Nawala ang Sakit sa Likod sa Bati: Usa ka Malalim nga Giya sa Decompression

Makapangita ba ang mga indibidwal nga adunay sakit sa bitiis ug bukobuko pinaagi sa pag-apil sa decompression aron makunhuran ang mga simtomas nga sama sa kasakit?

Pasiuna

Ang ubos nga mga tumoy makatabang sa pagpalig-on sa gibug-aton sa ibabaw nga lawas ug paghatag og paglihok sa indibidwal. Ang ubos nga bahin sa lawas naglakip sa ubos nga bukobuko, pelvis, hips, paa, bitiis, ug mga tiil, tungod kay silang tanan adunay piho nga mga trabaho nga buhaton ug adunay usa ka talagsaon nga relasyon sa usag usa. Bisan pa, ang ilang ubos nga likod ug mga bitiis dali nga masamdan. Kung ang mga hinungdan sa kalikopan o mga kadaot magsugod sa hinungdan sa mga isyu sa musculoskeletal system, mahimo’g magdala kini sa gipasabut nga kasakit ug nagsapaw nga mga profile sa peligro nga mahimong hinungdan sa usa ka tawo nga adunay mga isyu sa paglihok ug kalig-on. Ang apektado nga mga kaunuran, tisyu, ligaments, ug mga ugat sa nerbiyos mahimong makalagot, mahuyang, ug hugot kung ang mga hinungdan sa kinaiyahan magsugod sa pag-compress sa dugokan ug mosangpot sa kasakit sa paglabay sa panahon. Ang artikulo karong adlawa nagtan-aw kung giunsa ang pagtinabangay sa likod ug mga bitiis sa lawas, kung giunsa sila naapektuhan sa kasakit gikan sa mga hinungdan sa kalikopan, ug kung giunsa ang pag-decompression sa taludtod makapakunhod sa sakit sa bitiis ug likod. Nakigsulti kami sa mga sertipikadong medikal nga tighatag nga naghiusa sa kasayuran sa among mga pasyente aron mahatagan daghang mga pagtambal aron maminusan ang sakit sa likod ug bitiis nga nakaapekto sa ilang paglihok. Gipahibalo usab namo ug giyahan ang mga pasyente kung giunsa ang mga pagtambal sama sa decompression makatabang sa pagpakunhod sa mga sintomas nga sama sa kasakit sulod sa mga bitiis ug likod. Among giawhag ang among mga pasyente nga pangutan-on ang ilang mga kaubang medical providers nga makuti ug importanteng mga pangutana mahitungod sa mga sintomas nga sama sa kasakit nga ilang nasinati gikan sa ilang mga bitiis ug tungod kay kini nakabalda sa ilang adlaw-adlaw nga rutina. Dr. Jimenez, DC, naglakip niini nga impormasyon isip usa ka akademikong serbisyo. Disclaimer.

 

Giunsa Magtinabangay ang Likod ug Bati?

Gibati ba nimo ang kasakit sa imong likod nga nakaapekto sa imong abilidad sa paglakaw? Nasinati ba nimo ang kasakit sa kaunuran o kakapoy sa imong mga bitiis pagkahuman sa taas nga adlaw sa trabaho? O gibati ba nimo ang pagkagahi sa imong likod ug mga bitiis pagkahuman sa pagmata? Daghan niini nga mga senaryo adunay kalabutan sa kasakit sa bitiis ug bukobuko nga mahimong makaapekto sa paglakaw sa usa ka tawo ug mosangpot sa mga sintomas sama sa kasakit. Ang mga kaunuran sa likod ug bitiis magtinabangay pinaagi sa sciatic nerve, usa ka taas nga nerbiyos gikan sa lumbar spinal region, milabay sa gluteal muscles, nagbiyahe sa likod sa mga bitiis ug mihunong sa mga tuhod. Ang likod naglangkob sa kinauyokan nga mga kaunuran ug ang lumbar spinal region, nga nagtugot sa tawo sa pagduko, pagliko, ug paglugway.

Samtang, ang mga kaunuran sa bitiis makatabang sa usa ka tawo nga mahimong mobile samtang nagpalig-on sa gibug-aton sa tawo. Kining duha ka mga grupo sa kaunuran adunay usa ka talagsaon nga relasyon sa ubos nga mga tumoy, tungod kay ang mga tawo kinahanglan nga mahimong mobile sa pagbuhat sa mga kalihokan. Bisan pa, mahimo usab silang mahuyang sa mga samad ug kasakit nga mahimong hinungdan sa mga isyu sa pagkabaldado.

 

Giunsa Kauban ang Kasakit sa Likod ug Bati?

