Balik Clinic Injury Care Chiropractic ug Physical Therapy Team. Adunay duha ka pamaagi sa pag-atiman sa samad. Sila aktibo ug pasibo nga pagtambal. Samtang ang duha makatabang sa pagkuha sa mga pasyente sa dalan padulong sa pagkaayo, ang aktibo nga pagtambal lamang ang adunay dugay nga epekto ug nagpadayon sa paglihok sa mga pasyente.
Nagtutok kami sa pagtambal sa mga kadaot nga naangkon sa mga aksidente sa awto, personal nga mga kadaot, mga kadaot sa trabaho, ug mga kadaot sa sports ug naghatag og kompleto nga interventional nga mga serbisyo sa pagdumala sa kasakit ug mga programa sa pagtambal. Ang tanan gikan sa mga bun-og ug mga bun-og hangtod sa gisi nga mga ligaments ug sakit sa likod.
Passive Injury Care
Ang usa ka doktor o usa ka physical therapist kasagarang mohatag ug passive injury nga pag-atiman. Kini naglakip sa:
acupuncture
Pagbutang ug init/yelo sa masakit nga kaunuran
Pain nga tambal
Kini usa ka maayong pagsugod nga punto aron makatabang sa pagpakunhod sa kasakit, apan ang passive injury nga pag-atiman dili mao ang labing epektibo nga pagtambal. Samtang kini makatabang sa usa ka nasamdan nga mobati nga mas maayo sa pagkakaron, ang kahupayan dili molungtad. Ang usa ka pasyente dili hingpit nga maulian gikan sa kadaot gawas kung sila aktibo nga nagtrabaho aron makabalik sa ilang normal nga kinabuhi.
Aktibo nga Pag-atiman sa Samad
Ang aktibo nga pagtambal nga gihatag usab sa usa ka doktor o physical therapist nagsalig sa pasalig sa nasamdan sa pagtrabaho. Kung ang mga pasyente adunay pagpanag-iya sa ilang kahimsog, ang proseso sa pag-atiman sa aktibo nga kadaot mahimong labi ka makahuluganon ug mabungahon. Ang usa ka giusab nga plano sa kalihokan makatabang sa usa ka nasamdan nga tawo nga mabalhin sa hingpit nga paglihok ug mapauswag ang ilang kinatibuk-ang pisikal ug emosyonal nga kahimsog.
Duol, liog, ug likod
Labad sa ulo
Mga tuhod, abaga, ug pulso
Gisi nga mga ligaments
Mga kadaot sa humok nga tisyu (mga strain sa kaunuran ug mga sprains)
Unsay nalangkit sa aktibong pag-atiman sa kadaot?
Ang usa ka aktibo nga plano sa pagtambal nagpadayon sa lawas nga lig-on ug flexible kutob sa mahimo pinaagi sa usa ka personal nga trabaho / transisyonal nga plano, nga naglimite sa dugay nga epekto ug nagtabang sa mga nasamdan nga mga pasyente nga molihok padulong sa usa ka mas paspas nga pagkaayo. Pananglitan, sa kadaot Pag-atiman sa kadaot sa Medical & Chiropractic clinic, ang usa ka clinician makigtambayayong sa pasyente aron masabtan ang hinungdan sa kadaot, unya maghimo ug plano sa rehabilitasyon nga magpadayon nga aktibo ang pasyente ug ibalik sila sa hustong kahimsog sa dili madugay.
Alang sa mga tubag sa bisan unsang mga pangutana, mahimo nimo, palihug tawagan si Dr. Jimenez sa 915-850-0900
Ang pag-uswag mahimong mahagiton alang sa mga indibidwal sa post total ankle replacement surgery. Sa unsang paagi makatabang ang physical therapy sa pagkaayo ug pagpasig-uli sa function sa paa?
Kinatibuk-ang Pagpuli sa Buol Human sa Pag-opera Pisikal nga Therapy
Ang kinatibuk-ang pag-opera sa pagpuli sa buolbuol usa ka dakong pamaagi nga nagkinahanglan og panahon aron maulian. Ang kinatibuk-ang operasyon sa pagpuli sa buolbuol o arthroplasty makabenepisyo sa mga indibidwal laygay nga kasakit sa buolbuol o pagkabaldado. Kini nga pamaagi makapauswag sa kinatibuk-ang kasakit ug pag-obra sa usa ka tawo sa paglabay sa panahon. Ang pisikal nga terapiya hinungdanon aron mabalik ang paglihok sa buolbuol ug mapasig-uli ang hingpit nga paglihok. Ang usa ka physical therapist magtrabaho uban sa indibidwal aron makontrol ang kasakit ug paghubag, ibalik ang han-ay sa paglihok sa buolbuol, pagbansay sa paglakaw ug pagbalanse, ug pagtukod pag-usab sa kusog sa bitiis. Makatabang kini nga mapadako ang kahigayonan sa usa ka malampuson nga resulta human sa operasyon.
Kinatibuk-ang Pagpuli sa Ankle
Ang ankle joint mao ang seksyon sa ubos nga bitiis diin ang shinbone/tibia nagtagbo sa talus bone sa ibabaw sa tiil. Ang mahimong mahitabo mao ang danlog nga nawong/articular cartilage nga nagsapot sa mga tumoy niini nga mga bukog nagsugod sa pagnipis o pagkadaot. Samtang nag-uswag ang pagkadaot, kini mahimong mosangpot sa grabe nga kasakit, pagkabaldado, ug kalisud sa paglakaw. (Cleveland Clinic. 2021) Dinhi ang usa ka espesyalista mahimong morekomendar sa kinatibuk-ang pagpuli sa buolbuol alang sa labing maayo nga mga resulta. Ang lain-laing kondisyon mahimong matabangan niini nga pamaagi, lakip ang:
Atol sa pamaagi sa pag-ilis sa buolbuol, ang usa ka orthopedic surgeon magtangtang sa nadaot nga mga tumoy sa tibia ug talus nga mga bukog ug pulihan kini og artipisyal nga tabon. Ang usa ka polyethylene nga sangkap gisiguro usab sa taliwala sa duha nga mga istruktura aron suportahan ang hapsay nga paglihok sa mga bag-ong hiniusa nga mga tumoy. (Massachusetts General Hospital. ND) Pagkahuman sa pamaagi, ang mga indibidwal kasagarang ibutang sa usa ka protective boot o splint. Ang healthcare provider morekomendar sa pagpabilin sa bitiis sulod sa 4 ngadto sa 8 ka semana aron tugotan ang pagkaayo.
Physical Therapy
Ang physical therapy sa outpatient kasagarang gisugdan pipila ka semana human sa operasyon sa buolbuol. (UW Health Orthopedics ug Rehabilitation. 2018) Ang pisikal nga terapiya mahimong molungtad ug lima ka bulan o labaw pa, depende sa kagrabe sa kondisyon ug kadaot. Ang physical therapist mag-focus sa lainlaing mga lugar aron makuha ang labing kaayo nga mga sangputanan. (Cort D. Lawton et al., 2017)
Pagkontrol sa Sakit ug Paghubag
Ang kasakit ug paghubag human sa operasyon normal human sa kinatibuk-ang pagpuli sa buolbuol. Dili talagsaon nga ang buolbuol mohubag bisan unom ngadto sa 12 ka bulan human sa operasyon. (UW Health Orthopedics ug Rehabilitation. 2018) Ang siruhano kasagarang magreseta ug tambal aron makatabang sa pagdumala sa kahasol sa sayo pa, ug ang physical therapy adunay importante usab nga papel sa pagsulbad sa mga sintomas. Ang mga pagtambal nga gigamit mahimong maglakip sa:
Electrical stimulation - malumo nga electrical pulse nga gigamit sa mga kaunuran.
