Sakit sa Ulo Tungod sa Kainit: El Paso Back Clinic

Kung ang temperatura motaas sa ting-init, ang hinungdan sa kainit ug grabe nga labad sa ulo sama sa migraine kasagaran sa panahon sa init nga mga bulan. Bisan pa, ang migraine tungod sa kainit dili parehas sa sakit sa ulo tungod sa kainit, tungod kay ang duha adunay lainlaing mga sintomas. Ang parehas nila mao nga pareho silang na-trigger sa paagi init nga panahon makaapekto sa lawas. Ang pagsabut sa mga hinungdan ug ang mga pasidaan nga mga timailhan sa usa ka sakit sa ulo sa kainit makatabang sa pagpugong ug pagtratar sa mga peligro nga mga kondisyon nga adunay kalabotan sa kainit. Ang Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine Clinic naggamit sa nagkalain-laing mga teknik ug mga terapiya nga customized sa indibidwal aron sa paghupay sa kasakit ug pagpalambo sa function.

Sakit sa Ulo nga Tungod sa Kainit

Labad sa ulo ug ang mga migraine kasagaran, nga nakaapekto sa 20 porsyento sa mga babaye ug hapit 10 porsyento sa mga lalaki. Ang pagtaas sa frequency mahimong hinungdan sa

• Pagkulang sa tubig
• Mga hinungdan sa kinaiyahan.
• Pagkakapoy sa kainit.
• Heat stroke.

Ang usa ka sakit sa ulo nga gipahinabo sa kainit mahimong mobati sama sa usa ka dull pulsing nga sakit sa palibot sa mga templo o sa likod sa ulo. Depende sa hinungdan, ang usa ka sakit sa ulo nga gipahinabo sa kainit mahimong mosamot ngadto sa mas grabe nga gibati nga kasakit sa sulod.

Mga hinungdan

Ang usa ka sakit sa ulo nga gipahinabo sa kainit mahimong dili tungod sa init nga panahon apan kung giunsa pagtubag sa lawas ang kainit. Ang mga hinungdan sa pagsakit sa ulo ug migraine nga may kalabutan sa panahon naglakip sa:

• Silaw sa adlaw
• Hayag nga suga
• Taas nga humidity
• Kalit nga pagkunhod sa barometric pressure
• Ang kahimtang sa panahon mahimo usab nga hinungdan sa mga pagbag-o sa lebel sa serotonin.
• Ang mga pag-usab-usab sa hormone maoy kasagarang mga hinungdan sa migraine nga mahimo usab nga hinungdan sa labad sa ulo.
• Dehydration – mahimong magpahinabog labad sa ulo ug migraine.

Kung naladlad sa mas taas nga temperatura, ang lawas nanginahanglan daghang tubig aron mabayran ang nawala nga tubig samtang gigamit ug gipasingot kini. Ang dugay nga pagkaladlad sa taas nga temperatura nagbutang sa lawas sa peligro pagkaluya sa kainit, usa sa mga yugto sa heat stroke, nga adunay mga labad sa ulo isip sintomas sa kakapoy sa kainit. Bisan unsang orasa ang lawas maladlad sa taas nga temperatura o mogugol ug taas nga panahon sa gawas sa init nga adlaw, ug mahitabo ang labad sa ulo pagkahuman, posible ang heat stroke.

Mga Sintomas sa Sakit sa Ulo sa Kainit

Ang mga simtomas sa sakit sa ulo nga gipahinabo sa kainit mahimong magkalainlain depende sa sitwasyon. Kung ang labad sa ulo tungod sa kakapoy sa kainit, ang lawas adunay mga sintomas sa kakapoy sa kainit ug sakit sa ulo. Ang mga sintomas sa kakapoy sa kainit naglakip sa:

• Pagkalipong.
• Kaunuran cramps o kahugot.
• Pagkalibog
• Pagduka
• Usa ka grabe nga kauhaw nga dili mawala.

Kung ang labad sa ulo o migraine nalangkit sa pagkaladlad sa kainit apan dili konektado sa kakapoy sa kainit, ang mga simtomas mahimong maglakip sa mosunod:

• Usa ka pagkurog, dull nga pagbati sa ulo.
• Pagkulang sa tubig
• Kakapoy.
• Pagkasensitibo sa kahayag.

Kahupayan

Ang mga indibidwal mahimong aktibo bahin sa pagpugong.

