Unsa ang Knee Plica Syndrome?

Ang tuhod usa ka gilangkuban sa lainlaing mga komplikado nga humok nga mga tisyu. Ang paglakip sa lutahan sa tuhod usa ka pilo sa lamad niini nga nailhan nga plica. Ang tuhod giputos sa usa ka istruktura nga puno sa pluwido nga gitawag ug synovial membrane. Tulo niini nga mga kapsula, nailhan nga synovial plicae, naugmad sa palibot sa lutahan sa tuhod sa tibuuk nga yugto sa fetal ug masuhop sa wala pa matawo.

Apan, atol sa usa ka pagtuon sa panukiduki niadtong 2006, nakaplagan sa mga tigdukiduki nga 95 porsiyento sa mga pasyente nga gioperahan sa arthroscopic adunay mga salin sa ilang synovial plicae. Ang Knee plica syndrome mahitabo kung ang plica mohubag, kasagaran tungod sa sports injuries.�Kini kasagaran mahitabo sa tunga sa kneecap, nailhan nga medial patellar plica syndrome.

Unsa ang mga Sintomas sa Knee Plica Syndrome?

Ang labing komon nga simtomas sa tuhod plica syndrome mao ang kasakit sa tuhod, bisan tuod ang nagkalain-laing mga isyu sa panglawas mahimo usab nga hinungdan niini nga mga sintomas. Ang kasakit sa tuhod nga nalangkit sa knee plica syndrome kasagaran: achy, imbes nga mahait o shooting; ug mas grabe pa kung mogamit og hagdanan, pagduko, o pagduko. Ang ubang mga sintomas sa knee plica syndrome mahimo usab nga maglakip sa mosunod:�

• usa ka pagdakop o pagkandado nga pagbati sa tuhod samtang mobangon gikan sa usa ka lingkuranan human sa paglingkod sulod sa taas nga panahon,
• kalisud sa paglingkod alang sa taas nga mga agwat,
• usa ka kasaba sa pag-crack o pag-klik sa pagduko o pag-inat sa tuhod,
• usa ka pagbati nga ang tuhod hinayhinay nga nanggawas,
• usa ka pagbati sa pagkawalay kalig-on sa mga bakilid ug hagdanan,
• ug mahimong bation ang naghubag nga plica kung iduso ang takup sa tuhod.

Unsa ang mga Hinungdan sa Knee Plica Syndrome?

Ang Knee plica syndrome kasagarang gipahinabo isip resulta sa sobrang stress o pressure nga gibutang sa tuhod o tungod sa sobrang paggamit. Mahimo kini nga dala sa pisikal nga mga kalihokan ug mga ehersisyo nga nanginahanglan sa indibidwal nga moduko ug molugway sa tuhod sama sa pagdagan, pagbisikleta, o paggamit sa usa ka makina sa pagsaka sa hagdanan. Ang pagkaangol sa aksidente sa awto o aksidente sa pagkahulog ug pagkahulog mahimo usab nga hinungdan sa tuhod plica syndrome.

Ang Knee plica syndrome, nga sagad gitawag nga medial patellar plica syndrome, usa ka isyu sa kahimsog nga mahitabo kung ang plica, usa ka istruktura nga naglibot sa synovial kapsula sa tuhod, nasuko ug nanghubag. Knee plica syndrome mahimong mahitabo tungod sa sports injuries, automobile accident injuries, ug slip-and-fall accidents, ug uban pang matang sa mga isyu sa panglawas. Ang mga sintomas sa knee plica syndrome kasagarang masaypan nga chondromalacia patella. Ang diagnostic imaging makatabang sa pag-diagnose sa problema aron makapadayon sa pagtambal.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Giunsa Pag-diagnose ang Knee Plica Syndrome?

Aron masusi ang medial patellar plica syndrome, ang propesyonal sa pag-atiman sa panglawas mohimo una og pisikal nga eksaminasyon. Gamiton nila ang ebalwasyon aron isalikway ang bisan unsang ubang posibleng hinungdan sa sakit sa tuhod, sama sa gisi nga meniscus, tendonitis, ug nabali nga mga bukog o bali. Siguruha nga makigsulti sa imong doktor bahin sa bisan unsang pisikal nga kalihokan nga imong giapilan kauban ang bisan unsang bag-ong isyu sa kahimsog. Ang propesyonal sa pag-atiman sa panglawas mahimo usab nga mogamit usa ka X-ray o MRI aron mas maayo nga tan-awon ang imong tuhod.

 

 

Unsa ang Pagtambal sa Knee Plica Syndrome?�

Kadaghanan sa mga higayon sa medial patellar plica syndrome maayo nga pagtubag sa alternatibong mga opsyon sa pagtambal, sama sa chiropractic care, physical therapy o bisan usa ka pisikal nga kalihokan o ehersisyo nga plano sa balay. Ang pag-atiman sa Chiropractic naggamit sa mga pag-adjust sa taludtod ug mga pagmaniobra sa manwal aron luwas ug epektibo nga matul-id ang nagkalainlaing mga isyu sa panglawas nga may kalabutan sa musculoskeletal ug nervous system. Dugang pa, ang pag-atiman sa chiropractic ug pisikal nga terapiya mahimong maglakip sa usa ka serye sa mga pag-inat ug mga ehersisyo aron makatabang sa pagpasig-uli sa kalig-on, paglihok, ug pagka-flexible sa mga hamstrings ug quadriceps. Kini nga mga pag-inat ug ehersisyo gihulagway sa ubos.

