Balik nga Clinic Chronic Back Pain Team. Ang laygay nga sakit sa likod adunay dako nga epekto sa daghang mga proseso sa physiological. Gipadayag ni Dr. Jimenez ang mga hilisgutan ug isyu nga nakaapekto sa iyang mga pasyente. Ang pagsabut sa kasakit hinungdanon sa pagtambal niini. Mao nga dinhi magsugod kami sa proseso alang sa among mga pasyente sa panaw sa pagkaayo.
Hapit tanan makabati og kasakit matag karon ug unya. Kung giputol nimo ang imong tudlo o gibira ang kaunuran, ang kasakit mao ang paagi sa imong lawas sa pagsulti kanimo nga adunay sayup. Kung maayo na ang samad, mohunong ka sa pagpasakit.
Lahi ang laygay nga kasakit. Ang imong lawas nagpadayon sa pagsakit sa mga semana, mga bulan, o bisan mga tuig human sa kadaot. Ang mga doktor sagad naghubit sa laygay nga kasakit sama sa bisan unsang kasakit nga molungtad sulod sa 3 ngadto sa 6 ka bulan o labaw pa.
Ang laygay nga sakit sa bukobuko mahimong adunay tinuod nga mga epekto sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi ug sa imong kahimsog sa pangisip. Apan ikaw ug ang imong doktor mahimong magtinabangay sa pagtambal niini.
Tawga kami aron matabangan ka. Atong nasabtan ang problema nga dili gyud angay nga pakamenoson.
Mahimong mahagiton ang pagpangita sa husto nga pagtambal alang sa kinatibuk-ang mga sakit ug kasakit sa lawas tungod sa lainlaing Mga hinungdan sa kinaiyahan. Kini nga mga hinungdan, sama sa kinabuhi sa panimalay, pisikal nga kalihokan, ug kahimtang sa trabaho, mahimong mosangpot sa nagsapaw-sapaw nga mga simtomas nga negatibong makaapekto sa mental ug emosyonal nga kaayohan sa usa ka tawo. Kung dili matambalan ug depende sa kagrabe, kini nga mga simtomas mahimong molambo laygay nga mga kondisyon. Bisan pa, ang mga indibidwal makakaplag personal nga mga solusyon aron makunhuran ang kasakit ug kahasol pinaagi sa pagdumala sa ilang kahimsog ug kahimsog. Kini nga artikulo mag-usisa sa pag-atiman sa gender-affirming, usa ka pagtambal nga makabenepisyo sa LGBT+ nga komunidad, ug mga opsyon sa non-surgical sama sa spinal decompression ug chiropractic care. Nagtrabaho kami sa mga sertipikadong medikal nga tighatag nga naggamit sa hinungdanon nga kasayuran sa among mga pasyente aron mahatagan mga pagtambal sama sa pag-atiman sa gender-affirming alang sa mga indibidwal nga adunay kinatibuk-ang sakit sa lawas. Among giawhag ang mga pasyente sa pagpangutana ug importanteng mga pangutana ug pagpangitag edukasyon gikan sa among mga kaubang medikal nga tighatag bahin sa ilang kahimtang. Si Dr. Jimenez, DC, naghatag niini nga impormasyon isip usa ka serbisyo sa edukasyon. Disclaimer
Unsa ang Gender-Affirming Care?
Sa pagpangita sa pagtambal, ang mga tawo sa kasagaran mag-research ug mangita sa pag-atiman nga labing haum sa ilang mga panginahanglan. Usa ka pagtambal nga gipakita nga nakaapekto sa daghang mga indibidwal nga positibo mao ang pag-atiman sa gender. Gipadayag ang mga pagtuon sa panukiduki nga kini nga proseso makatubag sa gender affirmation pinaagi sa lain-laing mga paagi, lakip ang sinina, buhok, tingog ug mga pronoun, mga pagbag-o sa ngalan, medikal ug surgical nga pag-atiman, ug sosyal nga transisyon. Mahimong gamiton sa mga tawo ang pag-atiman nga nagpamatuod sa gender nga talagsaon aron makadawat sa pagtambal nga angay nila. Gisugyot usab sa panukiduki nga ang pag-atiman sa gender-affirming kinahanglan nga multidisciplinary, nga naglakip sa diagnostic assessments, psychotherapy/counseling, ug mga terapiya. Daghang indibidwal sa LGBT+ nga komunidad ang nangitag gender-affirming care aron mapalambo ang ilang mental ug pisikal nga kaayohan, nga mahimong makaluwas sa kinabuhi.
Sa Unsang Paagi Makatabang ang Pag-atiman sa Gender-Affirming Ang LGBT+?
Ang pag-atiman sa gender-affirming usa ka importante nga aspeto sa pagsuporta sa LGBT+ nga komunidad. Naglakip kini sa pag-ila ug pagdawat sa pagkatawo sa usa ka tawo ug paghimo sa gikinahanglan nga mga pagbag-o aron matabangan sila nga ipahayag kini. Ang paghimo og luwas ug positibo nga palibot alang sa pag-atiman sa gender-affirming makapauswag pag-ayo sa kasinatian, resulta sa panglawas, ug kalidad sa kinabuhi sa daghang mga indibidwal sa LGBT+ nga komunidad, ilabi na niadtong nagpaila nga transgender. Importante nga masabtan ang kahulogan sa “gender” ug “affirming” aron makahatag ug epektibong pag-atiman. Ang gender nagtumong kung giunsa paglantaw sa katilingban ang sekso sa usa ka tawo nga lalaki/lalaki o babaye/babaye, samtang ang pagmatuod naglakip sa pagdawat ug pag-validate sa pagkatawo sa usa ka tawo. Gipadayag sa mga pagtuon sa panukiduki nga ang gender-affirming nga pag-atiman positibo nga nakaapekto sa LGBT+ nga komunidad, nga naghimo niini nga usa ka hinungdanon nga bahin sa pag-atiman sa kahimsog alang sa kini nga populasyon.
Sa LGBT+ nga komunidad, ang "T" nagpasabot sa transgender nga mga indibidwal nga adunay gender identity nga dili mohaum sa ilang gi-assign nga sekso sa pagkatawo. Mahimong maglakip kini:
Babaye nga transgender: Lalaki-sa-babaye, na-assign nga lalaki sa pagkahimugso, buhi nga babaye/affirmed nga babaye, transfeminine spectrum
Transgender nga tawo: Babaye-sa-lalaki, gi-assign nga babaye sa pagkahimugso, buhi nga lalaki/afirmed nga lalaki, transmasculine spectrum
Transsexual: mga indibidwal sa transgender nga komunidad nga mibalhin ngadto sa kaatbang nga sekso, kasagaran naglakip sa sexual reassignment surgery
Daghang mga transgender nga mga tawo ang nangita ug gender-affirming nga pag-atiman aron mapauswag ang ilang kinatibuk-ang kahimsog ug kaayohan pinaagi sa paghimo og mga pagbag-o aron ipahiangay ang ilang mga lawas ug hunahuna. Ikasubo, adunay mga babag nga nalangkit sa pag-access sa pag-atiman nga nagpamatuod sa gender.
Mga Babag nga Nalambigit sa Pag-atiman nga Nagpamatuod sa Gender
Ang pag-access sa pag-atiman nga nagpamatuod sa gender mahimong usa ka babag alang sa kadaghanan sa LGBT+ nga komunidad, nga mosangput sa dili maayo nga kahimsog sa pangisip, pagkunhod sa suporta sa sosyal, ug diskriminasyon. Gipadayag ang mga pagtuon sa panukiduki nga kini nga mga palas-anon makatampo sa pagpalambo sa dysmorphia sa lawas ug kaubang mga sintomas. Gipakita sa panukiduki nga ang mga indibidwal nga adunay dysmorphia sa lawas mahimong makapalambo sa mga sakit nga komorbid sa panahon sa kinatibuk-ang eksaminasyon, lakip na dysmorphia sa gender, nga mahimong mosangpot sa kalisud alang sa pasyente. Bisan pa, ang paghimo og luwas ug matinahuron nga palibot para sa LGBT+ nga komunidad posible pinaagi sa paghatag og personal nga pag-atiman sa gender-affirming. Ang Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine Team komitado sa pagtukod og positibong luna alang sa mga indibidwal nga nagpaila nga transgender ug nagpagaan sa mga sintomas nga sama sa kasakit pinaagi sa personal nga mga plano sa pagtambal.
