Ang Fat Fat mahimong hinungdan sa sakit sa likod ug kadaot

Ang tambok sa tiyan usa ka ganghaan sa sakit sa likod / mga isyu sa taludtod nga mahimong mosangput sa lainlaing mga problema sa kahimsog. Ang miburot nga populasyon sa tiyan mitubo og gamay sukad sa pagsugod sa pandemya sa COVID-19. 37% sa mga indibidwal ang nakakuha og gibug-aton sukad kini nagsugod, sumala sa a global nga Ipsos survey. Kung ang sakit sa likod nagpakita ug adunay sobra nga gibug-aton sa palibot sa tiyan nga nailhan nga katambok sa tiyan, kini mahimong usa ka hinungdan nga hinungdan.

Tambok sa tiyan ug postura

Kung ang natural nga mga kurba sa dugokan normal, ang kinauyokan lig-on ug gisuportahan pag-ayo. Ang sobra nga gibug-aton, lakip ang usa ka dako nga tiyan, nagbalhin niini nga mga kurba gikan sa husto nga pag-align. Ang sobra nga tambok sa tiyan nalangkit sa ginoo, nga usa ka sobra nga pasulod nga kurba sa dugokan paingon sa ubos nga likod. Nakaplagan kana sa usa ka pagtuon Ang grabe nga tambok nga mga tawo adunay kasakit ug mga pagbag-o sa postura. Kini ilabinang makita diha sa dugokan, tuhod, ug tiil.

Pagbalhin sa atubangan-loading

Ang sakit sa bukobuko nga gibati gikan sa usa ka nagbuy-od nga tiyan mahimong hinungdan sa pagbag-o sa postura ug mekaniko sa lawas. Gipakita sa mga pagtuon nga kini mahimong adunay negatibo nga epekto sa sakit sa likod ug posisyon sa lawas. Ang tanan o kadaghanan sa gibug-aton gibutang sa ubos nga likod.

Sobra nga mga disc

Ang hilabihang katambok sa tiyan makadaut/makadaot sa mga disc/shock absorbers sa dugokan. Kini modala ngadto sa:

• Dugang nga pressure
• Annular nga mga luha
• Herniation
• Pinched/compressed nerves

Ug ang usa ka bulging nga tiyan mahimong patag ang gitas-on sa mga intervertebral disc.

Mga tambok nga hugaw sa dugo

Ang tambok makatigom ug makapagawas sa mga hilo nga makatampo sa paghubag ug paghubag kana mahimong sakit. Sa paglabay sa panahon, kini nga mga hilo nagdaot sa mga sangkap sa sistema sa kalabera. Nakaplagan sa usa ka pagtuon ang potensyal nga kalambigitan tali sa hilabihang katambok ug degenerative disc disease. Nakaplagan sa mga siyentista ang koneksyon sa tambok nga mga lalaki, apan dili tambok nga mga babaye. Gituohan nga kini tungod kay ang mga lalaki lagmit nga magtipig og tambok sa ilang mga tiyan, ug ang mga babaye lagmit nga magtipig og tambok sa sampot ug paa.

Kadaot sa musculoskeletal system

Ang mga bukog kanunay nga nagbag-o sa ilang kaugalingon, apan kung adunay sobra nga tambok sa lawas kini makabalda sa proseso. Kini adunay potensyal nga mahimong osteoporosis sa paglabay sa panahon. Kauban sa pagtuon visceral fat nga adunay ubos nga bone mineral density, ug pagtaas sa risgo sa mga bali.

Ankylosing spondylitis nga pagtambal ug fat interference

Ang ankylosing spondylitis usa ka sakit nga makapahubag nga hinungdan sa kanunay nga sakit sa bukobuko ug mahimong hinungdan sa pagsagol sa vertebrae. Ang likod mahimong hilabihan ka matig-a, ug ang kondisyon mahimong mosangpot sa usa ka permanente nga hunched postura. Adunay mga tambal aron mapaayo ang mga simtomas ug mapahinay ang sakit. Bisan pa, ang sobra nga katambok makapamenos sa pagkaepektibo sa mga tambal. Kini tungod kay ang tambok sa tiyan mahimong hinungdan sa mga problema sa pagsuyop sa tambal.

Talagsa nga kahimtang sa taludtod nga nalambigit sa katambok

Ang sobra nga katambok uban ang taas nga Body Mass Index nagdugang sa risgo sa usa ka talagsaon nga kondisyon nga gitawag spinal epidural lipomatosis o SEL. Kini usa ka sobra nga pagtubo sa tambok sa lawas sa spinal canal. Ang spinal epidural lipomatosis mahimong hinungdan sa lainlaing klase sa sakit sa likod. Mao kini ang hinungdan nga girekomenda nga adunay usa ka doktor nga magsusi ug magtimbang-timbang sa bisan unsang mga kasakit o kasakit.

