Pagsabot sa Acupuncture Treatment: Usa ka Giya sa Nagsugod

Para sa mga indibidwal nga nag-atubang sa kasakit, makapahubag nga mga kondisyon, ug mga isyu sa stress, ang pagdugang sa acupuncture sa usa ka plano sa pagtambal makatabang sa pagdala sa kahupayan ug pagkaayo?

Pagtambal sa Acupuncture

Ang pagtambal sa acupuncture usa ka tradisyonal nga tambal nga Intsik nga gibase sa pagpalibot sa kusog sa kinabuhi sa lawas, o qi, nga adunay ideya nga ang pagbabag o kasamok sa dagan sa enerhiya mahimong hinungdan sa mga isyu sa kahimsog. Ang mga acupuncturist nagsal-ot ug nipis nga dagom ngadto sa espesipikong mga punto sa tibuok lawas aron mabalanse pag-usab ang kusog sa lawas, makapaayo sa pagkaayo, ug makapauswag sa pagpahayahay. (Johns Hopkins Medicine. 2023) Ang mga tigdukiduki dili gayod segurado kon sa unsang paagi molihok ang pagtambal; bisan pa, ang mga teorya nagsugyot nga kini makatabang sa pagpagawas sa mga endorphins, ingon man usab sa pag-impluwensya sa autonomic nervous system.

Giunsa Kini Paglihok?

Ang mga tigdukiduki wala makasabut kung giunsa ang acupuncture molihok sa hingpit, apan ang pipila nga mga teorya naglakip sa:

• Ang mga dagom nagdasig sa pagpagawas sa mga endorphins - ang natural nga mga kemikal nga makapawala sa kasakit sa lawas.
• Mahimo nilang maimpluwensyahan ang autonomic nervous system, ug ang piho nga pagbutang sa dagom makaapekto sa pagginhawa, presyon sa dugo, ug rate sa kasingkasing. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

Mga kahimtang

Ang acupuncture mapuslanon alang sa lainlaing mga kondisyon, lakip ang (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

• Laygay nga kasakit
• Migraine ug kaubang mga sintomas
• Sinus congestion o pagkabara sa ilong
• Insomnia ug mga kalisud nga may kalabutan sa pagkatulog
• Kapit-os
• kabalaka
• Arthritis joint panghubag
• kasukaon
• Infertility – kalisud sa pagmabdos
• Depresyon
• Ang hitsura sa panit (Younghee Yun et al., 2013)

Kaayohan

Ang mga benepisyo sa kahimsog mahimong magkalainlain depende sa indibidwal. Mahimong magkinahanglan kini og daghang mga sesyon sa dili pa mamatikdan ang mga benepisyo. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013) Ang panukiduki limitado gihapon; bisan pa, adunay pipila ka mga pagtuon nga nakit-an nga ang acupuncture makatabang alang sa pipila nga mga kondisyon.

Low Back Pain

• Ang usa ka pagtuon sa dili pharmacological nga mga kapilian alang sa ubos nga sakit sa bukobuko nagpakita nga ang acupuncture nga pagtambal nakapahupay sa grabe nga kasakit ug nagpasiugda sa mas maayo nga pag-obra sa likod.
• Bisan pa, sa mga termino sa dugay nga mga benepisyo, dili klaro kung unsa ka makatabang ang pagtambal. (Roger Chou, et al., 2017)

Migraines

Ang panukiduki nga gihimo sulod sa unom ka bulan nagpakita nga:

• Ang Acupuncture nakahimo sa pagpakunhod sa frequency sa mga sintomas sa migraine sa katunga sa 41% sa mga indibidwal kumpara niadtong wala makadawat og acupuncture.
• Ang pagtambal namatikdan nga makatabang isip mga tambal sa pagpugong sa migraine. (Klaus Linde, et al., 2016)

Tenses Headaches

• Sumala sa panukiduki, ang pagbaton ug labing menos unom ka sesyon sa acupuncture mahimong makatabang sa mga indibidwal nga adunay kanunay nga pagsakit sa ulo o pressure/tension headaches.
• Namatikdan usab sa kini nga pagtuon nga ang acupuncture, inubanan sa tambal sa sakit, labi nga nakunhuran ang frequency sa sakit sa ulo kumpara sa gihatag ra nga tambal. (Klaus Linde, et al., 2016)