Kon bahin sa ubos nga bukobuko ug mga bitiis, ang mga hinungdan sa kinaiyahan ug mga traumatic injuries mahimong makaapekto sa naglibot nga mga kaunuran, tendon, ligaments, ug mga ugat sa nerbiyos. Pananglitan, kung ang mga tawo nga nagtrabaho kanunay nga nag-alsa sa bug-at nga mga butang, mahimo’g madugangan ang peligro nga maugmad ang sakit sa ubos nga bukobuko samtang nagpahinabog pagkurog sa tibuuk nga lawas sa mga bitiis. (Becker ug Bata, 2019) Kini tungod kay ang gibuhat sa bug-at nga butang nga nagkarga sa ubos nga bukobuko mao nga kini hinungdan nga ang dugokan mapilit ug makontrata ang naglibot nga kaunuran. Kung kini gibalikbalik kanunay, mahimo’g hinungdan nga mag-hernia ang spinal disc ug makapasamot sa mga ugat sa ugat. Kung kini nga mga ugat sa nerbiyos mosamot, kini mahimong mosangpot sa nerve entrapment ug paghubag, sa ingon hinungdan nga ang mga indibidwal makasinati og laygay nga kasakit sa bitiis, pagkahulog sa tiil, o kalig-on sa buolbuol nga makaapekto sa ilang paglihok. (Fortier et al., 2021) 

 

Dugang pa, ang sakit sa likod ug bitiis mahimo’g mahitabo kung ang dugokan magsugod nga makasinati og pagkadaot, usa ka natural nga proseso kung ang spinal disc mogamay sa paglabay sa panahon. Sa diha nga ang spinal disc sa lumbar spinal region madaot sa paglabay sa panahon, ang mga suplay sa nutrient ug mga pagbag-o sa extracellular nga komposisyon hinungdan nga ang mga disc dili kaayo makahimo sa pagpadayon sa ilang load distribution function sa ubos nga mga tumoy. (Kim et al., 2020) Bisan pa, daghang mga tawo nga nakasinati og kasakit sa bitiis ug bukobuko mahimong mangita og pagtambal aron makunhuran ang mga sintomas nga sama sa kasakit. 

 

---

Pag-atiman sa Chiropractic Alang sa Kawalay Kalig-on sa Bitiis- Video

---

Ang Spinal Decompression Makapaminus sa Kasakit sa mga Bati ug Likod

Kung bahin sa pagtambal sa sakit sa bitiis ug bukobuko, daghang mga indibidwal ang magsugod sa pagpangita sa barato nga pagtambal nga makapakunhod sa mga sintomas nga sama sa kasakit. Daghang mga non-surgical nga pagtambal sama sa spinal decompression maayo kaayo alang sa pagpakunhod sa kasakit nga nakaapekto sa likod ug mga bitiis. Ang spinal decompression naggamit sa usa ka makina sa traksyon nga makatabang sa pag-inat sa hugot nga mga kaunuran gikan sa ubos nga likod ug paghatag og negatibo nga presyur sa apektadong disc pinaagi sa pagdugang sa nutrient nga agos sa dugo balik sa disc samtang gipaubos ang pressure sa nagkagrabe nga ugat sa ugat. (Choi et al., 2022) Ang spinal decompression mahimong ikombinar sa core stabilizing exercises nga makatabang sa pagpakunhod sa kasakit ug pagkabaldado ug pagpalambo sa kalig-on sa mga bitiis ug ubos nga mga tumoy. (Hlaing et al., 2021) Uban sa spinal decompression aron makunhuran ang sakit sa likod ug bitiis, daghang mga indibidwal ang makamatikod sa positibo nga mga resulta human sa sunod-sunod nga pagtambal, ug ang ilang paglihok miuswag. (Vanti et al., 2021) Kung ang mga indibidwal nga nakasinati og sakit sa bitiis ug bukobuko ug nangita alang sa pagtambal makit-an ang mga benepisyo sa spinal decompression nga ilakip sa ilang adlaw-adlaw nga rutina tungod kay mahimo kini nga mapasibo ug makatabang kanila nga mas mahunahunaon kung unsa nga mga lihok ug mga hinungdan sa kalikopan ang hinungdan sa ilang kasakit. . Ang paghimo niining gagmay nga mga pagbag-o sa paglabay sa panahon makapauswag sa ilang kahimsog ug makatabang kanila nga magkinabuhi nga labi ka himsog.

 

---

mga pakisayran

Becker, BA, & Babaye, MA (2019). Nonspecific Low Back Pain ug Pagbalik sa Trabaho. American Family Physician, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2019/1201/p697.pdf

Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Epekto sa Nonsurgical Spinal Decompression sa Intensity of Pain ug Herniated Disc Volume sa Subacute Lumbar Herniated Disc. Internasyonal nga Journal of Clinical Practice, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837

Fortier, LM, Markel, M., Thomas, BG, Sherman, WF, Thomas, BH, & Kaye, AD (2021). Usa ka Update sa Peroneal Nerve Entrapment ug Neuropathy. Orthop Rev (Pavia), 13(2), 24937. doi.org/10.52965/001c.24937

Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Ang mga epekto sa pag-ehersisyo sa core stabilization ug pagpalig-on sa ehersisyo sa proprioception, balanse, gibag-on sa kaunuran ug mga resulta nga may kalabutan sa kasakit sa mga pasyente nga adunay subacute nonspecific low back pain: usa ka randomized controlled trial. BMC Musculoskelet Disorder, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6

Kim, HS, Wu, PH, & Jang, IT (2020). Lumbar Degenerative Disease Bahin 1: Anatomy ug Pathophysiology sa Intervertebral Discogenic Pain ug Radiofrequency Ablation sa Basivertebral ug Sinuvertebral Nerve Treatment alang sa Chronic Discogenic Back Pain: Usa ka Prospective Case Series ug Review of Literature. Int J Mol Sci, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483

Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Vertical traction alang sa lumbar radiculopathy: usa ka sistematikong pagrepaso. Arch Physiother, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5

Disclaimer