Komposisyon sa Lawas

Kombucha mapuslanon alang sa gut bacteria

Ang Kombucha adunay daghang lainlain nga bakterya ug fungi nga makatabang sa pag-ferment sa asukal sa mga ilimnon nga kombucha. Makaapektar kini sa kasamtangan nga mga mikrobyo sa tinai pinaagi sa pagpugong sa pagtubo sa nagkalain-laing mga pathogen nga nagpuyo sa gut. Kini naglakip sa:

• salmonella
• Campylobacter
• E. coli
• H. pylori

1. Kini mao ang usa ka probiotic nga ilimnon nga gihimo gikan sa fermenting green o itom nga tsa
2. Kini gilangkoban sa himsog nga bakterya nga nagpatunghag acetic acid nga mapuslanon alang sa asukal sa dugo, lebel sa insulin, ug komposisyon sa lawas
3. Kini makatabang sa lawas sa pagproseso sa pagkaon pinaagi sa pagpaubos sa lebel sa insulin pagkahuman sa pagkaon
4. Naglangkob kini polyphenols nga makapamenos sa oxidative stress, aron makatabang sa pagbatok sa mga risgo sa sakit
5. It makaguba sa dili maayo nga bakterya sa tinai
6. Nakatabang kini sa pagdugang sa himsog nga bakterya

Ang Kombucha mahimong isipon nga usa ka natural nga antibiotiko. Bisan pa, wala kini moabut uban ang epekto sa pagtaas sa timbang. Ang pagpaayo sa kahimsog sa tinai pinaagi sa mga fermented nga pagkaon sama sa kombucha makatabang sa pagpakunhod sa risgo sa pagtaas sa timbang / katambok, ingon man ibalik ang kahimsog sa tinai alang sa mga naningkamot nga mawad-an sa timbang pinaagi sa paghimo sa usa ka himsog nga palibot sa tinai.

Disclaimer

Ang impormasyon dinhi wala gituyo sa pag-ilis sa usa-sa-usa nga relasyon sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas, lisensyado nga doktor, ug dili medikal nga tambag. Kami nag-awhag kanimo sa paghimo sa imong kaugalingon nga mga desisyon sa pag-atiman sa kahimsog base sa imong panukiduki ug pakigtambayayong sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog. Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga mga tambal, kahimsog, sensitibo nga mga isyu sa kahimsog, mga artikulo sa tambal nga magamit, mga hilisgutan, ug mga diskusyon. Naghatag kami ug nagpresentar sa klinikal nga kolaborasyon sa mga espesyalista gikan sa daghang mga disiplina. Ang matag espesyalista gidumala sa ilang propesyonal nga sakup sa praktis ug ilang hurisdiksyon sa lisensya. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system. Ang among mga video, mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga panabut naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug nagsuporta, direkta o dili direkta, sa among klinikal nga kasangkaran sa praktis.* Ang among opisina naghimo usa ka makatarunganon nga pagsulay sa paghatag suporta nga mga citation ug nahibal-an ang may kalabutan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghatag kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa mga regulatory board ug sa publiko kung gihangyo. Nasabtan namo nga gisakup namo ang mga butang nga nanginahanglan ug dugang nga pagpasabut kung giunsa kini makatabang sa usa ka partikular nga plano sa pag-atiman o protocol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa ibabaw, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana kang Dr. Alex Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
telepono: 915-850-0900
Lisensyado sa Texas ug New Mexico

mga pakisayran

Osong Public Health ug Research Perspectives. (2016) "Impluwensya sa Obesity sa Postural Stability sa Young Adults." www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5194219/

Obesity Surgery. (2005) "Mga pagbag-o sa postura sa mga pasyente nga sobra ka tambok." pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16105399/

Arthritis Research & Therapy. (2017) "Ang fat mass ug fat distribution nalangkit sa ubos nga back pain intensity ug disability: resulta sa usa ka cohort study." arthritis-research.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13075-017-1242-z

Clinical ug Investigative Medicine. (2014) "Ang visceral fat nagpakita sa kalihokan sa sakit sa mga pasyente nga adunay ankylosing spondylitis." pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24895992/

European Spine Journal. (2012). "Pabilis nga pag-uswag sa spinal epidural lipomatosis." www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3369035/