Bawasan ang Imong Ubos nga Sakit sa Bukobuko: Pagkat-on Kon Unsaon Pag-decompress ang Spinal Discs

Mahimo bang iapil sa mga indibidwal ang decompression aron makunhuran ang presyur sa spinal disc sa ilang ubos nga bukobuko aron mapasig-uli ang kalidad sa ilang kinabuhi?

Pasiuna

Ang dugokan adunay nindot nga relasyon sa lawas sa tawo tungod kay bahin kini sa musculoskeletal system. Ang dugokan adunay daghang mga sangkap nga nagtugot sa lawas nga mahimong mobile ug makatabang sa pagpalig-on sa lainlaing mga grupo sa kaunuran sa palibot sa taas ug ubos nga bahin. Sa diha nga ang lawas naglihok, ang dugokan magsugod sa pag-compress sa mga spinal disc tali sa spinal column, nga makatabang sa pagpakunhod sa vertical axial load. Daghang mga tawo nga adunay daghang mga trabaho ang kanunay nga mogamit sa mga balik-balik nga mga lihok nga hinungdan nga ang spinal disc kanunay nga gi-compress. Kung ang spinal disc magsugod sa padayon nga pag-compress, kini sa kadugayan mabuak sa paglabay sa panahon gikan sa grabe nga presyur. Kini makapasamot sa naglibot nga mga nerbiyos nga mahimong hinungdan sa mga sintomas nga sama sa kasakit sa ibabaw ug ubos nga mga tumoy. Hangtud niana nga punto, kini mahimong mosangpot sa usa ka kinabuhi sa pagkabaldado kung dili kini matambalan dayon. Maayo na lang, daghang mga pagtambal makatabang sa pagpakunhod sa dako nga presyur gikan sa mga spinal disc ug pagpakunhod sa mga sintomas sama sa kasakit gikan sa ibabaw ug ubos nga mga tumoy. Ang artikulo karong adlawa nagtan-aw kung giunsa ang epekto sa presyur sa taludtod sa ubos nga likod ug kung giunsa ang decompression makatabang sa pagpakunhod sa presyur sa taludtod sa ubos nga likod. Nakigsulti kami sa mga sertipikadong medikal nga tighatag nga naglakip sa kasayuran sa among mga pasyente aron mahatagan ang lainlaing mga solusyon aron mahupay ang presyur sa taludtod sa dugokan. Gipahibalo usab namon ang mga pasyente kung giunsa ang mga pagtambal sama sa decompression makapakunhod sa bertikal nga presyur sa axial sa ubos nga likod. Among giawhag ang among mga pasyente sa pagpangutana sa makuti ug edukasyonal nga mga pangutana sa among mga kaubang medikal nga tighatag bahin sa mga sintomas nga sama sa kasakit nga ilang nasinati nga may kalabotan sa presyur sa taludtod nga nakaapekto sa ilang ubos nga likod. Si Dr. Alex Jimenez, D.C., migamit niini nga impormasyon isip usa ka serbisyong pang-akademiko. Disclaimer.

 

Giunsa ang Pagpit-os sa Spinal Makaapekto sa Ubos nga Bukobuko?

Nakabati ka ba og bisan unsang kasakit sa kaunuran o pagkagahi sa imong ubos nga likod human sa pagduko aron sa pagkuha sa usa ka butang? Unsa man ang bahin sa pagbati sa hilabihang kasakit sa imong ubos nga likod nga nagdan-ag sa imong liog o imong mga bitiis? O gibati ba nimo ang kasakit sa usa ka lokasyon sa imong likod nga dili mawala pagkahuman sa pagpahulay? Kung daghang mga tawo ang nagsakit, ug ang mga tambal sa balay wala maghatag kahupayan nga angay nila, mahimo nilang atubangon ang presyur sa taludtod nga nakaapekto sa ilang likod. Kung ang mga tawo magsugod sa paghimo og balik-balik nga mga lihok sa ilang mga lawas, ang spinal disc magsugod sa pagliki ug pagkunhod depende sa hinungdan sa kalikopan nga nalangkit sa kasakit.

 

 

Mahitungod sa presyur sa taludtod sa ubos nga likod, ang disc mas baga ug labing delikado sa kadaot. Kon mahitungod sa presyur sa taludtod nga may kalabutan sa disc herniation, kini mahimong mosangpot sa daghang mga indibidwal nga nag-atubang sa ubos nga bukobuko nga kasakit ug makaapekto sa ilang kalidad sa kinabuhi. Usa sa mga sintomas sa disc herniation nga may kalabutan sa spinal pressure mao nga ang displacement sa spinal disc mahimong hinungdan sa kasakit ug pagkabaldado sa dugokan isip resulta sa usa ka traumatic injury o degenerative nga mga kausaban tungod sa natural nga proseso sa pagkatigulang. (Chu et al., 2023) Kung nagtrabaho, ang mga indibidwal nagbutang kanunay nga presyur sa ilang mga taludtod, nga makapadali sa pag-uswag sa sakit sa ubos nga bukobuko. 

