Balik Clinic Foot orthotics Kini ang mga pagsal-ot sa sapatos nga naandan nga gihimo sa medikal nga mga detalye. Ang custom-made orthotics gikonsiderar nga mas epektibo ug gama sa mas taas nga kalidad kaysa pre-made orthotics.
Ang custom-made orthotics mahimong:
Tukma ang abnormal nga paglakaw o paglakaw
Bawasan ang kasakit
Paglikay ug pagpanalipod sa tiil/tiil deformity
Mas maayo nga paglinya
Kuhaa ang pressure sa tiil/tiil
Pauswaga ang mekaniko sa tiil
Ang kasakit sa tiil mahimong maggikan sa kadaot, sakit, o kondisyon, apan ang hinungdan sa kasakit sa tiil mao ang gusto mahibal-an sa doktor aron mahibal-an kung unsang klase nga orthotic ang desinyo. Ang mga pagsal-ot gihimo pinaagi sa pagkuha og impresyon sa tiil/tiil gamit ang 3-D scan.
Ang pag-antos sa kasakit sa tiil, nga mahimong mosangpot sa mga problema sa bitiis, bat-ang, ug dugokan, unya ang orthotics mahimong maghupot sa yawe sa labing maayo nga kahimsog. Pinaagi sa pagsugod gikan sa ubos pataas nga mga orthotics sa tiil makapugong sa bisan unsang mga problema/isyu ug makapahupay sa bisan unsang kasakit. Kini usa ka kapilian nga ikonsiderar ug kinahanglan nga hisgutan sa imong doktor.
Pipila ka mga indibidwal ang nakaamgo nga sila adunay mga problema sa ilang mga tiil. Ang mga flat feet mahimong hinungdan anterior o posterior pelvic tilt. Kini mao ang usa ka kahimtang diin ang pelvis mokiling sa unahan o layo kaayo sa likod. Ang mga indibidwal mahimong moagi sa ilang tibuok nga kinabuhi nga wala makaamgo nga sila adunay usa ka matang sa isyu sa tiil. Mahimo kini nga hinungdan sa dili maayo nga suporta sa lumbar spine nga nagpatunghag mga problema sa likod ug laygay nga sakit. Ang problema sa Ang mga isyu sa tiil mao nga kini makahimo sa usa ka kadena sa mga kakulangan sa physiological. Kini mahimong maglakip sa:
Daghan ang midawat niini nga mga isyu sa panglawas isip kabahin sa ilang normal nga pisyolohiya. Bisan pa, ang mga flat-feet ug uban pang may kalabutan nga mga isyu sa musculoskeletal mahimong mailhan ug matul-id sa husto nga suporta. Custom nga tiilOrthotics alang sa isyu sa tiil ug pag-align sa chiropractic alang sa tibuuk nga lawas. Base sa pagtimbang-timbang sa spinal curvature ug postura sa indibidwal, ang usa ka chiropractor makahimo sa pagtino sa unsa nga degree ang pelvic tilt ug foot problem/s kinahanglan nga matul-id.
Suporta sa Orthotic sa tiil
Giunsa ang paglihok sa orthotics aron mapauswag ang husto nga postura ug mahupay ang sakit sa bukobuko sama niini.
Una, diha-diha nga suporta sa mga tiil nga huyang, dili balanse, ug kulang sa pisyolohikal nga kusog gihatag. Kini makamugna og saktong postura ug balanse sa tibuok nga pag-spine.
Ikaduha, ang ang mga tiil makahimo sa pag-usab sa ilang kaugalingon sa paglabay sa panahon samtang naanad na sila sa bag-ong suporta.
Pag-ila sa Pelvic Tilt
Ang mga kiropraktor naggamit og orthotics sa pagkorihir sa anterior o posterior pelvic tilt. Kini tungod kay ang mga kondisyon direkta nga resulta sa usa ka kabus / huyang nga pundasyon. Kung adunay gamay o walay natural nga arko sa tiil walay suporta alang sa:
ang Ang ubos nga lawas nagkinahanglan niini nga suporta gikan niining nagkalain-laing mga grupo sa kaunuran nga adunay daghan sa ubos nga likod. Kini ang hinungdan sa kakapoy sa kini nga mga kaunuran ug hinungdan sa pelvic ug potensyal nga misalignment sa taludtod. Depende sa pag-uswag sa tilt / misalignment ug postura, makatabang sa chiropractor aron mahibal-an ang pinakamaayo nga pamaagi sa pagtambal.
Ang pagtukod pag-usab
Ang mga pag-adjust sa Chiropractic makahimo sa pagpasig-uli sa suporta sa lumbar nga naluya o nawala gikan sa mga isyu sa tiil. Ang usa ka chiropractor moadto sa tinubdan o gamut sa problema. Ang mga orthotics sa tiil mahimong usa ka panguna nga himan alang sa pagbansay pag-usab sa mga tiil alang sa husto nga suporta. Kini nga mga orthotics naandan nga gimodelo sa mga tiil sa usa ka indibidwal.
Kini nagpasiugda sa spinal ug pelvic wellness inubanan sa husto nga gidaghanon sa suporta nga gikinahanglan alang sa matag tiil. Sa paglabay sa panahon, ug samtang ang mga tiil nagbag-o sa ilang kaugalingon ang mga kostumbre nga orthotics mahimo usab nga mabag-o nga nagtugot alang sa padayon nga pag-uswag. Sa paglabay sa panahon posible alang sa kadaghanan nga matuman ang pagpahiuli sa kahimsog sa musculoskeletal sa lawas. Kini naglakip sa:
Gipalig-on nga mga arko sa tiil
Paghupay sa tensiyon ug tensiyon sa kaunoran
Usa ka gibansay pag-usab nga tukma nga suporta sa ubos nga likod
Pagpasig-uli sa husto nga spinal curvature
Pagtul-id ug pagbansay pag-usab sa anterior/posterior pelvic tilting nga mga batasan
Custom Foot Orthotics
Ang mga orthotics sa tiil wala magkinahanglan og paningkamot. Ang usa ka indibidwal nagbutang lang niini sa ilang mga sapin ug nahuman na. Ang orthotics mobuhat sa trabaho alang sa indibidwal kung nagtindog, naglakaw, o nagdagan. Kung nadayagnos nga adunay pelvic tilt condition o dili sigurado kung adunay pagkiling, kontaka ang usa ka chiropractor bahin sa mga benepisyo sa foot orthotics.
