Gitratar ang mga Kondisyon sa Balik Clinic. Laygay nga Sakit, Pag-atiman sa Aksidente sa Awto, Sakit sa Bukobuko, Ubos nga Sakit sa Bukobuko, Mga Samad sa Likod, Sciatica, Sakit sa Liog, Mga Samad sa Trabaho, Personal nga Kadaut, Mga Kadaut sa Isports, Sakit sa Ulo sa Migraine, Scoliosis, Complex Herniated Discs, Fibromyalgia, Wellness & Nutrition, Stress Management, ug Komplikado nga mga kadaot.
Sa El Paso's Chiropractic Rehabilitation Clinic & Integrated Medicine Center, kami naka-focus sa pagtambal sa mga pasyente human sa makapaluya nga mga samad ug mga chronic pain syndromes. Nagtutok kami sa pagpauswag sa imong abilidad pinaagi sa pagka-flexible, paglihok, ug mga programa sa agility nga gipahaom alang sa tanang grupo sa edad ug mga kakulangan.
Kung gibati ni Dr. Alex Jimenez nga kinahanglan nimo ang uban nga pagtambal, nan i-refer ka sa usa ka klinika o Doktor nga labing haom alang kanimo. Si Dr. Jimenez nakigtambayayong sa mga top surgeon, clinical specialist, medical researcher, ug premiere rehabilitation providers aron madala ang El Paso sa pinakataas nga clinical treatments sa among komunidad. Ang paghatag sa pinakataas nga non-invasive nga mga protocol mao ang among prayoridad. Ang panabut sa klinika mao ang gipangayo sa among mga pasyente aron mahatagan sila sa angay nga pag-atiman nga gikinahanglan. Alang sa mga tubag sa bisan unsang mga pangutana nga mahimo nimo palihug tawagan si Dr. Jimenez sa 915-850-0900
Ang nagkalain-laing mga kaunuran, tendon, ug ligaments sulod sa lawas naglibot sa skeletal joint aron makahatag og paglihok ug daghang mga aksyon aron tugotan ang host nga mahimong mobile. Ang lawas usab adunay lainlaing mga grupo sa kaunuran, nga adunay humok nga mga tisyu palibot sa mga importanteng organo aron makatabang sa pagsuporta sa lawas. Tungod kay ang lawas sa tawo mobile, daghang mga hinungdan ang mahimong hinungdan sa mga isyu sa host sa lawas ug modala sa kanunay nga nagsapaw nga mga profile sa peligro nga mahimo’g adunay kalabotan sa kasakit sa lutahan ug mga tisyu sa kaunuran. Sa diha nga kini nga mga hinungdan mao ang hinungdan kasakit sa musculoskeletal system, lain-laing mga pamaagi sa pagtambal makatabang sa pagpakunhod sa kasakit-sama sa mga sintomas ug makatabang sa pagpasig-uli sa lawas. Ang MET, o teknik sa enerhiya sa kalamnan, usa sa lainlaing mga pamaagi sa pagtambal nga gigamit sa mga espesyalista sa kasakit sama sa mga chiropractor, massage therapist, physical therapist, ug occupational therapist sa daghang mga indibidwal nga adunay sakit sa musculoskeletal. Ang artikulo karong adlawa nagtan-aw sa musculoskeletal system, kung giunsa ang mga isyu makaapekto sa mga kaunuran, ug kung giunsa paggamit ang teknik sa enerhiya sa kalamnan aron makunhuran ang kasakit sa kaunuran nga adunay kalabotan sa musculoskeletal system. Gihisgotan namo ang among mga pasyente ngadto sa sertipikadong mga medical providers nga naghatag ug available nga therapy treatments sama sa MET (muscle energy techniques) para sa mga indibidwal nga nag-antos sa malala nga kondisyon nga may kalabutan sa musculoskeletal system. Among gidasig ang matag pasyente kung kini angayan pinaagi sa pag-refer kanila ngadto sa mga kaubang medical providers base sa ilang diagnosis o panginahanglan. Among nasabtan ug gidawat nga ang edukasyon usa ka talagsaong paagi sa pagpangutana sa among mga tighatag ug importanteng mga pangutana sa hangyo ug pag-ila sa pasyente. Si Dr. Alex Jimenez, DC, naggamit niini nga impormasyon isip serbisyo sa edukasyon. Disclaimer
Usa ka Overview Sa Musculoskeletal System
Ang musculoskeletal system adunay dako nga papel sa lawas, nga naglangkob sa daghang mga grupo sa kaunuran, mga tisyu, ligaments, mga lutahan, ug mga organo nga kontrolado sa sentral nga sistema sa nerbiyos. Ang sentral nga sistema sa nerbiyos naghatag sa motor-sensory function sa musculoskeletal system, nga nagtugot sa lawas sa pagpahulay ug paglihok. Unsa ang gibuhat sa sentral nga sistema sa nerbiyos sa musculoskeletal system, sumala sa mga pagtuon sa panukiduki, gipadayag nga kining duha ka mga sistema adunay relasyon sa usag usa tungod kay sila magkadugtong. Gawas sa lainlaing mga grupo sa kaunuran nga makatabang sa paglibot sa mga lutahan sa kalabera ug paghatag paglihok sa lawas, atong tan-awon ang connective tissue nga may kalabutan sa sistema sa nawong ug kung giunsa ang kalihokan sa kaunuran naapektuhan sa mga sakit nga sakit.
Connective Tissue ug Ang Fascial System
Mahitungod sa musculoskeletal system, ang connective tissue mao ang usa sa usa ka abunda nga materyales nga nagtugot sa matag grupo sa kaunuran nga konektado sa espesipikong rehiyon sa lawas niini. Ang connective tissue naglangkob sa mga bukog, kaunuran, mga ugat sa dugo, ug mga lymph node sa lawas samtang naggakos sa tanang humok nga mga tisyu ug organo. Ang connective tissue sa lawas naglihok usab sa fascial system, nga naghatag sa lawas sa sukaranang mga kinahanglanon. Ang fascial nga sistema mao ang istruktura nga porma sa lawas tungod kay ang fascial nga sistema gilangkoban sa connective tissues. Uban niining duha ka mga sistema nga nagkonektar ug nagtinabangay, kini nagtugot sa mga kaunuran sa lawas sa pagtubag sa nagkalain-laing mga aksyon nga gilabay sa lain-laing mga palibot. Gitugotan sa fascia web ang tanan nga mga tisyu sa kaunuran nga maglungtad nga nag-inusara ug gisagol sa ubang mga istruktura aron mahatagan ang paglihok.
Kalihokan sa Kaunuran
Ang tanan gikan sa connective tissues ngadto sa fascia nalangkit sa muscle activity sa musculoskeletal system. Sa diha nga ang lain-laing mga kaunoran magsugod sa pagtrabaho uban sa lawas sa labing lihok, kini inubanan sa usa o labaw pa nga mga kaunuran nga naglihok ingon nga ang prime mover o antagonist, nga nagtugot sa synergistic nga mga kaunuran sa pagtabang ug pagkontrata dungan. Ang lain-laing mga grupo sa kaunuran sa musculoskeletal system nagtugot sa lain-laing mga aksyon, nga kanunay gisubli, nga mahimong stabilizing o antagonizing kaunuran. Ang usa ka maayo nga pananglitan mao ang pagtan-aw sa ibabaw ug ubos nga mga tumoy sa lawas. Ang ibabaw nga mga tumoy nagtugot sa mga bukton, liog, ulo, ug mga abaga nga adunay paglihok kon bahin sa pagduko, pagliko, ug pagliko. Samtang ang ubos nga mga tumoy nagtugot sa hips, ubos nga bukobuko, mga bitiis, ug mga tiil nga motugot, ang kalig-on ug pag-flexion sa paglihok sa lawas. Bisan pa, kini nga mga grupo sa kaunuran mahimong maapektuhan sa daghang mga hinungdan nga makaapekto sa kalihokan sa kaunuran ug modala sa nagsapaw nga mga profile sa kasakit sa humok nga tisyu.
Ang mga Isyu Makaapektar sa Kalihokan sa Kaunuran
Tungod kay ang lawas usa ka komplikado nga makina, ang lainlaing mga hinungdan sa kalikopan mahimong makaapekto sa mga grupo sa kaunuran sa lainlaing mga paagi ug hinungdan sa daghang mga isyu sa kasakit. Karon kung bahin sa mga hinungdan sa kalikopan, daghang negatibo nga mga impluwensya ang adunay papel sa pag-apekto sa musculoskeletal system sa tulo nga mga kategorya:
Biomechanical: trauma, sobrang paggamit sa mga kaunuran, congenital, ug uban pa.
Biochemical: endocrine imbalances, panghubag, ischemia, kakulangan sa nutrisyon, ug uban pa.
Psychosocial: kabalaka, depresyon, kanunay nga stress, ug uban pa.
Kini nga mga impluwensya mahimong hinungdan nga ang mga kaunuran sa tensiyon ug pagpugong sa pag-agos sa dugo, hinungdan sa kasakit ug mga punto sa pag-trigger nga maporma sa mga lanot sa kaunuran ug maghimo sa usa ka tawo nga mobati nga miserable. Maayo na lang, ang mga terapyutik nga mga teknik nagtugot sa mga kaunuran nga makarelaks ug makapagawas sa tensiyon nga gibati sa tawo.
MET(Muscle Energy Technique)-Video
Unsa ang Muscle Energy Technique?
Kung ang mga tawo mobati nga tensiyonado, ug ang ilang mga kaunuran mahimong hugot, mahimo silang makapalambo sa mga simtomas nga sama sa kasakit nga adunay kalabotan sa mga kanunay nga isyu. Maayo na lang, usa ka rebolusyon ang nahitabo nga daghang mga espesyalista sa kasakit sama sa mga chiropractor ug mga massage therapist ang nahitabo kung bahin sa manipulative therapy pinaagi sa usa ka teknik nga nailhan nga MET o teknik sa enerhiya sa kalamnan. Sumala sa mga pagtuon sa panukiduki, Ang MET usa ka osteopathic manipulative nga tambal nga gidisenyo aron mapalambo ang musculoskeletal function sa lawas. Kini nga teknik makatabang sa target sa humok nga mga tisyu ug makatampo sa hiniusang pagpalihok. Ang teknik sa enerhiya sa kaunuran nagtugot sa hugot nga mga kaunuran ug fascia nga ma-stretch, pagpaayo sa sirkulasyon ug lymphatic flow tungod kay ang mga chiropractor o mga doktor sa chiropractic care naggamit sa spinal manipulation aron i-realign ang lawas ug ibalik ang joint function.
Gipadayag usab sa dugang nga mga pagtuon nga ang MET inubanan sa pag-atiman sa chiropractic nagtugot sa pagkunhod sa kasakit sa mga kaunuran ug makadugang sa sakup sa paglihok sa lawas. Kini nga teknik hinungdanon alang sa laygay ug mahait nga sakit sa ubos nga bukobuko, sakit nga hinungdan sa punto, ug uban pang mga musculoskeletal dysfunctions nga may kalabotan sa mga hinungdan sa kalikopan.
Ang Nagkalainlain nga Mga Pamaagi sa Pag-inat Sa MET
Ang panguna nga katuyoan sa MET mao ang pag-aghat sa pagpahayahay sa hypertonic musculature, nga nag-inat usab sa mga kaunuran aron makunhuran ang mga sintomas nga sama sa kasakit. Karon daghang mga pagtambal sama sa pag-atiman sa chiropractic mahimong maghiusa sa lainlaing mga pamaagi aron makunhuran ang kasakit ug ibalik ang paglihok sa indibidwal. Uban sa MET, ang lainlaing mga pamaagi sa pag-inat mahimong magtugot sa mga chiropractor sa pag-inat sa tensiyonado nga mga kaunuran samtang gipahiuli ang sakup sa paglihok. Ang pipila sa mga pamaagi sa pag-inat nga gigamit sa mga espesyalista sa kasakit naglakip sa:
Gipadali nga pag-inat: Gitugotan ang mga chiropractor ug mga massage therapist sa paggamit sa kusog/gaan nga isometric nga mga kontraksyon aron matambalan ang mga kaunuran ug aktibo nga gituy-od. Gipamubu ang mga cramp sa kaunuran, kadaot sa tisyu, o kasakit sa apektadong grupo sa kaunuran samtang naggamit mga teknik sa pagginhawa ug nagpatunghag igong post-isometric nga pagpahayahay.
Aktibo nga nahimulag nga pag-inat: Gitugotan ang mga chiropractor ug mga massage therapist sa pag-inat sa apektadong kaunuran nga aktibo samtang naggamit sa tukma nga lokalisasyon aron tugutan ang apektadong kaunuran nga makadawat sa usa ka piho nga extension. Gitugotan niini ang mga kaunuran nga makarelaks pinaagi sa usa ka mubo nga balik-balik nga pagkontrata ug pagbawi aron madugangan ang pag-agos sa dugo nga adunay oxygen. Kini nga pamaagi sa pag-inat nagpugong sa pagpaaktibo sa myotatic stretch reflex sa apektadong kaunuran.
Static stretching: Sa yoga, ang indibidwal makapadayon sa usa ka posisyon sulod sa pipila ka minuto aron tugotan ang lawom nga pagginhawa ug hinayhinay nga buhian ang gikontrata ug tensed nga mga tisyu sa kaunuran aron makarelaks. Kini nga pag-inat nagpagawas usab sa myofascial trigger point gikan sa mga apektadong grupo sa kaunuran.
Ballistic stretching: Kini nga pag-inat naghatag usa ka sunod-sunod nga paspas, pag-bounce nga mga lihok nga nagtugot sa mugbo nga mga kaunuran sa lawas nga mapalugway dayon.
Panapos
Kung ang lawas makasugat sa mga hinungdan sa kalikopan nga mahimong hinungdan sa mga simtomas nga sama sa kasakit sa host, mahimo kini nga sakit ug uban pang mga laygay nga kondisyon nga makaapekto sa kinabuhi sa usa ka tawo. Daghang mga teknik sama sa MET (muscle energy technique) nagtugot sa musculoskeletal system sa pag-inat sa tensiyonado nga mga kaunuran ug makatabang sa pagpasig-uli sa paglihok sa lawas. Ang mga espesyalista sa kasakit sama sa mga chiropractor mahimong maglakip sa lainlaing mga pamaagi sa pag-inat sa MET inubanan sa pagmaniobra sa taludtod aron mapasig-uli ang lawas sa orihinal nga kahimtang niini.
mga pakisayran
Chaitow, Leon, ug Judith Walker DeLany. Klinikal nga mga Aplikasyon sa Neuromuscular Techniques. Churchill Livingstone, 2003.
Murphy, Andrew C, ug uban pa. "Istruktura, Kalihokan, ug Pagkontrol sa Human Musculoskeletal Network." PLoS Biology, US National Library of Medicine, 18 Ene. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5773011/.
Thomas, Ewan, ug uban pa. "Ang Epektibo sa Muscle Energy Techniques sa Symptomatic ug Asymptomatic Subjects: Usa ka Systematic Review." Chiropractic ug Manwal nga Therapies, US National Library of Medicine, 27 Ago. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6710873/.
Waxenbaum, Joshua A, ug Myro Lu. "Physiology, Muscle Energy - StatPearls - NCBI Bookshelf." Sa: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 25 Hulyo 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559029/.
