Balik Clinic Whiplash Chiropractic ug Physical Therapy Team. Ang whiplash usa ka kolektibong termino nga gigamit sa paghulagway sa mga kadaot sa cervical spine (liog). Kini nga kondisyon kasagarang resulta sa pagkabangga sa sakyanan, nga kalit nga nagpugos sa liog ug ulo sa paglatigo balik-balik (hyperflexion / hyperextension). Hapit 3 milyon nga mga Amerikano ang nasamdan ug nag-antos sa whiplash matag tuig. Kadaghanan sa mga samad naggikan sa mga aksidente sa awto, apan adunay ubang mga paagi aron maagwanta ang usa ka kadaot sa whiplash.
Ang mga simtomas sa whiplash mahimong maglakip sa kasakit sa liog, kalumo ug pagkagahi, labad sa ulo, pagkalipong, kasukaon, kasakit sa abaga o bukton, paresthesias (pagpaminhod / tingling), hanap nga panan-aw, ug sa talagsaon nga mga higayon kalisud sa pagtulon. Sa dili madugay human kini mahitabo sa mahait nga hugna ang chiropractor mag-focus sa pagpakunhod sa panghubag sa liog gamit ang nagkalain-laing pamaagi sa therapy (pananglitan, ultrasound).
Mahimo usab nila gamiton ang malumo nga pag-inat ug mga teknik sa manual nga terapiya (pananglitan, therapy sa kusog sa kalamnan, usa ka klase sa pag-inat). Ang usa ka chiropractor mahimo usab nga morekomendar kanimo sa paggamit sa usa ka ice pack sa imong liog ug / o gaan nga suporta sa liog aron magamit sa mubo nga panahon. Samtang ang imong liog dili kaayo hubag ug ang kasakit mokunhod, ang imong chiropractor mopatuman sa spinal manipulation o uban pang mga teknik aron mapasig-uli ang normal nga paglihok sa mga lutahan sa taludtod sa imong liog.
Ang mga aksidente sa awto maoy emosyonal ug pisikal nga traumatic nga mga panghitabo. Human sa usa ka aksidente, ang mga indibidwal maghunahuna nga sila okay kung wala sila'y nabali nga bukog o mga samad samad. Bisan pa, bisan ang ginagmay nga mga aksidente mahimong mosangpot sa dakong kadaot, apan ang indibidwal wala mahibalo niini. Ang dili makita/nalangan nga kadaot mao ang bisan unsang kadaot nga dili dayon makita o dili masinati sa indibidwal hangtod sa mga oras, adlaw, o semana sa ulahi. Ang labing kasagaran mao ang mga samad sa humok nga tisyu, mga samad sa likod, latigo, mga kaguliyang, ug internal nga pagdugo. Mao kini ang hinungdan nga kinahanglan nga makakita sa usa ka doktor o espesyalista sa aksidente sa chiropractic sa labing dali nga panahon pagkahuman sa usa ka aksidente.
Dili Makita nga mga Samad Mga Aksidente sa Awto
Ang lawas moadto sa afight o flight mode sa usa ka aksidente sa sakyanan. Kana nagpasabut nga ang usa ka dako nga adrenaline surge naghimo sa bisan unsa nga mahitabo sa lawas nga dili mamatikdan ug dili mabati. Ang indibidwal dili mobati og kasakit ug dili komportable nga mga sintomas hangtud sa ulahi o sa ulahi.
Humok nga Tissue
Ang kadaot sa humok nga tisyu makaapekto sa mga kaunuran, tendon, ligaments, ug mga bahin sa lawas gawas sa bukog.
Bisan sa ubos nga katulin, aksidente, ug pagbangga makamugna og dakong puwersa sa lawas.
Ang mga drayber ug mga pasahero kasagarang mohunong sa kalit uban sa sakyanan o malabay.
Naghatag kini og grabe nga tensiyon sa mga lutahan ug uban pang bahin sa lawas.
whiplash
Ang labing kasagaran nga dili makita nga kadaot sa humok nga tisyu mao ang whiplash.
Diin ang mga kaunuran sa liog kalit ug kusog nga gilabay sa unahan ug dayon pabalik, hinungdan nga ang mga kaunuran ug mga ligaments molabaw sa ilang normal nga gidak-on sa paglihok.
Ang kadaot kasagaran moresulta sa kasakit, paghubag, pagkunhod sa paglihok, ug labad sa ulo.
Ang mga simtomas mahimong dili dayon makita.
Kung dili matambalan, ang whiplash mahimong mosangpot sa dugay nga sakit nga sakit.
Mga Samad sa Ulo
Ang mga samad sa ulo maoy laing komon nga dili makita nga kadaot.
Bisan kung ang ulo wala maigo / nakaapekto sa bisan unsang butang, ang kusog ug kusog mahimong hinungdan nga ang utok mabangga sa sulod sa bagolbagol.
Kini mahimong mosangpot sa usa ka concussion o bisan sa mas grabe nga kadaot sa utok.
Pagbagting
Ang concussion usa ka traumatic brain injury. Ang mga indibiduwal mahimong makaangkon og kaguliyang nga dili mawad-an sa panimuot, depende sa kagrabe sa aksidente. Ang mga simtomas mahimong malangan o dili masinati, apan ang pagkalangan sa pagtambal mahimong mosangpot sa mas taas nga pagkaayo. Ang mga simtomas mahimong maglakip sa:
Kakapoy.
Sakit sa ulo.
Pagkalibog.
Kawalay katakos sa paghinumdom sa aksidente.
Pagkalibog
Nagtingog sa dalunggan.
Pagkalipong.
Mga Kaunuran sa Likod o Spine Injuries
Ang mga kaunuran sa likod ug mga kadaot sa spinal cord dili makita nga mga kadaot nga mahimong mahitabo pagkahuman sa aksidente sa awto. Ang mga timailhan sa kadaot sa likod naglakip sa:
Ang mga kaunuran sa likod mahimong ma-straight tungod sa epekto ug tension build-up.
Ang sakit nga mga kaunuran o kasakit mahimong dili mahitabo hangtod sa usa o duha ka adlaw pagkahuman.
Pagkagahi sa lawas.
Pagkunhod sa paglihok.
Mga spasms sa kaunuran.
Problema sa paglakaw, pagbarog, o paglingkod.
Sakit sa ulo.
Pagkamanhid ug pagtingog.
Ang mga kadaot sa dugokan, bisan ang mga grabe, mahimong dili dayon makita.
Ang epekto mahimong hinungdan nga ang dugokan mobalhin gikan sa pag-align sa lawom.
Ang paghubag ug pagdugo sa o palibot sa spinal cord mahimong hinungdan sa pamamanhid o paralysis nga mahimong anam-anam nga mouswag.
Kining dili makita nga kadaot mahimong adunay dugay nga mga sangputanan, lakip ang paralysis.
Pag-atiman sa Chiropractic
Ang Chiropractic usa ka epektibo nga pagtambal alang sa neuromusculoskeletal injuries. Susihon sa chiropractor ang kadaot ug ang kagrabe niini aron mahibal-an ang labing kaayo nga pagtambal alang sa indibidwal. Gipagaan niini ang mga simtomas sa kasakit ug pagkadili komportable, nagpahuyang ug nagpahayahay sa mga kaunuran, ug nagpahiuli sa paglinya, paglihok, ug usa ka tibuuk nga paglihok. Ang Chiropractic naggamit sa daghang mga himan ug mga teknik aron mapasig-uli ang dugokan ug balanse sa lawas. Ang mga resulta naglakip sa:
Nahupay ang kasakit.
