Mahimong Labaw Pa Sa Sakit sa Abaga

Pasiuna

Ang lawas usa ka makina nga magamit nga nanginahanglan daghang mga kaunuran, organo, ligaments, lutahan, ug mga tisyu nga naghatag adlaw-adlaw nga mga lihok. Sa ibabaw nga mga tumoy, ang ulo, liog, ug mga abaga adunay daghang mga kaunuran, ligaments, ug mga tisyu nga nagtrabaho kauban ang mga ugat sa nerbiyos gikan sa sistema sa nerbiyos nga naghatag function sa sensory-motor aron molihok ang mga tudlo, ang mga abaga magtuyok, ug ang ulo. moliko gikan sa kilid ngadto sa kilid. Kung ang mga kadaot o kasagarang mga isyu makaapekto sa mga kaunuran sa Ulo, liog, o abaga, mahimo kini nga hinungdan sa gagmay nga mga nodul nga maporma ubay sa mga lanot sa kaunuran sa apektadong lugar sa kaunuran ug hinungdan sa gipasabut nga kasakit sa lainlaing mga lokasyon sa lawas. Ang artikulo karong adlawa nagtan-aw sa mga kaunuran sa scalene, kung giunsa ang mga punto sa pag-trigger makaapekto sa mga kaunuran sa scalene samtang gisundog ang kasakit sa abaga, ug kung giunsa pagdumala ang laygay nga kasakit nga may kalabotan sa mga punto sa pag-trigger. Gi-refer namo ang mga pasyente ngadto sa mga sertipikadong provider nga nag-espesyalisar sa musculoskeletal treatments aron sa pagtabang sa mga indibidwal nga nag-antos sa mga trigger point nga may kalabutan sa mga abaga nga naka-apekto sa mga muscle sa scalene. Gigiyahan usab namo ang among mga pasyente pinaagi sa pag-refer kanila sa among mga kaubang medical providers base sa ilang eksaminasyon kung angay. Among gisiguro nga makita nga ang edukasyon mao ang solusyon sa pagpangutana sa among mga tighatag ug makahuluganon nga mga pangutana. Gitan-aw ni Dr. Jimenez DC kini nga impormasyon isip serbisyong pang-edukasyon lamang. Disclaimer

Unsa ang Scalene Muscles?

Nakasinati ka na ba sa mga pagbati sa tingling nga nagdagan sa imong mga tudlo? Gibati ba nimo ang pagkagahi kung nagtuyok sa imong liog o abaga? O gibati ba nimo ang kasakit sa kaunuran sa imong mga abaga? Daghang mga indibidwal nga mibati sa bisan unsa niini nga mga simtomas nga nakaapekto sa ilang liog o abaga mahimong mag-atubang sa kasakit sa trigger point sa mga kaunuran sa scalene. Ang mga kaunuran sa scalene nagdula og usa ka importante nga bahin sa ulo ug liog tungod kay sila lawom nga mga kaunuran nga nahimutang sa lateral sa cervical tract sa dugokan. Kini nga mga kaunuran adunay tulo ka lain-laing mga sanga: ang anterior, medius, ug posterior, nga nagdula sa papel nga mahimong accessory nga mga kaunuran sa pagginhawa samtang usa ka importante nga kontribyutor sa paglihok sa ulo ug liog. Niana nga punto, kini nagtugot sa kalig-on sa cervical spine. Ang mga muskulo sa scalene makatabang pa gani sa pagsuporta ug pagpataas sa ibabaw nga gusok sa dihang ang usa ka tawo mag-alsa, magbira, o magdala og bug-at nga mga butang. Bisan pa, sama sa kadaghanan sa mga kaunuran sa lawas, ang mga kaunuran sa scalene mahimong dali nga masamdan ug mahimo’g makapalambo sa mga isyu nga makaapekto sa taas nga mga tumoy sa lawas.

