Bungkaga ang Scar Tissue Uban sa Friction Massage

Alang sa mga indibidwal nga naglisud sa paglihok o pag-obra nga normal tungod sa kadaot, operasyon, o sakit, makatabang ba ang usa ka grupo sa chiropractic ug physical therapy nga mapadali ang pagkaayo?

Friction Massage

Ang mga indibidwal mahimong makapalambo sa scar tissue o tissue adhesions nga naglimite sa normal nga paglihok human sa kadaot o operasyon. Ang usa ka team sa pagdumala sa kasakit mahimong mogamit sa lain-laing mga pagtambal ug modalidad ug mahimong maglakip sa friction massage isip kabahin sa plano sa pagtambal sa rehabilitasyon. Friction massage, nailhan usab nga transverse friction o cross friction massage, mao ang usa ka teknik nga gigamit sa pagtabang sa pagpalambo sa scar tissue ug adhesion mobility sa paglihok nga mas maayo ug pagpakunhod sa negatibo nga mga epekto. Gigamit sa therapist ang ilang mga tudlo sa pagmasahe sa peklat sa direksyon nga naa sa saktong anggulo sa linya sa peklat. Kini usa ka espesyal nga teknik nga nagbungkag sa mga adhesion sa tisyu nga naglimite sa normal nga paglihok sa panit ug sa ilawom nga mga tisyu. (Haris Begovic, et al., 2016)

Scar Tissue ug Adhesions

Alang sa mga indibidwal nga nanginahanglan og operasyon tungod sa usa ka kadaot o kondisyon sa orthopaedic, ang ilang doktor magputol sa panit, mga ugat, ug tisyu sa kaunuran sa panahon sa operasyon. Sa diha nga ang sutured ug pag-ayo nagsugod na, ang scar tissue maporma. Ang himsog nga tisyu gilangkoban sa collagen nga gilangkoban sa mga selula nga gihan-ay sa regular nga sumbanan. Ang himsog nga collagen lig-on ug makasukol sa mga pwersa kung ang mga tisyu gibira ug gituy-od. (Paula Chaves, et al., 2017)

Atol sa proseso sa pag-ayo human sa usa ka kadaot, ang mga selula sa collagen gipahimutang sa usa ka haphazard pattern ug nahimong scar tissue. Ang random nga akumulasyon sa mga selula mahimong hugot ug dili maayo nga reaksyon sa tensiyon ug pag-inat nga mga pwersa. (Qing Chun, et al., 2016) Ang lawas makaporma ug scar tissue human sa usa ka soft tissue injury, sama sa muscle o tendon strain. (Qing Chun, et al., 2016)

Kung ang usa ka kaunuran o tendon mapig-oton ang lawas makamugna ug bag-ong collagen sa panahon sa pag-ayo. Ang bag-ong collagen gibutang sa random nga paagi, ug ang scar tissue o tissue adhesions mahimong maporma nga mahimong limitahan ang normal nga range sa paglihok. Ang himsog nga tisyu moinat ug modagayday samtang ang lawas molihok. Gahi ang scar tissue. Sa dapit sa samad tisyu, mahimo nga adunay gamay nga paglihok, apan kini hugot, dili kaayo mahumok, ug mahimong masakit. Kung ang scar tissue o adhesions naglimite sa paglihok, ang cross-friction massage makapauswag sa tissue gliding ug sliding. Kini nga proseso gitawag nga remodeling.

Mga Tumong sa Pagmasahe

Ang mga tumong ug tumong sa friction massage sa mga adhesion o scar tissue mahimong maglakip sa:

• Pagdasig sa mga lanot sa nerbiyos aron makunhuran ug mahupay ang kasakit.
• Dugangi ang sirkulasyon sa dugo sa mga tisyu.
• Pagtrabaho sa apektadong tisyu aron mabungkag ang pilas.
• Ang collagen fibers tissue realignment.
• Pagpauswag sa kalihokan sa mechanoreceptor.