Gipalambo ang sirkulasyon.
Gipahiuli nga paglinya.
Gipagawas ang compressed/pinched nerves.
Mas maayo nga postura ug balanse.
Gipauswag ang pagka-flexible.
Gipahiuli nga paglihok.
Ayaw Ibaliwala ang Kasakit Human sa Aksidente
mga pakisayran
"Mga kadaot nga may kalabotan sa awto." JAMA vol. 249,23 (1983): 3216-22. doi:10.1001/jama.1983.03330470056034
Barach, P, ug E Richter. "Paglikay sa kadaot." Ang New England Journal of Medicine vol. 338,2 (1998): 132-3; tubag sa tagsulat 133. doi:10.1056/NEJM199801083380215
Binder, Allan I. “Kasakit sa liog.” BMJ klinikal nga ebidensya vol. 2008 1103. 4 Ago. 2008
Duncan, GJ, ug R Meals. "Usa ka gatos ka tuig nga mga kadaot sa orthopedic nga gipahinabo sa awto." Orthopedics vol. 18,2 (1995): 165-70. doi:10.3928/0147-7447-19950201-15
"Kaluwasan sa Sasakyan sa Motor." Mga talaan sa emerhensya nga tambal vol. 68,1 (2016): 146-7. doi:10.1016/j.annemergmed.2016.04.045
Sims, JK ug uban pa. "Mga samad sa aksidente sa awto." JACEP vol. 5,10 (1976): 796-808. doi:10.1016/s0361-1124(76)80313-9
Vassiliou, Timon, ug uban pa. "Pisikal nga terapiya ug aktibo nga mga ehersisyo-usa ka igong pagtambal alang sa paglikay sa ulahing whiplash syndrome? Randomized nga kontrolado nga pagsulay sa 200 nga mga pasyente. Sakit vol. 124,1-2 (2006): 69-76. doi:10.1016/j.pain.2006.03.017
Ang mga samad sa liog ug mga sintomas sa whiplash mahimong gamay ra ug mawala sulod sa pipila ka adlaw. Bisan pa, ang mga sintomas sa whiplash mahimong magpakita mga adlaw sa ulahi ug mahimong lainlain ug talamak, gikan sa grabe nga kasakit hangtod sa mga problema sa panghunahuna. Gitawag kini nga mga sakit nga may kalabotan sa whiplash tungod sa lainlain nga pagkakomplikado sa mga sintomas. Ang kasagarang kondisyon mao ang whiplash nerve injury. Kini nga mga samad mahimong grabe ug nagkinahanglan sa chiropractic nga pagtambal.
Whiplash Nerve Injury
Naglibot nga mga kaunuran, mga tisyu, mga bukog, o mga ugat mahimong hinungdan sa usa ka whiplash nerve injury. Ang mga ugat sa spinal nerve sa liog mahimong compressed o inflamed, nga mosangpot sa cervical radiculopathy nga mga sintomas sa tingling, kahuyang, ug pamamanhid nga mahimong modan-ag sa abaga, bukton, kamot, ug mga tudlo. Kasagaran, ang cervical radiculopathy mabati lamang sa usa ka bahin sa lawas, apan sa talagsaon nga mga kaso, kini mabati sa duha ka kilid kung labaw pa sa usa ka ugat sa ugat ang apektado.
Neurological Cervical Radiculopathy
Ang mga problema sa neurological mahimong grabe ug makapakunhod sa abilidad sa paghimo sa daghang naandan nga buluhaton, sama sa pagkupot o pag-alsa sa mga butang, pagsulat, pag-type, o pagsul-ob.
Ang cervical radiculopathy nalangkit usa o labaw pa sa mosunod nga mga kakulangan sa neurological.
Sensory - Pagbati sa pamamanhid o pagkunhod sa pagbati. Mahimo usab nga adunay tingling ug electrical sensations.
motor - Pagkaluya o pagkunhod sa koordinasyon sa usa o daghang mga kaunuran.
Reflex – Mga pagbag-o sa awtomatik nga reflex nga mga tubag sa lawas. Usa ka pananglitan mao ang pagkunhod sa abilidad o pagkunhod sa hammer reflex exam.
Sintomas
Tungod kay ang matag kaso lahi, ang mga simtomas magkalainlain depende sa lokasyon ug kagrabe. Ang mga simtomas mahimong mosilaob sa pipila ka mga kalihokan, sama sa pagtan-aw sa usa ka telepono. Ang mga simtomas dayon mawala kung ang liog tul-id. Alang sa uban, ang mga simtomas mahimong malungtaron ug dili masulbad kung ang liog nagpahulay ug gisuportahan. Ang kasagarang mga sintomas naglakip sa:
kakapoy
Ang pagkunhod sa lebel sa enerhiya mahimong adunay kalabotan sa mga problema sa pagkatulog, depresyon, tensiyon, kasakit, kaguliyang, o kadaot sa nerbiyos.
Mga problema sa memorya ug/o konsentrasyon
Ang mga simtomas sa panghunahuna mahimong maglakip sa kalisud sa memorya o panghunahuna.
Ang mga simtomas mahimong magsugod dayon pagkahuman sa kadaot o dili motungha hangtod sa mga oras o mga adlaw pagkahuman.
Ang mga problema sa panghunahuna mahimong gikan sa kadaot sa utok o may kalabutan sa lainlaing klase sa stress.
Labad sa ulo
Mahimo kini nga paghugot sa mga kaunuran sa liog o usa ka ugat o lutahan nga mahimong mapilit o makalagot.
Pagkalipong
Ang pagkalipong mahimong tungod sa pagkawalay kalig-on sa liog, usa ka concussion/mild traumatic brain injury, ug nerve damage.
Mga problema sa panglantaw
Ang hanap nga panan-aw o uban pang mga depisit sa panan-aw mahimong moresulta gikan sa bisan unsang gidaghanon sa mga hinungdan, lakip ang concussion o kadaot sa nerbiyos.
Ang mga problema sa panan-aw makatampo usab sa pagkalipong.
Nagdungan sa mga dunggan
Gitawag usab Tinnitus, kini mahimo nga nag-ring o nagbagting sa usa o duha ka dalunggan ug mahimong gikan sa intermittent ug minor hangtod sa kanunay ug grabe.
Ang mga komplikasyon sa whiplash sama sa kadaot sa rehiyon sa utok nga nagkontrol sa pandungog, kadaot sa nerbiyos o vascular, kadaot sa apapangig, o stress mahimong mosangpot sa tinnitus.
Pag-atiman sa Chiropractic
Ang angay nga chiropractic nga pagtambal talagsaon sa matag whiplash nerve injury ug gitumong sa mga nag-unang dysfunctions nga nakita sa panahon sa inisyal nga eksaminasyon. Ang usa ka personal nga plano sa pagtambal nagtubag sa mga hinungdan sa trabaho, balay, ug kalingawan sa usa ka indibidwal. Ang pagtambal naglakip sa:
Manwal sa pagmasahe ug percussive alang sa pagpahayahay sa nerbiyos ug kaunuran
Goldsmith R, Wright C, Bell S, Rushton A. Cold hyperalgesia isip prognostic factor sa whiplash-associated disorders: Usa ka sistematikong pagrepaso. Tawo Ther. 2012; 17:402-10.
