Balik nga Clinic Scoop.it. Ang Scoop.it gitukod niadtong 2007 isip Goojet, usa ka widget nga plataporma alang sa mga mobile phone, ni Guillaume Decugis ug Marc Rougier. Pagkahuman sa paspas nga pagtaas sa Apple App Store nga naghimo sa teknolohiya sa widget nga labi ka daghan, gibag-o sa kompanya ang estratehiya niini aron ma-focus ang marketing sa sulud ug gi-rebranded ingon Scoop.it. Ang kompanya naglunsad sa iyang kasamtangang content curation nga serbisyo sa pribado nga beta sa katapusan sa 2010. Sa wala pa mag-abli sa tanang tiggamit isip libre nga serbisyo niadtong Nobyembre 2011.
Gitugotan sa website ang mga tiggamit niini nga makadiskubre sa sulud sa ilang mga hilisgutan nga interesado nga mahimo nila i-curate ug imantala sa ilang kaugalingon nga panid sa web ug ipaambit sa ilang mga social network. Nakadawat ug atensyon ang Scoop.it gikan sa mga impluwensyal nga blogger nga nakaila sa panginahanglan alang sa curation sa sulud sa web. Ang website paspas nga mitubo sa pagkapopular, nga giranggo ni Alexa sa mga nag-una nga 1,000 nga mga website sa tibuuk kalibutan kaniadtong 2012, ug kaniadtong Hulyo 2013, kini gibisita sa labaw sa 75 milyon nga mga tawo sumala sa VentureBeat. Giranggo usab sa Inbound.org ang Scoop.it sa mga nanguna nga 50 nga kompanya sa teknolohiya sa pagpamaligya sa kalibutan. Si Dr. Jimenez naggamit niini nga plataporma aron sa pagpadayon sa iyang misyon sa pagtabang niadtong anaa sa kasakit. Para sa mga tubag sa bisan unsang mga pangutana nga mahimo nimo palihog tawagan si Dr. Jimenez sa 915-850-0900
Usa ka kasamtangan nga pagtuon nga gihimo sa US Chamber of Commerce's Institute for Legal Reform, o ILR, nagtino nga ang pipila sa labing mahal nga mga ad ubos sa popular nga mga termino sa pagpangita sa Google, lakip ang mga hugpong sa mga pulong sama sa "Top personal injury nga mga abogado" ug "El Paso accident lawyer" , naggasto sa personal nga kadaot nga mga abogado sa gibana-bana nga $700 matag higayon nga ang usa ka posible nga kliyente mag-klik niini.
Samtang kini nga mga taas nga gasto nagpakita sa usa ka piho nga nagtubo nga uso sa advertising taliwala sa mga abogado, kini nga mga estadistika nakamugna usa ka dako nga kabalaka sa mga Texan nga nagpabili sa integridad sa ilang sistema sa hustisya sibil. Sa tinuud, ang pagtaas sa kantidad sa ad sa abogado sa personal nga kadaot nagpakita kung unsa ang nahimo nga makapahisalaag nga mga ad, nag-una sa kahakog kaysa hustisya. Dugang pa, kini nga paagi sa pag-anunsyo mahimong makapabug-at sa mga korte sa mga kwestyonable nga mga kaso, nga mosangput sa daghang mga paglangan ug pagdumili sa hustisya alang sa mga adunay lehitimong ligal nga pag-angkon.
Sumala sa pagtuon sa panukiduki sa Institute for Legal Reform, ang mga abogado sa personal nga kadaot sa Estados Unidos gibanabana nga mogasto sa total nga $892 milyon sa advertising sa telebisyon kaniadtong 2015, usa ka pag-uswag gikan sa $531 milyon kaniadtong 2008. Ang dagkong kantidad nga gipuhunan sa kini nga mga mahal nga ad mao gigamit sa pagtuon aron ipakita kung giunsa daghang mga abogado sa personal nga kadaot ang labi nga interesado sa paglinya sa ilang mga bulsa kaysa interesado sa kaluwasan sa kliyente ug kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog.
Ang kasamtangan nga pagtuon nga gihimo sa US Chamber of Commerce nagbutang sa nagkalain-laing mga siyudad sa Texas taliwala sa mga nag-unang nasyonal nga ranggo sa personal nga kadaot nga adtorney advertising. Ang 68 porsyento nga pagtaas sa mga ad sa abogado sa personal nga kadaot sa telebisyon sa miaging Usa ka dayag nga pag-uswag sa gibana-bana nga 68 porsyento sa mga ad sa telebisyon sa abogado sa personal nga kadaot sa miaging walo ka tuig ang labing bantog sa Houston, Texas, nga ranggo sa mga nanguna nga 10 nga merkado sa telebisyon sa Estados Unidos alang sa pagsulay sa abogado sa advertising sa 2015.
Tungod kay daghang mga Texan ang nagsugod nga nagsalig sa internet ug telebisyon alang sa kadaghanan sa ilang kahimsog impormasyon, sukaranan alang sa mga indibidwal nga makahimo sa pag-ila tali sa tanan nga makatabang nga mga kapanguhaan ug makapahisalaag nga advertising sa kaso. Dugang pa, daghang mga advertisement sa abogado sa personal nga kadaot ang nagsugod sa pagsulay sa pag-impluwensya sa mga desisyon sa mga konsumedor, nga naggiya kanila gikan sa pagpangita sa medikal nga atensyon gikan sa mga kwalipikado nga mga doktor, chiropractor ug espesyalista sa medikal ingon man pagpahisalaag kanila sa mga kuwestiyonableng kaso.
Ang mga tawo kinahanglan nga magsugod sa pagsabut sa katuyoan sa personal nga kadaot sa abogado advertising. Daghang mga abogado sa personal nga kadaot ang naglihok sa ilang kaugalingon nga interes, usa nga sagad dili alang sa labing kaayo nga interes sa mga kliyente ug mga pasyente. Kinahanglang makat-on ang mga Texan sa pagpanalipod sa ilang kaugalingon batok sa mga recruiter nga ang panguna nga katuyoan mao ang pagpadako sa ilang kaugalingon nga mga account sa bangko kaysa pagtabang sa mga biktima nga nanginahanglan niini. Ang mga kliyente nga adunay mga pangutana bahin sa medikal nga pag-atiman ug pagtambal nga angay nila alang sa ilang paghusay kinahanglan mangutana sa ilang doktor, chiropractor o medikal nga espesyalista, dili usa ka abogado sa personal nga kadaot. Pagkahuman, kinahanglan nga mahibal-an sa mga tawo ang mga nagpahisalaag nga mga ad nga nagsulay sa paggiya kanila palayo sa usa ka propesyonal sa pag-atiman sa panglawas.
Ang pagpahisalaag sa personal nga kadaot nga pag-anunsyo mahimong magbutang sa peligro sa kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog sa mga tawo. Maayo na lang, adunay mga paagi aron malikayan ang mga sangputanan niining kanunay nga hakog nga buhat: ayaw tugoti ang usa ka abogado nga mahimo nimong doktor, chiropractor o espesyalista sa medisina.
