwensya sa mga epekto sa panghubag sa lawas sa tawo.
Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Anti-Inflammatory Diets
Aron makunhuran ang panghubag, ipunting ang pagsunod sa usa ka kinatibuk-ang himsog nga pagkaon. Kung nangita ka ug anti-inflammatory diet, ikonsiderar ang pagsunod sa Mediterranean diet, nga taas sa prutas, utanon, nuts, whole grains, isda, ug mantika. Ang Longevity Diet Plan, nga gipresentar sa libro ni Dr. Valter Longo, nagwagtang usab sa mga pagkaon nga mahimong hinungdan sa paghubag, pagpauswag sa kaayohan ug taas nga kinabuhi. Ang pagpuasa, o caloric restriction, dugay na nga nahibal-an nga makapamenos sa stress sa oxidative ug makapahinay sa mga mekanismo sa pagkatigulang sa lainlaing mga organismo.
Ug kung ang pagpuasa dili alang kanimo, ang plano sa longevity diet ni Dr. Valter Longo naglakip usab sa fasting mimicking diet, o FMD, nga nagtugot kanimo nga masinati ang mga benepisyo sa tradisyonal nga pagpuasa nga wala maghikaw sa imong lawas sa pagkaon. Ang nag-unang kalainan sa FMD mao nga imbes nga wagtangon ang tanan nga pagkaon sulod sa pipila ka mga adlaw o bisan mga semana, gilimitahan ra nimo ang imong pag-inom sa kaloriya sulod sa lima ka adlaw sa usa ka bulan. Ang FMD mahimong ipraktis kausa sa usa ka bulan aron makatabang sa pagpauswag sa kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog ingon man sa pagtabang sa pagpakunhod sa panghubag ug laygay nga kasakit.
Samtang ang bisan kinsa makasunod sa FMD sa ilang kaugalingon, si Dr. Valter Longo nagtanyag sa ProLon� fasting mimicking diet, usa ka 5 ka adlaw nga programa sa pagkaon nga tagsa-tagsa nga giputos ug gimarkahan aron magsilbi sa mga pagkaon nga imong gikinahanglan para sa FMD sa tukma nga gidaghanon ug kombinasyon. Ang programa sa pagpangaon naglangkob sa andam-kaon-on ug sayon-sa-pag-andam, plant-based nga mga pagkaon, lakip na ang mga bar, sabaw, meryenda, suplemento, usa ka concentrate sa ilimnon, ug mga tsa. Apan, bkaniadto pagsugod sa ProLon� pagpuasa nga nagsundog sa pagkaon, 5 ka adlaw nga programa sa pagkaon, o bisan unsang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi nga gihulagway sa ibabaw, palihug siguruha nga makigsulti sa usa ka doktor aron mahibal-an kung unsang laygay nga pagtambal sa kasakit ang angay kanimo.
Dugang sa pagkunhod sa panghubag, ang usa ka mas natural, dili kaayo naproseso nga pagkaon mahimong adunay mamatikdan nga mga epekto sa imong pisikal ug emosyonal nga kahimsog. Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, mga isyu sa kahimsog sa spinal, ug mga artikulo, mga hilisgutan, ug mga diskusyon sa tambal nga magamit. Aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan nga butang sa ibabaw, palihug mobati nga gawasnon sa pagpangutana Dr. Alex Jimenez o kontaka kanato sa 915-850-0900 .
Gi-curate ni Dr. Alex Jimenez
Dugang nga Hisgutan sa Hilisgutan: Acute Back Pain
Sakit sa likod mao ang usa sa labing kaylap nga hinungdan sa pagkabaldado ug wala’y trabaho nga mga adlaw sa trabaho sa tibuuk kalibutan. Ang sakit sa bukobuko hinungdan sa ikaduha nga kasagarang hinungdan sa pagbisita sa opisina sa doktor, nga mas daghan kaysa mga impeksyon sa taas nga respiratoryo. Gibana-bana nga 80 porsyento sa populasyon ang makasinati og sakit sa likod labing menos kausa sa tibuok nilang kinabuhi. Ang imong taludtod usa ka komplikado nga istruktura nga gilangkoban sa mga bukog, lutahan, ligaments, ug kaunuran, ug uban pang humok nga mga tisyu. Mga kadaot ug/o nagkagrabe nga kondisyon, sama sa herniated discs, mahimong mosangpot sa mga sintomas sa sakit sa likod. Ang mga samad sa sports o mga aksidente sa awto sa kasagaran mao ang labing kanunay nga hinungdan sa sakit sa bukobuko, bisan pa, usahay ang pinakasimple nga mga paglihok mahimong adunay sakit nga mga sangputanan. Maayo na lang, ang alternatibong mga opsyon sa pagtambal, sama sa pag-atiman sa chiropractic, makatabang sa pagpagaan sa sakit sa likod pinaagi sa paggamit sa mga pag-adjust sa taludtod ug mga pagmaniobra sa manwal, nga sa katapusan makapauswag sa paghupay sa kasakit.
Mga XYMOGEN Ang Eksklusibo nga Propesyonal nga mga Pormula magamit pinaagi sa mga pinili nga lisensyado nga mga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog. Ang pagbaligya sa internet ug diskwento sa mga pormula sa XYMOGEN hugot nga gidili.
Mapasigarbuhon, Alexander Jimenez si Dr naghimo sa mga pormula sa XYMOGEN nga magamit lamang sa mga pasyente ubos sa among pag-atiman.
Palihog tawagi ang among opisina aron makatudlo kami og konsultasyon sa doktor alang sa dinalian nga pag-access.
Kung ikaw usa ka pasyente sa Injury Medical & Chiropractic Clinic, mahimo kang mangutana bahin sa XYMOGEN pinaagi sa pagtawag 915-850-0900.
Para sa imong kasayon ug pagrepaso sa XYMOGEN mga produkto palihog susiha ang mosunod nga link.*XYMOGEN-Catalog-Download
* Ang tanan nga mga polisiya sa XYMOGEN sa ibabaw nagpabilin nga hugot nga gipatuman.