McAnany SJ, Rhee JM, Baird EO, ug uban pa. Naobserbahan nga mga sumbanan sa cervical radiculopathy: unsa ka sagad sila magkalahi gikan sa usa ka standard nga "Netter diagram" nga pag-apod-apod? Duol J. 2018. pii: S1529-9430(18)31090-8.
Murphy DR. Kasaysayan ug pisikal nga pagsusi. Sa: Murphy DR, ed. Konserbatibong Pagdumala sa Cervical Spine Syndromes. New York: McGraw-Hill, 2000:387-419.
Shaw, Lynn, ug uban pa. "Usa ka sistematikong pagrepaso sa chiropractic nga pagdumala sa mga hamtong nga adunay Whiplash-Associated Disorders: mga rekomendasyon alang sa pag-uswag nga nakabase sa ebidensya nga praktis ug panukiduki." Trabaho (Pagbasa, Misa.) vol. 35,3 (2010): 369-94. doi:10.3233/WOR-2010-0996
Travell JG, Simons DG. Myofascial Pain ug Dysfunction: Ang Trigger Point Manual. Vol. 1, 2nd ed. Baltimore, MD: Williams ug Wilkens, 1999.
Human sa usa ka aksidente sa sakyanan, mahimo nimong mamatikdan ang kasakit sa liog. Kini mahimo nga usa ka gamay nga sakit nga imong gihunahuna nga wala’y lain gawas sa pag-atiman. Labaw sa lagmit, ikaw adunay whiplash. Ug kana ang gamay nga kasakit mahimong usa ka tibuok kinabuhi nga sakit sa liog kung gitambalan lang sa pain meds ug dili gitambalan sa tinubdan.
Whiplash trauma, aka liog sprain o liog strain, mao usa ka kadaot sa humok nga mga tisyu sa liog.
Ang whiplash mahimong mahulagway nga kalit extension o paatras nga paglihok sa liog ug flexion o unahan nga paglihok sa liog.
Ang grabe nga whiplash mahimo usab nga maglakip sa kadaot sa mosunod:
Mga lutahan sa intervertebral
Mga Disc
Ligaments
Mga kaunuran sa cervix
Mga ugat sa nerbiyos
Sintomas sa Whiplash
Kadaghanan sa mga tawo makasinati og kasakit sa liog bisan diha-diha dayon human sa kadaot o pipila ka mga adlaw sa ulahi.
Ang ubang mga sintomas sa whiplash trauma mahimong maglakip sa:
Ang tikig sa liog
Mga samad sa mga kaunuran ug ligaments sa palibot sa liog
Sakit sa ulo ug pagkalipong
Sintomas ug posible nga concussion
Kalisud sa pagtulon ug pag-usap
Hoarseness (posible nga kadaot sa esophagus ug larynx)
Ang pagbati sa pagdilaab o pagtusok
abaga kasakit
Sakit sa likod
Diagnosis sa Whiplash Trauma
Ang whiplash trauma kasagarang hinungdan sa kadaot sa humok nga mga tisyu; ang usa ka doktor mokuha ug x-ray sa cervical spine sa kaso sa nalangan nga mga simtomas ug isalikway ang ubang mga problema o mga samad.
Treatment
Maayo na lang, ang whiplash matambalan, ug kadaghanan sa mga sintomas hingpit nga masulbad.
Kasagaran, ang whiplash gitambalan sa usa ka humok nga cervical collar.
Kini nga kwelyo kinahanglan nga isul-ob sulod sa 2 ngadto sa 3 ka semana.
Ang ubang mga pagtambal alang sa mga indibidwal nga adunay whiplash mahimong maglakip sa mosunod:
Pagtambal sa init alang sa pagpahayahay sa tensiyon sa kaunoran ug kasakit
Pain meds sama sa analgesics ug non-steroidal anti-inflammatory
Ang mga sintomas sa whiplash kasagaran magsugod sa pagkunhod sa 2 ngadto sa 4 ka semana.
Kadtong adunay mga simtomas sa panahon sa pagtambal mahimong kinahanglan nga ipadayon ang liog nga dili molihok gamit ang usa ka halter sa trabaho o balay.
Gitawag kini nga cervical traction.
Ang local anesthetic injection makatabang kung gikinahanglan.
Ang pagpadayon o pagsamot nga mga simtomas pagkahuman sa 6 hangtod 8 ka semana mahimong magkinahanglan dugang nga x-ray ug diagnostic nga pagsulay aron masuta kung adunay mas grabe nga kadaot.
Ang ubang mga tawo mosulti kanimo nga ang whiplash usa ka gihimo nga kadaot nga gigamit sa mga tawo aron makakuha dugang nga salapi sa usa ka husay nga naggikan sa usa ka aksidente. Dili sila motuo nga posible kini sa usa ka low-speed nga aksidente sa likod ug nakita kini nga usa ka lehitimong pag-angkon sa kadaot, labi na tungod kay wala’y makita nga mga marka.
Ang ubang mga eksperto sa insurance nag-angkon nga mga a ikatulo sa mga kaso sa whiplash kay malimbungon, nagbilin sa dos-tersiya sa mga kaso nga lehitimo. Gisuportahan usab sa daghang panukiduki ang pag-angkon nga ang mga aksidente sa ubos nga tulin mahimo’g hinungdan sa whiplash, nga tinuod kaayo. Ang ubang mga pasyente nag-antos sa kasakit ug pagkawalay paglihok sa tibuok nilang kinabuhi.
Mga Kapanguhaan sa NCBI
chiropractor mogamit ug lain-laing mga teknik aron mahupay ang kasakit sa whiplash ug makatabang sa pagkaayo.
Chiropractic Adjustment Ang chiropractor naghimo sa pagmaniobra sa taludtod aron mapalihok ang mga lutahan sa hinay nga paglinya. Makatabang kini sa pag-align sa lawas aron mahupay ang kasakit ug makadasig sa pagkaayo.
Pagdasig ug Pagpahayahay sa Kaunuran Naglakip kini sa pag-inat sa apektadong mga kaunuran, paghupay sa tensiyon, ug pagtabang kanila nga makarelaks. Ang mga teknik sa pagpit-os sa tudlo mahimo usab nga ikombinar sa pagsulay sa paghupay sa kasakit.
Mga Ehersisyo ni McKenzie Kini nga mga ehersisyo makatabang sa disc derangement nga gipahinabo sa whiplash. Una sila nga gihimo sa opisina sa chiropractor, apan ang pasyente mahimong matudloan kung giunsa kini buhaton sa balay. Nakatabang kini sa pasyente nga adunay pipila nga lebel sa pagkontrol sa ilang pagkaayo.
Ang matag whiplash case lahi. Ang usa ka chiropractor mag-evaluate sa pasyente ug magtino sa angay nga pagtambal case-by-case basis. Ang chiropractor maoy magdeterminar sa pinakamaayong kurso sa pagtambal nga makapahupay sa imong kasakit ug makapasig-uli sa imong paglihok ug pagka-flexible.
