Mga Tuig sa Likod nga Muscle Rigidity: El Paso Back Clinic

Ang mga indibidwal mahimong makasinati sa back muscle rigidity sulod sa mga katuigan ug wala makaamgo niini. Kini tungod kay ang mga kaunuran nagkakusog, ug hinayhinay nga ang lawas nagsugod sa pagpahiangay sa pagbati ug posisyon nga kini mahimong normal. Ug kini nagpadayon uban sa anam-anam nga pagtaas sa mga kasakit ug kasakit. Hangtud nga ang usa ka tawo nakasinati sa usa ka terapyutik nga pagmasahe ug pag-adjust sa chiropractic makaamgo sila kung unsa sila ka hugot ug katig-a. Kini mao ang panahon nga ang mga indibidwal makaamgo kon sa unsang paagi ang ilang musculoskeletal system naglihok ug kinahanglan nga magpadayon sa loose, flexible muscle tissue alang sa paglihok ug paglihok. Ang Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine Clinic mahimong magtambal, makapaayo, makatudlo, ug makapauswag sa kinatibuk-ang kahimsog sa usa ka indibidwal.

Pagkagahi sa Kaunuran

Kung ang lawas kinahanglan nga molihok, ang utok magpadala usa ka signal sa nerbiyos sa mga kaunuran sa kana nga rehiyon, hinungdan nga ang mga kaunuran maghugot o magkontrata. Ang mga kaunuran mahimong makontrata gamay o daghan, depende sa kalihokan. Human sa pagkontrata, ang mga kaunuran magpahayahay hangtod sa sunod nga panahon nga kini gikinahanglan. Ang pagkagahi sa kaunuran mahitabo kung ang usa ka kaunuran o usa ka grupo sa mga kaunuran magpabilin nga hingpit o bahin nga nagkontrata sa taas nga panahon. Ang mga signal sa nerbiyos nagpadayon sa pagsulti sa kaunuran nga magkontrata bisan kung ang kaunuran dili na kinahanglan. Kini mahimong molungtad sa daghang mga oras o mga adlaw.

Kon mas dugay ang kaunoran magpabilin nga gikontrata, mas daghang sintomas ang anaa ug magpadayon. Ang katig-a sa kaunoran sagad ma-trigger sa stress. Ang stress makaapekto sa sistema sa nerbiyos sa lawas, lakip na ang mga nerves ug ang ilang function. Ang sistema sa nerbiyos makatubag sa tensiyon pinaagi sa pagmugna og dugang nga presyur sa mga ugat sa dugo, pagkunhod sa sirkulasyon sa dugo, ug hinungdan sa tensiyon ug kasakit.

Mga hinungdan

Ang pipila ka mga tambal, sama sa statins, mahimong hinungdan sa pagkagahi sa kaunoran, ug daghang mga kondisyon ang mahimo usab nga makatampo niini. Kini naglakip sa:

• dehydration usa ka kondisyon nga resulta sa dili pag-inom og igong tubig.
• Usa ka balik-balik nga samad sa strain usa ka kadaot sa mga kaunuran o nerves tungod sa sobrang paggamit sa kaunuran.
• Gipiit nga mga ugat.
• Ang nalangan nga pagsugod sa kasakit sa kaunuran mao ang pagkagahi ug kasakit nga molambo mga oras o adlaw human sa hago nga pisikal nga kalihokan ug ehersisyo.
• Talamak nga kakapoy nga syndrome usa ka kondisyon nga hinungdan sa grabeng kakapoy, problema sa pagkatulog, ug kasakit.
• Myofascial pain syndrome usa ka laygay nga sakit diin ang pagpit-os sa sensitibo nga mga punto sa kaunuran hinungdan sa kasakit.
• rheumatoid arthritis mao ang usa ka laygay nga makapahubag disorder nga makaapekto sa mga lutahan.
• Fibromyalgia usa ka laygay nga sakit nga mahimong hinungdan sa pagsakit sa kaunoran, kasakit, ug pagkagahi.
• Claudication mao ang usa ka kondisyon diin ang cramping mahitabo tungod sa kakulang sa agos sa dugo ngadto sa kaunoran, kasagaran sa mga bitiis.
• Lyme disease ug Rocky Mountain spotted fever mga sakit nga dala sa wick nga mahimong hinungdan sa kadaot sa nerbiyos.
• Ang amyotrophic lateral sclerosis mao ang usa ka neurodegenerative nga sakit nga hinungdan sa mga problema sa nerbiyos ug pagkawala sa boluntaryong pagkontrol sa kaunoran.
• Laygay nga exertional compartment syndrome usa ka kondisyon sa kaunoran ug nerbiyos nga hinungdan sa kasakit ug paghubag.
• Dystonia usa ka kondisyon nga hinungdan sa random/involuntary muscle contractions.
• lupus mao ang usa ka laygay nga makapahubag nga sakit nga mahimong hinungdan sa hiniusa nga kasakit ug pagkagahi.
• Ang sakit sa Parkinson usa ka sakit nga neurological nga makaapekto sa paglihok.
• Polymyalgia rheumatica mao ang usa ka laygay nga makapahubag nga sakit nga mahimong hinungdan sa kasakit sa kaunoran ug pagkagahi.
• Bakterya ug Viral impeksyon.

