Lima ka Adlaw nga Pagpuasa Nagsundog sa Pagkaon Sa El Paso, Tx.

El Paso, TX. Ang Chiropractor, si Dr. Alexander Jimenez nagsusi kon sa unsang paagi ang Fasting Mimicking diet naglihok. Unsa kini, kung giunsa kini pagkuha ug ang labing kaayo nga benepisyo sa kahimsog.

Ang Diyeta Diin Ka Nagpuasa Uban sa Pagkaon!

• ang 5 Day Fasting Mimicking Diet�, o FMD, mao ang unang programa sa pagkaon sa pagpuasa.
• Gihimo gikan sa natural nga mga sangkap.
• Ang mga pagkaon gikaon sulod sa lima ka adlaw.
• Ang lawas (mga cellular pathways) wala makaila sa mga pagkaon isip pagkaon.
• Kini nagpugong sa lawas sa mode sa pagpuasa.
• Kini nga pagkaon napamatud-an nga makapauswag sa kinatibuk-ang kahimsog.
• Bawasan ang sobra nga tambok.
• Gitugotan ka sa kagawasan.

Naugmad sa siyensya ug gisulayan sa klinika sa Longevity Institute sa University of Southern California. Gipangunahan ni Dr. Valter Longo, ang USC Longevity Institute naghiusa sa multidisciplinary aging research approaches aron mapalambo ang himsog nga mga tuig sa kinabuhi.

Ang FMD mao lamang ang programa sa pagkaon nga naghatag sa lawas sa labing maayo nga sustansya, nga nagpugong sa lawas mode sa pagpuasa.

Dad-a ang ProLon� Para sa Unsa?

Duha ka dekada nga siyentipikong pagdiskobre sa University of Southern California.

Nutritional-Tech

• Tanan nga natural, nakabase sa tanum, taas nga kalidad nga pagkaon ug mga suplemento
• Masinati ang mga benepisyo sa pagpuasa, apan sa natural nga mga pagkaon
• Sayon nga giputos sa usa ka pag-alagad nga mga bahin alang sa matag adlaw sa programa

ProLon� Mahimo

• Pagpakunhod sa tambok sa lawas
• Pagpakunhod sa gibug-aton sa lawas
• Pagpreserbar sa nipis nga masa sa lawas
• Ang 60% nga pagkawala sa timbang nagpabilin 3 ka bulan pagkahuman sa pagpadayon sa usa ka normal nga pagkaon

Hupti ang mga lebel

• Glucose sa dugo
• Ang presyon sa dugo
• cholesterol
• Triglycerides
• C-reaktibo nga mga protina
• Mga stem cell nga sama sa insulin nga growth factor 1 (IGF-1

Mga pagkaon

Ang Programa Mismo

• Gamita ang mga sangkap sa programa sa pagkaon sa ProLon sulod sa lima ka sunodsunod nga adlaw
• Ayaw paggamit ug bisan unsang dugang nga pagkaon/likido gawas sa tubig o herbal teas nga walay caffeine o additives
• Dili gitugotan ang mga soda
• Ipadayon ang usa ka himsog nga pagkaon alang sa nahabilin nga bulan

IAron mapadako ang mga benepisyo, kinahanglan nimo nga pakunhuran ang imong pagkonsumo sa caffeine ngadto sa 1 ka tasa sa kape o tsa nga walay mga additives o sweeteners kada adlaw sulod sa 5 ka adlaw nga programa.

Ipadayon ang Normal nga Himsog nga Pagkaon

Sa pagtapos sa programa sa Day 6

• Mga pagkaon nga likido, sama sa mga sabaw ug mga juice sa prutas
• Gaan nga pagkaon: bugas, pasta, gagmay nga bahin sa isda/karne/legumes
• Likayi ang pagpatuyang sa pagkaon

Paspas nga Pasundayag

Ang mga Pagdahom?

Ang mga indibidwal nga nagkuha og ProLon� a nagtaho

• Gipauswag nga lebel sa enerhiya
• Dili kaayo kakapoy
• Mas humok ug mas sinaw nga panit
• Positibo nga epekto sa estilo sa kinabuhi
• Paghimo og mas himsog nga mga pagpili ug gamay nga pagkaon

Unsa ka Kanunay Kinahanglan nga Adunay Usa ka Tawo nga Mokuha sa 5-Day ProLon� Diet?