Gipresentar ni Dr. Jimenez, DC, ang kinahanglan nimong masayran bahin sa kakulangan sa venous. Daghang mga hinungdan ug mga batasan sa pagkinabuhi ang hinungdan sa epekto sa atong mga lawas, nga mahimong mosangput sa mga laygay nga sakit nga makaapekto sa atong musculoskeletal system ug mahimong mosangput sa mga simtomas nga sama sa kasakit nga adunay kalabotan sa mga sakit nga sakit. Niini nga presentasyon, atong tan-awon kung unsa ang venous insufficiency, ang mga sintomas, ug unsaon pagpugong sa venous insufficiency nga makaapekto sa lower extremities. Gihisgotan namo ang among mga pasyente sa mga sertipikadong medikal nga tighatag nga naghatag ug magamit nga mga pagtambal sa terapiya alang sa mga indibidwal nga nag-antos sa mga sakit nga sakit nga Lyme. Among gidasig ang matag pasyente kung kini angayan pinaagi sa pag-refer kanila ngadto sa mga kaubang medical providers base sa ilang diagnosis o panginahanglan. Among nasabtan ug gidawat nga ang edukasyon usa ka talagsaong paagi sa pagpangutana sa among mga tighatag ug importanteng mga pangutana sa hangyo ug pag-ila sa pasyente. Si Dr. Alex Jimenez, DC, naggamit niini nga impormasyon isip serbisyo sa edukasyon. Disclaimer
Unsa ang Venous System?
Dr. Alex Jimenez, DC, mipresentar: Mao nga hisgutan naton ang pag-atubang sa kasagaran nga mga problema sa cardiovascular ug kakulangan sa venous. Busa atong hisgutan kining komon nga komplikasyon sa atong mga praktis: venous insufficiency ug ang functional medicine approach. Busa kung imong tan-awon ang venous o blood flow, imong tan-awon ang kasingkasing. Ang kasingkasing mobomba og dugo ngadto sa mga arterya ug mga arterial, ang mga ugat ug arterial mobomba ngadto sa mga capillary bed, ug ang mga venules moadto sa mga ugat. Ang mga ugat dayon mobalhin sa dugo ngadto sa subclavian vein, ug ang mga lymph ducts mohubas usab sa subclavian vein.
Ang subclavian vein unya moadto sa kasingkasing, ug sa proseso, kini nagpadayon ug nag-circulate. Ang dakong kalainan tali sa mga ugat ug mga arterya mao nga ang mga ugat adunay mga kaunoran sa sulod niini, ug ang mga kaunuran mokontrata, mag-regulate sa presyon sa dugo, ug motabang sa pagpadayon sa pag-agos sa dugo. Apan ang mga ugat wala niana nga kaluho. Ang mga ugat magdepende sa atong mga kaunuran sa kalabera sa ilang palibot; kung makontrata sila ug daghan, nagtabang mi sa sirkulasyon. Busa, ang pagkaaktibo, paglihok-lihok, ug pag-flexible sa atong mga kaunuran magpadayon sa presyur sa taphaw nga sistema ngadto sa mga 20 ngadto sa 30. Ug unya, sa diha nga kini magsugod sa pag-adto sa mas lawom nga sistema uban sa mga balbula, ang mahitabo mao nga ang mga balbula mohunong sa dugo. gikan sa pagdagayday balik. Busa ang dugo makaadto lamang sa usa ka direksyon.
Ug kana mao ang batakan nga adunay usa ka himsog nga sistema sa ugat. Gusto nimo nga kanunay nga mag-ehersisyo, ug gusto nimo nga adunay mas taas nga presyur ug pag-agos sa venous. Busa unsa ang pathophysiology sa laygay nga venous insufficiency? Kamo adunay mga incompetent nga mga balbula, o kamo adunay mga incompetent valves, kamo adunay thrombosis, ug kamo adunay obstruction. Ug kana mahimong mosangpot sa taas nga venous pressure. Ang taas nga presyur sa venous mahimong mosangput sa pagpalapad sa ugat, pagbag-o sa panit, ug ulceration, apan ang pagtaas usab sa presyur sa venous mahimo’g mograbe ang dili maayo nga mga balbula, thrombosis, ug pagbabag. Ug dayon makuha nimo kining mapintas nga siklo, ug kasagaran, kini ang ubos nga mga tumoy; nagkagrabe sila ug nagkagrabe. Mao nga kung gusto nimo tan-awon ang mga hinungdan nga hinungdan, tan-awa ang functional medicine matrix. Ang venous insufficiency pathogenesis naigo sa daghang mga lugar sa functional medicine matrix, daghang mga lugar nga mahimo natong tan-awon sa ubos nga mga tumoy sa lawas.
Kakulangan sa Venous ug Ang mga Timailhan niini
Dr. Alex Jimenez, DC, mipresentar: Busa unsa ang mga clinical manifestations sa venous insufficiency? Ang mga simtomas mao ang katol sa tiil, kabug-at, kakapoy, ilabina sa mga bitiis, kasakit sa mga bitiis, paghubag, ug paghuot. Ang panit mahimong mamala ug mahimong irritated. Mahimong dili ka mag-atubang sa autoimmunity kung ikaw adunay kini nga uga, irritated nga panit. Mahimong nag-atubang ka sa kakulangan sa venous. Makakuha sila og muscle cramps. Mao nga ang imong mga kaunuran sa kaunuran mahimong dili usa ka kakulangan sa magnesium. Ang imong muscle cramps mahimong venous insufficiency nga sakit nga mas grabe kung nagtindog o naglingkod nga ang ilang mga bitiis nagbitay. Busa kon ikaw naglingkod, ang mga bitiis nagbitay, ug ang kasakit mouswag kon imong ipataas ang imong mga bitiis ug molakaw. Ug kana sa tinuud mahimong magkalainlain gikan sa kakulang sa arterial. Hinumdumi, nakuha nimo ang claudication sa peripheral artery disease ug arterial insufficiency. Kana kung maglakaw ka ug maningkamot sa imong kaugalingon. Ug tungod kay ang mga ugat sa dugo nga moadto sa mga kaunuran ug ang mga bitiis mas hugot tungod sa atherosclerosis, masakit ka sa paglakaw.
Samtang ang venous insufficiency mao ang pikas nga bahin sa sistema, ikaw naglakaw ug nagsugod nga mobati nga mas maayo. Ngano man? Tungod kay ang mga kaunuran mao ang nagbomba sa mga ugat ug nagpalihok sa dugo imbis nga ang dugo nag-stagnant lang ug naglingkod didto. Busa ang edema mahimo nimong makuha, nga mao ang paghubag. Ang stasis dermatitis, nga mao ang dermatitis, pula ug paghubag, ug nanghubag nga varicose veins, makita niini nga hulagway. Karon ang pagdayagnos kasagaran gihimo pinaagi sa mga klinikal nga timailhan ug sintomas. Busa ang mga klinikal nga timailhan, unsa ang mga timailhan nga bantayan? Alang niini nga bahin, adto sa imong paborito nga search engine ug pangitaa ang matag usa niini nga mga sintomas nga among gihisgutan aron mahibal-an nimo kung unsa ang hitsura niini. Sigurado kami nga nakita na nimo kini kaniadto, apan pahinumdumi ang imong kaugalingon kung unsa ang hitsura niini nga mga butang aron kini makatabang kanimo; makatabang kini kanimo kung ikaw nagdayagnos ug nagtan-aw sa imong mga pasyente.
Lymphodematosclerosis
Dr. Alex Jimenez, DC, mipresentar: Ibutang ta nga ang usa ka tawo adunay varicose veins. Mahimo kang adunay lymphodematosclerosis, nga mao ang timaan sa botelya sa champagne. Kung imong pangitaon kana, tan-awa kana ug tan-awa kung unsa ang hitsura sa bitiis sama sa usa ka baligtad nga botelya sa champagne. Ngano man? Tungod kay adunay daghang fibrosis ug gahi nga tisyu, ug kana nga tisyu nagkupot sa dugo. Dili ka makakuha og daghang edema, ug dili ka makakuha og daghang paghubag tungod kay kini hugot kaayo, ang dugo dili makalihok didto. Busa pangitaa ang botelya sa champagne, dili lang ang naandan, kondili pangitaa ang usa ka botelyang champagne o lymphodematosclerosis, ug imong mahinumduman ang maong hulagway kon imong makita kini. Dayon imong mahinumduman ang maong hulagway. Mahimo kang makakuha og mga ulcer tungod kay adunay pagkunhod sa paglihok sa dugo. Mao nga makakuha ka og mga ulser, ug mahimo kang hyperpigmentation. Kanunay namong makita kini kung ikaw adunay usa ka itom nga kolor sa panit sa ubos nga mga tumoy gikan sa kanunay nga likido o dugo nga pagtulo.
Mao kana ang mga deposito sa hemosiderin o mga deposito sa puthaw gikan sa mga selyula sa dugo. Ug mahimo nimong makuha ang skin atrophy. Mao nga pinaagi sa pag-type niini nga mga klinikal nga mga timailhan sa internet nga adunay kalabotan sa kakulangan sa venous, maayo ang imong panan-aw kung unsa ang hitsura niini nga mga butang. Busa unsa ang functional nga plano sa pagtambal sa tambal? Atong tan-awon ang mga risgo nga hinungdan sa kanunay nga kakulangan sa venous, ug atong tan-awon ang mga mapahiangay, ug base niana, makahatag kami mga rekomendasyon ug mga plano sa mga pasyente. Busa ang hilabihang katambok molihok sa pagkunhod sa tambok, dili aktibo nga kinabuhi, pagkaaktibo, pagsusi sa lebel sa estrogen ug hormone, ug pagkunhod sa estrogen ug pagdugang sa progesterone. Kung kinahanglan nimo nga makagawas gikan sa dominasyon sa estrogen, gusto namon nga tan-awon ang mga hinungdan sa peligro, tan-awa kung kinsa ang mapaigo, ug magsugod sa pagtrabaho kauban nila.
Mga Paagi Aron Makunhuran ang Venous Insufficiency
Dr. Alex Jimenez, DC, mipresentar: Busa ikaw adunay kini nga tawo nga adunay kakulangan sa venous. Susiha ang lebel sa ilang katambok, aron maningkamot ka sa pagpaubos sa ilang tambok sa lawas ug tan-awa kung sila adunay usa ka dili aktibo nga estilo sa kinabuhi ug mahimo silang taas nga paglihok. Susiha ang lebel sa ilang hormone ug tan-awa kung diin gi-regulate ang lebel sa ilang estrogen. Kung imong susihon ang module sa hormone sa IFM, susiha kini tungod kay kini adunay pipila ka maayo nga kasayuran kung giunsa pagbalanse ang mga hormone sa usa ka praktikal nga paagi sa medisina. Siguroha nga sila nagbarug sa mubo nga panahon. Bisan usahay, palakaw-lakaw sila, ug mahimo nimo silang i-set og timer. Busa matag 20, 30 ka minuto, maglakawlakaw sila aron mapadayon ang paglihok sa ilang mga bitiis ug dugo. Trabaho sa pagkunhod sa pagpanigarilyo. Ug ang paghisgot niini nga mga risgo nga hinungdan sa pasyente mahimo nga makapahibalo kanila nga kini makapasamot sa ilang kakulangan sa venous. Ang ubang konserbatibo nga mga terapiya naglakip sa pagpataas sa bitiis. Busa ipahigda sila pinaagi sa pagpataas sa ilang mga bitiis aron tugotan ang grabidad nga makatabang sa pagduso sa dugo paubos. Ang compression therapy. Busa ipasul-ob sila sa compression stockings ug stasis dermatitis; usahay, kamo kinahanglan gayud nga mogamit sa topical dermatologic steroid ug pipila sa mga ahente, nga makatabang didto.
Mahimo nimong hunahunaon ang yuta. Naay research study nga nagpakita nga kung ibutang nimo ang imong mga tiil sa yuta sa gawas nga nagtiniil, dili sa insulated nga mga balay, unya ang mahimong mahitabo, mokunhod ang viscosity sa imong red blood cells. Busa ang pula nga mga selyula sa dugo mogamay, ug mahimo kang mas maayo nga paglihok ug sirkulasyon. Mga terapiya sa pharmacological ug mga suplemento aron mapunting ang kakulangan sa venous. Busa unsa ang atong mahimo samtang kita nagtan-aw sa pagbuhat sa duha ka mga butang? Gusto namon nga mapauswag ang tono sa venous. Busa gusto nimo nga higpitan ang mga ugat. Sa mga arterya, gusto nimo nga buhian kini. Kasagaran, kung ang usa ka tawo adunay hypertension, gusto namon nga ang mga ugat mohugot sa mga bad boy aron mahitabo ang sirkulasyon. Ug unya gusto nimong pauswagon ang dagan. Gusto nimo nga mas maayo ang pag-agos sa dugo pinaagi sa mga ugat.
Mga Supplement Para sa Venous Tone
Dr. Alex Jimenez, DC, mipresentar: Busa atong tan-awon ang venous tone. Kini mao ang usa sa mga dapit diin kita nag-una sa dula sa functional ug integrative nga medisina tungod kay kung imong tan-awon ang naandan nga literatura, bisan ang pinakabag-o nga panukiduki, daghang mga tawo ang naggamit sa labing bag-o karon aron makita kung unsa ka sagad. ilang nahiling ang huyang nga venous tone. Busa atong tan-awon kana. Apan kung imong tan-awon kung unsa ang imong mahimo alang sa venous tone? Kini adunay duha ka suplemento. Mahitungod sa venous tone ug pagtaas sa venous tone, duha ka suplemento ang makasuporta sa venous system: horse-chestnut seed extract (Escin) ug diosmin.
Busa mao kana ang duha ka butang nga gihisgutan. Ug kami, sa functional ug integrative nga tambal, mas andam nga atubangon kini tungod kay nahibal-an namon ang bahin sa grado sa parmasya; nahibal-an namon ang bahin sa paghatag kanila usa ka maayong produkto nga gisulayan sa ikatulo nga partido ug wala kana nga makahilo nga mga filler ug unsa pa. Ang ikaduha nga paagi sa pagtambal sa venous insufficiency gikan sa medikal nga punto sa panglantaw mao ang pagpaayo sa venous flow. Gusto nimo nga mas nipis ang viscosity sa dugo. Dili nimo gusto nga ang dugo dili mahimong dali nga mag-clot aron ang dugo dali nga modagayday. Busa ania ang pipila ka mga ahente nga imong magamit. Mahimo nimong gamiton ang aspirin; mahimo nimong gamiton ang pentoxifying; mahimo nimong gamiton ang nattokinase, nga makatabang sa pagpaubos sa fibrinogen. Mahitungod sa venous insufficiency, kini mahimong hinungdan sa lawas nga adunay taas nga fibrinogen. Busa ang nattokinase makatabang sa pagpaubos sa taas nga fibrinogen.
Panapos
Dr. Alex Jimenez, DC, mipresentar: Kung wala sila sa aspirin o bisan unsang mga thinner sa dugo ug adunay taas nga fibrinogen ug kakulangan sa venous, mahimo usab nga maayo nga ibutang ang usa ka tawo sa omega-3. Gipaningkamutan namon nga mapataas ang lebel sa ilang omega-3, ug kini mapuslanon kung ma-optimize ang tabang sa venous flow. Adunay ka mga tawo nga moadto ug makigkita kanimo, ug imong trataron sila alang sa ubang mga butang. Ug tungod kay magamit ka nga tambal, bahin ka sa cool club; kung unsa ang mahitabo dili nila isulti kanimo ang bahin sa ilang kakulangan sa venous, ug kini moarang-arang tungod lang sa mga pagtambal nga imong gihimo. Ug kini mahimong epiko. Ug kung mapakyas ang tanan, i-refer nimo ang mga kaubang medikal nga espesyalista aron matabangan ang imong pasyente. Busa, sa konklusyon, atimana ang imong mga ugat ug pangitaa ang mga timailhan aron mapugngan ang kakulangan sa venous nga hinungdan sa daghang mga isyu sa ubos nga mga tumoy, ug gamita ang mga bitamina ug mga suplemento aron makunhuran ang kasakit ug panghubag sa mga kaunuran ug mga lutahan.
