Balik nga Clinic Whiplash Chiropractic Physical Therapy Team. Ang whiplash usa ka kolektibong termino nga gigamit sa paghulagway sa mga kadaot sa cervical spine (liog). Kini nga kondisyon kasagarang resulta sa pagkabangga sa sakyanan, nga kalit nga nagpugos sa liog ug ulo sa paglatigo balik-balik (hyperflexion / hyperextension). Hapit 3 milyon nga mga Amerikano ang nasamdan ug nag-antos sa whiplash matag tuig. Kadaghanan sa mga samad naggikan sa mga aksidente sa awto, apan adunay ubang mga paagi aron maagwanta ang usa ka kadaot sa whiplash.
Ang mga simtomas sa whiplash mahimong maglakip sa kasakit sa liog, kalumo ug pagkagahi, labad sa ulo, pagkalipong, kasukaon, kasakit sa abaga o bukton, paresthesias (pagpaminhod / tingling), hanap nga panan-aw, ug sa talagsaon nga mga higayon kalisud sa pagtulon. Sa dili madugay human kini mahitabo sa mahait nga hugna ang chiropractor mag-focus sa pagpakunhod sa panghubag sa liog gamit ang nagkalain-laing pamaagi sa therapy (pananglitan, ultrasound).
Mahimo usab nila gamiton ang malumo nga pag-inat ug mga teknik sa manual nga terapiya (pananglitan, terapiya sa kusog sa kalamnan, usa ka klase sa pag-inat). Ang usa ka chiropractor mahimo usab nga morekomendar kanimo sa paggamit sa usa ka ice pack sa imong liog ug / o gaan nga suporta sa liog aron magamit sa mubo nga panahon. Samtang ang imong liog dili kaayo hubag ug ang kasakit mokunhod, ang imong chiropractor mopatuman sa spinal manipulation o uban pang mga teknik aron mapasig-uli ang normal nga paglihok sa mga lutahan sa taludtod sa imong liog.
Kadtong makasinati og kasakit sa liog, pagkagahi, labad sa ulo, abaga ug bukobuko mahimong mag-antus sa usa ka whiplash injury. Ang pagkahibalo ba sa mga timailhan ug sintomas sa whiplash makatabang sa mga indibidwal nga makaila sa kadaot ug makatabang sa mga healthcare providers nga makahimo og epektibo nga plano sa pagtambal?
Mga Sintomas ug Sintomas sa Whiplash
Ang whiplash usa ka samad sa liog nga kasagarang mahitabo human sa bangga o aksidente sa sakyanan apan mahimong mahitabo sa bisan unsang kadaot nga paspas nga molatos sa liog sa unahan ug paatras. Kini usa ka malumo ngadto sa kasarangan nga kadaot sa mga kaunuran sa liog. Ang kasagarang mga timailhan ug sintomas sa whiplash naglakip sa:
Ang ubang mga tawo mahimong makaugmad ug laygay nga kasakit ug labad sa ulo.
Ang mga sintomas ug pagtambal nagdepende sa kagrabe sa kadaot. Ang pagtambal mahimong maglakip sa over-the-counter nga mga tambal sa kasakit, ice ug heat therapy, chiropractic, physical therapy, ug stretching exercises.
Kanunay nga mga Timailhan ug Sintomas
Ang kalit nga paglihok sa latigo sa ulo mahimong makaapekto sa daghang mga istruktura sa sulod sa liog. Kini nga mga istruktura naglakip sa:
kaunoran
bukog
lutahan
Mga Tendon
Ligaments
Mga intervertebral disc
Mga sudlanan sa dugo
Mga nerbiyos.
Ang bisan unsa o tanan niini mahimong maapektuhan sa usa ka whiplash injury. (MedlinePlus, 2017)
Statistics
Ang whiplash usa ka sprain sa liog nga mahitabo gikan sa paspas nga paglihok sa liog. Ang mga kadaot sa whiplash nag-asoy sa labaw sa katunga sa mga kadaot sa pagbangga sa trapiko sa sakyanan. (Michele Sterling, 2014) Bisan sa gamay nga kadaot, ang labing kanunay nga mga sintomas naglakip sa: (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
liog kasakit
Sunod nga pagkagahi
Kalumo sa liog
Limitado nga hanay sa paglihok sa liog
Ang mga indibidwal mahimong makapalambo sa kahasol sa liog ug kasakit sa wala madugay human sa usa ka kadaot; bisan pa, ang labi ka grabe nga kasakit ug pagkagahi kasagaran dili mahitabo pagkahuman sa kadaot. Ang mga simtomas lagmit nga mograbe pagkasunod adlaw o pagkahuman sa 24 oras. (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Mga Sintomas sa Sinugdanan
Nakaplagan sa mga tigdukiduki nga gibana-bana nga labaw sa katunga sa mga tawo nga adunay whiplash nagpalambo og mga sintomas sulod sa unom ka oras sa pagkasamad. Mokabat sa 90% ang makamugna og mga sintomas sulod sa 24 ka oras, ug 100% ang makamugna og mga sintomas sulod sa 72 ka oras. (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Whiplash batok sa Traumatic Cervical Spine Injury
Ang Whiplash naghulagway sa usa ka malumo ngadto sa kasarangan nga kadaot sa liog nga walay mahinungdanon nga kalabera o neurological nga mga sintomas. Mahinungdanon nga mga samad sa liog mahimong mosangpot sa mga bali ug mga dislokasyon sa dugokan nga makaapekto sa mga ugat ug spinal cord. Sa higayon nga ang usa ka indibidwal makapalambo sa mga problema sa neurological nga may kalabutan sa usa ka samad sa liog, ang diagnosis mausab gikan sa whiplash ngadto sa traumatic cervical spine injury. Kini nga mga kalainan mahimong makalibog tungod kay sila anaa sa parehas nga spectrum. Aron mas masabtan ang kagrabe sa usa ka sprain sa liog, ang sistema sa klasipikasyon sa Quebec nagbahin sa kadaot sa liog ngadto sa mosunod nga mga grado (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Grade 0
Kini nagpasabot nga walay mga sintomas sa liog o mga timailhan sa pisikal nga eksaminasyon.
Grade 1
Adunay kasakit sa liog ug pagkagahi.
Gamay ra nga mga nahibal-an gikan sa pisikal nga eksaminasyon.
Grade 2
Nagpakita sa kasakit sa liog ug pagkagahi
Kalumo sa liog
Pagkunhod sa paglihok o leeg range sa paglihok sa pisikal nga pagsusi.
Grade 3
Naglakip sa kasakit sa kaunoran ug pagkagahi.
Ang mga sintomas sa neurologic naglakip sa:
Pagkanaog
Tingling
Pagkaluya sa mga bukton
Pagkunhod sa mga reflexes
Grade 4
Naglambigit sa bali o dislokasyon sa mga bukog sa spinal column.