Ice
Ang Vasopneumatic compression, diin ang usa ka inflatable nga manggas gigamit sa paghimo sa pressure sa palibot sa lugar, kasagarang gigamit sa pagsugod sa physical therapy aron makunhuran ang kasakit o paghubag.
Ang ubang mga modalidad, sama sa pag-inat ug gipunting nga mga ehersisyo, gihiusa sa ubang mga pagtambal.
Sakup sa Paglihok
Sayo human sa pamaagi, ang buolbuol mahimong matig-a ug hugot. Kini tungod sa daghang mga hinungdan, lakip ang panghubag ug paghubag pagkahuman sa operasyon ug ang oras nga gigugol nga dili molihok sa usa ka boot.
Ang physical therapist mogamit ug lain-laing mga teknik aron mapalambo ang han-ay sa paglihok sa buolbuol aron mag-rotate ug mo-flex.
Ang physical therapist mahimong mogamit ug passive stretching nga gipahinabo sa gawas nga puwersa sama sa therapist o resistance band) aron makatabang sa pagpauswag sa paglihok.
Pagkahuman sa daghang mga semana sa pagkunhod sa paglihok ug kakulang sa pagdala sa bisan unsang gibug-aton sa buolbuol, ang mga kaunuran nga naglibot sa buolbuol kanunay nga nahuyang / nahuyang, nga makaapekto sa balanse.
Kung ang indibidwal makasugod sa pagbutang og gibug-aton sa bitiis, ang therapist mogamit sa proprioceptive / pagbati sa pagbansay sa posisyon sa lawas aron mapalambo ang kinatibuk-ang kalig-on. (UW Health Orthopedics ug Rehabilitation. 2018)
Ang mga ehersisyo sa balanse idugang sa programa sa balay ug mouswag matag semana.
Kalig-on
Ang mga kaunuran sa bitiis, buolbuol, ug tiil mahimong huyang tungod sa operasyon ug ang oras nga gigugol sa usa ka splint o boot. Kini nga mga istruktura adunay hinungdanon nga papel sa balanse, ang abilidad sa pagbarug, paglakaw, ug pagsaka o pagkanaog sa hagdanan.
Ang pagbawi sa kusog ug gahum niini nga mga kaunuran usa ka kritikal nga katuyoan sa rehabilitasyon.
Sa unang mga semana, ang physical therapist mag-focus sa malumo nga pagpalig-on nga mga ehersisyo.
Ang Isometrics gaan nga nagpalihok sa mga kaunuran apan likayan ang pagpalagot sa lugar sa pag-opera.
Sa paglabay sa panahon ug gitugotan ang pagpabug-at, kining malumo nga mga paglihok gipulihan sa labi ka mahagiton, sama sa mga banda sa resistensya ug mga ehersisyo nga nagbarog, aron mapadali ang pag-uswag sa kusog.
Pagtambal sa Ankle Sprains gamit ang Chiropractic Care
Lawton, C. D., Butler, B. A., Dekker, R. G., 2nd, Prescott, A., & Kadakia, A. R. (2017). Total ankle arthroplasty versus ankle arthrodesis-usa ka pagtandi sa mga resulta sa miaging dekada. Journal sa orthopedic surgery ug research, 12(1), 76. doi.org/10.1186/s13018-017-0576-1
Alang sa mga indibidwal nga naglisud sa paglihok o pag-obra nga normal tungod sa kadaot, operasyon, o sakit, makatabang ba ang usa ka grupo sa chiropractic ug physical therapy nga mapadali ang pagkaayo?
Friction Massage
Ang mga indibidwal mahimong makapalambo sa scar tissue o tissue adhesions nga naglimite sa normal nga paglihok human sa kadaot o operasyon. Ang usa ka team sa pagdumala sa kasakit mahimong mogamit sa lain-laing mga pagtambal ug modalidad ug mahimong maglakip sa friction massage isip kabahin sa plano sa pagtambal sa rehabilitasyon. Friction massage, nailhan usab nga transverse friction o cross friction massage, mao ang usa ka teknik nga gigamit sa pagtabang sa pagpalambo sa scar tissue ug adhesion mobility sa paglihok nga mas maayo ug pagpakunhod sa negatibo nga mga epekto. Gigamit sa therapist ang ilang mga tudlo sa pagmasahe sa peklat sa direksyon nga naa sa saktong anggulo sa linya sa peklat. Kini usa ka espesyal nga teknik nga nagbungkag sa mga adhesion sa tisyu nga naglimite sa normal nga paglihok sa panit ug sa ilawom nga mga tisyu. (Haris Begovic, et al., 2016)
Scar Tissue ug Adhesions
Alang sa mga indibidwal nga nanginahanglan og operasyon tungod sa usa ka kadaot o kondisyon sa orthopaedic, ang ilang doktor magputol sa panit, mga ugat, ug tisyu sa kaunuran sa panahon sa operasyon. Sa diha nga ang sutured ug pag-ayo nagsugod na, ang scar tissue maporma. Ang himsog nga tisyu gilangkoban sa collagen nga gilangkoban sa mga selula nga gihan-ay sa regular nga sumbanan. Ang himsog nga collagen lig-on ug makasukol sa mga pwersa kung ang mga tisyu gibira ug gituy-od. (Paula Chaves, et al., 2017)
Atol sa proseso sa pag-ayo human sa usa ka kadaot, ang mga selula sa collagen gipahimutang sa usa ka haphazard pattern ug nahimong scar tissue. Ang random nga akumulasyon sa mga selula mahimong hugot ug dili maayo nga reaksyon sa tensiyon ug pag-inat nga mga pwersa. (Qing Chun, et al., 2016) Ang lawas makaporma ug scar tissue human sa usa ka soft tissue injury, sama sa muscle o tendon strain. (Qing Chun, et al., 2016)
Kung ang usa ka kaunuran o tendon mapig-oton ang lawas makamugna ug bag-ong collagen sa panahon sa pag-ayo. Ang bag-ong collagen gibutang sa random nga paagi, ug ang scar tissue o tissue adhesions mahimong maporma nga mahimong limitahan ang normal nga range sa paglihok. Ang himsog nga tisyu moinat ug modagayday samtang ang lawas molihok. Gahi ang scar tissue. Sa dapit sa samad tisyu, mahimo nga adunay gamay nga paglihok, apan kini hugot, dili kaayo mahumok, ug mahimong masakit. Kung ang scar tissue o adhesions naglimite sa paglihok, ang cross-friction massage makapauswag sa tissue gliding ug sliding. Kini nga proseso gitawag nga remodeling.
Mga Tumong sa Pagmasahe
Ang mga tumong ug tumong sa friction massage sa mga adhesion o scar tissue mahimong maglakip sa:
Pagdasig sa mga lanot sa nerbiyos aron makunhuran ug mahupay ang kasakit.
Dugangi ang sirkulasyon sa dugo sa mga tisyu.
Pagtrabaho sa apektadong tisyu aron mabungkag ang pilas.
Ang tibuok nga dapit sa scar tissue o adhesion kinahanglan nga pagtratar.
Kung ang scar tissue naa sa kaunuran, kini kinahanglan nga relaks.
Kung ang scar tissue naa sa tendon sheath, kana nga tendon kinahanglan nga gamay nga gituy-od sa panahon sa pamaagi.
Ang therapist nagbutang og duha o tulo ka mga tudlo ibabaw sa peklat o adhesion ug gipalihok ang ilang mga tudlo nga tul-id sa pilas aron mahapsay ang mga lanot sa collagen.
