Sakit sa ulo sa tensiyon | Ang Pag-atiman sa Chiropractic Makatabang | El Paso, TX.

Ang mga sakit sa ulo sa tensiyon mao ang labing kaylap nga mga tipo sa labad sa ulo, nga kanunay nga mahitabo sa mga babaye kaysa sa mga lalaki. Gipakita sa panukiduki nga 48 porsyento sa mga babaye ug 38 porsiyento sa mga lalaki nag-antos sa tension headache.

Kada tuig, ang mga pasyente mogasto ug labaw sa $2 bilyon sa mga tambal sa mga kontra sa ulo. Sa pagkatinuod, ang mga tawo mogasto og daghang salapi ug paningkamot sa pagpangita og mga tambal alang sa labad sa ulo. Gikan sa reseta nga tambal hangtod sa over-the-counter nga mga tambal hangtod sa alternatibong mga pagtambal sa ulo sama sa meditation, acupuncture, ug chiropractic.

Sa tinuud, ang chiropractic usa ka napamatud-an nga pagtambal alang sa kini nga mga klase sa sakit sa ulo, apan adunay labi pa niini kaysa mga pagbag-o. Ang Chiropractic nagtanyag sa tibuok lawas nga pamaagi sa pagtambal nga dili lamang makapahupay sa kasakit niining mga labad sa ulo, apan makatabang usab sa pagpugong niini.

Unsa ang Tension Headaches?

Ang labing komon nga matang sa labad sa ulo mao ang tension headache nga gihulagway nga kasakit gikan sa malumo hangtod sa kasarangan nga gibati sama sa usa ka hugot nga banda nga giputos sa ulo. Samtang ang kapit-os mahimong hinungdan sa hinungdan sa kini nga mga labad sa ulo, wala gihapon masabtan kung giunsa kini nga mga labad sa ulo. Ang mga simtomas sa usa ka tension headache naglakip sa:

• Sakit, tul-id nga kasakit sa ulo
• Ang pagbati sa pressure o kahugot sa likod ug kilid sa ulo o tabok sa agtang
• Kalumo sa mga kaunuran sa abaga, liog, ug anit

Naay duha mga kategoriya sa tension headaches: chronic ug episodic. Adunay duha ka panguna nga hinungdan nga nagpaila sa matag klase. Ang gitas-on sa labad sa ulo ug ang frequency makatabang kanimo sa pagtino kung unsang klase sa tension headache ang imong nabatonan.

• Laygay nga Tension Sakit sa Ulo
  • Gitas-on sa Sakit sa Ulo � mga oras ug mahimong padayon
  • Kasubsob sa Sakit sa Ulo � mahitabo 15 ka adlaw o labaw pa sa usa ka bulan sulod sa tulo o kapin pa ka bulan
• Episodic Tension Sakit sa ulo
  • Ang gitas-on sa sakit sa ulo - tunga sa oras hangtod sa usa ka semana
  • Kasubsob sa Sakit sa Ulo � mahitabo ubos sa 15 ka adlaw sa usa ka bulan sulod sa tulo o labaw pa ka bulan

Adunay duha ka nag-unang risgo nga hinungdan sa tension headaches:

• Women � Gipakita sa panukiduki nga halos 90 porsyento sa mga babaye makasinati og tension headache sa tibuok nilang kinabuhi. 70 porsyento ra sa mga lalaki ang makasinati og tension headache sa tibuok nilang kinabuhi.
• Edad Medya � Ang mga sakit sa ulo sa tensiyon modugang samtang ang mga tawo nagkaduol sa 40 ug ang peak sa tunga-tunga nga edad, o kung ang usa ka tawo anaa sa ilang 40 anyos. Bisan pa, bisan kinsa mahimong makakuha usa ka tension headache, bisan unsa pa ang edad.

Mga Pagbag-o sa Estilo sa Kinabuhi Aron Matambal ang Sakit sa Ulo sa Tension

Makatambal ang usa ka chiropractor tension headaches pinaagi sa tradisyonal nga pagmaniobra ug pag-adjust sa taludtod, apan naghatag usab sila og tambag sa estilo sa kinabuhi ug nutrisyon. Daghang mga butang nga mahimong isugyot sa imong chiropractor naglakip sa pagpadapat sa init o yelo sa lugar sa palibot sa imong liog, abaga, o ulo. Ang usa ka mainit nga kaligoanan o shower mahimo usab nga makatabang.

Ang pagdumala sa stress usa ka paagi nga makakat-on ka sa pagdumala ug pagpugong sa mga sakit sa ulo sa tensiyon. Kasagaran kini usa ka kombinasyon sa pagpamenos sa tensiyon sa imong kinabuhi ug pagkat-on sa mga teknik sa pagpahayahay. Ang imong chiropractor mahimo usab nga makatabang kanimo sa pagpauswag sa imong postura. Kabus nga postura usa ka kasagaran nga hinungdan nga hinungdan sa daghang mga lahi sa labad sa ulo.

Chiropractic alang sa Tension Headaches

Ang imong Doctor of Chiropractic molingkod uban kanimo aron hisgutan ang imong kasaysayan, lakip ang imong mga labad sa ulo. Mopahigayon siya og diagnostic tests lakip na ang x-rays, MRIs ug uban pa aron masuta kon duna bay mga hinungdan sa imong labad sa ulo. Irekomendar nila ang lainlaing mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi lakip ang mga pagbag-o sa pagkaon ug mga ehersisyo nga mahimo nimo.

Mahimo usab nga himuon sa imong doktor ang mga pag-adjust sa chiropractic, o pagmaniobra sa taludtod nga makatabang sa pagbalik sa lawas sa husto nga balanse, pagpauswag sa function sa taludtod ug pagpagaan sa stress sa lawas ug sistema. Kini makatabang sa paghupay sa kasakit ingon nga usa ka dinalian nga pagtambal, apan kung gihimo nga makanunayon, ang chiropractic makatabang usab sa pagpugong sa tension headaches, nga makapahimo kanimo nga mabuhi nga walay kasakit.

Injury Medical Clinic: Migraine Treatment & Recovery