Mga Kaayohan sa Functional Foot Orthotics
Pagsalikway sa Blog Post ni Dr. Alex Jimenez
Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga tambal, kahimsog, ug sensitibo nga mga isyu sa kahimsog ug/o mga artikulo, hilisgutan, ug mga diskusyon sa tambal. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system. Ang among mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga insight naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug nagsuporta direkta o dili direkta sa among klinikal nga sakup sa praktis.*
Ang among opisina mihimo ug makatarunganong pagsulay sa paghatag ug suportadong mga citation ug nakaila sa may kalabotan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghimo usab kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa board ug o sa publiko kung gihangyo. Among nasabtan nga gisakup namo ang mga butang nga nanginahanglan ug dugang nga katin-awan kon sa unsang paagi kini makatabang sa usa ka partikular nga plano sa pag-atiman o protocol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa ibabaw, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana kang Dr. Alex Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900. Ang (mga) provider nga Lisensyado sa Texas ug New Mexico*
mga pakisayran
Betsch, Marcel, ug uban pa. �Impluwensya sa mga posisyon sa tiil sa dugokan ug pelvis.� Pag-atiman ug panukiduki sa artraytis�vol. 63,12 (2011): 1758-65. doi:10.1002/acr.20601
Ang mga sapin sa ting-init, bisan kung ang gaan ug komportable mahimong hinungdan sa sakit sa ubos nga bukobuko. Ang mga indibidwal nga adunay ubos nga sakit sa bukobuko nga mga kondisyon / isyu kinahanglan nga mopili alang sa custom nga flip-flops o sandal. Pipila ka mga tip kung unsaon pagpili sa husto nga sapatos sa ting-init ug paglikay sa sakit sa likod. Sa pagsaka sa temperatura andam na tang tanan nga magsul-ob sa mga shorts, t-shirt, ug flip-flops o sandal. Mao to sakit sa likod mahimong mosilaob.
Adunay lainlaing mga butang nga mahimo makamugna og sakit sa likod sama sa dili husto nga postura, kaunuran sa kaunuran, ug lainlaing mga isyu sa medikal. Bisan pa, ang matag adlaw nga pagpili sa sapatos mahimo usab nga makaapekto sa dugokan ug hinungdan sa sakit sa likod. NCBI mga pagtuon nga gipaluyohan sa mga podiatrist nakakaplag niana Ang dili lig-on nga mga sapatos, pananglitan, barato nga mga flip-flop, ug mga sandal mahimong hinungdan sa sakit sa ubos nga bukobuko. �
�
�
Gitugotan ang dili husto nga sapin biomekanikal nga abnormalidad nga makaapekto sa mga tiil nga madugangan ug mograbe. Kini modala ngadto sa nagdugang nga kasakit sa mga tuhod, hawak, ug ubos nga likod. Tukma nga gisul-ob nga sapatos ug orthotics mao ang pipila sa labing maayo nga mga sapin sa ubos nga bukobuko. Samtang ang mga flip-flops ug sandals gawas kung kini orthotic based nagtanyag gamay o walay suporta.
�
Sakit sa Likod nga Sapin sa Ting-init
Sama sa bisan unsang matang sa mekanikal nga sistema, kung adunay usa ka butang nga sayup sa usa ka lugar, ang ubang mga isyu sa problema magsugod sa pagtungha sa ubang mga lugar. Ingon usab niini ang lawas. Kung adunay isyu sa mga tiil mahimo’g makaapekto kini sa mga tuhod ug bat-ang, pagsaka sa dugokan nga hinungdan sa sakit sa likod.
Ang mga sapatos sa ting-init mahimong makapasamot sa bisan unsa niining mga nagpahiping mga isyu nga kasagaran wala mahibal-an sa mga indibidwal nga naa sila hangtod nga makakita sila sa usa ka doktor alang sa ilang sakit sa likod. Kini kasagaran magsugod sa tipo sa tiil. Kadtong adunay patag nga tiil hilig sa pagpugos sa kaunoran ug mga ugat sa mga tiil sa pagtrabaho sa mas hinungdan sa tendinitis.
Mga arko nga nahulog o nahulogug magpabilin nga dili suportado mahimong mosangpot sa arthritis development sa mga tuhod ug ang pagsul-ob sa medial nga meniskus. Mga tuhod nga dili molihok sa husto dapit dugang nga stress sa hips ug ubos nga likod. Kini mahimong mosangpot sa disc degeneration sa mga intervertebral disc. �
�
Tipo sa Foot Arch
Anatomical anomalies sama sa nahulog nga mga arko/flat feet ug taas nga mga arko mahimong hinungdan sa kasakit sa likod nga lahi. Hyperpronation mahitabo sa patag nga mga tiil hinungdan sa mga arko sa pagkahugno. Kini nga mga dapit dugang nga pressure sa sulod sa mga bitiis ug tuhod, nga nagmugna og dugang nga imbalance sa hips ug ubos nga likod. �
�
Hyper supinasyon mahitabo sa taas nga arko nga mga tiil hinungdan nga ang mga arko mobangon. Kini nagbutang sa presyur sa gawas sa mga bitiis ug mga tuhod, nga mosangpot sa pagkadili-balanse sa kaunuran sa gawas sa mga bitiis uban sa hips ug ubos nga likod. Pagsul-ob dili suportado nga sapatos sama sa flip-flops, sandals, ug tikod sa dugay nga panahon, mahimong hinungdan sa sakit sa likod o makapasamot sa kasamtangan nga kondisyon. �
�
Bisan asa patag nga mga tiil o taas nga arko nga mga tiil dili matambalan mahimong mosangpot sa dugay nga mga kadaot ug gipalugway/sobra sa pagsul-ob ug pagkagisi sa spine's vertebrae ug intervertebral discs. Ang mga pagpili sa sapatos sa ting-init makaimpluwensya sa kahasol ug sakit sa likod.
�
Ang Husto nga Sapatos
Ang mga sapin sa ting-init nga dili makapasakit sa likod wala magpasabot nga kinahanglan nimong ilabay ang mga flip-flops. Pangitaa ang mga sapatos o flip-flops nga mao kaayo lig-on, lig-on, nga dili moliko sa tunga, ug lamang sa mga tudlo sa tiil.