Whiplash-associated disorders, o WAD, ihulagway ang mga kadaot nga naangkon tungod sa kalit nga pagpatulin/paghinay nga mga lihok. Kini usa ka kasagaran nga sangputanan pagkahuman sa usa ka bangga sa awto sa motor apan mahimo usab nga hinungdan sa mga kadaot sa sports, pagkahulog, o pag-atake. Ang whiplash nagtumong sa mekanismo sa kadaot, samtang ang WAD nagtumong sa presensya sa mga sintomas sama sa kasakit, pagkagahi, kaunuran sa kaunuran, ug labad sa ulo. Ang usa ka prognosis sa WAD dili matag-an, nga adunay pipila nga mga kaso nga nagpabilin nga mahait nga adunay hingpit nga pagkaayo, samtang ang uban nag-uswag sa mga laygay nga kondisyon nga adunay dugay nga mga simtomas ug kakulangan. Ang mga rekomendasyon sa sayo nga interbensyon naglakip sa pagpahulay, pag-atiman sa chiropractic ug pisikal nga rehabilitasyon, pagmasahe ug pag-inat nga mga ehersisyo, ug usa ka pagkaon nga anti-inflammatory.
Whiplash Associated Disorders
Ang mga kadaot sa cervical hyperextension mahitabo sa mga drayber ug mga pasahero sa paglihok, hinay nga paglihok (dili moubos sa 14 ka milya kada oras), ug naghunong nga mga sakyanan kon madasmagan gikan sa luyo.
Ang lawas sa indibidwal gilabay sa unahan, apan ang ulo wala magsunod sa lawas ug sa baylo naglatigo sa unahan, nga nagresulta sa hyperflexion o grabe nga paglihok sa liog.
Gilimitahan sa baba ang pag-flexion sa unahan, apan ang momentum mahimong igo nga hinungdan cervical distraction ug neurological injuries.
Sa diha nga ang ulo ug liog nakaabot sa kinatas-an nga pagbarug, ang liog mobalik, nga moresulta sa hyperextension o grabeng paatras nga paglihok sa liog.
Patolohiya
Kadaghanan sa mga WAD gikonsiderar nga mga kadaot nga gibase sa humok nga tisyu nga walay mga bali.
internships
Ang kadaot moagi sa mga yugto:
nga yugto 1
Ang ibabaw ug ubos nga taludtod makasinati og flexion sa unang yugto.
nga yugto 2
Ang dugokan nagkuha sa usa ka S-porma samtang naglugway ug sa katapusan nagtul-id, hinungdan ginoo.
nga yugto 3
Ang tibuuk nga dugokan nag-hyperextending nga adunay kusog nga kusog nga hinungdan sa pag-compress sa mga facet joint capsule.
Sintomas
Mga sakit nga may kalabotan sa whiplash mahimong maklasipikar pinaagi sa mga grado pinaagi sa kagrabe sa mga sintomas, lakip na sakit sa liog, pagkagahi, sakit sa ulo sa occipital, cervical, thoracic, ug lumbar back pain, sakit sa ibabaw nga bahin sa tiil, ug paraesthesia.
Grade 0
Walay reklamo o pisikal nga sintomas.
Grade 1
Mga reklamo sa liog apan walay pisikal nga sintomas.
Grade 2
Mga reklamo sa liog ug mga sintomas sa musculoskeletal.
Grade 3
Mga reklamo sa liog ug mga sintomas sa neurological.
Grade 4
Mga reklamo sa liog ug bali ug/o dislokasyon.
Kadaghanan sa cervical fractures kasagaran mahitabo sa C2 o C6, o C7.
Labing makamatay nga mga samad sa cervical spine mahitabo sa craniocervical junction C1 o C2.
Naapektuhan nga mga Istruktura sa Spinal
Ang ubang mga sintomas gituohan nga tungod sa kadaot sa mosunod nga mga istruktura:
Ang mga hinungdan sa kasakit mahimong gikan sa bisan hain niini nga mga tisyu, nga adunay pilay sa kadaot nga gipahinabo ikaduha nga edema, pagdugo, ug panghubag.
Ang usa ka chiropractor mag-ila sa mga lugar nga gipugngan ang hiniusang paglihok, tensiyon sa kaunuran, spasm sa kaunuran, kadaot sa intervertebral disc, ug kadaot sa ligament.
Ilang analisahon ang postura, ug spinal alignment, susihon ang kalumo, kahugot, ug unsa ka maayo ang paglihok sa mga lutahan sa taludtod.
Kini magtugot sa chiropractic physical therapy team nga masabtan ang nasamdan nga mekaniko sa lawas ug kung giunsa ang paglihok sa dugokan aron makahimo og usa ka bug-os nga pagdayagnos.
Ang doktor mag-order sa mga pagsulay sa imaging sama sa x-ray o MRI aron sa pagtimbang-timbang sa bisan unsang degenerative nga mga pagbag-o nga tingali naglungtad sa wala pa ang whiplash injury.
Sa diha nga ang kadaot tukma nga nadayagnos, ang chiropractor magdesinyo og usa ka personal nga plano sa pagtambal.
Mga Pag-adjust sa Spinal
Ang pagmaniobra sa taludtod gigamit sa mga lugar sa dugokan nga wala sa pag-align aron ma-realign ang dugokan ug ma-aktibo ang proseso sa pagkaayo.
Flexion-distraction nga teknik usa ka malumo nga teknik nga naggamit sa mas hinay, dili kaayo grabe nga pagduso sa mga disc nga gigamit sa pagtambal sa mga herniation sa disc nga kasagaran mahitabo human sa usa ka whiplash injury.
Pagmaniobra nga gitabangan sa instrumento naggamit espesyal nga mga instrumento sa paggamit sa lain-laing mga pwersa o massage setting sa dapit.
Gipunting nga pagmaniobra sa taludtod gipunting ang piho nga mga lugar aron magtrabaho pag-usab, buhian, ug tukuron pag-usab ang mga istruktura.
Massage Therapy stimulates sa apektado nga kaunoran sa pagpahayahay kanila gikan sa ilang tensiyonado nga kahimtang.
Ang usa ka plano sa pagtambal mahimong magamit:
Ang terapiya nga gitabangan sa instrumento
Trigger point therapy
Ang gibase sa resistensya nga pag-inat aron mapasig-uli ang kadaot sa humok nga tisyu.
Ang among chiropractic team andam sa pagtabang kanimo nga mabati ang imong pinakamaayo aron makabalik ka sa normal nga mga kalihokan ug makapadayon sa imong kinabuhi.
Mga Samad sa Salakyanan ug Chiropractic
mga pakisayran
Pastakia, Khushnum, ug Saravana Kumar. "Acute whiplash associated disorders (WAD)." Open access emergency nga tambal: OAEM vol. 3 29-32. 27 Abr. 2011, doi:10.2147/OAEM.S17853
Ritchie, C., Ehrlich, C. & Sterling, M. Pagpuyo uban sa nagpadayon nga whiplash-associated disorder: usa ka qualitative nga pagtuon sa indibidwal nga mga panglantaw ug mga kasinatian. BMC Musculoskelet Disord 18, 531 (2017). doi.org/10.1186/s12891-017-1882-9
Sterling, Michele. "Whiplash-associated disorder: musculoskeletal pain ug may kalabutan nga clinical findings." Ang Journal sa manual ug manipulative therapy vol. 19,4 (2011): 194-200. doi:10.1179/106698111X13129729551949
Wong, Jessica J ug uban pa. "Epektibo ba ang mga manual nga terapiya, passive physical modalities, o acupuncture alang sa pagdumala sa mga pasyente nga adunay mga sakit nga may kalabotan sa whiplash o sakit sa liog ug kaubang mga sakit? Usa ka update sa Bone and Joint Decade Task Force on Neck Pain and Its Associated Disorders pinaagi sa kolaborasyon sa OPTIMa. Ang spine journal: opisyal nga Journal of the North American Spine Society vol. 16,12 (2016): 1598-1630. doi:10.1016/j.spinee.2015.08.024
Woodward, MN ug uban pa. "Pagtambal sa Chiropractic sa mga samad nga 'whiplash'." Injury vol. 27,9 (1996): 643-5. doi:10.1016/s0020-1383(96)00096-4
Ang kadaot sa whiplash mahimong hinungdan sa kasakit sulod sa mga bulan, bisan mga tuig pagkahuman sa aksidente / insidente. Mahimo kini nga hinungdan sa padayon nga kasakit sa liog, abaga, likod, ingon man, labad sa ulo, ug mga problema sa pagkatulog. Ang paghulat aron makita kung mawala ba kini dili girekomenda. Ang Chiropractic nga pagtambal mahimong epektibo ug malampuson nga makapadali sa proseso sa pagkaayo nga makabalik sa normal nga kinabuhi sa labing madali. Ang mga kiropraktor nagtratar sa whiplash nga malampuson gamit ang kombinasyon sa mga teknik, mga pamaagi, ug mga ehersisyo alang sa paghupay sa kasakit, pagkaayo, ug dugay nga kahimsog sa taludtod. Ang gidak-on ug kagrabe sa whiplash injury nagtino kung unsa nga matang sa chiropractic nga pagtambal ang ipatuman.
