Functional Neurology: Pagpuasa ug Autophagy alang sa Digestive Health

Ang mga siyentipiko ug mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas nagsugod sa pagdan-ag sa kahinungdanon sa komposisyon sa atong gut microbiome, o ang populasyon sa "himsog" nga bakterya sa atong gastrointestinal (GI) tract. Sumala sa mga pagtuon sa panukiduki, ang dili normal o sobra nga gidaghanon sa bakterya sa gut mahimong usa sa labing kasagaran nga hinungdan sa lainlaing mga isyu sa kahimsog sa digestive, lakip ang SIBO ug IBS. Ang among mga katigulangan naglakip sa mga fermented nga pagkaon sama sa yogurt, kimchi, ug sauerkraut isip usa ka importante nga bahin sa ilang tradisyonal nga pagkaon aron makontrol ug madumala ang komposisyon sa ilang "himsog" nga bakterya: ang microbiome sa tinai. �

 

Ang pagpangita og mga paagi aron natural nga mapauswag ang atong kahimsog sa paghilis pinaagi sa pagpadayon sa usa ka "himsog" nga probiotic nga profile usa ka sikat nga hilisgutan sa daghang mga henerasyon. Ingon usa ka sangputanan, ang pagkaon sa mga fermented nga pagkaon sama sa nalista kaniadto, lakip ang ubang mga grupo sa pagkaon nga adunay dugang nga mga probiotics, ug ang pagkuha sa mga suplemento sa probiotic labi nga nabantog sa bag-ohay nga mga tuig. Ang laing paagi sa natural nga pagpauswag sa kahimsog sa digestive nga bag-o lang nahimong labi ka sikat mao ang pagpuasa, estratehikong paglikay o pagkunhod sa daghang o tanan nga mga pagkaon sa usa ka piho nga yugto sa panahon. Ang pagpuasa sa katapusan makatabang sa pagpalambo sa kinatibuk-ang kahimsog sa digestive. �

 

Ang pagpuasa makatabang sa pagsuporta sa himsog nga komposisyon sa atong gut microbiome ug kini mahimong gamiton isip pamaagi sa pagtambal alang sa lainlaing mga kondisyon ug sakit, sama sa labad sa ulo, migraine, eczema, metabolic syndrome, ug sobra nga katambok. Ang mga siyentista ug mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas nakahukom nga ang pagpuasa makapa-stress sa lawas sa tawo sa usa ka mapuslanon nga paagi. Kini nga stress nakabenepisyo sa himsog nga bakterya sa gastrointestinal (GI) tract tungod kay makatabang kini nga ma-aktibo ang autophagy o ang natural nga proseso sa detoxification sa cellular. Sa sunod nga artikulo, atong hisgotan kung giunsa ang pagpuasa ug autophagy makapauswag sa kahimsog sa digestive. �

 

Pagpuasa ug Autophagy Overview

Ang atong gastrointestinal (GI) tract kasagaran adunay lisud nga trabaho nga naningkamot sa pag-ayo sa atong mga selula samtang gisilhig ang wala matunaw nga mga tinumpag aron mawagtang ingon nga basura tungod kay daghang mga tawo ang kanunay nga mokaon sa tibuok adlaw. Daghang mga tawo ang hingpit nga supak sa ideya sa pagpuasa, o kinabubut-ong paglaktaw sa usa o duha ka pagkaon kada adlaw, bisan pa sa mga benepisyo niini ngadto sa atong digestive health. Tungod kay adunay lain-laing mga lain-laing mga pamaagi ug mga teknik sa pagpuasa, daghang mga tawo ang makasunod niining estratehikong paagi sa pagkaon ug sa gihapon mapahimuslan ang tanan nga mga benepisyo sa kahimsog sa digestive. Ang pagpuasa, bisan pa, mahimong sa katapusan dili para sa tanan. �

 