Alang niadtong adunay patag nga mga tiil pangitaa ang igong suporta sa arko aron malikayan ang hyperpronation. Hatagi'g pagtagad ang mga detalye sa mga sapatos/flip-flops/sandals. Pananglitan, dugang nga unlan, o suporta sa buolbuol mahimong magpasabot sa kalainan tali sa kasakit ug kahupayan. Adunay mga sandal nga adunay mga strap sa buolbuol aron mapadayon ang mga tiil. Kini makapugong sa mga tiil gikan sa pagkalas, makahatag og mas maayo nga kalig-on sa panahon sa paglakaw, ug makatabang sa pagpugong tendinitis. �
�
Mas maayo nga likayan ang bisan unsang butang nga adunay tikod, labi na ang mga sandal o flip-flop nga adunay a tikod/taas nga pagbayaw. Kini nagpugos sa indibidwal sa ibalhin ang ilang sentro sa grabidad sa unahanpagpugos sa pag-arko sa dugokan sa dihang nagbarog. Kini nga posisyon siguradong makatampo sa sakit sa likod.
�
Nahiangay nga Sapin
Ang gipahiangay nga mga flip-flop o sandal nga dili hinungdan sa bisan unsang sakit sa bukobuko magamit sa tabang sa a podiatrist o a chiropractor nga makatabang ug nagtrabaho sa mga podiatrist. Ang mga 3D-scan mahimong mahimo aron makahimo sa hingpit nga gipahiangay nga mga flip-flop nga nagsuporta sa mga arko base sa pag-scan. �
�
Sobra nga Foot Pronation ug Custom Foot Orthotics
�
Pagsalikway sa Blog Post ni Dr. Alex Jimenez
Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga tambal, kahimsog, ug sensitibo nga mga isyu sa kahimsog ug/o mga artikulo, hilisgutan, ug mga diskusyon sa tambal. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system. Ang among mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga insight naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug nagsuporta direkta o dili direkta sa among klinikal nga sakup sa praktis.*
Ang among opisina mihimo ug makatarunganong pagsulay sa paghatag ug suportadong mga citation ug nakaila sa may kalabotan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghimo usab kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa board ug o sa publiko kung gihangyo. Among nasabtan nga gisakup namo ang mga butang nga nanginahanglan ug dugang nga katin-awan kon sa unsang paagi kini makatabang sa usa ka partikular nga plano sa pag-atiman o protocol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa ibabaw, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana kang Dr. Alex Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900. Ang (mga) provider nga Lisensyado sa Texas ug New Mexico*
Ang paagi sa paglakaw sa usa ka tawo nailhan nga lakaw. Ang usa ka problema sa paglakaw mahimong magpakita sa kasakit sa usa ka pasyente ingon man usab sa mga seryoso nga kondisyon sama sa diabetes ug arthritis. Ang paglakaw sa usa ka indibidwal mahimong makasulti kaayo nga nagpadayag sa mga problema sa:
Kini mao ang usa ka diagnostic himan alang sa lain-laing mga kondisyon, kadaot, ug mga sindrom lakip na ang autism. Kung bahin sa chiropractic, ang paglakaw sa usa ka indibidwal makahatag hinungdanon nga kasayuran bahin sa gamut sa mga reklamo, nga nagtugot alang sa usa ka labi ka maayo nga pagkalibut, tibuuk nga pamaagi sa lawas. Kung sa imong hunahuna dili igsapayan ang paagi sa imong paglakaw o paglihok, hunahunaa pag-usab, tungod kay kini makaluwas kanimo gikan sa pagpalambo sa mga problema sa likod sa kadugayan.
Pag-analisar sa Gait
Pag-analisar sa lakaw naglangkob sa usa ka hugpong sa mga pagsulay nga gidisenyo aron mahatagan ang usa ka komprehensibo nga pagtimbang-timbang sa paglakaw sa usa ka indibidwal. Kini usa ka pagtuon sa tawo lihok/lihok nga naglakip sa pag-obserbar sa indibidwal ug paggamit sa espesyal nga mga instrumento nga pagsukod sa mga lihok sa lawas, kalihokan sa kaunuran, ug mekaniko sa lawas.
Kini usa ka himan sa pagtasa aron mahatagan ug panabut paghimo og plano sa pagtambal alang sa mga tawo nga adunay mga kondisyon o mga samad nga makaapekto sa ilang abilidad sa paglakaw. Gigamit kini sa sports biomechanics aron matabangan ang mga atleta nga makabaton og labing maayo nga paglihok ug alang sa pag-ila sa mga problema sa paglihok o postura, ilabi na niadtong adunay mga samad. Atol sa pagtuki, ang indibidwal mahimong hangyoon sa paglakaw sa usa ka piho nga sumbanan o sa usa ka treadmill, nga kasagaran konektado sa usa ka kompyuter, samtang ang chiropractor/therapist nagtan-aw kanila gikan sa lain-laing mga anggulo.
Gibutang ang mga camera sa lainlaing mga punto aron makuha ang lainlaing mga panan-aw / panan-aw lakip ang atubangan, likod, ug kilid. Ang indibidwal mahimong adunay mga marka nga gibutang sa pipila ka mga punto sa lawas sama sa tuhod, buolbuol, pelvis, etc. Samtang naglihok ang tawo, ang kompyuter nagkuha sa datos sa kalihukan nga adunay tulo-ka-dimensional nga kalkulasyon sa matag marker. Nagmugna kini og a modelo sa pagtimbang-timbang sa paglihok sa kalabera nga gambalay, nga miresulta sa usa ka detalyadong pagtuon sa matag lihok sa lutahan.
Mga Hinungdan nga Makaapektar sa Paglakaw
Adunay mga hinungdan nga makaapekto sa paglakaw sa usa ka indibidwal ug nga ang kasayuran gikinahanglan aron ang pagtuki mahimong tukma. Edad, gender, gitas-on, ug gibug-aton sa indibidwal hinungdanon tungod kay ang mga lalaki ug babaye managlahi ang paglihok ug samtang ang indibidwal nga edad nagbag-o ang istruktura sa ilang lawas. Ang sobra nga gibug-aton o lawas makaapektar sa postura ug paglakaw sa usa ka tawo.