Pagpalig-on sa Quadriceps

Ang medial plica gilakip sa quadriceps, usa ka mayor nga kaunuran sa mga paa. Ang usa ka indibidwal nga adunay huyang nga quadriceps adunay mas taas nga tsansa nga maugmad ang tuhod plica syndrome. Mahimo nimong palig-onon ang imong quadriceps pinaagi sa paghimo sa mga pag-inat ug mga ehersisyo sama sa mosunod:

• quadriceps sets o pagpahugot sa kaunuran
• tul-id nga bitiis mopataas
• pagpamugos sa paa
• mini-squats
• pagbisikleta, paglangoy, paglakaw, o paggamit og elliptical machine.

Pag-inat sa Hamstring

Ang hamstrings mao ang mga kaunuran nga molugway sa likod sa paa, gikan sa pelvis hangtod sa shin bone. Kini makatabang sa pag-flex sa tuhod. Ang hugot nga mga hamstrings nagbutang ug dugang tensiyon ug pressure sa atubangan sa tuhod, o sa plica. Ang usa ka chiropractor o physical therapist mogiya sa pasyente pinaagi sa daghang mga pag-inat ug mga ehersisyo nga makatabang sa pagpahayahay sa mga ugat. Sa diha nga ang pasyente makakat-on niini nga mga lihok, mahimo nila kini buhaton sa pipila ka mga higayon matag adlaw aron magpabilin nga relaks ang mga kaunuran.

Corticosteroid Injections

Ang ubang mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas mahimong mohatag og mga corticosteroid injection alang sa tuhod kung ang kasakit ug paghubag hinungdan sa pagdili sa pag-obra. Ang mga corticosteroid injection makatabang sa temporaryo nga pagpakunhod sa masakit nga mga simtomas, bisan pa, hinungdanon alang sa pasyente nga magpadayon sa pagtambal aron mamaayo ang tuhod plica syndrome. Ang masakit nga mga simtomas mahimong mobalik kung ang corticosteroid masunog kung dili matambalan.

Sa operasyon

Kung ang pag-atiman sa chiropractic, physical therapy, o ang pagtambal nga gihulagway sa ibabaw dili makatabang sa pag-ayo sa tuhod plica syndrome, usa ka pamaagi nga nailhan nga arthroscopic resection mahimong gikinahanglan. Aron mahimo kini nga proseso, ang doktor magsal-ot ug gamay nga kamera, nga gitawag ug arthroscope, pinaagi sa usa ka gamay nga samad sa kilid sa tuhod. Ang gagmay nga mga instrumento sa pag-opera dayon gisal-ot pinaagi sa ikaduha nga gamay nga pagputol aron makuha ang plica o matul-id ang posisyon niini.

Human sa operasyon, ang imong doktor mokonsulta sa usa ka chiropractor o physical therapist alang sa usa ka programa sa rehabilitasyon.�Ang pagkaayo gikan sa operasyon alang sa knee plica syndrome nagdepende sa daghang mga hinungdan, lakip ang kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog sa pasyente. Mahimong maulian ang pasyente sulod sa pipila ka adlaw kung nabag-o ang tuhod. Hinumdumi nga maghulat pipila ka semana sa dili pa mobalik sa naandan nga lebel sa ehersisyo ug pisikal nga kalihokan.

Pagkinabuhi nga adunay Knee Plica Syndrome

Ang Plica syndrome sa kasagaran sayon ​​nga matambalan pinaagi sa pag-atiman sa chiropractic, physical therapy, ug uban pang pamaagi sa pagtambal, sama sa gihulagway sa ibabaw. Kung kinahanglan nimo ang operasyon, ang pamaagi gamay ra nga invasive ug nanginahanglan gamay nga pagkaayo kung itandi sa daghang lainlaing mga lahi sa operasyon sa tuhod.

Pakigsulti sa imong propesyonal sa pag-atiman sa panglawas aron mahibal-an ang labing kaayo nga kapilian sa pagtambal alang sa imong tuhod plica syndrome. Ang sakup sa among kasayuran limitado sa mga isyu sa kahimsog sa chiropractic ug spinal. Aron hisgutan ang hilisgutan, palihug ayaw pagpangutana kang Dr. Jimenez o kontaka kami sa�915-850-0900�.

Gi-curate ni Dr. Alex Jimenez

Dugang nga Hisgutan sa Hilisgutan: Paghupay sa Sakit sa Tuhod nga walay Operasyon

Ang sakit sa tuhod usa ka ilado nga simtomas nga mahimong mahitabo tungod sa lain-laing mga samad sa tuhod ug/o kondisyon, lakip nasports injuries. Ang tuhod mao ang usa sa labing komplikado nga mga lutahan sa lawas sa tawo tungod kay kini gilangkoban sa intersection sa upat ka bukog, upat ka ligaments, lain-laing mga tendon, duha ka menisci, ug cartilage. Sumala sa American Academy of Family Physicians, ang kasagarang hinungdan sa sakit sa tuhod naglakip sa patellar subluxation, patellar tendinitis o jumper's knee, ug Osgood-Schlatter disease. Bisan kung ang sakit sa tuhod lagmit nga mahitabo sa mga tawo nga kapin sa 60 ka tuig ang edad, ang sakit sa tuhod mahimo usab nga mahitabo sa mga bata ug mga tin-edyer. Ang sakit sa tuhod mahimong matambalan sa balay subay sa mga pamaagi sa RICE, bisan pa, ang grabe nga mga samad sa tuhod mahimong magkinahanglan dayon nga medikal nga atensyon, lakip ang pag-atiman sa chiropractic.

 

DUGANG DUGANG | IMPORTANTE NGA TOPIC: El Paso, TX Chiropractor Girekomenda