Kasagaran alang sa mga abogado sa personal nga kadaot nga mag-anunsyo sa internet ug telebisyon karon. Bisan pa, ang bag-ong mga pagtuon nagsugod sa pagpakita nga gikan sa kadaghanan sa mga ad, ang usa ka dugang nga porsyento niini nagpahisalaag, nagpalayo sa mga tawo gikan sa medikal nga pag-atiman ug pagtambal pagkahuman nalambigit sa usa ka kaso sa personal nga kadaot.
Dugang nga mga Hilisgutan: Sakit sa Liog ug Auto Injury
Ang sakit sa liog gihulagway nga labing kaylap nga simtomas pagkahuman nalambigit sa usa ka aksidente sa awto. Atol sa pagbangga sa awto, ang lawas maladlad sa kusog nga kusog tungod sa kusog nga pag-igo, hinungdan nga ang ulo ug liog kalit nga nag-agay nga pabalik-balik samtang ang nahabilin nga lawas nagpabilin sa lugar. Kini sa kasagaran moresulta sa kadaot o kadaot sa cervical spine ug sa naglibot nga mga tisyu, nga mosangpot sa kasakit sa liog ug uban pang komon nga mga sintomas nga may kalabutan sa whiplash-related disorder.
PAGSUNOG SA PERSONAL NGA PAGKASAMOT NGA MAKINSA NGA LAWSUIT
Sama sa paagi nga ang pipila ka mga iconic nga kampanya sa pag-anunsyo mahimo’g maghimo taliwala sa amon usa ka talagsaon nga bugkos sa kultura, ang mga tigtan-aw sa TV ug mga surfers sa internet karon adunay parehas nga kasinatian. Kitang tanan nahibalo sa � ug nasuko sa � personal nga kadaot nga mga advertisement sa abogado, �Kung nasamdan ka, tawag karon para sa libre nga konsultasyon�
Ang advertising sa abogado sa personal nga kadaot usa ka dako nga presensya sa among mga screen sa TV ug pagpangita sa kompyuter. Kini usab ang labing makita nga elemento sa mapintas nga siklo sa pag-abuso sa kiha dinhi sa nasud. Diin gikan ang kuwarta alang niini nga mga ad? Ang mga abogado sa personal nga kadaot makakuha og dato nga pagpasaka og mga kaso nga kasagaran huyang sa mga kamatuoran o gipasiugdahan sa dili balanse nga mga balaod. Ang kadaghanon nga ilang anihon gikan sa kini nga mga kaso moadto sa daghang gidaghanon sa mga ad sa kadaot nga kanunay namon nga nakita, aron maka-recruit sila og daghang mga nagreklamo alang sa labi ka kuwestiyonable nga mga kaso.
Mga $900 milyon ang gigasto sa miaging tuig sa personal nga kadaot mga ad sa TV lamang, sumala sa taho sa US Chamber Institute for Legal Reform. Online, labaw pa sa 90 porsyento sa nag-una nga 25 nga labing mahal nga termino sa pagpangita sa Google adunay kalabotan sa litigasyon, sumala sa taho, ug ang taas nga presyo gi-bid sa taas nga panginahanglanon sa advertiser.
Ngano nga mag-advertise 24/7 alang sa mga nagdemanda sa kiha? Sa paghimo og �mga sakop sa klase� alang sa personal nga kadaot nga mga abogado nga magdala og mga kaso sa mass tort. Unsa ang mahitabo sa minilyon nga mga nagreklamo nga gipirmahan sa mga ad ug mga link sa web? Gipalit ug gibaligya sila sa mga generator sa kaso nga daw mga baka o mais nga kaugmaon. Kinsa ang nag-regulate niini nga mga ad aron masiguro nga kini tinuod ug etikal? Sama sa imong natag-an gikan sa pagtan-aw sa mga ad, kini halos wala’y regulasyon � apan kinahanglan gyud!
Kining agresibo nga pagrekrut sa nagdemanda naglangkob lamang sa bahin sa siklo sa pag-abuso sa kaso � ang mahigalaon nga mga balaod sa kaso naghimo sa personal nga kadaot nga mga abogado nga adunahan samtang sila nagsang-at og dugang nga mga kaso, ug ang mga bahandi sa kiha mopalit og dul-an sa usa ka bilyon nga mga ad sa TV aron sa paghimo sa dugang nga mga reklamante ug mga sumbong nga naghimo og bahandi . Ang nahabilin nga siklo sa pag-abuso sa kiha mao ang mga abogado sa personal nga kadaot nga nagbutang sa ilang kuwarta sa mga kampanya sa politika ug pagsuporta sa mga politiko nga pro-kiha nga nagtabang sa pagpreserbar sa dili balanse nga mga balaod � ug naningkamot sa paghimo og mga bag-o. Morag medyo komplikado? Dili kini, ug among gibutang kini sa pipila ka mga graphic dinhi.
Busa sa sunod higayon nga makakita ka ug personal nga kadaot nga ad nga naghatag kanimo ug tambag kon unsay buhaton, hinumdomi kining tulo ka butang:
Dili ka kinahanglan nga motuo sa tanan nga imong makita sa kadaghanan nga wala’y regulasyon nga kalibutan sa personal nga kadaot nga abogado sa advertising.
Ang advertising sa abogado sa personal nga kadaot mahimong makapahisalaag ug makapahadlok sa mga konsumedor sa hinungdanon nga mga isyu, sama sa ilang pag-atiman sa kahimsog.
Ang mga kaso sa personal nga kadaot kasagaran bahin sa paghimo sa mga abogado nga adunahan, dili paghimo sa mga biktima nga hingpit.
BISAN UNSAY MADAYON SA PERSONAL NGA MGA PANUNOD NGA MGA AD
Samtang ang atong nasud adunay mga ahensya sa regulasyon kansang misyon mao ang pagsiguro nga ang mga paanunsyo tukma ug prangka alang sa mga konsumedor sa Amerika, usa ka grupo ang naglikay sa regulasyon sa advertising: mga abogado sa personal nga kadaot. Kini nga grupo nagbaha sa mga airwaves ug internet sa mga ad nga naghimo sa wala’y basehanan o hyperbolic nga pag-angkon aron madani ang mga potensyal nga nagreklamo sa mga kaso nga naghimo niining mga abogado sa personal nga kadaot nga milyon-milyon.
Kitang tanan pamilyar sa makahahadlok nga mga ad nga nagpasidaan mahitungod sa mga kapeligrohan sa panglawas o usa ka taas nga listahan sa mga side effect ug nagsaad nga cash nga bayad sa mga pasyente. Bisan pa ang kini nga mga makahadlok nga mga ad sa kaso wala magpadayag sa gamay nga posibilidad nga makasinati usa ka dili maayo nga epekto sa kahimsog. Kana tungod kay ang mga ad sa pagkiha dili gipailalom sa parehas nga lebel sa pagdumala alang sa katukma ug pagbutyag sama sa advertising alang sa ubang mga industriya.