Ang laygay nga kasakit usa ka kasagarang isyu sa kahimsog nga nakaapekto sa daghang mga tawo sa Estados Unidos. Samtang daghang mga medikal nga kondisyon, sama sa fibromyalgia ug myofascial pain syndrome, mahimong hinungdan sa laygay nga kasakit, mahimo usab kini nga molambo tungod sa lainlaing mga isyu sa kahimsog. Nakaplagan sa mga pagtuon sa panukiduki nga ang kaylap nga paghubag mao ang nag-unang hinungdan sa laygay nga kasakit. Ang panghubag usa ka natural nga mekanismo sa depensa sa kadaot, sakit, o impeksyon. Apan, kung ang proseso sa panghubag magpadayon sa dugay nga panahon, mahimo kini nga problema.
Ang panghubag nagsinyas sa immune system sa pag-ayo ug pag-ayo sa nadaot nga tisyu ingon man sa pagpanalipod sa kaugalingon batok sa bakterya ug mga virus. Sama sa gihisgutan sa ibabaw, bisan pa, ang kanunay nga paghubag mahimong hinungdan sa lainlaing mga isyu sa kahimsog, lakip ang mga sintomas sa sakit nga sakit. Ang mga pagbag-o sa himsog nga estilo sa kinabuhi makatabang sa pagdumala sa laygay nga kasakit, apan una, atong sabton ang kasagarang mga hinungdan sa laygay nga kasakit.
Unsa ang Acute Inflammation?
Ang grabe nga paghubag, pananglitan, mahitabo pagkahuman sa usa ka kadaot o usa ka butang nga yano sama sa sakit sa tutunlan. Kini usa ka natural nga tubag nga adunay dili maayo nga mga epekto, nagpasabut nga kini molihok sa lokal sa rehiyon kung diin nakit-an ang isyu sa kahimsog. Ang kasagarang mga timailhan sa acute inflammation naglakip sa paghubag, kapula, kainit, kasakit ug pagkawala sa function, sumala sa gipahayag sa National Library of Medicine. Sa diha nga ang grabe nga paghubag molambo, ang mga ugat sa dugo molapad nga hinungdan sa pag-agos sa dugo, ug ang puti nga mga selyula sa dugo sa nasamdan nga rehiyon nagpasiugda sa pagkaayo.
Atol sa grabe nga paghubag, ang mga compound nga gitawag og cytokine gipagawas sa nadaot nga tisyu. Ang mga cytokine naglihok isip "emergency signal" nga nagdala sa kaugalingon nga immune cells sa lawas sa tawo, ingon man mga hormone ug daghang sustansya aron ayohon ang isyu sa kahimsog. Dugang pa, ang mga substansiya nga sama sa hormone, nailhan nga mga prostaglandin, maoy hinungdan sa pag-ulbo sa dugo aron ayohon ang nadaot nga tisyu, ug kini mahimo usab nga magpahinabog hilanat ug kasakit isip bahin sa proseso sa pagpanghubag. Samtang nag-ayo ang kadaot o kadaot, ang paghubag mohinay.
Unsa ang Chronic Inflammation?
Dili sama sa mahait nga panghubag, ang laygay nga panghubag adunay dugay nga epekto. Ang laygay nga paghubag, nailhan usab nga padayon nga paghubag, nagpatunghag ubos nga lebel sa panghubag sa tibuuk nga lawas sa tawo, ingon gipakita sa pagtaas sa mga marka sa immune system nga nahimutang sa mga tisyu sa dugo ug selula. Ang laygay nga panghubag mahimo usab nga hinungdan sa pag-uswag sa lainlaing mga sakit ug kondisyon. Ang taas nga lebel sa panghubag mahimong mag-trigger usahay bisan kung wala’y kadaot, sakit, o impeksyon, nga mahimo usab nga hinungdan sa reaksyon sa immune system.
Ingon nga resulta, ang immune system sa lawas sa tawo mahimong magsugod sa pag-atake sa himsog nga mga selyula, tisyu, o organo. Ang mga tigdukiduki naningkamot gihapon nga masabtan ang mga sangputanan sa laygay nga panghubag sa lawas sa tawo ug ang mga mekanismo nga nalangkit niining natural nga proseso sa depensa. Pananglitan, ang kanunay nga paghubag gilambigit sa lainlaing mga isyu sa kahimsog, sama sa sakit sa kasingkasing, ug stroke.
Ang usa ka teorya nagsugyot nga kung ang paghubag magpabilin sa mga ugat sa dugo, kini makadasig sa pagtipon sa plake. Sumala sa American Heart Association, o ang AHA, kung ang sistema sa imyunidad nag-ila sa plake ingong langyaw nga mananakop, ang mga puting selula sa dugo mahimong mosulay sa pagtangtang sa plake nga makita sa dugo nga nagaagos sa mga ugat. Makamugna kini og blood clot nga mahimong makababag sa pag-agos sa dugo ngadto sa kasingkasing o utok, hinungdan nga kini mahimong dili lig-on ug mabuak. Ang kanser maoy laing isyu sa panglawas nga nalangkit sa laygay nga panghubag. Dugang pa, sumala sa National Cancer Institute, ang kadaot sa DNA mahimo usab nga hinungdan sa laygay nga panghubag.
Ang makanunayon, ubos nga grado nga panghubag kanunay nga walay bisan unsang mga simtomas, apan ang mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas mahimong magsusi sa usa ka C-reactive nga protina, o CRP, nga nailhan nga lipoic acid, usa ka timaan sa panghubag nga makita sa dugo. Ang taas nga lebel sa CRP nalangkit sa dugang nga risgo sa sakit sa cardiovascular. Ang taas nga lebel sa CRP mahimong makit-an sa mga laygay nga sakit sama sa lupus o rheumatoid arthritis.