 

Ang Trigger Points Makaapektar sa Scalene Muscles nga Nagsundog sa Sakit sa Abaga

Kung ang kasagaran nga mga samad sama sa pagbira sa kaunuran sa pagdala sa usa ka bug-at nga butang o bisan sa usa ka traumatic injury sama sa pagkalambigit sa usa ka aksidente sa awto mahimong hinungdan sa kasakit sa apektadong lugar, sa paglabay sa panahon, kung dili matambalan, mahimong hinungdan sa lainlaing mga sintomas nga magsapaw ug makaapekto sa mga kaunuran. Sa diha nga ang mga kaunuran sa scalene maapektuhan sa mga kadaot, mahimo silang makamugna og gagmay nga mga nodules ubay sa mga tul-id nga mga lanot sa kaunuran ug mahimong sobra nga pagkasuko sa palibot nga bahin sa ibabaw nga bahin sa lawas. Kini nailhan nga trigger point kasakit ug mahimong mosundog sa ubang mga laygay nga mga isyu nga makaapekto sa lain-laing mga bahin sa lawas. Niana nga punto, ang mga punto sa pag-trigger nga nakaapekto sa mga kaunuran sa scalene mahimong magsundog sa kasakit sa abaga sa ibabaw nga bahin sa lawas. Gipadayag sa mga pagtuon nga ang scalene myofascial nga kasakit kay usa ka rehiyonal nga sakit nga sindrom nga naggikan sa kasakit sa liog nga dapit ug nagdan-ag sa kasakit ngadto sa bukton. Tungod kay ang mga punto sa pag-trigger nagsundog sa uban pang mga malungtarong isyu, kini kanunay nga wala mahibal-an ingon usa ka sakit sa liog nga adunay kalabotan sa radiculopathy kung ang mga kaunuran sa scalene naapektuhan. Kung mahitabo kini, ang mga kaunuran mahimong matig-a ug huyang, hinungdan sa pagkunhod sa sakup sa paglihok. 

 

 

Gipadayag sa mga pagtuon nga kung ang mga indibidwal nag-antus sa mga sakit nga may kalabutan sa whiplash, ang lokal ug gitumong nga kasakit mahimong makuha gikan sa aktibo nga mga punto sa pag-trigger aron madugangan ang sakit sa liog ug abaga. Kini ang hinungdan sa usa ka mas taas nga pagkabaldado nga nagpakita sa kaylap nga presyur hinungdan nga ang mga kaunuran mahimong hypersensitive ug pagkunhod sa cervical range of motion. Daghang mga indibidwal ang kanunay nga nagreklamo bahin sa kasakit sa abaga samtang nagkupot sa ibabaw nga bahin sa ilang mga bukton. Ang kaunuran sa scalene naapektuhan sa aktibo nga mga punto sa pag-trigger, sa ingon nagsundog sa kasakit sa abaga.

 

---

Mga Scalene Trigger Points-Video

Gibati ba nimo ang pagkagahi sa kaunoran sa imong liog o abaga? Nakasinati ka na ba og pagbati sa pagpaminhod sa imong mga bukton? Nabati ba nimo ang kalumo sa imong mga abaga kung imong gihikap sila? Daghan niini nga mga sintomas sa kasakit nalangkit sa mga punto sa pag-trigger ubay sa mga kaunuran sa scalene. Ang video sa ibabaw nagpatin-aw kung diin ang mga punto sa pag-trigger nahimutang ubay sa mga kaunuran sa scalene ug kung giunsa kini hinungdan sa sakit sa liog ug abaga. Daghang mga hinungdan ang mahimong hinungdan sa hinungdan sa sakit sa pag-trigger point ug nagsapaw sa uban pang mga talamak nga isyu nga makaapekto sa taas nga mga tumoy sa lawas, gamit ang pagkatulog ingon usa ka pananglitan. Mga pagtuon pagpadayag sa nga ang dili maayo nga postura sa pagkatulog mahimong makaapekto sa liog ug abaga, nga mosangpot sa pagkagahi sa kaunuran ubay sa mga kaunuran sa scalene ug pagpalambo sa mga trigger point sa paglabay sa panahon. Maayo na lang, ang lainlaing mga paagi sa pagdumala sa gipunting nga sakit sa abaga nalangkit sa mga punto sa pag-trigger.

