Ketogen Diet alang sa Metabolic Syndrome

Ang ketogenic diet nga gitawag usab nga keto diet, usa ka low-carbohydrate, high-fat diet nga gipakita nga adunay lainlaing mga benepisyo sa kahimsog, labi na sa mga tawo nga adunay metabolic syndrome. Daghang mga pagtuon sa panukiduki nakit-an nga ang ketogenic diet makatabang sa pagpauswag sa pagkawala sa timbang ug pagpauswag sa kinatibuk-ang kahimsog. Nakaplagan usab sa mga tigdukiduki nga ang keto diet mahimo pa gani nga mapuslanon batok sa diabetes, epilepsy, Alzheimer's disease, ug kanser, ug uban pa.

 

Unsa ang Ketogenic Diet?

Sama sa nahisgotan na, ang keto diet usa ka low-carb, high-fat diet nga susama sa Atkins diet, maingon man sa ubang low-carbohydrate diets. Ang panguna nga katuyoan sa ketogenic diet mao ang pagkunhod sa pagkonsumo sa mga carbohydrates ug pulihan kini sa "maayo" nga mga tambok. Ang pagkunhod sa pag-inom sa carb magtugot sa lawas nga mosulod sa usa ka metabolikong estado, nga nailhan nga ketosis. Atol sa ketosis, ang lawas mahimong episyente kaayo sa pagsunog sa tambok aron mahimo kini nga enerhiya alang sa sugnod. Maghimo usab kini og mga ketones sa atay aron gamiton isip enerhiya sa utok. Ang ketogenic nga pagkaon makapauswag pag-ayo sa taas nga lebel sa asukal sa dugo ug resistensya sa insulin.

 

Ang metabolic syndrome sagad nga gihulagway sa 5 nga mga hinungdan sa peligro. Ang mga tawo nga adunay 3 sa among 5 nga mga hinungdan sa peligro mahimong adunay metabolic syndrome, lakip ang:

 

• Sobra nga tambok sa hawak (> 40 ka pulgada sa mga lalaki, ug> 35 ka pulgada sa mga babaye)
• Taas nga presyon sa dugo (130/85 mm Hg)
• Taas nga lebel sa asukal sa dugo o glucose (100 mg/dL o labaw pa)
• Taas nga lebel sa triglyceride (150 mg/dL o labaw pa)
• Ubos nga HDL cholesterol (<40 mg/dL sa mga lalaki o <50 mg/dL sa mga babaye)

 

Ang metabolic syndrome mahimong makadugang sa peligro sa lainlaing mga isyu sa kahimsog, lakip ang diabetes, stroke, ug sakit sa kasingkasing. Maayo na lang, ang keto diet makatabang sa pagpalambo sa mga risgo nga mga hinungdan nga nalangkit sa metabolic syndrome, sama sa pagtaas sa HDL cholesterol ingon man sa pagkunhod sa presyon sa dugo ug lebel sa asukal sa dugo. Sa usa ka kontrolado nga 12 ka semana nga pagtuon sa panukiduki, ang mga tawo nga adunay metabolic syndrome nga nagsunod sa usa ka calorie-restricted ketogenic diet nawala ang 14 porsyento sa ilang tambok sa lawas. Nakaplagan usab sa pagtuon sa panukiduki nga ang mga partisipante mius-os sa triglycerides sa labaw sa 50 porsyento ug nakasinati og daghang uban pang mga benepisyo sa panglawas.

 

Giunsa ang Keto Diet Makatabang sa Pagpauswag sa Metabolic Syndrome

Gipakita ang ketogenic diet nga makatabang sa pagpauswag sa mga risgo nga hinungdan sa metabolic syndrome. Isip usa ka low-carbohydrate, high-fat diet, ang keto diet epektibo sa pagpaubos sa taas nga lebel sa asukal sa dugo ug pagpauswag sa resistensya sa insulin pinaagi sa pagbungkag sa tambok sa lawas ngadto sa mga ketone alang sa enerhiya. Ang metabolic syndrome usa ka pungpong sa mga timailhan nga adunay kalabotan sa lainlaing mga isyu sa kahimsog, lakip ang diabetes, stroke, ug sakit sa kasingkasing. Ang mga timailhan sa metabolic syndrome naglakip sa sobra nga tambok sa hawak, taas nga presyon sa dugo, taas nga asukal sa dugo, taas nga lebel sa triglyceride, ug ubos nga HDL o "maayo" nga kolesterol.