Gipresentar ni Dr. Jimenez, DC, kung giunsa pagpatuman ang lain-laing mga estratehiya alang sa mga pasyente aron maapil ang pag-ehersisyo sa ilang panaw sa kahimsog ug kahimsog sa niining 2 ka bahin nga serye. Daghang mga hinungdan ug mga batasan sa pagkinabuhi ang lagmit nga mopuli sa atong adlaw-adlaw nga kinabuhi, nga mosangput sa mga laygay nga sakit nga makaapekto sa atong mga lawas ug hinungdan sa daghang dili gusto nga mga sintomas. Sa kini nga presentasyon, atong tan-awon ang lain-laing mga estratehiya ug mga kapilian nga ilakip sa atong mga pasyente bahin sa kahimsog ug kahimsog. bahin 1 nagtan-aw kung giunsa pagpatuman ang ehersisyo sa usa ka kahimtang sa klinika. Gihisgotan namo ang among mga pasyente sa mga sertipikadong medikal nga tighatag nga naghatag ug magamit nga mga pagtambal sa terapiya alang sa mga indibidwal nga nag-antos sa mga sakit nga sakit nga Lyme. Among gidasig ang matag pasyente kung kini angayan pinaagi sa pag-refer kanila ngadto sa mga kaubang medical providers base sa ilang diagnosis o panginahanglan. Among nasabtan ug gidawat nga ang edukasyon usa ka talagsaon nga paagi sa pagpangutana sa mga importanteng pangutana sa among mga provider sa hangyo ug pag-ila sa pasyente. Si Dr. Alex Jimenez, DC, naggamit niini nga impormasyon isip serbisyo sa edukasyon. Disclaimer
Nagkalainlain nga mga Istratehiya Alang sa mga Pasyente
Ang Bahin 1 sa katapusang presentasyon naghisgot kung unsa ang buhaton kung magsusi sa mga pasyente. Giingon namon kung giunsa ang pagpatuman sa lainlaing mga estratehiya aron maapil ang pag-ehersisyo sa usa ka adlaw-adlaw nga rutina alang sa daghang mga indibidwal nga gusto magsugod sa ilang pagbiyahe sa kahimsog ug kahimsog. Pinaagi sa paghimo sa usa ka plano, daghang mga doktor ang makatabang sa ilang mga pasyente sa paghimo og usa ka personal nga plano aron maatiman ang indibidwal; kini makatugot sa pasyente ug doktor sa pagtan-aw unsa ang maayo ug unsa ang dili. Ang Bahin 1 nagpatin-aw usab kung giunsa ang pagdelegar sa mga pasyente aron matabangan sila sa pag-implementar sa ehersisyo isip bahin sa ilang adlaw-adlaw nga rutina. Ang delegasyon gihulagway nga usa ka pagbalhin sa responsibilidad alang sa paghimo sa pag-atiman sa pasyente samtang nagpabilin ang tulubagon alang sa mga sangputanan. Ang panguna nga punto dinhi mao nga imong gitugyan ang proseso sa edukasyon nga may kalabotan sa reseta sa ehersisyo. Mahimo nimo kini gamiton alang sa reseta sa pagkaon, o mahimo nimo kini gamiton alang sa bisan unsang butang nga lagmit nga edukasyonal ug pormat alang sa imong mga pasyente.
Base sa pagkakomplikado sa dokumentasyon, among sigurohon ang usa ka nawong-sa-nawong nga engkwentro sa pasyente aron matuman ang legal nga kinahanglanon sa insurance nga bayran kini isip 99-213 o 99-214. Mao nga kung unsa ang among buhaton sa among mga coach sa kahimsog gusto usab namon nga buhaton nila ang uban pang mga cross-trained nga tahas sa among opisina tungod kay gamay ra kami nga praktis. Mao nga, ang among mga coach sa kahimsog nahilambigit sa among mga pasyente ug nahibal-an kung giunsa pagtimbang-timbang kung ang usa ka interesado nga bag-ong pasyente mahimo nga maayong kandidato alang sa among mga serbisyo. Maayo sila sa paggamit sa teknolohiya nga among gihimo sa pipila sa among mga bag-ong pasyente, BIA man kini o kung nagreseta kami sa matematika sa kasingkasing. Mao nga maayo sila sa teknolohiya ug sa edukasyon bahin sa nutrisyon, ehersisyo, bisan unsa nga mahimo nimo nga mabansay ang imong coach sa kahimsog nga buhaton, unya makahimo ka usa ka paagi aron ma-delegate niya kini, bisan pinaagi sa insurance o salapi.
Okay, karon ang katapusan apan siguradong dili labing gamay, hinungdanon kaayo nga mahibal-an, ug nahibal-an nimo kini kung naa ka mga anak o nahibal-an nimo kung naa kay membro sa pamilya, nga nahibal-an namon nga gibuhat nimo kana kung unsa ang imong gisulti ug kung unsa ang imong gibuhat duha nga magkalainlain. mga butang. Mao nga adunay mga pagtuon nga nagpakita sa usa ka asosasyon nga kung ang usa ka provider nag-ehersisyo o nag-implementar sa usa ka panaw sa pagpalambo sa ilang ehersisyo ug pagkaon, mas makita kini sa ilang mga rekomendasyon. Ug kung ang usa ka tighatag maghisgot bahin niini sa tinuud sa panahon sa usa ka makapadasig nga proseso sa pag-interbyu sa usa ka pasyente, klaro sa pasyente nga kini hinungdanon alang sa tighatag tungod kay dili lang sila ang nagsulti sa pakigpulong; sila naglakaw sa lakaw, nga importante alang kanatong tanan. Mga pasyente usab kami. Ang pagkonsiderar nga usa sa labing kaayo nga mga paagi sa pagsugod sa usa ka programa sa reseta sa ehersisyo ug ang imong opisina mao ang pagbuhat sa usa para sa imong kaugalingon.
Paghimo usa ka Kalibutan sa Pag-ehersisyo
Lakaw sa imong kaugalingon pinaagi niini ug tan-awa ang gagmay nga mga bumps ug mga aspeto sa panaw aron makasulti ka nga tinuud ug magsugod sa hagit sa pag-ehersisyo sa opisina sa imong kaugalingon nga opisina. Ug gibuhat namo kana sa among opisina, ug among namatikdan nga ang mga tawo mosulod, ug ang ubang mga tawo magbuhat ug desk pushups, ug ingon sila, “Unsay imong gibuhat?” ug kami motubag, “Bag-o lang namong gipasulod ang among desk. Huwata sa makadiyot; Mouban ko nimo.” O adunay mosulod, ug nag-squats kami ug nag-istoryahanay bahin sa usa ka pasyente. Morag kataw-anan, apan nahibal-an nila nga negosyo ang among gipasabut kung giingon namon nga maghimo usa ka reseta sa ehersisyo. Busa hinumdomi nga alang sa mga pasyente ang pagkat-on sa mga butang nindot, apan kini dili makausab sa mga resulta; Ang pagbuhat sa mga butang makapausab sa mga resulta ug ang imong kinaiya importante.
Kami nanghinaut nga imong nakita nga kini nga bahin sa among adlaw-adlaw nga mapuslanon. Kami naghinam-hinam nga makita nga ang pagkahibalo nga ang pag-ehersisyo usa ka dili magamit nga himan sa among armamentarium alang sa pag-optimize sa kinabuhi sa among mga pasyente. Busa magpadayon kita sa paghisgot sa atong mga estratehiya alang sa pagpatuman sa kalihokan sa atong mga praktis. Giunsa nato pag-apil ang ehersisyo sa atong mga pasyente?
Mahimong magsugod kini nga yano sama sa pagpangutana kanila bahin sa ilang paglihok, pagtan-aw kung unsa ang ilang nalipay nga buhaton kung bahin sa pag-ehersisyo, ug paghimo usa ka butang nga hinay. Lima lang ngadto sa 10 ka minuto ang pagpasalig, nga nag-ingon, “Okay, maayo, kung ganahan ka nga maglakaw, mahimo ka bang maglakaw og 10 ka minuto kada adlaw? Palihug siguroha nga imong gisubay ug balik sa duha ngadto sa tulo ka semana, ug among susihon kana?” Ug unya, gikan didto, usahay, ang mga tighatag maghatag kanila usa ka reseta sa cardiovascular. Hatagan namon sila og pagbansay sa pagbatok ug usa ka reseta sa pag-inat. Apan ang cool nga butang mao nga mahimo naton kini isulti pag-usab pinaagi sa pag-ingon. "Kinahanglan nimo nga makita ang usa sa among mga coach sa kahimsog ug usa sa among mga magtutudlo sa duha hangtod tulo ka semana aron mapadayon nila ang usa ka programa sa pag-inat, usa ka programa sa pagbatok, o mahibal-an kung unsang ehersisyo ang labing kaayo alang kanimo." Gamiton namo ang pipila sa among mga himan ug buhaton ang bioimpedance test aron masusi ang porsyento nga tambok, porsyento nga tubig, ug connective muscle tissue nga nagtan-aw sa anggulo sa phase. Ang anggulo sa phase mao kung unsa ka lig-on ang repellent nga elektrisidad sa cell ug kung mas taas ang anggulo sa phase, mas maayo ang ilang buhaton sa mga sakit ug kanser. Among giawhag ang pagpauswag niini nga anggulo sa hugna, pagpaayo sa hydration, ug pagpakita kanila sa kalainan tali sa gibug-aton ug tambok. Adunay dako nga kalainan tali sa duha.
Pagdelegar ug Functional nga Medisina
Nagdelegar usab kami sa mga coach sa kahimsog samtang naghimo kami usa ka personal nga plano sa pagtambal alang sa mga pasyente, ug mahimo namon kini sa duha nga lainlaing mga paagi. Mao nga ang usa ka kapilian mao ang pagbayad alang sa pagdumala sa kanunay nga pag-atiman. Unsa ang gipasabut niini nga, ingnon ta, kung ang pasyente adunay usa ka laygay nga sakit nga nakaapekto sa ilang adlaw-adlaw nga mga kalihokan? Mahimong tawagan sila sa among mga coach sa kahimsog sa ilang mga telepono ug hisgutan ang ilang mga plano. Ang ikaduha nga kapilian mao ang pagbisita sa opisina, nga gitugotan ang pasyente nga makigsulti sa coach sa kahimsog ug susihon ang ilang personal nga programa.
Mao nga ang pag-apil niining duha ka mga kapilian sa imong mga pasyente nagtugot sa daghang mga doktor sa pagkolekta sa tanan nga kasayuran, pagtimbang-timbang sa kahimtang, ug paghisgot sa plano sa mga pasyente aron mapauswag o masugdan ang ilang pagbiyahe sa kahimsog ug kahimsog. Kung bahin sa pagpatuman sa ehersisyo isip bahin sa panaw sa kahimsog ug kahimsog alang sa mga pasyente, kami ang grupo sa leverage aron ilakip ang ehersisyo isip bahin sa pagtambal. Ang pagtrabaho kauban ang mga coach sa kahimsog, nutrisyonista, personal nga tigbansay, ug mga physical therapist nga naghatud sa lainlaing mga rutina sa pag-ehersisyo sa mga panginahanglanon sa pasyente bahin sa panaw. Giunsa kini magamit sa mga indibidwal nga adunay mga isyu sa hiniusa ug paglihok nga may kalabotan sa mga sakit sa autoimmune sama sa mga sakit sa artraytis?
Mao nga bisan kinsa nga adunay mga sakit sa artraytis o usa ka laygay nga sakit, gusto namon sila nga aktibo nga usa ka physical therapist nga adunay usa ka tibuuk nga programa alang sa mga tawo nga adunay sakit nga autoimmune ug ang mga correlated nga mga simtomas nga adunay managsama nga profile sa peligro. Adunay usab kami usa ka referral nga programa alang sa aerobics sa tubig ug mga programa nga adunay gamay nga epekto aron makunhuran ang mga simtomas nga sama sa kasakit. Busa ang pagbangon sa mga tawo ug paglihok mao ang yawe. Ang paglihok mao ang yawe.
Ang laing estratehiya mao ang pagpatuman sa functional nga tambal inubanan sa ehersisyo. Ang functional nga tambal nagtugot sa mga doktor ug mga pasyente sa pagtino kung asa ang problema sa lawas. Nagtrabaho usab ang functional nga tambal kauban ang mga kauban nga gi-refer nga medikal nga provider aron makahimo og plano sa pagtambal alang sa pasyente ug makatabang sa paghimo og relasyon tali sa doktor ug sa pasyente. Mao nga ang paghimo niining nindot nga gagmay nga mga kaalyado sa gawas alang sa mga butang nga dili nimo gusto o dili mahimo usa ka talagsaon nga himan nga adunay ehersisyo. O mahimo kini sa nutrisyon, o mahimo kini sa pagdumala sa stress. Parehas kini sa estilo sa kinabuhi. Buhata ba kini sa sulod o sa gawas? Anaa kanimo ang pagpili.
Ug busa, unsa man kining mga static nga mga butang nga kanunay natong gihunahuna nga static nga atong gibuhat kada adlaw nga mahimo natong sugdan sa paglakip sa stretching aron ma-activate ang atong parasympathetic nervous system? Pag-apil sa non-exercise activity thermogenesis sa imong kinabuhi. Ug kana usa ka butang nga kitang tanan sa usa ka tensiyonado nga kinabuhi mahimo’g magamit ang labi pa. Ug kung imong i-integrate kini sa imong kinabuhi, kini ang pinakataas sa imong hunahuna aron ikaw naglingkod didto uban sa imong pasyente ug naghunahuna, "Unsaon nako sila pagdasig?" Pinaagi sa pag-asoy sa pasyente, mahimo nimong ipakita kanila ang mga tip o mga limbong aron ilakip sa ilang personal nga plano sa pagtambal.
Makadasig nga Pakigsulti
Ang tumong mao ang paggamit sa makapadasig nga interbyu ug ang mga aspeto sa makapadasig nga interbyu dili aron sa pagkombinsir kanila sa pag-ehersisyo apan sa pagsabut sa ilang pagsukol sa paglihok niini. Daghang mga indibidwal ang nagtrabaho og duha ka trabaho, mao nga ang pagsulti kanila nga mag-ehersisyo dili makapahunong sa tanan ug magsugod sa pagtrabaho pinaagi sa pag-asoy ug pagpangutana sa husto nga mga pangutana sama sa, "Mao nga naningkamot ka nga mawala kini nga tambal sa presyon sa dugo, ug ganahan ko niana. pasalig ka niana. Busa unsa pa nga mga butang ang imong makita, o adunay bisan unsang bahin sa ehersisyo o pisikal nga kalihokan nga mahimo nimong hunahunaon nga makapapadayon kanimo sa paglihok padulong sa imong katuyoan nga mawala kini nga tambal? ”
Pagtabang sa mga tawo nga makita nga sila adunay kini nga limitasyon sa oras. Giila ug gipalig-on namo ang ilang pagsukol apan gihatagan sila sa diskriminasyon sa pag-ingon, "Oo, ug ania ka dinhi tungod kay gusto nimo nga mahimong himsog. Ug kinahanglan nako isulti kanimo, ang pag-ehersisyo usa sa mga dagkong levers. Busa kung wala ka'y mahimo, padayon nimo nga makuha ang imong makuha. Busa unsa may atong mahimo? Aduna pa bay laing nahunahunaan nga solusyon?” Dili namo masulti kanimo kung unsa ka dako ang pagpauswag sa mga butang kung ang pasyente mao ang tawo nga adunay ideya kung unsa ang sunod nga buhaton kumpara sa gibati nga kabug-at nga kinahanglan nga mahimong usa nga nahibal-an sa psychic kung unsa ang buhaton sa kini nga pasyente. Dugang pa, kini makakapoy sa pagsulay sa pagpaabut sa husto nga tubag alang sa pasyente.