• Kung mahimo, limitahan ang oras sa gawas, panalipdan ang mga mata gamit ang sunglass, ug pagsul-ob og kalo nga adunay ngilit kung magpabilin sa gawas.
• Pag-ehersisyo sa sulod sa balay sa usa ka air-conditioned nga palibot kung mahimo.
• Dugangi ang konsumo sa tubig samtang motaas ang temperatura, ug gamiton himsog nga sports drink aron mapuno ang mga electrolyte.

Ang mga tambal sa balay mahimong maglakip sa:

• Lavender o peppermint importante nga mga lana.
• Mga bugnaw nga pakete.
• Iced herbal teas.
• Ang over-the-counter nga acetaminophen ug ibuprofen.

Pag-atiman sa Chiropractic

Ang Chiropractic nga pagtambal mahimong maglakip sa:

• Ang craniocervical mobilization naglakip sa malumo nga chiropractic pressure sa liog aron ma-adjust ang mga lutahan.
• Ang pagmaniobra sa taludtod naglakip sa paggamit sa dugang nga pwersa ug pressure sa pipila ka mga punto ubay sa dugokan.
• Ang pagmasahe sa neuromuscular naglakip sa pagmasa sa mga lutahan ug kaunuran ug paghupay sa kasakit pinaagi sa pagpagawas sa pressure gikan sa mga compressed nerves.
• Ang Myofascial release massage gitumong sa mga tisyu nga nagkonektar ug nagsuporta sa mga kaunuran ug nagpunting sa mga punto sa pag-trigger sa likod ug liog o ulo aron marelaks ang mga kaunuran ug mapaayo ang sirkulasyon sa dugo.
• Ang mga trigger point nga terapiya nagpunting sa tensiyonado nga mga dapit aron makatabang sa pagpahayahay sa mga kaunuran samtang nagpauswag sa pag-agos sa dugo ug paghupay sa tensiyon.
• Traction therapy.
• Decompression therapy.
• Mga ehersisyo nga gidisenyo aron makunhuran ang kasakit.

---

Gikan sa Panghubag ngadto sa Pag-ayo

---

mga pakisayran

Bryans, Roland, ug uban pa. "Mga panudlo nga nakabase sa ebidensya alang sa pagtambal sa chiropractic sa mga hamtong nga adunay sakit sa ulo." Journal of Manipulative ug physiological therapeutics vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008

Demont, Anthony, ug uban pa. "Kaepektibo sa mga interbensyon sa physiotherapy alang sa pagdumala sa mga hamtong nga adunay cervicogenic headache: Usa ka sistematikong pagrepaso ug meta-analysis." PM & R: ang journal sa Injury, Function, ug Rehabilitation vol. 15,5 (2023): 613-628. doi:10.1002/pmrj.12856

Di Lorenzo, C et al. "Mga sakit sa tensiyon sa kainit ug labad sa ulo: usa ka kaso sa bag-ong adlaw-adlaw nga padayon nga sakit sa ulo nga ikaduha sa heat stroke." Mga taho sa kaso sa BMJ vol. 2009 (2009): bcr08.2008.0700. doi:10.1136/bcr.08.2008.0700

Fernández-de-Las-Peñas, César, ug María L Cuadrado. "Pisikal nga terapiya alang sa labad sa ulo." Cephalalgia: usa ka internasyonal nga journal sa Sakit sa Ulo vol. 36,12 (2016): 1134-1142. doi:10.1177/0333102415596445

Swanson JW. (2018). Migraines: Na-trigger ba kini sa mga pagbag-o sa panahon? mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/expert-answers/migraine-headache/faq-20058505

Victoria Espí-López, Gemma, ug uban pa. "Epektibo sa Pisikal nga Therapy sa mga Pasyente nga adunay Tension-type Headache: Literature Review." Journal sa Japanese Physical Therapy Association = Rigaku ryoho vol. 17,1 (2014): 31-38. doi:10.1298/jjpta.Vol17_005

Whalen, John, ug uban pa. "Usa ka Mubo nga Pagrepaso sa Pagtambal sa Sakit sa Ulo Gamit ang Osteopathic Manipulative Treatment." Kasamtangang kasakit ug labad sa ulo nga mga taho vol. 22,12 82. 5 Okt. 2018, doi:10.1007/s11916-018-0736-y