 

Usa ka panukiduki sa panukiduki nga gihimo sa mga tigdukiduki sa Bethel University, Minnesota, USA, nagtandi sa kahimsog sa tulo ka grupo sa mga hamtong nga adunay metabolic syndrome. Ang unang grupo misunod sa ketogenic diet nga walay ehersisyo, ang ikaduhang grupo misunod sa standard American diet nga walay ehersisyo, ug ang ikatulo nga grupo misunod sa standard American diet nga adunay 30 minutos nga ehersisyo o pisikal nga kalihokan sulod sa tulo ngadto sa lima ka adlaw kada semana. Gipakita sa mga nahibal-an nga ang ketogenic diet nga wala’y ehersisyo labi ka epektibo kaysa sa ubang mga grupo sa pagpauswag sa pagkawala sa timbang, pagkunhod sa tambok sa lawas ug pagkunhod sa HbA1c.

 

Sumala sa lain-laing mga pagtuon sa panukiduki sama sa usa sa ibabaw, ang ketogenic diet mahimong makatabang sa pagpalambo sa lain-laing mga isyu sa panglawas, lakip ang:

 

Isulat ang 2 Diabetes

Bisan kung adunay lainlaing mga pagtuon sa panukiduki kung unsa ang labing kaayo nga klase sa pagkaon alang sa mga tawo nga adunay type 2 diabetes aron mapauswag ang pagkawala sa timbang ug mapaayo ang resistensya sa insulin, girekomenda sa mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas ang pagsunod sa keto diet. Ang keto nga pagkaon nagpaubos sa carb intake nga maoy hinungdan sa taas nga lebel sa glucose sa dugo nga moubos, paggama og gamay nga insulin, pagsunog sa tambok, ug posibleng pagpausbaw sa pagkasensitibo sa insulin. Ang mga pagtuon sa panukiduki nagsugyot nga ang keto diet mahimong makatabang sa mga tawo nga adunay type 2 diabetes. Daghang mga ospital adunay komprehensibo nga mga programa nga gipahinungod sa paggamit sa pamaagi sa nutrisyon aron matabangan ang pagtambal sa type 2 diabetes.

 

hilabihang katambok

Ang sobra nga gibug-aton ug sobra nga katambok nagdugang sa risgo sa pagpalambo sa type 2 diabetes. Usa ka gamay nga pagtuon sa panukiduki nga gipatik kaniadtong Disyembre 2016 sa journal nga Endocrine naglambigit sa 45 ka tambok nga mga partisipante bisan sa usa ka ubos kaayo nga kaloriya nga ketogenic nga pagkaon o usa ka sagad nga diyeta nga ubos ang kaloriya. Human sa duha ka tuig, ang mga partisipante nga nagsunod sa keto diet nawad-an sa gibana-bana nga 27 ka libra sa aberids kon itandi sa ubos sa 10 ka libra sa ubos nga kaloriya nga mga partisipante. Ang mga partisipante nga nagsunod sa keto diet nawad-an usab og daghang tambok sa tiyan. Ang ketogenic diet nakatabang usab sa pagpabilin sa niwang nga masa sa lawas panahon sa pagkawala sa timbang nga nakapugong sa paghinay sa metaboliko.

 

Metabolic Syndrome

 

Ang metabolic syndrome usa ka koleksyon sa mga hinungdan sa peligro, lakip ang sobra nga tambok sa hawak, taas nga presyon sa dugo, taas nga asukal sa dugo, taas nga lebel sa triglyceride, ug ubos nga kolesterol sa HDL, sumala sa American Heart Association. Ang pagpauswag sa resistensya sa insulin mahimo usab nga makunhuran ang peligro sa pagpalambo sa metabolic syndrome. Usa ka gamay nga panukiduki sa panukiduki sa 30 nga mga hamtong nakit-an nga ang mga hamtong nga adunay metabolic syndrome nga nagsunod sa ketogenic diet sa 10 nga mga semana nawad-an og dugang nga gibug-aton ug tambok sa lawas ingon man usab gipaubos ang ilang lebel sa A1C kung itandi sa mga partisipante nga nagsunod sa usa ka sagad nga pagkaon sa Amerika, bisan kung adunay o walay ehersisyo.