Pinaagi sa pagtugot sa mga pasyente nga manubag sa ilang mga aksyon ug sa ilang pagtambal, hinungdanon nga adunay kana nga komunikasyon uban kanila ug tan-awon kung giunsa nila gipadayon ang ilang kaugalingon nga madasig pinaagi sa ilang rehimen sa pag-ehersisyo, kung nagkaon ba sila sa husto nga gidaghanon sa mga himsog nga pagkaon, pag-adto sa mga pagtambal sa therapy, ug nagkuha ba sila sa ilang mga suplemento? Magbalik-balik ka sa ilang mga pagpili ug maghatag og mga sugyot tungod kay dili kini magamit sa pag-ehersisyo, apan ang ehersisyo mao ang usa nga usahay hingpit nga tuohan sa mga tawo apan suklan. Mas lagmit nga mag-diet sila usahay kaysa mag-ehersisyo. Mao nga mahimo nimong magamit kini nga mga prinsipyo sa bisan unsang butang sama sa pag-inom og mga suplemento, pag-uyog, pagdiyeta, bisan unsa pa ang mahitabo, aron mahimong ilang punto sa pagsukol sa usa ka plano sa pagtambal sa tambal. Mahimo nimong gamiton kini nga mga butang. Usahay, kinahanglan naton hunahunaon nga kana makatabang sa usa ka pasyente.
Panapos
Kini ang imong mga sugyot, apan ang mga pasyente magpili usa ka oras ug naa sa control seat imbes nga isulti nimo sila tungod kay maghatag kini pagbatok sa ilang mga plano sa pagtambal ug hinungdan nga dili sila mopasalig sa ilang pagbiyahe sa kahimsog ug kahimsog. Apan ang pagpakig-uban kanila, pagtanyag og mga sugyot, ug kanunay nga pagpakigkomunikar kanila nagtugot sa indibidwal sa pagsulay sa lain-laing mga butang nga motrabaho uban kanila ug makapakita og daghang positibong resulta sa ilang panaw sa panglawas ug kahimsog.
Dr. Jimenez, DC, nagpresentar kon unsaon pagpatuman ang ehersisyo isip kabahin sa imong adlaw-adlaw nga rutina. Daghang mga hinungdan ug mga batasan sa estilo sa kinabuhi ang lagmit nga mopuli sa atong adlaw-adlaw nga kinabuhi, ug niining 2 ka bahin nga serye, atong tan-awon kung giunsa ang pagpatuman sa ehersisyo sa usa ka klinikal nga kahimtang. Ang Bahin 2 magpadayon sa presentasyon. Gihisgotan namo ang among mga pasyente sa mga sertipikadong medikal nga tighatag nga naghatag ug magamit nga mga pagtambal sa terapiya alang sa mga indibidwal nga nag-antos sa mga sakit nga sakit nga Lyme. Among gidasig ang matag pasyente kung kini angayan pinaagi sa pag-refer kanila ngadto sa mga kaubang medical providers base sa ilang diagnosis o panginahanglan. Among nasabtan ug gidawat nga ang edukasyon usa ka talagsaon nga paagi sa pagpangutana sa mga importanteng pangutana sa among mga provider sa hangyo ug pag-ila sa pasyente. Si Dr. Alex Jimenez, DC, naggamit niini nga impormasyon isip serbisyo sa edukasyon. Disclaimer
Unsaon Pagpatuman sa mga Istratehiya?
Dr. Alex Jimenez, DC, mipresentar: Karon atong hisgutan kung giunsa ang pagpatuman sa mga estratehiya gamit ang ehersisyo ingon usa ka reseta. Hinumdumi, sama sa among gihisgutan kung giunsa ang usa ka himsog nga pagkaon nga puno sa masustansya, tibuuk nga mga pagkaon mahimong magamit ingon usa ka reseta, gusto namon nga kini nga siyensya makahimo sa pasyente ug maghimo mga sangputanan tungod kay kung dili, kini usa lamang ka hugpong sa mga butang nga imong nahibal-an ug dili usa ka butang nga nahibal-an nimo kung unsaon pagpraktis. Busa kami naminaw; nahibal-an namon nga kana ang imong giplano, busa magsugod na kita. Atong hisgotan ang pipila ka kinatibuk-ang aspeto sa pagpatuman sa ehersisyo isip usa ka reseta ug pipila ka mga ideya nga atong gigamit sa atong praktis. Ug unya, siyempre, ipaambit ang maayo nga mga ideya sa pipila sa ubang mga kauban nga nangita usab mga paagi aron mahimo kini nga trabaho sa ilang praktis. Ang unang butang nga gusto namong ipaambit kanimo mao ang dihang moduol ka sa usa ka pasyente nga adunay reseta sa pag-ehersisyo, sa pag-asumir nga interesado ang pasyente, kinahanglan nimong seguroon una kung giunsa kini nga tawo nadasig.
Tungod kay kini kanunay nga makatarunganon nga mosakay sa ilang motivation wave kay sa gikan sa baruganan nga kini ang akong gusto gikan kanimo, ug kini mao ang hinungdan nga kinahanglan nimo kini buhaton. Ang una nga butang nga gusto namon nga ibutang didto mao nga gusto nimo nga masiguro nga kini nga pasyente adunay hinungdan nga gusto nga mag-ehersisyo. Mao nga dili kaayo bahin sa mga mando sa usa ka doktor o rekomendasyon sa usa ka tighatag, ug gusto nimo nga makigtambayayong sa among mga pasyente sa pagtambal, nga nagpasabut nga masabtan ang ilang kadasig. Busa alang sa kadaghanan sa mga tawo, adunay duha ka mga paagi nga atong mapalig-on ang resulta sa usa ka positibo nga pagpatuman sa ehersisyo. Una, gusto namon nga ma-optimize ang mga hinungdan nga may kalabotan sa usa-usa nga komunikasyon sa among mga pasyente. Ug unya, numero sa duha, optimize ang palibot sa atong praktis alang sa kalampusan. Okay, busa atong hisgotan kini nga mga butang sa detalye karon.
Usahay ra kini molihok kung hatagan namon sila usa ka reseta ug maghunahuna nga gusto nila kini buhaton. Mao nga kung si Joan Rivers ang imong pasyente kaniadto, mahimo’g kini ang hinungdan sa iyang dili gusto nga mag-ehersisyo, ug kinahanglan nimo nga mahimo kini. Atong hisgotan kon sa unsang paagi nato mahimo kana. Kini magamit sa mga pasyente, kapikas, ug mga anak; maalamon ang pagdani sa mga tawo sa pagbuhat ug mga butang ug paghimo kanila nga maghunahuna nga kini ilang ideya. Busa, uban sa mas dagkong mga tumong sa hunahuna, si Nelson Mandela migamit sa samang prinsipyo. Mao nga gusto namon nga imong hunahunaon kung kinsa ang imong kauban sa pagtrabaho ug kung kinsa ang imong kauban; kini ang pipila ka kasagarang functional nga mga persona sa medisina nga mahimo nimong makit-an, labi na kung naa ka sa usa ka pribado nga praktis, bisan kini cash o membership nga matang sa praktis, mahimo nimong makita kini nga persona sa mga tawo.
Pangitaa ang Persona
Dr. Alex Jimenez, DC, mipresentar: Parehas ba kining tanan nga mga persona? Dili kinahanglan, tungod kay ang mga tawo adunay lainlaing mga hinungdan sa pag-ehersisyo. Pananglitan, ingna nga ikaw adunay usa ka tawo nga adunay sakit nga grabe nga nanginahanglan nga kuptan ang ilang mga kamot o adunay mga indibidwal nga nagbasa daghang mga magasin sa kahimsog nga nagsunod niini nga mga lider sa tibuuk nga lente sa kinabuhi. Ug ang paagi sa imong pag-apil sa matag usa niini nga mga persona gibase sa ilang katuyoan sa pag-ehersisyo. Busa, ang dili maayo nga indibidwal mahimong adunay lainlaing mga katuyoan, mga hagit, o mga limitasyon kaysa sa indibidwal nga lente sa kinabuhi. Busa siguruha nga nahibal-an nimo kung kinsa ang imong kauban sa pagtrabaho, ug kung kinahanglan nimo ang dugang nga katin-awan, pakig-istorya kanila aron mahibal-an.
Ingnon ta nga nakaagi ka sa kana nga lakang, ug karon anaa ka sa aktuwal nga panag-istoryahanay sa, "Uy, atong hunahunaon kung giunsa nimo makuha kini nga ehersisyo aron makamugna ang mga benepisyo sa imong kinabuhi." Samtang nag-istoryahanay ka, mahimo kang makakat-on sa paggamit sa pipila ka mga aspeto sa makapadasig nga interbyu. Mao nga naglihok uban ang pagsukol, pananglitan, usahay ang mga tawo moingon, "Dili, dili ko gusto nga mag-ehersisyo." Mao nga sa kini nga pananglitan, mahimo kang moingon, "Okay, kung dili nimo gusto nga mag-ehersisyo sa gym, unsa pa nga mga kapilian ang imong nadungog nga mahimo nimong hunahunaon?" Ingnon ta nga ingon niana ang imong pag-abli niini ug hinumdomi nga adunay kanunay nga paagi aron mapalig-on ang resistensya, ug kini naka-focus sa pag-ila sa input sa pasyente. Gitubag nimo sila pinaagi sa pag-ingon, "Okay, maayo. Dili nimo gusto nga magtrabaho sa gym. Nakasabot ko niana,” samtang nagpahayag ug empatiya. Daghang mga indibidwal ang misulay sa pagtrabaho sa usa ka gym, ug ang mga makina lagmit nga makasamad kanila kung gigamit nga dili husto, makahadlok kanila, o ang kagamitan wala gihimo alang sa ilang gidak-on nga istruktura.
Ipasiugda uban sa Imong mga Pasyente
Dr. Alex Jimenez, DC, mipresentar: Daghang mga tawo ang gusto nga maglikay sa pag-ehersisyo; usa kini sa daghang makapahigawad nga mga butang tungod kay gibati nimo ang kagamitan nga kinahanglan buhaton para kanimo. Mao nga matikdi nga mahimo kang empatiya nga wala maghukom ug dayon mosukol ug siguroha nga nasabtan nila nga imong giila ang ilang input bahin sa sitwasyon. Kining mga butanga maoy sentido komon kanimo. Daghan kanato ang dili mogamit niini sa kinatibuk-ang potensyal aron madasig ang atong mga pasyente sa pagpatuman sa ehersisyo isip kabahin sa ilang adlaw-adlaw nga rutina. Ang importante ug klaro nga butang mao ang paglikay sa pakiglalis sa imong pasyente. Tungod kay ang tanan nga buhaton alang sa kadaghanan sa mga tawo mao ang labi nga pagsukol, mao nga kung sila moingon, "Uy, dili ko gusto nga mag-ehersisyo karon," mahimo nimong isulti, "Andam ka ba nga maghisgot bahin sa pag-ehersisyo ingon usa ka katuyoan sa ang umaabot?”
Ug kung moingon sila, "Oo, kinahanglan nako nga mahuman kini hangtod sa Disyembre," mahimo nimong tubagon nga, "Okay, maayo, pa-follow up ka nako sa Enero. Maayo ba kana kanimo?” Busa pag-usab, ang paglikay sa panaglalis ug pagpahayag ug empatiya makapahupay sa hunahuna sa mga tawo ug makapugong sa pagsukol. Ang laing hinungdan nga sagad buhaton sa daghang mga tawo kung bahin sa pagpatuman sa ehersisyo isip bahin sa ilang rutina mao ang pagpauswag sa kalainan. Busa usahay, ang mga tawo mosulti og mga butang nga sukwahi sa adlaw-adlaw nga mga batasan nga ila nang gisunod. Busa sila mahimong moingon, "Oo, gusto ko nga mag-ehersisyo tungod kay dili ko gusto nga moinom og tambal nga statin, apan wala akoy panahon sa pag-ehersisyo." Mao nga dinhi nimo matabangan sila nga masabtan sama sa imong pag-ila nga ang pag-ehersisyo usa sa mga hinungdan nga paagi aron makunhuran ang imong panginahanglan alang sa usa ka tambal nga statin. Ug nahibal-an nimo nga kung biyaan namon kini nga kolesterol sa paagi nga kini, kini magpahinabog daghang mga peligro sa imong mga pasyente. Apan sa samang higayon, ang panahon maoy hinungdan. Busa nakahimo ka og pipila ka mga ideya aron makabenepisyo ang imong mga pasyente ug ilakip ang ehersisyo isip usa ka rutina.
Paghimo ug Plano
Dr. Alex Jimenez, DC, mipresentar: Hinumdomi nga dili nimo kinahanglan nga sulbaron ang tanan alang sa usa ka tawo. Mahimo nimong ibutang ang mga butang sama sa paghimo og mga kalainan alang sa pasyente ug dayon tugoti ang pasyente nga makamugna og mga solusyon nga molihok. Busa suportahan usab ang pagka-epektibo sa kaugalingon. Kini nagpasabot nga dili na nato usbon ang kinaiya. Ang pasyente mao ang kinahanglan nga magbag-o sa pamatasan, ug ang ilang pagsabut sa ilang kapasidad sa pagbag-o sa ilang pamatasan hinungdanon. Busa bisan unsa ang imong mahimo aron ipunting ang mga positibo, ilha ang bisan unsa nga ilang nahimo, bisan kung kini sama sa, "Hoy, nindot kaayo nga nakapalit ka og mga sneaker. Nakasabot ko nga wala ka'y nahimo bisan unsa nga among gihisgutan; kinabuhi nahitabo. Gusto ko nga ilhon kanimo sa pagkuha sa mga sneaker tungod kay kini labi ka dali nga magsugod sa plano karon. Busa suportahan ang pagka-epektibo sa kaugalingon kung mahimo. Karon ang uban nga mas mahikap nga mga babag nagpugong sa usa ka tawo nga gusto nga ipatuman ang ehersisyo.
Daghang mga higayon nga kini anaa sa mental o pisikal nga eroplano. Mao nga ania ang pipila ka mga solusyon nga among gilista alang sa pipila nga kasagarang mga babag sa pangisip nga among nakita. Ang ubang mga tawo dili gusto nga mogawas sa publiko tungod sa mga kabalaka bahin sa imahe sa lawas. Mao nga, kanunay sila makaadto sa usa ka espesyal nga klase sa gym kung gusto nila nga moadto sa usa ka gym, o mahimo nila ang mga video sa balay o usa ka personal nga tigbansay. Usahay kini makalaay, ug sila kanunay mag-agulo ug mag-agulo mahitungod niini kon sila mag-ehersisyo; bisan pa, kung maghimo sila og makalingaw nga mga ehersisyo sama sa pagsayaw o paglangoy, sila mahimong mas madasig ug magsugod sa pag-usab sa ilang ehersisyo sa tibuok semana. Mahimo nimo kining mga butanga bisan pa sa panginahanglan sa dugang nga kahibalo o pagsalig sa pagbuhat niini sa husto o sa tukma nga panahon.