Sa kaso sa uban pang mga laygay nga kondisyon, sama sa fibromyalgia, ang sistema sa nerbiyos sobra nga reaksyon sa piho nga pagpukaw, bisan pa, kini ang panghubag nga hinungdan sa mga sintomas sa sakit nga sakit. Sa tinuud, hapit imposible nga mahibal-an ang kalainan tali sa laygay nga kasakit nga gipahinabo sa usa ka sobra nga pagkasensitibo nga sistema sa nerbiyos ug ang laygay nga kasakit tungod sa kaylap nga paghubag. Gawas sa pagpangita alang sa mga timailhan sa agos sa dugo, ang nutrisyon sa usa ka tawo, pamatasan sa pagkinabuhi, ug pagkaladlad sa kalikopan, mahimo usab nga magpasiugda sa kanunay nga paghubag.
Ang panghubag mao ang natural nga mekanismo sa depensa sa immune system batok sa kadaot, sakit, o impeksyon. Samtang kini nga makapahubag nga tubag makatabang sa pag-ayo ug pag-ayo sa mga tisyu, ang laygay, kaylap nga paghubag mahimong hinungdan sa lainlaing mga isyu sa kahimsog, lakip ang mga sintomas sa sakit nga laygay. Usa ka balanse Ang nutrisyon, lakip ang lainlaing mga diyeta ug pagpuasa, makatabang sa pagpakunhod sa panghubag. Ang pagpuasa, nailhan usab nga caloric restriction, nagpasiugda sa cell apoptosis ug mitochondrial recovery. Ang pagpuasa nga nagsundog sa pagkaon, nga usa ka bahin sa longevity diet plan, usa ka programa sa pagdiyeta nga "gilimbongan" ang lawas sa tawo ngadto sa kahimtang sa pagpuasa aron masinati ang mga benepisyo sa tradisyonal nga pagpuasa. Sa dili pa sundon ang bisan unsang mga diyeta nga gihulagway sa kini nga artikulo, siguruha nga mokonsulta sa usa ka doktor.
Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Nutrisyon, Diyeta, Pagpuasa ug Laygay nga Sakit
Ang mga anti-inflammatory diet kasagarang naglangkob sa pagkaon sa presko nga prutas ug utanon, isda, ug tambok. Ang plano sa pagkaon sa Mediteranyo, pananglitan, usa ka anti-inflammatory nga pagkaon nga nagpasiugda sa pagkaon sa kasarangan nga gidaghanon sa mga mani, pag-inom og gamay nga karne, ug pag-inom og bino. Anti-inflammatory nga mga bahin sa pagkaon, sama sa omega-3 fatty acids, manalipod sa lawas sa tawo batok sa damage dala sa panghubag.
Ang usa ka anti-inflammatory diet naglakip usab sa pagpalayo sa mga pagkaon nga makapauswag sa panghubag. Maayo nga pakunhuran ang gidaghanon sa mga pagkaon nga imong gikaon nga taas sa trans ug saturated fats, sama sa mga karne. Dugang pa, ang usa ka anti-inflammatory diet naglimite sa pagkonsumo sa pino nga carbohydrates ug mga pagkaon, sama sa pan ug bugas. Gipasiugda usab niini ang pagputol sa paggamit sa margarine ug mga lana nga puno sa omega-6 fatty acids, sama sa sunflower, safflower. ug lana sa mais.
Ang pagpuasa, o caloric restriction, dugay na nga nahibal-an nga makapamenos sa stress sa oxidative ug makapahinay sa mga mekanismo sa pagkatigulang sa lainlaing mga organismo. Ang mga epekto sa pagpuasa naglakip sa programmed cell death, o apoptosis, transcription, mobile energy efficiency, mitochondrial biogenesis, antioxidant mechanisms, ug circadian rhythm. Ang pagpuasa nakatampo usab sa mitochondrial autophagy, nailhan nga mitophagy, diin ang mga gene sa mitochondria gipukaw aron moagi sa apoptosis, nga nagpasiugda sa pagkaayo sa mitochondrial.
Ang kanunay nga pagpuasa makatabang kanimo sa pagbatok sa panghubag, pagpauswag sa panghilis, ug pagpataas sa imong taas nga kinabuhi. Ang lawas sa tawo gidisenyo aron mabuhi sa taas nga panahon nga wala’y pagkaon. Gipakita sa mga pagtuon sa panukiduki nga ang kanunay nga pagpuasa mahimong adunay positibo nga mga pagbag-o sa kinatibuk-ang komposisyon sa imong gut microbiota. Dugang pa, ang kanunay nga pagpuasa makapakunhod sa resistensya sa insulin samtang nagdugang ang tubag sa immune system. Sa kataposan, ang intermittent fasting makapauswag sa pagprodyus og substance, nga nailhang ?-hydroxybutyrate, nga mobabag sa usa ka bahin sa immune system nga nalangkit sa makapahubag nga mga sakit ingon man usab sa dakong pagkunhod sa produksyon sa inflammatory marker, sama sa cytokines ug C-reactive protein. , o CRP, nga gihisgotan sa ibabaw.
Ang Longevity Diet Plan, nga gipresentar sa libro ni Dr. Valter Longo, nagwagtang sa pagkonsumo sa mga naprosesong pagkaon nga mahimong hinungdan sa paghubag, pagpauswag sa kaayohan ug taas nga kinabuhi. Kining talagsaon nga programa sa pagdiyeta, dili sama sa kadaghanan sa mga tradisyonal nga mga diyeta, wala magpasiugda sa pagkawala sa timbang. Bisan kung mahimo nimong masinati ang pagkunhod sa timbang, ang gipasiugda niining talagsaon nga programa sa pagdiyeta mao ang pagkaon nga labi ka himsog. Gipakita ang Longevity Diet Plan nga makatabang sa pagpaaktibo sa stem cell-based nga pagbag-o, pagpakunhod sa tambok sa tiyan, ug pagpugong sa pagkawala sa bukog ug kaunuran nga may kalabutan sa edad, ingon man sa pagtukod og resistensya sa pagpalambo sa sakit sa cardiovascular, Alzheimer's disease, diabetes, ug kanser.