Ubang mga Sintomas
Ang ubang mga timailhan ug sintomas sa whiplash nga mahimong nalangkit sa kadaot apan dili kaayo komon o mahitabo lamang sa grabeng kadaot naglakip sa (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Pag-ulo sa tension
Sakit sa apapangig
Mga problema sa pagkatulog
Sakit sa ulo sa migraine
Pag-focus sa kalisud
Mga kalisdanan sa pagbasa
Gipaburong panan-aw
Pagkalipong
Mga kalisdanan sa pagmaneho
Talagsa nga mga Sintomas
Ang mga indibidwal nga adunay grabe nga mga kadaot mahimong makapalambo og talagsaon nga mga simtomas nga kasagaran nagpakita sa traumatic cervical spine injury ug naglakip sa: (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
pagkalimot
Pag-uyog
Ang mga tingog mausab
Torticollis – masakit nga kaunoran spasms nga nagpugong sa ulo sa usa ka kilid.
Pagdugo sa utok
Mga komplikasyon
Kadaghanan sa mga indibidwal sa kasagaran maulian gikan sa ilang mga sintomas sulod sa pipila ka semana ngadto sa pipila ka bulan. (Michele Sterling, 2014) Bisan pa, ang mga komplikasyon sa whiplash mahimong mahitabo, labi na sa grabe nga grade 3 o grade 4 nga mga kadaot. Ang labing komon nga komplikasyon sa usa ka whiplash injury naglakip sa chronic/long-term nga kasakit ug labad sa ulo. (Michele Sterling, 2014) Ang traumatic cervical spine injury makaapektar sa spinal cord ug malambigit sa mga chronic neurological nga mga problema, lakip na ang pamamanhod, kahuyang, ug kalisud sa paglakaw. (Luc van Den Hauwe et al., 2020)
Treatment
Ang kasakit kasagaran mas grabe sa sunod nga adlaw kaysa pagkahuman sa kadaot. Ang whiplash musculoskeletal injury nga pagtambal nagdepende kung kini usa ka mahait nga kadaot o ang indibidwal nakaugmad og laygay nga kasakit sa liog ug pagkagahi.
Ang mahait nga kasakit mahimong matambalan pinaagi sa mga tambal nga wala’y reseta sama sa Tylenol ug Advil, nga epektibo nga nagtambal sa kasakit.
Ang Advil usa ka nonsteroidal anti-inflammatory nga mahimong makuha sa pain reliever nga Tylenol, nga naglihok sa lainlaing mga paagi.
Ang panguna nga pagtambal mao ang pagdasig sa regular nga kalihokan uban ang pag-inat ug pag-ehersisyo. (Michele Sterling, 2014)
Ang pisikal nga terapiya naggamit sa lainlaing mga ehersisyo sa paglihok aron mapalig-on ang mga kaunuran sa liog ug mahupay ang kasakit.
Ang mga pag-adjust sa Chiropractic ug non-surgical decompression makatabang sa pag-realign ug pag-amuma sa dugokan.
acupuncture mahimong hinungdan sa lawas sa pagpagawas sa natural nga mga hormone nga naghatag kahupayan sa kasakit, makatabang sa pagpahayahay sa humok nga mga tisyu, pagdugang sa sirkulasyon, ug pagkunhod sa panghubag. Ang cervical spine mahimong mobalik sa pag-align sa diha nga ang humok nga mga tisyu dili na makapahubag ug spasming. (Tae-Woong Moon et al., 2014)
Sterling M. (2014). Pagdumala sa physiotherapy sa whiplash-associated disorders (WAD). Journal sa physiotherapy, 60(1), 5–12. doi.org/10.1016/j.jphys.2013.12.004
Tanaka, N., Atesok, K., Nakanishi, K., Kamei, N., Nakamae, T., Kotaka, S., & Adachi, N. (2018). Patolohiya ug Pagtambal sa Traumatic Cervical Spine Syndrome: Whiplash Injury. Mga pag-uswag sa orthopedics, 2018, 4765050. doi.org/10.1155/2018/4765050
van Den Hauwe L, Sundgren PC, Flanders AE. (2020). Spinal Trauma ug Spinal Cord Injury (SCI). Sa: Hodler J, Kubik-Huch RA, von Schulthess GK, mga editor. Mga Sakit sa Utok, Ulo ug Liog, Spine 2020–2023: Diagnostic Imaging [Internet]. Cham (CH): Springer; 2020. Kapitulo 19. Anaa gikan sa: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554330/ doi: 10.1007/978-3-030-38490-6_19
Moon, TW, Posadzki, P., Choi, TY, Park, TY, Kim, HJ, Lee, MS, & Ernst, E. (2014). Acupuncture alang sa pagtambal sa whiplash related disorder: usa ka sistematikong pagrepaso sa randomized clinical trials. Komplementaryo ug alternatibong tambal nga nakabase sa ebidensya: eCAM, 2014, 870271. doi.org/10.1155/2014/870271
Ang mga indibidwal nga nag-antus sa cervical acceleration-deceleration/CAD nga mas nailhan nga whiplash, mahimong makasinati og labad sa ulo, ug uban pang mga sintomas sama sa pagkagahi sa liog, kasakit, kakapoy, ug pagkadili komportable sa abaga / liog / likod. Makatabang ba ang mga non-surgical ug konserbatibo nga pagtambal sa paghupay sa mga sintomas?
Cervical Acceleration - Pagpaubos o CAD
Ang cervical acceleration-deceleration mao ang mekanismo sa usa ka samad sa liog tungod sa kusog nga back-and-forth nga paglihok sa liog. Kini kasagarang mahitabo sa mga pagbangga sa likod nga bahin sa sakyanan kung ang ulo ug liog maglatigo sa unahan ug paatras nga adunay kusog nga pagpatulin ug/o paghinay hinungdan nga ang liog mobalitok ug/o molapad nga paspas, labaw pa sa kasagaran, makapahugot ug posibleng magisi sa mga tisyu sa kaunuran ug nerbiyos, ligaments, dislokasyon sa spinal discs ug herniations, ug cervical bone fractures.
Para sa mga simtomas nga dili molambo o mograbe human sa 2 ngadto sa 3 ka semana, tan-awa ang usa ka healthcare provider o chiropractor alang sa dugang nga pagtimbang-timbang ug pagtambal.
Ang mga samad sa whiplash nag-strain o nag-spray sa mga kaunuran sa liog ug / o mga ligaments, apan mahimo usab nga makaapekto sa vertebrae / bukog, disc cushions tali sa vertebrae, ug / o sa mga nerves.
Alang sa mga indibidwal nga nakasinati og labad sa ulo nga nagsugod sa base sa bagolbagol human sa usa ka aksidente sa sakyanan sa motor mas lagmit nga usa ka whiplash headache. (National Institute of Neurological Disorders ug Stroke. 2023)
Sintomas
Ang mga simtomas sa whiplash mahimong magpakita dayon, o pagkahuman sa pipila ka oras hangtod sa pipila ka mga adlaw pagkahuman sa insidente, ug lagmit nga mograbe sa mga adlaw pagkahuman sa kadaot. Ang mga simtomas mahimong molungtad sa pipila ka semana hangtod sa pipila ka bulan, ug mahimo’g grabe nga limitahan ang kalihokan ug gilay-on sa paglihok. Ang mga simtomas mahimong maglakip sa: (National Institute of Neurological Disorders ug Stroke. 2023)
Sakit nga moabot sa abaga ug likod.
Ang tikig sa liog
Limitado nga paglihok sa liog
Ang kaunuran sa kaunuran
Pamamanhod ug tingling sensations – paresthesias o mga lagdok ug dagom sa mga tudlo, kamot, o bukton.
Mga problema sa pagkatulog
kakapoy
Makasayop
Pagkadaot sa panghunahuna – memorya ug/o mga kalisdanan sa pagkonsentrar.
