Unsaon Pag-ila ug Pagtambal sa Samad sa Groin Strain

Kung mahitabo ang kadaot sa groin strain, makatabang ba ang pagkahibalo sa mga sintomas sa pagdayagnos, pagtambal, ug mga panahon sa pagkaayo?

Pagkadaot sa Groin Strain

Ang groin strain kay usa ka kadaot sa kaunoran sa sulod nga paa. A pagbira sa groin mao ang usa ka matang sa muscle strain nga makaapekto sa adductor muscle group (ang mga muscles makatabang sa pagbira sa mga bitiis). (Parisa Sedaghati, et al., 2013) Ang kadaot gipahinabo sa dihang ang kaunuran giinat lapas sa normal nga gidak-on sa paglihok niini, nga nagmugna sa taphaw nga mga luha. Ang grabe nga mga strain makagisi sa kaunuran sa duha. (Parisa Sedaghati, et al., 2013)

• Ang pagbira sa kaunuran sa groin hinungdan sa kasakit ug kalumo nga mograbe kung magdugtong ang mga bitiis.
• Mahimo usab nga adunay paghubag o pagsamad sa singit o sa sulod nga paa.
• Ang usa ka dili komplikado nga pagbira sa groin nagkinahanglan og upat ngadto sa unom ka semana aron mamaayo sa husto nga pagtambal. (Andreas Serner, et al., 2020)

Sintomas

Ang pagbira sa groin mahimong masakit, makabalda sa paglakaw, pag-navigate sa hagdanan, ug/o pagdrayb og sakyanan. Dugang sa kasakit, ang ubang mga sintomas sa palibot sa nasamdan nga lugar naglakip sa: (Parisa Sedaghati et al., 2013)

• Usa ka popping sound o snapping sensation kung mahitabo ang kadaot.
• Nagdugang nga kasakit kung gibira ang mga bitiis.
• Pula
• Pagdako
• Pagbunal sa groin o sa sulod nga paa.

Ang groin pulls gigradohan pinaagi sa kagrabe ug unsa ka dako ang epekto niini sa paglihok:

Grade 1

• Gamay nga pagkadili komportable apan dili igo aron limitahan ang mga kalihokan.

Grade 2

• Kasarangan nga dili komportable nga adunay paghubag o pagbun-og nga naglimite sa pagdagan ug/o paglukso.

Grade 3

• Ang grabe nga kadaot nga adunay grabe nga paghubag ug pagbun-og mahimong hinungdan sa kasakit samtang naglakaw ug mga kaunuran.

Mga timailhan sa grabe nga groin strain

• Kalisud sa paglakaw
• Sakit sa groin samtang naglingkod o nagpahulay
• Sakit sa groin sa gabii
• Ang usa ka healthcare provider kinahanglan nga makakita sa grabe nga pagbira sa groin tungod kay ang kaunuran mahimong nabuak o hapit na mabuak.
• Sa grabe nga mga kaso, gikinahanglan ang pag-opera aron itaod pag-usab ang gisi nga mga tumoy.

Ang mga groin pulls mao ang usahay giubanan sa usa ka stress fracture sa pubis / nag-atubang nga pelvic bones, nga makapalugway pag-ayo ug panahon sa pagkaayo. (Parisa Sedaghati et al., 2013)

Mga hinungdan

Ang mga pagbira sa groin sagad masinati sa mga atleta ug mga indibidwal nga nagdula og mga dula diin sila kinahanglan nga mohunong ug mag-usab sa mga direksyon sa madali, nga nagbutang sa sobra nga kabug-at sa mga kaunuran sa adductor. (Parisa Sedaghati et al., 2013) Ang risgo nagdugang sa mga indibidwal kinsa: (T. Sean Lynch et al., 2017)

• Adunay huyang nga hip abductor muscles.
• Wala sa igong pisikal nga kahimtang.
• Adunay nauna nga groin o hip injury.
• Ang mga pagbira mahimo usab nga mahitabo gikan sa pagkahulog o grabe nga mga kalihokan nga wala’y husto nga pagkondisyon.

diagnosis

Ang usa ka tighatag sa pag-atiman sa panglawas maghimo usa ka bug-os nga imbestigasyon aron makumpirma ang diagnosis ug mahibal-an ang kagrabe. Kini naglakip: (Juan C. Suarez et al., 2013)

Pagrepaso sa Kasaysayan sa Medisina

• Naglakip kini sa bisan unsang nangaging mga kadaot ug mga detalye kung diin ug kanus-a nagsugod ang mga sintomas.

Pisikal nga Pagsusi

• Naglakip kini sa palpating - hinay nga paghikap ug pagpindot sa groin region ug pagmaniobra sa bitiis aron mas masabtan kung asa ug unsa ka dako ang kadaot.

