Whiplash ug Chronic Whiplash Injuries Human sa Aksidente sa Salakyanan

Samtang ang mga bun-og, pagsakit, ug mga gasgas kasagaran, whiplash ug chronic whiplash injuries mahimong dili makita sulod sa pipila ka mga adlaw o mga semana. Samtang ang mga salakyanan karon mas luwas kaysa kaniadto, mahimo ra gihapon nila kini kung bahin sa kahimsog sa lawas ug musculoskeletal. Nalambigit sa aksidente sa sakyanan, bisan ang usa ka gaan nga gripo makahatag ug kalit nga pagkurog sa dugokan nga bisan kung ang indibidwal wala’y gibati nga bisan unsa sama sa kahasol o kasakit, igo na nga ibalhin ang disc gikan sa lugar o ibutang kini aron mabalhin gikan sa lugar. Walay usa nga gustong maapil sa aksidente sa sakyanan o motorsiklo, apan bisan unsa pa ang maayong batasan sa pagdrayb, o unsa ka abante ang mga bahin sa kaluwasan sa sakyanan, ang kasagaran nga drayber maapil sa tulo ngadto sa upat ka aksidente sa sakyanan sa ilang kinabuhi..  

whiplash

Ang whiplash ug chronic whiplash injuries kasagaran sa mga aksidente sa sakyanan. Labaw sa 3 milyon nga mga Amerikano ang makakita sa usa ka doktor ug usa ka chiropractor alang sa mga aksidente sa awto ug mga epekto sa whiplash. Nagkinahanglan lang kini og 2.5 mph nga hit aron makapahinabog kadaot. Ug ang whiplash dili lang mahitabo kung maigo gikan sa luyo, adunay daghang mga paagi nga ang usa ka tawo mahimong ipailalom sa whiplash, lakip ang pagka-T-boned, pagsakay sa amusement park, ug pagkahulog sa bisikleta o kabayo.  

Sintomas

Kadaghanan sa mga sintomas sa whiplash naugmad sa unang baynte kwatro ka oras, apan dili kini kanunay nga mahitabo. Ang kasagarang mga sintomas naglakip sa:

• liog kasakit
• Usa ka gahi nga liog
• Grabe nga kasakit sa liog kung naglihok, nagtuyok
• Sakit sa ulo nga nagsugod sa punoan sa ulo
• Pagkawala sa gilay-on sa paglihok
• Pagkalipong
• kakapoy
• abaga kasakit
• Kasakit sa bukton
• Sakit sa taas nga likod
• Ubos nga sakit sa likod
• Gipaburong panan-aw
• kabalaka
• kasukaon
• Depresyon
• Kalisud sa konsentrasyon
• Mga kalisdanan sa memorya
• Mga disorder sa pagkatulog

Mga Kamatuoran ug Estadistika

Kadaghanan sa mga indibidwal nakaamgo nga sila adunay whiplash usa o duha ka adlaw pagkahuman, apan alang sa uban, kini mahimo nga pipila ka semana o bisan mga bulan aron mapresentar. Whiplash kay giklasipikar pinaagi sa degree o grado:

Grade 0

Ang indibiduwal walay reklamo ug walay sintomas/timaan sa pisikal nga kadaot.

Grade 1

Adunay liog kasakit apan adunay walay pisikal nga mga timailhan sa kadaot.

Grade 2

Adunay mga timailhan/sintomas sa kadaot sa musculoskeletal ug ang kasakit sa liog nagpakita.

Grade 3

Adunay mga timailhan/sintomas sa kadaot sa neurological ug ang kasakit sa liog nagpakita. Ang kasagaran nga gidugayon sa kadaghanan sa mga tawo nga magpabilin sa balay gikan sa trabaho mga 40 ka adlaw. Apan, kung ang sakit sa whiplash molungtad ug labi pa sa pipila ka semana, kini giisip nga talamak nga whiplash.  

Laygay nga Whiplash

Ang ubang mga indibidwal nga adunay whiplash makasinati ug masakit nga mga simtomas sulod sa mga katuigan. Tinuod kini niadtong naglikay o nagdumili sa medikal nga pagtagad ug nakakat-on sa pagpuyo uban niini.  

Mga Pagpili sa Paggamit

Adunay epektibo kaayo nga mga pamaagi sa pagtambal sa whiplash ug chronic whiplash injuries. Depende sa gidak-on sa kadaot / s, ang pagpalambo sa husto nga pagtambal / plano sa rehabilitasyon nagkinahanglan og indibidwal nga konsultasyon sa usa ka chiropractor sa paghisgot sa mga opsyon nga mahimong maglakip sa:

Pain Relief

Ang kasakit mahimong grabe. Ang mga over-the-counter nga pain reliever sama sa ibuprofen alang sa temporaryo nga paghupay. Bisan pa, ang indibidwal magkinahanglan og taas nga pagtambal aron masiguro nga dili kini mahimong sakit nga sakit.

Brace sa liog

Ang mga braces sa liog makatabang nga limitahan ang kasakit, apan dili angay isul-ob sulod sa tulo o upat ka adlaw. Kung gisul-ob sa dugay nga panahon, ang mga kaunuran sa liog mapugngan nga makuha ang kusog nga gikinahanglan aron masuportahan ang ulo.