Ang Mga Benepisyo sa Himsog nga Pagkaon ug Pag-atiman sa Chiropractic- Video
Mapuslanon nga mga Pagtambal nga Gigamit Sa Pag-atiman nga Nagpamatuod sa Gender
Adunay paglaum alang sa mga indibidwal nga nangita sa pag-atiman nga nagpamatuod sa gender, tungod kay daghang mga mapuslanon nga pagtambal ang magamit. Ang mga opsyon sa non-surgical sama sa spinal decompression ug chiropractic care makapahupay sa mga isyu sa musculoskeletal ug makatudlo sa mga pasyente sa mga hinungdan sa kinaiyahan nga makaapekto sa ilang kaayohan. Ang hormone, pisikal, ug mental nga terapiya importante alang sa personal nga mga plano sa pag-atiman, nga naghimo niini nga barato ug nagsiguro sa kaluwasan. Ang mga indibidwal sa LGBT+ nga komunidad nag-atubang ug talagsaong mga hagit sa panglawas, ug ang pagbaton ug luwas ug positibong luna makahimo sa ilang panaw sa kahimsog ug kahimsog nga mas madumala.
mga pakisayran
Bhatt, N., Cannella, J., & Gentile, JP (2022). Pag-atiman nga Nagpamatuod sa Gender alang sa mga Pasyente nga Transgender. Mga kausaban sa Clinical Neuroscience, 19(4-6), 23-32. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9341318/
Carroll, R., & Bishop, F. (2022). Ang kinahanglan nimong masayran bahin sa pag-atiman sa kahimsog nga nagpamatuod sa gender. Emergency Medicine Australasia, 34(3). doi.org/10.1111/1742-6723.13990
Grant, JE, Lust, K., & Chamberlain, SR (2019). Ang dysmorphic disorder sa lawas ug ang relasyon niini sa sekswalidad, impulsivity, ug pagkaadik. Psychiatry Research, 273, 260-265. doi.org/10.1016/j.psychres.2019.01.036
Hashemi, L., Weinreb, J., Weimer, AK, & Weiss, RL (2018). Transgender Care sa Primary Care Setting: Usa ka Pagrepaso sa mga Giya ug Literatura. Federal Practitioner, 35(7), 30-37. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6368014/
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). Ang Katapusan nga Spinal Decompression. JETLAUNCH.
Tordoff, DM, Wanta, JW, Collin, A., Stepney, C., Inwards-Breland, DJ, & Ahrens, K. (2022). Mga Resulta sa Panglawas sa Pangisip sa mga Kabatan-onan nga Transgender ug Nonbinary nga Nagdawat sa Pag-atiman nga Nagpamatuod sa Gender. JAMA Network Open, 5(2). doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2022.0978
Ang ubos nga likod adunay dako, importante nga papel sa paghatag kalig-on sa lawas ug pagsuporta sa gibug-aton sa ibabaw nga bahin. Kini naglangkob sa lumbar spine, nga magsugod sa ubos sa thoracic spine region (T12) ug matapos sa sacral region (S1). Ang lumbar spine gilibutan sa mga kaunuran, ligaments, ug nerves nga nagkontrol sa mga gimbuhaton sama sa paglihok sa bitiis, pagkontrol sa tinai ug pantog. Labihang presyur sa lumbar spine mahimong mosangpot sa ubos nga likod sa kasakit ug uban pang mga isyu nga mahimong hinungdan sa pagkabaldado ug pagkadaot. Kining komon nga isyu nakaapektar sa daghang mga tawo, nga misangpot sa wala trabaho ug limitado nga adlaw-adlaw nga mga kalihokan. Maayo na lang, adunay magamit nga mga pagtambal, parehong surgical ug non-surgical, nga makatabang sa pagpakunhod sa mga epekto sa ubos nga sakit sa bukobuko ug sa mga kauban nga sintomas niini. Duha sa ingon nga mga pagtambal mao ang epidural injection ug spinal decompression. Nagtrabaho kami sa mga sertipikadong medikal nga tighatag nga naggamit sa hinungdanon nga kasayuran sa among mga pasyente aron mahatagan ang mga musculoskeletal nga terapiya alang sa sakit sa ubos nga bukobuko nga makaapekto sa ubos nga mga tumoy sa lawas. Among giawhag ang mga pasyente sa pagpangutana ug importanteng mga pangutana ug pagpangitag edukasyon gikan sa among mga kaubang medikal nga tighatag bahin sa ilang kahimtang. Si Dr. Jimenez, DC, naghatag niini nga impormasyon isip usa ka serbisyo sa edukasyon. Disclaimer
Unsa ang Epidural Steroid Injections?
Nasinati ba nimo ang sakit sa ubos nga bukobuko? Nagpugong ba kini kanimo sa pagtrabaho o pag-apil sa mga kalihokan? Namatikdan ba nimo ang bisan unsang kasakit sa imong mga bitiis o tiil? Kini nga mga simtomas sagad nga nalangkit sa ubos nga sakit sa bukobuko ug mahimong limitahan ang paglihok. Daghang mga tawo ang nag-antos sa sakit sa ubos nga bukobuko, nga misangpot sa wala trabaho. Ang mga hinungdan naglakip sa disc herniation, arthritis, ug nerve compression. Alang sa kahupayan, ang ubang mga tawo midangop sa epidural injection. Gipadayag ang mga pagtuon sa panukiduki nga kini nga mga ineksiyon makatabang sa pagpakunhod sa kasakit tungod sa mga isyu sa ugat sa spinal nerve nga nakaapekto sa mga kaunuran sa palibot. Ingon dugang nga mga pagtuon nagpakita, Ang epidural injection usa ka minimally invasive nga pamaagi nga naglakip sa pag-inject sa local anesthetics o steroids ngadto sa epidural space diin ang kasakit naggikan sa dugokan, ug kini napamatud-an nga epektibo nga opsyon sa pagtambal.
Sa unsang paagi ang Epidural Injections Makapamenos sa Ubos nga Sakit sa Bukobuko?
Ang sakit sa ubos nga bukobuko mahimong hinungdan sa daghang mga simtomas, sama sa pagsabwag sa kasakit hangtod sa likod, bat-ang, ug mga bitiis, pamamanhid, mga pagbati sa tingling, mga spasm sa kaunoran, ug pagkadaot sa hiniusa. Ang ubang mga tawo mipili sa usa ka epidural injection nga adunay usa ka anti-inflammatory corticosteroid aron mahupay ang kasakit. Sa "The Ultimate Spinal Decompression," si Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, ug Dr. Perry Bard, DC, nag-ingon nga kini nga hormone gi-inject sa apektadong lugar duol sa spinal cord apan sa gawas sa palibot nga mga lamad. Samtang ang epidural injection kay kasagarang interventional treatment para sa spine-related nga mga isyu, temporaryo lang kini nga paghupay ug dili matubag kung asa ang hinungdan sa kasakit. Bisan pa, makatabang sila sa mga indibidwal sa pagdumala sa laygay nga kasakit ug pag-apil sa kolaborasyon o alternatibong mga pagtambal aron mahupay ang mga sintomas nga sama sa kasakit nga may kalabutan sa ubos nga sakit sa bukobuko.