Ang mga sapatos o dili pagsul-ob og sapatos makaapekto usab sa paglakaw, samtang ang mga tawo naglakaw sa yuta, ug ang mga butang nga ilang gidala, sama sa pitaka o backpack, nagbag-o sa atong paglakaw. Ang ubang mga hinungdan naglakip sa:
Proporsyon sa lawas
Estado sa hunahuna
Mga Emosyon
Ang lebel sa stress
Uri sa personalidad
Mga hinungdan sa patolohiya sama sa
Mga sakit sa neurological
Psychiatric disorders
trauma
Mga isyu sa musculoskeletal
Gisukod usab kini ug gilakip sa datos sa pag-analisar nga naglakip sa mga pasyente:
Ang gitas-on sa lakang
mimando sa among pagbugsay-
Hip anggulo
Anggulo sa tiil
Gitas-on ang lakang
Paglakaw
Katulin sa paglihok
Mga Kaayohan sa Pagtuki sa Gait
Makatabang kaayo ang pagkuha sa usa ka pagtuki sa paglakaw tungod kay makahatag kini hinungdanon nga panabut kung giunsa ang pagkahan-ay sa imong lawas ug kung giunsa kini paglihok. Kini usa ka maayo nga himan sa pagdayagnos alang sa pag-ila sa mga isyu sa kahimsog nga may kalabutan sa paglakaw, dugokan, ug mga tiil ug makatabang usab sa paghatag sayo nga pagkakita sa mga isyu sa panglawas sa wala pa ang pagsugod sa mga sintomas.
Kung girekomenda sa imong chiropractor nga makakuha ka usa ka pag-analisar sa gait mahimo’g nagduda sila nga adunay nahitabo, o mahimo’g nagpasabut nga gusto nila ang usa ka labi ka bug-os nga pagsusi aron mahatagan ang labing kaayo nga pag-atiman. Kung adunay ka mga kabalaka pakigsulti sa imong chiropractor ug pangutan-a sila sa bisan unsang mga pangutana nga naa nimo sa wala pa ang pag-analisar, tungod kay ang tensiyon ug kabalaka makabutang sa tensiyon sa mga kaunuran ug lawas, sa ingon makaapekto sa mga resulta.
Bawasan ang Sobra nga Foot Pronation gamit ang Custom Foot Orthotics
Ang Imong Sapatos Nagpahinabo ba ug Sakit sa Likod
Ang kahimsog sa musculoskeletal usa sa labing kataas nga gasto sa pag-atiman sa kahimsog karon.
Adunay 1 sa 2 ka Amerikano nga adunay kondisyon sa musculoskeletal. Ug ang panginahanglan alang sa suporta uban sa pag-align sa lawas anaa sa taas nga panahon.
Sa karon nga mga surbey sa kalibutan nakit-an nga ang mga Amerikano nagsul-ob og duha ngadto sa tulo ka parisan sa sapatos sulod sa semana.
Bisan pa, kini nga mga sapatos wala gihimo aron suportahan:
Ang lawas
Haom ang mga tiil
Ug mahimong delikado sa kinatibuk-ang kahimsog sa musculoskeletal
Ang kahimsog ug kagawasan gikan sa kasakit hinungdanon nga hinungdan sa usa ka himsog nga kalidad sa kinabuhi. Apan nagsugod kini sa saktong suporta sa lawas nga nagsugod gikan sa yuta pataas.
Daghan ang nagtuo nga aron makakuha og saktong suporta ang tanan nga imong gikinahanglan mao ang pagpalit sa mga top nga sapatos nga na-optimize athletic nga mga kabtangan. Samtang ang mga sapatos sa atleta siguradong mas komportable wala sila maghatag ug igong suporta sa lawas ug makaapektar sa postura ug alignment sa lawas.
Ang mga sapatos nga naa sa merkado karon, bisan ang athletic o sinina labi pa bahin sa uso kaysa function. Kini nga mga sapatos gidisenyo base sa sample sizes. Ang mga kompanya sa sapatos naggamit alang sa mga lalaki usa ka gidak-on nga napulo ug alang sa mga babaye usa ka gidak-on nga walo alang sa ilang sample. Unya materyal nga�gidugang o gikuha aron mahimo ang mas dako o mas gagmay nga mga gidak-on.
Ang resulta nga mga sapatos gidesinyo nga mohaum ug makahatag og labing maayo nga performance apan wala ipasibo aron mahiuyon sa talagsaon nga mga tiil sa matag indibidwal.�
Ang mga sapatos gidisenyo aron mapanalipdan ang mga tiil gikan sa mga elemento ug ipahiangay sa lainlaing mga kalihokan.
Wala sila gidesinyo sa pagdumala sa dugang nga mga pwersa nga gikinahanglan sa pagsuporta sa lawas.
Tan-awa ang daghang mga sumbanan sa pagsul-ob sa imong mga sapatos ug tan-awa kung adunay mga imbalances sa mga tiil. Kung adunay mga lugar nga nadaot / na-flatten, mahimo’g adunay grabe nga pronation nga mahitabo. Usa kini ka seryoso nga rason sa pagtan-aw sa foot orthotics,
Ayaw kabalaka, tungod kay ang sobra nga pronation sa tiil makaapekto sa tanan.
Samtang naa sa eskwelahan, ang trabaho o paghimo sa adlaw-adlaw nga buluhaton mao ang panahon nga ang mga indibidwal mag-pronate ug samtang nagsul-ob og sapatos nga walay suporta sa arko/spine.
Pronation sa mga tiil inubanan sa mga sapatos nga dili mohaum nga walay suporta adunay negatibo nga epekto sa postura ug paglinya.
Kung walay igong suporta, ang lawas mobalik sa dili balanse nga kahimtang. Uban sa padayon nga paggamit ug dili matubag mahimong hinungdan sa kasakit sa:
Mga tuhod
Hips
balik
Ang liog
Ug sa kasubo, kadaghanan kanato ibaliwala ug bisan ang gahum pinaagi sa kasakit tungod sa kabus nga angay ug kakulang sa suporta gikan niini nga mga sapatos.
Mga Rason sa Paggamit sa Custom Orthotics
Ang mga tiil naglangkob sa pundasyon sa lawas. Sama sa usa ka balay, ang mga problema sa pundasyon maghimo mga problema sa tibuuk nga istruktura sa paglabay sa panahon. Busa kung ang pundasyon maayo nga naayo unya ang uban nga mga isyu naayo sa ilang kaugalingon o mas dali nga matambalan tungod kay ang mga tiil giatiman na.
Ang mga problema sa tiil/isyu nagmugna og mga problema sa likod. Ang pag-ayo sa mga problema sa tiil makahimo og kalainan sa plano sa pagtambal sa sakit sa likod.
