Ang Natural nga Detox Machine sa Lawas: Ang Atay

Pasiuna

Ang matag usa adunay lainlain nga mga tip ug mga limbong alang sa kahimsog ug pagkawala sa timbang. Daghang mga indibidwal ang nag-apil sa ubang mga diyeta, mga batasan sa pagkaon, ug mga rehimen sa pag-ehersisyo aron mawad-an sa sobra nga gibug-aton, adunay kusog sa tibuok adlaw ug mobati nga maayo. Usa sa ubang mga diyeta nga morag gisandigan sa daghang mga tawo kon bahin sa pagkawala sa timbang ug pagtabang sa lawas nga detox. Katingad-an, daghang mga tawo ang daw sayop nga nahibal-an bahin sa detox ug parehas nga pagdiyeta; bisan pa, dili sila, tungod kay ang detoxing usa ka natural nga proseso sa pagputli sa lawas samtang ang pagdiyeta naglakip sa himsog nga pamatasan sa pagkaon, pag-ehersisyo, ug himsog nga mga pagpili sa kinabuhi. Alang sa lawas, ang labing maayo nga detoxing machine mao ang atay. Ang artikulo karong adlawa nagtan-aw kung giunsa ang pag-detox sa atay sa lawas, kung giunsa ang mga hinungdan nga mahimong hinungdan sa pagkadili balanse sa detox sa lawas, ug kung giunsa ang lainlaing mga pagkaon makatabang sa pag-detox sa atay. Gi-refer namo ang mga pasyente sa mga sertipikadong provider nga nag-espesyalisar sa mga pagtambal sa atay o gastrointestinal aron matabangan ang daghang mga indibidwal nga adunay mga isyu sa atay. Gigiyahan usab namo ang among mga pasyente pinaagi sa pag-refer sa among mga kaubang medical providers base sa ilang eksaminasyon kung kini angay. Among nakita nga ang edukasyon mao ang solusyon sa pagpangutana sa among mga tighatag ug makahuluganon nga mga pangutana. Si Dr. Alex Jimenez DC naghatag niini nga impormasyon isip serbisyong pang-edukasyon lamang. Disclaimer

Ang Kaugalingong Detox Machine sa Lawas: Ang Atay

Nasinati ba nimo ang pagkasensitibo sa tinai gikan sa mga pagkaon nga imong gikaon? Giunsa ang pagsinati sa kanunay nga kakapoy sa tibuok adlaw? Unsa man ang bahin sa pagsinati sa kasakit ug paghubag sa imong mga tiyan o mga bitiis? Ang pipila niini nga mga isyu mahimong magpakita nga adunay sayup sa imong atay. Ang atay ang labing hinungdanon nga organo nga adunay dako nga responsibilidad alang sa daghang mga gimbuhaton sa lawas. Ang atay makatabang sa pagsuporta sa daghang mga visceral function sama sa pagpadayon sa metabolismo sa lawas, resistensya, panghilis, ug detoxification. Ang detoxification kay usa ka biochemical nga proseso diin ang mga non-water-soluble compound mausab ngadto sa water-soluble compounds nga gi-flush gikan sa lawas. Ang kaayohan sa detox mao nga kini makatabang sa pagpanalipod sa lawas gikan sa dili maayo nga mga epekto sa external ug internal nga mga hilo. 

Tungod kay ang atay usa ka dako nga organo, ang hinungdanon nga papel niini sa lawas mao ang detoxification. Gipadayag sa mga pagtuon nga ang proseso sa detoxification alang sa atay anaa sa duha ka hugna. Ang Phase 1 nagpalihok sa mga enzyme sa lawas aron maandam ang substansiya nga kuhaon. Ang Phase 2 nagpagawas sa mga enzyme gikan sa lawas isip ihi, hugaw, ug apdo. Kining duha ka hugna makatabang nga magpabiling himsog ang lawas ug mapahunong ang sobrang hilo nga makadaot sa ubang bahin sa lawas.

 

Ang Lymphatic System

ang sistema sa lymphatic mao ang usa sa mga sentral nga sistema sa detoxification nga responsable sa pagtugot sa mga produkto sa basura nga mobiya ug madala sa agos sa dugo, nga mahimong usa sa mga mekanismo sa depensa sa lawas ug paglimpyo sa mga likido sa lawas alang sa husto nga paglihok. Ang lymphatic vasculatures usab adunay aktibong papel sa immune regulation pinaagi sa pag-epekto sa makapahubag ug immune nga mga tubag. Kini nagpasabot nga ang lymphatic mogama ug puti nga mga selula sa dugo aron atakehon ang mga langyaw nga manunulong nga mosulod sa lawas. 

 

Ang Gut-Liver Axis

 

Tungod kay ang atay mao ang master organ alang sa detoxification, unsa ang relasyon niini sa tinai? Aw, gipadayag sa mga pagtuon nga ang gut microbiota nahimong usa ka komplikado nga microbial nga komunidad nga adunay dakong epekto sa panglawas sa tawo. Ang gut microbiota mahimo nga dili direkta nga modulate ang pagpaandar sa extra-intestinal organs, nga naglakip sa atay. Ang tinai nagkonektar sa atay uban sa mga tinai pinaagi sa metabolismo sa acid sa apdo. Kung adunay pagkunhod sa acid sa bile sa tinai, mahimo’g magpahinabog panghubag sa hepatic pinaagi sa mga inflammasome. Inflammasomes mao ang usa ka mahinungdanong bahin sa kinaiyanhong pagtubag sa imyunidad samtang kritikal alang sa paghawan sa mga pathogen o nadaot nga mga selula. Sa dihang ang makapahubag magsugod sa pagkahimong mga tigpataliwala sa panghubag sa hepatic, mahimo silang maapil sa mga pagkadili balanse sa detoxification sa lawas. 