Ang fasting mimicking diet, o FMD, nagtugot kanimo nga masinati ang mga benepisyo sa tradisyonal nga pagpuasa nga dili maghikaw sa imong lawas sa pagkaon. Ang nag-unang kalainan sa FMD mao nga imbes nga hingpit nga wagtangon ang tanan nga pagkaon sulod sa pipila ka mga adlaw o bisan mga semana, imong gipugngan lamang ang imong kaloriya nga pag-inom sulod sa lima ka adlaw gikan sa bulan. Ang FMD mahimong ipraktis kausa sa usa ka bulan aron makatabang sa pagpauswag sa kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog.
Samtang ang bisan kinsa makasunod sa FMD sa ilang kaugalingon, ang ProLon� Ang pagpuasa nga nagsundog sa pagkaon nagtanyag ug 5 ka adlaw nga programa sa pagkaon nga tagsa-tagsa nga giputos ug gimarkahan alang sa matag adlaw, nga nagsilbi sa mga pagkaon nga imong gikinahanglan alang sa FMD sa tukma nga gidaghanon ug kombinasyon. Ang programa sa pagkaon gilangkoban sa andam-kan-on o sayon-sa-pag-andam, plant-based nga mga pagkaon, lakip na ang mga bar, sabaw, meryenda, suplemento, usa ka concentrate sa ilimnon, ug mga tsa. Sa wala pa magsugod ang ProLon� pagpuasa nga nagsundog sa pagkaon, 5 ka adlaw nga programa sa pagkaon, o bisan unsa sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi nga gihulagway sa ibabaw, palihug siguroha nga makig-istorya sa usa ka propesyonal sa pag-atiman sa panglawas aron mahibal-an kung unsang sakit nga pagtambal ang angay alang kanimo.
Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, mga isyu sa kahimsog sa spinal, ug mga artikulo, mga hilisgutan, ug mga diskusyon sa tambal nga magamit. Aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan nga butang sa ibabaw, palihug mobati nga gawasnon sa pagpangutana Dr. Alex Jimenez o kontaka kanato sa 915-850-0900 .
Gi-curate ni Dr. Alex Jimenez
Dugang nga Hisgutan sa Hilisgutan: Acute Back Pain
Sakit sa likod mao ang usa sa labing kaylap nga hinungdan sa pagkabaldado ug wala’y trabaho nga mga adlaw sa trabaho sa tibuuk kalibutan. Ang sakit sa bukobuko hinungdan sa ikaduha nga kasagarang hinungdan sa pagbisita sa opisina sa doktor, nga mas daghan kaysa mga impeksyon sa taas nga respiratoryo. Gibana-bana nga 80 porsyento sa populasyon ang makasinati og sakit sa likod labing menos kausa sa tibuok nilang kinabuhi. Ang imong taludtod usa ka komplikado nga istruktura nga gilangkoban sa mga bukog, lutahan, ligaments, ug kaunuran, ug uban pang humok nga mga tisyu. Mga kadaot ug/o nagkagrabe nga kondisyon, sama sa herniated discs, mahimong mosangpot sa mga sintomas sa sakit sa likod. Ang mga samad sa sports o mga aksidente sa awto sa kasagaran mao ang labing kanunay nga hinungdan sa sakit sa bukobuko, bisan pa, usahay ang pinakasimple nga mga paglihok mahimong adunay sakit nga mga sangputanan. Maayo na lang, ang alternatibong mga opsyon sa pagtambal, sama sa pag-atiman sa chiropractic, makatabang sa pagpagaan sa sakit sa likod pinaagi sa paggamit sa mga pag-adjust sa taludtod ug mga pagmaniobra sa manwal, nga sa katapusan makapauswag sa paghupay sa kasakit.
Mga XYMOGEN Ang Eksklusibo nga Propesyonal nga mga Pormula magamit pinaagi sa mga pinili nga lisensyado nga mga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog. Ang pagbaligya sa internet ug diskwento sa mga pormula sa XYMOGEN hugot nga gidili.
Mapasigarbuhon, Alexander Jimenez si Dr naghimo sa mga pormula sa XYMOGEN nga magamit lamang sa mga pasyente ubos sa among pag-atiman.
Palihog tawagi ang among opisina aron makatudlo kami og konsultasyon sa doktor alang sa dinalian nga pag-access.
Kung ikaw usa ka pasyente sa Injury Medical & Chiropractic Clinic, mahimo kang mangutana bahin sa XYMOGEN pinaagi sa pagtawag 915-850-0900.
Para sa imong kasayon ug pagrepaso sa XYMOGEN mga produkto palihog susiha ang mosunod nga link.*XYMOGEN-Catalog-Download
* Ang tanan nga mga polisiya sa XYMOGEN sa ibabaw nagpabilin nga hugot nga gipatuman.
Ang ProLon Fasting Mimicking Diet adunay mga benepisyo nga labaw pa sa ubang mga klase sa diet!
Kini nga mga benepisyo gikan sa usa ka proprietary mixture sa micro ug macro-nutrients nga nagtinabangay nga nagbutang sa imong lawas sa usa ka kahimtang sa pagpuasa samtang nag-amuma kanimo alang sa usa ka luwas nga pagpuasa nga makatabang usab sa pagpadayon sa lebel sa enerhiya. Makadahom ka nga makasinati ug mas lig-on, mas lagsik nga bersyon sa imong kaugalingon.
Unsa ang Gilauman
Estado sa Pagpuasa: Ang ProLon gidisenyo aron ipasiugda ang imong lawas sa pagbalhin ngadto sa usa ka kahimtang sa pagpuasa aron mahimo kini nga pagsugod sa cellular recycling.
Pagsunog sa Tambok: Gitultulan sa ProLon ang imong lawas sa pagbalhin ngadto sa tambok nga nasunog nga estado. Ang paglimpyo sa cellular (autophagy) nagsugod.
Cellular nga pag-recycle: Daghang mga tawo ang nakab-ot sa usa ka lebel sa pagsunog sa tambok nga metaboliko nga estado nga nailhan nga puno nga ketosis.
Pagbag-o sa Cell: Ang Autophagy nga nagpadayon ug ang pagkaguba sa cell-based nga pagpa-ilawom sa lawas nagkataas.
Nagpadayon ang Regeneration: Ang pagbag-o sa cellular kauban ang lawas nagpadayon sa pagpauswag.
