Kini ang Panahon Alang Niining Botanical Herbs

Gibati ba nimo:

• Dili matag-an nga paghubag sa tiyan?
• Imbalance sa hormone?
• Panagsa nga stress?
• Panghubag sa tinai?
• Pagtaas sa timbang?

Kung nakasinati ka sa bisan unsa niini nga mga sitwasyon, nan nganong dili sulayan kini nga mga botanikal nga tanum sa imong pagkaon nga pinggan.

Ang holiday season nagdala sa kalipay gikan sa mga tawo nga adunay mga tradisyon sa holiday ug ang talagsaon, unibersal nga mga pagkaon, ilimnon, seasonal nga mga utanon, ug mga panakot ngadto sa lamesa. Ang mas bugnaw nga mga panahon diin ang tanan sa US nagpatuyang sa mga sabaw, mga produkto sa kalabasa nga panakot, mga utanon, ug mga salin sa pabo. Daghang mga butang sa holiday menu ang maglakip sa matam-is ug lamian nga mga utanon ug mga panakot sa ilang mga pagkaon. Ang wala mahibal-an sa mga tawo mao nga bisan kung kini nga mga tanum ug mga panakot makapauswag sa mga lami sa pagkaon, naghatag usab kini daghang mga benepisyo sa kahimsog sa lawas. Busa ang paggamit niini nga mga utanon ug mga panakot sa kusina makatabang sa pagdugang sa kahigayonan sa tawo nga makadawat sa ilang mapuslanong mga kabtangan, busa “mas daghan, mas malipayon.”

Latas sa kasiglohan, ang mga tanum nga medisina tradisyonal nga gigamit sa lainlaing mga kultura. Ang pipila sa labing kusog nga mga tanum sa kinaiyahan labing gigamit sa mga pinggan sa pagluto, samtang naghatag usab mga mapuslanon nga kabtangan sa lawas sa tawo; sila rosemary, sage, ug clove.

Rosemary

Kay kasagarang gigamit isip panimpla ug preserbatibo sa pagkaon, ang rosemary kay lumad nga hilba sa rehiyon sa Mediteranyo. Usa ka repaso Naghimo usa ka pagtuon sa hayop sa in vivo ug in vitro nga nagpakita nga ang rosemary nagpakita nga parehas nga mapuslanon nga mga epekto sa bisan unsang mga tambal nga alang sa lainlaing mga sakit sa physiological. Ang pipila sa mga physiological disorder naglakip sa:

• Lead hepato-nephrotoxicity
• Kapit-os
• kabalaka
• Timbang sa lawas ug dyslipidemia
• kasakit
• Cerebral ischemia

Laing review Nagtan-aw kung giunsa ang rosemary adunay antimicrobial ug antioxidant nga mga kabtangan ug nga ang kadagaya niini sa isoprenoid quinones. Ang pagrepaso nag-ingon nga ang rosemary mahimong �maglihok isip mga terminator sa kadena alang sa mga libreng radicals ug ingong mga chelator para sa ROS (reactive oxygen species.)” Ang antioxidative nga mga kabtangan sa rosemary adunay halos kadaghanan sa phenolic diterpenes; sama sa carnosic acid ug carnosol, nga responsable sa mga 90% niini nga tanum. Tungod kay kini nagpugong sa lipid peroxidation, scavenge radicals, ug makatabang sa pagpakunhod sa cytochrome c pinaagi sa pagpaaktibo sa redox-dependent signaling pathways sa lawas.

Uban sa carnosic acid, kini gipakita sa paghatag og labaw nga antimicrobial aksyon sa uban nga mahinungdanon nga mga constituents nga makita sa rosemary. Dugang pa, adunay mga pagtuon nga gipakita nga ang rosemary adunay pagkaepektibo nga antibacterial batok sa resistensya nga bakterya sa lawas.

mensahe

Ang sage maoy laing hilba nga lumad sa Mediteranyo ug Middle East nga mga rehiyon ug gigamit sa tradisyonal nga tambal sa folk aron matambalan ang lainlaing mga sakit sa lawas. Adunay bag-ong panukiduki nga nagsugyot nga ang sage makatag-iya sa usa ka halapad nga mga mapuslanon nga kabtangan alang sa lawas tungod sa presensya sa carnosic acid ug carnosol sa kini nga tanum. laing pagtuon nagpakita nga ang sage adunay taas nga sulod sa glycosidic flavones nga naghatag og functional nga kapasidad sa pagpugong batok sa xanthine oxidase nga kalihokan sa lawas. Ang pipila sa mga mapuslanon nga kabtangan naglakip sa:

• Anti-inflammatory
• Antinociceptive
• Antibacterial
• Hypoglycemic
• Antioxidative

Adunay dugang nga panukiduki nga nagpakita kung giunsa ang sage adunay kusog nga pagpaayo sa panghunahuna ug neuroprotective nga mga kabtangan. Ipakita ang mga pagtuon nga ang mga pasyente nga adunay Alzheimer's disease mikuha ug 4 ka bulan nga supplementation sa sage, ug ang mga resulta talagsaon. Ang mga pasyente sa Alzheimer nakasinati og mahinungdanong pag-uswag sa ilang pag-obra sa panghunahuna ug pagpauswag sa mood. Sa laing pagtuon, ang sage extract makatabang sa pagpakunhod sa kagrabe sa pisikal ug sikolohikal nga sistema nga nasinati sa premenstrual syndrome sa lawas.. Usa ka bag-o nga artikulo nagpakita kung giunsa ang bag-ong ani nga dahon sa sage mahimong usa ka kusgan nga modulator alang sa mga agianan sa neuroreceptor nga naglambigit sa mga transporter sa serotonin nga mahimong makatabang sa pag-normalize sa thermoregulation ug pagkadaot sa pangisip alang sa mga babaye nga menopause.

