Unsa ang Panguna nga Sistema sa Detoxification?

Ang lawas makahimo sa pagwagtang sa makadaot nga mga sangkap nga namugna pinaagi sa paghimo sa makahilo nga mga metabolite ug ang pag-inom sa makahilong mga butang. Sa diha nga kini mapuno sa mga organo sa detoxification ug excretion, ang lawas makatipig niini nga mga kemikal sa connective tissues. Ang detoxification hinungdanon alang sa pagpahiuli sa mga mekanismo sa regulasyon sa lawas aron mapauswag ang function. Sa sunod nga artikulo, atong hisgotan kung unsa ang detox ug kung giunsa ang matag usa sa mga organo sa detoxification responsable alang sa husto nga paglihok sa organismo sa kinatibuk-an, taliwala sa uban pang sukaranan nga mga buluhaton.

 

Atay

 

Ang atay naghimo sa lain-laing mga pundamental nga mga buluhaton, lakip na ang paghilis ug hormonal balanse. Giisip kini nga nag-unang sistema sa detoxification sa lawas. Ang pipila ka mga gimbuhaton sa atay naglakip sa:

 

• pagtangtang sa makadaot nga mga compound sama sa mga additives sa pagkaon, makahilo nga tambal, ug sobra nga mga hormone, ug uban pa.
• pagkuha sa hugaw nga materyal gikan sa sapasapa sa dugo ug pagbag-o niini aron kini ipagawas sa mga kidney o tinai
• pagwagtang sa makahilo nga mga metabolite ug uban pang mga produkto sa basura gikan sa intestinal fermentation ug putrefaction
• usa ka tinubdan sa mga selula sa Kupffer nga nagsala ug nagwagtang sa mga langyaw nga mananakop, sama sa bakterya, fungi, mga virus ug mga selula sa kanser

 

Mga kidney

 

Ang mga kidney makatabang sa pagputli sa dugo gikan sa makadaot nga mga compound, lakip na ang mga additives sa pagkaon, makahilo nga mga tambal, sobra nga mga hormone, ug uban pang mga kemikal, pinaagi sa pagkuha niini gikan sa agos sa dugo ug pagwagtang niini pinaagi sa ihi. Para sa saktong pagsala sa dugo, ang presyon sa dugo ug gidaghanon sa usa ka tawo kinahanglang stable. Dugang pa, ang husto nga hydration hinungdanon alang sa husto nga pag-obra sa kidney.

 

Mga tinai

 

Ang gastrointestinal tract mao usab ang responsable sa pag-detoxification ug pagpagawas sa makadaot nga mga compound.�Sa tibuok lain-laing mga hugna sa paghilis, makadaot nga mga compound makuha ug gipagawas sa atay ngadto sa apdo ug sa katapusan ngadto sa gamay nga tinai aron magpadayon pinaagi sa intestinal tract ngadto sa mawagtang sa stool. Sa katapusan nga hugna sa paghilis, bisan unsa nga mahimo pa nga magamit sa colon, sama sa fiber, sa katapusan mabungkag pa sa tabang sa gut microbiome ug kini gidala sa atay alang sa detoxification. Ang mga tinai maoy laing importanteng sistema sa detoxification.

 

Tract sa Pagginhawa

 

Ang respiratory tract, lakip ang mga baga ug ang bronchi, nagwagtang sa makadaot nga mga compound sa porma sa carbonic gas. Mahimo usab kini nga magpagawas sa plema. Ang kanunay nga pagkalagot sa langyaw nga mga manunulong, sama sa bakterya, fungi, virus, ug cancerous nga mga selula, mahimong hinungdan sa alveoli nga molihok ingon usa ka emergency exit alang sa mga hilo nga ang atay, kidney, ug gastrointestinal tract wala molampos sa pagtangtang. Kini nga makadaot nga mga compound gidala sa agos sa dugo padulong sa baga ug bronchi diin kini giubo ingon plema. Kini nga plema naglangkob sa mga hugaw nga resulta sa dili igo nga paghilis ug paglabay.

 

panit

 

Ang panit mao ang kinadak-ang organo sa panalipod ug depensa. Kini adunay sukaranan nga papel sa pagwagtang sa makadaot nga mga compound ug makatabang kini sa pag-obra sa kidney. Gipabakwit niini ang mga basura sa porma sa "mga kristal" nga matunaw sa mga likido ug dayon giwagtang sa porma sa singot pinaagi sa mga glandula sa singot. Ang mga kristal mao ang mga salin sa metabolismo sa mga pagkaon nga taas sa protina, sama sa mga lagutmon, itlog, mga produkto sa dairy, isda, karne, ug mga cereal. Mahimo usab kini nga resulta sa sobra nga refined sugar. Ang ubang mga klase sa mga produkto sa basura ug makadaot nga mga compound gipagawas sa porma sa mga rashes.