Ang mga tudlo ug ang ilalom nga mga tisyu naglihok nga magkauban.
Ang pagmasahe kinahanglan nga mobati nga lawom ug dili komportable apan dili sakit.
Mahimong adunay pipila ka kasakit, apan kinahanglan nga magpabilin sa sulod sa pagtugot sa indibidwal.
Kung sakit kaayo ang pagmasahe, mahimo’g gamay nga pressure ang gamiton.
Human sa pipila ka minuto ang therapist mag-assess sa tissue mobility.
Ang espesipikong mga pag-inat mahimo nga buhaton aron mapahaba ang scar tissue o mga adhesion.
Ang mga pag-ehersisyo ug pag-inat sa balay mahimong gireseta aron mapadayon ang pagka-flexible.
Mga kontra
Adunay mga sitwasyon diin ang friction massage dili angay gamiton ug mahimong maglakip sa: (Paula Chaves, et al., 2017)
Sa palibot sa usa ka aktibo nga bukas nga samad.
Kung adunay impeksyon sa bakterya.
Mga lugar nga adunay pagkunhod sa pagbati.
Kung ang calcification anaa sa kalamnan o tendon tissue.
Ipatin-aw sa therapist ang pamaagi ug ipahibalo ang mga tumong ug risgo nga nalangkit niini.
Gitambalan ang mga Diagnosis
Ang mga diagnosis nga mahimong matambalan pinaagi sa friction massage mahimong maglakip sa: (Paula Chaves, et al., 2017)
Mga luha sa kaunuran o mga strain.
Alang sa tendonitis o tendinopathy.
Human sa usa ka tendon gisi.
Adhesive capsulitis sa abaga/frozen nga abaga.
Joint contracture.
Mga luha sa ligament.
Ang pagtukod sa scar tissue human sa operasyon o trauma.
Ang friction massage usa ka popular nga teknik nga gigamit sa physical therapy, apan ang pipila ka panukiduki nagsugyot nga kini dili mas epektibo kay sa ubang mga teknik sa rehabilitasyon. Nakaplagan sa usa ka pagtuon nga ang static stretches ug exercises mas epektibo kay sa pagmasahe sa pagpausbaw sa gitas-on ug kalig-on sa tissue sa mga magdudula sa soccer nga wala nasamdan. Gisuportahan kini sa ubang mga pagtuon, apan ang mga indibidwal mahimo’g makit-an nga ang pagmasahe makatabang sa pagpauswag usab sa paglihok sa mga nasamdan nga tisyu. (Mohammed Ali Fakhro, ug uban pa. 2020)
Ang nag-unang tumong sa bisan unsang pagtambal sa physical therapy mao ang pagtabang sa indibidwal nga makabalik sa paglihok ug pagka-flexible. Ang friction massage, inubanan sa gipunting nga mga pag-inat ug ehersisyo, makatabang sa mga indibidwal nga mapadali ang pagkaayo ug makabalik sa normal.
Pag-atiman sa Chiropractic Human sa mga Aksidente ug Mga Kadaut
mga pakisayran
Begovic, H., Zhou, GQ, Schuster, S., & Zheng, YP (2016). Ang mga epekto sa neuromotor sa transverse friction massage. Manwal nga terapiya, 26, 70–76. doi.org/10.1016/j.math.2016.07.007
Chaves, P., Simões, D., Paço, M., Pinho, F., Duarte, JA, & Ribeiro, F. (2017). Ang lawom nga friction massage nga mga parameter sa aplikasyon sa Cyriax: Ebidensya gikan sa usa ka cross-sectional nga pagtuon sa mga physiotherapist. Musculoskeletal science & practice, 32, 92–97. doi.org/10.1016/j.msksp.2017.09.005
Chun, Q., ZhiYong, W., Fei, S., & XiQiao, W. (2016). Ang dinamikong biological nga mga pagbag-o sa fibroblast sa panahon sa hypertrophic scar formation ug regression. Internasyonal nga journal sa samad, 13(2), 257–262. doi.org/10.1111/iwj.12283
Fakhro, MA, Chahine, H., Srour, H., & Hijazi, K. (2020). Epekto sa lawom nga transverse friction massage vs stretching sa pasundayag sa mga magdudula sa football. World journal sa orthopedics, 11(1), 47–56. doi.org/10.5312/wjo.v11.i1.47
Kung mahitabo ang kadaot sa groin strain, makatabang ba ang pagkahibalo sa mga sintomas sa pagdayagnos, pagtambal, ug mga panahon sa pagkaayo?
Pagkadaot sa Groin Strain
Ang groin strain kay usa ka kadaot sa kaunoran sa sulod nga paa. A pagbira sa groin mao ang usa ka matang sa muscle strain nga makaapekto sa adductor muscle group (ang mga muscles makatabang sa pagbira sa mga bitiis). (Parisa Sedaghati, et al., 2013) Ang kadaot gipahinabo sa dihang ang kaunuran giinat lapas sa normal nga gidak-on sa paglihok niini, nga nagmugna sa taphaw nga mga luha. Ang grabe nga mga strain makagisi sa kaunuran sa duha. (Parisa Sedaghati, et al., 2013)
Ang pagbira sa kaunuran sa groin hinungdan sa kasakit ug kalumo nga mograbe kung magdugtong ang mga bitiis.
Mahimo usab nga adunay paghubag o pagsamad sa singit o sa sulod nga paa.
Ang usa ka dili komplikado nga pagbira sa groin nagkinahanglan og upat ngadto sa unom ka semana aron mamaayo sa husto nga pagtambal. (Andreas Serner, et al., 2020)
Sintomas
Ang pagbira sa groin mahimong masakit, makabalda sa paglakaw, pag-navigate sa hagdanan, ug/o pagdrayb og sakyanan. Dugang sa kasakit, ang ubang mga sintomas sa palibot sa nasamdan nga lugar naglakip sa: (Parisa Sedaghati et al., 2013)
Usa ka popping sound o snapping sensation kung mahitabo ang kadaot.
Nagdugang nga kasakit kung gibira ang mga bitiis.
Pula
Pagdako
Pagbunal sa groin o sa sulod nga paa.
Ang groin pulls gigradohan pinaagi sa kagrabe ug unsa ka dako ang epekto niini sa paglihok:
Grade 1
Gamay nga pagkadili komportable apan dili igo aron limitahan ang mga kalihokan.
Grade 2
Kasarangan nga dili komportable nga adunay paghubag o pagbun-og nga naglimite sa pagdagan ug/o paglukso.
Grade 3
Ang grabe nga kadaot nga adunay grabe nga paghubag ug pagbun-og mahimong hinungdan sa kasakit samtang naglakaw ug mga kaunuran.
Mga timailhan sa grabe nga groin strain
Kalisud sa paglakaw
Sakit sa groin samtang naglingkod o nagpahulay
Sakit sa groin sa gabii
Ang usa ka healthcare provider kinahanglan nga makakita sa grabe nga pagbira sa groin tungod kay ang kaunuran mahimong nabuak o hapit na mabuak.
Sa grabe nga mga kaso, gikinahanglan ang pag-opera aron itaod pag-usab ang gisi nga mga tumoy.