Ang ProLon clinical trials protocol naglakip sa tulo ka sunod-sunod nga mga siklo sa ProLon (5 ka adlaw lamang kada bulan sulod sa tulo ka sunod-sunod nga mga bulan). Anaa sa practitioner ang pagdesisyon sa labing kaayo nga pamaagi nga gusto niyang gamiton alang sa matag pasyente. Gisugyot nga alang sa mga pasyente nga sobra ka tambok o sobra sa timbang, gamiton ang ProLon alang sa usa ka tulo ka siklo nga protocol, ug irekomenda nga imong susihon ang imong doktor aron masusi pag-usab ug mahibal-an kung naabot ba nila ang ilang mga katuyoan o kung daghang mga siklo makatabang. Kung ang usa ka pasyente dili sobra sa timbang ug mokaon ug mag-ehersisyo nga maayo, gisugyot nga kuhaon ang produkto 1-2 beses sa usa ka tuig.

Pasidaan

• Tungod sa ubos nga caloric nga kinaiya sa ProLon� 5 ka adlaw nga programa sa pagkaon, ang mga Indibidwal kinahanglan dili moinom og ProLon� inubanan sa reseta o dili reseta nga mga tambal gawas kon aprobahan sa imong healthcare professional.
• Pag-inom ug labing menos 8 ka tasang tubig aron mamenosan ang risgo sa dehydration.
• Likayi ang pag-inom og alkohol, hago nga ehersisyo, ug pagkaladlad sa taas nga temperatura (pananglitan, mga sauna, spa, Jacuzzi) o bugnaw nga mga palibot ug paglangoy.
• Pag-operate sa usa ka de-motor nga sakyanan ug bug-at nga makinarya uban ang pag-amping hangtod nga mahibal-an kung unsa ang epekto sa ProLon� kanimo.

Klinikal nga Metodolohiya

Ang pre-clinical ug clinical studies nagpamatuod nga ang periodic fasting, nga gihimo sulod sa pipila ka mga adlaw, usa ka gamhanan kaayo nga interbensyon nga ang atong mga lawas nakakat-on sa natural nga pagsagubang pinaagi sa pagpanalipod ug pagpabag-o sa kaugalingon. Ang 5-Day ProLon Fasting Mimicking Diet gisulayan sa klinika ug nakit-an nga nagpasiugda sa mapuslanon nga mga epekto sa usa ka halapad nga lainlaing mga kahimtang gikan sa sobra nga gibug-aton ug glucose sa dugo sa pagpuasa, hangtod sa mga hinungdan sa pagtubo nga may kalabotan sa kadaot sa DNA ug pagkatigulang.

• Usa ka randomized control trial sa 100 ka mga subject
• Nakompleto sa 71 ang 3 ka siklo sa ProLon� sa randomized nga hugna (N=39) o
• Human matabok gikan sa usa ka control diet group ngadto sa FMD group (N=32)
• Ang mga sakop sa pagkontrol nagpadayon sa usa ka normal nga pagkaon.
• Ang mga partisipante sa ProLon nikonsumo sa fasting mimicking diet (FMD) sulod sa 5 ka adlaw matag bulan sulod sa 3 ka bulan.
• Ang mga pagsukod gihimo sa wala pa ang pagkaon (Kaniadto) ug (Sa panahon) ang panahon sa pagkaayo ug (Pagkahuman) ang 3rd cycle.

Mga Resulta sa Klinikal

Nataas nga Risgo nga Resulta

Gisulayan sa klinika ang ProLon, usa ka dali kuhaon nga 5 ka adlaw nga programa sa pagkaon nga nagpauswag sa imong kahimsog nga wala’y daghang pagbag-o sa estilo sa kinabuhi