Pagpaalam Sa Sakit Uban sa Chiropractic Care-Video
Nasinati ba nimo ang kasakit nga nagsidlak sa imong likod o mga bitiis nga mikaylap sa gawas? Gibati ba nimo ang kabug-at sa imong mga kaunuran sa dihang nag-alsa ug bug-at nga mga butang o naglisud sa paglakaw sa mubo nga distansya? Kini nga mga simtomas sagad nga nalangkit sa sakit sa ubos nga bukobuko ug mahimong mosangput sa usa ka kinabuhi nga adunay kakulangan. Mahimong mahagit kini labi na kung kini makapugong kanimo sa pagtrabaho. Maayo na lang, ang surgical ug non-surgical nga mga pagtambal makapakunhod sa kasakit ug makatubag sa mga risgo nga may kalabutan sa ubos nga sakit sa bukobuko. Samtang ang surgical treatments usa ka opsyon, kini mahimong mahal. Daghang mga indibidwal ang nagpili alang sa dili pag-opera nga mga pagtambal, nga luwas, malumo, ug epektibo sa gasto. Kini nga mga pagtambal makaila sa gamut nga hinungdan sa problema ug naglakip sa nagkalain-laing mga pamaagi sa pagpakunhod sa mga sintomas sa kasakit. Pananglitan, ang chiropractic care ug spinal decompression makatabang pag-realign sa lawas, pagpakunhod sa kasakit, ug pagpalambo sa natural nga proseso sa pag-ayo sa lawas aron mahupay ang ubos nga sakit sa bukobuko, sama sa gipakita sa video sa ibabaw.
Ang Mga Epekto Sa Spinal Decompression Sa Ubos nga Sakit sa Bukobuko
Ikonsiderar ang pagsulay sa spinal decompression kung ang epidural injection alang sa ubos nga buko-buko nga sakit dili molihok. Ang ubos nga sakit sa bukobuko mahimong tungod sa pressure sa spinal discs ug nerves. Ang spinal decompression usa ka luwas ug malumo nga non-invasive nga pagtambal. Gipakita sa pananaliksik kini hinayhinay nga makabira sa mga disc pabalik sa lugar, mahupay ang kasakit, ug mapaayo ang hiniusa nga function gamit ang negatibo nga presyur. Kini nga pagtambal nagtugot sa mga kaunuran nga makarelaks ug makapamenos sa tensiyon sa nerbiyos, nagpasiugda sa natural nga proseso sa pagkaayo sa lawas ug nagdugang sa gitas-on sa disc. Uban sa spinal decompression, ang mga indibidwal makakat-on unsaon pagpugong sa ubos nga sakit sa bukobuko gikan sa pagbalik pinaagi sa mas mahunahunaon sa ilang mga aksyon.
Panapos
Mahimong makabenepisyo ka gikan sa epidural injection ug spinal decompression kung nag-antos ka sa sakit sa bukobuko. Ang sakit sa ubos nga bukobuko mahimong makabalda ug makapawala kanimo sa trabaho. Kini nga mga pagtambal makapahupay sa kasakit pinaagi sa pagkunhod sa presyur sa mga ugat sa nerbiyos ug pagpagaan sa gipasabut nga kasakit. Pinaagi sa paggamit niini nga mga pagtambal, makasinati ka og kahupayan ug makabalik sa imong adlaw-adlaw nga mga kalihokan nga adunay mas dakong pagsabot kon unsaon pag-atiman ang imong ubos nga bukobuko.
ang musculoskeletal nga sistema, nga naglangkob sa mga kaunuran, mga tisyu, ug mga ligaments, nagtrabaho uban sa utok gikan sa sentral nga sistema sa nerbiyos aron mahatagan ang paglihok, kalig-on, ug paglihok sa ibabaw ug ubos nga mga tumoy. Bisan pa, ang mga pathogen, samad, o trauma nga may kalabutan sa Mga hinungdan sa kinaiyahan mahimong mosangpot sa nagsapaw-sapaw nga mga profile sa risgo ug kasakit sa kaunuran, hinungdan sa pagkabaldado ug pagkadili komportable sa mga indibidwal. Maayo na lang, daghang mga tawo ang nagpili alang sa dili pag-opera nga mga pagtambal aron mahupay ang kasakit ug mapasig-uli ang ilang mga lawas. Gitun-an niini nga artikulo kung giunsa ang epekto sa kasakit sa mga kaunuran ug mga tisyu, kung giunsa ang laygay nga mga kondisyon nga may kalabutan sa kasakit sa kaunuran ug tisyu, ug kung giunsa ang mga pagtambal nga wala’y operasyon makapahupay sa ingon nga kasakit. Nakigtambayayong mi sa mga sertipikadong medikal nga tighatag nga naggamit sa bililhong impormasyon sa among mga pasyente aron sa paghatag ug non-surgical nga pagtambal alang sa kasakit sa kaunoran ug tisyu nga nakaapekto sa musculoskeletal system. Among giawhag ang mga pasyente sa pagpangutana ug importanteng mga pangutana ug pagpangitag edukasyon gikan sa among mga kaubang medikal nga tighatag bahin sa ilang kahimtang. Si Dr. Jimenez, DC, naghatag niini nga impormasyon isip usa ka serbisyo sa edukasyon. Disclaimer
Sa Unsang Paagi Makaapektar ang Kasakit sa Kaunuran ug Tissue
Nasinati ba nimo ang kaunuran o tissue strain gikan sa pagkab-ot sa taas nga mga lugar o liog ug sakit sa likod tungod sa dugay nga paggamit sa telepono o kompyuter? Bag-o lang ba nimo giisa ang usa ka bug-at nga butang ug karon gibati ang kahasol sa imong mga kaunuran sa likod? Kining tanan kasagarang mga porma sa kasakit sa musculoskeletal nga makaapektar sa nagkalain-laing parte sa lawas. Ang mga simtomas sagad magkalainlain depende sa kagrabe sa kasakit, ug gipadayag sa mga pagtuon sa panukiduki nga ang laygay nga kasakit sa musculoskeletal mahimong komplikado ug bisan nociceptive o neuropathic. Kung mahitabo ang kasakit sa kaunuran ug tisyu, mahimo’g ma-misalign niini ang taas ug ubos nga mga rehiyon sa lawas ug hinungdan nga ang mga grupo sa kaunuran molihok nga labi aron mahupay ang kahasol. Kini mahimong mosangpot sa spinal subluxation ug haywire nerve roots.
karon gitun-an sa panukiduki nga gihisgutan nga daghang mga indibidwal nga nag-atubang sa kasakit sa musculoskeletal kanunay nagreport sa pagkunhod sa produktibo o kinahanglan nga magbag-o o moundang sa ilang mga trabaho tungod sa kasakit. Ang mga sintomas nga may kalabutan sa kasakit sa kaunuran ug tisyu naglakip sa:
Kalumo ug kahuyang
Kanunay nga kasakit
Random nga mahait nga kasakit
Pagpanghubag
kakapoy
Tingling
Pagkanaog
Mga hiniusang isyu
Ang lainlaing mga simtomas nga susama sa kasakit mahimong makaapekto sa mga kaunuran ug mga tisyu sa tibuuk nga lawas. Kini nga mga simtomas mahimong kaylap o lokal sa piho nga mga lugar nga adunay kalabotan sa musculoskeletal system. Ang sentral nga sistema sa nerbiyos naapektuhan usab tungod kay ang mga ugat sa nerbiyos konektado sa mga kaunuran ug mga tisyu sa musculoskeletal system. Ang mga ugat sa nerbiyos naggikan sa spinal cord ug nagdugtong sa mga lanot sa kaunuran ug tisyu, nga mahimong hinungdan nga sila ma-trap. Mahimo kini nga moresulta sa pagkagahi ug pagkontrata sa mga kaunuran, nga mosangput sa kanunay nga kasakit sa kaunuran ug tisyu.
Laygay nga mga Kondisyon nga Nalambigit sa Kaunuran ug Tissue Sakit
Makasinati og kasakit sa kaunuran ug tisyu nga makaapekto sa ugat sa ugat. Mahimong tungod kini sa mga sakit nga sakit sama sa myofascial nga kasakit, sakit sa sciatic nerve, herniated disc, o uban pang mga isyu nga may kalabutan sa musculoskeletal. Gisugyot sa mga pagtuon sa panukiduki nga kini nga matang sa kasakit mahimong localized, rehiyonal, o kaylap ug mahimong mobalhin gikan sa usa ka dapit ngadto sa lain, nga mosangpot sa sensory abnormalidad ug laygay nga mga kahimtang. Ang mga hinungdan sa kalikopan sama sa mga peligro sa trabaho mahimo usab nga hinungdan sa sakit nga kaunuran ug tisyu. Pananglitan, ang mga trabaho sa lamesa, mga drayber sa trak, ug mga trabahante sa konstruksiyon mahimong makasinati og kasakit tungod sa sobra nga pagtrabaho o sobra nga pagkahugot sa mga lanot sa kaunuran ug tisyu, dili maayo nga postura, ug sobra nga paglingkod. Kini nga kahasol ug kasakit sa mga tumoy mahimong mahupay sa husto nga pag-atiman ug pagtambal.