Ang mga indibidwal naghunahuna nga ang ilang mga tiil maayo ra. Bisan pa, wala nila nahibal-an kung unsang mga problema ang naa sa luyo nga naghulat sa labing daotan nga higayon nga ipresentar. Imbalance/disfunction mao ang usa ka hilom nga isyu nga mahimong moulbo sa daghang mga problema uban sa kasakit sa dugokan.
Ang mga tiil sama ka talagsaon sa mga fingerprint. Ang mga kostumbre nga orthotics maghimo usa ka dako nga kalainan tali sa tuo ug wala nga tiil ug ma-accommodate ang lawas aron makab-ot ang tibuuk nga potensyal niini.
Ang mga kostumbre nga orthotics gihimo para lang kanimo. Base sa usa ka high-resolution nga 3D scan sa imong mga tiil, kana ipadala ngadto sa usa ka Foot Levelers' team sa mga technician, kinsa naghimo sa imong 100% talagsaon, gipahaum sa tiil orthotic/s.
Ayaw palimbong sa mga over-the-counter nga knock off. Kini ang mga insole nga gihimo sa kadaghanan nga makapasamot sa kasakit. Ug samtang kadaghanan sa mga kaso sa sakit sa bukobuko maayo nga pagtubag sa pag-atiman sa Chiropractic, dugang pa kostumbre nga orthotics sa tiil makapauswag sa pagka-epektibo sa pagtambal nga wala magkinahanglan og operasyon o mga epekto gikan sa mga tambal.
Ang imong mga tiil ug imong lawas magpasalamat kanimo ug buot pagpauswag sa kahimsog pinaagi sa pagpadayon sa husto nga postura, inubanan sa suporta sa tibuuk nga lawas aron makab-ot ang labing kaayo nga kalidad sa kinabuhi.
Giunsa ang pagwagtang sa Sakit sa Likod nga natural | (2020) Foot Levelers |El Paso, Tx
Mga Kapanguhaan sa NCBI
Kung adunay mga problema sa mga tiil, kini mahimong hinungdan sa mga problema pinaagi sa mga bitiis ug hangtod sa dugokan. Mahimo kini nga hinungdan nga ang buolbuol mag-pronate, nagpasabut nga kini magligid sa sulod. Kini nag-usab sa paagi sa�bukog sa tiil�linya nga moabot sa tibia, o shin bone.
Mahimo kini nga hinungdan sa usa ka kondisyon nga gitawag nga knock knees ug mahimo’g mabag-o ang paagi sa pag-align sa tibuuk nga lawas. Kini nagbutang sa lawas nga dili balanse, makaguba sa dugokan, ug mahimo pa gani nga hinungdan nga ang pelvis mokiling sa usa ka kilid o sa lain. Kung ikaw naglakaw o nagbarug, ang tensiyon nga gipahinabo sa misalignment mahimong makamugna og domino effect, hinungdan o makatampo sa ubos nga sakit sa bukobuko.
P: Dr. Jimenez, naa koy pangutana degenerative disc disease, ug kana ba ang hinungdan sa sakit sa nerbiyos sa mga tiil? El Paso, TX.
A: Oo sa pipila ka mga kaso, degenerative disc disease (DDD) mahimong hinungdan sa mga problema sa nerbiyos sa mga tiil.
Ang degenerative disc nga sakit, ilabi na sa ubos nga dugokan, mahimong hinungdan sa kasakit sa nerbiyos nga modan-ag ug mokaylap sa mga tiil gikan sa dugokan.
Pagkahulog sa sakit nga disc
Ang usa ka kahimtang sa dugokan nga tungod sa adlaw-adlaw nga pagsul-ob ug pagkagisi sa dugokan mahimong mosangpot sa dakong pagkawala sa gitas-on sa disc.
Ang usa ka disc mahimo usab herniate ug iduso sa mga nerves nga nagaagay sa mga tiil, ug hinungdan:
kasakit
Tingling
Pagkanaog
Ang pagsul-ob ug pagkagisi sa dugokan inubanan sa usa ka herniated disc makapiit sa mga nerves nga moadto sa tiil.
Adunay usa ka kondisyon nga nailhan nga foraminal spinal stenosis sa diha nga ang spinal foramen o ang gamay nga pag-abli sa taliwala sa mga bukog sa dugokan magsugod sa pagpig-ot ug paghugot aron ang mga nerves ma-compress ug dili motugot sa mga signal ug mga kemikal nga modagayday sa hustong paagi.
Mahimong ipatin-aw niini ang kasakit o uban pang mga sintomas sa tiil.
Ang DDD mahimong hinungdan sa mga problema sa nerbiyos sa mga tiil, likod ug kanunay nga sakit sa bukobuko mao ang labing kasagaran nga simtomas sa sakit nga degenerative disc.
Kasagaran nga mga sintomas sa degenerative disc disease
Ang kasakit nagdugang kung:
Lingkod ug dugay
Pagtan-aw
Pag-isa
Nagbalik-balik
Ang kasakit mikunhod sa:
Paglakaw
pagdagan
Naghilak
Kanunay nga pagbag-o sa mga posisyon sa lawas
Importante nga hinumdoman nga ang mga isyu sa nerbiyos sa mga tiil dili kanunay tungod sa mga kondisyon sa taludtod, mahimo nga maglakip kini
Depende kung unsa ka grabe ang problema sa nerbiyos, adunay daghang mga kapilian sa pagtambal. Kini gikan sa:
Pag-atiman sa Chiropractic
Pisikal nga terapiya
Over-the-counter nga tambal
Pakigsulti sa usa ka doktor o usa ka chiropractor bahin sa husto nga opsyon sa pagtambal alang sa kasakit sa tiil nerve. Kung kini tungod sa degenerative disc disease o uban pang kondisyon.
Ang degenerative disc disease mawala ba
Pagkahulog sa sakit nga disc Ang mga simtomas mahimong madumala pinaagi sa paghimo og gagmay nga mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi.
Himsog nga pagkaon
Magsugod sa:
bunga
utanon
Tanan nga lugas
Isda
Dako nga karne
beans
Mga himsog nga tambok sama sa isda ug lana sa oliba
Makatabang kini sa pagpadayon sa usa ka himsog nga gibug-aton, tungod kay ang sobra nga gibug-aton nagbutang dugang nga presyur sa dugokan nga nagdala sa pagtaas sa sakit sa likod. Pagkonsulta sa usa ka rehistrado dietitian o health coach sa paghisgot sa labing maayo nga mga pagkaon alang sa imong pagkaon.
ehersisyo
Usa ka regimen sa pagbansay nga naglakip aerobic, kusog ug flexibility exercises nga makatabang sa pagdumala sa degenerative disc sintomas.
