Pagdumala sa Paresthesia: Pagwagtang sa Pagkamanhod ug Pagtingal sa Lawas

Ang mga indibidwal nga mibati og tingling o mga lagdok ug mga sensasyon sa dagom nga makaapas sa mga bukton o mga bitiis mahimong makasinati og paresthesia, nga mahitabo kung ang usa ka ugat na-compress o nadaot. Makatabang ba ang pagkahibalo sa mga sintomas ug hinungdan sa pagdayagnos ug pagtambal?

Mga Sensasyon sa Lawas Paresthesia

Ang pamamanhod o pagtingog nga bation kung ang bukton, bitiis, o tiil nakatulog dili kaayo bahin sa sirkulasyon sa dugo apan function sa nerbiyos.

• Ang paresthesia usa ka abnormal nga sensasyon nga gibati sa lawas tungod sa compression o irritation sa mga nerves.
• Mahimo kini nga mekanikal nga hinungdan sama sa usa ka compressed / pinched nerve.
• O tingali tungod kini sa medikal nga kondisyon, kadaot, o sakit.

Sintomas

Ang paresthesia mahimong hinungdan sa lainlaing mga sintomas. Kini nga mga simtomas mahimo’g gikan sa malumo hangtod sa grabe ug mahimo’g mubo o dugay. Ang mga timailhan mahimong maglakip sa: (National Institute of Neurological Disorders ug Stroke. 2023)

• Tingling
• Mga sensasyon sa mga pin ug dagom
• Gibati nga ang bukton o bitiis natulog.
• Pagkanaog
• Pangutok
• Nagdilaab nga mga pagbati.
• Kalisud sa pagkontrata sa mga kaunuran.
• Kalisud sa paggamit sa naapektuhan nga bukton o bitiis.

1. Ang mga simtomas kasagaran molungtad sa 30 minuto o dili kaayo.
2. Ang pag-uyog sa apektadong bahin sa lawas kasagarang makapahupay sa mga sensasyon.
3. Ang paresthesia kasagaran makaapekto lamang sa usa ka bukton o bitiis sa usa ka higayon.
4. Bisan pa, ang mga bukton ug bitiis mahimong maapektuhan, depende sa hinungdan.

Pagkonsulta sa usa ka healthcare provider kung ang mga simtomas molungtad og sobra sa 30 minuto. Mahimong gikinahanglan ang pagtambal kung ang mga pagbati sa paresthesia sa lawas gipahinabo sa usa ka seryoso nga hinungdan.

Mga hinungdan

Ang paglingkod nga adunay dili husto ug dili maayo nga postura mahimong mag-compress sa usa ka ugat ug makamugna og mga sintomas. Bisan pa, ang pipila ka mga hinungdan mas makapabalaka ug mahimong maglakip sa:

• Mga kahimtang sa sentral nga sistema sa nerbiyos - stroke o multiple sclerosis / MS. (National Institute of Neurological Disorders ug Stroke. 2023)
• Ang nabag-o nga function sa nerbiyos nga gipahinabo sa usa ka kondisyon, sama sa diabetes.
• Compression o irritation sa spinal nerve/s. (American Association of Neurological Surgeon. 2023)
• Tension ug traction o pagbira sa usa ka nerve.

Nangita ug Medikal nga Tabang

Kung ang mga simtomas dili mawala pagkahuman sa 30 minuto o magpadayon sa pagbalik sa wala mahibal-an nga mga hinungdan, tawagan ang usa ka healthcare provider aron mahibal-an kung unsa ang hinungdan sa dili normal nga mga sensasyon. Ang nagkagrabe nga kaso kinahanglan nga bantayan sa usa ka healthcare provider.

• Ang peripheral neuropathy nga gipahinabo sa diabetes kasagaran magsugod sa usa ka pagbati sa paresthesia sa tiil/tiil ug mahimong mograbe ug mosangpot sa uban pang mga komplikasyon.
• Kini usa ka simtomas nga ang diabetes dili maayo nga nakontrol ug kinahanglan nga madumala sa husto. (National Institute of Diabetes ug Digestive ug Kidney Diseases. 2018)

diagnosis

Ang usa ka tighatag sa pag-atiman sa panglawas makigtambayayong sa indibidwal aron masabtan ang mga sintomas ug himuon ang angay nga mga pagsusi sa diagnostic aron mahibal-an ang hinungdan. Ang usa ka healthcare provider mopili sa mga pagsulay base sa pisikal nga eksaminasyon. Ang kasagarang mga pamaagi sa diagnostic naglakip sa: (Merck Manual Propesyonal nga Bersyon. 2022)

• Magnetic resonance imaging - MRI sa dugokan, utok, o mga tumoy.
• X-ray aron malikayan ang mga abnormalidad sa bukog, sama sa bali.
• Mga pagsulay sa dugo.
• Electromyography - mga pagtuon sa EMG.
• Katulin sa pagpadagan sa nerbiyos - pagsulay sa NCV.