Ang Kagrabe sa usa ka Whiplash Injury
Ang mga samad sa whiplash kasagaran resulta sa:
Mga aksidente sa sakyanan
Mga kadaot sa trabaho
Sports
Mga sakay sa amusement park
Kini sa panguna usa ka kadaot sa mga kaunuran sa liog ug mga ligaments, apan mahimo usab nga makadaot sa mga vertebral disc. Wala kini isipa nga usa ka seryoso o naghulga sa kinabuhi nga kadaot, apan kini mahimong hinungdan sa dugay nga mga komplikasyon ug grabe nga laygay nga kasakit. Ang pinakadako nga risgo gikan sa ang nalangan nga pagpakita sa mga sintomas. Mahimong molungtad og mga adlaw ug usahay mga semana aron mapakita ang mga epekto sa kadaot. Ang mga indibidwal nga mas tigulang o kadtong adunay arthritis mas lagmit nga adunay grabe ug dugay nga mga isyu.
Ubang mga Sintomas
Ang kasagaran nga mga simtomas sama sa sakit sa liog, hanap nga panan-aw, pagkagahi, ug pagkalipong nahibal-an. Mahimo kini gikan sa malumo hangtod sa grabe, ug molungtad sa pipila ka mga adlaw, mga semana, o, sa grabe nga mga kaso, mga tuig. Bisan pa, adunay pipila nga mga sintomas nga wala mahibal-an sa kadaghanan ug naglakip sa:
Kanunay nga kasakit sa abaga ug sa ibabaw nga likod
Ang mga indibidwal kinahanglan nga alerto alang sa mga timailhan/sintomas nga ang kadaot nanginahanglan dayon nga medikal nga pagtagad. Kung adunay bisan kinsa sa mga mosunod nga eksperyensiyado pangitaa dayon nga pag-atiman.
Ang mga bukton, abaga, o bitiis manhid, tingling, ug/o huyang
Ang kasakit sa liog ug pagkagahi mobalik human mawala
Ang mga problema sa tinai o pantog mahimong magpaila sa kadaot sa nerbiyos
Chiropractic
Ang pagtambal sa Chiropractic nagdepende sa indibidwal nga kaso. Ang usa ka doktor sa chiropractic magtino sa husto nga plano sa pagtambal pinaagi sa:
Ang kagrabe sa kasakit
Lokasyon sa samad
Kauban nga mga sintomas
Kasaysayan sa medisina
Kuhaon ang X-ray sa apektadong lugar aron dili mataptan ang bisan unsang trauma o kadaot. Ang chiropractor mag-evaluate sa tibuok dugokan. Gibase kini kung giunsa ang usa ka bahin sa lawas nag-impluwensya sa ubang mga lugar nga adunay katuyoan nga makuha ang tibuuk nga lawas nga malampuson nga molihok sa labing kaayo nga lebel.
Mga Pagpili sa Paggamit
Ang pipila sa mas komon nga mga pagtambal alang sa whiplash naglakip sa:
Initial
Ang pagduaw sa usa ka chiropractor sa mubo nga panahon human sa kadaot nagpasabot nga ang liog mohubag. Ang doktor mogamit sa malumo, anti-inflammatory nga mga kapilian sama sa:
Bugnaw nga terapiya
ultrasound
Pagtaas
Elektrisidad nga terapiya
Laser therapy
Manipulasyon sa taludtod
Adunay lain-laing mga matang sa spinal manipulation, kini naglakip sa:
Piho nga Manipulasyon
Kini nga matang naglakip sa usa ka malumo apan lig-on nga pagduso, kasagaran gihimo sa mga kamot ngadto sa humok nga mga bahin sa tisyu. Gidasig niini ang sistema sa nerbiyos nga i-realign ang mga subluxation, ug ibalik ang paglihok / pagka-flexible sa mga lutahan sa taludtod ug vertebrae.
Flexion Distraction Technique
Kini usab usa ka hands-on nga teknik nga nagtratar sa mga slipped ug bulging disc. Kini nga matang sa pagtambal naggamit sa usa ka pumping motion sa disc ug dili sa spine mismo.
Tabang sa Instrumento
Kini nga pagtambal gigamit alang sa mga pasyente nga adunay degenerative disc disease. Ang espesyal nga tabang sa instrumento sagad gigamit inubanan sa pag-atiman sa kamot.
pagmasahe
Ang pagmasahe makapauswag sa pagkaayo, makapamenos sa kasakit, ug makapauswag sa sirkulasyon sa dugo sa sulod ug palibot sa apektadong dapit. Makatabang kini sa paghupay sa tensiyon/stress sa abaga ug liog.
Pag-inat ug Trigger Point Therapy
Ang mga kaunuran ug mga ugat mahimong hugot. Ang usa ka chiropractor hinayhinay nga mag-inat sa lugar aron mahupay ang kasakit, mapagaan ang tensiyon, ug makunhuran ang mga sakit sa ulo sa tensiyon. Ang trigger point therapy naggamit sa padayon nga pressure sa mga tudlo sa chiropractor. Kini nagpahayahay ug nagpagawas sa hugot nga mga dapit.
Mga Ehersisyo ni McKenzie
Pag-ehersisyo ni McKenzie makatabang pagpakunhod mga luha sa disc komon niining mga matang sa kadaot. Ang chiropractor magpakita kon unsaon paghimo niining yano nga mga lihok sa balay isip kabahin sa pagkaayo.
Unsa ang buhaton sa gawas sa klinika
Ang usa ka chiropractor mohatag og mga tip ug giya kon unsaon nga malampuson nga malikayan ang paglala sa kadaot o paghimo og bag-ong kadaot. Ang mga pag-inat ug pag-ehersisyo irekomendar aron mapalig-on ug mapadayon ang pagka-flexible. Depende sa indibidwal:
Kinatibuk-ang panglawas
Pagkaputol
Trabaho/Trabaho
Mga hinungdan sa estilo sa kinabuhi
Maghatag sila og mga rekomendasyon aron malikayan ang mga dugay nga isyu.