Pag-ring sa dalunggan - tinnitus
Pagkalipong
Gipaburong panan-aw
Depresyon
Sakit sa ulo - Ang labad sa ulo sa whiplash kasagaran magsugod sa base sa bagolbagol ug mahimong magkalainlain ang intensity. Kadaghanan sa mga indibidwal makasinati og kasakit sa usa ka kilid sa ulo ug paingon sa likod, bisan pa ang uban makasinati og mga sintomas sa tibuok nilang ulo, ug ang gamay nga gidaghanon makasinati og labad sa ulo sa agtang o luyo sa mga mata. (Monica Drottning. 2003)
Ang mga labad sa ulo mahimong mograbe pinaagi sa paglihok sa liog, labi na kung maghangad.
Ang mga labad sa ulo sagad nga nalangkit sa kasakit sa abaga uban sa sensitibo nga liog ug mga kaunuran sa abaga nga kung mahikap makadugang sa lebel sa kasakit.
Ang mga labad sa ulo sa whiplash mahimong mosangpot sa mga sakit nga may kalabutan sa liog nga nailhan nga cervicogenic headaches. (Panid sa Phil. 2011)
Mga hinungdan
Ang labing kasagaran nga hinungdan sa whiplash mao ang mga aksidente sa likod sa awto ug pagbangga. (National Institute of Neurological Disorders ug Stroke. 2023)
Bisan pa, ang mga kadaot sa cervical acceleration-deceleration mahimo usab nga mahitabo gikan sa:
Pagduwa og sports – hockey, martial arts, boxing, tackle football, gymnastics, basketball, volleyball, soccer, ug baseball.
Usa ka slip ug pagkahulog nga hinungdan nga ang ulo kalit nga nag-uyog sa unahan ug likod.
Pisikal nga pag-atake – gisumbag o giuyog.
Gibunalan ang ulo sa usa ka bug-at o solidong butang.
Treatment
Ang mga simtomas kasagarang masulbad sulod sa 2 ngadto sa 3 ka semana.
Importante usab nga ipahulay ang imong liog nga dapit human sa kadaot.
Ang usa ka cervical collar mahimong gamiton temporaryo aron mapalig-on ang liog, apan alang sa dugay nga pagkaayo, girekomenda nga ipadayon ang lugar nga mobile.
Pagkunhod sa pisikal nga kalihokan hangtud nga ang indibidwal makatan-aw sa ibabaw sa duha ka abaga, ug ikiling ang ilang ulo sa unahan, balik, ug gikan sa kilid ngadto sa kilid nga walay kasakit o kagahi.
Non-steroidal anti-inflammatories - NSAIDs - Ibuprofen o Naproxen.
Pagpahulay sa kaunuran
Kung ang mga simtomas dili molambo, ang usa ka healthcare provider mahimong morekomendar sa physical therapy ug/o mas kusog nga mga tambal sa kasakit. Alang sa mga labad sa ulo sa whiplash nga molungtad sa daghang mga bulan, ang acupuncture, o spinal injection mahimong irekomenda.
Mga samad sa liog
mga pakisayran
National Institute of Neurological Disorders ug Stroke. Pahina sa Impormasyon sa Whiplash.
Drottning M. (2003). Cervicogenic headache human sa whiplash injury. Kasamtangang kasakit ug mga taho sa labad sa ulo, 7(5), 384-386. doi.org/10.1007/s11916-003-0038-9
Panid P. (2011). Cervicogenic headaches: usa ka pamaagi nga gipangulohan sa ebidensya sa pagdumala sa klinika. Internasyonal nga journal sa sports physical therapy, 6(3), 254-266.
Ang whiplash usa ka samad sa liog diin, tungod kay ang mga karga ug mga pagbalhin naugmad sa liog, nahimo silang panguna nga interes sa pagtuon sa mga mekanismo sa kadaot sa whiplash. Ang mga pagtuon sa hilisgutan sa tawo, bisan pa, nagtaho lamang sa peak speed sa ulo nga may kalabutan sa usa ka fixed reference frame.
Tungod kay ang pagpatulin sa ulo kanunay nga resulta sa epekto sa pagpugong sa ulo, kini nga mga peak nga kantidad mahimo’g makaayo sa kadaot sa whiplash ug dili magpakita sa mga karga nga naugmad sa mga tisyu sa liog. Ang kinematics sa ulo gikalkula nga may kalabotan sa axis tali sa C7-T1 vertebra aron mahatagan ang usa ka mas maayo nga timailhan sa dinamika. Ang unang peak sa acceleration trace resulta sa acceleration sa torso nga may kalabotan sa wala gihapon naghunong nga ulo.
Kini nga peak mao ang mas dako ug ulahi nga acceleration peak, nga gidumala sa epekto tali sa pagpugong sa ulo ug sa ulo. Kung gisukod ang pagpatulin sa ulo, usa ka resulta nga nagpasiugda sa kamahinungdanon sa pag-ihap sa paryente sa ulo kaysa sa hingpit nga dinamika, ang una nga negatibo nga peak wala maobserbahan.
Hinungdan sa Whiplash Injuries
Ang mga eksperimento sa cadaveric, mananap ug tawo nga subject nagtultol sa mga imbestigador sa pagsugyot sa nagkalain-laing anatomical sites alang sa whiplash injury, lakip ang cervical facet lutahan, facet capsular ligaments, vertebral arteries, dorsal root ganglia, craniovertebral junction, ug cervical muscles. Ang kadaot sa kaunoran mahimong responsable sa pipila ka mga sintomas sa mga pasyente; bisan pa, sa mga anatomical nga site nga gilista sa ibabaw, ang facet joints lamang ang nalambigit sa laygay nga kasakit sa whiplash. Ang facet joints nahimong sentro sa panukiduki nga gitumong sa pagsabut sa mekanikal nga basehan alang sa mga chronic whiplash injuries.
Sa usa ka pagtuon nga gihimo sa mga tigdukiduki ug mga kauban (1996), ang laygay nga sakit sa whiplash nahupay sa mga 60% sa mga pasyente sa whiplash pinaagi sa pag-anesthetize sa medial nga mga sanga sa cervical dorsal rami. Ang mga articular nga mga sanga gikan niini nga mga nerbiyos modagan sa capsular tissues ug lagmit naggikan sa capsular tissue gikan sa mechanoreceptors ug nociceptors. Ang posibleng kadaot nga mga dapit sa sulod sa facet joints naglakip sa mga bali sa bukog nga mga elemento, pagsamad sa rectal folds (menisci), o mga rupture o mga luha sa capsular ligament. Ang mga skeletal fracture ug aspect hemarthroses dili kasagarang makita sa mga pasyente sa whiplash ug busa may kalabutan sa loading. Ang pagsamad sa mga pilo kasagaran human sa makamatay nga dughan o samad sa ulo, ug ang mga lihok sa cervical vertebra nga nahiuyon niini nga matang sa kadaot na-dokumentado sa panahon sa grabe nga loading nga may kalabutan sa whiplash injury sa mga subject sa tawo.
