Giunsa ang Epekto sa Edad sa Sistema sa Pagtunaw

Sa imong pagkatigulang, ang mga indibidwal mas lagmit nga mag-antos gikan sa indigestion, constipation ug uban pang mga sakit sa digestive system, labi na tungod sa kamatuoran nga ang edad mahimo’g makaapekto sa mga istruktura ug sa ilang gimbuhaton. Bisan og usa ka natural nga proseso, daghang mga isyu ug kondisyon ang mahimong mahitabo isip resulta.

Ang gastroenterologist sa Sacramento nga si Roger Mendis, MD, sa Sutter Medical Foundation mikutlo niining eksakto nga teorya "Ang pagkatigulang wala magpasabot nga magsugod ka nga adunay mga problema sa GI, apan kini siguradong nagdugang sa mga posibilidad nga mahimo nimo. Mabag-o ang tanan samtang nagkatigulang ang atong lawas, ug ang pipila sa mga pagbag-o makaapekto sa imong GI tract.� Tungod niini, hinungdanon ang kahimsog sa sistema sa digestive sa usa ka tawo, ug ang pagkat-on sa pag-ila sa mga piho nga komplikasyon mahimo’g una nga lakang sa paglihok.

Sa ubos mao ang pipila sa mga rason nga ang mga problema sa paghilis mahimong magsugod human sa edad nga 60, bisan sa himsog nga mga hamtong.

1. Hinay nga Metabolismo
   Ang hinay nga metabolismo mahimong hinungdan sa constipation. Ang trabaho sa colon naglambigit sa koordinado nga pagkontrata sa hamis nga kaunuran sa tinai. Ang lebel sa kalihokan, pagkaon, pag-inom sa tubig ug metabolismo tanan adunay papel sa kahimsog sa digestive. Samtang kita magkatigulang, ang atong metabolismo mahimong mohinay, ingon man ang lebel sa atong kalihokan, nga moresulta sa mas gahi, uga nga mga hugaw nga mas lisud ipasa. Ang pag-inom og daghang tubig, kasarangan nga kalihokan (paglakaw) ug pag-apil sa fiber sa pagkaon mahimong mapuslanon sa pagmintinar sa himsog nga batasan sa tinai.
2. Susceptibility sa Diverticulosis
   Hapit katunga sa mga tigulang adunay kini nga kondisyon, diin ang gagmay nga mga pouch naugmad sa lining sa colon. Kadaghanan sa mga hamtong nagpabilin nga wala’y simtomas, apan kini nga mga pouch sa diverticula mahimo usab nga hinungdan sa constipation ug pagkadili komportable. Kung ang mga pouch nanghubag (diverticulitis), kini mahimong hinungdan sa kasakit, hilanat ug kalumo sa tiyan. Ang pagdugo mahimong mahitabo sa usa ka minoriya sa mga indibidwal.
3. Daw Walay Kalambigitan nga mga Kondisyon
   Ang mga problema sa panglawas sama sa diabetes o thyroid nga kondisyon mahimong makaapekto sa imong metabolismo ug sa imong digestive system, hinungdan sa constipation o diarrhea. Ang diabetes mahimong hinungdan sa paghinay sa paghubas sa tiyan o �gastroparesis.�
4. Mga tambal
   Samtang kita magkatigulang, kita mas lagmit nga moinom og mga tambal alang sa ubang mga kondisyon, sama sa sakit sa kasingkasing o arthritis. Ang mga blocker sa channel sa calcium, nga sagad gireseta alang sa mga kondisyon sa kasingkasing, mahimong hinungdan sa constipation. Ang mga pain reliever, ilabi na ang narcotic pain reliever, nahibal-an nga makapahinabog constipation. Ug ang aspirin o uban pang non-steroidal anti-inflammatory (NSAID) pain reliever, nga gibaligya nga walay reseta, makapasakit sa tiyan ug makapahinabog pagdugo sa GI.
5. Ang sobrang timbang
   Samtang naghinayhinay ang imong metabolismo, nanginahanglan dugang nga paningkamot aron mapadayon ang mga libra. Ang pagtaas sa gibug-aton mahimong mosangpot sa pagtaas sa acid reflux ug pagsunog sa kasingkasing, tungod kay ang tambok sa tiyan nagduso sa tiyan ngadto sa dughan.
6. Dili aktibo
   Ang sakit nga artraytis mahimong hinungdan nga kita mahimong labi nga naglingkod samtang kita nagtigulang, ug kana usab makapahinay sa paghilis. Ang imong digestive system labing maayo kung ikaw aktibo ug mobile. Kung ang pagkatigulang nagpasabut nga mogugol ka og daghang oras sa paglingkod ug gamay nga oras sa paglihok, ang imong GI tract mahimong hinay.
7. Dugang nga pagkasensitibo
   Ang pagkatigulang mahimong makaapekto sa imong �puthaw nga tiyan.� Samtang si Dr. Mendis nag-ingon nga lisud ang pagtino sa eksakto kung ngano, ang mga tigulang kasagarang makit-an nga dili na nila maagwanta ang mga halang nga pagkaon, alkohol o kape sa gidaghanon nga ilang gihigugma kaniadto. Ang mga reklamo nga mas �gas,� mas dali nga adunay heartburn o dyspepsia kasagaran, apan kasagaran dili seryoso nga mga isyu.

Gikuha pinaagi sa Scoop.it gikan sa: www.mylifestages.org

Samtang ang edad makausab sa daghang mga gimbuhaton sa lawas, kasagaran nga nagpahinay sa digestive system, dili daghang mga indibidwal ang nakasabut sa epekto sa pagkatigulang sa ilang kinatibuk-ang kahimsog kung dili nila sundon ang piho nga mga panudlo aron mapadayon ang ilang function. Kung bahin sa kahimsog sa digestive, hinungdanon nga mahibal-an ang mga natural nga pagbag-o nga makaapekto sa sistema sa digestive.

Para sa dugang nga impormasyon, palihog pamangkuta si Dr. Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900 .