1. Kung ang paresthesia giubanan sa sakit sa likod o liog, ang usa ka healthcare provider mahimong magduda sa usa ka compressed / pinched spinal nerve.
2. Kung ang indibidwal adunay kasaysayan sa diabetes nga dili maayo nga kontrolado, mahimo silang magduda sa peripheral neuropathy.

Treatment

Ang pagtambal alang sa paresthesia nagdepende sa diagnosis. Ang usa ka healthcare provider makatabang sa pagtino sa labing maayo nga paagi sa aksyon alang sa piho nga kondisyon.

Nakuyawan System

• Kung ang mga simtomas na-trigger sa usa ka sentral nga kahimtang sa nerbiyos sama sa MS, ang mga indibidwal makigtambayayong pag-ayo sa ilang healthcare provider aron makuha ang angay nga pagtambal.
• Mahimong irekomendar ang physical therapy aron makatabang sa pagpauswag sa kinatibuk-ang functional nga paglihok. (Nazanin Razazian, et al., 2016)

Spinal Nerve

• Kung ang paresthesia tungod sa compression sa spinal nerve, sama sa sciatica, ang mga indibidwal mahimong i-refer sa a chiropractor ug physical therapy team aron buhian ang nerve ug pressure. (Julie M. Fritz, et al., 2021)
• Ang usa ka physical therapist mahimong magreseta sa spinal exercises aron mahupay ang compression sa nerve ug mapasig-uli ang normal nga mga sensasyon ug paglihok.
• Ang pagpalig-on sa mga ehersisyo aron mapasig-uli ang pagka-flexible ug paglihok mahimong ireseta kung ang kahuyang nagpakita uban sa paresthesia nga mga pagbati sa lawas.

Herniated Disc

• Kung ang usa ka herniated disc hinungdan sa dili normal nga mga sensasyon, ug wala’y pag-uswag sa konserbatibo nga mga lakang, ang usa ka tighatag sa pag-atiman sa panglawas mahimong mosugyot og operasyon aron mahupay ang pressure sa nerve / s. (American Association of Neurological Surgeon. 2023)
• Sa mga pamaagi sa pag-opera sama sa laminectomy o discectomy, ang tumong mao ang pagpasig-uli sa function sa nerbiyos.
• Human sa operasyon, ang mga indibidwal mahimong irekomendar sa usa ka physical therapist aron makatabang pag-usab sa paglihok.

Peripheral Neuropathy

• Kung ang peripheral neuropathy gikan sa diabetes ang hinungdan, ang mga simtomas mahimong permanente ug mahimong mabag-o gamay sa tambal. (National Institute of Diabetes ug Digestive ug Kidney Diseases. 2018)

---

Unsa ang Plantar Fasciitis?

---

mga pakisayran

National Institute of Neurological Disorders ug Stroke. (2023) Paresthesia.

American Association of Neurological Surgeon. (2023) Herniated disc.

National Institute of Diabetes ug Digestive ug Kidney Diseases. (2018) Peripheral neuropathy.

Merck Manual Propesyonal nga Bersyon. (2022) Pagkanaog.

Razazian, N., Yavari, Z., Farnia, V., Azizi, A., Kordavani, L., Bahmani, DS, Holsboer-Trachsler, E., & Brand, S. (2016). Mga Epekto sa Pag-ehersisyo sa Kakapoy, Depresyon, ug Paresthesia sa Babaye nga Pasyente nga adunay Multiple Sclerosis. Medisina ug siyensya sa sports ug ehersisyo, 48(5), 796–803. doi.org/10.1249/MSS.0000000000000834

Fritz, JM, Lane, E., McFadden, M., Brennan, G., Magel, JS, Thackeray, A., Minick, K., Meier, W., & Greene, T. (2021). Referral sa Physical Therapy Gikan sa Primary Care alang sa Acute Back Pain Uban sa Sciatica : Usa ka Randomized Controlled Trial. Annals of internal medicine, 174(1), 8–17. doi.org/10.7326/M20-4187