Ang mga groin pulls mao ang usahay giubanan sa usa ka stress fracture sa pubis / nag-atubang nga pelvic bones, nga makapalugway pag-ayo ug panahon sa pagkaayo. (Parisa Sedaghati et al., 2013)
Mga hinungdan
Ang mga pagbira sa groin sagad masinati sa mga atleta ug mga indibidwal nga nagdula og mga dula diin sila kinahanglan nga mohunong ug mag-usab sa mga direksyon sa madali, nga nagbutang sa sobra nga kabug-at sa mga kaunuran sa adductor. (Parisa Sedaghati et al., 2013) Ang risgo nagdugang sa mga indibidwal kinsa: (T. Sean Lynch et al., 2017)
Adunay huyang nga hip abductor muscles.
Wala sa igong pisikal nga kahimtang.
Adunay nauna nga groin o hip injury.
Ang mga pagbira mahimo usab nga mahitabo gikan sa pagkahulog o grabe nga mga kalihokan nga wala’y husto nga pagkondisyon.
diagnosis
Ang usa ka tighatag sa pag-atiman sa panglawas maghimo usa ka bug-os nga imbestigasyon aron makumpirma ang diagnosis ug mahibal-an ang kagrabe. Kini naglakip: (Juan C. Suarez et al., 2013)
Pagrepaso sa Kasaysayan sa Medisina
Naglakip kini sa bisan unsang nangaging mga kadaot ug mga detalye kung diin ug kanus-a nagsugod ang mga sintomas.
Pisikal nga Pagsusi
Naglakip kini sa palpating - hinay nga paghikap ug pagpindot sa groin region ug pagmaniobra sa bitiis aron mas masabtan kung asa ug unsa ka dako ang kadaot.
Pagtuon sa Imaging
Ultrasound o X-ray.
Kung gisuspetsahan ang pagkaguba sa kaunuran o pagkabali, ang usa ka pag-scan sa MRI mahimo’g mandoan aron mahanduraw ang mga kadaot sa humok nga tisyu ug mga bali sa stress nga mas maayo.
Differential Diagnosis
Ang pipila ka mga kondisyon mahimong mosundog sa pagbira sa groin ug nagkinahanglan og lain-laing mga pagtambal. Kini naglakip sa: (Juan C. Suarez, et al., 2013)
Sports Hernia
Kini nga matang sa inguinal hernia mahitabo sa mga kadaot sa sports ug trabaho.
Kini ang hinungdan sa usa ka bahin sa tinai nga mogawas sa usa ka huyang nga kaunuran sa groin.
Hip Labral Gisi
Kini usa ka gisi sa cartilage ring sa labrum sa gawas sa ngilit sa hip joint socket.
Hip Osteoarthritis
Kini ang wear-and-tear nga porma sa arthritis nga mahimong magpakita sa mga sintomas sa kasakit sa groin.
Osteitis Pubis
Kini mao ang panghubag sa pubic joint ug sa palibot nga mga istruktura, kasagaran tungod sa sobrang paggamit sa mga kaunuran sa bat-ang ug bitiis.
Gi-refer nga Groin Pain
Kini nga sakit sa nerbiyos naggikan sa ubos nga likod, kasagaran tungod sa usa ka pinched nerve, apan gibati sa groin.
Treatment
Ang pagsugod sa pagtambal konserbatibo ug naglakip sa pahulay, pag-ice application, physical therapy, ug gireseta nga malumo nga pag-inat ug ehersisyo.
Ang mga indibidwal mahimong magkinahanglan og crutches o usa ka himan sa paglakaw aron makunhuran ang kasakit ug mapugngan ang dugang nga kadaot kung ang kasakit mahinungdanon. (Andreas Serner, et al., 2020)
Ang pisikal nga terapiya mahimong bahin sa plano sa pagtambal.
Ang over-the-counter nga mga tambal sa kasakit sama sa Tylenol/acetaminophen o Advil/ibuprofen makatabang sa paghupay sa kasakit sa mubo nga termino.
Kung adunay grabe nga kasakit gikan sa usa ka grade 3 nga kadaot, ang mga tambal nga gireseta mahimong magamit sa mubo nga panahon aron matabangan nga maminusan ang kasakit. (Andreas Serner, et al., 2020)
Ang mga oras sa pagkaayo mahimong magkalainlain base sa kagrabe sa kadaot ug pisikal nga kahimtang sa wala pa ang kadaot.
Kadaghanan sa mga samad moayo sulod sa upat ngadto sa unom ka semana uban sa pagpahulay ug tukma nga pagtambal.
Ang grabe nga mga strain sa groin mahimong molungtad hangtod sa 12 ka semana o mas dugay pa kung naapil ang operasyon. (Andreas Serner, et al., 2020)
Rehabilitasyon sa Samad
mga pakisayran
Sedaghati, P., Alizadeh, MH, Shirzad, E., & Ardjmand, A. (2013). Pagrepaso sa sport-induced groin injuries. Trauma kada bulan, 18(3), 107–112. doi.org/10.5812/traumamon.12666
Serner, A., Weir, A., Tol, JL, Thorborg, K., Lanzinger, S., Otten, R., & Hölmich, P. (2020). Pagbalik sa Sport Human sa Criteria-Based Rehabilitation sa Acute Adductor Injuries sa Male Athletes: Usa ka Prospective Cohort Study. Orthopedic journal sa sports medicine, 8(1), 2325967119897247. doi.org/10.1177/2325967119897247
Lynch, TS, Bedi, A., & Larson, CM (2017). Athletic Hip Injuries. Ang Journal sa American Academy of Orthopedic Surgeons, 25(4), 269–279. doi.org/10.5435/JAAOS-D-16-00171
Suarez, JC, Ely, EE, Mutnal, AB, Figueroa, NM, Klika, AK, Patel, PD, & Barsoum, WK (2013). Komprehensibo nga pamaagi sa pagtimbang-timbang sa kasakit sa groin. Ang Journal sa American Academy of Orthopedic Surgeons, 21(9), 558–570. doi.org/10.5435/JAAOS-21-09-558
Ang pagkapiak sa tudlo ug pagkadislokya maoy kasagarang mga samad sa kamot nga mahimong mahitabo panahon sa trabaho, pisikal/sports nga mga kalihokan, o sa mga bangga sa sakyanan ug mga aksidente. Makatabang ba ang pag-ila sa mga simtomas sa pagpalambo sa usa ka epektibo nga estratehiya sa pagtambal?
Mga Napisik sa tudlo ug mga Dislokasyon
Ang pagkapiak sa tudlo ug pagkadislokasyon maoy kasagarang mga samad sa kamot nga maoy hinungdan sa kasakit ug paghubag.
Ang usa ka sprain mahitabo sa diha nga ang tisyu sa tudlo nga nagsuporta sa usa ka lutahan maabut lapas sa mga limitasyon niini sa paagi nga makapabug-at sa mga ligaments ug mga tendon.
Ang tisyu sa ligament mahimong partially o hingpit nga gisi. Kung ang kadaot igo nga dili maayo, ang hiniusa magbulag.
Kini usa ka dislokasyon - Ang usa ka dislokasyon mahitabo kung ang lutahan sa tudlo mabalhin gikan sa normal nga posisyon niini.
Ang duha ka samad mahimong hinungdan sa kasakit ug pagkagahi sa tudlo ug kamot.
Sprains
Ang pagkapildi sa tudlo mahimong mahitabo bisan unsang orasa nga moliko ang tudlo sa dili kasagaran o dili kasagaran nga paagi. Mahimong mahitabo kini gikan sa pagkahulog sa kamot o pagkasakitan kung moapil sa mga pisikal nga kalihokan sama sa isport o buluhaton sa balay. Ang mga sprains mahimong mahitabo sa bisan unsang buko lutahan sa tudlo. Apan, kasagaran, ang lutahan sa tunga-tunga sa tudlo mapiit. Nailhan kini nga proximal interphalangeal o PIP joint. (John Elfar, Tobias Mann. 2013) Ang mga simtomas sa usa ka finger sprain mahimong maglakip sa:
Giawhag ang mga indibidwal nga dili ilihok ang nasamdan nga tudlo samtang anaa sa pagkaayo ug pag-ayo. Mahimong lisud kini buhaton, apan ang pagsul-ob og splint makatabang.