Pre-Clinical Trials

• Sa una nga pagtuon gikan sa Clinical and Translational Report, ang lebadura nga gihikawan sa pagkaon matag karon ug unya gipakita nga adunay mas taas nga pagpaabut sa kinabuhi kaysa lebadura nga gipakaon sa normal.
• Ang ikaduhang pagtuon naglakip sa pagpakaon sa grupo sa mga ilaga og espesyal nga pagkaon sulod sa upat ka adlaw sa usa ka bulan.
• Ang pagkaon nagpamenos sa caloric intake ug protein intake.
• Gisulayan sa mga siyentista ang mga marker sa dugo sa mga ilaga ug nakit-an nga ang pagkaon nagsunod sa dugay nga pagpuasa sa tubig lamang.
• Human sa pagbalik sa regular nga pagpakaon, ang mga ilaga nakabawi sa kadaghanan, apan dili ang tanan nga nawala nga gibug-aton.
• Ang mga kalainan tali sa Fasting Mimicking Diet nga grupo ug sa kontrol nga grupo naglakip sa pagpalambo sa metabolismo ug pag-obra sa panghunahuna, hinay-hinay nga pagkawala sa timbang, pagbag-o sa kaunuran, mas taas nga densidad sa bukog, 40% nga mas gamay nga malignant lymphomas, immune system regeneration, ug mas taas nga average life expectancy.

Usa ka Ikatulong Pagtuon

• Adunay napulog siyam ka mga partisipante ug napulog siyam nga kontrol nga mga partisipante nga adunay halapad nga edad (19-75).
• Ang mga miyembro sa parehas nga sekso ug lainlaing mga lahi aron ang pagtuon nagrepresentar sa usa ka kinatibuk-ang cross-section sa, hamtong nga populasyon.
• Ang mga indibidwal sa grupo sa Fasting Mimicking Diet gihatagan sa pagkaon nga kinahanglan nilang kan-on sulod sa lima ka adlaw.
• Nalipay ang mga siyentista sa lebel sa pagsunod sa pagkaon, ug kadaghanan nagtaho nga malumo o wala’y negatibo nga epekto sa mga adlaw sa pagpuasa.
• Ang mga resulta nagpakita nga ang mga partisipante sa FMD nakasinati og kasagaran:
• 3% nga pagkunhod sa timbang
• Pagbuhin sa tambok nga visceral
• Pagkunhod sa C-reactive nga protina
• Rejuvenation sa immune system

Kadtong Dili Kinahanglang Maggamit sa ProLon�

• Mga bata nga ubos sa edad nga 18
• Mga babaye nga mabdos o nagpasuso
• Mga indibidwal nga alerdyik sa mga mani o soy
• Mga Indibidwal nga adunay Body Mass Index (BMI) <18
• Mga indibidwal nga nadayagnos nga adunay seryoso nga medikal nga kondisyon o sakit gawas kung giaprobahan sa pagsulat sa usa ka doktor nga tukma nga gibansay sa pagtambal sa maong kondisyon
• Mga indibidwal nga grabe nga naluya tungod sa usa ka sakit o pamaagi sa medikal
• Ang mga indibidwal nga nagtomar ug mga tambal nga mahimong dili luwas nga makonsumo sa usa ka diyeta nga gidili sa kaloriya gawas kung gitugotan sa pagsulat sa usa ka lisensyado nga doktor
• Mga indibidwal nga adunay Diabetes (type 1 ug type 2), sakit sa cardiovascular ug cancer, gawas kung giaprobahan sa pagsulat sa usa ka lisensyado nga doktor. Ang ProLon' dili kinahanglan nga ikombinar sa mga tambal nga nagpaubos sa glucose, sama sa metformin o insulin
• Ang pagpuasa gidili alang sa mga indibidwal nga adunay partikular nga mga sakit nga metaboliko, sama sa mga nakaapekto sa gluconeogenesis.
• Ang mga indibidwal nga adunay kasaysayan sa mahinungdanon nga sakit sa kasingkasing, ilabi na nga wala'y bayad nga congestive heart failure NYHA grade 2 o labaw pa o LVEF <40% sa bisan unsang naunang assessment
• Mga indibidwal nga adunay kasaysayan sa syncope (naluya) nga adunay pagdili sa kaloriya o uban pang mga medikal nga co-morbidities Mga indibidwal nga adunay espesyal nga mga panginahanglanon sa pagkaon nga dili uyon sa plano sa pagkaon sa ProLon.
• Mga indibidwal nga adunay mga sakit sa atay o kidney nga mahimong maapektuhan sa ubos kaayo nga glucose ug protina nga sulod sa pagkaon

Pagtambal sa Chiropractic Weight Loss