Gikan sa Kadaut Ngadto sa Pagkaayo Uban sa Pag-atiman sa Chiropractic- Video
Ang kasakit sa musculoskeletal mahimong makaapekto sa kaunoran, mga lanot sa tisyu, ug mga ugat sa nerbiyos. Kung makasinati ka niini nga matang sa kasakit tungod sa mga hinungdan sa kalikopan, ang mga pagtambal magamit aron makatabang sa paghupay sa kasakit ug pagpakunhod sa mga sintomas sa imong ibabaw ug ubos nga mga tumoy. Samtang ang surgical o invasive nga mga pagtambal sama sa spinal surgery o nerve root blocker injection maoy mga opsyon, kini mahimong mahal ug makapahinabog stress sa pipila ka mga tawo. Bisan pa, ang pipila nga mga non-invasive nga pagtambal, sama sa pag-atiman sa chiropractic, naggamit sa malumo nga pagmaniobra sa manual aron ma-stretch ang apektadong mga kaunuran ug buhian ang kasakit, paghatag kahupayan ug pagtugot alang sa natural nga pagkaayo. Ang video sa ibabaw naghisgot og dugang mahitungod sa non-invasive nga mga pagtambal alang sa musculoskeletal nga kasakit.
Mga Pagtambal nga Wala'y Pag-opera Alang sa Sakit sa Kaunuran ug Tissue
Gipadayag ang mga pagtuon sa panukiduki nga ang mga non-surgical nga pagtambal hinungdanon alang sa pagpaayo sa pagkaayo ug kinatibuk-ang kaayohan, tungod kay ang kasakit sa musculoskeletal mahimo’g makaapekto sa kalidad sa kinabuhi sa usa ka tawo. Ang mga non-surgical nga pagtambal luwas, malumo, ug epektibo sa gasto alang niadtong nakasinati og kasakit sa musculoskeletal nga nakaapekto sa ilang mga kaunuran ug mga lanot sa tisyu. Kini nga mga pagtambal mahimo usab nga i-personalize ug ikombinar sa uban pang katugbang nga mga terapiya aron makunhuran ang kasakit ug mapasig-uli ang function sa kalamnan ug tisyu. Ania ang pipila ka non-surgical nga mga pagtambal nga mahimong makatabang.
Therapeutic Wavelengths
Perry Bard, DC, ug Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, mipasabut sa ilang libro nga "The Ultimate Spinal Decompression" nga ang therapeutic wavelengths usa ka luwas ug dili-invasive nga paagi aron mahatagan ang kulang nga mga kaunuran ug mga fiber sa tisyu sa gikinahanglan nga mga sustansya ug sa relaks nga apektado sa palibot kaunoran. Gipasiugda usab sa libro nga ang mga therapeutic wavelength makapauswag sa pagkaayo sa pagkatigulang, sakit, nasamdan, o dili maayo nga mga tisyu ug kaunuran. Adunay daghang mga benepisyo sa therapeutic wavelength, lakip ang:
Tubig paghawid
Ang pagsuyup sa hemoglobin
Pag-regulate sa melanin
Pagpasig-uli sa connective tissue
Laser Therapy
Gipadayag sa mga pagtuon sa panukiduki nga ang ubos nga lebel nga laser therapy makapahupay sa mga epekto sa sobra nga paggamit sa mga kaunuran ug mga tisyu pinaagi sa pagkunhod sa panghubag ug oxidative stress. Kini nga terapiya nagpagawas sa usa ka malumo, makapainit nga kahayag nga makapadasig sa natural nga proseso sa pagkaayo sa lawas pinaagi sa pagpasiugda sa epektibo nga cellular function. Ang mga benepisyo sa low-level nga laser therapy naglakip sa:
Pagpadali sa pag-ayo sa tisyu
Dugang nga pagkunhod sa fibrous tissue formation
Dugangi ang anti-inflammatory nga tubag
Pagpauswag sa function sa nerbiyos
Ibalik ang tono sa kaunoran
Spinal Decompression
Kung nasinati nimo ang kasakit sa musculoskeletal tungod sa kompresiyon sa ugat sa ugat tali sa mga lanot sa kalamnan ug tisyu, ang spinal decompression mahimong usa ka solusyon nga dili operasyon nga makatabang. Kini nga pagtambal naglakip sa malumo nga traksyon nga nag-inat sa dugokan, nga makatabang sa pagpakunhod sa kakapoy sa imong mga kaunuran ug mga tisyu. Gipakita sa pananaliksik nga ang spinal decompression makatabang sa pag-rehydrate sa imong dugokan, paghupay sa kasakit sa imong ibabaw ug ubos nga mga tumoy, ug tugotan ang imong mga lanot sa kaunuran ug tisyu sa pag-inat ug pagbati sa kahupayan gikan sa mga epekto sa kasakit sa musculoskeletal.
Panapos
Ang lainlaing mga hinungdan sa kalikopan mahimong makaapekto sa mga kaunuran ug mga tisyu sa musculoskeletal system, nga moresulta sa mga simtomas nga sama sa kasakit. Mahimo kini tungod sa mga kadaot, trauma, o nagsapaw-sapaw nga mga profile sa peligro, nga naghimo sa mga indibidwal nga dili makatrabaho. Maayo na lang, ang dili pag-opera nga mga pagtambal makatabang sa paghupay sa mga apektadong kaunuran ug mga lanot sa tisyu, nga naghatag usa ka luwas, malumo, ug epektibo nga paagi sa pagpasig-uli sa lawas ug pagpauswag sa pagkaayo. Kini nga mga pagtambal mahimo usab nga ikombinar sa ubang mga terapiya aron mapalambo ang kahimsog ug kahimsog sa usa ka indibidwal.
Ang mga indibidwal sa ilang mga tiil sa tibuok adlaw kanunay nga makasinati og mga problema sa likod ug mga sintomas sa pagkadili komportable. Ang pagsul-ob sa dili lig-on nga mga sapatos nga patag nga walay suporta sa arko nga adunay gamay o walay shock absorption o ang sayup nga matang sa sapatos alang sa paglakaw mahimong hinungdan sa biomechanical nga mga isyu nga mahimong hinungdan sa pagkadili komportable sa likod ug mosangpot sa laygay nga sakit sa likod. Ang athletic running nga mga sapatos girekomendar alang sa ubos nga buko-buko nga sakit tungod kay kini maayo nga pagka-cushion ug gidisenyo aron makatabang sa pagsuhop sa epekto sa paglakaw o pagdagan. Adunay usab sila tukma nga suporta sa arko ug buolbuol aron mapadayon ang posisyon sa tiil alang sa husto nga postura. Unsa ang pangitaon sa mga sapatos nga nagdagan aron makatabang sa paghupay sa sakit sa likod ug pagpabilin nga wala’y kadaot sa likod?
Athletic Running Shoes
Ang mga sapatos nga walay igo nga cushioning mahimong hinungdan sa paghubag sa likod nga mga kaunuran tungod sa kakulang sa epekto sa pagsuyup. Ang labing maayo nga atleta running shoes kay ang paghupay sa sakit sa bukobuko matig-a, makasuporta, ug maayo ang pagka-cushion. Kung nagpili mga sapatos alang sa sakit sa bukobuko, ang labing hinungdanon nga mga hinungdan nga tagdon mao ang:
Pagkagahi sa lapalapa.
Ang kalidad nga suporta ug pag-ayo.
Tukma ug komportable nga angay.
Uri sa Sapatos
Ang athletic running nga mga sapatos anaa sa nagkalainlaing matang sa suporta alang sa tanang matang sa tiil.