Komposisyon sa Lawas
Malampuson nga nabalik ang kahimsog pagkahuman sa usa ka kadaot
Lisud matagna kung unsa kadugay aron mabawi ang miaging lebel sa kahimsog pagkahuman sa usa ka kadaot. Ang pag-retraining sa peak nga kondisyon nagdepende sa kadaot ug kung unsa kadaghan ang kadaot nga nahimo. Usa ka hinungdanon nga hinungdan mao ang dili pagsagop sa usa ka dili aktibo nga estilo sa kinabuhi.Panumduman sa kaunuran makatabang kay ang mga kaunuran adunay espesyal nga mga selula sa mga lanot nga makahinumdom sa nangaging mga lihok. Kini nagpasabut nga kung mobalik sa pagtrabaho pagkahuman sa usa ka taas nga pagtangtang, ang lawas makahimo pag-usab sa nawala nga kaunuran. Pipila ka mga tip aron makatabang nga mabalik ang porma:
Pagdali balik sa pag-ehersisyo aron malikayan / mograbe ang kadaot
Paghulat usa ka bulan sa dili pa magsugod ang usa ka dili kaayo grabe nga bersyon sa usa ka regular nga pag-ehersisyo
Ang pagpailub ug pagkamalahutayon kinahanglanon aron mapasig-uli ang kahimsog nga malampuson.
Disclaimer
Ang impormasyon dinhi wala gituyo sa pag-ilis sa usa-sa-usa nga relasyon sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas, lisensyado nga doktor, ug dili medikal nga tambag. Kami nag-awhag kanimo sa paghimo sa imong kaugalingon nga mga desisyon sa pag-atiman sa kahimsog base sa imong panukiduki ug pakigtambayayong sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog. Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga mga tambal, kahimsog, sensitibo nga mga isyu sa kahimsog, mga artikulo sa tambal nga magamit, mga hilisgutan, ug mga diskusyon. Naghatag kami ug nagpresentar sa klinikal nga kolaborasyon sa mga espesyalista gikan sa daghang mga disiplina. Ang matag espesyalista gidumala sa ilang propesyonal nga sakup sa praktis ug ilang hurisdiksyon sa lisensya. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system. Ang among mga video, mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga panabut naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug nagsuporta, direkta o dili direkta, sa among klinikal nga kasangkaran sa praktis.* Ang among opisina naghimo usa ka makatarunganon nga pagsulay sa paghatag suporta nga mga citation ug nahibal-an ang may kalabutan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghatag kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa mga regulatory board ug sa publiko kung gihangyo. Nasabtan namo nga gisakup namo ang mga butang nga nanginahanglan ug dugang nga pagpasabut kung giunsa kini makatabang sa usa ka partikular nga plano sa pag-atiman o protocol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa ibabaw, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana kang Dr. Alex Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900.
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG* email: coach@elpasofunctionalmedicine.com telepono: 915-850-0900 Lisensyado sa Texas ug New Mexico
mga pakisayran
Dagenais, Simon, ug Scott Haldeman. "Chiropractic." Pag-atiman sa panguna vol. 29,2 (2002): 419-37. doi:10.1016/s0095-4543(01)00005-7
Ritchie, Carrie ug uban pa. "Ang paggamit sa medikal ug kaalyado nga serbisyo sa kahimsog sa panahon sa mahait ug laygay nga mga yugto sa post-injury sa mga nasamdan sa whiplash." Ang panukiduki sa serbisyo sa kahimsog sa BMC vol. 20,1 260. 30 Mar. 2020, doi:10.1186/s12913-020-05146-0
Ferrari, Robert, ug Anthony Science Russell. "Survey sa kinatibuk-ang practitioner, doktor sa pamilya, ug mga pagtuo sa chiropractor mahitungod sa pagdumala sa mga pasyente nga acute whiplash." Spine vol. 29,19 (2004): 2173-7. doi:10.1097/01.brs.0000141184.86744.37
Ang mga aksidente sa sakyanan, mga samad sa sports, mga samad sa trabaho, ug mga pagkahulog maoy pipila ka mga hinungdan sa whiplash. Kini usa ka kondisyon nga nakaapekto sa kapin sa 1.5 milyon nga mga indibidwal. Mahimo kini nga hinungdan sa grabe nga mga epekto nga molungtad sa mga bulan ug usahay mga tuig. Kung dili matambalan, ang mga simtomas mahimong mograbe ug mosangput sa laygay nga mga kondisyon ug kasakit.
Gamay nga Whiplash
Ang malumo nga whiplash mahimong molungtad mga tulo ka bulan. Niini nga panahon ang mga indibidwal mahimong makamatikod sa ubang mga sintomas gawas sa sakit sa liog nga naglakip sa:
Sa pipila ka mga kaso, kini nga mga sintomas mahitabo dayon o kini mahimong malangan.
Grabe nga Whiplash
Ang grabe nga whiplash nagpasabut nga ang mga simtomas molungtad og sobra sa tulo ka bulan. Ang mga side effect mahimong anam-anam nga mawala o mahimong dili mawala. Ang grabe nga latigo nahulog sa klasipikasyon sa whiplash sa tulo ngadto sa upat. Kini nagpakita nga adunay usa ka:
Pagkawala sa paglihok
Mga problema sa neurological
Bali/s
Ang pagpahulay sa trabaho alang sa usa ka samad sa whiplash nagdepende kung unsa ka grabe ang kahimtang. Alang sa malumo nga mga simtomas, ang mga indibidwal girekomenda nga magpahulay mga usa ka bulan aron hingpit nga maulian. Kung grabe ang kahimtang, mahimo’g pila ka tuig. Alang sa pipila ka mga indibidwal, ang kadaot nagpugong kanila sa pagtrabaho, ug sila kinahanglan nga mobiya sa ilang trabaho.
Tinnitus
Human sa usa ka samad sa whiplash, ang pipila ka mga tawo nagpalambo sa tinnitus. Kini usa ka kondisyon nga resulta sa mga jolted ligaments ug makapalagot sa palibot nga nerves. Mahimo kini nga hinungdan sa usa ka makapasuko nga kasaba sa mga dalunggan. Unsa ka dugay ang tinnitus nagdepende sa kagrabe sa kadaot. Mahimo kini kanunay nga makita o mahimong magpabilin sa daghang mga bulan bisan mga tuig.
Panahon sa pagbawi
Alang sa kadaghanan sa mga indibidwal, mokabat sa 4-6 ka semana alang sa hingpit nga pagkaayo. Mahimo kini nga molungtad og dugay kung ang kadaot dili maayo nga maayo.
Ang talamak nga whiplash mahimong magpakita sa kasakit sa pagpamusil sa tibuok lawas ug makapugong sa mga indibidwal sa pagkinabuhi nga normal. Alang sa laygay nga mga kondisyon, girekomenda ang chiropractic ug physical therapy. Ang pagtambal mahimong lisud sa sinugdanan, apan ang mga pag-uswag mosunod basta ang indibidwal magpabilin nga makanunayon sa therapy aron hingpit nga mamaayo ang kadaot.
Mga Pagpili sa Paggamit
Ang una nga rekomendasyon mao ang pagpahulay sa lawas. Naghatag kini og panahon sa lawas nga maulian ug makapugong usab sa paggrabe sa kadaot. Ang mga ice pack ug mga heating pad makatabang sa pagpakunhod sa paghubag ug kasakit.