Ang mga Benepisyo Nagpadayon Human sa 5 ka Adlaw
Ang Stem cell-Proliferation magsugod ug magpadayon hangtod sa 5 ka adlaw pagkahuman nimo makompleto ang ProLon Fasting Mimicking Diet ug balik sa regular nga himsog nga pagkaon.
Ang kini nga programa espesipikong gidisenyo nga nahibal-an nga ang mga tawo kinahanglan nga makapadayon niini sa tibuuk nga 5-adlaw, nga nagpasabut nga kini kinahanglan nga lami ug mabusog ka.
Ang ProLon FMD nagtrabaho tungod kay:
Gidisenyo sa mga propesyonal nga chef sa Italy
Gigamit ang teknolohiya sa Fasting Mimicking Diet
Makalingaw nga lami, texture, ug makapabati kanimo nga kontento
Makuha ang bug-os nga mga benepisyo sa usa ka taas nga pagpuasa nga wala’y paghunong sa pagkaon, gigutom pag-ayo, o pag-undang og sayo sa ProLon.
Ang pagsunod sa usa ka espesipikong pagkaon aron mapadayon ang husto nga nutrisyon usahay makahimo sa pagkaon nga tensiyonado. Ang natural nga mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi mao ang yawe sa pagbag-o sa imong mga batasan sa pagkaon ug kini makatabang kanimo sa pagkinabuhi nga mas taas, mas himsog nga kinabuhi. Ang Longevity Diet Plan, nga gihimo ni Dr. Valter Longo, usa ka pinili nga praktikal nga mga giya sa pagkaon nga nagtutok sa pagbag-o sa imong mga pattern sa pagkaon aron makab-ot ang kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog.
Ang mga Lagda sa Longevity Diet Plan
Pinaagi lamang sa pagsunod sa mga tip sa nutrisyon sa ubos, mahimo nimong mabag-o ang imong plano karon sa pagkaon ug magsugod sa pagkaon nga labi ka himsog nga wala’y kapit-os sa tradisyonal nga pagkaon. Ang Longevity Diet Plan nagwagtang sa pagkonsumo sa mga naprosesong pagkaon nga mahimong hinungdan sa lainlaing mga isyu sa kahimsog ug nagpadako sa pagkonsumo sa mga sustansya nga nagpasiugda sa taas nga kinabuhi. Kining talagsaon nga programa sa pagdiyeta nag-ambit sa mga resulta sa gibana-bana nga 25 ka tuig nga mga pagtuon sa panukiduki sa usa ka yano nga solusyon nga makatabang sa mga tawo nga makasinati sa kinatibuk-ang kaayohan pinaagi sa hustong nutrisyon.
Bisan pa, dili sama sa kadaghanan sa tradisyonal nga mga diyeta, ang Longevity Diet Plan wala nagpasiugda sa pagkawala sa timbang. Bisan kung mahimo nimong masinati ang pagkunhod sa timbang, ang gipasiugda niining talagsaon nga programa sa pagdiyeta mao ang pagkaon nga labi ka himsog. Gipakita ang Longevity Diet Plan aron matabangan ka nga ma-aktibo ang pagbag-o nga nakabase sa stem cell, mawad-an sa timbang ug makunhuran ang tambok sa tiyan, malikayan ang pagkawala sa bukog ug kaunuran nga may kalabutan sa edad, makatukod og resistensya sa pagpalambo sa sakit sa cardiovascular, sakit nga Alzheimer, diabetes, ug kanser, ingon man sama sa pagpalugway sa taas nga kinabuhi. Sa ubos, among i-summarize ang 8 labing kasagarang mga tip sa nutrisyon sa Longevity Diet Plan nga sa katapusan makatabang sa paghimo sa imong kinabuhi nga mas taas ug himsog.
Ang Longevity Diet Plan usa ka talagsaon nga programa sa pagdiyeta nga gidisenyo ni Dr. Valter Longo aron mapalambo ang kinatibuk-ang kahimsog, kahimsog, ug taas nga kinabuhi. Pinaagi sa yano nga mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, ang mga tawo mahimong magbag-o sa ilang mga batasan sa pagkaon ug mapahimuslan ang daghang mga benepisyo sa kahimsog sa kini nga programa sa pagdiyeta. Pinaagi sa pagsunod sa usa ka pescatarian diet ug pagsunod sa ProLon� Pagpuasa nga Pagsundog sa Pagkaon, taliwala sa ubang mga nutritional tips nga gihulagway sa ubos, ang mga tawo mahimong mabuhi og mas taas ug mas himsog nga kinabuhi. Ang tradisyonal nga mga diyeta kanunay nga lisud ug makapaguol nga sundon, bisan pa, ang Longevity Diet Plan usa ka praktikal ug talagsaon nga programa sa pagdiyeta nga mahimong angay alang sa daghang mga tawo.
Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
8 Nutritional Tips sa Longevity Diet Plan
Pagsunod sa Pescatarian Diet
Isip usa ka bahin sa Longevity Diet Plan, sunda ang usa ka pescatarian diet, nga halos 100 porsyento nga tanum ug isda nga nakabase. Usab, siguroha nga limitahan ang konsumo sa isda ngadto sa duha o tulo ka servings kada semana, paglikay sa mga isda nga adunay mas taas nga mercury content, sama sa tuna, swordfish, mackerel, ug halibut. Kung ikaw sobra na sa 65 ug nagsugod ka nga makasinati og pagkunhod sa masa sa kaunoran, kusog, ug tambok, dugangi ang daghang isda sa imong pagkaon kauban ang ubang mga pagkaon nga gibase sa hayop, lakip ang mga itlog ug piho nga keso, sama sa feta o pecorino, ug yogurt nga hinimo gikan sa kanding. gatas.