Ang mga splint maoy mga suporta nga kasagarang ginama gikan sa foam ug pliable metal.
Ang usa ka sprained nga tudlo mahimo usab nga i-tape sa usa sa mga tudlo sa tupad niini samtang naayo, nailhan nga buddy-taping.
Ang pag-splin sa usa ka sprained nga tudlo samtang nag-apil sa mga kalihokan makapanalipod sa kamot gikan sa pagsamot o dugang nga kadaot.
Ang ubang mga pagtambal aron matabangan ang usa ka tudlo nga napiang naglakip sa:
Ipataas ang kamot kon hubag ug hubag.
Hinay nga mga ehersisyo/lihok sa tudlo aron malikayan ang pagkagahi.
Pag-icing sa nasamdan nga tudlo.
Pag-inom og tambal nga anti-inflammatory.
Ang mga indibidwal nga wala nabali nga mga bukog o nadislocate ang lutahan mahimo’g makalihok sa ilang tudlo sa mga usa ka semana. Ang usa ka doktor magtakda og timeline kung kanus-a magsugod sa paggamit sa tudlo sa normal.
Ang mga indibiduwal nga napisik ang ilang tudlo nga gibati nga nanghubag ug natig-a sa labi pa sa pipila ka semana girekomenda nga mokonsulta sa usa ka doktor o espesyalista.
Ang mga thumb sprains ug finger sprains sa mga bata mahimong kinahanglan nga i-splinted o i-tape sa mas taas nga mga panahon, tungod kay ang ligament dili hingpit nga naugmad o ingon ka lig-on, nga mahimong mosangpot sa pagkagisi.
Mga paglinangay
Ang dislokasyon sa tudlo usa ka mas grabe nga kadaot nga naglambigit sa ligament, joint capsule, cartilage, ug uban pang mga tisyu nga maoy hinungdan sa misalignment sa tudlo. Ang mga ligaments ug ang joint capsule magisi kon ang usa ka joint madislocate. Kinahanglang i-reset ang hiniusa, nga mahimo’g usa ka yano nga proseso, o sa grabe nga mga kaso, ang mga pasyente mahimo’g kinahanglan nga ibutang sa ilawom sa anesthesia o pag-opera aron ma-reset ang hiniusa nga husto.
Niini nga mga kaso, ang mga tendon o uban pang mga tisyu mahimong makapugong sa hiniusa nga makuha sa posisyon.
Ang pagpabalik sa tudlo sa hustong posisyon nailhan nga "pagkunhod." Sa higayon nga maminusan, ang tudlo kinahanglan nga i-splinted.
Nagkinahanglan usab ang mga indibidwal og X-ray aron masiguro nga ang lutahan nalinya sa husto ug nga ang bisan unsang mga bukog wala mabali o mabali sa dihang sila nakaangkon sa kadaot. (James R. Borchers, Thomas M. Best. 2012)
Sa higayon nga ma-reset, ang pag-atiman sa usa ka nadislocate nga tudlo sa batakan parehas sa usa ka sprained nga tudlo. Gamit ang yelo sa tudlo, ipabilin ang kamot gipataas aron makunhuran ang paghubag.
Ang mga indibidwal kinahanglan nga magsusi sa ilang doktor aron mahibal-an kung kanus-a magsugod sa paglihok sa tudlo. (James R. Borchers, Thomas M. Best. 2012)
Ang Chiropractic nga Pamaagi Sa Pagpauswag sa Panglawas
mga pakisayran
Elfar, J., & Mann, T. (2013). Bali-dislokasyon sa proximal interphalangeal joint. Ang Journal sa American Academy of Orthopedic Surgeons, 21(2), 88–98. doi.org/10.5435/JAAOS-21-02-88
OrthoInfo gikan sa American Academy of Orthopedic Surgeons. (2022) Mga bali sa kamot.
Hung, CY, Varacello, M., & Chang, KV (2023). Thumb sa Gamekeeper. Sa StatPearls. Pagmantala sa StatPearls.
OrthoInfo gikan sa American Academy of Orthopedic Surgeons. (2022) Mga bali sa tudlo.
Borchers, JR, & Best, TM (2012). Kasagarang bali ug dislokasyon sa tudlo. Amerikanong doktor sa pamilya, 85(8), 805–810.
Samtang nagkadako ang lawas ang abilidad sa pagkinabuhi sa kinatibuk-an mahimong lisud. Makatabang ba ang paggamit sa natural nga biologic sa pagpauswag sa natural nga abilidad sa lawas sa pag-ayo?
Natural nga Biyolohiya
Bisan kung usahay usa ka kinahanglanon nga kapilian sa pagtambal, ang mga pamaagi sa pag-opera mahimong ang una nga linya sa pagtambal nga gipaila sa mga pasyente. Ang natural nga biologics usa ka dili kaayo invasive nga alternatibo nga makawagtang sa pagpaospital ug makapadali sa pagkaayo. (Riham Mohamed Aly, 2020)
Unsa sila?
Ang lawas natawo nga adunay mga sangkap aron magsugod sa pagkaayo ug pagkaayo. Kini nga mga sangkap naglakip sa:
Mga selula
Mga Cytokine
Proteins
Mga collagen
Elastin
Hyaluronic acid
Sa panahon sa pagkahimugso, kini nga mga sangkap daghan apan mokunhod samtang ang lawas nagkatigulang. Mao kini ang hinungdan nga ang mga bata dali nga naayo gikan sa mga kadaot kaysa sa mga hamtong. Ang pagkaayo alang sa mga hamtong mahimong mas hinay gikan sa pagkunhod sa mga natural nga sangkap sa pag-ayo. Ang katuyoan sa mga natural nga biologic nga pagtambal mao ang pagdugang sa mga sangkap sa pag-ayo pinaagi sa pagpaila pag-usab sa kaugalingon nga mga sangkap sa lawas - autologous - o pinaagi sa pagdala sa bag-ong mga sangkap - allogeneic – gikan sa usa ka donor. (National Institutes of Health 2016) Ang pagpili tali sa duha ka mga kapilian nagdepende sa edad ug kahimsog sa usa ka tawo, tungod kay ang mga tigulang o dili maayo nga pisikal nga kahimsog mahimong makasinati mga komplikasyon gikan sa ubos nga kantidad sa sangkap.
Ang mga sangkap sa pag-ayo nga nakuha gikan sa mga gigikanan sa donor mahimong magpakita og dugang nga saad, tungod kay ang mga pagtambal kasagaran makuha gikan sa gilabay nga mga tisyu sa pagpanganak sa pagpanganak.
Ang mga tisyu sa pagpanganak dato sa mga sangkap sa pag-ayo, nga adunay labing daghang koleksyon sa natural nga mga elemento sa pag-ayo.
Importante nga hinumdoman nga walay kadaot sa inahan o sa bata gikan sa nakuha nga mga produkto sa tisyu.
Ang plasma nga puno sa platelet giugmad pinaagi sa pagdrowing sa dugo sa usa ka tawo ug pagpatuyok niini sa usa ka centrifuge aron mabulag ang plasma.
Ang resulta nga likido i-reinjected pag-usab sa nasamdan nga lugar aron makamugna ang usa ka palibot nga makaayo.