Hunahunaa ang istruktura sa tiil ug paglakaw sa pagpili sa sapatos.
Ang patag ug taas nga arko nga mga tiil mahimong hinungdan sa pagkadili-balanse sa kaunoran, nga makapadugang sa presyur sa likod, bat-ang, bitiis, tuhod, buolbuol, ug tiil.
Ang husto nga suporta sa arko nagsiguro nga ang mga tiil magpabilin nga nahiangay ug gikuha ang presyur sa mga tuhod, bat-ang, ug likod, nga nagpamenos sa risgo sa panghubag.
Pangita og sapatos nga adunay gahi nga lapalapa ug solidong tasa sa tikod alang sa labing maayo nga suporta sa tiil ug buolbuol.
Siguruha nga ang sapatos mohaum sa indibidwal nga tiil ug tipo sa paglakaw.
Kung mahimo nimo nga i-twist ang sapatos o pil-on ang sapatos sa tunga, adunay dili igo nga suporta sa arko.
Pananglitan, overpronation nanginahanglan kalig-on uban sa dugang tunga-tunga suporta aron malikayan ang pagkahugno sa arko.
Paglikay
Pagpandong sa sapatos:
Mosuhop sa shock ug vibration.
Pagpakunhod sa epekto sa matag lakang.
Makatabang sa paghupay sa presyur sa likod.
Ang usa ka maayo nga cushioned nga sapatos naghatag kahupayan ug suporta.
Ang pagsul-ob og mga sapatos nga walay igong cushioning makapahimo sa likod nga kaunoran nga mosuhop sa kakurat sa matag higayon nga ang usa ka tiil molihok.
Husto nga Pagkahaum
Ang husto nga mga sapatos kinahanglan nga mohaum sa husto.
Ang mga sapatos nga hugot kaayo mahimong hinungdan sa sakit nga pagkugos ug mga blisters sa tiil.
Ang kalagot makapugos sa usa ka dili maayo ug dili maayo nga paglakaw, nga makapasamot sa kakapoy ug kasakit sa likod.
Ang mga sapatos nga sobra ka dako mahimong hinungdan sa mga tiil nga madulas ug modausdos, nga makadugang sa risgo sa pagkaangol.
Ang mga sapatos nga adunay lapad nga kahon sa tudlo sa tiil o sa lapad nga mga gidak-on mahimong usa ka kapilian aron mapugngan ang mga hagip-ot nga mga tudlo sa tiil.
Ang husto nga pagkahaom makasiguro nga ang mga tiil husto nga pagkahan-ay ug malikayan ang kadaot.
Gisulayan
Ang mga sapatos nga adunay maayo kaayo nga traksyon magpadayon nga lig-on ang lawas ug malikayan ang pagkadait.
Ang mga grooves ug mga pattern nagdugang sa friction ug naghatag sa pagkupot sa tawo samtang naglakaw o nagdagan.
kalig-on
Ang pagsul-ob ug guba nga mga sapatos nga adunay dili igo nga cushioning ug shock absorption makadugang sa risgo sa mga problema sa likod.
Depende sa mga gamit, ang mga sapatos mahimong mahurot sulod sa tulo ka bulan o ubos pa.
Importante nga ilisan ang mga sapatos kung mahurot na ang cushioning.
Pangitaa ang taas nga kalidad materyal nga nga dili dali mahurot.
Pag-uswag sa Tibuok-Lawas nga Kaayohan
mga pakisayran
Anderson, Jennifer, ug uban pa. "Usa ka asoy nga pagrepaso sa mga problema sa musculoskeletal sa ubos nga tumoy ug likod nga may kalabutan sa interface tali sa mga buluhaton sa trabaho, tiil, sapin, ug salog." Pag-atiman sa musculoskeletal vol. 15,4 (2017): 304-315. doi:10.1002/msc.1174
American Podiatric Medical Association. Unsang Sapatos sa Pagdagan ang Maayo alang Kanimo?
Hong, Wei-Hsien, ug uban pa. "Epekto sa gitas-on sa tikod sa sapatos ug insert sa total nga kontak sa pagkarga sa kaunuran ug kalig-on sa tiil samtang naglakaw." Foot & ankle international vol. 34,2 (2013): 273-81. doi:10.1177/1071100712465817
National Institute of Arthritis ug Musculoskeletal ug Skin Diseases. Sakit sa Likod: Diagnosis, Pagtambal, ug Mga Lakang nga Buhaton.
National Institute of Neurological Disorders ug Stroke. Ubos nga Sakit sa Likod nga Fact Sheet.
Daghang mga tawo sa trabahoan ang nag-antos sakit sa likod, nga mahimong limitahan ug makaapekto sa ilang abilidad sa pag-obra ug mosangpot sa tibuok kinabuhi nga pagkadili komportable ug pagkabaldado. Sakit sa likod mahimong gikan sa usa ka dull, hinay nga kasakit ngadto sa usa ka mahait, nagdan-ag nga kasakit ug mahimong hinungdan sa lawas nga misaligned. Maayo na lang, non-surgical nga mga pagtambal sama sa spinal decompression makatabang sa paghupay sa kasakit ug kahasol. Niini nga artikulo, atong masaksihan ang epekto sa sakit sa bukobuko sa trabahoan, kung giunsa ang lainlaing mga trabaho nalangkit sa sakit sa bukobuko, ug kung giunsa ang pag-decompression sa taludtod makatabang sa paghupay niini nga mga sintomas. Nagtrabaho kami kauban ang mga sertipikadong medikal nga tighatag nga naggamit sa hinungdanon nga kasayuran sa among mga pasyente aron mahatagan ang mga pagtambal nga wala’y operasyon, lakip ang spinal decompression, aron mahupay ang mga simtomas nga sama sa kasakit nga adunay kalabotan sa sakit sa likod sa trabahoan. Among giawhag ang mga pasyente sa pagpangutana ug importanteng mga pangutana ug pagpangita og edukasyon bahin sa ilang kahimtang. Si Dr. Jimenez, DC, naghatag niini nga impormasyon isip usa ka serbisyo sa edukasyon. Disclaimer
Ang Epekto sa Sakit sa Bukobuko Diha sa Trabahoan
Nakasinati ka ba og labad sa ulo o tensiyon sa liog? Gibati ba nimo ang kasakit sa imong bitiis gikan sa paglingkod sa dugay nga panahon? O gibati ba nimo ang kasakit sa imong ubos nga likod pagkahuman naglingkod sa kompyuter sa dugay nga panahon? Kini nga mga sintomas mahimong tungod sa pag-uswag sa sakit sa likod. Gipadayag ang mga pagtuon sa panukiduki nga ang sakit sa bukobuko usa ka kasagarang hinungdan sa wala’y trabaho ug pagkunhod sa produktibo. Depende sa kagrabe, sakit sa likod adunay lainlaing mekanikal o dili piho nga mga hinungdan. Ang pipila sa mga kategorya nga daghang mga indibidwal sa trabahoan adunay sakit sa bukobuko naglakip sa:
Sakit nga sakit sa likod: Molungtad sulod sa pipila ka adlaw ngadto sa pipila ka semana.
Subacute sakit sa likod: Molungtad tali sa 4 hangtod 12 ka semana.
Laygay nga sakit sa likod: Molungtad ug labaw sa 12 ka semana.
