Pisikal nga terapiya naglakip sa duha pasibo ug aktibo pagtambal ug�usa ka epektibo nga pagtambal alang sa whiplash, labi na inubanan sa ubang mga pagtambal, sama sa bracing ug chiropractic. whiplash hinungdan nga madaot ang humok nga mga tisyu sa imong liog. Ang usa ka physical therapist mahimong makigtambayayong kanimo ibalik ang saktong pag-obra ug paglihok sa maong mga tisyu.

 

Ang mga passive nga pagtambal makatabang sa pagpahayahay sa tensiyon sa mga tisyu sa kaunuran nga gidala sa panahon sa aksidente sa liog ug lawas. Gikonsiderar kini usa ka pasibo nga pagtambal tungod kay ang pasyente dili aktibo nga moapil. Lab-as gikan sa kadaot Ang grabe nga kasakit moabut, busa ang passive nga pagtambal kasagaran ang unang matang sa terapiya nga gigamit samtang ang imong lawas nagsugod sa pag-ayo ug pagpasibo sa mga sintomas.

Ang nag-unang tumong sa physical therapy mao ang pagkuha sa pasyente nga aktibong moapil sa aktibong pagtambal hangtod nga sila makahimo sa mga ehersisyo sa ilang kaugalingon. Ang mga terapyutik nga ehersisyo nga gitudlo sa mga physical therapist sa usa ka pasyente alang sa pagpalig-on sa imong tibuok lawas aron maseguro nga ang imong dugokan maayo nga suportado.

 

 

Passive Treatment

Maayo nga Tissue Massage

Kini nga teknik nagpunting sa hugot nga tensiyon sa kaunuran nga naugmad gikan sa kadaot. Ang direktang presyur gigamit ug gimasahe aron mapagawas ang tensiyon sa humok nga mga tisyu sama sa:

• Ligaments
• Mga Tendon
• kaunoran

Kini makatabang niini nga mga tisyu nga mas dali nga mamaayo ug magpabilin nga maluwag.

Init/Tugnaw nga Therapy

Ang heat therapy kay gigamit sa mga physical therapist aron maka-circulate og daghang dugo ngadto sa nasamdan nga dapit. Ang dugang nga pag-agos sa dugo nagtugot sa dugang nga oxygen, ug mga sustansya sa lugar. Gikuha usab sa dugo ang mga produkto sa basura nga nahimo sa mga spasms sa kaunuran.

Ang bugnaw nga terapiya nagpahinay sa sirkulasyon sa dugo, nga makatabang sa pagpakunhod sa panghubag, kaunoran spasms, ug kasakit. Ang mga physical therapist nagpulipuli sa init ug bugnaw nga terapiya depende sa kondisyon sa pasyente.

 

 

Kung sa usa ka aksidente sa awto o uban pang matang sa trauma nga init ug bugnaw nga terapiya mahimong magamit sa home. Kinahanglan nga gamiton una ang yelo aron mapaubos ang panghubag. Human sa 24 ngadto sa 48 ka oras, pagbalhin tali sa yelo ug kainit. Ang kainit makatabang sa pagpahayahay sa tensiyonado nga mga kaunuran ug nagdugang sa sirkulasyon sa dugo ngadto sa nasamdan nga dapit. Ayaw gayud pagbutang og yelo o init direkta sa panit, wrap sa usa ka tualya unya ipahid.

 

ultrasound

Ang ultrasound makatabang sa pagpakunhod sa kaunoran:

• Pagdilaab
• kasakit
• Mga spa
• kagahi
• Pagdako

Ang mga sound wave gipadala sa lawom nga bahin sa mga tisyu sa kaunuran ug nagmugna og malumo nga kainit nga nagpalibot sa dugo nga nag-optimize sa proseso sa pagkaayo.

Aktibo nga Pagtambal

Kung magsugod na ang aktibo nga bahin sa therapy, ang therapist magtudlo/magbansay kanimo sa lainlaing mga ehersisyo aron magtrabaho sa kusog ug sakup sa paglihok o kung giunsa ang paglihok sa mga lutahan nga dali o dili. Ang matag programa sa physical therapy gipasibo sa kahimtang, kahimsog, ug medikal nga kasaysayan sa matag pasyente.

Ang ubang mga ehersisyo mahimong dili angay alang sa laing tawo nga adunay samad sa whiplash tungod kay kini makapasamot sa ilang mga sintomas ug makapasamot sa kadaot. Ang pagkat-on kung giunsa ang pagtul-id sa imong postura ug paggamit sa ergonomics sa imong regular nga adlaw-adlaw nga kalihokan bahin sa programa sa therapy. Sa higayon nga mabawi kini nga postura nga trabaho magpadayon sa pagtabang tungod sa pagbansay / pag-ehersisyo mahimo nimong mapugngan ang ubang mga porma sa sakit sa liog nga naugmad gikan sa regular nga kinabuhi.

Ang pisikal nga terapiya alang sa mga pasyente sa whiplash makatabang sa pagkunhod kaunoran spasms, sa pagdugang sa sirkulasyon sa dugo, ug pagpalambo sa pagkaayo sa liog tissue.

 

Spinal Bracing Laing Opsyon sa Pagtambal

Ang whiplash dali nga matambalan, laing kapilian mao ang paggamit sa cervical brace o cervical collar. Ang brace naghatag suporta sa liog samtang ang humok nga mga tisyu nag-ayo. Ang trabaho sa humok nga tisyu mao ang pagsuporta sa imong liog, apan kung sila nasamdan, dili nila mahimo ang ilang trabaho. Didto na musulod ang brace.

Ang mga cervical device naglimite sa paglihok sa liog ug nagsuporta sa imong ulo, nga nagkuha sa gibug-aton sa liog.

Kini nagtugot sa mga kaunuran sa pagpahulay samtang sila nag-ayo. Ipahibalo kanimo sa imong doktor kung unsa ka dugay kinahanglan nimo nga isul-ob ang brace. Kasagaran, kini gisul-ob sulod sa duha ngadto sa tulo ka semana. Ipasabut sa doktor kung giunsa pagsul-ob ang kwelyo, nga nagpasabut kung unsa ka dugay kini gikapoy kada adlaw, pag-atiman sa kwelyo, pagdumala sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan sama sa pagligo, paglingkod, pagkatulog, ug uban pa. Ang mga simtomas kasagarang mawala sa duha hangtod tulo ka semana. Bisan pa, kung adunay pa kasakit, kasakit, o uban pang mga sintomas, mahimo nimong sulayan ang ubang mga pagtambal.

---

 

Whiplash Massage Therapy El Paso, TX Chiropractor

 

---

 

�Mga Kapanguhaan sa NCBI

Human sa usa ka aksidente sa sakyanan, mahimo nimong mamatikdan ang kasakit sa liog.�Kini mahimo nga usa ka gamay nga sakit nga sa imong hunahuna wala’y lain gawas sa pag-amping labi pa sa lagmit nga ikaw adunay latigo.�Ug kana nga gamay nga sakit mahimo’g mahimong usa ka tibuok kinabuhi nga kanunay nga sakit sa liog kung gitambalan lamang sa mga tambal sa kasakit ug dili pagtratar sa ang tinubdan.