Ang Cineradiography nga gigamit sa pag-inspeksyon sa intervertebral motion sa mga subject nga naladlad sa simulate nga mga impluwensya nagpakita nga ang C5 vertebra nagtuyok sa usa ka yugto kay sa panahon sa boluntaryong pagpalapad nga paglihok. Kini nga pattern sa paglihok miresulta sa compression sa facet joints posteriorly pinaagi sa epekto-induced motion atol sa kalihokan ug dugang nga pagkalinga sa vertebral nga mga lawas sa atubangan. Gisugyot sa kini nga mga tigdukiduki nga ang posterior synovial fold mahimong maipit pinaagi sa pag-compress sa likod sa mga lutahan sa facet bisan kung kini nga giusab nga paglihok nakit-an sa upat ra sa unom nga mga hilisgutan. Kini nga gisugyot nga mekanismo sa kadaot maayo. Ang follow-up nga panukiduki nga nag-ihap sa mga load nga gigamit sa meniscus sa panahon sa whiplash exposures ug ang mga load nga gikinahanglan aron makasamad sa meniscus gikinahanglan aron makumpirma kung kini nga gisugyot nga mekanismo sa kadaot mahitabo sa mga load nga namugna sa panahon sa mga bangga nga nagpatunghag whiplash injury.
ang facet joint kapsula adunay maayo, unmyelinated nerves nga lagmit adunay nociceptive function. Ang pag-distend niini nga mga ligaments pinaagi sa pag-injection sa contrast media nakamugna og whiplash-like pain patterns sa normal nga mga indibidwal. Ang mga luha o pagkabuak sa cervical facet joint capsular ligaments naobserbahan usab ubos sa grabe nga kondisyon sa pagkarga. Ang sobra nga capsular ligament strain gisugyot isip usa ka mekanismo alang sa whiplash injury ubos sa minor-to moderate-loading nga mga kinahanglanon. Uban sa sunod-sunod nga loading sa kapakyasan, ang teknolohiya strain sa capsular ligaments ubos sa whiplash-sama sa mga tapok ug cadaveric motion nga mga seksyon bag-o lang gi-quantified. Ang pinakataas nga mga strain sa facet joint capsular ligaments ubos sa mga load mao, sa kasagaran, katunga. Sa duha sa 13 ka mga specimen, ang nag-unang mga kanta nga naobserbahan sa ligament ubos sa whiplash-like nga mga pundok mas dako kay sa mga nakita sa ilang unang kapakyasan.
Kini nga pagpangita nagsugyot nga ang mga karga sa liog nga naugmad sa panahon sa usa ka aksidente sa awto mahimong makadaot sa pipila ka mga facet capsular ligaments sa pipila ka mga indibidwal. Ang dugang nga trabaho gikinahanglan aron mahibal-an kung kini nga mga pagkabuak makamugna og kasakit ug kung ang mga subcatastrophic nga mga kapakyasan nga giila nga adunay mga break sa sulod sa capsular ligaments sa tubag sa mga tisyu may kalabutan.
Ang kadaot sa whiplash napamatud-an nga lisud nga panukiduki tungod kay ang pathoanatomy niini nagpabilin nga dili kaayo masabtan. Ang facet joints gilain isip usa ka dapit sa laygay nga kasakit sa daghang mga populasyon.
Ang mas maayo nga pagsabot sa etiology sa whiplash injury magdala ngadto sa mas maayo nga pag-atiman ug mga pamaagi sa paglikay sa kadaot. Ang pagsulay sa hilisgutan sa tawo naghatag sa hinungdanon nga impormasyon sa kinematic ug kinetic nga tubag nga gikinahanglan aron mapahigayon ang mga pagsulay sa mga selyula, ug ang mga pagsusi sa tisyu nagdala sa usa ka posible nga mekanikal nga katin-awan alang sa kadaot sa whiplash. Ang dugang nga panukiduki gikinahanglan aron makompleto ang koneksyon tali sa mga sintomas sa whiplash nga nasinati sa pipila ka mga tawo ug usa ka aksidente sa sakyanan.
Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic ug spinal injuries ug kondisyon. Aron hisgutan ang mga kapilian sa hilisgutan, palihug pangutan-a si Dr. Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900.
Ni Dr. Alex Jimenez
Dugang nga mga Hilisgutan: Mga Samad sa Aksidente sa Salakyanan
Ang whiplash, taliwala sa ubang mga kadaot sa aksidente sa awto, kanunay nga gitaho sa mga biktima sa usa ka bangga sa awto, bisan unsa pa ang kagrabe ug grado sa aksidente. Ang whiplash kasagaran resulta sa usa ka kalit, balik-balik nga pag-uyog sa ulo ug liog sa bisan unsang direksyon. Ang kusog nga epekto sa usa ka epekto mahimong hinungdan sa kadaot o kadaot sa cervical spine ug sa nahabilin nga dugokan. Maayo na lang, lainlaing mga pagtambal ang magamit aron matambal ang mga kadaot sa aksidente sa awto.
Ang mga pagtuon sa pagka-epektibo sa pag-atiman sa chiropractic alang sa mga pasyente nga nag-antos sa kasakit nga ikaduha sa whiplash injury mitumaw. Niadtong 1996, si Woodward et al. nagpatik sa usa ka pagtuon sa kaepektibo sa chiropractic nga pagtambal sa whiplash injuries.
Sa 1994, si Gargan ug Bannister nagpatik sa usa ka papel sa rate sa pagkaayo sa mga pasyente ug nakit-an nga kung ang mga pasyente adunay simtomas pa pagkahuman sa tulo ka bulan, adunay hapit 90% nga higayon nga sila magpabilin nga nasamdan. Ang mga tagsulat sa pagtuon gikan sa Departamento sa Orthopedic Surgery sa Bristol, England. Wala’y naandan nga pagtambal nga gipakita nga epektibo sa kini nga gibase sa mga pasyente nga naangol sa whiplash. Bisan pa, ang taas nga rate sa kalampusan nakit-an sa mga pasyente sa whiplash injury pinaagi sa pag-atiman sa chiropractic sa pagbawi niini nga mga matang sa mga pasyente.
Mga Resulta sa Pagtuon sa Whiplash Treatment
Sa pagtuon sa Woodward, ang 93 nga porsyento sa mga pasyente sa 28 nga gitun-an sa retrospectively nakit-an nga adunay usa ka mahinungdanon nga pag-uswag sa istatistika human sa pag-atiman sa chiropractic. Ang pag-atiman sa Chiropractic niini nga pagtuon naglangkob sa PNF, spinal manipulation, ug cryotherapy. Kadaghanan sa 28 nga mga pasyente adunay una nga terapiya nga adunay mga kwelyo sa NSAID ug physiotherapy. Ang kasagaran nga gidugayon sa panahon sa wala pa nagsugod ang mga pasyente sa chiropractic nga pag-atiman mao ang 15.5 nga mga bulan post-MVA (hangtod sa 3-44 nga mga bulan).
Gidokumento sa kini nga pagtuon kung unsa ang nasinati sa kadaghanan sa mga DC sa klinikal nga praktis: ang pag-atiman sa chiropractic epektibo alang sa mga indibidwal nga nasakitan sa aksidente sa awto. Ang mga simtomas gikan sa labad sa ulo hangtod sa sakit sa bukobuko, sakit sa liog, sakit sa interscapular, ug kasakit sa tumoy nga may kalabutan sa paresthesia ang tanan mitubag sa kalidad nga pag-atiman sa chiropractic.