Usa ka personal nga tigbansay o sports chiropractor nga adunay kasinatian sa pag-ayo sa mga pasyente nga adunay mga kondisyon sa dugokan. Makatudlo sila og mga ehersisyo nga makatabang sa paghupay sa kasakit ug uban pang mga sintomas.
Makahimo sila og usa ka naandan nga programa sa physical therapy
Regular nga chiropractic ug physical therapy makatabang sa pagpasig-uli sa husto nga mekaniko sa lawas, husto nga postura, ingon man, paglikay sa mga posisyon nga hinungdan sa kasakit.
Sa operasyon
Ang operasyon gikonsiderar nga usa ka katapusan nga paagi o kung ang kondisyon nag-uswag ug nagkagrabe. Kung gikinahanglan ang operasyon, hisgutan sa imong doktor ang pinakamaayo opsyon sa pagtambal alang sa imong kondisyon.
Ang Kalainan sa Foot Orthotics aron *MABAWAN ANG SAKIT SA TIIL* & Husto nga Postura | El Paso, TX.
Mga Kapanguhaan sa NCBI
Ang Chiropractic nagpunting sa pagpasig-uli ug pagpadayon sa kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog. Pinaagi sa paggamit sa spinal adjustments ug manual manipulations, ang chiropractor maka-align pag-usab sa dugokan, ug makapauswag sa pasyente. kusog, paglihok, ug pagka-flexible.
Ang Plantar Fasciitis nagpasabot nga adunay panghubag sa tissue sa tiil/tiil ug duolan sa 2 ka milyon nga mga Amerikano ang aduna niini.
Daghan ang naghunahuna nga kini makaapekto lamang sa tikod, apan kini makaapekto sa bisan unsang bahin sa ubos sa tiil tungod kay ang tanan nga tisyu anaa sa risgo sa paghubag.
Sayo sa buntag ang kasakit/pagkagahi usa ka maayong timailhan nga ang plantar fasciitis ang hinungdan.
Ang kasakit o pagkadili komportable human sa paggahin og taas nga panahon sa imong mga tiil mahimo usab nga timailhan.
Ang mga tawo nga nagbarog sa tibuok adlaw/gabii sama sa:
Mga trabahante sa pagtukod
Mga trabahante sa pabrika
mga magtutudlo
Mga trabahante sa panglawas
Naa sa mas taas nga peligro apan bisan kinsa makakuha niini.
Ang pagka-flat-footed, sedentary ug tali sa mga edad nga 40 � 60 nagdugang sa tsansa nga makakuha og plantar fasciitis.
Daghan ang wala magtagad sa mga sintomas ug midangop sa dili epektibo nga pagtambal.
Kini mao ang sayop nga paagi sa pagtambal sa plantar fasciitis.
Pagbaliwala sa Isyu
Usa ka busy nga kinabuhi, wala magtagad sa kasakit / kahasol hangtod nga kini mahimong sobra.
Kadaghanan kanato naghunahuna nga kita adunay sakit nga mga tiil o ubos nga likod sa kasakit gikan sa:
Kapit-os
Gikapoy
Sobra nga pagpaningkamot
Ug hunahunaa/laum nga mawala ang kasakit sa usa o duha ka adlaw.
Apan, ang paghulat mahimong molugway ug magpahinabog daghang problema.
Ang dili pagtagad sa usa ka isyu nga sama niini mahimong mosangpot sa grabe nga kasakit ug pagkadili-makalihok nga siguradong negatibo nga makaapekto sa estilo sa kinabuhi sa usa ka tawo.
Dugang pa, ang dili pagtagad imbes nga pagtratar niini mahimong mosangpot sa kasakit ug kadaot sa ubang mga bahin sa lawas sama sa:
Ang over-the-counter o OTC nga mga remedyo walay mahimo gawas sa paghatag og temporaryo nga kahupayan, kung aduna man, apan ang butang nga kuhaon dinhi mao nga kini nga matang sa pagtambal mahimong makapasamot sa isyu.
Usa ka pananglitan niini nga solusyon nga solusyon mao ang paggamit sa mga insert sa sapatos nga gipalit sa tindahan nga dili makahatag suporta sa mga tiil ug makapasamot sa kondisyon.
Sa ibabaw sa counter, ang pagtambal mahimong gasto sa dugang nga salapi sa katapusan, ug kining tanan nga walay kahupayan.
Kini nga mga matang sa mga insole wala gidisenyo alang sa dugay, adlaw-adlaw nga paggamit. Kini nagpasabot nga sila kinahanglan nga pulihan sa labing madali.
Ang mga kapilian sama wrap ug tape naghatag usab ug hamubo nga panahon nga kahupayan apan wala gidesinyo sa pagtambal sa hinungdan nga hinungdan aron makuha kini.
Pagtrabaho kauban ang usa ka propesyonal aron matabangan ka nga makakuha usa ka gipahiangay nga tanum sama sa usa ka orthotic insole nga epektibo nga magtambal sa plantar fasciitis ug magdala og dugay nga kahupayan.
Pag-diagnose sa Kaugalingon ug Pagtambal
Kini nga kondisyon mahimong lisud mailhan tungod sa lainlaing mga sintomas. Ang mga pasyente mahimong adunay tanan o pipila lamang niini.
Ang mga simtoma naglakip sa:
Grabe nga kasakit sa pagmata
Mga tikod sa tikod
Masakit nga mga arko
Ang mga hinungdan mahimo usab nga magkalainlain ug naglakip sa:
Lifestyle
Timbang
Age
Gender
Talagsaon nga komposisyon, porma, ug gidak-on sa tiil
Tungod kay kini lahi alang sa tanan, daghan ang misulay sa pag-diagnose sa kaugalingon ug sa pagbuhat niini sa dili husto.
Dayon sila mosulay sa paghimo sa ilang kaugalingong mga plano sa pagtambal nga mahimong dili epektibo ug peligroso.
Ang husto nga pagtambal nanginahanglan propesyonal nga medikal nga atensyon ug dili lang pagpangita sa mga sintomas online. Ang pagtambal kay labaw pa sa pag-ilis og sapatos o pagpalit og insole sa lokal nga tindahan sa tambal o sapatos.