Pamaagi sa Pagmasahe

Ang friction massage nga pagtambal nagsunod sa usa ka piho nga teknik: (Paula Chaves, et al., 2017)

• Ang tibuok nga dapit sa scar tissue o adhesion kinahanglan nga pagtratar.
• Kung ang scar tissue naa sa kaunuran, kini kinahanglan nga relaks.
• Kung ang scar tissue naa sa tendon sheath, kana nga tendon kinahanglan nga gamay nga gituy-od sa panahon sa pamaagi.
• Ang therapist nagbutang og duha o tulo ka mga tudlo ibabaw sa peklat o adhesion ug gipalihok ang ilang mga tudlo nga tul-id sa pilas aron mahapsay ang mga lanot sa collagen.
• Ang mga tudlo ug ang ilalom nga mga tisyu naglihok nga magkauban.
• Ang pagmasahe kinahanglan nga mobati nga lawom ug dili komportable apan dili sakit.
• Mahimong adunay pipila ka kasakit, apan kinahanglan nga magpabilin sa sulod sa pagtugot sa indibidwal.
• Kung sakit kaayo ang pagmasahe, mahimo’g gamay nga pressure ang gamiton.
• Human sa pipila ka minuto ang therapist mag-assess sa tissue mobility.
• Ang espesipikong mga pag-inat mahimo nga buhaton aron mapahaba ang scar tissue o mga adhesion.
• Ang mga pag-ehersisyo ug pag-inat sa balay mahimong gireseta aron mapadayon ang pagka-flexible.

Mga kontra

Adunay mga sitwasyon diin ang friction massage dili angay gamiton ug mahimong maglakip sa: (Paula Chaves, et al., 2017)

• Sa palibot sa usa ka aktibo nga bukas nga samad.
• Kung adunay impeksyon sa bakterya.
• Mga lugar nga adunay pagkunhod sa pagbati.
• Kung ang calcification anaa sa kalamnan o tendon tissue.

Ipatin-aw sa therapist ang pamaagi ug ipahibalo ang mga tumong ug risgo nga nalangkit niini.

Gitambalan ang mga Diagnosis

Ang mga diagnosis nga mahimong matambalan pinaagi sa friction massage mahimong maglakip sa: (Paula Chaves, et al., 2017)

• Mga luha sa kaunuran o mga strain.
• Alang sa tendonitis o tendinopathy.
• Human sa usa ka tendon gisi.
• Adhesive capsulitis sa abaga/frozen nga abaga.
• Joint contracture.
• Mga luha sa ligament.
• Ang pagtukod sa scar tissue human sa operasyon o trauma.

Ang friction massage usa ka popular nga teknik nga gigamit sa physical therapy, apan ang pipila ka panukiduki nagsugyot nga kini dili mas epektibo kay sa ubang mga teknik sa rehabilitasyon. Nakaplagan sa usa ka pagtuon nga ang static stretches ug exercises mas epektibo kay sa pagmasahe sa pagpausbaw sa gitas-on ug kalig-on sa tissue sa mga magdudula sa soccer nga wala nasamdan. Gisuportahan kini sa ubang mga pagtuon, apan ang mga indibidwal mahimo’g makit-an nga ang pagmasahe makatabang sa pagpauswag usab sa paglihok sa mga nasamdan nga tisyu. (Mohammed Ali Fakhro, ug uban pa. 2020)

Ang nag-unang tumong sa bisan unsang pagtambal sa physical therapy mao ang pagtabang sa indibidwal nga makabalik sa paglihok ug pagka-flexible. Ang friction massage, inubanan sa gipunting nga mga pag-inat ug ehersisyo, makatabang sa mga indibidwal nga mapadali ang pagkaayo ug makabalik sa normal.

---

Pag-atiman sa Chiropractic Human sa mga Aksidente ug Mga Kadaut

---

mga pakisayran

Begovic, H., Zhou, GQ, Schuster, S., & Zheng, YP (2016). Ang mga epekto sa neuromotor sa transverse friction massage. Manwal nga terapiya, 26, 70–76. doi.org/10.1016/j.math.2016.07.007

Chaves, P., Simões, D., Paço, M., Pinho, F., Duarte, JA, & Ribeiro, F. (2017). Ang lawom nga friction massage nga mga parameter sa aplikasyon sa Cyriax: Ebidensya gikan sa usa ka cross-sectional nga pagtuon sa mga physiotherapist. Musculoskeletal science & practice, 32, 92–97. doi.org/10.1016/j.msksp.2017.09.005

Chun, Q., ZhiYong, W., Fei, S., & XiQiao, W. (2016). Ang dinamikong biological nga mga pagbag-o sa fibroblast sa panahon sa hypertrophic scar formation ug regression. Internasyonal nga journal sa samad, 13(2), 257–262. doi.org/10.1111/iwj.12283

Fakhro, MA, Chahine, H., Srour, H., & Hijazi, K. (2020). Epekto sa lawom nga transverse friction massage vs stretching sa pasundayag sa mga magdudula sa football. World journal sa orthopedics, 11(1), 47–56. doi.org/10.5312/wjo.v11.i1.47