Iapil ang Usa ka Trainer O Usa ka Health Coach
Dr. Alex Jimenez, DC, mipresentar: Kana kung gusto nimo nga magdala usa ka coach sa kahimsog o personal nga tigbansay, ug adunay mga pisikal nga babag nga mahimo’g adunay kalabotan sa usa ka tawo nga wala pa mag-ehersisyo sa dugay nga panahon ug maghunahuna nga imong gihawiran sila aron makasugod ug ehersisyo. plano, tingali adunay mga paagi nga makaingon ka, “Okay paminaw, gusto ko nga maglakaw ka sa gamay nga intensity sa pagsugod, ug nahibal-an nimo, sa sunod nga bulan gusto ko nga magtukod ka og duha ka 5,000 nga mga lakang sa usa ka adlaw. ” Mahimo kini nga usa ka rutina nga gitakda sulod sa tulo ka adlaw sa usa ka semana, upat ka adlaw sa usa ka semana, o bisan unsa nga imong desisyon uban kanila ug buhaton kana alang sa pasyente. Kana mahimong usa ka paagi sa pagtrabaho sa pisikal o gihunahuna nga pisikal nga mga limitasyon. Ug unya tingali adunay mga tawo nga adunay real-time nga mga pagpugong. Busa ang duha ka paagi sa pagdumala niini; mao ang pag-optimize sa NEAT o HIIT nga mga ehersisyo.
Mahimo kini nga yano nga mga kalihokan nga atong buhaton sa tibuok adlaw, sama sa pagsaka sa hagdanan, pag-parking sa layo, paglakaw sa panahon sa imong paniudto, ug pagbaton og mga appointment sa paglakaw ug mga miting. Samtang nagtan-aw sa TV sa gabii, mahimo nimong ibomba ang pipila ka libre nga mga gibug-aton sa imong kwarto o sa imong sala. O kung sila mas avid exercisers ug bukas sa pagkuha sa pipila ka HIIT nga pagbansay, kana mahimong usa ka paagi sa pagkuha sa pipila ka concentrated cardio ug kusog nga pagbansay signal sa lawas. Sunod, gusto namon nga hisgutan ang lainlaing mga senaryo nga mahimo namon bahin sa among mga istruktura sa opisina nga nagsuporta sa pagpatuman sa ehersisyo. Usa ka kasagaran nga senaryo mao nga kinahanglan nimo ang usa ka dedikado nga tawo sa balay aron matabangan ang mga tawo nga ipatuman ang reseta sa ehersisyo.
Gamita ang mga Kapanguhaan
Dr. Alex Jimenez, DC, mipresentar: Okay, busa kung ikaw ang tighatag, coach sa kahimsog, ug personal nga tigbansay, gusto namon nga imong ikonsiderar ang paggamit sa mga kapanguhaan. Kinahanglan nimong ilhon ang imong mga utlanan sa mga termino nga dili mahimo nga tanan sa tanan apan epektibo nga gamiton ang imong mga kapanguhaan. Tungod kay dili kami makahimo og mga utlanan nga hugot kaayo nga dili ka makahimo sa matang sa opisina nga imong gusto, nagpasabut nga usa nga naglakip sa mga reseta sa ehersisyo. Mao nga maghisgot kami bahin sa usa ka pag-ehersisyo sa opisina ug grid sa pag-ehersisyo ug kung giunsa kami magtrabaho kauban ang lokal nga komunidad, mga personal nga tigbansay, ug mga gym aron i-refer. Ug gibansay namo sila sa pagtan-aw sa among reseta sa pag-ehersisyo isip usa ka giya bisan pa nga dili kami legal nga nakig-uban kanila. Gigamit nila kini nga mga reseta ingon usa ka paagi sa pagpahibalo kung unsa ang among mga katuyoan. Ania ang pipila ka mga himan nga among gigamit nga among ipaambit.
Ug unya, labi na sa piho nga mga panahon sama sa among naa karon, gipunting usab namon ang mga kapanguhaan sa online. Mao nga kini nga reseta sa pag-ehersisyo sa opisina gihimo sa among team, ug among gihatag kini nga kapanguhaan sa among mga pasyente. Among gidasig sila sa pagpangita og higala sa ilang opisina o balay kay kasagaran mas makalingaw. Adunay mga datos nga gisugyot nga kung mag-ehersisyo ka sa usa ka sosyal nga pormat, Sama sa pag-apil sa mga dula sa team, nagmugna kini og daghang mga benepisyo kaysa pagbuhat sa usa ka indibidwal nga dula o pag-adto sa gym nga ang imong AirPods nakasentro lamang sa imong kaugalingon. Mao nga adunay kini nga asosasyon diin adunay usa ka sosyal nga elemento sa imong ehersisyo nga regimen nagdugang sa mga benepisyo. I-set up ang mga pahinumdom sa imong telepono kung naa ka sa opisina aron buhaton kini matag oras nga lima ka minuto nga mga ehersisyo.
Ug unya kami usab adunay usa ka online nga link diin ang among mga tigbansay ug mga coach sa kahimsog nagpakita sa husto nga porma ug mga pagbag-o alang sa kini nga mga pag-ehersisyo sa opisina. Ug unya, siyempre, sa higayon nga maghatag ka bisan unsang kapanguhaan, kung kini nga reseta sa pag-ehersisyo sa opisina o bisan unsang uban nga tabang, pagtino sa pasyente kung unsa ang gusto namon buhaton bahin niini. Dili namon gusto nga ihatag kini nga reseta ug giingon nga naglaum kami nga kini molihok. Ang panguna nga pangutana mao nga gusto ba nimo nga adunay tulubagon? “Uy, mahimo ka bang mobalik aron makigkita kanamo sa usa ka bulan, ug tan-awon nato kung asa ka uban niini?” O, "Uy, mahimo ba nimo nga ikonsiderar ang pagkuha niini sa sunod nga lebel pagkahuman sa usa ka bulan kung maayo ang imong gibati ug mobalik aron makigkita kanamo sa duha ka bulan?" O, "Uy, kung nahuman na nimo kini, nganong dili ta mag-istoryahanay sa duha ka bulan aron susihon pag-usab ang imong mga lipid ug mahibal-an kung nakahimo ka usa ka pagbuto sa imong numero sa partikulo sa LDL aron mapaubos namon ang dosis sa imong statin o makuha. wala ka sa statin.
Busa dili namo irekomendar ang pagbuhat lang sa reseta sa pag-ehersisyo ug ibilin kini nga bukas sa mga termino sa pag-follow-up; himoa kini nga sama sa bisan unsang ubang reseta; kung ibutang nimo ang usa ka tawo sa usa ka statin, i-follow up nimo sila. Mao nga ingon niana, mag-follow up ka sa usa nga imong gireseta nga reseta sa ehersisyo. Sa makausa pa, praktikal gyud kini. Mahimo kini kung nagtrabaho ka sa opisina, opisina sa balay, o wala ka nagtrabaho sa opisina apan nagtrabaho sa balay. Mao nga naa sa imong toolkit sa IFM. Ug kini adunay Lunes hangtod Biyernes, usa ka walo ngadto sa lima ka grid sa imong gibuhat sa tibuok semana. Mao nga kini nag-diversify sa mga ehersisyo ug naghimo niini, mao nga ang tanan nimong mga grupo sa kaunuran gilakip gamit ang mga butang nga naa nimo sa usa ka opisina o usa ka tipikal nga balay.
Delegado Uban sa Imong mga Pasyente
Dr. Alex Jimenez, DC, mipresentar: Mao nga kini matahum alang sa mga tawo nga "Wala ko kahibalo kung unsa ang buhaton", ug kini usa ka maayong pagsugod alang sa mga dili aktibo nga tawo. Unya mahimo usab nimong ikonsiderar ang bisan unsang teknolohiya nga makapainteres kanimo. Ania ang pipila nga gisugyot sa among coach sa kahimsog ug personal nga tigbansay base sa kung unsa ang mga katuyoan sa pasyente. Mahimong mosulay sila sa pagpadagan og 5k, unya pangitag app nga mahimong magamit nila didto. O mahimo nilang ilakip ang yoga aron magtrabaho sa ilang pag-access sa hunahuna-lawas o pagka-flexible. Mahimo nimong i-personalize kini sa klase sa pag-ehersisyo kung interesado sila sa HIIT, yoga, o Pilates. Pag-usab, pangitaa ang mga teknolohiya nga imong nalingaw, ug susiha kini sa imong kaugalingon. O makahimo ka og gamay nga cheat sheet nga mahimong ihatag o ibutang isip template. Ania ang usa ka butang nga hinungdanon nga gusto namon nga imong ikonsiderar kung kinahanglan pa nimo kini buhaton.
Gitawag kini nga delegasyon. Dili kini mahimo nga mag-inusara; Kini usa ka grupo nga paningkamot aron tugotan ang indibidwal nga adunay usa ka team nga magpaluyo kanila ug makatabang sa pagpauswag sa ilang panaw sa kahimsog ug kahimsog. Karon, kini gihimo sa pag-atiman sa panglawas sa tibuok dapit. Para sa mga respiratory therapist, daghang mga tawo ang mobuhat sa gitugyan nga trabaho gikan sa healthcare provider. Busa kini usa lamang ka pagbalhin sa responsibilidad alang sa paghimo sa pag-atiman sa pasyente. Karon, hinumdomi nga nahimo gihapon kini ubos sa responsibilidad sa provider. Kinahanglan nimong hunahunaon nga ang lainlaing mga estado ug mga kontrata sa seguro mahimong adunay gamay nga mga nuances kung giunsa nila gusto nga buhaton nimo ang delegasyon. Bisan pa, nahibal-an namon nga ang mga pamatasan nausab, ug kinahanglan namon ang tabang aron mapadayon kini aron matuman ang kinahanglanon.
Busa unsaon nato pagdelegar ang usa ka pasyente? Moagi kami ug bug-os nga eksaminasyon, sama sa pagkuha sa ilang mga BMIS/BIA gamit ang Inbody Machine, ug unya moagi sa sunod-sunod nga functional nga mga eksaminasyon sa medisina aron mahibal-an kung unsa nga mga isyu o nagsapaw-sapaw nga mga profile sa peligro ang nakaapekto kanila. Unya ang doktor ug ang ilang kaubang mga medikal nga tighatag maghimo usa ka personal nga plano sa pagtambal alang sa pasyente nga adunay usa ka himsog nga pagkaon ug rehimen sa pag-ehersisyo aron ilang sundon.
Panapos
Dr. Alex Jimenez, DC, mipresentar: Ang paghimo niining gagmay nga mga pagbag-o mapuslanon sa taas nga paghakot bahin sa kahimsog ug kahimsog nga panaw sa usa ka tawo. Mahimong magdugay aron maanad sa naandan, ug usahay makapahigawad. Bisan pa, ang pagpangita kung unsa ang molihok ug dili molihok sa pasyente ug ang paghimo niini nga mga pagbag-o mahimong moresulta sa usa ka mas maayo nga solusyon nga makabenepisyo sa tawo.
Dr. Jimenez, DC, nagpresentar kon sa unsang paagi ang Lyme nga sakit makapahinabog sakit sa lawas niining 3 ka bahin nga serye. Daghang mga hinungdan sa kalikopan ang mahimong hinungdan sa daghang mga isyu sa lawas nga mahimong hinungdan sa nagsapaw nga mga sintomas sa profile sa peligro sa mga kaunuran ug mga lutahan. Sa presentasyon karon, among gisusi ang lainlaing mga protocol sa pagtambal alang sa sakit nga Lyme. bahin 1 nagtan-aw sa mga gene sa lawas ug nagtan-aw sa hustong mga pangutana nga ipangutana. bahin 2 tan-awon kon sa unsang paagi ang Lyme nga sakit nalangkit sa laygay nga mga impeksiyon ug kon sa unsang paagi kini makaapekto sa lawas. Gihisgotan namo ang among mga pasyente sa mga sertipikadong medikal nga tighatag nga naghatag ug magamit nga mga pagtambal sa terapiya alang sa mga indibidwal nga nag-antos sa mga sakit nga sakit nga Lyme. Among gidasig ang matag pasyente kung kini angayan pinaagi sa pag-refer kanila ngadto sa mga kaubang medical providers base sa ilang diagnosis o panginahanglan. Among nasabtan ug gidawat nga ang edukasyon usa ka talagsaon nga paagi sa pagpangutana sa mga importanteng pangutana sa among mga provider sa hangyo ug pag-ila sa pasyente. Si Dr. Alex Jimenez, DC, naggamit niini nga impormasyon isip serbisyo sa edukasyon. Disclaimer
Ang Biofilm Sa Lawas
Dr. Alex Jimenez, DC, mipresentar: Ang pagwagtang sa tanan nga mga biofilm wala’y kahulogan kaysa pagsulay sa pag-sterilize sa tinai. Mao nga ang mga biofilm mao kining nagsunod nga polysaccharide matrix. Gusto namon nga hunahunaon kini nga usa ka fruit cocktail jello. Mao nga naa nimo ang jello ug ang tanan nga lainlaing mga piraso sa prutas didto, ug ang matag usa nga klase sa prutas mahimo’g lahi nga lahi sa bakterya. Ug ang usa sa mga bakterya makahimo og penicillinase, ug kini makahimo og usa ka panganod sa penicillinase ngadto sa matrix, nga manalipod bisan sa mga espisye nga dili makahimo niini. Ug nahibal-an na namon kung giunsa kini nga mga biofilm mahimong operant sa kolonisasyon sa probiotic, apan bahin usab kini sa daghang mga problema nga impeksyon.
Mao nga adunay daghang mga estratehiya aron mabag-o ang mga biofilm, nga himuon kini nga labi ka porous sa immune system ug mga antibiotics. Mao nga ang Lactoferrin usa, Colostrum, nga adunay sulud nga Lactoferrin sa usa ka hugpong sa ubang mga produkto usab. Ang serum-derived bovine immune globulin kay egg divide-derived immune globulin para sa imong mga sensitibong pasyente. Ang mga probiotics ug prebiotics mahimong adunay biofilm nga kalihokan. Ug unya ang mga enzyme, sama sa among gihisgutan kaniadto, usa ka istruktura nga carbohydrate, ug ang mga enzyme makaguba sa matrix ug mahimo kini nga labi ka porous. Busa ang Xylitol ug EDTA mahimo bang kusgan nga anti-film nga aktor ug stevia?
Lyme Serology Test
Dr. Alex Jimenez, DC, mipresentar: Mao nga ang pagsulay sa serology sa Lyme kinahanglan nga labi ka sensitibo alang sa pagdayagnos, labi na sa una o ulahi nga mga yugto. Ug atong tan-awon kung ngano sa usa ka minuto. Busa ang standard two-tiered test nagkinahanglan ug screening test sa ELISA test o IFA ug unya confirmation test sa Western blot. Ang International Lyme and Associated Disease Society o ILADS ug uban pa nangatarungan nga kini nga duha ka lebel nga pagsulay kinahanglan nga alang lamang sa mga katuyoan sa pagpaniid o panukiduki apan dili alang sa pagdayagnos sa mga indibidwal. Mao nga ania ang hitsura sa kana nga laraw, makakuha ka usa ka EIA o usa ka IFA, ug kung kini positibo o dili klaro, moadto ka sa usa ka Western blot. Kung ikaw adunay mga simtomas nga wala’y 30 ka adlaw, nakuha nimo ang usa ka IGM ug usa ka IGG. Kung naa kay mga simtomas sa sobra sa 30 ka adlaw, makakuha ka lang ug IGG. Karon, adunay mga espesyal nga pamatasan sa pagbasa sa Western blot. Nagkinahanglan sila og daghang mga positibo nga banda depende kung kini usa ka IGM o usa ka IGG blot. Kung negatibo ang imong pagsulay sa screening ug nasakit ka sa wala’y 30 ka adlaw, kinahanglan nimo nga susihon pag-usab, nahibal-an nimo, sa usa ka punto sa pagkaayo. Kinahanglan nimong tagdon ang usa ka lahi nga diagnosis kung ikaw nasakit sa sobra sa 30 ka adlaw. Ug hisgutan naton kung ngano nga kini nga laraw adunay problema.