Mga Trabaho nga Nalambigit sa Sakit sa Likod
Ang sakit sa likod usa ka problema nga nasinati sa daghang nagtrabaho nga mga indibidwal. Kini mahimong mosangpot sa kanunay nga kasakit ug pagbaylo sa kasakit pinaagi sa paggamit sa ubang mga grupo sa kaunuran. Gipadayag ang mga pagtuon sa panukiduki nga ang mga lalaki ug babaye sa mga trabahante apektado sa sakit sa bukobuko, nga mahimong maimpluwensyahan sa mga sikolohikal nga mga hinungdan ug mahimong makaapekto sa ilang abilidad sa paghimo sa mga kalihokan sa trabaho. Ang mga trabaho sama sa mga drayber sa trak, mga trabahante sa opisina, mga tighatag sa pag-atiman sa panglawas, ug mga manwal nga trabahador adunay kalabotan sa sakit sa bukobuko tungod sa pisikal nga mga panginahanglanon niini nga mga trabaho, nga nagdugang sa risgo sa pagpalambo sa sakit sa likod. Ang pipila sa kasagarang mga hinungdan nga may kalabutan sa sakit sa likod sa trabaho naglakip sa likod ug sa palibot nga mga kaunuran nga ubos sa kanunay nga pagpamugos naglakip sa:
Force: Ang sobrang pagpamugos sa mga kaunuran sa likod mahimong hinungdan sa mga kadaot
Pagbalik-balik: Ang balik-balik nga mga lihok mahimong mosangpot sa pagpalapad sa kaunuran sa mga kaunuran sa palibot ug makaapekto sa dugokan.
Dili Aktibo: Ang paglingkod sa dugay nga panahon mahimong mosangpot sa dili maayo nga postura ug makapamubo sa mga kaunuran sa likod.
Mga Ehemplo sa mga Kondisyon sa Lugar sa Trabaho nga Nalambigit sa Sakit sa Likod
Sa daghang mga trabaho, ang mga empleyado kinahanglan nga maningkamot sa ilang kaugalingon sa pisikal, nga makadugang sa risgo sa pagpalambo sa sakit sa likod. Ang pipila ka kasagarang mga kondisyon sa trabahoan nga nakatampo niini nga risgo naglakip sa:
Paggamit sa mga kamot o lawas isip clamp sa paghawid sa bug-at nga mga butang samtang nagbuhat sa mga buluhaton.
Pagpadayon sa parehas nga postura samtang naghimo sa mga buluhaton.
Pagbuhat sa mga lihok kanunay nga walay gagmay nga mga pahulay sa taliwala.
Pagbuhat sa mga buluhaton nga naglakip sa taas nga pagkab-ot, pinatindog ug pinahigda.
Bugnaw nga temperatura
Nagkurog nga nagtrabaho ibabaw, makinarya, o mga sakyanan.
Ang nawong sa salog dili patas, dangog, o bakilid.
Maayo na lang, adunay paglaum alang niadtong nakasinati og sakit sa likod. Gipakita sa mga pagtuon sa panukiduki nga ang magamit nga mga pagtambal makatabang sa pagbag-o sa mga kalihokan ug pagpauswag sa mga kahimtang sa trabahoan, paghatag kahupayan ug pagpugong sa kasakit sa pagbalik.
Mga Non-Sugical Treatment Para sa Pain Relief-Video
Kung nakasinati ka og sakit sa likod tungod sa strain nga may kalabutan sa trabaho, adunay mga tambal nga magamit nga makatabang sa paghupay sa kasakit ug pagpakunhod sa mga epekto niini gikan sa pagbalik. Daghang mga tawo nga nagtrabaho aron mabuhi ang nag-antos sa kini nga isyu tungod sa pisikal nga panginahanglanon sa ilang trabaho, nga mahimong mosangput sa lainlaing mga hinungdan sa peligro. Maayo na lang, daghang mga non-surgical nga pagtambal ang magamit aron makatabang sa pagpakunhod sa mga sintomas sa sakit sa ubos nga bukobuko. Ang spinal decompression ug chiropractic care mao ang duha ka pananglitan sa maong mga terapiya. Kini nga mga pamaagi naggamit sa traksyon, pagmaniobra sa manwal, ug uban pang mga pamaagi aron mapasig-uli ang dugokan sa husto nga pag-align niini ug mahupay ang sakit sa likod. Ang duha ka mga pagtambal malumo ug dili invasive, tungod kay kini nagtrabaho sa natural nga proseso sa pag-ayo sa lawas aron ma-stretch ang hugot nga mga kaunuran ug mapugngan ang umaabot nga kasakit. Ang video sa ibabaw nagpatin-aw kung giunsa kini nga mga pagtambal makatabang sa pagpauswag sa proseso sa pagkaayo sa imong lawas ug malikayan ang balikbalik nga sakit sa likod.
Spinal Decompression Paghupay sa Sakit sa Likod
Importante nga mahibal-an nga ang pagbutang og sobra nga presyur sa imong likod mahimong mosangpot sa sakit sa likod. Kung nakasinati ka og sakit sa likod, makatabang ang spinal decompression. Kini nga teknik naglakip sa hinay nga pagtuyhad sa hugot nga kaunoran sa imong likod ug pagkunhod sa kasakit ug uban pang mga sintomas. Sumala ni Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, ug Dr. Perry Bard, DC, mga awtor sa "The Ultimate Spinal Decompression," ang spinal decompression naggamit sa malumo nga traksyon aron hinayhinay nga ibira ang dugokan ug mahupay ang sakit nga presyur sa taludtod nga hinungdan sa sakit sa likod. Ang pagdugang sa spinal decompression sa imong adlaw-adlaw nga rutina makatabang sa pagpakunhod sa kahuyang sa kaunuran ug kasakit ug pagdugang sa kahibalo sa imong lawas aron malikayan ang umaabot nga mga kadaot.
Panapos
Ang pagkawala sa trabaho tungod sa sakit sa likod kasagaran sa daghang nagtrabaho nga mga indibidwal. Ang pila nga mga trabaho sa trabaho nanginahanglan pisikal nga pagpaningkamot, nga makaduso sa lawas lapas sa mga limitasyon niini. Kung ang mga indibidwal mosulay sa pag-compensate sa kasakit sa ilang mga kaunuran sa likod, kini nagbutang og dugang nga kalisud sa ubang mga grupo sa kaunuran. Maayo na lang, ang mga pagtambal sama sa spinal decompression makahatag kahupayan pinaagi sa pag-align sa lawas ug pagkunhod sa subluxation nga may kalabutan sa sakit sa likod. Kini nga non-surgical nga pagtambal makatabang sa lawas nga natural nga mamaayo, nga makapahimo sa mga indibidwal nga makasinati sa usa ka walay sakit nga panaw padulong sa kahimsog ug kahimsog.
Ang dugokan gilangkoban sa humok nga mga tisyu, ligaments, spinal cord, nerve roots, ug cartilage, nga nagporma og S-shaped curve nga adunay tulo ka rehiyon: cervical, tibod, Ug lumbar. Ang nag-unang gimbuhaton niini mao ang pagpabilin sa lawas nga tul-id, paghatag og paglihok, ug pagsuporta sa gibug-aton sa ibabaw nga lawas. Mga samad o uban pa mga butang mahimong hinungdan sa malumo ngadto sa grabe nga mga sintomas sama sa kasakit nga makaapekto sa tulo ka mga rehiyon sa dugokan, nga mosangpot sa misalignment ug disc herniation, nga mahimong hinungdan sa dugang nga mga komplikasyon. Maayo na lang, ang mga non-surgical nga pagtambal sama sa spinal decompression makapabalik sa pag-andar sa dugokan pinaagi sa pag-align sa lawas ug pagpasig-uli sa mga spinal disc. Kini nga artikulo maghisgot kung giunsa ang disc herniation makaapekto sa dugokan ug lawas ug kung giunsa kini pagtratar sa decompression therapy. Nagtrabaho kami kauban ang mga sertipikadong medikal nga tighatag nga naggamit sa hinungdanon nga kasayuran sa among mga pasyente aron mahatagan ang mga pagtambal nga wala’y operasyon, lakip ang spinal decompression, aron mahupay ang mga simtomas nga sama sa kasakit nga may kalabotan sa herniation sa disc ug mapugngan ang mga sakit nga musculoskeletal nga mga isyu. Among giawhag ang mga pasyente sa pagpangutana ug importanteng mga pangutana ug pagpangita og edukasyon bahin sa ilang kahimtang. Si Dr. Jimenez, DC, naghatag niini nga impormasyon isip usa ka serbisyo sa edukasyon. Disclaimer
Sa unsang paagi nga ang disc herniation nakaapekto sa spine?