Ang disparity klaro kung imong tan-awon kung unsa ka estrikto ang ubang mga ad nga naghisgot sa mga pagtambal sa kahimsog nga gi-regulate. Gi-regulate sa Federal Trade Commission (FTC) ang tanan nga mga ad sa produkto sa mga konsumedor nga kung diin ang produkto sa kompanya makaapekto sa kahimsog sa mga konsumedor, nag-insistir nga kini nga mga ad kinahanglan:
magmatinuoron ug dili malimbongon
adunay ebidensya nga nagsuporta sa mga pag-angkon
dili unfair, ug
naglakip lamang sa tukma nga mga testimonial nga nagbutyag sa bisan unsa nga impormasyon nga mahimong makaimpluwensya sa mga pumapalit
Wala niini nga mga kinahanglanon ang naglungtad alang sa mga ad sa kaso, nga kadaghanan makasulti kung unsa ang gusto nila bahin sa mga epekto sa mga pagtambal sa kahimsog o mga produkto. Kung wala’y regulasyon, ang mga abogado sa personal nga kadaot mahimo nga magdrama sa mga peligro sa produkto samtang wala’y pag-ila sa mga benepisyo.
Dugang pa, ang Federal Drug Administration (FDA) nagkinahanglan nga ang mga ad sa pag-angkon sa produkto kinahanglan magpakita sa mga benepisyo ug risgo sa usa ka gireseta nga tambal sa balanse nga paagi. Gikinahanglan nga ilista sa mga kompanya ang labing hinungdanon nga peligro sa tambal. Sama sa FTC, ang FDA nagkinahanglan nga kini nga mga ad kinahanglan dili bakak o makapahisalaag sa bisan unsang paagi.
Kini nga mga pagdili wala magamit sa mga ad sa pagkiha, nga kanunay nga tinuyo nga nagpahisalaag. Adunay usa ka higpit nga pagsulay ug pag-angkon nga ebidensya nga ang mga droga kinahanglan nga moagi alang sa tanan nga mabaligya nga mga pag-angkon, apan walay ingon nga proseso nga naglungtad alang sa mga ad sa kaso. Sa ingon, nakita namon ang mga ad nga adunay wala’y sukaranan nga mga pag-angkon gikan sa mga pagtuon nga mahimo’g gisugo sa mga abogado sa personal nga kadaot o gikan sa mga doktor nga naa sa ilang suweldo. Kana yano nga dili balanse.
Bisan ang mga kosmetiko nga ad gi-regulate nga labi ka estrikto kaysa mga ad sa kaso. Ang mga kosmetiko nga ad gipailalom sa parehas nga mga regulasyon sa advertising nga gigamit sa FTC alang sa ubang mga industriya (ie, patas, gipaluyohan sa ebidensya, dili malimbongon, ug uban pa.) Kini nga mga regulasyon naglungtad tungod sa usa ka hinungdan, ug ang mga ad sa abogado sa personal nga kadaot kinahanglan ipadayon sa parehas mga sumbanan sama sa gipangayo sa ubang mga tig-anunsyo.
Adunay kadaot sa pagtugot sa mga ad sa pagkiha nga magpadayon sa paghimo og makapahisalaag nga mga pag-angkon � kini mahimong delikado alang sa mga konsumedor, kinsa balik-balik nga makadungog niining mga ihalas, wala'y regulasyon nga mga proklamasyon. Ang mga konsumedor sa Amerika gibahaan sa mga advertisement sa abogado sa personal nga kadaot - dili kami makalikay kanila. Sa tinuud, sa tibuuk nasud, ang mga abogado sa personal nga kadaot mogasto hangtod sa $75 milyon matag bulan sa kini nga advertising.
Ingon usa ka sangputanan sa kini nga pag-atake sa mga panic-inducing ads, ang mga pasyente labi nga naghunong sa mga pagtambal sa pag-atiman sa kahimsog nga gituohan sa ilang doktor nga maghatag kanila og hinungdanon nga mga benepisyo ug gamay ra ang peligro. Ang mga Amerikano naminaw sa wala’y regulasyon nga mga ad imbis sa ilang mga doktor, nga adunay mga doktor nga nabalaka. Mao nga ang Amerikano Medical Ang asosasyon, usa ka organisasyon nga nagrepresentar sa labaw sa 200,000 nga mga doktor ug mga estudyante sa medisina, nagrekomenda nga ang mga ad sa pagkiha moabut uban ang usa ka pasidaan nga ang mga pasyente kinahanglan nga mokonsulta una sa usa ka doktor sa dili pa ihunong ang mga tambal.
Kini nga mga taktika sa advertising gituyo aron makamugna og mga kaso ug makapauswag sa mga abogado sa personal nga kadaot. Ang mga konsumedor angayan, ug kinahanglan nga mangayo, mas dako nga responsibilidad ug pagbutyag sa pag-anunsyo sa kaso. Sa pagkakaron, kinahanglan nga ilhon sa mga konsumedor nga kini nga mga ad dili kanunay tukma, ug ang mga abogado sa personal nga kadaot adunay interes sa paghadlok sa mga mamiminaw sa mga kaso. Ayaw pagkahulog niini, ug ayaw pag-trap sa ilang web.
Unsa ka Dagkong Data ang Dagkong Bucks Para sa Mga Abogado sa Personal nga Injury
Gipaambit sa mga Texans Against Lawsuit Abuse ang among pagkuha sa dagkong datos ug ang pagtaas sa pipila ka mga kaso sa usa ka bag-o nga sulat sa editor sa Dallas Morning News. Nagsilbi usab kini nga maayong pahinumdom: �Ayaw Itugot nga ang Abogado Mahimong Imong Doktor.�
Ang mga abogado sa pagsulay sa Texas adunay kasaysayan sa pagpangita alang sa mga paagi aron makaganansya sa milyon-milyon nga dolyar sa gasto sa among sistema sa pag-atiman sa kahimsog, nga sa katapusan pagkunhod sa pag-access sa pag-atiman sa kahimsog, pagpataas sa gasto sa mga produkto sa konsumedor ug paglimite sa paghimo og trabaho.
Ang bag-o nga istorya, "Ang mga insurer sa kahimsog nahadlok nga ang mga abogado sa pagsulay sa Texas nangita bilyon-bilyon, apan ang mga abogado nag-ingon nga hype" (Marso 30), nagpakita kung giunsa ang kombinasyon sa dagkong datos ug pag-atiman sa kahimsog makahimo usa ka minahan nga bulawan alang sa mga abogado sa personal nga kadaot.
Mao nga, kung ang mga masakiton o nasamdan nga mga konsumedor makadawat usa ka tawag gikan sa usa ka abogado, dili usa ka doktor, ang Texans Against Lawsuit Abuse nag-awhag nga mag-amping pinaagi sa usa ka bag-ong Sick of Lawsuits (www.sickoflawsuits.org) kampanya. Ang publiko kinahanglang mahibalo sa minilyon nga gigasto sa pagpahisalaag sa telebisyon ug online nga advertising.
�Ayaw tugoti ang usa ka abogado nga mahimong imong doktor,� usa ka maalamon nga tambag ug usa ka butang nga nagtrabaho ang TALA aron masiguro nga ang mga Texan makadungog ug molihok. Ang wala gisulti sa mga ad sa kaso nga makadaot. Kung bahin sa mga kaso nga naglambigit sa kahimsog sa usa ka tawo, kinahanglan nga susihon pag-ayo sa mga konsumedor ang gigikanan.