Normal ug Whiplash X-Ray
Whiplash MRI Findings
Gisugyot usab sa literatura nga ang mga samad sa cervical disc dili kasagaran pagkahuman sa kadaot sa whiplash. Sa usa ka pagtuon nga gipatik sa chiropractic care alang sa disk herniations, gipakita nga ang mga pasyente mouswag sa clinically ug nga ang balik-balik nga MRI imaging kasagaran nagpakita sa pagkunhod sa gidak-on o resolusyon sa disk herniation. Sa mga pasyente sa 28 nga gitun-an ug gisundan, daghan ang adunay mga herniation sa disc nga maayo ang reaksyon sa pag-atiman sa chiropractic.
Sa usa ka bag-o nga retrospective nga pagtuon ni Khan et al., Gipatik sa Journal of Orthopedic Medicine, sa whiplash-injured nga mga pasyente mahitungod sa cervical pain ug dysfunction, ang mga pasyente gi-stratified ngadto sa mga grupo base sa lebel sa maayo nga resulta sa chiropractic care:
Grupo I: Mga pasyente nga adunay sakit sa liog lamang ug limitado nga ROM sa liog. Ang mga pasyente adunay "coat hangar" nga pag-apod-apod sa kasakit nga walay mga depisit sa neurologic; Ang 72 porsyento adunay nindot nga resulta.
Grupo II: Mga pasyente nga adunay mga sintomas sa neurological o mga timailhan ug limitado ang spinal ROM. Ang mga pasyente adunay pamamanhid, tingling, ug paresthesia sa tumoy.
Grupo III: Ang mga pasyente adunay grabe nga kasakit sa liog nga adunay bug-os nga liog ROM ug talagsaon nga pag-apod-apod sa kasakit gikan sa mga tumoy. Kini nga mga pasyente kanunay nga naghulagway sa kasakit sa dughan, kasukaon, pagsuka, blackout, ug dysfunction.
Ang mga resulta sa pagtuon nagpakita nga sa klase I, 36/50 nga mga pasyente (72%) ang maayo nga reaksiyon sa chiropractic nga pag-atiman: sa grupo II, 30/32 nga mga pasyente (94 porsyento) maayo nga mitubag sa chiropractic care; ug sa grupo III, 3/11 lamang nga mga higayon (27%) ang maayo nga pagtubag sa chiropractic care. Adunay usa ka mahinungdanon nga kalainan sa mga resulta tali sa tulo ka mga grupo.
Kini nga pagtuon naghatag og bag-ong ebidensya nga ang chiropractic care epektibo alang sa whiplash-injured nga mga pasyente. Bisan pa, ang pagtuon wala maghunahuna sa mga pasyente nga adunay mga samad sa likod, mga samad sa tumoy, ug mga samad sa TMJ. Wala kini nagpaila kung kinsa nga mga pasyente ang adunay mga samad sa disc, radiculopathy, ug concussive brain injury (lagmit nga grupo III nga mga pasyente). Kini nga mga matang sa mga pasyente mas maayo nga motubag sa usa ka modelo sa chiropractic nga pag-atiman sa kombinasyon sa multidisciplinary providers.
Gipakita niini nga mga pagtuon kung unsa ang nasinati na sa kadaghanan sa mga DC, nga ang doktor sa chiropractic kinahanglan nga ang panguna nga tighatag sa pag-atiman sa kini nga mga kaso. Usa ka komon nga opinyon nga sa mga kaso sama sa mga pasyente sa grupo III, ang pag-atiman kinahanglan nga multidisciplinary aron makab-ot ang pinakamaayo nga resulta sa lisud nga mga sitwasyon.
Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic ug spinal injuries ug kondisyon. Aron hisgutan ang mga kapilian sa hilisgutan, palihug pangutan-a si Dr. Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900.Ni Dr. Alex Jimenez
Dugang nga mga Hilisgutan: Mga Samad sa Aksidente sa Salakyanan
Ang whiplash, taliwala sa ubang mga kadaot sa aksidente sa awto, kanunay nga gitaho sa mga biktima sa usa ka bangga sa awto, bisan unsa pa ang kagrabe ug grado sa aksidente. Ang whiplash kasagaran resulta sa usa ka kalit, balik-balik nga pag-uyog sa ulo ug liog sa bisan unsang direksyon. Ang kusog nga epekto sa usa ka epekto mahimong hinungdan sa kadaot o kadaot sa cervical spine ug sa nahabilin nga dugokan. Maayo na lang, lainlaing mga pagtambal ang magamit aron matambal ang mga kadaot sa aksidente sa awto.
Samtang ang mga bun-og, pagsakit, ug mga gasgas kasagaran, whiplash ug chronic whiplash injuries mahimong dili makita sulod sa pipila ka mga adlaw o mga semana. Samtang ang mga salakyanan karon mas luwas kaysa kaniadto, mahimo ra gihapon nila kini kung bahin sa kahimsog sa lawas ug musculoskeletal. Nalambigit sa aksidente sa sakyanan, bisan ang usa ka gaan nga gripo makahatag ug kalit nga pagkurog sa dugokan nga bisan kung ang indibidwal wala’y gibati nga bisan unsa sama sa kahasol o kasakit, igo na nga ibalhin ang disc gikan sa lugar o ibutang kini aron mabalhin gikan sa lugar. Walay usa nga gustong maapil sa aksidente sa sakyanan o motorsiklo, apan bisan unsa pa ang maayong batasan sa pagdrayb, o unsa ka abante ang mga bahin sa kaluwasan sa sakyanan, ang kasagaran nga drayber maapil sa tulo ngadto sa upat ka aksidente sa sakyanan sa ilang kinabuhi..
whiplash
Ang whiplash ug chronic whiplash injuries kasagaran sa mga aksidente sa sakyanan. Labaw sa 3 milyon nga mga Amerikano ang makakita sa usa ka doktor ug usa ka chiropractor alang sa mga aksidente sa awto ug mga epekto sa whiplash. Nagkinahanglan lang kini og 2.5 mph nga hit aron makapahinabog kadaot. Ug ang whiplash dili lang mahitabo kung maigo gikan sa luyo, adunay daghang mga paagi nga ang usa ka tawo mahimong ipailalom sa whiplash, lakip ang pagka-T-boned, pagsakay sa amusement park, ug pagkahulog sa bisikleta o kabayo.
Sintomas
Kadaghanan sa mga sintomas sa whiplash naugmad sa unang baynte kwatro ka oras, apan dili kini kanunay nga mahitabo. Ang kasagarang mga sintomas naglakip sa:
Kadaghanan sa mga indibidwal nakaamgo nga sila adunay whiplash usa o duha ka adlaw pagkahuman, apan alang sa uban, kini mahimo nga pipila ka semana o bisan mga bulan aron mapresentar. Whiplash kay giklasipikar pinaagi sa degree o grado:
Grade 0
Ang indibiduwal walay reklamo ug walay sintomas/timaan sa pisikal nga kadaot.
Grade 1
Adunay liog kasakit apan adunay walay pisikal nga mga timailhan sa kadaot.
Grade 2
Adunay mga timailhan/sintomas sa kadaot sa musculoskeletal ug ang kasakit sa liog nagpakita.
Grade 3
Adunay mga timailhan/sintomas sa kadaot sa neurological ug ang kasakit sa liog nagpakita.