Ang pagpangita sa mga simtomas ug pag-diagnose sa kaugalingon dili usa ka daotan nga butang, apan pagkuha usa ka ikaduha nga opinyon gikan sa usa ka propesyonal sa kahimsog sama sa usa ka chiropractor aron masiguro nga husto ka ug aron matultolan ka pagkuha sa husto nga pagtambal.
Sobra nga Paggamit sa Pain Reliever
Ang mga pain reliever dili para sa pagtambal sa kasakit tungod sa plantar fasciitis.
Ang kasayon sa mga pain reliever sama sa Tylenol ug acetaminophen makapasayon sa pagkuha sa diha nga ang kasakit magsugod.
Ang problema mao nga ang sobra nga paggamit mahimong delikado sa lawas ug mahimong hinungdan:
Mga problema sa kidney
Sintomas sa maskara
Itago ang ubang seryoso nga mga isyu
Potensyal sa pagkaadik�
Ang labing maayo nga pagtambal wala magkinahanglan og mga pain reliever.
Ang usa ka propesyonal makatabang kanimo sa pagpangita og kahupayan nga walay mga pildoras.
Dili Pagpaminaw sa Propesyonal nga Tambag
Ang pagsulay sa pag-iskedyul sa usa ka appointment sa usa ka doktor mahimo’g makapabug-at.
Naningkamot nga mahibal-an kung unsa ang nasakup sa imong seguro
Naningkamot sa pagpangita sa panahon sa pagtan-aw sa usa ka doktor
Pagpangita sa husto
Daghan ang naglikay niini sa hingpit ug naglaum nga ang kasakit mawala.
Daghan ang naghimo og mga pangagpas bahin sa pagtambal nga naglikay kanila sa doktor,
Ang mga tawo adunay kabalaka ug nahadlok sa doktor o kung unsa ang makit-an sa doktor.
Adunay daghang mga pasangil sa dili pagtan-aw sa usa ka kwalipikado nga propesyonal nga espesyalista sa bisan unsang kahimtang nga mahimo nimo.
Dili kini ang kaso dinhi, ang Ang pisikal nga terapiya o pag-atiman sa chiropractic dili magpadayon sulod sa mga semana o daghang mga follow up appointment.
Ang kahupayan mahimong yano sama sa usa ka customized orthotic insole ug usa ka adjustment sa ubos nga likod.
Tabangi ang usa ka chiropractor nga makaila, makatambal ug makapalihok kanimo ug wala’y sakit.
Ang kasakit ug pagkadili komportable dili kinahanglan nga mahimong bahin sa normal nga kinabuhi.
Ang pag-ingon nga edad o estilo sa kinabuhi ang hinungdan ug wala ka'y mahimo bahin niini kay kataw-anan. Hinumdomi nga adunay mga solusyon nga makatabang sa pagpugong ug pagmentinar sa kaharuhay sulod sa imong lawas. Tawga kami ug tabangan ka namo nga mabuhi ang imong kinabuhi nga walay kasakit.
Plantar Fasciitis, Bawasan ang *SAKIT sa tiil* gamit ang Custom Orthotics | El Paso, TX (2019)
Si Gloria Casillas nakasinati og sakit nga mga simtomas sa wala pa mobisita Dr. Alex Jimenez, usa ka chiropractor sa El Paso, TX. Gihulagway ni Gloria kung giunsa ang kasakit sa iyang tiil nga hinayhinay nga nahimong plantar fasciitis ug kung giunsa kini nakaapekto sa iyang kalidad sa kinabuhi. Gihisgotan ni Gloria Casillas kon sa unsang paagi ang custom foot orthotics nakatabang niya nga makab-ot ang sakit sa tiil gikan sa iyang plantar fasciitis. Girekomenda ni Gloria si Dr. Jimenez isip non-surgical choice para sa sakit sa tiil ug plantar fasciitis. Si Gloria Casillas mapasalamaton sa paggamit sa custom foot orthotics.
Mga Kapanguhaan sa NCBI
Importante ang mga tiil. Kung imong hunahunaon kung unsa ang naagian sa imong mga tiil, nga nagkuha og 8,000 nga mga lakang sa usa ka adlaw, sumala sa.Illinois Podiatric Medical Association�(IPMA), dali nga makita kung giunsa ang 75 porsyento sa tanan nga mga Amerikano adunay usa ka matang sa�kasakit sa tiil�sa usa ka punto sa ilang kinabuhi.�Plantar fasciitis usa ka komon ug sakit kaayo nga kondisyon sa tiil nga mahimong talamak kon dili matambalan. Kini usa usab ka kondisyon nga maayo kaayo nga pagtubag sa pag-atiman sa chiropractic. Ang mga pag-adjust sa kiropraktik nga gihimo sa tikod ug tiil nagkuha sa presyur sa plantar fascia, nga nagtugot niini nga makarelaks.
Usa sa labing nailhan nga running injuries mao ang runner's knee. Bisan pa, ang tuhod sa runner dili usa ka kadaot apan resulta sa lainlaing mga kadaot. Ang pagdagan makadaot kung dili husto nga mekaniko, dili igo Sapatos, Ug barato nga over the counter insoles gigamit. Kini mahimong mosangpot sa:
Plantar fasciitis
Achilles tendonitis
Medial nga tibial stress syndrome
Metatarsalgia
Ang tuhod sa runner
Ang tuhod sa runner dili usa ka aktuwal nga kadaot sa iyang kaugalingon
Kini usa ka halapad nga paghulagway sa kasakit sa tuhod nga gipahinabo sa ubang mga samad sa tuhod, nga naglakip sa:
Iliotibial band syndrome
Patellofemoral pain syndrome (PFPS)
Chondromalacia patella
Kini makapugong sa mga magdadagan, kada tuig.
Ang tuhod sa runner kay kasagaran usa sa duha ka butang: dili maayo nga biomechanics ug sobra nga paggamit.
Ang mga tiil mao ang pundasyon sa lawas ug kung dili atimanon, sakit
Ang mga tiil 99% normal sa pagkahimugso.
Unya ang kinabuhi mopuli ug ang mga isyu nagsugod sa pagtungha.
8% nagpalambo sa kondisyon sa tiil, unya�pinaagi sa edad 5 kana nga gidaghanon milukso ngadto sa 41% ug 80%� sa baynte.
Sa kwarenta halos tanan adunay kondisyon sa tiil o usa ka matang sa kasakit sa tiil tungod sa trabaho ug kalihokan.