Jennifer Harris, Austin, Texans Against Lawsuit Abuse (ingon nga gipatik sa Dallas Morning News)
Personal nga kadaot Ang advertising sa abogado usa ka dako nga presensya sa among mga screen sa TV ug pagpangita sa kompyuter. Kini usab ang labing makita nga elemento sa mapintas nga siklo sa pag-abuso sa kiha dinhi sa nasud. Diin gikan ang kuwarta alang niini nga mga ad? Ang mga abogado sa personal nga kadaot madato sa pagpasaka og mga kaso nga kasagaran huyang sa mga kamatuoran o gipasiugdahan sa dili balanse nga mga balaod.�Para sa mga Tubag sa bisan unsang pangutana nga mahimo nimo palihog tawagan si Dr. Jimenez sa�915-850-0900
Ang peripheral neuropathy usa ka medikal nga kondisyon diin mahitabo ang kadaot sa nerbiyos o dysfunction, nga nagpahinabog kasagarang mga simtomas sama sa tingling o pagsunog sa mga pagbati o pamamanhid sa mga kamot ug tiil. Ang tinubdan sa neuropathy sa kasagaran lisud madayagnos apan pipila sa mga hinungdan nga makatampo sa pag-uswag sa kondisyon naglakip sa: kakulangan sa bitamina, traumatic injuries, diabetes, chemotherapy, alkoholismo, impeksyon, sakit sa kidney, tumor ug pagkaladlad sa mga hilo.
Bisan kung kini ang pipila sa labing kanunay nga gitaho nga mga hinungdan nga responsable sa pag-uswag sa kondisyon, daghan sa mga kasagarang pagkaon nga gikaon sa mga tawo matag adlaw ug sa daghang gidaghanon mahimo nga makapasamot sa peripheral neuropathy. Ang mosunod mao ang nagkalain-laing mga pagkaon nga makapasamot sa kadaot sa nerbiyos ug dysfunction ingon man makadugang sa masakit nga mga sintomas sa neuropathy.
Gluten
Una sa tanan, unsa ang gluten? Ang gluten usa ka protina sa pagtipig nga makita sa trigo, barley ug rye. Ang kasagarang tinubdan sa gluten naglakip sa kadaghanan sa mga pan, cereal, pasta, crackers, cookies, cake, pastry ug tanang pagkaon nga adunay puti, trigo, cake o baking flour.
Ang mga tawo nga adunay sakit nga celiac, labing maayo nga gihulagway nga usa ka gluten allergy, mahimong mag-trigger ug mograbe ang mga sintomas sa peripheral neuropathy kung mokaon sa gluten. Gibana-bana nga 50 porsyento sa mga hamtong nga adunay sakit nga celiac wala gani nahibal-an nga sila adunay kini nga autoimmune disorder. Ang sakit nga celiac, sama sa gihisgutan kaniadto, usa ka alerdyi sa gluten, bisan pa, daghang mga indibidwal ang adunay pagkasensitibo sa gluten nga wala’y sakit nga celiac. Sa tinuud, 18 milyon nga mga tawo sa Estados Unidos ang karon nadayagnos nga adunay usa ka matang sa pagkasensitibo sa gluten. Ang gluten sensitivity ug celiac disease mahimong hinungdan o makadugang sa tingling sensations ug pamamanhid ingon man sa ubang mga neuropathic nga sintomas.
Kung ikaw adunay bisan unsang matang sa pagkasensitibo sa gluten o alerdyi, ang angay nga mga alternatibo sa pagtipig sa protina naglakip sa: bugas, oatmeal, mais ug mga lugas nga gibase sa bugas, mga pan nga gimarkahan nga gluten free ug patatas.
Pino nga mga lugas
Ang pinino nga mga lugas mahimong makapasamot sa peripheral neuropathy tungod kay kini adunay taas nga glycemic, nagpasabut nga kini adunay dako nga epekto sa imong asukal sa dugo. Tungod kay ang dalisay nga asukal hinungdan sa pagtaas sa asukal sa dugo, ang paghubag sa tibuuk nga lawas modaghan, nga mograbe ang bisan unsang ubang mga simtomas nga nalangkit niini. Ang talamak nga panghubag mahimong hinungdan sa peripheral neuropathy ug makapasamot sa kadaot sa nerbiyos, nga moresulta sa dugang nga kasakit ug pagkunhod sa function sa daghang mga istruktura sa lawas.
Sumala sa Diabetes Association, ang pagkontrol sa lebel sa glycemic sa lawas mahimong labing epektibo nga estratehiya sa pagpugong sa pag-uswag sa neuropathy nga may kalabutan sa pre-diabetes o diabetes, nga mao ang labing kasagaran nga hinungdan sa sakit.
Aron makontrol ang glycemic sa lawas, pulihan ang pino nga mga lugas ug mga produkto, lakip ang puti ug tinapay nga trigo, gipadato nga pasta, puti ug instant nga bugas, mga low-fiber nga cereal ug giproseso nga snack nga mga pagkaon, sama sa pretzels, potato chips ug crackers, nga adunay tibuuk nga mga lugas. Ang masustansya nga mga alternatibo sa tibuok grado naglakip sa oats, barley, brown rice, quinoa ug millet.
Nagdugang Sugars
Ang mga suplemento nga asukal nga idugang sa mga pagkaon, sama sa asukal sa tubo, corn syrup, ug high fructose corn syrup, makadugang sa tam-is nga lami sa kadaghanan sa among paborito nga meryenda apan kini naghatag gamay ra nga sustansya sa mga pagkaon ug sa katapusan mahimo’g madugangan ang mga sintomas nga nalangkit sa peripheral neuropathy.
Ang kasagarang mga tinubdan sa dugang sugars naglakip sa: regular nga soft drinks, candy, milk chocolate, sugary cereals, pancake syrup, jellies, frozen desserts ug commercially baked cakes, cookies, pastries ug pie.Sama sa refined grains, high-glycemic kini ug makaapekto lebel sa asukal sa dugo sa lawas. Dugang pa, ang mga diyeta nga dato sa gidugang nga asukal kasagarang nalangkit sa dili maayo nga pag-inom sa sustansya.
Aron mapanalipdan ang imong kaugalingon batok sa mga kakulangan sa nutrisyon nga mahimong mosangpot sa nagkagrabe nga mga sintomas sa neuropathic, pagpili sa mga masustansya nga pagkaon nga adunay natural nga asukal, sama sa mga prutas, utanon ug tibuok nga lugas, imbes nga mga tam-is nga meryenda.
Dili Maayo nga mga Tambok
Ang mga tambok sama ka kinahanglanon sa imong pagkaon sama sa protina ug carbohydrates kay kini gikinahanglan aron makahatag og kusog sa lawas ug makatabang sa pagproseso sa lain-laing mga bitamina ug mga hormone sa paghimo. Bisan pa, kung ang atong pagkaon gilangkuban sa kadaghanan dili maayo nga mga tambok kung itandi sa maayong mga tambok, daghan nga mga komplikasyon mahimong magsugod nga makaapekto sa lawas.