Nasinati ba nimo ang pagkagahi o pagtingog sa imong liog, abaga, o ubos nga likod? Aduna ka bay nagdan-ag nga kasakit nga susama sa ubang mga kondisyon sa musculoskeletal? O gibati ba nimo ang kasakit ug kasakit sa panahon sa pag-inat? Kini nga mga simtomas sagad nga nalangkit sa herniation sa spinal disc, ingon gipadayag sa mga pagtuon sa panukiduki, diin ang nucleus pulposus sulod sa dugokan mobalhin ug mopilit sa spinal nerve o cord. Mahimo kini tungod sa dili maayo nga postura, dili husto nga pag-alsa sa bug-at nga mga butang, o sobra nga pagliko ug pagliko, nga mosangpot sa pagkaguba sa spinal disc. Kung dili matambalan, mahimo kini nga hinungdan sa kompromiso sa neurologic o limitasyon sa kalihokan sa ubang bahin sa lawas, ingon dugang nga research shows. Ang tulo nga mga rehiyon sa taludtod mahimong maapektuhan sa kini nga kondisyon, hinungdan sa lainlaing mga isyu sama sa:
Pagpamanhod ug pagtingog sa mga bukton, kamot, ug mga tudlo
Ang kahuyang sa kaunuran ug pagkagahi sa liog ug abaga
Mga kasamok sa paglakaw
paralysis
Mga abnormalidad sa cardiovascular
Sakit sa likod
Pagkaluya sa kaunoran sa hawak, bitiis, sampot, ug tiil
Sciatic nerve mimicry
Usa ka Overview Sa Disc Herniation-Video
Nakasinati ka na ba sa pagpaminhod, tingling nga mga pagbati, o pagkawalay kalig-on sa paglakaw? Kini nga mga isyu mahimong tungod sa disc herniation, nga mahitabo sa diha nga ang spinal cord ug nerves gi-compress o gipasamot sa nucleus pulposus. Mahimo kini nga hinungdan sa kasakit sa cervical, thoracic, ug lumbar nga mga lugar ug makaapekto sa paglihok sa imong mga tumoy. Gipadayag sa mga pagtuon sa panukiduki ang kagrabe sa herniation nagdepende sa seksyon nga apektado, ang gidak-on sa spinal canal, ug pressure sa mga nerves. Bisan pa, ang dili pag-opera, luwas, ug malumo nga mga pagtambal, sama sa pag-atiman sa chiropractic ug decompression therapy, makapahupay sa mga epekto sa disc herniation. Tan-awa ang video sa ibabaw aron makat-on og dugang mahitungod sa mga hinungdan sa disc herniation ug ang anaa nga mga pagtambal.
Decompression Therapy Pagtratar sa Disc Herniation
Kung nakasinati ka og herniation sa disc, ang pipila ka mga pagtambal makatabang sa pagpasig-uli sa pag-andar sa imong dugokan. Sumala sa pagtuon sa pagtuon, ang decompression therapy usa sa ingon nga pagtambal nga nagtrabaho pinaagi sa paggamit sa negatibo nga presyur sulod sa spinal disc aron madugangan ang hydration. Kini nga proseso mobira sa mga sustansiya ug oxygenated nga dugo balik ngadto sa disc, nga makapamenos sa pressure sa natanggong nga naglibot nga ugat sa ugat. Dugang pa, ang decompression therapy naghupay sa mga kaubang sintomas nga gipahinabo sa disc herniation. Sa "The Ultimate Spinal Decompression," nga gisulat ni Dr. Perry Bard, DC, ug Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, ilang gipatin-aw nga ang mga indibidwal nga adunay herniated disc nga naggamit sa decompression therapy mobati og negatibo o non-gravitational pressure sulod sa ilang spinal. kanal, nga makapamenos sa presyur gikan sa sulod sa disc. Ang decompression therapy makatabang sa pagpasig-uli sa pag-andar sa dugokan ug pagpadali sa natural nga pagkaayo.
Ubang mga Pagtambal Para sa Disc Herniation
Ang paghiusa sa decompression therapy sa chiropractic care mahimong epektibo sa pagtambal sa disc herniation. Ang pag-atiman sa Chiropractic naglakip sa mga pag-adjust sa taludtod ug pagmaniobra sa manwal aron mapasig-uli ang natural nga pag-align sa dugokan, nga makapahupay sa pressure sa mga nerves tungod sa disc herniation. Ang anam-anam nga pag-realign sa vertebrae makatabang sa paghupay sa mga simtomas ug pagpakunhod sa kasakit ug kahasol samtang gipahiuli ang kalig-on, pagka-flexible, ug paglihok sa dugokan.
Panapos
Kung ang spinal cord maapektuhan sa mga hinungdan sa kalikopan o mga kadaot, mahimo kini nga hinungdan sa kasakit ug pagkadili komportable sa tawo. Nailhan kini nga disc herniation, diin ang nucleus pulposus sa dugokan mogawas gikan sa spinal socket ug mopilit sa spinal nerve. Mahimo kini nga hinungdan sa mga problema sa neurological ug makaapekto sa tulo nga mga rehiyon sa taludtod, hinungdan sa malumo hangtod sa grabe nga mga isyu depende sa presyur sa spinal cord. Bisan pa, ang mga non-surgical nga pagtambal sama sa pag-atiman sa chiropractic ug decompression therapy mahimo nga luwas ug hinay nga magmaniobra sa dugokan, pag-realign ug pag-hydrate sa disc aron ang lawas natural nga mamaayo. Makapahupay kini sa kasakit ug kahasol sa dugokan ug makapabalik sa paglihok sa lawas.
ang spine hinungdanon sa pagmentinar sa atong tul-id nga postura ug pagtugot kanato sa paglihok nga walay kasakit. Ang cervical, thoracic, ug lumbar nga mga seksyon nagsuporta sa lainlaing mga bahin sa lawas. Bisan pa, ang mga hinungdan sa kalikopan ug mga pathogen mahimong hinungdan kasakit sa kaunuran, nga mosangpot ngadto sa spine misalignment ug stress sa palibot nga mga kaunuran ug ugat sa ugat. Ang mga non-surgical nga pagtambal sama sa IDD therapy makatabang sa pag-align sa dugokan ug paghupay sa kasakit. Gigamit ug gilakip namo ang bililhong impormasyon bahin sa among mga pasyente ngadto sa mga certified medical providers nga naggamit ug non-surgical treatments sama sa IDD therapy aron mahupay ang kasakit nga nalangkit sa musculoskeletal pain ubay sa dugokan. Among gidasig ug gi-refer ang mga pasyente ngadto sa mga kaubang medikal nga tighatag base sa ilang mga nadiskobrehan samtang nagsuporta sa maong edukasyon usa ka talagsaon ug talagsaon nga paagi sa pagpangutana sa among mga provider sa mga importanteng pangutana sa pag-ila sa pasyente. Dr. Alex Jimenez, DC, naglangkob niini nga impormasyon isip usa ka serbisyo sa edukasyon. Disclaimer
Ang Patolohiya nga mga Epekto Sa Musculoskeletal Pain Sa Bukobuko
Nasinati ba nimo ang kasakit sa kaunoran sa lainlaing bahin sa imong lawas? Gibati ba nimo ang pagkagahi sa imong likod, liog, hawak, o abaga? O nakasinati ka ba sa lokal nga kasakit sa usa ka piho nga lugar? Kini ang kasagaran nga mga sintomas sa kasakit sa musculoskeletal, nga makaapekto sa dugokan. Ikasubo, gipadayag sa mga pagtuon sa panukiduki nga ang kasakit sa musculoskeletal usa ka nag-unang hinungdan sa dugay nga pag-antos, pagkabaldado, ug pagkunhod sa produktibo. Kini nga matang sa kasakit mahimong makapahuyang sa naglibot nga mga kaunuran sa ibabaw ug ubos nga lawas, makaapekto sa mga lutahan, ug hinungdan sa nagsapaw-sapaw nga mga risgo nga hinungdan nga makapahagit sa pagdayagnos. Gisugyot usab sa mga pagtuon sa panukiduki nga ang kasakit sa musculoskeletal mahimong motumaw gikan sa lainlaing mga istruktura, nga mosangput sa lokal o sentral nga pagkasensitibo ug pag-correlated sa intensity ug gidugayon sa kasakit.
