Dehydrated Discs: Rehydration ug Decompression

Ang dehydration makaapekto sa lawas sa pisikal ug mental apan makaapekto usab sa kahimsog sa mga disc sa dugokan. Ang mga spinal disc nga kulang sa husto nga hydration magsugod sa pag-compress, pagkahugno tali sa vertebrae, o dili pag-refill sa husto, hinungdan sa dugang nga compression ug pagdugang sa risgo sa spinal injury. Ang dehydrated nga mga disc mahimong hinungdan sa mga kadaot sama sa herniated disc/s, degenerative disc disease, ug spinal stenosis. Ang Chiropractic nga pagtambal nagtanyag sa spinal decompression nga mag-restretch ug mag-realign sa dugokan nga nagtugot sa kadaot / s sa pag-ayo ug tukma nga disc rehydration.

Pagsuporta sa dugokan

Ingon ka hinungdanon ang dugokan sa sulod sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan, hinungdanon nga masabtan ang mga mekaniko niini. Ang mga disc sa spinal vertebrae molihok aron masuhop ang kakurat kung magduko, maglikos, o moliko aron masiguro nga ang mga bukog dili magdugtong. Sulod sa matag disc mao ang nucleus pulposus, nga gilangkoban sa 85 porsiyento nga tubig nga naghatag ug lihok sa dihang ang dugokan motuyok ug molihok sa lainlaing direksiyon. Kining taas nga sulod sa tubig sa mga disc makatabang sa pag-obra sa dugokan. Ang mga disc natural nga mawad-an og tubig samtang nagkatigulang ang lawas, apan ang dehydration mahimo usab nga mahitabo kung ang mga indibidwal dili moinom og igong tubig gikan sa pag-inom o sa pagkaon. Kung ang dehydration grabe, ang risgo sa kadaot motaas o makapasamot sa kasamtangan nga kondisyon sa dugokan. Ang pagkawala sa hydration sa usa ka hamtong nga dugokan mahimong hinungdan sa pagkawala sa gitas-on sa disc kada adlaw. Kung walay husto nga rehydration, ang ubang mga medikal nga isyu mahimong magsugod sa pagpresentar.

Sintomas

Depende kung asa nga mga disc ang apektado, ang kasakit o pamamanhid mahimong mobiyahe gikan sa liog ngadto sa mga abaga, bukton, ug mga kamot o gikan sa ubos nga likod ngadto sa mga bitiis. Ang mga simtomas mahimong maglakip sa:

• Pagkagahi sa likod
• Pagdilaab o tingling nga mga pagbati
• Pagkunhod o sakit nga paglihok
• Sakit sa likod
• Kahuyang
• Pagkamanhod sa ubos nga likod, bitiis, o tiil
• Mga pagbag-o sa mga reflexes sa tuhod ug tiil
• Sciatica

Kung ang lawas dehydrated, mahimong lisud ang pagpuno sa tubig sa mga disc sa hingpit, ingon man ang lebel sa sustansya pinaagi sa makanunayon nga pagkawala sa pluwido.. Ang dehydration makabalda sa balanse nga mahimong mosangpot sa dugang risgo sa kadaot ug dugang nga pagkadunot. Ang mga hinungdan sa disc dehydration naglakip sa:

• Trauma gikan sa aksidente sa awto, pagkahulog, trabaho, o kadaot sa sports.
• Gibalikbalik nga pagpiit sa likod gikan sa makanunayon nga pag-alsa, pag-abot, pagduko, pagtuis, ug uban pa.
• Ang kalit nga pagkawala sa timbang mahimong hinungdan sa pagkawala sa likido sa lawas, lakip ang mga disc.
• Ankylosing spondylitis.

Rehydration sa dugokan

Ang tibuok lawas nagsalig sa saktong hydration nga adunay direkta nga pagkonsumo sa tubig aron ma-rehydrate ang lawas apan gilakip usab ang mga prutas ug utanon aron matabangan ang hydration. Kini nga mga pagkaon naglakip sa:

• Watermelon
• melon
• Lettuce
• kamatis

Kini nga mga pagkaon gihimo sa labaw pa sa 90% nga tubig ug adunay hinungdanon nga sustansya ug makatabang sa spine nga molihok nga mas episyente. Ang hustong pagkonsumo sa tubig gibase sa edad, gidak-on sa lawas, ug lebel sa kalihokan. Bisan pa, aron hingpit nga mamaayo ang mga desiccated disc, mga samad sa taludtod, o sakit sa bukobuko, girekomenda ang chiropractic decompression, ug mga pag-adjust sa pagmaniobra. Ang non-surgical motorized spinal decompression nga pagtambal malumo. Ang terapiya nagpalugway ug nag-decompress sa dugokan nga nagbalikbalik sa presyur sa sulod sa nadaot nga disc / s nga nagmugna sa usa ka intradiscal vacuum nga naghupay sa presyur sa nerve ug makatabang sa pag-usab ug pag-rehydrate sa nadaot nga disc / s.

---

DOC

---

mga pakisayran

Djurasovic, Mladen, ug uban pa. "Ang impluwensya sa preoperative MRI findings sa lumbar fusion clinical outcomes." Ang European spine journal: opisyal nga publikasyon sa European Spine Society, ang European Spinal Deformity Society, ug ang European Section sa Cervical Spine Research Society vol. 21,8 (2012): 1616-23. doi:10.1007/s00586-012-2244-9

Karki, DB ug uban pa. "Magnetic Resonance Imaging Findings sa Lumbar Disc Degeneration sa Symptomatic Patients." Journal sa Nepal Health Research Council vol. 13,30 (2015): 154-9.

Twomey, LT, ug JR Taylor. "Pagbag-o sa edad sa lumbar vertebrae ug intervertebral discs." Clinical Orthopedics ug may kalabutan nga panukiduki, 224 (1987): 97-104.

Videman, Tapio ug uban pa. "Mga sukod nga espesipiko sa edad ug patolohiya sa pagkabulok sa disc." Duol vol. 33,25 (2008): 2781-8. doi:10.1097/BRS.0b013e31817e1d11