Ang pinakagrabe nga matang sa mga tambok sa pagkaon mao ang trans fats. Ang mga trans fats sagad nga gilista sa mga label ingon nga hydrogenated nga mga lana o partially hydrogenated nga mga lana. Kini makadugang sa panghubag sa lawas, makapataas sa dili maayo nga kolesterol o LDL, ug mahimong makatampo sa pagpalambo sa resistensya sa insulin nga makadaot sa gagmay nga mga ugat sa dugo nga gikinahanglan alang sa paghatud sa mga sustansya sa peripheral nerves.
Ang saturated fats nga sagad makit-an sa mga tambok nga karne ug mga produkto sa dairy sagad gihatagan og dili maayo nga reputasyon sulod sa medikal nga natad apan ang mga panukiduki sa panukiduki, lakip ang usa ka pagtuon gikan sa Harvard Health Publications, nagpakita nga ang usa ka pagkaon nga adunay kasarangan nga gidaghanon sa saturated fat gikan sa mga prutas, sama sa avocado ug lana sa lubi, mahimong maghatag ug daghang benepisyo sa kahimsog sa cardiovascular system. Ang dugang nga mga pagtuon nakahinapos usab nga ang gamay hangtod sa kasarangan nga pagkonsumo sa tambok nga saturated sa hayop makahatag usab daghang mga benepisyo sa kahimsog. Girekomenda nga mokaon ug kasarangan nga kantidad sa himsog nga gigikanan sa tambok, lakip ang: mga avocado, nuts, liso, lana sa lubi ug ghee.
dairy
Ang dairy usa sa labing makapahubag nga mga pagkaon sa atong modernong pagkaon, ikaduha lamang sa gluten. Nagpahinabo kini og panghubag sa dakong porsiyento sa populasyon. Ang mga indibidwal nga nakaugmad na sa peripheral neuropathy adunay usa ka matang sa kadaot sa nerbiyos ug ang paghubag mahimong makaapekto sa mga nerbiyos bisan pa, nga sa ulahi nagdugang sa kasakit ug uban pang mga sintomas nga nalangkit sa neuropathy. �Ang panghubag tungod sa pagkonsumo sa dairy mahimo usab nga moresulta sa mga isyu sa paghilis, sama sa bloating, gas, constipation, diarrhea ug mahimong mograbe ang autistic nga kinaiya.
Ngano nga ang Pagkaon nga Atong Gikaon Makaapekto sa Neuropathy
Sa panguna, ang pagkaon nga atong gikaon naghatag sa atong lawas sa mga kinahanglanon nga sustansya nga kinahanglan niini aron molihok sa husto. Kung wala ang husto nga sustansya, ang atong mga proseso sa metaboliko mahimong mag-antus ug ang atong kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog mahimong mokunhod. Ang pagkaon nga atong gikaon mao ang sentro sa atong kaayohan.
Ang mga sustansya mao ang mga substansiya nga makita sa pagkaon nga sukaranan alang sa pagtubo, paglambo, pag-ayo ug pagmentinar sa mga gimbuhaton sa lawas. Kung ang pagkaon sa usa ka indibidwal kulang sa sustansya, ang ilang kahimsog mahimong maapektuhan. Ang mga kakulangan sa nutrisyon mahitabo pinaagi sa pagkonsumo sa usa ka pagkaon nga gilangkuban sa mga fast food, junk foods o giproseso nga mga pagkaon nga adunay gamay ra nga tibuuk nga pagkaon. Dugang pa, ang pag-inom ug regular nga ilimnon sama sa soda, kape, energy drink, matam-is nga ilimnon ug alkohol, makahurot sa mga importanteng bitamina ug minerales sa lawas, lakip ang: bitamina B1, B6, B12, folic acid, calcium ug magnesium, ug uban pa.
Ang mga sustansya ang nagdumala sa paghatag sa mga panudlo sa atong mga lawas kung giunsa ang epektibo nga paglihok pinaagi sa paghatag usab niini sa mga kinahanglanon nga materyales aron mahimo ang angay nga mga gimbuhaton aron mapadayon ang kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog. Sa konklusyon, importante nga hinumdoman nga ang pagkaon nga atong gikaon mahimong usa ka tambal sa pagpadayon, pagpugong, ug pagtambal sa mga sakit, sama sa peripheral neuropathy.
Para sa dugang nga impormasyon, palihog pamangkuta si Dr. Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900 .�
Dugang nga mga Hilisgutan: Sakit sa Liog ug Auto Injury
Ang sakit sa liog gihulagway nga labing kaylap nga simtomas pagkahuman nalambigit sa usa ka aksidente sa awto. Atol sa pagbangga sa awto, ang lawas maladlad sa kusog nga kusog tungod sa kusog nga pag-igo, hinungdan nga ang ulo ug liog kalit nga nag-agay nga pabalik-balik samtang ang nahabilin nga lawas nagpabilin sa lugar. Kini sa kasagaran moresulta sa kadaot o kadaot sa cervical spine ug sa naglibot nga mga tisyu, nga mosangpot sa kasakit sa liog ug uban pang komon nga mga sintomas nga may kalabutan sa whiplash-related disorder.
Ang peripheral neuropathy kasagarang mahitabo sa mga pasyente nga kaniadto nadayagnos nga adunay pre-diabetes. Sumala sa mga tigdukiduki gikan sa Unibersidad sa Utah, ang sayo nga mga interbensyon makatugot sa mga tawo sa pagpadayon sa ilang kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog. Ang dugang nga mga pagtuon sa panukiduki nagpadayag nga ang kadaot sa peripheral nerve nagsugod sa pre-diabetes ug sobra nga katambok.
Gibana-bana nga labaw sa usa sa tulo ka mga hamtong sa Estados Unidos, mga 86 milyon nga mga tawo, adunay pre-diabetes. Kung wala ang husto nga gibug-aton sa lawas ug kasarangan nga pisikal nga kalihokan, 15 hangtod 30 porsyento sa kini nga mga indibidwal mahimo’g maugmad ang type 2 diabetes sa sulod sa 5 ka tuig.
"Nahibal-an namon karon ang labi pa sa among nahibal-an 3 hangtod 5 ka tuig ang milabay bahin sa sakit sa neuropathic sa mga pasyente nga adunay pre-diabetes. Ang neuropathy makaapekto sa mga pasyente nga adunay pre-diabetes sa usa ka continuum, "miingon si Dr. Rob Singleton, MD, ug propesor sa neurology sa University of Utah sa Salt Lake City. "Naghunahuna kami nga ang sobra nga katambok ug ang pagkadaot sa mga ngabil o tambok mao ang hinungdan sa mga isyu."
Atol sa laing pagtuon sa panukiduki nga gihimo ug gipatik sa mga tigdukiduki gikan sa Unibersidad sa Michigan sa JAMA Neurology, peripheral Ang neuropathy sagad usab nga nadayagnos sa mga pasyente nga adunay sobra nga katambok, bisan kung sila adunay normal nga lebel sa asukal sa dugo kung itandi sa maniwang, kontrola ang mga partisipante sa pasyente. Kini nga parehas nga pagtuon dugang nga nagpamatuod nga ang rate sa neuropathy misaka sa mga indibidwal nga adunay pre-diabetes ug diabetes, nga nanguna sa mga tigdukiduki sa paghinapos nga ang pre-diabetes, diabetes ug sobra nga katambok posible nga metabolic drivers sa peripheral neuropathy.
