Mga Solusyon alang sa Laygay nga Ubos nga Buko-buko nga Sakit

Makahatag ba ang mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas sa labing kaayo nga kapilian nga dili pag-opera nga pagtambal alang sa mga indibidwal nga adunay sakit nga sakit sa bukobuko?

Pasiuna

Ang laygay nga sakit sa ubos nga bukobuko mahimong mahitabo sa daghang mga indibidwal, nga makaapekto sa ilang adlaw-adlaw nga rutina ug makapawala kanila sa hinungdanon nga mga panghitabo sa kinabuhi. Uban sa kanunay nga nag-usab-usab nga kalibutan, daghang mga indibidwal, ilabi na ang mga nagtrabaho nga mga indibidwal, makasinati og laygay nga ubos nga sakit sa bukobuko sa usa ka punto tungod sa dili maagwanta nga tensiyon nga daw makaapekto sa naglibot nga mga kaunuran nga nanalipod sa lumbar spine. Kini ang hinungdan sa daghang mga indibidwal nga mag-overstretch o mub-an ang mga kaunuran nga nakatampo sa pagpaubos sa sakit sa bukobuko, nga mahimong hinungdan sa hinungdan sa pag-uswag sa sakit sa ubos nga bukobuko. Sa parehas nga oras, kung ang mga indibidwal nag-antos sa sakit sa bukobuko, mahimo kini ipahamtang ingon usa ka grabe nga gasto sa ekonomiya sa katilingban. (Pai & Sundaram, 2004) Kini, sa baylo, hinungdan sa daghang mga indibidwal nga mawad-an sa trabaho ug mabug-atan sa pinansyal tungod kay ang gasto sa laygay nga ubos nga sakit sa likod nga pagtambal taas. Bisan pa, daghang mga opsyon sa terapyutik ang gasto-epektibo, luwas, ug epektibo sa pagpakunhod sa laygay nga sakit sa bukobuko. Ang post karon nagtan-aw sa mga epekto sa laygay nga sakit sa ubos nga bukobuko ug pila ka mga indibidwal ang makatan-aw sa lainlaing mga kapilian nga dili pag-opera nga magamit sa daghang mga indibidwal aron makunhuran ang kanunay nga sakit sa bukobuko. Sulagma, nakigsulti kami sa mga sertipikadong medikal nga tighatag nga naglakip sa kasayuran sa among mga pasyente aron mahatagan ang lainlaing mga plano sa pagtambal aron makunhuran ang kanunay nga sakit sa bukobuko. Gipahibalo usab namo sila nga adunay mga non-surgical nga mga opsyon aron makunhuran ang mga sintomas nga sama sa kasakit nga nalangkit sa mga hinungdan nga hinungdan sa laygay nga sakit sa ubos nga likod. Among giawhag ang among mga pasyente sa pagpangutana ug talagsaong mga pangutana sa edukasyon ngadto sa among mga kaubang medikal nga tighatag bahin sa ilang mga sintomas nga may kalabotan sa kasakit sa lawas sa luwas ug positibo nga palibot. Dr. Alex Jimenez, DC, naglakip niini nga impormasyon isip usa ka akademikong serbisyo. Disclaimer

 

Ang mga Epekto sa Laygay nga Ubos nga Sakit sa Bukobuko

Nag-atubang ka ba sa kanunay nga kasakit nga mosilaob sa imong ubos nga bukobuko pagkahuman sa usa ka lisud nga adlaw sa trabaho? Gibati ba nimo ang kasakit sa kaunuran o kasakit nga dili mahupay sa kaugalingon pagkahuman sa usa ka adlaw nga pagpahulay? O nag-inom ka ba ug ang imong mga minahal sa bisan unsang tambal aron temporaryo nga mahupay ang imong sakit sa bukobuko, apan kini mobalik pagkahuman sa pipila ka oras? Daghang mga tawo nga adunay kanunay nga sakit sa ubos nga bukobuko mobati og mga simtomas sa pagkagahi, pagsakit sa kaunuran, ug pagsabwag sa kasakit nga nagbiyahe sa ilang ubos nga mga tumoy. Kung ang laygay nga sakit sa ubos nga bukobuko nalangkit sa mga kondisyon sa musculoskeletal, kini makaapekto sa ilang adlaw-adlaw nga rutina. Niana nga punto, ang mga musculoskeletal disorder nga may kalabutan sa laygay nga ubos nga sakit sa bukobuko mahimong maglakip sa usa ka spectrum sa mga kondisyon ug natural nga motaas sa paglabay sa panahon. (Woolf & Pfleger, 2003) Kung daghang mga indibidwal ang nag-atubang sa kanunay nga sakit sa ubos nga bukobuko, kini mahimo nga usa ka socio-economic nga palas-anon nga mosangpot sa pagkabaldado. (Andersson, 1999) Bisan pa, adunay daghang mga kapilian alang sa mga indibidwal nga adunay kanunay nga sakit sa ubos nga bukobuko nga makit-an ang kahupayan nga ilang gikinahanglan aron makunhuran ang mga epekto niini ug makabalik sa ilang adlaw-adlaw nga rutina.

