Mga Sakit sa Tendon ug Ligament Chiropractic Back Clinic

Mga Tendon ug Ligament: A tendon maoy usa ka fibrous flexible, lig-on nga tisyu susama sa usa ka pisi nga motapot sa kaunoran sa mga bukog. Gitugotan sa mga tendon ang paglihok sa mga sanga sa lawas ug makatabang nga malikayan ang kadaot sa kaunuran pinaagi sa pagsuhop sa epekto sa mga kaunuran kung nagdagan, paglukso, o pagbuhat sa ubang mga aksyon. Ligaments mao ang mga banda sa solid nga pagkamaunat-unat nga tisyu nga nagdugtong sa bukog ngadto sa bukog, nagkupot sa mga istruktura ug nagpugong niini nga lig-on, nagsuporta sa mga lutahan ug naglimite sa ilang paglihok.

Mga Tendon ug Ligament

• Ang mga tendon lig-on ug dili flexible.
• Ang mga ligamenta kay flexible ug pagkamaunat-unat.
• Ang duha naglangkob sa collagen ug buhi nga mga selula, gikinahanglan sa mga lutahan ug mga bukog ug integral sa paglihok.
• Gitugotan sa mga ugat ang paglihok sa lawas pinaagi sa pagpasa sa kusog gikan sa kaunoran ngadto sa bukog, nga gitugotan ang lawas nga makabarog, makalakaw, ug makalukso.
• Ang mga ligament naglihok pinaagi sa pagtugot sa tibuuk nga paglihok.
• Ang mga ligament anaa sa palibot sa mga tuhod, buolbuol, siko, abaga, ug uban pang mga lutahan.

Nagdugtong nga Tissue

• Ang collagen sumpay sa tisyu nga naglangkob sa mga tendon ug ligaments mao ang sama; lahi ang ilang mga pattern.
• Ang mga lanot sa tendon gipahimutang sa usa ka parallel pattern.
• Ang tendon connective tissue kinahanglan nga adunay mas elasticity aron makatabang sa paglihok sa mga kaunuran.
• Ang mga lanot sa ligament gibutang sa usa ka crisscross pattern. 
• Ang ligament connective tissue nagpalig-on ug nagpalig-on sa joint structure sa mga bukog.

Pagkasamad sa Tendon

Ang usa ka tendon nga nag-overstretch o nagisi gitawag nga strain. Ang kasagarang mga lugar nga apektado sa mga strain mao ang:

• leg
• Paagi
• balik

Ang mga strain kasagarang resulta sa balik-balik nga mga lihok sa trabaho, grabe nga pisikal nga kalihokan, ug sports. Ang mga indibidwal nga sobra ang paggamit sa ilang mga lawas nga wala’y husto nga pagpahulay ug pag-ayo sa kaunoran adunay dugang nga peligro sa kadaot. Ang mga simtomas naglakip sa:

• Pagpanghubag
• Pagdako
• kasakit
• Pagdilaab
• Kahuyang

Samad sa Ligament

Ang usa ka ligament nga ma-overstretch o nagisi moresulta sa usa ka sprain. Ang mga sprains mahimong mahitabo sa kalit gikan sa pagkahulog, dili maayo nga paglihok, o trauma. Ang mga sprains kasagaran mahitabo sa:

• ankle
• tuhod
• Pulso

Mga panig-ingnan naglakip sa:

• Ang sayop nga lakang hinungdan nga ang buolbuol naliko sa usa ka awkward nga posisyon, nabali ang ligament ug hinungdan sa pagkadili lig-on o pagkakurog.
• Mahimong adunay usa ka popping nga pagbati o ang pagbati sa usa ka luha sa diha nga ang kadaot mahitabo.
• Ang mga sprains sa pulso kasagaran mahitabo sa dihang mag-abot ug magtunol sa mga kamot aron mabali ang pagkahulog, ug ang pulso hyperextending balik.
• Ang hyperextension nag-overstretch sa ligament.

Ang mga simtomas sa usa ka sprained ligament naglakip sa:

• Pagpanghubag
• Pagdako
• Pagsamad
• kasakit
• Ang lutahan mahimong mobati nga luag o huyang ug dili makadugang sa gibug-aton.

Ang intensity sa mga simtomas managlahi depende kung ang ligament nag-overextend o gisi. Ang mga sprains giklasipikar sumala sa grado:

• Grade 1 - usa ka malumo nga sprain nga adunay gamay nga pag-inat sa ligament.
• Grade 2 - usa ka kasarangan nga pagkagisi sa ligament, apan dili usa ka kompleto nga luha.
• Grade 3 - usa ka bug-os nga pagkagisi sa ligament, nga naghimo sa hiniusa nga dili lig-on.

Pag-atiman sa Chiropractic

Ang mga tendon ug ligaments dili makadawat sa hingpit nga sirkulasyon sa dugo sama sa ubang humok nga mga tisyu. Depende sa kagrabe sa kadaot, ug ang hinay nga pagbalhin sa oksiheno ug mga sustansya, ang mga samad sa ligament ug tendon mahimong molungtad og unom ngadto sa dose ka semana aron mamaayo, ug ang balik-balik nga paghatag gibug-aton sa nasamdan nga dapit gikan sa sobrang paggamit makapalugway sa pagkaayo. Ang mga pag-adjust sa Chiropractic, ug massage therapy, inubanan sa corrective exercises ug stretches, makapakunhod sa panghubag, makapakunhod sa kasakit, makapauswag sa range sa paglihok, makadugang sa nerve ug muscle function, ug makapalig-on sa mga kaunuran. Ang Chiropractic nga pagtambal naglakip:

• Pagtrabaho sa humok nga tisyu
• Percussive nga pagmasahe
• Pagmasahe sa cross friction
• Maayo nga tissue massage
• Trigger point therapy
• Pahulay
• Ice
• Compression
• Gitas-on
• ultrasound
• Mga rekomendasyon sa nutrisyon nga anti-inflammatory

---

Pag-adjust sa mga kadaot sa tuhod

---

mga pakisayran

Childress, Marc A, ug Anthony Beutler. "Pagdumala sa kanunay nga kadaot sa tendon." Amerikano nga doktor sa pamilya vol. 87,7 (2013): 486-90.

Fenwick, Steven A ug uban pa. "Ang vasculature ug ang papel niini sa nadaot ug pag-ayo nga tendon." Pagpanukiduki sa Arthritis vol. 4,4 (2002): 252-60. doi:10.1186/ar416

Leong, Natalie L et al. "Pag-ayo sa Tendon ug Ligament ug Karon nga mga Pamaagi sa Pagbag-o sa Tendon ug Ligament." Journal of orthopedic research: opisyal nga publikasyon sa Orthopedic Research Society vol. 38,1 (2020): 7-12. doi:10.1002/jor.24475

orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/sprains-strains-and-other-soft-tissue-injuries

Scalcione, Luke R et al. "Ang kamot sa atleta: ligament ug tendon injury." Mga seminar sa musculoskeletal radiology vol. 16,4 (2012): 338-49. doi:10.1055/s-0032-1327007