Si Dr. Singleton ug ang iyang grupo sa mga tigdukiduki nagtuon sa peripheral neuropathy nga may kalabotan sa pre-diabetes ug metabolic syndrome ingon man kung unsang mga matang sa pagtambal ang labing maayo alang sa kondisyon. Ang metabolic syndrome gihulagway nga grupo sa mga risgo nga hinungdan nga nagdugang sa kahigayonan nga makasinati og sakit sa kasingkasing, diabetes ug stroke. Ang mga hinungdan sa peligro naglakip sa: taas nga presyon sa dugo; taas nga glucose sa dugo, taas nga kolesterol ug tambok sa tiyan. Sa ilang panukiduki, ilang nadiskobrehan nga daghang mga pasyente nga adunay metabolic syndrome ang adunay pre-diabetes ug peripheral neuropathy.
�Among gipakita nga sa mga pre-diabetic nga adunay sakit nga neuropathic, ang ehersisyo makapamenos sa sakit nga neuropathic ug makadugang sa intradermal nerve fibers sa paa ug buolbuol. Anaa kami sa proseso karon sa pagkopya sa kana nga pagtuon,' gipasabut ni Dr. Rob Singleton sa usa ka pakighinabi sa usa ka tigtambag sa endocrinology. �Kinahanglan nimong pauswagon ang lipid, o kolesterol, function ug lebel sa glucose. Ang mga isyu sa estilo sa kinabuhi kinahanglang sulbaron.�
Ang Relasyon Tali sa Pre-Diabetes ug Peripheral Neuropathy
Gisusi sa bag-ong mga pagtuon sa panukiduki ang relasyon tali sa pre-diabetes ug peripheral neuropathy. Sa usa ka pagtuon nga gipatik sa Pag-atiman sa Diabetes, si Dr. Christine Lee, PhD, sa Unibersidad sa Toronto, mitino nga ang pre-diabetes nagmugna og susama nga mga risgo ngadto sa kadaot sa nerbiyos ug dysfunction, nga kasagaran mosangpot sa pagpalambo sa peripheral neuropathy, sama sa gipahinabo sa diabetes .
Ang ebidensya nagsugyot nga ang peripheral neuropathy nagsugod sa unang mga yugto sa pathogenesis sa diabetes. Si Dr. Lee ug ubang mga tigdukiduki nag-evaluate sa 467 ka mga tawo. Nakita sa mga tigdukiduki nga ang peripheral neuropathy kasagaran sa 29 porsyento sa mga hamtong nga adunay normal nga lebel sa glucose kumpara sa 49 porsyento sa mga hamtong nga nadayagnos nga adunay pre-diabetes ug 50 porsyento sa mga hamtong nga nadayagnos nga adunay diabetes. Gitukod usab sa mga tigdukiduki nga ang pre-diabetes, o usa ka pag-uswag sa taas nga lebel sa glucose sa dagan sa 3 ka tuig nagtapos sa usa ka dugang nga peligro sa pagpalambo sa peripheral neuropathy ug kadaot sa nerbiyos o dysfunction.
"Ang sayo nga mga interbensyon sama sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi nga naglangkit sa husto nga pagkaon ug pag-ehersisyo, mahimo nga hinungdanon sa katapusan aron mapugngan ang grabe nga mga komplikasyon sa ugat," ingon ni Dr. Christine Lee. Ang laing pagtuon nga gipatik sa Diabetes Care ni Dr. Rob Singleton niadtong 2006, misuporta niini nga pamahayag. Si Dr. Singleton ug uban pang mga tigdukiduki nakahinapos nga ang mga pagbag-o sa pagkaon ug pisikal nga kalihokan mahimong moresulta sa pagbag-o sa panit ingon man usab sa pagpauswag sa mga sintomas sa mga pasyente nga adunay pre-diabetes.
Kadaot sa Peripheral Nerve Sa wala pa ang Diabetes
Ang sukaranan sa pag-ila nga ang kadaot sa nerbiyos nga mahitabo sa peripheral neuropathy mahimong mahitabo sa wala pa ang diabetes. Sa tinuud, ang karon nga mga pagtuon sa panukiduki nagpakita nga ang sobra nga katambok, bisan sa normal nga lebel sa asukal sa dugo, adunay kalabotan sa hinungdan sa peripheral neuropathy ingon man sa pre-diabetes.
Maayo na lang, nagkadaghan ang mga pagtuon sa panukiduki ug ebidensya sa isyu nga gipatik aron matabangan ang paglamdag sa mga doktor ug publiko. Bisan kung kinahanglanon ang pagpadayon sa lebel sa glucose sa pagpuasa tali sa 70 hangtod 80 mg / dL, parehas nga hinungdanon ang pagdumala sa usa ka himsog nga gibug-aton, LDL cholesterol ug triglycerides. Kining tanan mahimong makab-ot nga walay paggamit sa tambal o bariatric nga mga pamaagi. Ang mga natural nga pagtambal ug holistic nga mga opsyon sa pag-atiman anaa usab aron makatabang sa pagpugong sa mga sintomas sa sakit.
Ang pagkadaot sa nerbiyos, nga gihulagway sa mga simtomas sa kasakit, tingling sensations ug pamamanhid kasagaran sa mga tawo nga adunay diabetes. Bisan pa, ang mga bag-ong panukiduki sa panukiduki nakit-an nga ang mga kadaot sa nerbiyos mahimo usab nga mahitabo ingon usa ka sangputanan sa sobra nga katambok, diin ang mga pasyente nadayagnos nga adunay pre-diabetes.
Para sa dugang nga impormasyon, palihog pamangkuta si Dr. Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900 .�
Dugang nga mga Hilisgutan: Sakit sa Liog ug Auto Injury
Ang sakit sa liog gihulagway nga labing kaylap nga simtomas pagkahuman nalambigit sa usa ka aksidente sa awto. Atol sa pagbangga sa awto, ang lawas maladlad sa kusog nga kusog tungod sa kusog nga pag-igo, hinungdan nga ang ulo ug liog kalit nga nag-agay nga pabalik-balik samtang ang nahabilin nga lawas nagpabilin sa lugar. Kini sa kasagaran moresulta sa kadaot o kadaot sa cervical spine ug sa naglibot nga mga tisyu, nga mosangpot sa kasakit sa liog ug uban pang komon nga mga sintomas nga may kalabutan sa whiplash-related disorder.