Chiropractic
chiropractor mga eksperto sa musculoskeletal system. Ilang gisusi ang tibuok lawas nga nagtan-aw ug mibati alang sa mga misalignment, knotted muscles, swollen tendons, ug ligaments nga giinat/gibira lapas sa ilang normal nga range. Mahimong magamit ang lainlaing mga lahi sa pag-adjust. Ang labing komon mao ang flexion-distraction ug instrument-assisted.
Flexion-Distraction Ang pag-adjust nagkinahanglan sa mga kamot sa chiropractor. Gibati nila ang palibot sa lugar nga adunay problema ug gipugos ang ilang mga kamot aron i-slide ang hiniusa pabalik sa lugar.
Gitabangan sa Instrumento - naggamit sa usa ka espesyal nga himan, sama sa usa ka activator. Gitabangan sa aparato ang chiropractor nga mas lawom sa lugar kaysa sa ilang mga kamot. Makatabang kini kanila sa pagpangita sa mga problema nga mahimong matago.
Anti-Inflammatory Diet
Nagdugang pa kontra-makapahubag nga pagkaon sa pagkaon makapakunhod ug makapahupay sa panghubag ug paghubag. Ang pipila niini nga mga pagkaon naglakip sa:
abokado
blueberries
Uhong
lana sa oliba
Salmon
Mga strawberry
turmeric
bitamina
Ang bug-os nga pagkaayo mahimong magdugay kung ang lawas kulang sa hinungdanon nga sustansya. Kini nga mga sustansya mao ang makatabang sa lawas sa paghimo og mga enzyme nga mag-ayo sa mga nadaot nga mga tisyu, bukog, tendon, ug uban pa. Kung ang lawas dili igo dili kini maayo nga maayo. Ang mga kinahanglanon nga bitamina nga mainom alang sa mga samad naglakip sa:
Mahimo kining makuha sa porma sa suplemento o pinaagi sa mga tinubdan sa pagkaon.
Komposisyon sa Lawas
Ang lawas mawad-an sa kaunoran matag minuto sa kinabuhi. Kini tungod kay ang mga kaunuran, sama sa ubang mga tisyu sa lawas nga ilang gisaligan cell turnover ug protein synthesis. Kini nagpasabot nga ang lawas padayon nga nagbungkag sa protina sa mga kaunuran ug nagtukod niini pag-usab. Ingon niini ang paagi nga ang lawas molihok ug bahin sa kung unsa ang nagpabuhi niini. Ang kaunoran sa kalabera mahimong motubo ug maugmad uban ang hustong nutrisyon. Naglakip kini sa pagkaon sa igong protina aron mahatagan ang gikinahanglan nga mga amino acid ug regular nga pisikal nga kalihokan.
Ang kabaliktaran tinuod usab nga mahimong dili kaayo aktibo sa pisikal ug ang pagkaon sa indibidwal wala na nagsuporta sa pag-uswag sa dugang nga tisyu sa kaunuran nga gisulod sa lawas sa usa ka catabolic/tissue-reducing state nga nailhang muscle atrophy.Mga kaunuran nga partially gigamit nagpasabot sa paggamit sa ubos pa kay sa 20% sa ilang maximum nga pwersa magsugod sa atrophy sa paglabay sa panahon. Ang mga kaunuran nga hingpit nga wala magamit, sama sa kung naghigda sa higdaanan nga gamay ra ang paglihok, mahimong madaot sa palibot 1/8 nga kusog kada semana.
Disclaimer
Ang impormasyon dinhi wala gituyo sa pag-ilis sa usa-sa-usa nga relasyon sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas, lisensyado nga doktor, ug dili medikal nga tambag. Kami nag-awhag kanimo sa paghimo sa imong kaugalingon nga mga desisyon sa pag-atiman sa kahimsog base sa imong panukiduki ug pakigtambayayong sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog. Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga mga tambal, kahimsog, sensitibo nga mga isyu sa kahimsog, mga artikulo sa tambal nga magamit, mga hilisgutan, ug mga diskusyon. Naghatag kami ug nagpresentar sa klinikal nga kolaborasyon sa mga espesyalista gikan sa daghang mga disiplina. Ang matag espesyalista gidumala sa ilang propesyonal nga sakup sa praktis ug ilang hurisdiksyon sa lisensya. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system. Ang among mga video, mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga panabut naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug nagsuporta, direkta o dili direkta, sa among klinikal nga kasangkaran sa praktis.* Ang among opisina naghimo usa ka makatarunganon nga pagsulay sa paghatag suporta nga mga citation ug nahibal-an ang may kalabutan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghatag kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa mga regulatory board ug sa publiko kung gihangyo. Nasabtan namo nga gisakup namo ang mga butang nga nanginahanglan ug dugang nga pagpasabut kung giunsa kini makatabang sa usa ka partikular nga plano sa pag-atiman o protocol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa ibabaw, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana kang Dr. Alex Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900.
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG* email: coach@elpasofunctionalmedicine.com telepono: 915-850-0900 Lisensyado sa Texas & New Mexico
Pastakia, Khushnum, ug Saravana Kumar. "Acute whiplash-associated disorders (WAD)." Open access emergency nga tambal: OAEM vol. 3 29-32. 27 Abr. 2011, doi:10.2147/OAEM.S17853
Ang mga aksidente sa sakyanan, bisan ang mga menor de edad, mahimong hinungdan sa mga problema sa musculoskeletal, labi na sa lugar sa liog ug abaga. Depende sa kagrabe, kini mahimong peligroso. Kanus-a Ang mga sintomas sa whiplash dili dayon makita, kini nailhan nga nalangan nga whiplash. Ang nalangan nga mga simtomas mahimong makita bisan asa gikan sa baynte kwatro ka oras ngadto sa mga bulan human sa aksidente. Ang Ang lawas nagtago sa mga sintomas aron matubag ang usa ka traumatic nga panghitabo. Sintomas sama sa:
kasakit
kagahi
Sakit sa ulo
kabalaka
Ipakita sa sulod sa 24 oras, apan dili kini kanunay ang kaso.
Nalangan nga Sintomas
uban sa nadugay latigo, Ang mga simtomas kasagarang dili makita hangtod sa 24 oras pagkahuman sa aksidente. Apan adunay mga kaso sa mga sintomas nga nalangan hangtod sa unom ka bulan. Diha-diha dayon o nalangan, ang mga sintomas naglakip sa:
Ang medikal nga pagtambal kinahanglan nga pangitaon dayon kung adunay bisan unsang mga sintomas sa ubos nga nasinati:
Pagkaluya sa mga bukton
Ang sakit sa liog mikaylap sa mga abaga ug bukton
Dili maantus nga kasakit
Pagkawala sa panan-aw
Mga Hinungdan sa Nalangan nga Whiplash
Ang labing kasagaran nga hinungdan sa whiplash mao ang mga aksidente sa awto. Bisan ang hinay nga tulin nga gripo mahimong hinungdan sa nalangan nga mga simtomas sa whiplash kung ang ulo dali nga maputol, ug dili lamang kini naigo gikan sa luyo sa mga aksidente sa awto nga hinungdan sa whiplash. Ang mga pagbangga sa likod, atubangan, ug kilid mahimong hinungdan sa whiplash ug nalangan nga mga sintomas sa whiplash. Bisan unsang orasa nga ang liog dali nga mobuto sa bisan unsang direksyon adunay potensyal alang sa kadaot sa liog. Ang pipila nga dili kaayo kasagaran nga mga hinungdan naglakip sa:
Piho nga mga matang sa pagkahulog diin ang ulo dali nga mokalit sa palibot
Mga aksidente sa pagbisikleta
Mga aksidente sa skating/skateboarding
Mga aksidente sa skiing/snowboarding
Ang mga Sintomas Mahimong Mograbe sa Panahon
Ang pagtino kung mangita ba og medikal nga atensyon kung wala’y kasakit o mga simtomas pagkahuman sa panghitabo mahimong lisud. Bisan pa, ang mga simtomas mahimong mograbe sa paglabay sa panahon ug hinungdan sa grabe nga mga problema sa liog:
Mga gagmay nga bali
Nabuak nga mga disc
Gipiit nga mga ugat
Wala matambalan nga Whiplash
Ang whiplash mahimong mograbe paglabay sa panahon kung wala sila matambalan. Mao kini ang hinungdan nga ang pagpangita sa medikal nga pag-atiman pagkahuman sa panghitabo hinungdanon. Isip usa ka doktor, ang usa ka chiropractor makahimo sa pag-diagnose kung adunay bisan unsang seryoso nga mga isyu nga anaa ug makahimo sa pinakamaayo nga plano sa pag-atubang sa kasakit ug mga sintomas. Kung dili matambalan ang laygay nga whiplash ug sakit sa liog mahimong molambo. Talagsa ra ang talamak nga whiplash apan mahitabo, bisan sa mga kadaot nga giisip nga dili grabe. Ang mga medikal nga propesyonal mogamit ug X-Ray, MRI, o CT scan aron masusi ang gidak-on sa kadaot ug mapugngan ang mga sintomas nga mograbe.