Ang kasagaran nga gidugayon sa kadaghanan sa mga tawo nga magpabilin sa balay gikan sa trabaho mga 40 ka adlaw. Apan, kung ang sakit sa whiplash molungtad ug labi pa sa pipila ka semana, kini giisip nga talamak nga whiplash.
Laygay nga Whiplash
Ang ubang mga indibidwal nga adunay whiplash makasinati ug masakit nga mga simtomas sulod sa mga katuigan. Tinuod kini niadtong naglikay o nagdumili sa medikal nga pagtagad ug nakakat-on sa pagpuyo uban niini.
Mga Pagpili sa Paggamit
Adunay epektibo kaayo nga mga pamaagi sa pagtambal sa whiplash ug chronic whiplash injuries. Depende sa gidak-on sa kadaot / s, ang pagpalambo sa husto nga pagtambal / plano sa rehabilitasyon nagkinahanglan og indibidwal nga konsultasyon sa usa ka chiropractor sa paghisgot sa mga opsyon nga mahimong maglakip sa:
Pain Relief
Ang kasakit mahimong grabe. Ang mga over-the-counter nga pain reliever sama sa ibuprofen alang sa temporaryo nga paghupay. Bisan pa, ang indibidwal magkinahanglan og taas nga pagtambal aron masiguro nga dili kini mahimong sakit nga sakit.
Brace sa liog
Ang mga braces sa liog makatabang nga limitahan ang kasakit, apan dili angay isul-ob sulod sa tulo o upat ka adlaw. Kung gisul-ob sa dugay nga panahon, ang mga kaunuran sa liog mapugngan nga makuha ang kusog nga gikinahanglan aron masuportahan ang ulo.
Ayaw Paglingkod nga Dugay
Likayi ang pagpabilin sa ulo sa bisan unsang posisyon sa dugay nga panahon. Naglakip kini sa paglingkod sa higdaanan, pagtan-aw sa TV, o pagtrabaho sa usa ka lamesa. Nagbutang kini og daghang presyur ug tensiyon sa liog, nga naghimo sa kasakit nga mas grabe ug mas dugay.
Pagkatulog sa Husto ug Komportable
Alang sa kadaghanan, mahimong lisud ang pagkuha sa usa ka komportable nga posisyon kung matulog. Ang pagkatulog sa likod nga ang ulo milingi sa usa ka kilid makapasamot sa kasakit. Sulayi ang usa ka taas nga kalidad ergonomic nga unlan nga nagtugot sa indibidwal nga matulog sa ilang kilid ug makuha ang presyur sa liog.
Pag-align sa dugokan
Ang whiplash mahimong hinungdan sa pag-ilis sa dugokan gikan sa pag-align. Kini mahimong mosangpot sa dugang nga mga problema sa likod o abaga. Kanunay nga usa ka maayong ideya ang pagtan-aw sa usa ka chiropractor nga nag-espesyalisar sa mga samad sa aksidente sa awto aron ma-realign ang dugokan ug liog, ingon man alang sa rehabilitasyon aron mapalig-on ang mga kaunuran ug malikayan ang dugang nga mga kadaot. Tan-awa ang usa ka chiropractor alang sa usa ka pagtimbang-timbang sa mga kadaot ug paghimo og usa ka customized nga plano sa pagtambal nga magamit alang sa kondisyon sa indibidwal.
Ang tanan lahi
Ang ubang mga indibidwal mahimong matig-a ug masakit sulod sa pipila ka mga adlaw ug unya okay ra nga dili kaayo sakit. Ang ubang mga tawo makasinatig grabeng kasakit diha-diha dayon human sa pagkalunod, samtang ang uban walay kasakit sulod sa mga adlaw o bisan mga semana. Ang duha ka mga senaryo komon kaayo. Humok nga tisyu samad makalimbong kaayo. Ang uban wala makasinati og bisan unsang kasakit sulod sa mga bulan human sa aksidente. Daghan ang wala maghunahuna nga kinahanglan silang magpakonsulta sa usa ka doktor o chiropractor tungod kay wala’y sakit o sintomas. Bisan pa, sa ilawom sa grabe nga mga problema mahimo’g nangandam sa pagpresentar lakip ang:
Kanunay nga labad sa ulo
Pagkamanhid o mga lagdok ug mga dagom sa mga kamot o bukton
Kasakit tali sa mga blades sa abaga
Kabus nga postura
Laygay nga tensiyon sa kaunoran
Sakit nga spasms
Pagkadaot sa mga disc
Sakit nga naghubag nga arthritis
Ang dali nga pag-uswag sa arthritis
Sakit, hugot, o dili mabalhinon nga mga kaunuran
Mga kasamok sa pagkatulog
kakapoy
Pagkalipong
Komposisyon sa Lawas
Ang pagkunhod sa pisikal nga kalihokan
Ang pisikal nga pagkadili aktibo maoy usa ka nag-unang hinungdan sa pag-uswag sa sarcopenia. Ang pag-ehersisyo sa resistensya makatabang sa pagpadayon sa masa sa kaunuran ug makatabang sa pagpalig-on sa kaunuran. Ang mga indibidwal nga labi nga naglingkod mahimong makapasamot sa mga epekto sa sarcopenia.
Ang pagkunhod sa mga neuron sa motor
Ang pagkatigulang giubanan sa pagkawala sa motor neuron nga resulta sa pagkamatay sa selula. Kini modala ngadto sa pagkunhod sa kaunoran fiber. Kini nga pagkunhod sa mga lanot sa kalamnan nagdala sa:
Pagkadaot sa pasundayag
Usa ka pagkunhod sa kapasidad sa pag-andar
Usa ka pagkunhod sa abilidad sa paghimo sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton
Pagsalikway sa Blog Post ni Dr. Alex Jimenez
Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga tambal, kahimsog, ug sensitibo nga mga isyu sa kahimsog ug/o mga artikulo, hilisgutan, ug mga diskusyon sa tambal. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system. Ang among mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga insight naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug nagsuporta direkta o dili direkta sa among klinikal nga sakup sa praktis.*
Ang among opisina mihimo ug makatarunganong pagsulay sa paghatag ug suportadong mga citation ug nakaila sa may kalabotan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghimo usab kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa board ug o sa publiko kung gihangyo. Among nasabtan nga gisakup namo ang mga butang nga nanginahanglan ug dugang nga katin-awan kon sa unsang paagi kini makatabang sa usa ka partikular nga plano sa pag-atiman o protocol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa ibabaw, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana kang Dr. Alex Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900. Ang (mga) provider nga Lisensyado sa Texas ug New Mexico*
Axial nga kasakit sa liog nailhan usab nga dili komplikado nga kasakit sa liog, whiplash, ug cervical/neck strain. Kini nagtumong sa kasakit ug kahasol nga nagdagan sa likod o likod sa liog. Ang axial gihubit nga nagporma o naglibot sa usa ka axis. Kini nga matang sa kasakit magpabilin sa liog ug diha-diha nga palibot nga mga istruktura. Dili kini mokaylap / modan-ag sa mga bukton, kamot, tudlo, ug uban pang bahin sa lawas. Ang sakit sa liog sa axial lahi sa duha ka lain nga kondisyon sa liog. Sila mao si:
Ang cervical radiculopathy naghulagway sa irritation o compression/pinching sa nerve samtang kini mogawas sa spinal cord. Ang mga ugat sa cervical spine nailhan nga peripheral nerves. Sila ang responsable sa pagpasa sa mga signal ngadto ug gikan sa utok ngadto sa piho nga mga bahin sa mga bukton ug mga kamot. Ang mga signal nga gipadala gikan sa utok alang sa paglihok sa kaunuran, samtang ang mga signal nga moadto sa utok alang sa pagbati.