Ang imong pagkaon adunay hinungdanon nga papel sa imong kahimsog sa pangisip ug pisikal nga kahimsog, tungod kay sila konektado. Nakahunahuna ka na ba bahin sa matag adlaw nga mga panakot
Ikonsiderar ang pagdugang niining 10 ka mga panakot sa ubos sa imong pagkaon karon, o mas maayo nga magluto uban kanila aron mapalambo ang kinatibuk-ang kahimsog sa utok, ug makatabang sa pagpugong, o sa labing gamay nga pagpugong sa umaabot nga pagkunhod sa panghunahuna. Kining nag-unang mga panakot gitun-an pag-ayo sa bantog nga psychiatrist sa kalibutan nga si Dr. Daniel Amen, ug kaylap nga gihisgutan sa kadaghanan sa iyang mga publikasyon sa journal ug mga libro, lakip ang usa sa iyang pinakabag-o nga Change Your Brain, Change Your Life. Girekomenda niya ang 10 ka mga panakot sa ubos nga iapil sa imong matag pagkaon aron adunay mas malipayon ug mas himsog nga utok.
Gigamit sa imong tasa sa kape sa buntag o tsa, gidugang sa mga pastry, cake ug cookies, bisan gisablig sa imong pamahaw nga cereal ug oatmeal, ang asukal mao ang tam-is, mubo nga kadena, matunaw nga carbohydrate nga kasagarang makita sa kadaghanan sa mga pagkaon nga atong gikaon. karong adlawa. Ang asukal gitago usab sa daghang mga paborito nga pagkaon nga atong gikaon matag adlaw, sama sa mga juice sa prutas, soda, kendi, ice cream ug halos tanan nga giproseso nga mga pagkaon, lakip ang mga sikat nga panimpla sama sa ketchup.
Bisan kung kasagaran sa mga tawo nga kanunay nga mokaon og asukal sa matag pagkaon, pila ka asukal ang madawat nga konsumo? Labaw sa tanan, ang sobra nga asukal mahimong hinungdan sa negatibo nga epekto sa imong kahimsog? Unsa ang eksaktong function sa asukal sa lawas? Pipila lang kini sa mga sukaranan nga pangutana nga kinahanglan natong ipangutana sa atong kaugalingon sa dili pa kita magpadayon sa pagkaon sa mga pagkaon nga adunay daghang asukal.
Sobra nga Asukal: Daotan ba sa Imong Panglawas?
Sumala sa usa ka pagtuon sa panukiduki nga gipagawas kaniadtong Pebrero 2015, ang kasagaran nga Amerikano karon nagkonsumo ug gibana-bana nga 32 ka kutsarita, o 126 gramo, nga asukal matag adlaw, nga nagkantidad ug 134 ka libra nga asukal matag tuig. Dugang pa, ang mga tawo nag-usik sa sobra nga kantidad sa asukal sa porma sa fructose o high-fructose corn syrup. Samtang kini nga giproseso kaayo nga porma sa asukal mas barato, kini usab 20 porsyento nga mas tam-is kaysa regular nga asukal sa lamesa, mao nga ang kadaghanan sa mga tiggama sa pagkaon ug ilimnon naggamit sa produkto, nga gitugotan sila nga makatipig daghang salapi sa kadugayan.
Nahibal-an kini nga mga estadistika, ang among gikabalak-an mao nga ang lawas sa tawo sa tinuud wala gidesinyo sa pagkonsumo sa sobra nga asukal, labi na sa porma sa fructose. Sa tinuud, ang lawas nag-metabolize sa fructose nga lahi sa asukal. Ang fructose sa tinuud usa ka hepatotoxin, nagpasabut nga makahilo kini sa atay, ug direkta kini nga gi-metabolize sa tambok, nga mahimong moresulta sa lainlaing mga isyu nga adunay daghang epekto sa imong kahimsog.
I-klik Dinhi o Tawag Karon
Ang mga Epekto sa Pag-inom ug Daghang Asukal
Robert Lustig, usa ka propesor sa Clinical Pediatrics sa Division of Endocrinology sa Unibersidad sa California ug usa ka pioneer sa pag-decode sa metabolismo sa asukal, mipasabut nga ang lawas sa tawo makahimo sa luwas nga pag-metabolize sa labing menos unom ka kutsarita sa dugang nga asukal kada adlaw. Bisan pa, tungod kay kadaghanan sa mga Amerikano nag-usik sa sobra sa tulo ka pilo sa kantidad, ang kadaghanan sa sobra nga kantidad sa asukal sa lawas gi-metabolize ngadto sa tambok sa lawas, nga mahimong mosangput sa uban pang makapaluya nga mga sakit nga metaboliko.
Ang mosunud mao ang daghang mga epekto nga mahitabo tungod sa sobra nga asukal:
Nag-overload kini ug nagdaot sa imong atay. Ang sobra nga asukal o fructose mahimong adunay parehas nga epekto sa alkohol. Ang tanan nga fructose nga imong gikaon mobiyahe direkta sa usa ka organ: ang atay. Makaapektar kini pag-ayo sa organ, nga mosangpot sa posibleng mga overload ug kadaot sa atay.
Gilimbongan niini ang lawas aron madugangan ang timbang ug makaapekto sa pagsenyas sa insulin ug leptin. Ang fructose makalimbong sa imong metabolismo pinaagi sa pagpahunong sa sistema sa pagkontrol sa gana sa lawas. Usab, napakyas kini sa pag-stimulate sa insulin, napakyas sa pagsumpo sa ghrelin, o nailhan nga hunger hormone, nga unya napakyas sa pag-stimulate sa leptin, nailhan usab nga satiety hormone. Kini ang hinungdan nga mokaon ka ug daghang, nagpalambo sa resistensya sa insulin.
Kini hinungdan sa metabolikong dysfunction. Ang pagkaon sa sobra nga kantidad sa asukal mahimong hinungdan sa lainlaing mga simtomas nga molambo, nga giila nga classic metabolic syndrome. Kini nga mga sintomas naglakip sa: pagtaas sa timbang; hilabihang katambok sa tiyan; pagkunhod sa HDL ug pagtaas sa LDL; taas nga asukal sa dugo; taas nga triglycerides; ug taas nga presyon sa dugo.
Nagpataas kini sa lebel sa imong uric acid. Ang nagkataas nga lebel sa uric acid giisip nga usa ka mayor nga risgo nga hinungdan sa sakit sa kasingkasing ug kidney ingon man ang nag-unang hinungdan sa Gout. Sa tinuud, ang koneksyon tali sa fructose, metabolic syndrome, ug lebel sa uric acid sa lawas nahimong klaro kaayo nga ang lebel sa uric acid sa usa ka tawo mahimong magamit ingon usa ka marka sa pagkahilo sa fructose. Sumala sa bag-o nga mga pagtuon sa panukiduki, ang pinakaluwas nga range sa uric acid kay tali sa 3 ngadto sa 5.5 milligrams kada deciliter. Kung ang lebel sa imong uric acid mas taas kaysa niini, nan klaro nga nameligro ka nga makasinati mga negatibo nga epekto sa kahimsog tungod sa sobra nga asukal o fructose.
Ang Asukal Nagpataas sa Imong Risgo sa Sakit
Usa sa labing grabe nga epekto sa sobra nga pagkaon sa asukal mao ang potensyal niini nga makadaot sa atay, nga mosangpot sa usa ka kondisyon nga nailhan nga non-alcoholic fatty liver disease, o NAFLD. Ang parehas nga sakit nga makuha nimo gikan sa sobra nga pag-inom sa alkohol mahimo usab nga hinungdan sa sobra nga pag-inom sa asukal o fructose. Gihulagway ni Dr. Lustig ang tulo ka kaamgiran tali sa alkohol ug fructose:
Ang atay nag-metabolize sa alkohol sama sa asukal, tungod kay ang duha nagsilbi nga substrate sa pag-convert sa mga carbohydrate sa pagkaon ngadto sa tambok. Gipasiugda niini ang resistensya sa insulin, fatty liver, ug dyslipidemia, o abnormal nga lebel sa tambok sa dugo.