Sa kasaysayan, daghang mga relihiyoso ug espirituhanon nga mga buhat ang migamit sa pagpuasa isip usa ka importante nga elemento sa ilang kultura aron sa pagpalambo sa kinatibuk-ang digestive health. Adunay karon usa ka halapad nga lainlain nga mga pamaagi sa pagpuasa ug mga teknik nga gigamit aron suportahan ang natural nga kaayohan. Dugang pa, ang mga benepisyo sa pagtambal sa pagpuasa karon dali nga giila sa daghang mga pagtuon sa panukiduki. Ang lain-laing mga matang sa pagpuasa mahimong sa katapusan magkalahi gikan sa pagkaon nga gamay kaayo o wala alang sa usa ka piho nga oras hangtod sa pag-inom lamang sa tubig alang sa usa ka piho nga yugto sa panahon, usahay hangtod sa lima ka adlaw, ingon usa ka paagi aron natural nga mapauswag ang kahimsog sa digestive. �

 

Ang intermittent fasting, usa ka estratehikong paagi sa pagkaon nga nagsunod sa pagbalhin tali sa walay pugong nga pagkaon ug gidili nga pagkaon sa usa ka piho nga yugto sa panahon, usa sa labing kasagaran ug praktikal nga pamaagi sa pagpuasa alang sa tanan. Giisip sa mga siyentista nga luwas ug epektibo ang intermittent fasting tungod kay wala ka mokaon ug bisan unsang pagkaon sa mubo nga panahon. Gipakita sa mga panukiduki sa panukiduki nga ang paggamit sa intermittent fasting sa kinatibuk-an nga 16 ka oras kada adlaw igo na aron makamugna ang caloric restriction nga gikinahanglan aron masinati ang mga benepisyo sa pagpuasa ingon man aron ma-activate ang autophagy aron makatabang sa pagpasig-uli sa digestive health. �

 

Ang 5:2 nga pagkaon mao ang estratehikong paagi sa pagkaon diin ang usa ka tawo mokonsumo sa kasagaran nga pagkaon sulod sa lima ka adlaw ug dayon mokunhod pag-ayo sa ilang konsumo sa pagkaon ngadto sa un-kuwarto sa ilang normal nga pagkaon sa laing duha ka adlaw sa semana. Ang matag pamaagi sa pagpuasa lahi apan ang katuyoan sa paglikay o pagkunhod sa mga pagkaon mao ang paghatag sa atong gut microbiome nga usa ka pahulay gikan sa paghilis aron sila makatutok sa pag-ayo sa atong mga selyula samtang ang pagsilhig sa wala matunaw nga mga tinumpag ug sobra nga bakterya aron mawagtang ingon nga basura. Ang mga pagtuon sa panukiduki nagsugyot nga ang 16:8 nga pagkaon mahimong ang pinakasimple nga paagi sa pagpuasa o teknik nga sundon sa mga tawo. �

 

Giunsa Pagsuporta sa Pagpuasa ug Autophagy ang Panglawas sa Pagtunaw

Ang atong pancreas kasagarang mag-trigger sa pagpagawas sa glucagon kon kita adunay ubos nga blood glucose samtang ang pagpagawas sa insulin kay ma-trigger aron makatabang sa pagpakunhod sa taas nga lebel sa glucose sa dugo. Ang insulin mikunhod ug ang glucagon nagdugang sa panahon sa pagpuasa nga gipakita nga makatabang sa pagpauswag sa metabolismo ingon man paghatag kusog, pagbag-o sa mood, ug pagkawala sa timbang. Ang pagpuasa makatabang usab sa pagpalambo sa "himsog" nga komposisyon sa atong gut microbiome o ang populasyon sa "himsog" nga bakterya sa atong gastrointestinal (GI) tract. Gilangkit sa mga siyentipiko ang pagpuasa sa pagpaaktibo sa gene nga nagsuporta sa kinatibuk-ang kahimsog sa digestive. �

 

Ang labing maayo nga kahimsog sa digestive ug "himsog" nga bakterya sa tinai hinungdanon aron mapanalipdan kita gikan sa dili normal o sobra nga mga bakterya, mga hilo, ug uban pang mga compound nga mahimo’g makapukaw sa immune system. Sa katapusan, ang pagpuasa makatabang sa pagpasig-uli sa integridad sa intestinal lining pinaagi sa pagdumala sa panghubag nga sa katapusan makatabang sa pagpanalipod sa lawas sa tawo batok sa lain-laing mga kondisyon ug mga sakit nga nalangkit sa panghubag. Ang nag-unang kaayohan sa pagpuasa mao nga kini makadugang sa autophagy o ang natural nga cellular detoxification nga proseso. Uban sa pagpuasa, ang imong kahimsog sa tinai mouswag ug imong makunhuran ang imong peligro sa lainlaing mga isyu sa kahimsog sa digestive. �

 

Ang pagpuasa usa ka ilado, estratehikong paagi sa pagkaon nga adunay lainlaing mga benepisyo sa kahimsog sa digestive alang sa daghang mga tawo. Daghang mga tawo ang makabenepisyo sa pagpuasa. Ang pagpuasa makapa-aktibo sa autophagy, o ang natural nga proseso sa detoxification sa cellular, aron matabangan ang pagsilhig sa sobra nga bakterya ug wala matunaw nga mga tinumpag sa pagkaon aron mawagtang ingon basura, nga gi-aktibo usab ang mga proseso sa anti-inflammatory aron makunhuran ang panghubag ug oxidative stress. Bisan pa, hinungdanon nga hinumdoman nga ang pagpuasa mahimong dili para sa tanan. Siguruha nga makigsulti sa usa ka kwalipikado ug eksperyensiyado nga doktor sa dili pa mosulay sa bisan unsang pamaagi sa pagpuasa. – Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

---

 

Porma sa Pagsusi sa Neurotransmitter

[wp-embedder-pack width=”100%” height=”1050px” download=”all” download-text=””attachment_id=”52657″ /] �

 

Ang mosunod nga Neurotransmitter Assessment Form mahimong mapuno ug ipresentar kang Dr. Alex Jimenez. Ang mosunod nga mga simtomas nga nalista niini nga porma wala gituyo nga gamiton isip usa ka pagdayagnos sa bisan unsang matang sa sakit, kondisyon, o bisan unsang matang sa isyu sa panglawas. �

 

---

 

Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal, ug mga isyu sa kahimsog sa nerbiyos o mga artikulo, hilisgutan, ug mga diskusyon sa tambal nga magamit. Gigamit namo ang mga functional health protocols aron matambalan ang mga samad o mga sakit sa musculoskeletal system. Ang among opisina mihimo ug makatarunganong pagsulay sa paghatag ug suportadong mga citation ug nakaila sa may kalabotan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghimo usab kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa board ug o sa publiko kung gihangyo. Aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa ibabaw, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana kang Dr. Alex Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900.�

 

Gi-curate ni Dr. Alex Jimenez �

 

mga pakisayran:

• �Ang Epekto sa Pagpuasa sa Imong Microbiome.� Naomi Whittel, 12 Mar. 2019, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/.

 

---

 

Dugang nga Hisgutan sa Hilisgutan: Laygay nga Kasakit

Ang kalit nga kasakit usa ka natural nga tubag sa sistema sa nerbiyos nga makatabang sa pagpakita sa posible nga kadaot. Pananglitan, ang mga signal sa kasakit mobiyahe gikan sa nasamdan nga rehiyon pinaagi sa mga nerves ug spinal cord ngadto sa utok. Ang kasakit sa kasagaran dili kaayo grabe samtang ang kadaot nag-ayo, bisan pa, ang laygay nga kasakit lahi kay sa kasagaran nga matang sa kasakit. Uban sa laygay nga kasakit, ang lawas sa tawo magpadayon sa pagpadala sa mga signal sa kasakit sa utok, bisan kung ang kadaot naayo na. Ang laygay nga kasakit mahimong molungtad sulod sa pipila ka mga semana ngadto sa pipila ka tuig. Ang laygay nga kasakit makaapektar pag-ayo sa paglihok sa usa ka pasyente ug kini makapakunhod sa pagka-flexible, kusog, ug paglahutay. �

 

 

---

 

Neural Zoomer Plus alang sa Neurological nga Sakit

�

Si Dr. Alex Jimenez migamit ug sunodsunod nga mga pagsulay aron makatabang sa pagtimbang-timbang sa mga sakit sa neurological. Ang Neural Zoomer^TM Dugang pa usa ka han-ay sa mga neurological autoantibodies nga nagtanyag piho nga pag-ila sa antibody-to-antigen. Ang Vibrant Neural Zoomer^TM Gidisenyo ang Plus aron masusi ang reaksyon sa usa ka indibidwal sa 48 nga mga antigen sa neurological nga adunay koneksyon sa lainlaing mga sakit nga may kalabotan sa neurological. Ang Vibrant Neural Zoomer^TM Ang Plus nagtumong sa pagpakunhod sa mga kondisyon sa neurological pinaagi sa paghatag gahum sa mga pasyente ug mga doktor nga adunay usa ka hinungdanon nga kapanguhaan alang sa sayo nga pag-ila sa peligro ug usa ka gipauswag nga pagtuon sa personal nga panguna nga pagpugong. �

 

Pagkasensitibo sa Pagkaon alang sa IgG & IgA Immune Response

�

Si Dr. Alex Jimenez naggamit ug sunodsunod nga mga pagsulay aron makatabang sa pagtimbang-timbang sa mga isyu sa panglawas nga may kalabotan sa pagkasensitibo sa pagkaon. Ang Food Sensitivity Zoomer^TM usa ka han-ay sa 180 ka sagad nga gigamit nga antigen sa pagkaon nga nagtanyag labi ka piho nga pag-ila sa antibody-to-antigen. Kini nga panel nagsukod sa pagkasensitibo sa IgG ug IgA sa usa ka tawo sa mga antigen sa pagkaon. Ang makahimo sa pagsulay sa IgA antibodies naghatag dugang nga kasayuran sa mga pagkaon nga mahimong hinungdan sa kadaot sa mucosal. Dugang pa, kini nga pagsulay maayo alang sa mga pasyente nga tingali nag-antos sa nalangan nga reaksyon sa pipila ka mga pagkaon. Ang paggamit sa antibody-based food sensitivity test makatabang sa pag-prioritize sa gikinahanglang mga pagkaon aron mawagtang ug makamugna ug customized diet plan sa palibot sa mga panginahanglan sa pasyente. �

 

Gut Zoomer alang sa Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO)

 

Si Dr. Alex Jimenez migamit ug sunodsunod nga mga pagsulay aron makatabang sa pagtimbang-timbang sa kahimsog sa tinai nga may kalabotan sa gamay nga tinai nga bacterial overgrowth (SIBO). Ang Vibrant Gut Zoomer^TM nagtanyag og report nga naglakip sa mga rekomendasyon sa pagkaon ug uban pang natural nga supplementation sama sa prebiotics, probiotics, ug polyphenols. Ang microbiome sa gut kasagaran makita sa dako nga tinai ug kini adunay labaw pa sa 1000 nga mga espisye sa bakterya nga adunay sukaranan nga papel sa lawas sa tawo, gikan sa pagporma sa immune system ug pag-apekto sa metabolismo sa mga sustansya hangtod sa pagpalig-on sa intestinal mucosal barrier (gut-barrier. ). Mahinungdanon nga masabtan kung giunsa ang gidaghanon sa mga bakterya nga symbiotically nagpuyo sa gastrointestinal tract (GI) tract sa tawo nakaimpluwensya sa kahimsog sa tinai tungod kay ang dili balanse sa microbiome sa gut mahimo’g sa katapusan mosangput sa mga sintomas sa gastrointestinal (GI) tract, kahimtang sa panit, mga sakit sa autoimmune, dili balanse sa immune system. , ug daghang mga sakit nga makapahubag. �

 

---

---

---

 

Mga Pormula para sa Suporta sa Methylation

�

Mga XYMOGEN Ang Eksklusibo nga Propesyonal nga mga Pormula magamit pinaagi sa mga pinili nga lisensyado nga mga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog. Ang pagbaligya sa internet ug diskwento sa mga pormula sa XYMOGEN hugot nga gidili.

Mapasigarbuhon,�Alexander Jimenez si Dr naghimo sa mga pormula sa XYMOGEN nga magamit lamang sa mga pasyente ubos sa among pag-atiman.

Palihog tawagi ang among opisina aron makatudlo kami og konsultasyon sa doktor alang sa dinalian nga pag-access.

Kung ikaw usa ka pasyente sa Medikal ug Chiropractic�Clinic sa Kadaut, mahimo kang mangutana bahin sa XYMOGEN pinaagi sa pagtawag 915-850-0900.

Para sa imong kasayon ​​ug pagrepaso sa XYMOGEN mga produkto palihug susiha ang mosunod nga link. *XYMOGEN-Catalog-Download �

 

* Ang tanan nga mga polisiya sa XYMOGEN sa ibabaw nagpabilin nga hugot nga gipatuman. �

 

---

 

