Mga Kadaut sa Trabaho: Paglikay Niini Pinaagi sa Chiropractic

Gibana-bana nga, dos-tersiya sa mga empleyado naggugol sa ilang mga adlaw sa trabaho nga naglingkod atubangan sa usa ka kompyuter sa usa ka trabaho sa lamesa. Ang pagduko sa screen sa taas nga mga yugto sa panahon samtang kanunay nga gigamit ang balik-balik nga mga lihok sa pulso sa pag-type, hinungdan sa sobra nga gidaghanon sa mga indibidwal nga makapalambo sa mga sakit nga sakit sama sa carpal tunnel syndrome, usa ka kondisyon nga mosangput sa pagpaminhod ug tingling sa kamot ug bukton. isip resulta sa pinched nerve sa pulso, o uban pang balik-balik nga mga kadaot sa paglihok.

Dugang pa, ang usa ka wala damha nga aksidente sa trabaho sama sa usa ka slip-and-fall sa usa ka basa nga salog sa break room mahimong mosangpot sa mga kadaot sa taludtod, sama sa herniated disc, inubanan sa mga sintomas sa sakit sa likod.

Ang kadaot sa likod mao ang usa sa labing kasagaran nga mga kadaot nga may kalabutan sa trabaho nga nakaapekto sa kadaghanan sa mga indibidwal. Ang dili maayo nga postura kasagaran ang nag-unang hinungdan sa mga isyu sa spinal sa mga trabahante sa opisina. Ang paglingkod sa dili husto nga postura sulod sa dugay nga mga oras makapabug-at sa mga kaunuran ug uban pang komplikado nga mga tisyu nga naglibot sa dugokan, nga mosangpot sa kasakit, kasakit ug pagkagahi. Dugang pa, kung ang indibidwal dili magtul-id sa ilang postura sa paglabay sa panahon, ang dugokan magsugod sa misalign o makahimo og subluxation, nga makahimo og dugang nga mga komplikasyon lakip na ang sciatica. Sa higayon nga ang indibidwal nakasinati og mga sintomas sa kasakit ug pagkadili komportable, importante alang kanila nga mangita dayon og medikal nga pagtagad alang sa ilang mga samad aron malikayan ang pag-uswag sa mga laygay nga sintomas.

Mga Kadaut sa Trabaho:�Mga Hinungdan ug Pagtambal

Ang dili maayo nga ergonomics sa trabaho ug dili husto nga postura sa likod sa screen sa kompyuter mao ang gigikanan sa sakit sa liog ug bukobuko sa indibidwal, ang yano nga mga teknik nga ergonomic mahimong magamit aron matabangan ang pagtul-id sa sitwasyon. Ang pag-adjust sa gitas-on sa lingkuranan sa work-desk, gamit ang back support ug pag-ilis sa pagbutang sa computer ngadto sa kung asa makita ang screen nga walay pag-straight sa liog mao ang ubay-ubay nga ergonomic nga mga kausaban nga makatabang sa pagpakunhod o hingpit nga pagwagtang sa strain sa liog ug likod.

Sa kaso nga ang usa ka kadaot sa trabahoan hinungdan sa usa ka herniated disc, usa ka ilado nga kondisyon nga mahitabo kung ang humok nga sentro sa usa ka spinal disc moduso sa usa ka liki sa gawas nga casing, ang pag-atiman sa chiropractic makatabang sa pagpasig-uli sa husto nga pag-align sa dugokan. Kung ang usa ka herniated disc mag-compress sa palibot nga mga nerves, mahimo’g hinungdan kini nga sakit nga nagdan-ag o pagpaminhod. Depende sa mga lokasyon sa kondisyon, ang indibidwal mahimo pa nga makasinati og kasakit sa liog o mag-antus sa mga labad sa ulo.