Bisan pa, katingad-an, ang rosemary ug sage napamatud-an ug gipakita nga makatabang sila nga mapaayo ang mga agianan sa gabaergic sa utok ug makatabang sa pagkunhod sa mga kalihokan sa neuronal nga adunay kalabotan sa mga sakit sa pagkabalisa. Ipakita ang mga pagtuon nga ang rosemary ug sage extracts adunay hepatoprotective ug antioxidative nga papel nga makapataas sa lebel sa catalase ug glutathione ug makapakunhod sa lipid peroxidation sa lawas.

Mga gwantes

Ang mga putot sa clove sa sinugdan nakit-an sa silangang Indonesia, ug kini adunay papel tungod kay ang tanum adunay usa ka kusgan nga antimicrobial ug antioxidative botanical. Gipakita sa panukiduki nga ang lana sa clove adunay bactericidal nga epekto batok sa mga pathogenic species nga makadaot sa lawas. Sayo niining tuiga, usa ka pagtuon sa panukiduki nahibal-an nga ang clove oil extract makapausbaw sa anti-inflammatory activity pinaagi sa pagkunhod sa myeloperoxidase nga kalihokan sa human neutrophils sa kamahinungdanon. Kini nga balili makatabang sa pagpakunhod sa ROS ug sa lain-laing uban pang makapahubag nga mga tigpataliwala nga makapauswag sa dakong kadaot sa lawas sa dapit sa panghubag.

Panapos

Busa alang sa mga holidays, ang pagdugang niining tulo ka gamhanan nga mga hilba sa sunod nga kapistahan sa holiday dili lamang aron makatabang sa pagpauswag sa mga lami sa mga putahe, apan kini mapuslanon sa lawas. Tungod kay naghatag sila mga anti-inflammatory nga kabtangan sa lawas pinaagi sa pagkunhod sa mga tubag sa panghubag. Busa alang sa mas bugnaw nga mga panahon, idugang ang dugang nga dash sa mga utanon ngadto sa resipe sa pinggan makapalipay sa adlaw ni bisan kinsa. Ang uban mga produkto Espesyalista sa pagbatok sa mga metabolikong epekto sa temporaryo nga stress ug makasuporta sa lawas.

Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal, ug mga isyu sa kahimsog sa nerbiyos o mga artikulo, hilisgutan, ug mga diskusyon sa tambal nga magamit. Gigamit namo ang mga functional health protocols aron matambalan ang mga samad o mga sakit sa musculoskeletal system. Ang among opisina mihimo ug makatarunganong pagsulay sa paghatag ug suportadong mga citation ug nakaila sa may kalabotan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghimo usab kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa board ug o sa publiko kung gihangyo. Aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa ibabaw, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana kang Dr. Alex Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900.

---

mga pakisayran:

Chniguir, Amina, ug uban pa. �Syzygium Aromaticum Aqueous Extract Nagpugong sa Human Neutrophils Myeloperoxidase ug Nanalipod sa mga Ilaga gikan sa LPS-Induced Lung Inflammation.� Pharmaceutical Biology, Taylor ug Francis, Dis. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6366422/#!po=2.63158.

Choukairi, Zineb, ug uban pa. �Epekto sa Salvia Officinalis L. ug Rosmarinus Officinalis L. Mga Extract sa Dahon sa Kabalaka ug Neural nga Kalihokan.� Bioinformation, Biomedical Informatics, 15 Mar. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6637401/.

de Oliveira, Jonatas Rafael, ug uban pa. �Rosmarinus Officinalis L. (Rosemary) isip Therapeutic and Prophylactic Agent.� Journal sa Biomedical Science, BioMed Central, 9 Ene. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6325740/.

Lopresti, Adrian L. �Salvia (Sage): Usa ka Pagrepaso sa Potensyal nga Pagpauswag sa Cognitive ug Mga Epekto sa Pagpanalipod.� Droga sa R&D, Springer International Publishing, Mar. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5318325/.

Nieto, Gema, ug uban pa. Antioxidant ug Antimicrobial Properties sa Rosemary (Rosmarinus Officinalis, L.): Usa ka Pagrepaso.� Mga tambal (Basel, Switzerland), MDPI, 4 Sept. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6165352/.

Pavi?, Valentina, ug uban pa. �Pagkuha sa Carnosic Acid ug Carnosol gikan sa Sage (Salvia Officinalis L.) Dahon pinaagi sa Supercritical Fluid Extraction ug Ilang Antioxidant ug Antibacterial Activity.� Mga Tanum (Basel, Switzerland), MDPI, 9 Ene. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6359053/.

Pereira, Ol�via R, ug uban pa. �Salvia Elegans, Salvia Greggii ug Salvia Officinalis Mga decoction: Antioxidant nga Kalihokan ug Pagpugong sa Carbohydrate ug Lipid Metabolic Enzymes.� Molecules (Basel, Switzerland), MDPI, 1 Dis. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6321363/.

Team, DFH. �Palami ang mga Piyesta Opisyal sa Medicinal Botanicals.� Mga laraw alang sa Panglawas, 25 Nob. 2019, blog.designsforhealth.com/node/1156.

Tober, Carsten, ug Roland Schoop. �Modulation of Neurological Pathways ni Salvia Officinalis ug ang Pagsalig Niini sa Proseso sa Paggama ug mga Parte sa Tanum nga Gigamit.� BMC Complementary ug Alternative Medicine, BioMed Central, 13 Hunyo 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6567565/.