Kini nga porma sa natural nga biologics epektibo alang sa mga indibidwal nga adunay gagmay nga mga samad nga dali nga ayohon.
Kini nga proseso dili ingon ka epektibo alang sa mga tigulang nga tawo nga adunay pagkunhod sa natural nga mga sangkap sa pag-ayo.
Ang mga hinungdan sa estilo sa kinabuhi sama sa pagpanigarilyo, dili maayo nga pagkaon, ug pag-abuso sa alkohol/substansya makapakunhod sa pagkaepektibo sa mga pagtambal sa PRP.
Bone Marrow Aspirate
Kini usa ka invasive, sakit nga proseso nga nagsugod pinaagi sa pagbutang sa usa ka pasyente sa ilawom sa anesthesia ug pag-drill sa bukog aron makuha ang utok. (American Cancer Society, 2023)
Sama sa PRP, ang kalampusan nagdepende sa edad, kahimsog, ug estilo sa kinabuhi sa indibidwal.
Ang mga invasive nga pamaagi nga sama niini adunay mas taas nga posibilidad sa impeksyon ug nanginahanglan usa ka taas nga panahon sa pagkaayo.
Mga Stem Cell nga Gikuha sa Adipose
Ang mga pagtambal sa adipose tissue/tambok gikolekta pinaagi sa pamaagi nga susama sa proseso sa liposuction.
Ang pamaagi gihimo ubos sa general anesthesia ug usa ka invasive nga proseso.
Ang kalampusan sa pagtambal nagdepende sa kahimsog, edad, ug estilo sa kinabuhi sa indibidwal.
Adunay dugang nga peligro sa impeksyon kung gipili kini nga pamaagi ug usa ka dugay nga panahon sa pagkaayo.
Allogeneic nga Pagtambal
Mga selula sa regenerative nga nakabase sa donor.
Amniotic Fluid Therapy
Ang amniotic fluid adunay lainlaing mga hinungdan sa pagtubo, mga cytokine, ug mga anti-inflammatory nga protina nga mahimong makapauswag sa pag-ayo sa tisyu, makapamenos sa panghubag, ug makapadasig sa pagbag-o sa cellular. (Petra Klemmt. 2012)
Gikolekta sa panahon sa pagkahimugso, kini nga terapiya usa ka sulundon nga pagtambal alang sa mga indibidwal nga adunay mga kadaot nga nakaapekto sa adlaw-adlaw nga pagpaandar.
Ang mga doktor ug mga clinician naggamit sa amniotic fluid therapy aron matambal ang daghang mga kondisyon, gikan sa orthopedic hangtod sa pag-atiman sa samad.
Ang amniotic fluid nakolekta sa panahon sa pagkahimugso ug abunda sa dugang nga mga sangkap sa pag-ayo kon itandi sa mga autologous nga tinubdan.
Ang amniotic fluid mao immune-privileged (gilimitahan o gipugngan ang immune response) ug ang risgo sa pagsalikway talagsa ra.
Kini nga mga terapiya kasagarang gihimo sa opisina sa doktor nga adunay gamay nga downtime pagkahuman sa pagtambal.
Ang Jelly ni Wharton
Ang jelly ni Wharton nakuha gikan sa umbilical cord sa panahon sa pagkahimugso ug nag-una nga gilangkoban sa usa ka gel substance nga gilangkoban sa hyaluronic acid ug usa ka network sa collagen fibers.
Ang talagsaon nga mga kabtangan niini naghimo niini nga sulundon alang sa pagpanalipod ug pagsuporta sa umbilical cord. (Vikram Sabapathy, et al., 2014)
Gituohan nga adunay usa ka populasyon sa mesenchymal stem cells nga adunay kapasidad sa paglainlain sa lainlaing mga tipo sa cell, ug uban pang mga sekreto nga mga hinungdan sa pagtubo ug mga cytokine. (F. Gao, et al., 2016)
Giisip kini nga labing bililhon nga tinubdan aron mapalambo ang pagkaayo sa lainlaing mga tisyu, lakip ang bukog, kartilago, panit, ug tisyu sa nerbiyos.
Kini adunay immune-pribilehiyo nga adunay gamay nga peligro sa pagsalikway ug gamay kung adunay, oras sa pagbawi pagkahuman sa usa ka in-office nga pagtambal.
Mga Exosome
Ang mga exosome gamay, gigapos sa lamad nga mga vesicle nga adunay papel sa intercellular nga komunikasyon sa sulod sa lawas. (Carl Randall Harrell, et al., 2019)
Naglangkob kini sa lainlaing bioactive molekula, lakip ang mga protina, lipid, nucleic acid (sama sa RNA), ug mga molekula sa pagsenyas.
Nagsilbi kini nga mga salakyanan sa pagbalhin sa mga molekula sa pagsenyas gikan sa usa ka selula ngadto sa lain, nga gitugotan ang mga selyula nga maimpluwensyahan ang pamatasan ug gimbuhaton sa silingan o layo nga mga selyula.
Mahimo kini nga kolektahon o ihimulag gikan sa lainlaing mga biolohikal nga likido ug mga kultura sa cell pinaagi sa espesyal nga mga teknik apan labi ka lig-on kung nakolekta sa pagkahimugso.
Ang mga exosome sa sulod sa umbilical cord gigamit alang sa pag-ayo ug pagbag-o sa tisyu, nga nagsenyas sa mga selyula aron mapauswag ang:
Proliferation – pagdugang sa gidaghanon sa mga selula pinaagi sa cell division.
Differentiation - ang pagbag-o sa dili espesyal nga mga selyula ngadto sa espesyal nga mga selula.
Pag-ayo sa tisyu sa nadaot o nasamdan nga mga lugar.
Ang mga exosome gikan sa umbilical cord adunay immune-pribilehiyo nga adunay gamay nga peligro sa pagsalikway.
Ang mga pagtambal maayo alang sa pagdugang sa komunikasyon sa cell ug pagsugod sa pag-ayo kung gipares sa lain nga gigikanan sa allogeneic therapy sama sa amniotic fluid o Wharton's Jelly.
Pagpili diin natural nga biologic therapy ang labing maayo lahi alang sa tanan. Kung nagpili usa ka pagtambal, hinungdanon alang sa mga indibidwal nga mokonsulta sa ilang panguna nga tighatag sa pag-atiman sa kahimsog aron mahibal-an kung unsang aplikasyon ang adunay labing maayo nga mga sangputanan.
Yawe ba ang Paglihok sa Pag-ayo?