Knee Pain

• Daghang mga pagtuon ang nakit-an nga ang pagtambal sa acupuncture mahimong makapauswag sa pag-obra sa tuhod nga mubo ug dugay sa mga indibidwal nga adunay osteoarthritis sa tuhod.
• Kini nga kondisyon maoy hinungdan sa pagkaguba sa connective tissue sa tuhod.
• Nakita usab sa pagtuon nga makatabang ang pagtambal osteoarthritis ug pagkunhod sa kasakit sa tuhod apan makatabang lamang sa mubo nga termino. (Xianfeng Lin, et al., 2016)
• Ang laing pagrepaso nagtan-aw sa daghang mga pagtuon nga nakit-an nga ang pagtambal nalangan ug gipakunhod ang paggamit sa tambal sa kasakit sa mga indibidwal nga adunay operasyon sa pagpuli sa tuhod. (Dario Tedesco, et al., 2017)

Elasticity sa nawong

• Ang kosmetiko o facial acupuncture gigamit aron mapauswag ang hitsura sa panit sa ulo, nawong, ug liog.
• Sa usa ka pagtuon, ang mga indibidwal adunay lima ka sesyon sa acupuncture sa tulo ka semana, ug kapin sa katunga sa mga partisipante ang nagpakita sa pag-uswag sa elasticity sa panit. (Younghee Yun et al., 2013)

Ang proseso

Sa wala pa makakuha og acupuncture treatment, ang acupuncturist mangutana sa indibidwal mahitungod sa ilang medikal nga kasaysayan ug mahimong mohimo sa pisikal nga eksaminasyon.

• Ang nipis nga mga dagom gibutang sa piho nga mga lugar aron matubag ang imong kabalaka o kondisyon.
• Ang acupuncturist mahimong hinayhinay nga maglikos sa mga dagom aron ipasiugda ang pagpukaw.
• Ang mga dagom gibilin sulod sa 20 ngadto sa 30 ka minuto, nga ang kinatibuk-ang sesyon molungtad bisan asa gikan sa 30 minutos ngadto sa usa ka oras. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

Ang acupuncturist mahimong mogamit ug dugang nga mga teknik nga mahimong maglakip sa: (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

Moxibustion

• Kini mao ang pagsunog sa mga uga nga tanum duol sa mga dagom sa acupuncture aron mapainit ug mapukaw ang mga punto ug mapalambo ang pagkaayo.

Electroacupuncture

• Ang usa ka de-koryenteng galamiton konektado sa mga dagom, nga naghatag ug hinay nga koryente nga sulog nga makapadasig sa mga kaunuran.

Pag-Cupping

• Ang mga baso o silicone nga mga tasa gibutang sa lugar, nga naghimo sa usa ka vacuum / suction nga epekto, nga makatabang sa pagpukaw sa sirkulasyon sa dugo ug pagbalanse sa kusog. (Johns Hopkins Medicine. 2023)
• Human sa pagtambal, ang pipila ka mga tawo mahimong mobati nga relaks, samtang ang uban mobati nga kusog.

Sakit ba?

Ang mga indibidwal mahimong mobati og gamay nga kasakit, pagsakit, o pagkurot samtang gisulod ang dagom. Ang ubang mga acupuncturist nag-adjust sa dagom human kini gisal-ot, nga mahimong hinungdan sa dugang nga pressure.

