Pagdali sa Cervical - Pagpaubos - CAD

Ang mga indibidwal nga nag-antus sa cervical acceleration-deceleration/CAD nga mas nailhan nga whiplash, mahimong makasinati og labad sa ulo, ug uban pang mga sintomas sama sa pagkagahi sa liog, kasakit, kakapoy, ug pagkadili komportable sa abaga / liog / likod. Makatabang ba ang mga non-surgical ug konserbatibo nga pagtambal sa paghupay sa mga sintomas?

Cervical Acceleration - Pagpaubos o CAD

Ang cervical acceleration-deceleration mao ang mekanismo sa usa ka samad sa liog tungod sa kusog nga back-and-forth nga paglihok sa liog. Kini kasagarang mahitabo sa mga pagbangga sa likod nga bahin sa sakyanan kung ang ulo ug liog maglatigo sa unahan ug paatras nga adunay kusog nga pagpatulin ug/o paghinay hinungdan nga ang liog mobalitok ug/o molapad nga paspas, labaw pa sa kasagaran, makapahugot ug posibleng magisi sa mga tisyu sa kaunuran ug nerbiyos, ligaments, dislokasyon sa spinal discs ug herniations, ug cervical bone fractures.

• Para sa mga simtomas nga dili molambo o mograbe human sa 2 ngadto sa 3 ka semana, tan-awa ang usa ka healthcare provider o chiropractor alang sa dugang nga pagtimbang-timbang ug pagtambal.
• Ang mga samad sa whiplash nag-strain o nag-spray sa mga kaunuran sa liog ug / o mga ligaments, apan mahimo usab nga makaapekto sa vertebrae / bukog, disc cushions tali sa vertebrae, ug / o sa mga nerves.
• Alang sa mga indibidwal nga nakasinati og labad sa ulo nga nagsugod sa base sa bagolbagol human sa usa ka aksidente sa sakyanan sa motor mas lagmit nga usa ka whiplash headache. (National Institute of Neurological Disorders ug Stroke. 2023)

Sintomas

Ang mga simtomas sa whiplash mahimong magpakita dayon, o pagkahuman sa pipila ka oras hangtod sa pipila ka mga adlaw pagkahuman sa insidente, ug lagmit nga mograbe sa mga adlaw pagkahuman sa kadaot. Ang mga simtomas mahimong molungtad sa pipila ka semana hangtod sa pipila ka bulan, ug mahimo’g grabe nga limitahan ang kalihokan ug gilay-on sa paglihok. Ang mga simtomas mahimong maglakip sa: (National Institute of Neurological Disorders ug Stroke. 2023)

• Sakit nga moabot sa abaga ug likod.
• Ang tikig sa liog
• Limitado nga paglihok sa liog
• Ang kaunuran sa kaunuran
• Pamamanhod ug tingling sensations – paresthesias o mga lagdok ug dagom sa mga tudlo, kamot, o bukton.
• Mga problema sa pagkatulog
• kakapoy
• Makasayop
• Pagkadaot sa panghunahuna – memorya ug/o mga kalisdanan sa pagkonsentrar.
• Pag-ring sa dalunggan - tinnitus
• Pagkalipong
• Gipaburong panan-aw
• Depresyon
• Sakit sa ulo - Ang labad sa ulo sa whiplash kasagaran magsugod sa base sa bagolbagol ug mahimong magkalainlain ang intensity. Kadaghanan sa mga indibidwal makasinati og kasakit sa usa ka kilid sa ulo ug paingon sa likod, bisan pa ang uban makasinati og mga sintomas sa tibuok nilang ulo, ug ang gamay nga gidaghanon makasinati og labad sa ulo sa agtang o luyo sa mga mata. (Monica Drottning. 2003)
• Ang mga labad sa ulo mahimong mograbe pinaagi sa paglihok sa liog, labi na kung maghangad.
• Ang mga labad sa ulo sagad nga nalangkit sa kasakit sa abaga uban sa sensitibo nga liog ug mga kaunuran sa abaga nga kung mahikap makadugang sa lebel sa kasakit.
• Ang mga labad sa ulo sa whiplash mahimong mosangpot sa mga sakit nga may kalabutan sa liog nga nailhan nga cervicogenic headaches. (Panid sa Phil. 2011)

Mga hinungdan

Ang labing kasagaran nga hinungdan sa whiplash mao ang mga aksidente sa likod sa awto ug pagbangga. (National Institute of Neurological Disorders ug Stroke. 2023)
Bisan pa, ang mga kadaot sa cervical acceleration-deceleration mahimo usab nga mahitabo gikan sa:

• Pagduwa og sports – hockey, martial arts, boxing, tackle football, gymnastics, basketball, volleyball, soccer, ug baseball.
• Usa ka slip ug pagkahulog nga hinungdan nga ang ulo kalit nga nag-uyog sa unahan ug likod.
• Pisikal nga pag-atake – gisumbag o giuyog.
• Gibunalan ang ulo sa usa ka bug-at o solidong butang.

Treatment

1. Ang mga simtomas kasagarang masulbad sulod sa 2 ngadto sa 3 ka semana.
2. Ang pag-icing sa liog sulod sa 10 minutos sa makadaghang higayon sa usa ka adlaw makatabang sa pagpakunhod sa kasakit ug panghubag. (National Institute of Neurological Disorders ug Stroke. 2023)
3. Importante usab nga ipahulay ang imong liog nga dapit human sa kadaot.
4. Ang usa ka cervical collar mahimong gamiton temporaryo aron mapalig-on ang liog, apan alang sa dugay nga pagkaayo, girekomenda nga ipadayon ang lugar nga mobile.
5. Pagkunhod sa pisikal nga kalihokan hangtud nga ang indibidwal makatan-aw sa ibabaw sa duha ka abaga, ug ikiling ang ilang ulo sa unahan, balik, ug gikan sa kilid ngadto sa kilid nga walay kasakit o kagahi.

Dugang nga mga Pagtambal

• Traction ug decompression nga mga terapiya.
• Chiropractic kausaban
• Therapeutic lain-laing mga teknik sa pagmasahe.
• Electronic nerve stimulation
• Pagbansay pag-usab sa postura
• Pagtaas
• Pag-adjust sa posisyon sa pagkatulog.
• Non-steroidal anti-inflammatories - NSAIDs - Ibuprofen o Naproxen.
• Pagpahulay sa kaunuran

Kung ang mga simtomas dili molambo, ang usa ka healthcare provider mahimong morekomendar sa physical therapy ug/o mas kusog nga mga tambal sa kasakit. Alang sa mga labad sa ulo sa whiplash nga molungtad sa daghang mga bulan, ang acupuncture, o spinal injection mahimong irekomenda.

---

Mga samad sa liog

---

mga pakisayran

National Institute of Neurological Disorders ug Stroke. Pahina sa Impormasyon sa Whiplash.

Drottning M. (2003). Cervicogenic headache human sa whiplash injury. Kasamtangang kasakit ug mga taho sa labad sa ulo, 7(5), 384-386. doi.org/10.1007/s11916-003-0038-9

Panid P. (2011). Cervicogenic headaches: usa ka pamaagi nga gipangulohan sa ebidensya sa pagdumala sa klinika. Internasyonal nga journal sa sports physical therapy, 6(3), 254-266.