 

Detoxification Imbalances

Kung adunay pagkunhod sa mga acid sa bile sa tinai, ang lawas mahimong nameligro nga maugmad ang intestinal dysbiosis. Kini ang hinungdan sa pagkadaot sa intestinal barrier function, nga nagsapaw sa leaky gut ug nagpasamot sa hepatic nga paghubag sa atay. Kung mahitabo kini, ang mga hilo sa lawas mahimong sobra ug mahimong hinungdan sa mga abnormalidad sa immune ug nervous system samtang nag-aghat sa dili balanse nga mga sintomas sa detoxification nga katumbas sa mga isyu nga susama sa mga sakit nga sakit. Ang pipila niini nga mga imbalances sa detoxification naglakip sa:

• kakapoy
• Mga alerdyi/intolerance
• Hinay nga metabolismo
• Dali nga madugangan ang timbang
• Intolerance sa mga tambok
• Puffy - sobra nga likido
• Baho sa lawas, dili maayo nga gininhawa, metal nga lami
• Grabe nga singot bisan sa bugnaw nga panahon

 

---

Natural nga Pag-detox sa Imong Lawas-Video

Nag-atubang ka ba sa mga alerdyi o mga intolerance sa pagkaon nga nakaapekto sa imong tiyan? Gibati na ba nimo nga hinay? Komosta ang pagbati sa kanunay nga kakapoy sa tibuok adlaw? Ang pipila niini nga mga sintomas mga timailhan nga ang imong atay mahimong mag-antos sa pipila ka mga isyu. Ang panguna nga gimbuhaton sa atay sa lawas mao ang pag-detoxify sa lawas. Ang video sa ibabaw nagpatin-aw kung giunsa pag-detox sa atay ang lawas ug kung giunsa ang mga ilimnon aron malimpyohan ang lawas wala makadugang dugang nga mga benepisyo. Ang labing maayo nga paagi alang sa himsog nga atay nga mahimong magamit ug natural nga pag-detox sa lawas mao ang pagkaon sa husto nga mga pagkaon nga makatabang sa pagsuporta sa atay, pag-ehersisyo kanunay, pag-inom og daghang tubig aron ma-flush ang sistema, ug pagkatulog og igong.

---

Mga Pagkaon nga Nagsuporta sa Detoxification sa Atay

 

Kung bahin sa pagsuporta sa atay, ang pagkaon sa husto nga mga pagkaon makahatag enerhiya ug pagpakunhod sa makapahubag epekto sa lawas. Gipadayag sa mga pagtuon nga ang pagkaon sa nagkalain-laing ihalas ug semidomestic nga mga tanom nga pagkaon makahatag ug lain-laing mga sangkap sa atay function. Ang mga tanum sama sa dandelion adunay taxasterols, nga adunay antioxidant ug anti-inflammatory nga mga kabtangan nga nagtugot sa atay sa pagdugang sa pagtago sa apdo. Ang ubang mga pagkaon nga makatabang sa pag-andar sa atay nga nalangkit sa ubang mga gimbuhaton sa lawas naglakip sa:

• Berries (blueberries ug cranberries)
• grapefruit
• Prickly pear
• Mga luto nga utanon
• ahos
• carrots
• Mga Beet
• lana sa oliba
• nuts

Ang pag-apil niining mga himsog nga pagkaon dili lamang makaayo sa atay kondili makatabang sa mga mayor nga organo ug lawas nga makadawat sa mga sustansya nga angay sa lawas.

 

Panapos

Ang atay usa ka dako nga organo nga nagtabang sa lawas nga molihok sa husto pinaagi sa makadaot nga mga pathogen sa pag-detox pinaagi sa pagpagawas. Ingon usa ka natural nga detoxifying machine, ang atay adunay kaswal nga relasyon sa sistema sa tinai pinaagi sa pagsala sa mga sustansya ug pagdala niini sa lainlaing mga lugar sa lawas. Ang makadaot nga mga pathogen mosulod sa lawas ug makabalda sa atay mahimong mosangpot sa dysbiosis ug dysfunction sa atay. Maayo na lang, adunay mga masustansya nga mga pagkaon nga makatabang sa pagsuporta sa atay ug bisan pa nga makatabang sa pag-flush sa mga hilo sa paglabay sa panahon aron ang lawas makasugod sa proseso sa pagkaayo nga natural.

 

mga pakisayran

Grant, DM. "Mga Dalan sa Detoxification sa Atay." Journal sa Napanunod nga Metabolic Disease, US National Library of Medicine, 1991, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1749210/.

Guan, Yong-Song, ug Qing He. "Pagkonsumo sa mga Tanum ug Panglawas sa Atay." Komplementaryo ug Alternatibong Medisina nga Gibase sa Ebidensya : ECAM, Hindawi Publishing Corporation, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4499388/.

Karla, Arjun, ug uban pa. "Physiology, Atay - Statpearls - NCBI Bookshelf." Sa: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 8 Mayo 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535438/.

Konturek, Peter Christopher, ug uban pa. "Gut⁻Liver Axis: Sa Unsang Paagi Makaimpluwensya ang Gut Bacteria sa Atay?" Medical Sciences (Basel, Switzerland), MDPI, 17 Sept. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6165386/.

Sharma, Deepika, ug Thirumala-Devi Kanneganti. "Ang Cell Biology sa Inflammasomes: Mga Mekanismo sa Inflammasome Activation ug Regulation." Ang Journal sa Cell Biology, Ang Rockefeller University Press, 20 Hunyo 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4915194/.

Disclaimer