Pagtuon sa Imaging

• Ultrasound o X-ray.
• Kung gisuspetsahan ang pagkaguba sa kaunuran o pagkabali, ang usa ka pag-scan sa MRI mahimo’g mandoan aron mahanduraw ang mga kadaot sa humok nga tisyu ug mga bali sa stress nga mas maayo.

Differential Diagnosis

Ang pipila ka mga kondisyon mahimong mosundog sa pagbira sa groin ug nagkinahanglan og lain-laing mga pagtambal. Kini naglakip sa: (Juan C. Suarez, et al., 2013)

Sports Hernia

• Kini nga matang sa inguinal hernia mahitabo sa mga kadaot sa sports ug trabaho.
• Kini ang hinungdan sa usa ka bahin sa tinai nga mogawas sa usa ka huyang nga kaunuran sa groin.

Hip Labral Gisi

• Kini usa ka gisi sa cartilage ring sa labrum sa gawas sa ngilit sa hip joint socket.

Hip Osteoarthritis

• Kini ang wear-and-tear nga porma sa arthritis nga mahimong magpakita sa mga sintomas sa kasakit sa groin.

Osteitis Pubis

• Kini mao ang panghubag sa pubic joint ug sa palibot nga mga istruktura, kasagaran tungod sa sobrang paggamit sa mga kaunuran sa bat-ang ug bitiis.

Gi-refer nga Groin Pain

• Kini nga sakit sa nerbiyos naggikan sa ubos nga likod, kasagaran tungod sa usa ka pinched nerve, apan gibati sa groin.

Treatment

Ang pagsugod sa pagtambal konserbatibo ug naglakip sa pahulay, pag-ice application, physical therapy, ug gireseta nga malumo nga pag-inat ug ehersisyo.

• Ang mga indibidwal mahimong magkinahanglan og crutches o usa ka himan sa paglakaw aron makunhuran ang kasakit ug mapugngan ang dugang nga kadaot kung ang kasakit mahinungdanon. (Andreas Serner, et al., 2020)
• Ang pisikal nga terapiya mahimong bahin sa plano sa pagtambal.
• Ang over-the-counter nga mga tambal sa kasakit sama sa Tylenol/acetaminophen o Advil/ibuprofen makatabang sa paghupay sa kasakit sa mubo nga termino.
• Kung adunay grabe nga kasakit gikan sa usa ka grade 3 nga kadaot, ang mga tambal nga gireseta mahimong magamit sa mubo nga panahon aron matabangan nga maminusan ang kasakit. (Andreas Serner, et al., 2020)
• Ang operasyon dili kasagaran gikinahanglan. (Andreas Serner, et al., 2020)

Recovery

Ang mga oras sa pagkaayo mahimong magkalainlain base sa kagrabe sa kadaot ug pisikal nga kahimtang sa wala pa ang kadaot.

• Kadaghanan sa mga samad moayo sulod sa upat ngadto sa unom ka semana uban sa pagpahulay ug tukma nga pagtambal.
• Ang grabe nga mga strain sa groin mahimong molungtad hangtod sa 12 ka semana o mas dugay pa kung naapil ang operasyon. (Andreas Serner, et al., 2020)

---

Rehabilitasyon sa Samad

---

mga pakisayran

Sedaghati, P., Alizadeh, MH, Shirzad, E., & Ardjmand, A. (2013). Pagrepaso sa sport-induced groin injuries. Trauma kada bulan, 18(3), 107–112. doi.org/10.5812/traumamon.12666

Serner, A., Weir, A., Tol, JL, Thorborg, K., Lanzinger, S., Otten, R., & Hölmich, P. (2020). Pagbalik sa Sport Human sa Criteria-Based Rehabilitation sa Acute Adductor Injuries sa Male Athletes: Usa ka Prospective Cohort Study. Orthopedic journal sa sports medicine, 8(1), 2325967119897247. doi.org/10.1177/2325967119897247

Lynch, TS, Bedi, A., & Larson, CM (2017). Athletic Hip Injuries. Ang Journal sa American Academy of Orthopedic Surgeons, 25(4), 269–279. doi.org/10.5435/JAAOS-D-16-00171

Suarez, JC, Ely, EE, Mutnal, AB, Figueroa, NM, Klika, AK, Patel, PD, & Barsoum, WK (2013). Komprehensibo nga pamaagi sa pagtimbang-timbang sa kasakit sa groin. Ang Journal sa American Academy of Orthopedic Surgeons, 21(9), 558–570. doi.org/10.5435/JAAOS-21-09-558