mga pakisayran
Aly RM (2020). Kasamtangang kahimtang sa mga terapiya nga nakabase sa stem cell: usa ka kinatibuk-an. Pagsusi sa stem cell, 7, 8. doi.org/10.21037/sci-2020-001
Qian, Y., Han, Q., Chen, W., Song, J., Zhao, X., Ouyang, Y., Yuan, W., & Fan, C. (2017). Ang Platelet-Rich Plasma Derived Growth Factors Nakatampo sa Stem Cell Differentiation sa Musculoskeletal Regeneration. Mga utlanan sa chemistry, 5, 89. doi.org/10.3389/fchem.2017.00089
Mazini, L., Rochette, L., Admou, B., Amal, S., & Malka, G. (2020). Paglaum ug Limitasyon sa Adipose-Derived Stem Cells (ADSCs) ug Mesenchymal Stem Cells (MSCs) sa Wound Healing. Internasyonal nga Journal of Molecular Sciences, 21(4), 1306. doi.org/10.3390/ijms21041306
Klemmt P. (2012). Paggamit sa amniotic fluid stem cells sa batakang siyensiya ug tissue regeneration. Organogenesis, 8(3), 76. doi.org/10.4161/org.23023
Sabapathy, V., Sundaram, B., VM, S., Mankuzhy, P., & Kumar, S. (2014). Ang Human Wharton's Jelly Mesenchymal Stem Cells nga plasticity nagdugang nga walay peklat nga pagkaayo sa samad sa panit uban sa pagtubo sa buhok. PloS usa, 9(4), e93726. doi.org/10.1371/journal.pone.0093726
Gao, F., Chiu, SM, Motan, DA, Zhang, Z., Chen, L., Ji, HL, Tse, HF, Fu, QL, & Lian, Q. (2016). Mesenchymal stem cells ug immunomodulation: kasamtangan nga kahimtang ug umaabot nga mga palaaboton. Kamatayon ug sakit sa selula, 7(1), e2062. doi.org/10.1038/cddis.2015.327
Harrell, CR, Jovicic, N., Djonov, V., Arsenijevic, N., & Volarevic, V. (2019). Mesenchymal Stem Cell-Derived Exosomes ug uban pang Extracellular Vesicles isip Bag-ong Remedy sa Therapy sa Makapahubag nga mga Sakit. Mga selula, 8(12), 1605. doi.org/10.3390/cells8121605
Kung ang mga indibidwal makasinati og neuromusculoskeletal injury strain, ang pagsunod ba sa mga basic pulled muscle treatment protocols makatabang sa pagkaayo ug hingpit nga pagkaayo?
Gibira nga Muscle Treatment
Ang usa ka gibira nga kaunuran o kaunuran sa kaunuran mahitabo kung ang usa ka kaunuran naunat lapas sa iyang abilidad nga moresulta sa mga sintomas sa pagkadili komportable ug mga isyu sa paglihok. Ang mikroskopikong mga luha mahimong mahitabo sulod sa mga lanot sa kaunuran nga posibleng makapasamot sa kadaot. Kini nga matang sa kadaot kasagarang hinungdan sa malumo ngadto sa grabe nga kasakit, pangos, ug pagkadili-makalihok, ug ang mga kadaot sa nerbiyos mahimo usab nga molambo. Ang kasagarang mga strain sa kaunuran naglakip sa:
Gibira nga hamstrings
Mga strain sa groin
Gibira ang mga kaunuran sa tiyan
Mga strain sa baka
Ang gibira nga pagtambal sa kaunuran nanginahanglan pagpailub aron mapauswag ang husto nga pagkaayo ug pagpahiuli sa labing maayo nga function.
Ang mga indibidwal kinahanglan nga magpunting sa lainlaing mga yugto sa pagkaayo.
Anam-anam nga dugangan ang lebel sa kalihokan samtang gitugotan sa lawas nga mapugngan ang pagkagahi ug atrophy nga mahimong hinungdan sa mga komplikasyon.
Sintomas
Ang kasagaran nga mga sintomas niini nga matang sa kadaot naglakip sa:
kasakit
Limitado nga paglihok
Ang kaunuran sa kaunuran
Pagdako
Pagsamad
Kasagaran ang mga indibidwal mobati og kalit nga paggunit o pagkagisi nga pagbati ug unya dili na makapadayon sa kalihokan.
Mahimong limitahan ang abilidad sa paghimo sa pipila ka mga kalihokan.
Mahimong adunay kasarangan nga paghubag ug pagsamad.
Grade III
Grabe nga kadaot nga mahimong hinungdan sa grabe nga kasakit.
Mga spasms sa kaunuran.
Paghubag
Mahinungdanon nga pagsamad.
Panguna nga mga Protokol sa Pagtambal
Kadaghanan sa gibira nga mga samad sa strain sa kaunuran nag-ayo sa yano nga pagtambal. Ang pagsunod sa husto nga mga lakang makasiguro sa usa ka paspas nga pagkaayo. Sa unang mga hugna human sa kadaot, adunay balanse tali sa pagbuhat og sobra o dili igo. Ang gidaghanon sa kalihokan nga mahimo sa usa ka indibidwal, ug ang oras nga gikinahanglan alang sa pagkaayo nagdepende sa kagrabe sa kadaot. Ania ang pipila ka mga giya sa husto nga direksyon.
Pahulay
Girekomenda ang pagpahulay alang sa sayo nga yugto sa pagkaayo.
Depende sa kagrabe sa kadaot kini molungtad gikan sa usa ngadto sa lima ka adlaw.
Ang immobilization kasagaran dili kinahanglan, ug ang dili paglihok sa tanan mahimong mosangpot sa kaunuran ug joint stiffness.
Aron malikayan ang mga samad siguruha nga ang mga kaunuran dili sobra ka kusog.
Anam-anam nga dugangan ang lebel sa kalihokan sa pagsugod sa usa ka programa sa pag-ehersisyo aron mapalambo ang paglahutay.
Husto nga Pag-init
Ang pagpainit sa dili pa magbuhat sa pisikal nga mga kalihokan makatabang sa pagpaluag sa mga kaunuran ug malikayan ang mga samad.
Ang pagsugod sa pagtrabaho o pag-ehersisyo nga adunay gahi nga mga kaunuran mahimong mosangput sa usa ka dugang nga higayon sa kakapoy.
Gipakita sa mga pagtuon nga ang temperatura makaimpluwensya sa pagkagahi sa kaunuran. (KW Ranatunga. 2018)
Ang pagmintinar sa kainit sa lawas ug kaunoran makatabang nga malikayan ang kadaot ug pagkasamad pag-usab.
Mga Kadaut ug Chiropractic: Ang Dalan Ngadto sa Pagkaayo
mga pakisayran
Ospital para sa Espesyal nga Surgery, Muscle Strain: Unsa ang Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Gibira nga Kaunoran.
Kary JM (2010). Diagnosis ug pagdumala sa quadriceps strains ug contusions. Kasamtangang mga pagsusi sa musculoskeletal nga tambal, 3 (1-4), 26-31. doi.org/10.1007/s12178-010-9064-5
Malanga, GA, Yan, N., & Stark, J. (2015). Mga mekanismo ug kaepektibo sa init ug bugnaw nga mga terapiya alang sa kadaot sa musculoskeletal. Postgraduate nga medisina, 127(1), 57–65. doi.org/10.1080/00325481.2015.992719
Mair, SD, Seaber, AV, Glisson, RR, & Garrett, KAMI, Jr (1996). Ang papel sa kakapoy sa pagkadaling madala sa acute muscle strain injury. Ang American journal sa sports medicine, 24(2), 137–143. doi.org/10.1177/036354659602400203
Ranatunga KW (2018). Mga Epekto sa Temperatura sa Puwersa ug Actin⁻Myosin Interaction sa Muscle: Usa ka Pagbalik-balik sa Pipila ka Eksperimento nga Nakaplagan. Internasyonal nga Journal of Molecular Sciences, 19(5), 1538. doi.org/10.3390/ijms19051538
Para sa mga indibidwal nga nabali ang collarbone, makatabang ba ang konserbatibo nga pagtambal sa proseso sa rehabilitasyon?
Nabali nga Collarbone
Ang nabali nga collarbone kay kasagarang orthopedic injuries nga mahimong mahitabo sa bisan unsang grupo sa edad. Nailhan usab nga clavicle, kini mao ang bukog sa ibabaw sa dughan, taliwala sa dughan/sternum ug sa abaga/scapula. Ang clavicle dali nga makita tungod kay panit lamang ang nagtabon sa dakong bahin sa bukog. Ang mga bali sa clavicle komon kaayo, ug adunay 2% - 5% sa tanan nga mga bali. (Radiopedia. 2023) Ang nabali nga collarbones mahitabo sa:
Mga bata - kasagaran sa panahon sa pagpanganak.