---

Pagdumala sa Laygay nga Sakit sa Abaga Nalambigit sa Mga Punto sa Pag-trigger

 

Daghang mga indibidwal ang gi-refer sa mga espesyalista sa kasakit nga makapahupay sa mga punto sa pag-trigger sa kaunuran sa scalene aron makunhuran ang mga epekto sa sakit sa abaga ug liog. Kung gipunting ang kasakit sa mga kaunuran sa scalene hinungdan sa kanunay nga kasakit sa abaga nga adunay kalabotan sa mga punto sa pag-trigger, daghang mga tawo ang kanunay nga naghimo sa lainlaing mga paglihok aron mahupay ang kasakit. Bisan pa, kini mahimong hinungdan sa dugang nga kasakit sa apektadong lugar ug makapugong sa kahupayan gikan sa liog ug abaga. Gipadayag sa mga pagtuon nga ang lainlaing mga pagtambal sama sa physiotherapy, trigger point injection, pagmaniobra sa cervical spine, o acupuncture makatabang sa pagpahayahay ug pagpalugway sa mga fiber sa kaunoran nga may kalabutan sa scalene muscle. Niana nga punto, kini nagtugot sa liog nga molugway pa nga walay kasakit ug makunhuran ang nagsapaw nga mga sintomas nga makaapekto sa ibabaw nga mga tumoy sa lawas. 

 

Panapos

Ang mga kaunuran sa scalene adunay hinungdanon nga bahin sa lugar sa ulo ug liog tungod kay ang lawom nga mga kaunuran gipahimutang sa lateral sa cervical tract sa dugokan. Kini nga mga kaunuran makatabang sa pagpataas sa ibabaw nga dughan ug sa pagliko sa liog gikan sa kilid ngadto sa kilid. Kung ang mga kadaot makaapekto sa mga kaunuran sa scalene ug maporma ang gagmay nga mga nodules nga nailhan nga mga punto sa pag-trigger, mahimo’g hinungdan kini nga sakit sa mga abaga ug liog. Hangtud niana nga punto, ang mga simtomas sama sa pagpaminhod o tingling nga mga sensasyon mahimong moagi sa mga bukton ug mga tudlo. Maayo na lang, ang magamit nga mga pagtambal makapakunhod sa mga sintomas ug makadumala sa myofascial nga hinungdan sa kasakit sa mga abaga ug liog nga may kalabutan sa mga kaunuran sa scalene. Gitugotan niini ang usa ka labi ka maayo nga sakup sa paglihok sa liog ug abaga ug gipugngan ang umaabot nga mga punto sa pag-trigger gikan sa pagporma sa mga kaunuran sa scalene.

 

mga pakisayran

Abd Jalil, Nizar, ug uban pa. "Scalene Myofascial Pain Syndrome nga Nagsundog sa Cervical Disc Prolapse: Usa ka Report sa Duha ka Kaso." Ang Malaysian Journal of Medical Sciences: MJMS, Penerbit Universiti Sains Malaysia, Ene. 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3216145/.

Bordoni, Bruno, ug Matthew Varacallo. "Anatomy, Ulo ug Liog, Scalenus Muscle." Sa: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 16 Abr. 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519058/.

Fernández-Pérez, Antonio Manuel, ug uban pa. "Mga Punto sa Muscle Trigger, Pressure Pain Threshold, ug Cervical Range of Motion sa mga Pasyente nga adunay Taas nga Level sa Disability nga May Kalabutan sa Acute Whiplash Injury." Ang Journal sa Orthopedic ug Sports Physical Therapy, US National Library of Medicine, Hulyo 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22677576/.

Lee, Won-Hwee, ug Min-Seok Ko. "Epekto sa Postura sa Pagkatulog sa Kalihokan sa Kaunuran sa Liog." Journal sa Physical Therapy Science, Ang Society of Physical Therapy Science, Hunyo 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5468189/.

Thapa, Deepak, ug uban pa. "Pagdumala sa Laygay nga Sakit sa Abaga nga adunay Restricted Mobility - Usa ka Serye sa Kaso." Indian Journal of Anesthesia, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, Nob. 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5125193/.

Disclaimer