Ayaw Kaon ug Daghang Protina
Sumala sa Longevity Diet Plan, kinahanglan kitang mokaon og 0.31 ngadto sa 0.36 gramos nga protina kada kilo sa tambok sa lawas kada adlaw. Kung motimbang ka ug 130 lbs, kinahanglan ka mokaon mga 40 hangtod 47 gramo nga protina matag adlaw, o katumbas sa 1.5 ka filet sa salmon, 1 tasa sa chickpeas o 2 1/2 ka tasa sa lentil, diin ang 30 gramos kinahanglang kan-on sa usa ka pagkaon. Kon motimbang ka ug 200 ngadto sa 220 lbs, kinahanglan kang mokaon ug mga 60 ngadto sa 70 ka gramo nga protina kada adlaw, o katumbas sa duha ka fillet sa salmon, 3 1/2 ka tasang lentil o 1 1/2 ka tasa sa chickpeas. Ang pagkonsumo sa protina kinahanglan nga dugangan pagkahuman sa edad nga 65. Alang sa kadaghanan kanato, ang usa ka 10 hangtod 20 porsyento nga pagtaas, o 5 hangtod 10 gramo nga dugang matag adlaw, igo na. Sa katapusan, ang Longevity Diet walay protina sa hayop sama sa pula nga karne, puti nga karne, ug manok, gawas sa mga protina sa hayop sa isda. Kini nga talagsaon nga programa sa pagdiyeta sa baylo medyo taas sa mga protina sa utanon sama sa legumes ug nuts aron ma-optimize ang kahimsog ug kahimsog.
Dugangi ang Maayong Tambok ug Komplikado nga Carbohydrates
Isip usa ka bahin sa Longevity Diet Plan, kinahanglan kang mokaon og mas daghang polyunsaturated fats, sama sa makita sa salmon, almonds, walnuts, ug olive oil, samtang kinahanglan ka mokaon og mas ubos nga kantidad sa saturated, hydrogenated, ug trans fats. Ingon usab, isip usa ka bahin sa Longevity Diet Plan, kinahanglan ka usab mokaon sa mga komplikado nga carbohydrates, sama sa makita sa tibuuk nga tinapay sa trigo, mga lagutmon, ug mga utanon. Siguruha nga limitahan ang pagkaon sa pasta, bugas, pan, prutas, ug mga juice sa prutas, nga mahimo’g mabag-o nga asukal sa oras nga kini moabut sa imong tinai.
Pagkuha og mga Suplemento sa Pagkaon
Ang lawas sa tawo nanginahanglan mga protina, hinungdanon nga fatty acid sama sa omega-3 ug omega-6, mga bitamina, mineral, ug bisan mga asukal aron molihok sa husto. Sa matag higayon nga ang imong pag-inom sa pipila ka mga sustansya mahimong ubos kaayo, ang mga paagi sa pag-ayo, pag-ilis, ug depensa sa lawas sa tawo mahimong mohinay o mohunong, nga magtugot sa fungi, bakterya, ug mga virus nga makapahinabog kadaot nga mahimong mosangpot sa lainlaing mga isyu sa panglawas. Pag-inom og bitamina ug mineral nga mga suplemento sa pagkaon, ilabi na sa omega-3, ingon sa girekomenda sa imong healthcare professional.
Kaon ug Lainlaing Pagkaon gikan sa imong Akaliwat
Aron makuha ang tanan nga gikinahanglan nga sustansya nga imong gikinahanglan, kinahanglan kang mokaon og lain-laing mga pagkaon, apan labing maayo nga mopili og mga pagkaon nga komon sa lamesa sa imong mga ginikanan, apohan, ug apohan sa tuhod. Pananglitan, sa daghang mga nasod sa amihanang Uropa diin ang gatas kasagarang gikaon, ang lactose intolerance medyo talagsaon, samtang ang lactose intolerance kay kasagaran sa habagatang Uropa ug Asian nga mga nasod, diin ang gatas dili bahin sa naandang pagkaon sa mga hamtong. Kung ang usa ka tawo nga adunay kagikan nga Hapon nga nagpuyo sa Estados Unidos kalit nga nakahukom nga magsugod sa pag-inom og gatas, nga tingali panagsa ra isilbi sa lamesa kan-anan sa ilang mga apohan, lagmit magsugod sila nga masakit. Ang labing kasagaran nga mga problema niini nga mga kaso mao ang mga intolerance o autoimmunities, sama sa tubag sa mga pagkaon nga puno sa gluten sama sa pan ug pasta nga makita sa mga tawo nga adunay sakit nga celiac. Bisan kung gikinahanglan ang dugang nga ebidensya, posible nga ang mga intolerance sa pagkaon mahimong adunay kalabotan sa daghang mga sakit sa autoimmune, lakip ang diabetes, colitis, ug sakit nga Crohn.
Kaon ug Duha ka Pagkaon sa usa ka Adlaw ug usa ka Snack
Sumala sa Longevity Diet Plan, kini mao ang sulundon nga sa pagkaon sa pamahaw ug usa ka mayor nga kalan-on dugang sa usa ka sustansiya ubos-kaloriya, ubos-sugar snack kada adlaw. Samtang alang sa pipila ka mga tawo mahimong girekomenda nga mokaon og tulo ka kan-anan ug usa ka snack kada adlaw. Daghang mga giya sa nutrisyon ang nagrekomendar nga kinahanglan kitang mokaon og lima ngadto sa unom ka kan-anan kada adlaw. Kung gitambagan ang mga tawo nga mokaon kanunay, mahimong lisud alang kanila ang pag-regulate sa ilang pag-inom sa kaloriya. Sa miaging baynte ka tuig, gibana-bana nga 70 porsyento sa populasyon sa Estados Unidos ang giisip nga sobra sa timbang o tambok. Mas lisud ang sobra nga kaon sa Longevity Diet Plan kung duha ug tunga ka kan-on kada adlaw. Nagkinahanglan kini og daghang mga bahin sa mga lagutmon, utanon, ug isda aron maabot ang gidaghanon nga mosangpot sa pagtaas sa timbang. Ang taas nga sustansya sa mga pagkaon, dugang sa gidaghanon sa pagkaon, nagpadala usa ka signal sa imong tiyan ug sa imong utok nga ikaw adunay igong pagkaon. Kining usa ka mayor nga sistema sa pagkaon usahay kinahanglang bahinon sa duha ka kan-anan aron malikayan ang mga isyu sa paghilis. Ang mga hamtong ug tigulang nga mga tawo nga dali nga mawad-an sa timbang kinahanglan mokaon tulo ka beses sa usa ka adlaw. Alang sa mga tawo nga naningkamot nga mawad-an sa timbang ingon man alang sa mga tawo nga sobra sa timbang o tambok, ang labing maayo nga tambag sa nutrisyon mao ang pagkaon sa pamahaw kada adlaw; panihapon o paniudto, apan dili ang duha, ug ilisan ang wala kaon nga pagkaon og usa ka meryenda nga wala’y 100 ka kaloriya ug dili molapas sa 3 hangtod 5 g nga asukal. Unsa nga pagkaon ang imong laktawan nagdepende sa imong estilo sa kinabuhi, bisan pa, dili girekomenda nga laktawan ang pamahaw tungod sa dili maayo nga mga isyu sa kahimsog. Ang kaayohan sa paglaktaw sa paniudto mao ang mas libre nga oras ug kusog. Apan, adunay usa ka disbentaha sa pagkaon sa usa ka dako nga panihapon, ilabi na sa mga tawo nga nag-antos sa acid reflux o mga problema sa pagkatulog. Ang disbentaha sa paglaktaw sa panihapon, bisan pa, mao nga mahimo’g mawala ang sosyal nga pagkaon sa ilang adlaw.