Busa kini espesipiko kaayo. Kining duha ka hut-ong nga pagsulay maoy 99 ngadto sa gatos ka porsiyento nga espesipiko, apan ang pagkasensitibo niini dili maayo, tingali mas ubos pa sa 50%. Busa, ania ang datos bahin niana. Nakita namon ang gidaghanon sa mga pasyente sa pagtuon, ang mga pasyente kumpara sa mga kontrol, ug ang pagkasensitibo ug espesipiko. Nakita usab namo ang mga kinatibuk-an, ug ang kinatibuk-ang pagkasensitibo mao ang 46%, samtang ang kinatibuk-ang espesipiko mao ang 99%. Busa isip usa ka pagsulay, hunahunaa kini; nakakat-on tang tanan bahin sa appendicitis sa med school. Kinahanglan nimong kuhaon ang pipila ka normal nga mga apendise aron masiguro nga makuha nimo ang tanan nga dili maayo. Kung kulang ka sa katunga sa mga kaso sa Lyme disease, daghang mga tawo ang moadto sa tertiary disease.
Pagsulay Alang sa Lyme Disease
Dr. Alex Jimenez, DC, mipresentar: Busa komosta ang seronegative Lyme? Mao nga ang mga tawo nga adunay pagsulay ug kini negatibo. Aw, ania ang usa ka babaye nga pasyente nga adunay daw Lyme arthritis bisan pa sa balik-balik nga negatibo nga mga pagsulay sa Borrelia Burgdorferi. Mao nga nakit-an siya nga adunay lahi nga espisye sa Borrelia garinii, ug daghang mga kurso sa antibiotics wala makahimo sa mga lansis. Mao nga siya adunay daghang mga kurso sa antibiotics ug synovectomy, nga sa katapusan nakatabang. Kini nga pagsulay nag-ingon nga ang Lyme borreliosis nga mga pasyente nga adunay buhi nga spirochetes sa mga likido sa lawas adunay ubos o negatibo nga lebel sa Borrelia antibodies sa ilang serum. Kini nagpakita nga ang usa ka episyente nga pagdayagnos sa Lyme borreliosis kinahanglan ibase sa lainlaing mga teknik sama sa serology, PCR, ug kultura. Ug sa kini nga pagtuon, ang mga spirochetes nahimulag gikan sa mga kultura sa panit nga nakuha gikan sa daghang mga samad. Kini nga mga spirochetes giila nga dili Borrelia Bergdorferi kondili Borrelia Afzelii.
Bisan pa, ang mga pagsulay sa Serum Borellia Burgdorferi balik-balik nga negatibo. Usa sa mga problema sa kini nga mga pagsulay mao nga ang kit nga naaprobahan gibase sa Borelli Burgdorferi, B-31 strain. Ug atong makita gikan niining seronegative Lyme nga mga pagsulay nga ang ubang mga strain ug mga espisye mahimong nalangkit. Busa ang mga giya sa IDSA nag-ingon nga walay makapakombinsir nga biological nga ebidensya alang sa symptomatic chronic Borrelia Burgdorferi infection sa mga pasyente human sa girekomendar nga mga regimen sa pagtambal alang sa Lyme disease. Namatikdan kini sa usa ka kaso nga napamatud-an sa kultura sa pagkapakyas sa antibiotiko sa mga impeksyon sa Borrelia Burgdorferi kaniadtong 1989.
Busa, komosta ang modelo sa hayop? Adunay usa ka pagkapakyas sa antibiotiko sa usa ka modelo sa hayop, kini nga modelo sa mouse. Niini nga modelo sa iro, adunay pagkapakyas sa antibiotiko. Niining Macaque monkey model, adunay pagkapakyas sa antibiotiko. Ug sa niini nga partikular nga pagtuon, Borrelia Burgdorferi makasugakod sa antibiotic nga pagtambal sa diha nga ipangalagad post-dissemination sa primates. Ug ingon sa atong makita sa gamay, daghang mga pasyente nga adunay sakit nga Lyme ang nadayagnos pagkahuman sa pagsabwag. Mao nga kini nga mga nahibal-an nagpatunghag hinungdanon nga mga pangutana aron hisgutan sa mga pasyente bahin sa pathogenicity sa antibiotic-tolerant nga nagpadayon ug kung mahimo ba o dili sila makatampo sa mga sintomas pagkahuman sa pagtambal sa sakit nga Lyme. Gisugyot sa mga pagtuon sa tawo nga 25 hangtod sa 80% sa mga pasyente ang adunay kanunay nga mga simtomas pagkahuman sa duha hangtod upat ka semana nga pagtambal sa antibiotiko. Niini nga pagtuon, hangtod sa 40% sa mga pasyente ang nakit-an nga adunay padayon nga impeksyon pagkahuman sa girekomenda nga pagtambal sa IDSA. Mao nga sa kini nga pagtuon, ang kahimtang sa pasyente nadaot bisan pa sa pagdawat sa mga gibalikbalik nga kurso sa antibiotic therapy sa duha ka tuig.
Ang mga Protocol
Dr. Alex Jimenez, DC, mipresentar: Dayon nakadawat sila og 12 ka bulan nga intravenous antibiotics ug 11 ka bulan nga oral inter condition nga milambo pag-ayo. Makita nimo nga dili na kinahanglan nga modangop pa kami niining taas nga kurso sa mga antibiotics tungod kay kami adunay lainlaing mga himan. Apan kini nagsugyot nga ang mas taas nga gidugayon mahimong makatabang. Gipamatud-an sa among pagtuon ang pagpadayon sa Borrelia sa pipila nga mga pasyente sa erythema nga migraine sa lugar sa lugar sa makatakod nga samad, bisan pa sa pagtambal sa antibiotiko sa makatarunganon nga mga panahon. Ug kini dili tungod sa pagtaas sa lebel sa MIC (minimal borreliacidal concentrations). Busa, ang mga mekanismo sa pagsukol gawas sa nakuha nga pagsukol sa mga ahente nga antimicrobial kinahanglan nga tagdon sa mga pasyente nga adunay Lyme Borrelia nga resistensya sa pagtambal. Ug sa kini nga pagtuon, ang usa ka pagkunhod sa tubag sa antibody, nga namatikdan pagkahuman sa pagtambal sa antibiotiko sa mga ilaga ug sa mga iro nga gitambalan sa antibiotiko, mahitabo bisan pa sa ubos nga lebel sa padayon nga spirochetes. Gipakita sa among mga resulta nga ang mga spirochetes mabuhi ug mabalhin ug nagpahayag sa mga antigen pagkahuman sa pagtambal sa antibiotiko.
Kini usa ka biostatistical nga pagrepaso sa mga papel nga gigamit sa IDSA aron makiglalis nga wala’y mapilit nga ebidensya sa padayon nga mga simtomas pagkahuman sa pagtambal ug nga ang gibalikbalik nga pagtambal sa antibiotiko dili molihok. Ug sila mihinapos nga kini nga biostatistical nga pagrepaso nagpadayag nga ang pag-usab sa pagtambal mahimong mapuslanon. Ang panguna nga mga sangputanan nga orihinal nga gitaho nga wala’y hinungdan sa istatistika lagmit nga wala’y gahum. Ang positibo nga mga epekto sa pagtambal sa Ceftriaxone makapadasig ug nahiuyon sa padayon nga impeksyon, usa ka pangagpas nga takus sa dugang nga pagtuon. Sige, busa karon magsugod kita sa paggamit sa angay nga sequence diagnostic nga mga lakang alang sa Lyme disease.
Unsa nga mga Sintomas ang Pangitaon?
Dr. Alex Jimenez, DC, mipresentar: Ang International Lyme and Associated Disease Society, o ILADS, nagpatik sa mga panudlo nga nakabase sa ebidensya alang sa pagdumala ug pagtambal sa LymeLyme, ug nakahimo sila usa ka butang nga talagsaon sa wanang sa mga panudlo sa praktis. Nagmantala sila og apendiks, ug unya niini nga apendise, ilang gitandi ang ILADS batok sa mga giya sa IDSA alang sa matag rekomendasyon. Busa atong makita ang pagdumala sa usa ka exodus species mopaak. Busa ang mga pinaakan sa exodus tick kasagaran adunay daghang mapuslanon nga mga simtomas, apan ang labing maayo nga pagtambal alang sa laygay nga sakit nga Lyme mao ang sayo nga pagtambal sa acute Lyme nga sakit. Apan kini lisud tungod kay ang erythema migraine rash nagpakita lamang sa mga katunga sa mga pasyente nga adunay Lyme disease. Ug ang sentral nga paghawan naghimo niini nga sama sa bullseye rash, nga mao ang stereotypical o classical erythema migraines rash. Kana nga sentral nga paghawan makita lamang sa halos katunga sa mga rashes. Sa tinuud, sa usa ka serye sa kaso sa 11 nga erythema migraine rashes, sila nasayop nga nadayagnos nga cellulitis, bisan kung ang tanan nga 11 nga mga pasyente nagpakita sa klinikal nga ebidensya sa pag-uswag sa sakit nga Lyme.
Niana nga punto, ang paghimo niini nga labi ka lisud mao nga mga katunga lamang sa mga pasyente nga adunay sakit nga Lyme ang nakahinumdom sa usa ka pinaakan sa tik. Mao nga hinungdanon nga hunahunaon ang bahin sa sakit nga Lyme bisan unsang orasa nga imong susihon ang usa ka tawo nga nag-antos sa mga simtomas nga sama sa trangkaso nga wala sa panahon. Mao nga kung sila adunay trangkaso sa ting-init, gibati nila ang sakit nga Lyme. Busa unsa ang pipila ka mga sintomas? Grabe nga walay hunong, makapausab sa kinabuhi nga kakapoy. Karon naghisgot kami bahin sa laygay nga sakit nga Lyme dinhi, dili grabe nga sakit nga Lyme. Ang mga simtomas sa acute Lyme nga sakit naglakip sa ubos nga grado ngadto sa mahinungdanon nga hilanat, pangurog, sakit sa lawas, ug singot. Apan naghisgot kami bahin sa laygay nga sakit nga Lyme ug ang mga simtomas niini, nga naglakip sa grabe nga wala’y hunong, makapausab sa kinabuhi nga kakapoy, migrate nga arthralgias, ug myalgias nga mahimong mouswag sa paglabay sa panahon. Unsa kining migrating nga negosyo? Kini nagpasabot nga ang wala nga tuhod sakit kaayo nga ang usa ka tawo halos dili makalakaw, apan karon tulo ka adlaw ang milabay, ang ilang wala nga tuhod wala gayud masakit, apan ang ilang wala nga abaga maoy nagpatay kanila. Nailhan kini nga gitawag nga sakit, diin ang usa ka lokasyon sa lawas nag-atubang sa kasakit imbes sa panguna nga gigikanan nga naapektuhan. Kini ang hinungdan nga ang mga sensory nerves mosaka sa taas nga pagkadaot sa lawas ug, sa paglabay sa panahon, makapalambo sa nagsapaw-sapaw nga mga simtomas nga makaapekto sa hinungdanon nga mga organo, kaunuran, mga lutahan, ug mga tisyu.
Kini nga mga simtomas adunay kalabotan sa hiniusa nga paghubag nga nagpadayon dinhi. Ang pagkadaot sa memorya, gabon sa utok, pagbag-o sa mood, ug kabalaka ang tanan nga pag-uswag. Komosta ang kasaysayan sa pasyente? Ang pagpuyo sa o pagbiyahe ngadto sa lugar nga puno sa tiktik usa ka importante nga piraso sa kasaysayan. Usa ka nahibal-an nga pagpaak sa tik, bisan kung ang katunga sa mga pasyente wala mahibal-an bahin niini, mapuslanon kana. Ang usa ka rash, bisan kung katunga sa mga pasyente walay usa, kana mapuslanon. Ug dayon ang mga sintomas nga among gihulagway.
Busa unsa ang mahitungod sa pisikal nga eksaminasyon? Ikasubo, kini sa kasagaran dili piho, apan kinahanglan nimong hunahunaon pag-ayo ang mga sintomas sa neurological, rheumatological, ug cardiac kung nagduda sa sakit nga Lyme. Nahibal-an nimo, tingali makit-an nimo ang mga simtomas sa artraytis. Mahimo nimong madiskobrehan ang mga timailhan sa meningitic. Ug bisan kinsa nga adunay Bell's Palsy kinahanglan nga isalikway sa sakit nga Lyme. Ang Bell's Palsy kay Lyme disease hangtod mapamatud-an kung dili.
Ang laing makapaikag nga butang mao ang paghimo sa vibratory sense evaluation pinaagi sa komprontasyon. Ug ang makapainteres kay buhaton nimo kini, ibutang ang imong tudlo sa ubos sa metatarsal ug ibutang ang tuning fork sa ibabaw sa metatarsal o metacarpal. Ug maghulat ka hangtod nga dili nimo mabati ang pagpasa sa bukog, husto, ug kung ang pasyente moingon nga wala nila kini gibati, ug gibati nimo gihapon, dili kana normal.
Panapos
Dr. Alex Jimenez, DC, mipresentar: Kung nagtambal sa sakit nga Lyme nga may kalabotan sa mga laygay nga impeksyon, kung ang sistema sa imyunidad dili motubag sa paagi nga atong gilauman nga ang immune system sa usa ka himsog nga tawo motubag, nan ang paghatag dugang nga mga pagsulay aron mahibal-an ang mga simtomas nga hinungdan sa nagsapaw nga mga hinungdan sa peligro mapuslanon. Hinumdomi nga ang pagtambal sa laygay nga impeksyon usa ka master's class sa functional nga tambal. Kinahanglan natong gamiton ang tanan natong mga himan ug maglaps sa palibot sa matrix. Matag higayon nga makakuha ka usa ka bag-ong piraso sa datos, kini makapaikag. Kinahanglan natong hunahunaon ang kinatibuk-ang matrix. Kinahanglan natong tagdon ang lima ka mausab nga mga hinungdan sa psychosocial, espiritwal, mental, emosyonal, ug espiritwal nga mga aspeto sa kung unsa ang giagian sa pasyente. Ug hinumdomi nga ang imong mga ATM dili imong kapalaran. Ug nga ang makatakod nga mga ahente kanunay nga nagbag-o sa lokal ug systemic nga tubag sa resistensya nga nagpakita sa kaugalingon nga tago nga patolohiya, nga mahimong naa sa lawas sa daghang mga tuig. Pakigsulti sa imong pasyente bahin sa kung unsa ang nahitabo sa ilang mga gene ug paghatag usa ka personal nga plano sa pagtambal aron mahatagan sila mga himan alang sa ilang kahimsog ug kahimsog.