Ang usa ka chiropractor nagtanyag sa usa ka lain-laing mga lain-laing mga chiropractic nga mga teknik sa pagtambal, kasagaran spinal adjustments ug manual manipulations, sumala sa matang sa trabaho kadaot ug mga sintomas sa hinay-hinay nga paghatag og kahupayan pagwagtang sa liog ug likod kasakit ingon man sa paghupay sa labad sa ulo ug migraines nga komon sa daghang mga matang. sa mga kadaot ug kondisyon. Ang mga kiropraktor nagpunting sa kaayohan sa tibuok lawas imbes nga gipunting lamang ang mga sintomas nga anaa sa usa ka indibidwal. Sa diha nga ang chiropractor husto nga nadayagnos ang tinubdan sa kasakit ug kahasol, usa ka espesyal nga hugpong sa mga pagtambal sa rehabilitasyon ang gamiton uban sa usa ka grupo sa mga stretches ug mga ehersisyo aron matul-id ang mga isyu ug mapalig-on ang mga istruktura nga naglibot sa apektadong lugar, nga sa katapusan mapadali ang proseso sa pagkaayo. .

Kung ang usa ka kadaot sa trabaho nakaapekto sa imong pasundayag, siguruha nga mangita dayon nga medikal nga atensyon aron makadawat kahupayan gikan sa imong mga sintomas sa labing dali nga panahon ug makabalik sa imong normal nga propesyonal nga estilo sa kinabuhi.

Pagpauswag sa Performance sa Chiropractic ug Fitness: Usa ka Istorya sa Kliyente

Si Dr. Alex Jimenez wala lamang mitabang sa mga indibidwal nga adunay mga kadaot nga may kalabutan sa trabaho nga makapahupay sa ilang masakit nga mga sintomas, pinaagi sa iyang mga serbisyo sa chiropractic, si Dr. Jimenez nakatabang sa nagkalainlaing mga indibidwal, gikan sa mga nars ngadto sa mga beterano. Si Samuel Baldwin, kapitan sa kasundalohan sa Estados Unidos, nangitag kahigayonan nga makabansay pa pag-ayo dihang iyang nakit-an ang Push-as-Rx �� ug diha-diha nasangit siya. Nagtuo si Samuel Baldwin nga ang Push kay lahi ang Rx sa ubang mga gym, nga adunay usa ka palibot diin ang tanan nga mga tawo ug mga coach mga tigtakda sa katuyoan. Ang kinabuhi ni Samuel Baldwin naapektuhan sa Push-as-Rx �� aron mahimong mas maayo kaysa kaniadto.

Ang PUSH-as-Rx mao ang nanguna sa natad nga adunay focus sa laser nga nagsuporta sa among mga programa sa isport sa kabatan-onan. usa ka hiniusa nga 40 ka tuig nga kasinatian sa pagtrabaho kauban ang grabe nga mga atleta. Sa kinauyokan niini, ang programa mao ang multidisciplinary nga pagtuon sa reaktibo nga abtik, mekaniko sa lawas ug grabe nga dinamika sa paglihok. Pinaagi sa padayon ug detalyado nga pagsusi sa mga atleta nga naglihok ug samtang naa sa ilawom sa direktang pagdumala nga pagkarga sa kapit-os, usa ka tin-aw nga kadaghan nga hulagway sa mga dinamika sa lawas ang mogawas. Ang pagkaladlad sa mga kahuyang nga biomekanikal gipakita sa among koponan. "Kaadlawon," giayo namon ang among mga pamaagi alang sa among mga atleta aron ma-optimize ang pasundayag. "Ang kini nga kaayo nga nakahiangay nga sistema nga adunay padayon nga Ang mga sangputanan nagpakitag tin-aw nga pagpaayo sa kaabtik, katulin, pagkunhod sa oras sa reaksyon nga labi ka gipaayo ang mekanismo sa postural-torque.

Ni Dr. Alex Jimenez

Sayon Na Mahimong Usa ka Pasyente!

I-klik lang ang Pula nga Butang!