Mga bata ug mga tin-edyer - tungod kay ang clavicle dili hingpit nga molambo hangtod sa ulahing mga tin-edyer.
Mga atleta – tungod sa risgo nga maigo o matumba.
Pinaagi sa nagkalain-laing matang sa aksidente ug pagkahulog.
Ang kadaghanan sa nabali nga collarbone mahimong matambalan pinaagi sa nonsurgical treatments, kasagaran, gamit ang lambuyog aron mamaayo ang bukog ug physical therapy ug rehabilitation.
Usahay, kung ang mga bali sa clavicle labi nga nabalhin gikan sa pag-align, mahimong irekomenda ang pag-opera.
Adunay mga opsyon sa pagtambal nga kinahanglang hisgotan sa usa ka orthopedic surgeon, physical therapist, ug/o usa ka chiropractor.
Ang nabali nga collarbone dili mas grabe kay sa ubang nabali nga bukog.
Sa diha nga ang nabali nga bukog maayo, kadaghanan sa mga indibidwal adunay usa ka bug-os nga sakup sa paglihok ug makabalik sa mga kalihokan sa wala pa ang bali. (Johns Hopkins Medicine. 2023)
matang
Ang nabali nga mga samad sa clavicle gibahin sa tulo ka mga klase depende sa lokasyon sa bali. (Radiopedia. 2023)
Mid-Shaft Clavicle Fractures
Mahitabo kini sa sentro nga lugar nga mahimo’g usa ka yano nga liki, pagbulag, ug / o nabali sa daghang mga piraso.
Daghang pahulay - segmental fractures.
Mahinungdanon nga pagbakwit – panagbulag.
Gipamubo ang gitas-on sa bukog.
Distal Clavicle Fractures
Kini mahitabo duol sa katapusan sa collarbone sa abaga joint.
Kini nga bahin sa abaga gitawag nga acromioclavicular/AC joint.
Ang distal clavicle fractures mahimong adunay susama nga mga opsyon sa pagtambal sama sa AC joint injury.
Medial nga Clavicle Fracture
Kini dili kaayo komon ug kanunay nga may kalabutan sa kadaot sa sternoclavicular joint.
Ang sternoclavicular joint nagsuporta sa abaga ug mao lamang ang lutahan nga nagkonektar sa bukton ngadto sa lawas.
Ang pagtubo sa plato nga mga bali sa clavicle makita sa ulahing mga tin-edyer ug sayo sa 20s.
Ang bun-og mahimong moabot hangtod sa dughan ug kili-kili.
Pagpamanhod ug pagkurog sa bukton.
Deformity sa collarbone.
Dugang pa sa paghubag, ang pipila ka mga indibidwal mahimong adunay usa ka bump sa lugar diin nahitabo ang bali.
Mahimong molungtad og pipila ka bulan aron hingpit nga mamaayo kining bukol, apan normal kini.
Kung ang bun-og makita nga naghubag o naglagot, pahibaloa ang usa ka healthcare provider.
Paghubag sa Clavicular
Kung ang sternoclavicular joint mohubag o modako, kini gitawag nga clavicular swelling.
Kasagaran kini tungod sa trauma, sakit, o impeksyon nga makaapekto sa likido nga makita sa mga lutahan. (John Edwin, et al., 2018)
diagnosis
Sa klinika sa pag-atiman sa panglawas o emergency room, usa ka X-ray ang makuha aron masusi ang piho nga klase sa bali.
Mohimo sila og eksaminasyon aron masiguro nga ang mga ugat ug mga ugat sa dugo nga naglibot sa nabali nga collarbone wala maputol.
Ang mga ugat ug mga ugat panagsa ra masamdan, apan sa grabe nga mga kaso, kini nga mga kadaot mahimong mahitabo.
Treatment
Ang pagtambal mahimo pinaagi sa pagtugot sa bukog sa pag-ayo o pinaagi sa mga pamaagi sa pag-opera aron mapasig-uli ang husto nga pag-align. Ang pipila ka kasagarang mga pagtambal alang sa nabali nga mga bukog wala gigamit alang sa mga bali sa clavicle.
Pananglitan, ang paghulma sa usa ka nabali nga bukog sa bukog wala mahimo.
Dugang pa, ang pag-reset sa bukog o ang usa ka closed reduction dili mahimo tungod kay walay paagi sa pagpugong sa nabali nga bukog sa husto nga paglinya nga walay operasyon.
Kung ang operasyon usa ka opsyon ang healthcare provider motan-aw sa mosunod nga mga hinungdan: (UpToDate. 2023)
Lokasyon sa Fracture ug Degree of Displacement
Ang nondisplaced o minimally displaced fractures kasagarang madumala nga walay operasyon.
Age
Ang mga batan-on nga mga indibidwal adunay dugang nga abilidad sa pagbawi gikan sa mga bali nga wala’y operasyon.
Pagpamubo sa Fragment sa Bali
Ang nabalhin nga mga bali mahimong makaayo, apan kung adunay usa ka gipahayag nga pagpamubo sa collarbone, kinahanglan ang operasyon.
Ubang mga Samad
Ang mga indibidwal nga adunay mga samad sa ulo o daghang mga bali mahimong matambalan nga wala’y operasyon.
Mga Pagpaabut sa Pasyente
Kung ang kadaot naglambigit sa usa ka atleta, bug-at nga trabaho sa trabaho, o ang bukton mao ang dominanteng tumoy, mahimong adunay daghang hinungdan sa operasyon.
Dominant nga bukton
Kung ang mga bali mahitabo sa dominanteng bukton, ang mga epekto mas lagmit nga mamatikdan.
Ang kadaghanan niini nga mga bali mahimong madumala nga walay operasyon, apan adunay mga sitwasyon diin ang operasyon makahatag og mas maayo nga mga resulta.
Suporta alang sa Non-surgical Treatment
Usa ka sling o figure-8 clavicle brace.
Ang numero-8 nga brace wala gipakita nga makaapekto sa fracture alignment, ug daghang mga indibidwal sa kasagaran nakakaplag sa usa ka lambuyog nga mas komportable. (UpToDate. 2023)
Ang nabali nga collarbones kinahanglang mamaayo sulod sa 6-12 ka semana sa mga hamtong
3-6 ka semana sa mga bata
Ang mga batan-on nga pasyente kasagarang mobalik sa hingpit nga kalihokan sa wala pa ang 12 ka semana.
Ang kasakit sa kasagaran mawala sulod sa pipila ka semana. (UpToDate. 2023)
Ang immobilization panagsa ra gikinahanglan lapas sa pipila ka semana, ug uban sa clearance sa usa ka doktor ang kahayag nga kalihokan ug malumo nga lihok nga rehabilitasyon kasagaran magsugod.
Edwin, J., Ahmed, S., Verma, S., Tytherleigh-Strong, G., Karuppaiah, K., & Sinha, J. (2018). Paghubag sa sternoclavicular joint: pagrepaso sa traumatic ug non-traumatic pathologies. EFORT bukas nga mga pagsusi, 3(8), 471–484. doi.org/10.1302/2058-5241.3.170078
Ang Find A Practitioner nga himan sa IFM mao ang pinakadako nga referral network sa Functional Medicine, nga gihimo aron matabangan ang mga pasyente nga makit-an ang mga Functional Medicine practitioner bisan asa sa kalibutan. Ang IFM Certified Practitioners gilista una sa mga resulta sa pagpangita, tungod sa ilang halapad nga edukasyon sa Functional Medicine