Kung ang usa niini nga mga ugat nasuko, nanghubag, o nasamdan, kini mahimong moresulta sa:
Kasakit sa kaunoran
Kahuyang
Pagkanaog
Pagbati sa tingling
Nagdilaab nga kasakit
Ang ubang mga matang sa abnormal nga mga pagbati sa mga bukton, mga kamot, o mga tudlo.
Cervical myelopathy naghulagway compression sa spinal cord mismo. Ang spinal cord mao ang information highway/pipeline sa tanang parte sa lawas. Adunay ubay-ubay nga mga sintomas nga mahimong maglakip sa:
Parehas nga mga simtomas sa cervical radiculopathy
Balanse ang mga problema
Mga problema sa koordinasyon
Pagkawala sa maayong kahanas sa motor
Incontinence sa tinai ug pantog
Axial nga kasakit sa liog
Ang axial neck pain kay kasagarang klase sa sakit sa liog. Nakaapekto kini sa hapit 10% sa populasyon. Apan, kadaghanan niini nga mga kaso wala maglakip sa grabe nga mga sintomas nga naglimite sa adlaw-adlaw nga kalihokan.
Sintomas
Ang kasakit sa likod sa liog mao ang nag-una ug labing komon nga sintomas. usahay ang kasakit mobiyahe ngadto sa base sa kalabera, abaga, o sulab sa abaga. Ang ubang mga sintomas naglakip sa:
Ang tikig sa liog
Labad sa ulo
Lokal nga kasakit sa kaunoran
Kainit
Tingling
Mga hinungdan sa Risk sa Pag-uswag
Ang dili maayo nga postura, kakulang sa ergonomics, ug kahuyang sa kaunoran nagdugang sa mga kahigayonan sa pagpalambo sa axial neck pain. risgo alang sa kalamboan naglakip sa:
Age
Trauma – Aksidente sa awto, sports, personal, kadaot sa trabaho
Labad sa ulo
Depresyon
Laygay nga kasakit sa liog
Mga problema sa pagkatulog
diagnosis
Pinasukad sa mga simtomas ug mga nahibal-an sa pisikal nga eksaminasyon kung giunsa ang usa ka diagnosis kasagarang makab-ot. Ang usa ka doktor kasagarang mag-order og x-ray, CT, o MRI sa cervical spine. Nagkinahanglan kini og dinaliang pagbisita sa usa ka ospital/klinika alang sa ebalwasyon. Mahimong adunay grabe nga mga simtomas nga mahimong magpakita sa usa ka butang nga mas delikado, hinungdan sa kasakit sama impeksyon, kanser, o bali. Kini nga mga sintomas naglakip sa:
Nauna nga trauma/andad gikan sa pagkahulog, aksidente sa sakyanan, sports, kadaot sa trabaho
hilanat
Timbang pagkawala
Mga sinina sa gabii
Kanunay nga kasakit sa gabii
Rheumatic mga kondisyon/sakit nga maoy hinungdan sa kasakit sa liog mahimong maglakip sa pagkagahi sa buntag ug pagkadili-makalihok nga moarang-arang samtang nagpadayon ang adlaw. Kung ang mga simtomas magpadayon sa sobra sa 6 ka semana, imaging sa dugokan mahimong irekomendar, ilabi na sa mga indibidwal nga adunay miaging operasyon sa liog o dugokan o kung kini mahimong cervical radiculopathy o myelopathy.
Treatment
Adunay usa ka halapad nga kapilian sa pagtambal. Ang operasyon panagsa ra gikinahanglan gawas sa grabeng mga kaso. Ang pagbalik sa normal nga mga kalihokan hapit dayon usa sa labing hinungdanon nga mga butang aron mapugngan ang kasakit nga mahimong talamak. Ang una nga linya sa pagtambal kasagaran magsugod sa:
Pisikal nga terapiya
Chiropractic
Pag-inat nga rutina
Pagpalig-on sa mga ehersisyo
Acetaminophen
Anti-inflammatory nga tambal/s
Ang mga relaxant sa kaunuran usahay gireseta
Kung ang usa ka cervical spine fracture nadayagnos, ang usa ka neck brace mahimong irekomendar alang sa hamubo nga paggamit. Ang usa ka humok nga kwelyo mahimong magamit kung ang kasakit grabe, apan ang usa ka doktor kasagarang mohunong sa paggamit pagkahuman sa 3 ka adlaw. Ang ubang mga non-invasive nga mga opsyon sa pagtambal naglakip sa:
Mga invasive nga pagtambal sama sa injection, nerve ablation, Ug sa operasyon panagsa ra gikinahanglan. Apan kon gikinahanglan, kini mahimong mapuslanon alang sa maong mga kaso.
Mga hinungdan
Ang lainlaing mga anatomical nga istruktura sa liog mahimong makatampo sa kasakit. Ang kasagarang mga hinungdan naglakip sa:
Kabus nga postura
Age
Degeneration
Ergonomics
Samad sa mga kaunuran o ligaments
arthritis
Kining tanan mahimo makaapekto sa vertebral nga mga lawas, disc, ug facet joints. Ang arthritis sa abaga o usa ka rotator cuff gisi mahimo pagsundog axial liog kasakit. Ang dysfunction sa temporomandibular jaw joint o ang mga ugat sa dugo sa liog mahimong hinungdan sa axial pain, apan kini talagsaon.
Prognosis
Ang mga simtomas kasagarang mahupay sa sulod sa 4-6 ka semana gikan sa pagsugod sa kasakit. Ang kasakit nga nagpadayon lapas niini kinahanglan magdasig sa pagbisita sa usa ka doktor sa chiropractic.
Paglikay
Hupti lig-on ang kaunoran sa liog uban sa ehersisyo.
A himsog nga pagkaon ilabi na alang sa suporta sa bukog.
Tukma nga postura sa pagkatulog, pananglitan, matulog sa likod o kilid nga adunay unlan nga nagsuporta sa natural nga kurba sa liog.
Kung naa sa kompyuter para sa trabaho o dugay nga panahon, ipahiangay ang mga mata sa ibabaw nga ikatulo nga bahin sa screen.
Likayi ang pagtan-aw sa ubos kung naa sa telepono, nagbasa, ug uban pa, sa dugay nga panahon pinaagi sa pagpadayon nga suportado ang mga bukton sa usa ka armrest.
Ang mga baso kinahanglan nga itulod sa tulay sa ilong; kon sila slide paubos, adunay usa ka kalagmitan sa ulo sa pagsunod.
Ayaw kalimti pangitaa kanunay.
Ang pag-optimize sa postura, ergonomics, ug pagpalig-on sa kaunuran makatabang sa pagpugong sa pagsugod sa kasakit ug makatabang sa paghupay sa mga sintomas.