Nahibal-an ba nimo nga ang kasakit sa musculoskeletal mahimong adunay mga epekto sa patolohiya sa dugokan? Gipadayag ang mga pagtuon sa panukiduki nga ang musculoskeletal system dakog epekto sa central nervous system bahin sa kasakit. Kini nagpasabut nga kung ang kasakit mahitabo sa usa ka lugar, ang mga signal sa neuron ipadala sa utok, nga nagdugang mga marka sa pagkasensitibo sa kana nga lokasyon. Sa kaso sa usa ka traumatic spinal cord injury, kini nga mga signal mahimong gubot, nga mosangpot sa dugang nga risgo nga mga hinungdan alang sa mga kaunuran nga naglibot sa dugokan. Mahimong moresulta kini sa kasakit sa musculoskeletal, nga mahimong hinungdan sa gipunting nga kasakit sa ubang mga bahin sa lawas. Dugang pa, gipakita sa panukiduki nga ang grabe nga mga patolohiya nga nalangkit sa sentral nga sistema sa nerbiyos mahimo usab nga hinungdan sa kasakit sa musculoskeletal. Kini tungod kay ang mga signal sa neuron sa utok nagpaalerto sa immune system nga adunay usa ka butang nga sayup ug nanginahanglan dayon nga pagtagad.
Ang Siyensiya Sa Paglihok-Video
Nakasinati ka na ba sa pagkagahi o kasakit sa lainlaing bahin sa imong lawas? Gibati ba nimo ang dili komportable nga pag-alsa sa bug-at nga mga butang o gibati ang usa ka pinched nerve sa imong ubos nga likod o mga bitiis? Kini nga mga adlaw-adlaw nga mga isyu mahimong hinungdan sa kasakit sa musculoskeletal nga nakaapekto sa imong spinal cord. Ang traumatic o dili piho nga mga isyu mahimong mosangpot sa nagsapaw-sapaw nga mga profile sa risgo ug sa pagpalambo sa musculoskeletal nga kasakit nga may kalabutan sa dugokan. Kung ang spinal column maapektuhan, mahimo kini nga hinungdan sa mga signal sa neuron nga mahimong hypersensitive, nga moresulta sa usa ka misalignment sa lawas. Maayo na lang, ang dili pag-opera nga mga pagtambal makatabang sa pag-realign ug pag-ayo sa lawas nga natural, nga makunhuran ang mga epekto sa apektadong mga kaunuran samtang gitugotan ang mga kinahanglanon nga sustansya ug dugo nga modagayday balik sa dugokan. Ang video sa ibabaw nagpatin-aw kon sa unsang paagi ang mga non-surgical treatments sama sa chiropractic care makagamit sa abilidad sa lawas sa pag-ayo ug pagpasig-uli sa kalig-on pinaagi sa manual manipulation. Ang pag-atiman sa Chiropractic mahimo usab nga ikombinar sa decompression therapy aron sa pag-inat ug paghupay sa pressure sa dugokan nga hinay.
Unsa ang IDD Therapy?
Ang musculoskeletal system nagdepende sa mga nerves, bukog, ug kaunuran alang sa istruktura ug gimbuhaton sa lawas. Kung maapektuhan sa dili gusto nga mga pathogen, mahimo’g hinungdan kini nga kasakit sa lainlaing mga lugar ug makapaguol sa usa ka tawo. Maayo na lang, ang mga non-surgical nga pagtambal sama sa IDD therapy o intervertebral differential dynamic therapy makatabang sa pagpakunhod sa kasakit sa musculoskeletal nga makaapekto sa dugokan. Ang IDD therapy usa ka decompression therapy nga makatabang sa pagpakunhod sa kasakit pinaagi sa pagpalihok ug pagpalugway sa mga compressed spinal disc nga adunay espesyal nga mga pwersa sa pagtambal. Sa "The Ultimate Spinal Decompression," si Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, ug Dr. Perry Bard, DC, nag-ingon nga ang IDD therapy epektibong makapahupay sa kasakit sa taludtod nga nalangkit sa musculoskeletal system. Gihisgotan usab sa libro nga kini nga terapiya makatabang sa pagpalingkawas sa mga spinal disc ug mga ugat sa nerbiyos samtang ang compressed pressure nahulog. Niana nga punto, gitugotan niini ang dugo nga puno sa oksiheno ug mga sustansya balik sa mga spinal disc aron masugdan ang proseso sa pagkaayo, ingon nga gipadayag sa mga pagtuon sa panukiduki.
Panapos
Sa diha nga ang dugokan makasinati og mga traumatic force o mga samad, kini mahimong moresulta sa musculoskeletal nga kasakit nga mahimong makanunayon ug makaluluoy alang sa indibidwal. Apan, walay usa nga kinahanglang mag-antos sa maong kasakit. Ang dugokan nagsuporta sa ibabaw ug ubos nga mga seksyon sa lawas ug kinahanglan nga mahimong mobile aron mahimo kini nga buluhaton. Ang non-surgical treatments, sama sa IDD therapy, makatabang sa pagpagaan sa dili gusto nga pressure sa spinal discs ug nerve roots nga nahimong hyper-sensitive tungod sa trauma o injury. Kini nga decompression therapy makatabang sa pagpasig-uli sa paglihok sa dugokan ug pag-rehydrate sa mga spinal disc aron masugdan ang proseso sa pagkaayo. Uban sa IDD therapy, ang mga indibidwal makahupay sa kasakit ug makasinati og kagawasan sa paglihok.
mga pakisayran
Arendt-Nielsen, L., Fernández-de-Las-Peñas, C., & Graven-Nielsen, T. (2011). Panguna nga mga aspeto sa kasakit sa musculoskeletal: gikan sa mahait hangtod sa laygay nga kasakit. Ang Journal sa manual ug manipulative therapy, 19(4), 186-193. doi.org/10.1179/106698111X13129729551903
Bang, AA, Bhojraj, SY, & Bang, AT (2021). Sakit sa likod ug kasakit sa musculoskeletal isip mga problema sa panglawas sa publiko: Ang mga komunidad sa kabaryohan naghulat sa solusyon. Journal sa Pangkalibutanon nga Panglawas, 11, 01007. doi.org/10.7189/jogh.11.01007
George, SZ, & Bishop, MD (2018). Ang Laygay nga Kasakit sa Musculoskeletal usa ka Disorder sa Sistema sa Nervous... Karon Unsa?. Pisikal nga terapiya, 98(4), 209-213. doi.org/10.1093/ptj/pzy002
Kaplan, E. & Bard, P. (2023). Ang Katapusan nga Spinal Decompression. JETLAUNCH.
Puntillo, F., Giglio, M., Paladini, A., Perchiazzi, G., Viswanath, O., Urits, I., Sabbà, C., Varrassi, G., & Brienza, N. (2021). Pathophysiology sa musculoskeletal nga kasakit: usa ka pagrepaso sa asoy. Pag-uswag sa terapyutik sa sakit sa musculoskeletal, 13, 1759720X21995067. doi.org/10.1177/1759720X21995067
Schimmel, JJ, de Kleuver, M., Horsting, PP, Spruit, M., Jacobs, WC, & van Limbeek, J. (2009). Walay epekto sa traksyon sa mga pasyente nga adunay ubos nga sakit sa bukobuko: usa ka sentro, single blind, randomized controlled trial sa Intervertebral Differential Dynamics Therapy. European spine journal: opisyal nga publikasyon sa European Spine Society, sa European Spinal Deformity Society, ug sa European Section sa Cervical Spine Research Society, 18(12), 1843-1850. doi.org/10.1007/s00586-009-1044-3
Ang Find A Practitioner nga himan sa IFM mao ang pinakadako nga referral network sa Functional Medicine, nga gihimo aron matabangan ang mga pasyente nga makit-an ang mga Functional Medicine practitioner bisan asa sa kalibutan. Ang IFM Certified Practitioners gilista una sa mga resulta sa pagpangita, tungod sa ilang halapad nga edukasyon sa Functional Medicine
Athletic Running Shoes