 

Dugang pa, kung adunay daghang presyur sa taludtod sa dugokan, daghang mga sakit nga sama sa mga isyu nga dili kasagaran sa mga indibidwal magsugod sa pag-pop up. Kini tungod sa usa ka focal displacement sa intervertebral disc nga materyal nga lapas sa normal nga limitasyon sa dugokan ug nag-compress sa usa o labaw pa nga nerve roots, nga mahimong hinungdan sa musculoskeletal nga mga isyu nga motumaw. (Trager et al., 2022) Kini, sa baylo, hinungdan sa nagdan-ag nga kasakit sa tumoy sa ibabaw ug sa ubos nga bahin sa lawas, mga kasamok sa sensory, kahuyang sa kaunuran, ug bisan ang pagkunhod sa mga reflexes sa kaunuran sa kaunuran ingon mga sintomas nga sama sa kasakit sa ubos nga likod. Sa parehas nga oras, kung ang mga indibidwal nakasinati og ubos nga sakit sa bukobuko nga may kalabutan sa presyur sa taludtod, ang ilang mga kaunuran sa trak adunay dili normal nga pagkiling kung naglingkod, nagtindog, ug naglakaw. (Wang et al., 2022) Kung kini mahitabo, kini mahimong hinungdan sa ilang dili maayo nga postura, ug kung sila anaa sa usa ka tul-id nga posisyon, sila mobati og kasakit sa ilang ubos nga bukobuko tungod sa huyang nga mga muscles sa trak. Bisan pa, adunay mga paagi aron mahupay ang presyur sa taludtod gikan sa pagpalala sa mga ugat sa nerbiyos nga nakaapekto sa ubos nga likod.

 

---

Ang Non-Sugical Approach Sa Wellness-Video

Kung nangita alang sa husto nga pagtambal, daghang mga indibidwal ang gusto nga mangita alang sa usa ka butang nga epektibo sa gasto ug makapahupay sa ilang kasakit. Ang mga non-surgical nga mga pagtambal epektibo sa gasto ug naggamit sa nagkalain-laing mga pamaagi aron makatabang sa pagpakunhod sa kasakit sa musculoskeletal pinaagi sa mekanikal ug manual nga mga lihok aron mapalig-on ang huyang nga mga kaunuran, mahupay ang presyur sa taludtod gikan sa disc, ug makatabang pag-realign sa lawas aron mapalambo ang mga kabtangan sa pag-ayo. Ang video sa ibabaw nagpakita kung giunsa ang mga non-surgical nga pagtambal sama sa chiropractic nga pag-atiman makatabang sa daghang mga indibidwal nga makuha ang ilang tiil sa tuo sa ilang kahimsog ug kahimsog nga panaw. Sa samang higayon, ang spinal decompression usa ka laing porma sa non-surgical nga pagtambal tungod kay kini naglakip sa malumo nga traksyon sa dugokan aron makunhuran ang intervertebral pressure atol sa aktibo ug passive traction. (Andersson et al., 1983) Sa diha nga ang dugokan hinayhinay nga gibira, ang herniated disc magsugod sa pagbalik sa iyang orihinal nga posisyon balik ngadto sa dugokan, nga unya nagtugot sa mga pluwido ug mga sustansya nga mobalik sa disc ug mag-rehydrate niini.

---

Decompression Pagkunhod sa Spinal Pressure Sa Ubos nga Likod

Busa, sa unsang paagi ang spinal decompression makatabang sa pagpakunhod sa presyur sa disc gikan sa dugokan sa dihang nag-atubang sa ubos nga sakit sa bukobuko? Sama sa giingon sa sayo pa, ang spinal decompression naglakip sa malumo nga traksyon sa dugokan nga hinayhinay nga gibira aron maabut ang huyang nga mga kaunuran sa palibot sa ubos nga likod. Kini ang hinungdan sa usa ka baligtad nga relasyon tungod kay ang presyur sa sulod sa nucleus pulposus sa herniated disc makatabang sa pagpalambo sa postura alang sa daghang mga indibidwal nga adunay ubos nga sakit sa bukobuko. (Ramos & Martin, 1994) Sa susama, kung daghang mga tawo ang nag-apil sa decompression ug chiropractic, ang intensity sa kasakit mokunhod pag-ayo sa tanang bahin sa lawas, ug daghang mga indibidwal ang magsugod sa pagbati sa kahupayan nga angay nila. (Ljunggren et al., 1984) Sa diha nga daghang mga indibidwal ang maminaw sa ilang mga lawas ug makakuha sa pagtambal nga angay kanila, sila magsugod sa pagmatikod kon sa unsang paagi ang decompression makatabang sa pagpasig-uli sa ilang mga lawas ug sa positibo nga pagpalambo sa ilang panglawas.

---

mga pakisayran

Andersson, GB, Schultz, AB, & Nachemson, AL (1983). Mga presyur sa intervertebral disc sa panahon sa traksyon. Ang Scand J Rehabil Med Suppl, 9, 88-91. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6585945

Chu, E. C., Lin, A., Huang, K. H. K., Cheung, G., & Lee, W. T. (2023). Usa ka Grabe nga Disc Herniation Mimics Spinal Tumor. Cureus, 15(3), e36545. doi.org/10.7759/cureus.36545

Ljunggren, AE, Weber, H., & Larsen, S. (1984). Autotraction versus manual traction sa mga pasyente nga adunay prolapsed lumbar intervertebral disc. Scand J Rehabil Med, 16(3), 117-124. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6494835

Ramos, G., & Martin, W. (1994). Mga epekto sa vertebral axial decompression sa intradiscal pressure. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350

Trager, R. J., Daniels, C. J., Perez, J. A., Casselberry, R. M., & Dusek, J. A. (2022). Ang asosasyon tali sa chiropractic spinal manipulation ug lumbar discectomy sa mga hamtong nga adunay lumbar disc herniation ug radiculopathy: retrospective cohort study gamit ang datos sa Estados Unidos. BMJ Open, 12(12), e068262. doi.org/10.1136/bmjopen-2022-068262

Wang, L., Li, C., Wang, L., Qi, L., & Liu, X. (2022). Sciatica-Related Spinal Imbalance sa Lumbar Disc Herniation Patients: Radiological Characteristics ug Recovery Human Endoscopic Discectomy. J Pain Res, 15, 13-22. doi.org/10.2147/JPR.S341317

 

Disclaimer