Treatment

Ang katuyoan sa pagtambal mao ang pagbansay sa mga kaunuran aron hingpit nga makarelaks. Ang piho nga pagtambal nga gigamit mahimong magkalainlain depende sa hinungdan ug kagrabe.

Chiropractic

Chiropractic treatment motubag sa kondisyon o samad ug unya sa kaunuran rigidity. Ang pagtambal naglakip sa pagmasahe (manual ug percussive) sa mga lugar aron ma-relax ug ma-inat ang hugot nga mga tisyu. Gipagawas ug gi-realign sa Chiropractic ang mga dili masaligan nga mga lutahan ug mga bukog sa ilang husto nga posisyon. Giila sa sentral nga sistema sa nerbiyos ang bag-ong posisyon ingon natural nga episyente sa enerhiya. Bisan pa, adunay gihapon mga sakit ug kasakit samtang ang lawas mag-adjust hangtod nga kini mahimong mas makanunayon ug normal alang sa indibidwal.

Balay nga Therapy

Ang terapiya sa balay girekomendar sa physical therapy ug/o chiropractic aron mapadayon ang pagka-flexible ug paghimo sa gikinahanglan nga mga pagbag-o/pag-adjust sa usa ka plano sa pagtambal samtang ang pasyente mouswag ug ang mga kaunuran magsugod sa pagsunod sa pagmasahe, pagmaniobra, ug pagbansay. Sila mahimong maglakip sa mosunod:

• Ang pagbutang ug mainit nga compress o heating pad sa apektadong lugar makapadugang sa sirkulasyon.
• Gipunting nga malumo nga pag-inat.
• Paglikay sa pipila ka mga kalihokan nga maka-trigger sa kaunoran nga mahimong gahi pag-usab hangtud nga ang lawas andam na.
• Pag-awhag sa mga kaunuran sa pagrelaks gamit ang:
• yoga
• Lawom nga pagginhawa
• pagpamalandong
• Tai Chi
• Biofeedback
• Musika ug art therapy
• aromatherapy

---

Gipatin-aw ang Sciatica

---

mga pakisayran

Chandwani D, Varacello M. Exertional Compartment Syndrome. [Gi-update 2022 Sep 4]. Sa: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Ene-. Anaa gikan sa: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK544284/

Chu, Eric Chun-Pu ug uban pa. "Pag-atiman sa Chiropractic sa Parkinson's disease ug deformity." Journal sa medisina ug kinabuhi vol. 15,5 (2022): 717-722. doi:10.25122/jml-2021-0418

Joshi, Aditi ug uban pa. "Epektibo sa Myofascial Release (MFR) kumpara sa High-Frequency Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) alang sa Pain Relief ug Functional Improvement sa mga Estudyante sa Kolehiyo nga adunay Trapezius Myalgia." Cureus vol. 14,10 e29898. 4 Okt. 2022, doi:10.7759/cureus.29898

Tan, Xueli, ug uban pa. "Ang kaepektibo sa mga protocol sa therapy sa musika alang sa pagkunhod sa kasakit, kabalaka, ug lebel sa tensiyon sa kaunuran sa panahon sa mga pagbag-o sa pagsinina sa paso: usa ka umaabot nga randomized crossover nga pagsulay." Journal sa pag-atiman sa paso ug panukiduki: opisyal nga publikasyon sa American Burn Association vol. 31,4 (2010): 590-7. doi:10.1097/BCR.0b013e3181e4d71b