Dr. Jimenez, DC, nagpresentar kon unsaon pagpangita sa hustong pagkaon alang sa cardiometabolic syndrome niining 2 ka bahin nga serye. Daghang mga hinungdan sa kinaiyahan ang kanunay adunay papel sa atong kahimsog ug kahimsog. Sa presentasyon karon, nagpadayon kami sa paghisgot kung giunsa pagdula sa mga gene ang cardiometabolic diet. bahin 1 Gitan-aw kung giunsa lahi ang matag tipo sa lawas ug kung giunsa ang papel sa cardiometabolic diet. Gihisgotan namo ang among mga pasyente ngadto sa sertipikadong mga medikal nga tighatag nga naghatag ug magamit nga mga pagtambal sa terapiya alang sa mga indibidwal nga nag-antos sa laygay nga mga kondisyon nga may kalabotan sa mga koneksyon sa metaboliko. Among gidasig ang matag pasyente kung kini angayan pinaagi sa pag-refer kanila ngadto sa mga kaubang medical providers base sa ilang diagnosis o panginahanglan. Among nasabtan ug gidawat nga ang edukasyon usa ka talagsaon nga paagi sa pagpangutana sa mga importanteng pangutana sa among mga provider sa hangyo ug pag-ila sa pasyente. Si Dr. Alex Jimenez, DC, naggamit niini nga impormasyon isip serbisyo sa edukasyon. Disclaimer
Mga Omega-3 ug Mga Gene
Dr. Alex Jimenez, DC, mipresentar: Among nakaplagan nga ang mga lana sa isda o omega-3 makapaubos sa triglycerides, small-density LDL, ug usahay makapaubos sa LDL ug makapugong sa HDL nga regulated. Apan kini nga mga pagtuon mibalik sa dihang gidugangan nila ang labi pa nga ratio sa DHA / EPA. Apan kana usa ka butang nga angay bantayan; Gipakita sa pagtuon nga ang paghatag kanila og lana sa isda makapaubos sa ilang gamay nga density sa LDL ug triglycerides. Nahibal-an usab nila nga kung gihatagan nila sila usa ka plano sa pagkaon nga ubos ang tambok, ug usa ka diyeta nga ubos ang tambok, nakita nila nga gipaubos niini ang ilang LDL ug gamay nga density sa LDL. Ang kasarangan nga tambok nga pagkaon nagpamenos sa ilang LDL, apan kini nagdugang sa ilang gamay nga density sa LDL. Ug nahibal-an nila nga ang kasagaran nga pag-inom sa alkohol nagpaubos sa ilang HDL ug nagdugang sa ilang LDL. Mao nga dili kana usa ka maayong timailhan kung mahitabo kana. Mao nga ang kaatbang sa kung unsa ang gusto nimo nga mahitabo sa usa ka kasarangan nga pagkonsumo sa alkohol nga pagkaon o plano sa pagkaon.
Busa balik sa APO-E4 sa lawas, sa unsang paagi maapektohan kini nga gene kung mag-atubang sa mga impeksyon sa virus sama sa herpes o cold sores? Busa ang mga pagtuon sa panukiduki nagpadayag nga ang APO-E4 ug herpes simplex one nga mga virus makaapektar sa mga tisyu sa utok sa utok. Busa ang panukiduki nagpakita usab nga ang mga pasyente nga adunay APO-E4 mas daling mataptan sa herpes virus. Ug hinumdomi, ang herpes simplex one virus mao ang hinungdan sa bugnaw nga mga samad. Komosta ang HSV ug dementia? Sa unsa nga paagi nga kini adunay kalabutan sa lawas? Gipakita sa panukiduki nga ang HSV nagdugang sa risgo sa dementia. Ug kung unsa ang gihunahuna mao nga sama nga ang herpes virus mahimong mogawas ug hinungdan sa bugnaw nga mga samad, mahimo kini nga makita sa sulod, ug mahimo nimong makuha kini nga mga yugto diin ang HSV mahimong aktibo sa utok, nga mahimong hinungdan sa pipila nga mga pathogenesis sa dementia o Alzheimer's. sakit.
APO-E & Pagpangita sa Husto nga Pagkaon
Dr. Alex Jimenez, DC, mipresentar: Ug adunay usa ka pagtuon nga nagpakita nga kung hatagan nimo ang mga pasyente nga adunay mga antiviral nga dementia, kini nakunhuran ang peligro nga makuha ang dementia. Busa unsa ang atong buhaton sa APO-E genotype? Kung ikaw adunay APO-E2, APO-E3, o APO-E4, mahimo nimong sugdan kini sa plano sa pagkaon nga cardiometabolic. Kung naa sila sa SAD nga pagkaon, ang standard nga pagkaon sa Amerika, unya ang pagbutang kanila sa cardiometabolic nga plano sa pagkaon usa ka maayong ideya. Kini magsugod sa pagbalhin kanila sa husto nga direksyon. Unsa man ang bahin sa dugang nga konsiderasyon kung sila adunay APO-E3/4 ug APO-E4/4? Adunay usa ka magtiayon nga mga rason nga kamo kinahanglan nga moambak niini. Mas ganahan sila kung imong ipasadya ang usa ka pagkaon sa genetics sa usa ka pasyente. Mao nga kung makaingon ka, paminaw, naa namo ang imong mga gene, ug nahibal-an namon nga mas maayo ka kung adunay ka ubos nga saturated fat, o kung dili ka maayo sa alkohol nga X, Y, o Z, kini nagbayad kanila. atensyon pa.
Kay karon gi-personal na. Dili kini sama sa, "Uy, tanan, kaon lang nga himsog." Kini mas personal sa imong genetics. Busa, kana mahimong usa ka rason sa pagsugod niini gikan sa get-go. Apan kuhaa sila sa plano sa pagkaon nga cardiometabolic, ug kinahanglan nga magsugod sila nga mobati nga mas maayo. Apan magsugod kita pinaagi sa pagbutang sa tibuok nga butang sa panglantaw nga kining APO-E3/4 ug APO-E4/4 dili silot sa kamatayon. Kini usa ka timailhan kung giunsa nimo pagtubag ang imong palibot ug kung unsa ang kinahanglan namon nga bantayan. Wala kini magpasabot nga ikaw makakuha og Alzheimer's. Ang kadaghanan sa mga tawo nga adunay Alzheimer walay APO-E4. Mas dako ang imong risgo nga makakuha og Alzheimer kung ikaw adunay APO-E4. Ug kana kung diin moabut ang praktikal nga tambal aron ma-risgo sila.
Pagpangita sa Husto nga Pagkaon Para Kanimo
Dr. Alex Jimenez, DC, mipresentar: Girekomenda namon ang usa ka ubos nga yano nga carbohydrate nga pagkaon o usa ka taas nga glycemic index nga pagkaon. Ug ang pagdiyeta ug ang plano sa pagkaon gibaylo, apan ang mga pasyente nagtawag niini nga usa ka plano sa pagkaon tungod kay ang pagkaon adunay negatibo nga mga konotasyon. Mao nga likayan nato ang pulong nga pagkaon tungod kay kung ang mga tawo makadungog o makasulti niini, adunay mga tawo nga ma-trigger niini. Adunay ka mga tawo nga adunay mga sakit sa pagkaon ug mga tawo nga adunay dili maayo nga mga kasinatian sa mga diyeta. Ang usa ka ubos nga tambok ug usa ka ubos nga saturated fat nga plano sa pagkaon o rekomendasyon usa ka butang nga ikonsiderar ug mahimong mas agresibo sa omega-3s. Ug kung magsugod ka sa paghatag sa mga omega-3 sa mga pasyente, labing maayo nga susihon ang ilang lebel sa omega-3 ug tan-awon kung nagsugod ba sila sa pag-usab-usab. Kung magsugod sila sa pagbalhin alang sa mas maayo, nan kami kusganon nga nagtambag batok sa alkohol ug bantayan kini nga mga pasyente alang sa pagkunhod sa panghunahuna; adunay lain-laing mga himan nga imong magamit.
Kung bahin sa omega-3, labing maayo nga maghimo usa ka pagsulay sa panghunahuna aron mabantayan ang ilang paghisgot. Mao nga kung kini magsugod sa pagkunhod, nag-ambak ka sa wala pa ikaw adunay usa ka dako nga problema. Ug tungod sa isyu nga dili nila masagubang ang mga impeksyon sa virus sama sa herpes. Ug tungod kay ang herpes virus mahimo nga adunay papel sa pagkuha sa dementia, mahimo nimong hunahunaon ang suplemento sa lysine. Ang arginine makahurot sa lysine. Mao nga kung mokaon ka ug daghang liso sa kalabasa ug daghang mga almendras ug kung unsa pa nga adunay mas taas nga kantidad sa arginine, mahimo nimong kontrahon kana sa lysine. Ug ang panukiduki nagsugyot nga kinahanglan nimo mga duha ka gramo sa lysine kada adlaw. Apan hinumdomi, ang matag pasyente lahi, busa ayaw lang ilabay ang tanan sa lysine kung sila adunay APO-E3/4, APO-E4, o APO-E44 3 apan usa ka butang nga kinahanglan ikonsiderar.
Busa katapusang mga hunahuna sa APO-E ug nutrisyon. Adunay daghang mga piraso sa puzzle. Ayaw pagka dogmatiko ug pag-ingon nga ikaw adunay kini nga mga gene, busa kinahanglan nimo kini buhaton. Hibal-i nga adunay daghang lainlain nga mga gene, daghang uban pang mga pagkalainlain, ug ilha nga dili kana nga lahi ang adunay kalabotan kung giunsa ang APO-E naapektuhan. Pananglitan, naghimo sila og usa ka pagtuon nga nakit-an nga ang mga tawo sa Nigeria adunay mas taas nga kantidad sa APO-E4, ug ang APO-E4 upat wala makadugang sa ilang risgo sa dementia. Mao nga adunay uban pang mga piraso sa puzzle, pag-monitor sa mga biomarker ug ipadayon ang pag-adjust sa plano. Sunod, hisgutan naton ang pag-atubang sa mga tawo nga adunay taas nga triglycerides ug taas nga LDL.
Unsa ang buhaton sa mga abnormal nga lipid?
Dr. Alex Jimenez, DC, mipresentar: Busa giunsa nimo pagkuha ang dili normal nga mga nakit-an nga lipid nga imong nakita sa imong mga profile sa imong mga pasyente, kadtong mga biomarker, ingon nga gisusi namon tanan? Ug giunsa nimo pag-adjust ang cardiometabolic nga plano sa pagkaon? Unsa ang mga highlight sa usa ka cardiometabolic nga plano sa pagkaon nga imong buhaton alang sa imong pasyente agig tubag sa ilang mga lipid? Atong susihon una ang pipila ka mga butang nga nahibal-an naton kung giunsa ang pag-modulate sa mga lipid sa pagkaon. Una, nahibal-an namon nga kung moadto ka gikan sa usa ka sagad nga pagkaon sa Amerikano hangtod sa plano sa pagkaon sa cardiometabolic. Gikuha nimo ang mga trans fatty acid, ug kung imong gikuha ang mga trans fatty acid, nan imong makita ang pagkunhod sa LDL cholesterol triglycerides. Makuha nimo ang pag-uswag sa HDL; Sa laing paagi, kung ang imong pagkaon taas sa trans fatty acids, mas taas ang imong LDL, mas taas ang triglycerides, ug ubos ang HDL nimo.
Unsaon Pag-modulate sa Imong Diyeta
Dr. Alex Jimenez, DC, mipresentar: Unsa pa ang bahin sa pag-modulate sa pagkaon? Kung ikaw adunay mas taas nga chain fatty acids nga dili polyunsaturated, adunay pagtaas sa imong LDL ug triglycerides ug pagtaas o wala’y pagbag-o sa imong HDL cholesterol. Sa pikas bahin, nagpunting kami pag-ayo sa labi ka mubu nga kadena nga mga fatty acid ug tambal nga magamit. Mao nga kung ikaw adunay mas mugbo nga chain fatty acids nga wala’y napulo ka mga carbon, ikaw adunay ubos nga LDL cholesterol triglycerides ug nagdugang HDL. Mao nga makita nimo ang plano sa pagkaon sa cardiometabolic, pinaagi sa pagpakigsulti sa pasyente, ang ilang gigikanan sa tambok, mahimo ka magsugod sa epekto sa LDL nga kolesterol nga wala anti-triglycerides, nga wala’y lain nga modulasyon gawas sa batasan sa pagdiyeta. Ug unya sa katapusan, nahibal-an namon ang datos sa sayo ug ang pipila sa labing bag-o nga meta-analysis sa pagbag-o sa yano nga mga asukal sa pagkaon.
Nahibal-an namon nga kana mahimo, sa kaugalingon nga katungod, makapataas sa LDL cholesterol triglycerides, ug makakuha ka usa ka pagpaubos sa HDL. Busa atong ibutang kining tanan sa konteksto. Unsa man ang gusto natong buhaton para sa atong mga pasyente aron mamenosan ang risgo sa coronary artery disease o atherosclerosis fat disease? Gusto namon nga ang ilang LDL cholesterol naa sa ubos nga range. Dili namo gusto nga ang LDL ma-oxidize. Gusto namon nga mas taas ang HDL. Ug kung makuha naton ang mga triglycerides pinaagi sa pagbag-o sa pagdiyeta, nan naghatag kini kanato usa ka timailhan nga dili sila mahimong dili molihok sa metabolismo sa insulin. Unya sa katapusan, uban sa omega-3 fatty acids o pagdugang sa omega-3 fatty acids o mono-concentrated fatty acids, atong ipaubos ang LDL cholesterol triglycerides, ug kita makakuha og pagtaas sa HDL cholesterol. Nalambigit kini sa pagkunhod sa risgo sa cardiovascular nga independente sa lebel sa lipid.
Panapos
Dr. Alex Jimenez, DC, mipresentar: Sa unsang paagi kini makaapekto sa lawas? Kini tungod kay ikaw adunay mga makapahubag nga mga drayber nga independente sa imong serum lipids nga makadugang sa imong risgo sa sakit nga atherosclerosis. Kini moabut sa saturated fat ug fat content. Pagbalanse sa mga protina, ug sa tambok, wala ka'y daghang oxidative stress nga nalangkit sa panghubag human sa pagpangaon. Busa, bisan kung ikaw adunay taas nga lebel sa LDL, gamay ra ang imong tsansa nga madugangan ang na-oxidized nga LDL. Ang pag-apil sa fibrous nga mga pagkaon, antioxidant, maniwang nga karne, itom nga dahon nga mga utanon, ug mga suplemento sa usa ka himsog nga pagkaon makatabang sa pagpaubos sa LDL ug fatty acid sa lawas ug pagpakunhod sa tanan niining mga komorbididad nga hinungdan sa mga isyu sa imong kahimsog ug kahimsog.
Mao nga, pila ra kana nga mga tip ug trick alang sa reseta sa pagkaon aron makunhuran ang cardiometabolic syndrome. Ug gidasig namo ang imong mga pasyente sa pagdugang ug dugang nga mga utanon, legumes, nuts, ug mga liso, nga naghimo sa plant-based nga pagkaon nga usa ka mainstay alang sa ilang kahimsog sa kasingkasing.