Mga Pagpili sa Paggamit
Ang pagsul-ob og brace sa liog dayon pagkahuman sa kadaot sa liog mahimo’g usa ka kapilian apan adunay ebidensya nga ang pipila ka paglihok sa liog ug ulo kinahanglan nga ilakip, tungod kay kini mapuslanon alang sa proseso sa pagkaayo. Kung ang kasakit dili maagwanta, ang pagsul-ob og brace mahimong ipatuman sa usa ka plano sa pagtambal.
Yelo ug Kainit
Ang yelo ug kainit makatabang sa pagkagahi ug kasakit.
Ang yelo makatabang sa paghupay sa kasakit ug kinahanglan gamiton sa 15-minutos nga mga agwat.
Ang mga heat pack ug mga ointment makatabang sa paghupay sa lugar, pagpahuyang sa mga kaunuran, ug pagpalambo sa labing maayo nga pagkaayo.
Non-Steroidal Anti-Inflammatory Meds
Advil o Ibuprofen mahimong kuhaon alang sa kasakit ug paghubag. Kini nga mga tambal makatabang sa mga simtomas, apan dili lamang kini ang makahupay sa kasakit.
ginger
Ang ginger tea makatabang niadtong nag-antos sa kasukaon ug pagkalipong.
Kini adunay mga anti-inflammatory properties.
Ang mga suplemento naglakip sa green tea, turmeric curcumin, fish oil, ug sage.
CBD Oil ug Ointment
Ang CBD nga lana o mga ointment makatabang sa paghupay sa kasakit ug pagpahayahay sa mga kaunuran.
Pagtaas
Ang malumo nga pag-inat makatabang sa proseso sa pag-ayo ug magpadayon nga maluwag ang mga kaunuran sa liog.
Chiropractic
Ang Chiropractic makahimo sa pagtambal sa whiplash gamit ang daghang lain-laing mga teknik. Maghimo sila og mga pagsulay aron mahibal-an ang gidak-on sa mga samad ug pagtino unsa nga matang ug ang labing maayo nga plano sa pagtambal. Ang plano mahimong maglakip sa mosunod:
Pagminus sa panghubag ug Pain relief
Ang init, yelo, ultrasound, ug laser therapy makatabang sa pagpakunhod sa kasakit ug paghubag.
Mga Pag-adjust sa Spinal
Ang mga pag-adjust sa taludtod makatabang sa paghupay sa kasakit gikan sa pinched nerves, bulging discs, ug strained muscles.
pagmasahe
Ang pagmasahe usa ka sagad nga praktis sa mga kaso sa whiplash. Makatabang kini sa pagsugod sa proseso sa pagkaayo pinaagi sa:
Pagpasiugda sa husto nga sirkulasyon sa enerhiya sa dugo ug nerve
Makapaluag sa kaunoran
Nagpagawas sa mga hilo
Mga Pag-inat ug Mga Tip
Ang usa ka chiropractor magbansay sa pasyente sa piho nga mga pag-inat / ehersisyo ug mga tip sa paghupay sa kasakit sa balay. Kini mahimong maglakip sa:
Makatabang ang mga physical therapist pinaagi sa pagtutok sa mga kaunuran sa apektadong lugar.
Tudloan nila ang tagsa-tagsa nga pag-inat ug pag-ehersisyo sa pag-inat ug pagpalig-on sa nahugot nga kaunuran.
Mahimo usab nilang gamiton ang heat and ice therapy, ultrasound, ug laser therapy.
Komposisyon sa Lawas
Mainit nga Yoga ug Metabolic Rate
Ang internal ug external nga temperatura makaimpluwensya sa metabolismo sa lawas. Ang kemikal nga mga reaksiyon sa lawas mahitabo nga mas paspas kon mas taas ang temperatura. Kini tungod kay ang lawas nagtrabaho pag-ayo aron mabalik ang average nga balanse sa temperatura. Ang mubo nga pagkaladlad sa kainit dili igo aron madugangan ang metabolismo. Aron mapataas ang BMR, gikinahanglan ang mas dugay nga pagkaladlad sa init. Dinhi diin ang mainit nga yoga moabut. Ang init nga yoga naglakip sa paghimo sa usa ka han-ay sa usa ka studio nga 105 degrees Fahrenheit nga adunay humidity rate nga 40%. Kini usa ka grabe nga ehersisyo nga naglakip sa singot. Taas nga kainit:
Nagpataas sa agos sa dugo
Gipainit ang mga kaunuran alang sa lawom nga pag-inat
Nagtabang sa lymphatic nga sistema sa pagpagawas sa mga hilo
Nagpataas sa Basal Metabolic Rate sa lawas
mga pakisayran
Balla, JI. Ang ulahi nga whiplash syndrome. Ang Australian ug New Zealand Journal of Surgery vol. 50,6 (1980): 610-4. doi:10.1111/j.1445-2197.1980.tb04207.x
Fitz-Ritson D. Phasic exercises para sa cervical rehabilitation human sa "whiplash" trauma. Journal sa Manipulative ug Physiological Therapeutics. 1995 Ene;18(1):21-24.
Seferiadis, Aris, ug uban pa. Usa ka pagrepaso sa mga interbensyon sa pagtambal sa mga sakit nga may kalabutan sa whiplash. Ang European spine journal: opisyal nga publikasyon sa European Spine Society, sa European Spinal Deformity Society, ug sa European Section sa Cervical Spine Research Society vol. 13,5 (2004): 387-97. doi:10.1007/s00586-004-0709-1
Ang Find A Practitioner nga himan sa IFM mao ang pinakadako nga referral network sa Functional Medicine, nga gihimo aron matabangan ang mga pasyente nga makit-an ang mga Functional Medicine practitioner bisan asa sa kalibutan. Ang IFM Certified Practitioners gilista una sa mga resulta sa pagpangita, tungod sa ilang halapad nga edukasyon sa Functional Medicine
Whiplash Nerve Injury