• Sa diha nga ang dagom husto nga gibutang, ang mga indibidwal mahimong mobati og usa ka tingling o bug-at nga pagbati, nga gitawag nga de qi, (National Institutes of Health. (ND)
• Ipahibalo sa acupuncturist kung adunay dili komportable o dugang nga kasakit sa bisan unsang punto sa panahon sa sesyon.
• Ang grabe nga kasakit mahimong magpasabot nga ang dagom wala gisulod o gibutang sa husto. (Johns Hopkins Medicine. 2023)

Mga Epekto sa Panagway

Sama sa bisan unsang pagtambal, ang mga epekto mahimong makita sa mga indibidwal nga naglakip sa:

• Kasakit ug pagdugo gikan sa pagsal-ot sa dagom
• Nagbunal sa palibot sa lugar, gibutang ang mga dagom
• kasukaon
• Reaksyon sa alerdyik
• Balatian sa panit
• Infections
• Pagkalipong (Malcolm WC Chan et al., 2017)

Aron makunhuran ang mga peligro, ang pagtambal kinahanglan kanunay nga himuon sa usa ka lisensyado nga nabansay nga tighatag sa pag-atiman sa kahimsog gamit ang limpyo, magamit nga mga dagom. Girekomenda nga mokonsulta sa usa ka doktor sa panguna nga pag-atiman sa dili pa makakuha og acupuncture, tungod kay ang pagtambal mahimo’g dili tama alang sa mga indibidwal nga adunay piho nga mga kondisyon sa kahimsog.

---

Tikod Spurs

---

mga pakisayran

Johns Hopkins Medicine. (2023) acupuncture.

Chon, TY, & Lee, MC (2013). Acupuncture. Mga pamaagi sa Mayo Clinic, 88(10), 1141–1146. doi.org/10.1016/j.mayocp.2013.06.009

Yun, Y., Kim, S., Kim, M., Kim, K., Park, JS, & Choi, I. (2013). Epekto sa facial cosmetic acupuncture sa facial elasticity: usa ka open-label, single-arm pilot study. Komplementaryo ug alternatibong tambal nga nakabase sa ebidensya: eCAM, 2013, 424313. doi.org/10.1155/2013/424313

Chou, R., Deyo, R., Friedly, J., Skelly, A., Hashimoto, R., Weimer, M., Fu, R., Dana, T., Kraegel, P., Griffin, J., Grusing, S., & Brodt, ED (2017). Nonpharmacologic Therapies alang sa Low Back Pain: Usa ka Systematic Review alang sa American College of Physicians Clinical Practice Guideline. Mga talaan sa internal nga medisina, 166(7), 493–505. doi.org/10.7326/M16-2459

Linde, K., Allais, G., Brinkhaus, B., Fei, Y., Mehring, M., Vertosick, EA, Vickers, A., & White, AR (2016). Acupuncture alang sa paglikay sa episodic migraine. Ang database sa Cochrane sa sistematikong mga pagsusi, 2016(6), CD001218. doi.org/10.1002/14651858.CD001218.pub3

Linde, K., Allais, G., Brinkhaus, B., Fei, Y., Mehring, M., Shin, BC, Vickers, A., & White, AR (2016). Acupuncture alang sa paglikay sa tension-type nga labad sa ulo. Ang database sa Cochrane sa sistematikong mga pagsusi, 4(4), CD007587. doi.org/10.1002/14651858.CD007587.pub2

Lin, X., Huang, K., Zhu, G., Huang, Z., Qin, A., & Fan, S. (2016). Ang mga Epekto sa Acupuncture sa Laygay nga Knee Pain Tungod sa Osteoarthritis: Usa ka Meta-Analysis. Ang Journal sa bone and joint surgery. American volume, 98(18), 1578–1585. doi.org/10.2106/JBJS.15.00620

Tedesco, D., Gori, D., Desai, KR, Asch, S., Carroll, IR, Curtin, C., McDonald, KM, Fantini, MP, & Hernandez-Boussard, T. (2017). Drug-Free Interventions sa Pagpakunhod sa Sakit o Opioid Consumption Human sa Total Knee Arthroplasty: Usa ka Systematic Review ug Meta-analysis. Pag-opera sa JAMA, 152(10), e172872. doi.org/10.1001/jamasurg.2017.2872

National Institutes of Health. (ND) De qi nga pagbati.

Chan, MWC, Wu, XY, Wu, JCY, Wong, SYS, & Chung, VCH (2017). Kaluwasan sa Acupuncture: Overview sa Systematic Reviews. Mga taho sa siyensya, 7(1), 3369. doi.org/10.1038/s41598-017-03272-0