Gipakita ni Dr. Jimenez, DC, kung giunsa ang mga laygay nga metaboliko nga koneksyon sama sa panghubag ug resistensya sa insulin hinungdan sa usa ka kadena nga reaksyon sa lawas sa kini nga 2-bahin nga serye. Daghang mga hinungdan ang kanunay adunay papel sa atong kahimsog ug kahimsog. Sa presentasyon karon, magpadayon kita kung giunsa kini nga mga sakit nga metaboliko makaapekto sa hinungdanon nga mga organo ug sistema sa organo. Mahimong mosangpot kini sa nagsapaw-sapaw nga mga risgo nga nalangkit sa mga sintomas sama sa kasakit sa mga kaunuran, mga lutahan, ug mga importanteng organo. bahin 1 gisusi kung giunsa ang nagsapaw nga mga profile sa peligro sama sa resistensya sa insulin ug paghubag makaapekto sa lawas ug hinungdan sa mga simtomas nga sama sa kasakit sa kaunuran ug mga lutahan. Gihisgotan namo ang among mga pasyente ngadto sa sertipikadong mga medikal nga tighatag nga naghatag ug magamit nga mga pagtambal sa terapiya alang sa mga indibidwal nga nag-antos sa laygay nga mga kondisyon nga may kalabotan sa mga koneksyon sa metaboliko. Among gidasig ang matag pasyente kung kini angayan pinaagi sa pag-refer kanila ngadto sa mga kaubang medical providers base sa ilang diagnosis o panginahanglan. Among nasabtan ug gidawat nga ang edukasyon usa ka talagsaon nga paagi sa pagpangutana sa mga importanteng pangutana sa among mga provider sa hangyo ug pag-ila sa pasyente. Si Dr. Alex Jimenez, DC, naggamit niini nga impormasyon isip serbisyo sa edukasyon. Disclaimer
Giunsa Ang Atay Nalambigit sa Metabolic Diseases
Mao nga makatan-aw kita sa atay aron makit-an ang nauna nga mga timailhan sa risgo sa cardiovascular. Unsaon nato pagbuhat niana? Aw, atong sabton ang pipila ka biochemistry sa atay. Mao nga sa usa ka himsog nga hepatocyte sa selyula sa atay, kung nadugangan nimo ang insulin nga gitago tungod kay adunay usa ka pagkaon nga kinahanglan nga masuhop ang glucose, ang imong gipaabut kung molihok ang receptor sa insulin mao nga ang glucose mosulod. Unya ang glucose ma-oxidize ug nahimong enerhiya. Apan ania ang problema. Kung ang hepatocyte adunay mga receptor sa insulin nga dili molihok, naa nimo kana nga insulin sa gawas, ug ang glucose wala gyud makasulod. pagsulod. Busa ang gibuhat niini mao ang pagpalong sa fatty acid oxidation, nga naghunahuna, “Guys, dili na nato kinahanglan nga sunugon ang atong mga fatty acid. Adunay kami pipila nga glucose nga mosulod. ”
Mao nga kung wala ang glucose, ug wala nimo masunog ang mga fatty acid, kasagaran sa mga tawo nga mobati nga gikapoy tungod kay wala’y nagdilaab alang sa kusog. Apan ania ang ikaduhang sequela; asa paingon ang tanan nga mga fatty acid, di ba? Aw, ang atay mahimong mosulay sa pag-repackage niini isip triglycerides. Usahay, sila magpabilin sa hepatocyte o mabalhin gikan sa atay ngadto sa agos sa dugo isip VLDL o kaayo nga low-density lipoprotein. Mahimo nimo kini makita isip usa ka taas nga triglyceride nga pagbalhin sa usa ka standard nga lipid panel. Mao nga, kung ang tanan kanato naghisgot bahin sa pagkuha sa lebel sa triglyceride sa hapit 70 ingon imong 8+ nga katuyoan, kung nagsugod ako sa pagtan-aw sa pagtaas sa triglyceride, maghulat kami hangtod kini 150, bisan kung kana ang cutoff sa among mga lab. Kung makita namon kini sa 150, nahibal-an namon nga gitangtang nila ang triglycerides gikan sa atay.
Mao nga mahitabo kana sa daghang mga higayon sa wala pa naton makit-an ang ningdaot nga glucose sa pagpuasa. Busa tan-awa ang imong triglyceride, fasting triglyceride, isip usa ka mitumaw o sayo nga biomarker sa insulin dysfunction. Mao nga kini usa pa nga diagram nga nag-ingon nga kung ang mga triglyceride gihimo tungod kay ang mga fatty acid gi-oxidize, mahimo silang magpabilin sa atay. Unya kana makahimo sa steatosis o sa matambok nga atay, o sila mahimong maduso sa gawas, ug sila mahimong lipoproteins. Atong hisgotan kana sa usa lang ka segundo. Ang lawas sama sa, "Unsa ang atong buhaton niining mga fatty acid?" Dili nato masulayan nga iduso sila sa mga lugar tungod kay walay gusto kanila. Hangtud niana nga punto, ang atay sama sa, "Dili ko gusto kanila, apan ako magtipig uban kanako." O ang atay ang magdala niining mga fatty acid ug mopilit sa mga dingding sa mga ugat sa dugo.
Ug dayon ang mga kaugatan ug mga ugat sama sa, “Bueno, dili ko gusto niini; Ibutang ko sila sa ilawom sa akong endothelium.” Ug mao nga kung giunsa nimo makuha ang atherogenesis. Ang mga kaunuran sama sa, "Dili ko gusto, apan kuhaon nako." Mao kana kung giunsa nimo makuha ang mga fatty streaks sa imong mga kaunuran. Mao nga kung ang atay nabuak sa steatosis, ang paghubag mahitabo sa lawas ug nagpatungha kini nga feed-forward nga siklo sa sulod sa hepatocyte, nga makadaot sa atay. Nakuha nimo ang cellular death; naa kay fibrosis, nga usa lang ka extension sa mahitabo kung dili namo matubag ang mga pangunang isyu sa fatty liver: panghubag ug resistensya sa insulin. Busa, nangita kami ug maliputon nga pagtaas sa AST, ALT, ug GGT; Hinumdomi nga kini usa ka enzyme nga nakabase sa atay.
Mga Enzyme sa Hormone ug Panghubag
Ang mga enzyme sa GGT sa atay kay mga smoke detector ug isulti kanamo kung unsa kadaghan ang stress sa oxidative. Atong tan-awon ang HSCRP ug APOB aron makita ang output niini nga atay? Nagsugod ba kini sa paglabay sa sobra nga fatty acid pinaagi sa VLDL, APOB, o triglycerides? Ug kung giunsa kini pagpili nga genetics ra, sa tinuud. Busa nangita kog liver marker para isulti nako kung unsa ang nahitabo sa atay isip timaan sa kung unsa ang nahitabo bisan asa. Tungod kay kana tingali ang genetic nga huyang nga lugar sa tawo, pipila ka mga tawo ang genetically bulnerable sa mga termino sa ilang mga profile sa lipid. Niana nga punto, makapangita kita usa ka butang nga gitawag nga metabolic dyslipidemia. Nahibal-an nimo kini nga taas nga triglycerides ug ubos nga HDL. Mahimo nimong pangitaon ang usa ka ratio; ang labing maayo nga balanse mao ang tulo ug mas ubos. Nagsugod kini gikan sa tulo ngadto sa lima ug dayon lima ngadto sa walo, sama sa walo nga halos pathognomonic sa insulin resistance. Nag-abot ka nga mahimong labi ka resistensya sa insulin.
Samtang nagkadaghan ang gidaghanon alang sa kana nga trig sa HDL ratio, kana usa ka yano, dali nga paagi sa pag-screen alang sa resistensya sa insulin. Karon ang ubang mga tawo nagtan-aw sa 3.0 niini apan adunay gihapon resistensya sa insulin. Busa adunay uban nga mga pagsulay nga imong buhaton. Kini usa ka paagi aron makit-an kadtong nagpakita sa resistensya sa insulin pinaagi sa mga lipid. Ug hinumdomi, ang matag usa lahi. Ang mga babaye nga adunay PCOS mahimong adunay talagsaon nga mga lipid apan mahimong magpahayag sa pagtaas o pagkunhod sa mga hormone nga may kalabutan sa insulin, estrogen, ug panghubag. Mao nga pangitaa ang usa ka butang gawas sa usa ka pagsulay o ratio aron ipakita kung nakuha ba nila kini. Gipangita nimo kung unsa ang mahimo nga lugar diin makit-an namon ang clue.
Busa atong gamiton ang pulong nga himsog. Ang usa ka himsog nga tawo adunay VLDL nga tan-awon nga usa ka himsog nga normal nga gidak-on sa ilang mga lawas, ug sila adunay normal nga LDL ug HDL. Apan karon tan-awa kung unsa ang mahitabo kung makuha nimo ang resistensya sa insulin. Kini nga mga VLDL nagsugod sa pagbomba og mga triglycerides. Mao nga nagpatambok sila. Lipotoxicity kini. Mao nga kung magsugod ka sa pagtan-aw sa VLDL nga tulo nga mga numero sa usa ka profile sa lipoprotein, imong makita nga kana nga numero nagkamang, ug adunay daghan pa niini, ug ang ilang gidak-on mas dako. Karon sa LDL, ang mahitabo mao nga ang kantidad sa kolesterol sa sulod sa taas ug sa ilawom parehas ra. Kung akong i-pop kining mga water balloon, parehas ra ang kantidad sa LDL cholesterol. Bisan pa, kana nga kantidad sa LDL nga kolesterol sa resistensya sa insulin gi-repack sa gamay nga dasok nga LDL.
Sa unsang paagi ang Functional Medicine Nagdula sa Bahin Niini?
Karon nasabtan na namo nga tingali adunay pipila kaninyo nga dili o walay access niini nga pagsulay, o ang inyong mga pasyente dili makabayad niini, ug mao nga among gitubag ang mga pangutana ug nangita kami ug uban pang mga timailhan sa resistensya sa insulin ug gitambalan ang hinungdan nga mao makaapekto sa lawas. Pangitaa ang mga timailhan sa panghubag ug uban pang nagsapaw nga mga profile sa resistensya sa insulin. Ang gidaghanon sa mga partikulo mas taas kung sila adunay resistensya sa insulin. Mao nga parehas ang kolesterol, samtang ang numero sa partikulo mas taas, ug ang gamay nga dasok nga LDL mas atherogenic. Tagda kini tungod kay naa kay access o wala sa pagkahibalo sa LDL nga particle, kinahanglan nga adunay usa ka butang sa imong ulo nga nag-ingon, “Tawo, bisan og maayo ang LDL cholesterol niining tawhana, aduna silay toneladang panghubag ug resistensya sa insulin; Dili ko makasiguro nga wala silay mas taas nga numero sa partikulo.” Mahimong maghunahuna ka nga gibuhat nila kini aron lang luwas.
Ang laing butang nga mahitabo sa resistensya sa insulin mao nga ang HDL o ang himsog nga kolesterol lagmit nga mahimong gamay. Mao nga dili kana maayo tungod kay ang efflux nga kapasidad sa HDL maminusan kung kini gamay. Mao nga gusto namon ang mas dako nga HDL, kung gusto nimo. Ang pag-access sa kini nga mga pagsulay maghatag kanimo usa ka lig-on nga timailhan kung unsa ang nahitabo sa imong pasyente gikan sa usa ka panan-aw sa cardiometabolic.
Kung bahin sa kini nga mga pagsulay, hinungdanon nga gamiton kini aron mahibal-an ang timeline sa pasyente kung sila adunay panghubag o resistensya sa insulin sa ilang mga lawas, nga nakaapekto sa ilang kalidad sa kinabuhi. Bisan pa, daghang mga tawo ang kanunay nga nagpahayag nga kini nga mga pagsulay mahal ug mag-uban sa bulawan nga sumbanan sa pagsulay alang sa kaarang ug makahimo sa pagdesisyon kung takus ba kini aron mapauswag ang ilang kahimsog ug kahimsog.
Pangitaa ang Cardiometabolic Risk Patterns
Mao nga kung bahin sa mga pattern sa cardiometabolic risk factor, among gitan-aw ang aspeto sa insulin ug kung giunsa kini nga may kalabotan sa mitochondrial dysfunction nga may kalabotan sa resistensya sa insulin ug panghubag. Usa ka artikulo sa panukiduki naghisgot kon sa unsang paagi ang duha ka mitochondrial dysfunction makaapekto sa lawas. Okay, hisgotan nato ang unang isyu, nga mao ang isyu sa gidaghanon. Ang usa mahimong mga endotoxin nga atong masugatan sa atong palibot, o duha; kini mahimo nga genetically ipasa gikan sa kaliwatan ngadto sa kaliwatan. Busa ang duha ka matang mahimong magpakita nga wala kay igong mitochondria. Busa kana usa ka isyu sa gidaghanon. Ang laing problema mao ang kalidad nga isyu. Daghan ka niini; dili sila maayo nga pagtrabaho, mao nga wala silay taas nga output o labing menos normal nga mga resulta. Karon giunsa kini pagdula sa lawas? Sa gawas sa periphery, imong mga kaunuran, adipocytes, ug atay, ikaw adunay mitochondria sa mga selyula, ug ilang trabaho ang pagpakusog sa kandado ug pag-uyog. Mao nga kung ang imong mitochondria naa sa husto nga numero, daghan ka nga makapadasig sa lock sa cascade sa insulin ug pag-jiggle.
Makapainteres, di ba? Mao nga ania kini sa katingbanan, kung wala ka igo nga mitochondria, nga mao ang problema sa periphery, nakakuha ka resistensya sa insulin tungod kay ang lock ug jiggle dili molihok. Apan kung wala nimo ang mitochondria nga molihok nga maayo sa pancreas, labi na sa beta cell, dili ka magpagawas sa insulin. Busa nagkuha ka gihapon og hyperglycemia; wala ka taas nga kahimtang sa insulin. Kung mahitabo ni, kabalo ta nga magsakit imong utok, pero hinaot, hinay-hinay na nga mag-ipon.
Ang laing artikulo naghisgot nga kini nagkonektar sa mitochondrial dysfunction uban sa type nga duha ka diabetes, ug ang dili maayo nga nutrisyon sa inahan mahimong mag-una niini. Naghisgot kini kung giunsa ang pagkalambigit sa fatty liver sa lipotoxicity, dili ba? Mao kana ang pagtaas sa fatty acid, ug oxidative stress, nga, hinumdomi, mao ang sangputanan sa panghubag. Ang pagkunhod sa ATP ug mitochondrial dysfunction. Kung kini mahitabo, kini makaapekto sa atay, nga mahimong tambok nga atay, ug mahimo usab nga adunay kalabutan sa gut dysfunction, nga mosangpot sa laygay nga panghubag, taas nga resistensya sa insulin, mitochondrial dysfunction, ug daghan pa. Kini nga mga laygay nga metabolikong mga sakit konektado, ug adunay mga paagi aron makunhuran kini nga mga simtomas nga makaapekto sa lawas.
Panapos
Kung adunay usa ka panag-istoryahanay sa ilang mga doktor, daghang mga pasyente ang nahibal-an nga ang parehas nga mga drayber nakaapekto sa daghang uban pang mga phenotypes, ang tanan sagad nga nakagamot sa panghubag, insulin, ug pagkahilo. Mao nga kung nahibal-an sa daghang mga tawo nga kini nga mga hinungdan mao ang hinungdan nga hinungdan, ang mga doktor magtrabaho kauban ang daghang mga kauban nga medikal nga tighatag aron mapalambo ang personal nga mga plano sa pagtambal. Mao nga hinumdomi, kinahanglan nimo kanunay nga gamiton ang timeline ug ang matrix sa matang sa tabang nga mahibal-an nimo kung diin ka magsugod sa kini nga pasyente, ug alang sa pipila nga mga tawo, mahimo’g magbag-o ka lang sa gamay nga estilo sa kinabuhi tungod kay ang tanan nila. Ang gitrabaho mao ang pagbag-o sa ihap sa ilang lawas. Mao nga usa kini sa mga panalangin sa functional nga tambal nga nahimo namon nga mapalong ang panghubag sa tinai, nga makatabang sa pagpakunhod sa makahilo nga epekto nga nagpabug-at sa atay. Gitugotan usab niini ang indibidwal nga mahibal-an kung unsa ang molihok o dili molihok sa ilang mga lawas ug himuon kini nga gagmay nga mga lakang aron mapauswag ang ilang kahimsog.
Kami nanghinaut nga ikaw adunay lab-as nga mga mata bahin sa panghubag, insulin, ug toxicity ug kung giunsa kini sa gamut sa daghang mga kondisyon nga giatubang sa imong mga pasyente. Ug kung giunsa pinaagi sa yano kaayo ug epektibo nga estilo sa kinabuhi ug mga interbensyon sa nutraceutical, mahimo nimong mabag-o kana nga pagsenyas ug mabag-o ang dagan sa ilang mga sintomas karon ug ang mga peligro nga naa nila ugma.
Ang Find A Practitioner nga himan sa IFM mao ang pinakadako nga referral network sa Functional Medicine, nga gihimo aron matabangan ang mga pasyente nga makit-an ang mga Functional Medicine practitioner bisan asa sa kalibutan. Ang IFM Certified Practitioners gilista una sa mga resulta sa pagpangita, tungod sa ilang halapad nga edukasyon sa Functional Medicine