 

Sistema sa Lymph

 

Sa kataposan, ang lymph system maoy laing nag-unang sistema sa detoxification. Ang pluwido sa lymph motugot sa mga basura nga makagawas sa mga selula ug madala ngadto sa agos sa dugo. Ang mga lymphatic capillaries maoy responsable sa pagdepensa sa lawas ug pagputli sa mga likido sa lawas aron mapadayon ang hustong pag-obra niini.�Ang ubang mga dapit sa produksyon sa lymphocyte mao ang spleen, ang thymus, ug uban pa. Kung ang mga langyaw nga manunulong mosulod sa lawas, ang produksyon sa puti nga dugo ang mga selula paspas ug proporsyonal nga nagdugang sa intensity sa agresyon. Ang mga lymph node nga labing duol sa site nag-reaksyon una sa pagpanalipod ug pagpanalipod sa lawas.

 

Ang lawas makahimo sa pagwagtang sa makadaot nga mga sangkap nga namugna pinaagi sa paghimo sa makahilo nga mga metabolite ug ang pagtunaw sa makahilong mga butang. Sa diha nga kini mapuno sa mga organo sa detoxification ug excretion, ang lawas makatipig niini nga mga kemikal sa connective tissues. Ang detoxification hinungdanon alang sa pagpahiuli sa mga mekanismo sa regulasyon sa lawas aron mapauswag ang function. Sa sunod nga artikulo, atong hisgotan kon unsa ang detox ug sa unsang paagi ang matag organo sa detoxification, lakip ang atay, kidney, tinai, respiratory tract, panit, ug lymph system, maoy responsable sa hustong pag-obra sa organismo sa kinatibuk-an, taliwala sa uban pang sukaranang mga buluhaton. – Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

 

 

Zesty Beet Juice

Pagkaon: 1
Panahon sa pagluto: 5-10 ka minuto

� 1 ka grapefruit, gipanitan ug gihiwa
� 1 mansanas, gihugasan ug gihiwa
� 1 ka buok beet, ug mga dahon kon aduna ka niini, hugasi ug hiwa
� 1-pulgada nga knob sa luya, gihugasan, gipanitan ug gihiwa

Juice ang tanan nga mga sangkap sa usa ka taas nga kalidad nga juicer. Labing maayo nga gisilbi dayon.

 

 

Usa lang ka carrot ang maghatag kanimo sa tanan nimong inadlaw nga bitamina A

 

Oo, ang pagkaon ug usa lang ka linuto nga 80g (2 oz) nga carrot maghatag kanimo ug igong beta carotene para sa imong lawas nga makagama ug 1,480 micrograms (mcg) sa bitamina A (gikinahanglan alang sa pagbag-o sa selula sa panit). Labaw pa kana sa girekomendar nga inadlaw nga pag-inom sa bitamina A sa Estados Unidos, nga mga 900mcg. Labing maayo ang pagkaon sa mga carrot nga giluto, tungod kay kini makapahumok sa mga dingding sa selula nga nagtugot sa daghang beta carotene nga masuhop. Ang pagdugang sa mas himsog nga mga pagkaon sa imong pagkaon usa ka maayong paagi aron mapauswag ang imong kinatibuk-ang kahimsog.

 

---

 

Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga mga tambal, kahimsog, ug sensitibo nga mga isyu sa kahimsog ug/o mga artikulo, hilisgutan, ug mga diskusyon sa tambal. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system. Ang among mga post, mga topiko, mga hilisgutan, ug mga panabut naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga adunay kalabutan ug nagsuporta direkta o dili direkta sa among klinikal nga kasangkaran sa praktis.* Ang among opisina naghimo usa ka makatarunganon nga pagsulay sa paghatag suporta nga mga citation ug nahibal-an ang may kalabutan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghimo usab kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa board ug o sa publiko kung gihangyo. Among nasabtan nga gisakup namo ang mga butang nga nanginahanglan ug dugang katin-awan kon sa unsang paagi kini makatabang sa usa ka partikular nga plano sa pag-atiman o protocol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa ibabaw, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana kang Dr. Alex Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900. Ang (mga) provider nga Lisensyado sa Texas*& New Mexico*�

 

Gi-curate ni Dr. Alex Jimenez DC, CCST

 

mga pakisayran:

 

• Issels, Ilse Marie. �Impormasyon bahin sa Detoxification ug sa mga Organo nga Nagtangtang sa mga Hilo.� Issels Integrative Immuno-Oncology, 22 Mayo 2015, issels.com/publication-library/information-on-detoxification/.
• Dowden, Angela. �Ang Kape Usa ka Prutas ug Ubang Dili Katuohan nga Tinuod nga Mga Kamatuoran sa Pagkaon.� Estilo sa Kinabuhi sa MSN, 4 Hunyo 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.