 

 

---

Pagsabot sa Dugay nga Mga Kadaut- Video

Ang laygay nga sakit sa ubos nga bukobuko mao kung ang sakit sa bukobuko nga molungtad og dugay kaysa pipila ka semana ug usa sa labing kasagaran nga mga problema nga nasinati sa daghang mga tawo. Kung nangita ka kahupayan alang sa kanunay nga sakit sa ubos nga bukobuko, daghang mga indibidwal ang mosulay sa mga tambal sa balay aron mahupay ang kasakit. Bisan pa, kini temporaryo nga makapahupay sa isyu ug makatago sa mga sintomas. Kung ang mga indibidwal makakita sa ilang nag-unang doktor alang sa laygay nga sakit sa ubos nga bukobuko, daghan ang mangita usa ka personal nga plano aron makunhuran ang kanunay nga sakit sa ubos nga bukobuko ug ang mga kauban nga sintomas niini. Kung ang paghupay sa laygay nga sakit sa bukobuko, ang komprehensibo nga mga pagtambal sa pagdumala sa kasakit kanunay nga nagsalig sa physical therapy, multidisciplinary approaches, ug non-surgical nga mga opsyon aron makunhuran ang chronic low back pain. (Grabois, 2005) Kung nasabtan kung giunsa ang indibidwal adunay kanunay nga sakit sa ubos nga bukobuko, hinungdanon nga mahibal-an ang mga hinungdan ug kung giunsa kini mahimo’g hinungdan sa mga kadaot sa kinabuhi nga mahimo’g mahimong pagkabaldado. Kung ang mga nag-unang doktor magsugod sa paggamit sa mga non-surgical nga pagtambal sa ilang mga praktis, daghang mga indibidwal ang makakita sa mga benepisyo sa non-surgical nga mga pagtambal tungod kay sila epektibo sa gasto, luwas, ug malumo sa dugokan ug lumbar nga rehiyon ug mahimong i-personalize sa mga kaubang medikal nga providers. aron makunhuran ang mga simtomas nga sama sa kasakit nga may kalabutan sa kanunay nga sakit sa ubos nga bukobuko. Tan-awa ang video sa ibabaw aron makat-on og dugang kon sa unsang paagi ang non-surgical treatments makatabang sa pagpakunhod sa chronic low back pain ug makatabang sa pagpalagsik sa lawas sa usa ka tawo pinaagi sa personalized nga plano sa pagtambal.

---

Mga Opsyon nga Dili Pag-opera Alang sa Laygay nga Ubos nga Sakit sa Bukobuko

Kung nagtambal sa laygay nga sakit sa ubos nga bukobuko, ang mga non-surgical nga pagtambal epektibo nga makapahupay sa kasakit ug mapasig-uli ang paglihok sa likod. Ang mga non-surgical nga pagtambal mahimong ipasibo sa kagrabe sa kasakit sa indibidwal samtang epektibo ang gasto. Kung ang mga indibidwal gi-evaluate alang sa laygay nga sakit sa ubos nga bukobuko, gihatagan sila daghang mga healthcare providers aron makunhuran ang mga simtomas nga sama sa kasakit tungod sa kanunay nga sakit sa bukobuko. (Atlas & Deyo, 2001) Daghang mga indibidwal ang mag-apil sa lainlaing mga opsyon sa pagtambal sama sa:

• Pagbansay-bansay
• Spinal Decompression
• Pag-atiman sa Chiropractic
• Massage Therapy
• acupuncture

Daghan niini nga mga pagtambal mao ang non-surgical ug naglakip sa lain-laing mga mekanikal ug manwal nga mga pamaagi sa pagmaniobra sa pag-inat ug pagpalig-on sa huyang nga mga kaunuran sa likod, pagpalugway sa dugokan pinaagi sa realignment, ug pagtabang sa pagpasig-uli sa kalihukan samtang pagkunhod sa mga sintomas sa ubos-ubos extremities. Kung ang mga indibidwal magsunod-sunod nga wala’y operasyon nga mga pagtambal, sila adunay positibo nga kasinatian ug mobati nga mas maayo sa kadugayan. (Koes et al., 1996)

 

---

mga pakisayran

Anderson, GB (1999). Epidemiological nga mga bahin sa laygay nga low-back pain. Lancet, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4

Atlas, SJ, & Deyo, RA (2001). Pag-evaluate ug pagdumala sa acute low back pain sa primary care setting. J Gen Intern Med, 16(2), 120-131. doi.org/10.1111/j.1525-1497.2001.91141.x

Grabois, M. (2005). Pagdumala sa chronic low back pain. Am J Phys Med Rehabil, 84(3 Suppl), S29-41. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15722781

Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ, & Bouter, LM (1996). Pagmaniobra sa taludtod alang sa ubos nga sakit sa bukobuko. Usa ka updated nga sistematikong pagrepaso sa randomized clinical trials. Spine (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; panaghisgot 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013

Pai, S., & Sundaram, LJ (2004). Ubos nga sakit sa bukobuko: usa ka pagsusi sa ekonomiya sa Estados Unidos. Orthop Clin North Am, 35(1), 1-5. doi.org/10.1016/S0030-5898(03)00101-9

Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). Ang palas-anon sa mayor nga musculoskeletal nga kondisyon. Bull World Health Organ, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2572542/pdf/14710506.pdf

 

Disclaimer