Kaon Sulod sa 12-Oras nga Bintana Matag Adlaw
Ang laing komon nga batasan sa pagkaon nga gisagop sa daghang mga centenarians mao ang pagpugong sa panahon sa pagkaon o paglimite sa tanang pagkaon ug meryenda sulod sa 12 ka oras nga bintana kada adlaw. Ang kaepektibo sa kini nga pamaagi gipakita sa mga pagtuon sa panukiduki sa tawo ug hayop. Kasagaran, mamahaw ka sa alas 8 sa buntag ug dayon mokaon sa panihapon sa alas 8 sa gabii. Ang usa ka mubo nga bintana sa pagkaon nga napulo ka oras o dili kaayo mahimo nga labi ka maayo alang sa pagkawala sa timbang, apan labi ka lisud ang pagpadayon ug mahimo’g madugangan ang peligro sa mga epekto, sama sa mga gallstones ug mahimo’g madugangan ang posibilidad nga maugmad ang sakit sa cardiovascular. Dili ka mokaon tulo hangtod upat ka oras sa wala pa matulog.
Sunda ang ProLon� Fasting Mimicking Diet
Ang himsog nga mga tawo ubos sa edad nga 65 kinahanglan nga mosunod sa ProLon� Fasting Mimicking Diet, 5 ka adlaw nga programa sa pagkaon labing menos kaduha matag tuig. Ang FMD usa sa mga nag-unang prinsipyo nga gipasiugda sa Longevity Diet Plan. Ang pagpuasa nga nagsundog sa pagkaon nagtanyag sa parehas nga kaayohan sa kahimsog sa pagpuasa nga wala gyud nagpuasa. Pinaagi sa pagkaon sa 800 ngadto sa 1,100 ka kaloriya sa tukma nga gidaghanon ug kombinasyon sa mga pagkaon nga tagsa-tagsa nga giputos ug gimarkahan alang sa matag adlaw, mahimo nimong "limbongan" ang lawas sa tawo ngadto sa kahimtang sa pagpuasa. Pinaagi sa lainlaing mga pagtuon sa panukiduki, nadiskobrehan ni Dr. Valter Longo nga pinaagi sa paghikaw sa lawas sa pagkaon sa ingon niini nga paagi, ang atong mga selyula magsugod sa pagguba ug pagbag-o sa atong mga internal nga tisyu, pinaagi sa usa ka proseso nga nailhan nga autophagy, pagpatay ug pag-ilis, o pagbag-o, nadaot nga mga selyula. Dugang pa, ang pagpuasa makapabalik sa lainlaing mga isyu sa kahimsog, makaguba sa mga selula sa kanser ug makapakunhod sa posibilidad nga maugmad ang sakit nga Alzheimer.
Uban sa Longevity Diet Plan nga gipresentar sa libro ni Dr. Valter Longo, makakaon ka nga mas maayo, mobati nga mas maayo ug, bisan wala kini gidisenyo isip usa ka plano sa pagbug-at sa timbang, mahimo ka nga moubos ug pipila ka libra. Dili nimo kinahanglan nga ikonsiderar ang komplikado nga mga lagda sa pagkaon ug maghimo lisud nga mga kapilian sa kini nga talagsaon nga programa sa pagdiyeta. Kung makuha na nimo kini nga mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, mahimo nimong mapauswag ang imong kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog ingon man sa imong taas nga kinabuhi. ang Ang kasangkaran sa among kasayuran limitado sa chiropractic, mga isyu sa kahimsog sa spinal, ug mga topiko sa tambal nga magamit. Para sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan, palihug ayaw pagpangutana kang Dr. Alex Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900 .
Gi-curate ni Dr. Alex Jimenez
Dugang nga Hisgutan sa Hilisgutan: Acute Back Pain
Sakit sa likod mao ang usa sa labing kaylap nga hinungdan sa pagkabaldado ug wala’y trabaho nga mga adlaw sa trabaho sa tibuuk kalibutan. Ang sakit sa bukobuko hinungdan sa ikaduha nga kasagarang hinungdan sa pagbisita sa opisina sa doktor, nga mas daghan kaysa mga impeksyon sa taas nga respiratoryo. Gibana-bana nga 80 porsyento sa populasyon ang makasinati og sakit sa likod labing menos kausa sa tibuok nilang kinabuhi. Ang imong taludtod usa ka komplikado nga istruktura nga gilangkoban sa mga bukog, lutahan, ligaments, ug kaunuran, ug uban pang humok nga mga tisyu. Mga kadaot ug/o nagkagrabe nga kondisyon, sama sa herniated discs, mahimong mosangpot sa mga sintomas sa sakit sa likod. Ang mga samad sa sports o mga aksidente sa awto sa kasagaran mao ang labing kanunay nga hinungdan sa sakit sa bukobuko, bisan pa, usahay ang pinakasimple nga mga paglihok mahimong adunay sakit nga mga sangputanan. Maayo na lang, ang alternatibong mga opsyon sa pagtambal, sama sa pag-atiman sa chiropractic, makatabang sa pagpagaan sa sakit sa likod pinaagi sa paggamit sa mga pag-adjust sa taludtod ug mga pagmaniobra sa manwal, nga sa katapusan makapauswag sa paghupay sa kasakit.