 

Mga 23 porsyento sa mga hamtong sa Estados Unidos adunay metabolic syndrome. Bisan kung ang mga hinungdan sa peligro sa pagpalambo sa koleksyon sa mga timailhan hinungdanon, adunay maayong balita. Daghan sa mga risgo nga mga hinungdan nga may kalabutan sa metabolic syndrome mahimong matubag pinaagi sa mga pagbag-o sa pagkaon ug estilo sa kinabuhi, sama sa ketogenic diet ingon man sa ehersisyo ug pisikal nga kalihokan. Pinaagi sa paghimo niini nga mga pagbag-o, ang mga tawo mahimo’g makunhuran ang ilang mga peligro nga maugmad ang lainlaing mga isyu sa kahimsog, lakip ang diabetes, stroke, ug sakit sa kasingkasing. Bisan tuod ang metabolic syndrome mahimong usa ka seryoso nga isyu sa panglawas, ang mga tawo makapakunhod sa ilang mga risgo pinaagi sa pagkunhod sa ilang gibug-aton; pagdugang sa ehersisyo ug pisikal nga kalihokan; pagkaon sa himsog nga kasingkasing nga pagkaon nga puno sa prutas, utanon, tibuok nga lugas, ug isda; ingon man ang pagtrabaho kauban ang usa ka propesyonal sa pag-atiman sa panglawas aron makontrol ang presyon sa dugo, asukal sa dugo, kolesterol sa dugo. Sa sunod nga artikulo, atong hisgotan kon sa unsang paagi ang ketogenic diet makatabang sa pagpalambo sa metabolic syndrome ug sa risgo nga mga hinungdan niini. – Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

Ang ketogenic diet nga gitawag usab nga keto diet, usa ka low-carbohydrate, high-fat diet nga gipakita nga adunay lainlaing mga benepisyo sa kahimsog, labi na sa mga tawo nga adunay metabolic syndrome. Daghang mga pagtuon sa panukiduki nakit-an nga ang ketogenic diet makatabang sa pagpauswag sa pagkawala sa timbang ug pagpauswag sa kinatibuk-ang kahimsog. Nakaplagan usab sa mga tigdukiduki nga ang keto diet mahimo pa gani nga mapuslanon batok sa diabetes, epilepsy, Alzheimer's disease, ug kanser, ug uban pa.

 

Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal, ug mga isyu sa kahimsog sa nerbiyos o mga artikulo, hilisgutan, ug mga diskusyon sa tambal nga magamit. Gigamit namo ang mga functional health protocols aron matambalan ang mga samad o mga sakit sa musculoskeletal system. Ang among opisina mihimo ug makatarunganong pagsulay sa paghatag ug suportadong mga citation ug nakaila sa may kalabotan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghimo usab kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa board ug o sa publiko kung gihangyo. Aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa ibabaw, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana kang Dr. Alex Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900.�

 

Gi-curate ni Dr. Alex Jimenez

 

mga pakisayran:

1. Mawer, Rudy. �Ang Ketogenic Diet: Usa ka Detalyadong Giya sa Magsugod sa Keto.� Healthline, Healthline Media, 30 Hulyo 2018, www.healthline.com/nutrition/ketogenic-diet-101#weight-loss.
2. Spritzler, Franziska. �15 nga Kondisyon sa Panglawas nga Mahimong Makabenepisyo Gikan sa Ketogenic Diet.� Healthline, Healthline, 12 Sept. 2016, www.healthline.com/nutrition/15-conditions-benefit-ketogenic-diet.
3. Editor. �Ang Ketogenic Diet Nagpauswag sa Metabolic Syndrome sa Daghang Paagi.� diabetes, Diabetes Media, 18 Dis. 2017, www.diabetes.co.uk/news/2017/dec/ketogenic-diet-improves-metabolic-syndrome-in-multiple-ways-99064712.html.
4. Migala, Jessica. �Maayo Ka ba ni Keto? 11 Kondisyon Kini Mahimong Makatabang ug 6 Dili Kini: Adlaw-adlaw nga Panglawas.� Adlaw nga Panglawas, Everyday Health Media, 28 Dis. 2018, www.everydayhealth.com/ketogenic-diet/diet/health-conditions-it-may-help-and-definitely-wont/.