Ayaw Paglingkod nga Dugay

Likayi ang pagpabilin sa ulo sa bisan unsang posisyon sa dugay nga panahon. Naglakip kini sa paglingkod sa higdaanan, pagtan-aw sa TV, o pagtrabaho sa usa ka lamesa. Nagbutang kini og daghang presyur ug tensiyon sa liog, nga naghimo sa kasakit nga mas grabe ug mas dugay.

Pagkatulog sa Husto ug Komportable

Alang sa kadaghanan, mahimong lisud ang pagkuha sa usa ka komportable nga posisyon kung matulog. Ang pagkatulog sa likod nga ang ulo milingi sa usa ka kilid makapasamot sa kasakit. Sulayi ang usa ka taas nga kalidad ergonomic nga unlan nga nagtugot sa indibidwal nga matulog sa ilang kilid ug makuha ang presyur sa liog.

Pag-align sa dugokan

Ang whiplash mahimong hinungdan sa pag-ilis sa dugokan gikan sa pag-align. Kini mahimong mosangpot sa dugang nga mga problema sa likod o abaga. Kanunay nga usa ka maayong ideya ang pagtan-aw sa usa ka chiropractor nga nag-espesyalisar sa mga samad sa aksidente sa awto aron ma-realign ang dugokan ug liog, ingon man alang sa rehabilitasyon aron mapalig-on ang mga kaunuran ug malikayan ang dugang nga mga kadaot. Tan-awa ang usa ka chiropractor alang sa usa ka pagtimbang-timbang sa mga kadaot ug paghimo og usa ka customized nga plano sa pagtambal nga magamit alang sa kondisyon sa indibidwal.  

Ang tanan lahi

Ang ubang mga indibidwal mahimong matig-a ug masakit sulod sa pipila ka mga adlaw ug unya okay ra nga dili kaayo sakit. Ang ubang mga tawo makasinatig grabeng kasakit diha-diha dayon human sa pagkalunod, samtang ang uban walay kasakit sulod sa mga adlaw o bisan mga semana. Ang duha ka mga senaryo komon kaayo. Humok nga tisyu samad makalimbong kaayo. Ang uban wala makasinati og bisan unsang kasakit sulod sa mga bulan human sa aksidente. Daghan ang wala maghunahuna nga kinahanglan silang magpakonsulta sa usa ka doktor o chiropractor tungod kay wala’y sakit o sintomas. Bisan pa, sa ilawom sa grabe nga mga problema mahimo’g nangandam sa pagpresentar lakip ang:

• Kanunay nga labad sa ulo
• Pagkamanhid o mga lagdok ug mga dagom sa mga kamot o bukton
• Kasakit tali sa mga blades sa abaga
• Kabus nga postura
• Laygay nga tensiyon sa kaunoran
• Sakit nga spasms
• Pagkadaot sa mga disc
• Sakit nga naghubag nga arthritis
• Ang dali nga pag-uswag sa arthritis
• Sakit, hugot, o dili mabalhinon nga mga kaunuran
• Mga kasamok sa pagkatulog
• kakapoy
• Pagkalipong

---

Komposisyon sa Lawas

---

 

Ang pagkunhod sa pisikal nga kalihokan

Ang pisikal nga pagkadili aktibo maoy usa ka nag-unang hinungdan sa pag-uswag sa sarcopenia. Ang pag-ehersisyo sa resistensya makatabang sa pagpadayon sa masa sa kaunuran ug makatabang sa pagpalig-on sa kaunuran. Ang mga indibidwal nga labi nga naglingkod mahimong makapasamot sa mga epekto sa sarcopenia.

Ang pagkunhod sa mga neuron sa motor

Ang pagkatigulang giubanan sa pagkawala sa motor neuron nga resulta sa pagkamatay sa selula. Kini modala ngadto sa pagkunhod sa kaunoran fiber. Kini nga pagkunhod sa mga lanot sa kalamnan nagdala sa:

• Pagkadaot sa pasundayag
• Usa ka pagkunhod sa kapasidad sa pag-andar
• Usa ka pagkunhod sa abilidad sa paghimo sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton

Pagsalikway sa Blog Post ni Dr. Alex Jimenez

Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga tambal, kahimsog, ug sensitibo nga mga isyu sa kahimsog ug/o mga artikulo, hilisgutan, ug mga diskusyon sa tambal. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system. Ang among mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga insight naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug nagsuporta direkta o dili direkta sa among klinikal nga sakup sa praktis.* Ang among opisina mihimo ug makatarunganong pagsulay sa paghatag ug suportadong mga citation ug nakaila sa may kalabotan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghimo usab kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa board ug o sa publiko kung gihangyo. Among nasabtan nga gisakup namo ang mga butang nga nanginahanglan ug dugang nga katin-awan kon sa unsang paagi kini makatabang sa usa ka partikular nga plano sa pag-atiman o protocol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa ibabaw, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana kang Dr. Alex Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900. Ang (mga) provider nga Lisensyado sa Texas ug New Mexico*  

mga pakisayran

Giunsa Paglihok ang Liog:�UpToDate. (2020) �Edukasyon sa pasyente: Sakit sa liog (Labaw sa mga sukaranan).�www.uptodate.com/contents/neck-pain-beyond-the-basics Mga sintoma:�PLOS ONE. (2018) �Thoracic dysfunction sa whiplash-associated disorders: Usa ka sistematikong pagrepaso.�www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5865734/ Mga hinungdan:�Mayo Clinic. (Nd) �Latigo.��www.mayoclinic.org/diseases-conditions/whiplash/symptoms-causes/syc-20378921