Mga XYMOGEN Ang Eksklusibo nga Propesyonal nga mga Pormula magamit pinaagi sa mga pinili nga lisensyado nga mga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog. Ang pagbaligya sa internet ug diskwento sa mga pormula sa XYMOGEN hugot nga gidili.
Mapasigarbuhon, Alexander Jimenez si Dr naghimo sa mga pormula sa XYMOGEN nga magamit lamang sa mga pasyente ubos sa among pag-atiman.
Palihog tawagi ang among opisina aron makatudlo kami og konsultasyon sa doktor alang sa dinalian nga pag-access.
Kung ikaw usa ka pasyente sa Injury Medical & Chiropractic Clinic, mahimo kang mangutana bahin sa XYMOGEN pinaagi sa pagtawag 915-850-0900.
Para sa imong kasayon ug pagrepaso sa XYMOGEN mga produkto palihog susiha ang mosunod nga link.*XYMOGEN-Catalog-Download
* Ang tanan nga mga polisiya sa XYMOGEN sa ibabaw nagpabilin nga hugot nga gipatuman.
Dugay nga Pagpuasa ug Tubig Lamang Mga Kaayohan sa Pagpuasa:
Tubig Lamang Pagpuasa Disbentaha:
Gipalambo sa USC ang Pagpuasa samtang Pagkaon sa Konsepto sa Pagkaon nga Nailhan Ingon Ang Fasting Mimicking Diet (FMD)
Ang Pagpuasa nga Pag-usab sa Diyeta
Natural, plant-based nutrition technology nga nagsundog sa pagpuasa sulod sa 5 ka adlaw
Kining tanan samtang naghatag sa lawas og nutrisyon
Ang tiyan makakita sa pagkaon, samtang ang mga selula nagtuo nga ang pagpuasa nahitabo
Gilangkoban sa
soups
Mga Bar
Teas
ilimnon
snacks
suplemento
Ang pagpuasa nahimong mas praktikal
Wala’y kinahanglan nga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi
Ang FMD nag-aghat sa paspas nga pagkawala sa tambok nga wala’y pagkunhod sa panit nga masa sa lawas
Nagmintinar sa himsog nga metabolismo
FMD ug Nutrition Breakthrough
Naigo sa FMD ang Tanan nga Importante nga mga Kahulogan sa usa ka Produkto sa Pag-uswag
Gibase sa tanom
Ang tanan nga Natural
Gipaluyohan sa NIH ug dagkong grantors
Research & Development nga nakabase sa Unibersidad
Preclinical
Clinical mga pagsulay
Patented ug innovative (21 gisang-at nga mga patente, 5 gi-isyu)
Gipatik sa mga top medical journal (Science Translational Medicine, JAMA, ug uban pa)
Nanguna nga mga Organisasyon sa Pagpanukiduki
Himsog nga Pagkawala sa Timbang Gikan sa Pagpuasa
Gipakita sa klinika nga ang ProLon makatabang sa mga tawo nga adunay normal nga pagbasa sa Body Mass Index. Aron mawad-an og aberids nga 5.lbs nga tambok ug 1.2 ka pulgada gikan sa sirkumperensiya sa hawak. Samtang ang sobra sa timbang/tambok nga mga indibidwal nawad-an og> 8 lbs. Kini uban sa visceral fat reduction sa tanan samtang nanalipod sa Lean Body Mass.
Mga Epekto sa Biolohiya
Mga Benepisyo sa FMD
Resulta
rejuvenation
Kaayohan
Pag-optimize sa Panglawas
Gitun-an sa klinika aron mapauswag
Healthspan
Longevity
Timbang Management
Usa ka Dali nga paagi aron mawala ang timbang
Kadaghanan sa pagkawala mao ang circumferential fat
Pagpreserbar sa nipis nga masa sa lawas (kaunuran ug bukog)
5 ka adlaw lang sa pagbag-o sa kinabuhi kada bulan
Sulod sa tulo ka bulan
Health
Nagpasiugda sa Himsog nga lebel sa C-Reactive Protein
Kini Usa ka Marker sa Panghubag
Hupti ang himsog nga lebel:
Glucose
cholesterol
Pressure Dugo
Triglycerides
1 + 2 + 3 + 4 = Panguna nga mga Elemento sa Metabolic Health
1 + 2 + 3 + 4 = Panguna nga mga Determinado sa Metabolic Health
Pagpauswag sa Kaayohan sa Pasyente:
Gi-report sa mga partisipante sa pagsulay:
Pag-uswag sa lebel sa enerhiya
Gihatagan og gahum sa paghimo og mas himsog nga mga pagpili sa kinabuhi
Positibo nga epekto sa estilo sa kinabuhi
Ang tigulang nga caucasian nga lalaki naglakaw uban ang bisikleta sa kabanikanhan. Malipayon siya ug aktibo.
Mga Benepisyo sa FMD
FMD Top Media Artikulo
Pagpuasa Ang #1 nga Pagkaon sa Estados Unidos alang sa 2018
Tinubdan: Mattson MP, Longo VD, Harvie M. Epekto sa intermittent fasting sa mga proseso sa panglawas ug sakit. Pagtigulang Res Pin. 2017 Okt;39:46-58. doi: 10.1016/j.arr.2016.10.005. Epub 2016 Oktubre 31.
Ang Find A Practitioner nga himan sa IFM mao ang pinakadako nga referral network sa Functional Medicine, nga gihimo aron matabangan ang mga pasyente nga makit-an ang mga Functional Medicine practitioner bisan asa sa kalibutan. Ang IFM Certified Practitioners gilista una sa mga resulta sa pagpangita, tungod sa ilang halapad nga edukasyon sa Functional Medicine