 

Alex Jimenez Podcast: Metabolic Syndrome

 

Ang metabolic syndrome usa ka kumpol sa mga hinungdan sa peligro nga mahimo’g madugangan ang peligro nga maugmad ang lainlaing mga isyu sa kahimsog, lakip ang sakit sa kasingkasing, stroke, ug diabetes, ug uban pang mga problema. Ang hilabihang katambok, taas nga presyon sa dugo, taas nga asukal sa dugo, taas nga triglycerides, ug ubos nga lebel sa HDL o maayo nga kolesterol mao ang 5 nga mga hinungdan sa peligro nga adunay kalabotan sa metabolic syndrome. Ang pagbaton ug labing menos tulo sa lima ka risgo nga mga hinungdan mahimong magsugyot sa presensya sa metabolic syndrome. Si Dr. Alex Jimenez, Alexander Jimenez, Truide Torres, Kenna Vaughn, ug Astrid Ornelas nagpatin-aw sa 5 ka risgo nga mga hinungdan nga nalangkit sa metabolic syndrome, sa dugang nga detalye, samtang sila nagrekomendar ug mga tambag ug mga giya sa pag-usab sa pagkaon ug estilo sa kinabuhi, sama sa ketogenic diet o ang keto pagkaon, ingon man ipakita ang biochemical ug kemikal nga mga agianan nga giagian sa lawas sa panahon sa ketosis aron matabangan ang mga tawo nga adunay metabolic syndrome nga mapauswag ang ilang kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog. Gikan sa pagkaon sa maayong tambok ug pagpabiling hydrated ngadto sa pag-ehersisyo ug maayong pagkatulog, si Dr. Alex Jimenez, Alexander Jimenez, Truide Torres, Kenna Vaughn, ug Astrid Ornelas naghisgot kon sa unsang paagi ang mga kausaban sa pagkaon ug estilo sa kinabuhi, sama sa ketogenic diet o keto diet, makatabang sa pagpalambo sa 5 nga mga hinungdan sa peligro nga adunay kalabotan sa metabolic syndrome aron mapugngan ang peligro nga maugmad ang lainlaing mga isyu sa kahimsog, lakip ang sakit sa kasingkasing, stroke, ug diabetes. - Pagsabut sa Podcast

 

---

 

Neural Zoomer Plus alang sa Neurological nga Sakit

 

Si Dr. Alex Jimenez migamit ug sunodsunod nga mga pagsulay aron makatabang sa pagtimbang-timbang sa mga sakit sa neurological. Ang Neural Zoomer^TM Dugang pa usa ka han-ay sa mga neurological autoantibodies nga nagtanyag piho nga pag-ila sa antibody-to-antigen. Ang Vibrant Neural Zoomer^TM Gidisenyo ang Plus aron masusi ang reaksyon sa usa ka indibidwal sa 48 nga mga antigen sa neurological nga adunay koneksyon sa lainlaing mga sakit nga may kalabotan sa neurological. Ang Vibrant Neural Zoomer^TM Ang Plus nagtumong sa pagpakunhod sa mga kondisyon sa neurological pinaagi sa paghatag gahum sa mga pasyente ug mga doktor nga adunay usa ka hinungdanon nga kapanguhaan alang sa sayo nga pag-ila sa peligro ug usa ka gipauswag nga pagtuon sa personal nga panguna nga pagpugong.