Kini nga mga isyu sa tiil unya magsugod sa pagpahimutang sa mga problema alang sa ubang bahin sa lawas, labi na ang kinatibuk-ang kahimtang sa sakit sa bukobuko o mga problema sa tiil / tuhod / bat-ang.
Ang makahimo sa pagtan-aw ug pagkaamgo sa usa ka potensyal nga problema sa mga tiil mahimo PAGTUO uban pang mga kadaot gikan sa sinugdanan hangtod sa pagpakita sa ilang kaugalingon ug paglikay sa bisan unsang mga isyu nga makaapekto sa kahimsog ug estilo sa kinabuhi.
Ang mga magdadagan nga makalikay sa pagkaangol mao ang labing gaan, sama sa usa ka iring ug makapadayon sa labing ubos nga lebel sa epekto.
Ang mga magdadagan naghunahuna mahitungod sa hinay nga pag-landing ug pag-adjust sa ilang mga lakang aron sila motugpa duol sa tunga-tunga sa tiil.
Bisan pa, kini dali nga isulti kaysa buhaton.
Kadaghanan sa mga magdadagan lagmit nga mga tikod-striker
Ang mga magdadagan nga adunay sobra nga pronation nga mosulay sa pag-usab sa usa ka forefoot strike pattern mas daling madaot sa sulod nga tiil ug buolbuol,
Ug ang mga magdadagan nga adunay taas nga mga arko nga mosulay sa pag-ilis sa usa ka forefoot strike pattern matapos nga adunay sprained ankles ug metatarsal fractures.
Gisulayan sa mga runner ang pagtambal sa kasakit pinaagi sa pag-inat o mga ehersisyo nga nagpunting sa lugar, apan ang gigikanan sa kasakit sa tinuud sa ubang lugar ug wala nila kini nahibal-an ug giatiman ang sayup nga lugar.
Daghang panahon ang tinubdan sa imbalance gikan sa mga tiil.
An nataligam-an nga kapilian alang sa ang pagkunhod sa kadaot sa tuhod ug kasakit mao ang paggamit sa custom orthotics.
Ang mga kostumbre nga orthotics nag-align ug nagsuporta sa tiil / buolbuol sa usa ka mas normal nga physiologic nga posisyon alang sa gibug-aton-pagdala, nga magpugong dysfunction ug sa pagpalambo sa function sa lawas sa kinatibuk-an.
Ang ilang gibuhat mao ang:
Paghimo og simetriko nga pundasyon nga nagbabag sa pronation ug nagsuporta sa supinasyon
Hatagi ang mga tikod nga shock absorption
Gipahunong ang serial stress sa tibuok lawas
Nagpauswag sa pag-edukar pag-usab sa memorya sa kaunuran
Ang custom-made orthotics makatabang sa pagpakunhod sa epekto sa mga welga sa tikod kon magdagan o maglakaw.
Kinahanglan ang shock absorption kung naa
Pagkadili matukib
Laygay nga pagkadaot
Makapahubag nga arthritis
Ang mga orthotics nga espesipikong gidisenyo aron makunhuran ang epekto sa pagdagan gikan sa pagdagan makapakunhod sa mga hinungdan sa kasakit sa tibuok lawas.
Paglikay sa mga samad sa tuhod
Kung ang pag-atiman sa orthotic gipakita, ang custom-made functional orthotics makatabang sa pagpakunhod sa kasakit.
Pangitag orthotics nga nagsuporta sa running gait ug
Absorb shock sa tikod-strike
Pagsuporta sa tunga-tunga nga baruganan
Paghatag propulsion sa toe-off
Ang Sobra nga Foot Pronation makaapektar sa *FOOT POSTURE & MOBILITY* | El Paso, TX (2019)
Ang mosunud nga video naghisgot kung giunsa ang sobra nga pronation sa tiil sa katapusan adunay epekto sa postura ug paglihok sa tiil. Daghang mga butang ang mahimong makaapekto sa postura ug paglihok sa tiil, sama sa sobra nga pronation sa tiil. Ang sobra nga pronation sa tiil kay kaylap sa kinatibuk-ang populasyon, busa, kini giisip nga usa sa labing kanunay nga hinungdan sa dili normal nga postura ug paglihok sa tiil, nga mahimong mosangput sa lainlaing mga isyu sa kahimsog sama sa sobrang paggamit sa mga kadaot. Ang sobrang pronation sa tiil ug supinasyon mahimong makaapekto sa kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog.
Unsa ang Afoot
Ang misalignment mahimong hinungdan sa daghang kasagarang mga kasinatian sa mga runners lakip na ang pagdagan sa parehas nga klase sa nawong kada adlaw, pagdagan sa usa ka slanted surface sama sa baybayon o pag-ilis sa running shoes nga panagsa ra. Isip usa ka magdadagan, mahimo ka nga magtrabaho sa pag-usab-usab sa imong running surface ug pagpabilin sa usa ka mas maayo nga pagbantay sa imong mga sapatos, apan ang imong chiropractor magpahibalo kanimo kung ang imong lawas nagkinahanglan og dugang nga balanse.
Mga Kapanguhaan sa NCBI
Kung ikaw usa ka aktibo nga amateur o usa ka kompetisyon nga runner, ang paggamit sa mga serbisyo sa usa ka chiropractor makahimo sa usa ka dako nga pagbag-o sa imong kinatibuk-ang kahimsog, pagpakunhod sa imong kasakit gikan sa mga samad ug pagpauswag sa imong paglinya alang sa usa ka mas epektibo nga pagdagan. Ang mga magdadagan mahimong dili makaamgo nga ang tensiyon nga ilang gibati mao ang sinugdanan sa kasakit tungod sa pagkawala sa balanse hangtud nga kini ma-adjust. Ang mga pag-adjust sa Chiropractic sagad nga bahin ug bahin sa programa sa pagbansay sa usa ka runner aron mapalig-on ug mapauswag ang pasundayag. Makatabang sab sila�maulian gikan sa pagmabdos�ug mga kausaban sa lawas human sa pagpanganak.
Ang Find A Practitioner nga himan sa IFM mao ang pinakadako nga referral network sa Functional Medicine, nga gihimo aron matabangan ang mga pasyente nga makit-an ang mga Functional Medicine practitioner bisan asa sa kalibutan. Ang IFM Certified Practitioners gilista una sa mga resulta sa pagpangita, tungod sa ilang halapad nga edukasyon sa Functional Medicine