Pisikal nga terapiya naglakip sa duha pasibo ug aktibo pagtambal ug�usa ka epektibo nga pagtambal alang sa whiplash, labi na inubanan sa ubang mga pagtambal, sama sa bracing ug chiropractic. whiplash hinungdan nga madaot ang humok nga mga tisyu sa imong liog. Ang usa ka physical therapist mahimong makigtambayayong kanimo ibalik ang saktong pag-obra ug paglihok sa maong mga tisyu.
Ang mga passive nga pagtambal makatabang sa pagpahayahay sa tensiyon sa mga tisyu sa kaunuran nga gidala sa panahon sa aksidente sa liog ug lawas. Gikonsiderar kini usa ka pasibo nga pagtambal tungod kay ang pasyente dili aktibo nga moapil. Lab-as gikan sa kadaot Ang grabe nga kasakit moabut, busa ang passive nga pagtambal kasagaran ang unang matang sa terapiya nga gigamit samtang ang imong lawas nagsugod sa pag-ayo ug pagpasibo sa mga sintomas.
Ang nag-unang tumong sa physical therapy mao ang pagkuha sa pasyente nga aktibong moapil sa aktibong pagtambal hangtod nga sila makahimo sa mga ehersisyo sa ilang kaugalingon. Ang mga terapyutik nga ehersisyo nga gitudlo sa mga physical therapist sa usa ka pasyente alang sa pagpalig-on sa imong tibuok lawas aron maseguro nga ang imong dugokan maayo nga suportado.
Passive Treatment
Maayo nga Tissue Massage
Kini nga teknik nagpunting sa hugot nga tensiyon sa kaunuran nga naugmad gikan sa kadaot. Ang direktang presyur gigamit ug gimasahe aron mapagawas ang tensiyon sa humok nga mga tisyu sama sa:
Ligaments
Mga Tendon
kaunoran
Kini makatabang niini nga mga tisyu nga mas dali nga mamaayo ug magpabilin nga maluwag.
Init/Tugnaw nga Therapy
Ang heat therapy kay gigamit sa mga physical therapist aron maka-circulate og daghang dugo ngadto sa nasamdan nga dapit. Ang dugang nga pag-agos sa dugo nagtugot sa dugang nga oxygen, ug mga sustansya sa lugar. Gikuha usab sa dugo ang mga produkto sa basura nga nahimo sa mga spasms sa kaunuran.
Ang bugnaw nga terapiya nagpahinay sa sirkulasyon sa dugo, nga makatabang sa pagpakunhod sa panghubag, kaunoran spasms, ug kasakit. Ang mga physical therapist nagpulipuli sa init ug bugnaw nga terapiya depende sa kondisyon sa pasyente.
Kung sa usa ka aksidente sa awto o uban pang matang sa trauma nga init ug bugnaw nga terapiya mahimong magamit sa home. Kinahanglan nga gamiton una ang yelo aron mapaubos ang panghubag. Human sa 24 ngadto sa 48 ka oras, pagbalhin tali sa yelo ug kainit. Ang kainit makatabang sa pagpahayahay sa tensiyonado nga mga kaunuran ug nagdugang sa sirkulasyon sa dugo ngadto sa nasamdan nga dapit. Ayaw gayud pagbutang og yelo o init direkta sa panit, wrap sa usa ka tualya unya ipahid.
ultrasound
Ang ultrasound makatabang sa pagpakunhod sa kaunoran:
Pagdilaab
kasakit
Mga spa
kagahi
Pagdako
Ang mga sound wave gipadala sa lawom nga bahin sa mga tisyu sa kaunuran ug nagmugna og malumo nga kainit nga nagpalibot sa dugo nga nag-optimize sa proseso sa pagkaayo.
Aktibo nga Pagtambal
Kung magsugod na ang aktibo nga bahin sa therapy, ang therapist magtudlo/magbansay kanimo sa lainlaing mga ehersisyo aron magtrabaho sa kusog ug sakup sa paglihok o kung giunsa ang paglihok sa mga lutahan nga dali o dili. Ang matag programa sa physical therapy gipasibo sa kahimtang, kahimsog, ug medikal nga kasaysayan sa matag pasyente.
Ang ubang mga ehersisyo mahimong dili angay alang sa laing tawo nga adunay samad sa whiplash tungod kay kini makapasamot sa ilang mga sintomas ug makapasamot sa kadaot. Ang pagkat-on kung giunsa ang pagtul-id sa imong postura ug paggamit sa ergonomics sa imong regular nga adlaw-adlaw nga kalihokan bahin sa programa sa therapy. Sa higayon nga mabawi kini nga postura nga trabaho magpadayon sa pagtabang tungod sa pagbansay / pag-ehersisyo mahimo nimong mapugngan ang ubang mga porma sa sakit sa liog nga naugmad gikan sa regular nga kinabuhi.
Ang pisikal nga terapiya alang sa mga pasyente sa whiplash makatabang sa pagkunhod kaunoran spasms, sa pagdugang sa sirkulasyon sa dugo, ug pagpalambo sa pagkaayo sa liog tissue.
Spinal Bracing Laing Opsyon sa Pagtambal
Ang whiplash dali nga matambalan, laing kapilian mao ang paggamit sa cervical brace o cervical collar. Ang brace naghatag suporta sa liog samtang ang humok nga mga tisyu nag-ayo. Ang trabaho sa humok nga tisyu mao ang pagsuporta sa imong liog, apan kung sila nasamdan, dili nila mahimo ang ilang trabaho. Didto na musulod ang brace.
Ang mga cervical device naglimite sa paglihok sa liog ug nagsuporta sa imong ulo, nga nagkuha sa gibug-aton sa liog.
Kini nagtugot sa mga kaunuran sa pagpahulay samtang sila nag-ayo. Ipahibalo kanimo sa imong doktor kung unsa ka dugay kinahanglan nimo nga isul-ob ang brace. Kasagaran, kini gisul-ob sulod sa duha ngadto sa tulo ka semana. Ipasabut sa doktor kung giunsa pagsul-ob ang kwelyo, nga nagpasabut kung unsa ka dugay kini gikapoy kada adlaw, pag-atiman sa kwelyo, pagdumala sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan sama sa pagligo, paglingkod, pagkatulog, ug uban pa. Ang mga simtomas kasagarang mawala sa duha hangtod tulo ka semana. Bisan pa, kung adunay pa kasakit, kasakit, o uban pang mga sintomas, mahimo nimong sulayan ang ubang mga pagtambal.
Whiplash Massage Therapy El Paso, TX Chiropractor
�Mga Kapanguhaan sa NCBI
Human sa usa ka aksidente sa sakyanan, mahimo nimong mamatikdan ang kasakit sa liog.�Kini mahimo nga usa ka gamay nga sakit nga sa imong hunahuna wala’y lain gawas sa pag-amping labi pa sa lagmit nga ikaw adunay latigo.�Ug kana nga gamay nga sakit mahimo’g mahimong usa ka tibuok kinabuhi nga kanunay nga sakit sa liog kung gitambalan lamang sa mga tambal sa kasakit ug dili pagtratar sa ang tinubdan.
Ang Find A Practitioner nga himan sa IFM mao ang pinakadako nga referral network sa Functional Medicine, nga gihimo aron matabangan ang mga pasyente nga makit-an ang mga Functional Medicine practitioner bisan asa sa kalibutan. Ang IFM Certified Practitioners gilista una sa mga resulta sa pagpangita, tungod sa ilang halapad nga edukasyon sa Functional Medicine