 

Pagkasensitibo sa Pagkaon alang sa IgG & IgA Immune Response

 

Si Dr. Alex Jimenez naggamit ug sunod-sunod nga mga pagsulay aron makatabang sa pagtimbang-timbang sa mga isyu sa panglawas nga nalangkit sa lain-laing mga pagkasensitibo sa pagkaon ug mga intolerance. Ang Food Sensitivity Zoomer^TM usa ka han-ay sa 180 ka sagad nga gigamit nga antigen sa pagkaon nga nagtanyag labi ka piho nga pag-ila sa antibody-to-antigen. Kini nga panel nagsukod sa pagkasensitibo sa IgG ug IgA sa usa ka tawo sa mga antigen sa pagkaon. Ang makahimo sa pagsulay sa IgA antibodies naghatag dugang nga kasayuran sa mga pagkaon nga mahimong hinungdan sa kadaot sa mucosal. Dugang pa, kini nga pagsulay maayo alang sa mga pasyente nga tingali nag-antos sa nalangan nga reaksyon sa pipila ka mga pagkaon. Ang paggamit ug antibody-based food sensitivity test makatabang sa pag-prioritize sa mga gikinahanglang pagkaon para mawagtang ug makamugna ug customized nga diet plan libot sa piho nga panginahanglan sa pasyente.

 

Gut Zoomer alang sa Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO)

 

Si Dr. Alex Jimenez migamit ug sunodsunod nga mga pagsulay aron makatabang sa pagtimbang-timbang sa kahimsog sa tinai nga may kalabotan sa gamay nga tinai nga bacterial overgrowth (SIBO). Ang Vibrant Gut Zoomer^TM nagtanyag og report nga naglakip sa mga rekomendasyon sa pagkaon ug uban pang natural nga supplementation sama sa prebiotics, probiotics, ug polyphenols. Ang microbiome sa gut kasagaran makita sa dako nga tinai ug kini adunay labaw pa sa 1000 nga mga espisye sa bakterya nga adunay sukaranan nga papel sa lawas sa tawo, gikan sa pagporma sa immune system ug pag-apekto sa metabolismo sa mga sustansya hangtod sa pagpalig-on sa intestinal mucosal barrier (gut-barrier. ). Mahinungdanon nga masabtan kung giunsa ang gidaghanon sa mga bakterya nga symbiotically nagpuyo sa gastrointestinal tract (GI) tract sa tawo nakaimpluwensya sa kahimsog sa tinai tungod kay ang dili balanse sa microbiome sa gut mahimo’g sa katapusan mosangput sa mga sintomas sa gastrointestinal (GI) tract, kahimtang sa panit, mga sakit sa autoimmune, dili balanse sa immune system. , ug daghang mga sakit nga makapahubag.

 

---

---

---

 

Mga Pormula para sa Suporta sa Methylation

 

Mga XYMOGEN Ang Eksklusibo nga Propesyonal nga mga Pormula magamit pinaagi sa mga pinili nga lisensyado nga mga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog. Ang pagbaligya sa internet ug diskwento sa mga pormula sa XYMOGEN hugot nga gidili.

 

Mapasigarbuhon,�Alexander Jimenez si Dr naghimo sa mga pormula sa XYMOGEN nga magamit lamang sa mga pasyente ubos sa among pag-atiman.

 

Palihog tawagi ang among opisina aron makatudlo kami og konsultasyon sa doktor alang sa dinalian nga pag-access.

 

Kung ikaw usa ka pasyente sa Medikal ug Chiropractic�Clinic sa Kadaut, mahimo kang mangutana bahin sa XYMOGEN pinaagi sa pagtawag 915-850-0900.

 

Para sa imong kasayon ​​ug pagrepaso sa XYMOGEN mga produkto palihug susiha ang mosunod nga link. *XYMOGEN-Catalog-Download

 

* Ang tanan nga mga polisiya sa XYMOGEN sa ibabaw nagpabilin nga hugot nga gipatuman.

 

---

 

 

---

 

Modernong Integrated Medicine

Ang National University of Health Sciences usa ka institusyon nga nagtanyag usa ka lainlaing mga mapuslanon nga propesyon sa mga nanambong. Ang mga estudyante mahimong magpraktis sa ilang gugma sa pagtabang sa ubang mga tawo nga makab-ot ang kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog pinaagi sa misyon sa institusyon. Ang National University of Health Sciences nag-andam sa mga estudyante nga mahimong mga lider sa unahan sa modernong integrated nga tambal, lakip ang chiropractic care. Ang mga estudyante adunay oportunidad nga makakuha og dili hitupngan nga kasinatian sa National University of Health Sciences aron makatabang sa pagpasig-uli sa natural nga integridad sa pasyente ug paghubit sa kaugmaon sa modernong integrated nga tambal.