Ang fructose maoy hinungdan nga maporma ang mga free radical sa superoxide, nga moresulta sa panghubag, usa ka kondisyon nga mahimo usab nga tungod sa acetaldehyde, usa ka metabolite sa ethanol.
Ang fructose mahimong direkta ug dili direkta nga makapadasig sa hedonic nga agianan sa utok, o addiction pathway, nga nagmugna sa habituation ug dependence, sa samang paagi sa ethanol.
Samtang kini ang pipila sa labing kasagarang nahibal-an nga mga paagi nga ang sobra nga kantidad sa asukal o fructose mahimong negatibo nga makaapekto sa lawas, adunay uban nga mga paagi nga ang lawas maapektuhan usab. Ang ebidensya gikan sa daghang mga respetado nga institusyon sa America karon nagpamatuod nga ang asukal usa ka panguna nga hinungdan sa pagdiyeta nga nagduso sa pag-uswag sa laygay nga sakit ug katambok.
Usa ka pagtuon nakit-an nga ang fructose dali nga gigamit sa mga selula sa kanser aron madugangan ang ilang pagdaghan, sa ato pa, gipakaon niini ang mga selyula sa kanser, nagpasiugda sa pagbahin sa selula ug gipadali ang ilang pagtubo nga nagtugot sa kanser nga mokaylap nga mas paspas.
Ang Alzheimer's disease maoy laing makamatay nga sakit nga mahimong motumaw tungod sa sobra nga pagkonsumo sa asukal. Ang usa ka nagtubo nga grupo sa panukiduki nakit-an ang usa ka kusgan nga koneksyon tali sa usa ka high-fructose diet ug ang risgo sa pagpalambo sa sakit nga Alzheimer pinaagi sa parehas nga agianan nga hinungdan sa type 2 diabetes. Sumala sa pipila ka mga eksperto, ang Alzheimer ug uban pang mga sakit sa utok mahimong tungod sa kanunay nga pagsunog sa glucose sa utok.
Ang ubang mga sakit nga nalambigit sa metabolic syndrome nga mahimong molambo gikan sa sobra nga asukal naglakip sa:
Isulat ang 2 Diabetes
hypertension
Sakit sa kasing-kasing
Peripheral Neuropathy
Polycystic Ovarian Syndrome
Mga problema sa lipid (kolesterol).
Dementia (sakit sa Alzheimer)
Cancer
Unsaon Pagdumala sa Imong Pagkonsumo sa Asukal
Ang asukal, sa natural nga porma niini, dili daotan basta kini konsumo sa kasarangan. Kini nagpasabut nga likayan ang tanan nga gigikanan sa fructose, labi na nga makita sa mga giproseso nga pagkaon ug ilimnon sama sa soda. Gibana-bana nga 74 porsyento sa giproseso nga mga pagkaon adunay gitago nga dugang nga asukal ubos sa labaw sa 60 ka lainlaing mga ngalan. Sa maayo nga paagi, kinahanglan nga mokaon ka ug daghang tibuuk nga pagkaon ug dili kaayo giproseso nga mga pagkaon.
Dugang pa, girekomenda nga limitahan ang pagkonsumo sa mga dalisay nga carbohydrates, sama sa mga waffle, cereal, bagel, ug uban pa ug mga lugas, tungod kay kini makaguba sa asukal sa imong lawas, makapataas sa lebel sa imong insulin ug makapahinabog resistensya sa insulin.
Isip usa ka kinatibuk-ang rekomendasyon, gitambagan ang mga tawo nga ipadayon ang ilang kinatibuk-ang konsumo sa fructose nga ubos sa 25 gramos kada adlaw, lakip ang gikan sa tibuuk nga prutas. Hinumdumi nga bisan kung ang mga prutas dato sa mga sustansya ug antioxidant, natural usab kini nga adunay fructose, ug kung mokaon sa daghang kantidad, mahimo’g mograbe ang imong pagkasensitibo sa insulin ug mapataas ang lebel sa imong uric acid.
Hinumdumi nga ang mga artipisyal nga sweeteners sama sa aspartame ug sucralose kinahanglan usab nga likayan sa katapusan, tungod kay mahimo silang makahimo usa ka hingpit nga lahi nga hugpong sa mga komplikasyon sa kahimsog nga mahimo’g labi ka grabe kaysa sa mga isyu nga mahimo’g hinungdan sa asukal o mais nga syrup.
Paglikay sa mga Pangandoy
Ang dugang nga ebidensya gikan sa bag-o nga mga pagtuon nagpadayag nga ang sobra nga katambok, pre-diabetes ug diabetes mahimong hinungdan sa mga hinungdan, dili lamang sa mga laygay nga kondisyon sama sa peripheral neuropathy, apan alang usab sa lainlain nga mga sakit nga malala, lakip ang kanser. Importante nga mahibal-an nga dili nimo kinahanglan nga hingpit nga biyaan ang asukal apan kinahanglan nimo nga iminusan kini gikan sa imong pagkaon. Gipakita sa mga panukiduki sa panukiduki nga wala’y usa nga kinahanglan nga mokaon og sobra sa 6 ka kutsarita nga asukal matag adlaw, lakip ang asukal sa prutas.
Aron mahimong himsog ug makigbatok sa laygay nga sakit, ania ang pipila ka dugang nga mga tip sa pagdiyeta nga hinumdoman:
Dugangi ang imong konsumo sa himsog nga tambok, sama sa omega-3, saturated, ug monounsaturated nga tambok. Ang imong lawas nanginahanglan ug mga tambok nga makapauswag sa kahimsog gikan sa mga gigikanan sa hayop ug utanon alang sa labing maayo nga paglihok. Sa pagkatinuod, ang nag-uswag nga ebidensya nagsugyot nga ang himsog nga mga tambok kinahanglan nga naglangkob sa labing menos 70 porsyento sa imong pagkaon. Ang pipila sa labing maayong mga tinubdan naglakip sa: organikong mantekilya gikan sa hilaw nga gatas; birhen nga lana sa oliba; lana sa lubi; ghee; hilaw nga nuts sama sa pecans ug macadamia; libre nga mga itlog; abokado; ug ihalas nga Alaskan salmon.
Inom ug putli, limpyo nga tubig. Ang pagbaylo lang sa tanang tam-is nga ilimnon sama sa mga soda ug fruit juice para sa lunsay nga tubig dako kaayog ikatabang sa pagpauswag sa imong panglawas. Ang pinakamaayong paagi sa pagsukod sa imong mga panginahanglanon sa tubig mao ang pag-obserbar sa kolor sa imong ihi, kini kinahanglan nga kahayag, luspad nga dilaw, ug ang kasubsob sa imong pagduaw sa banyo, labing maayo, kini mga pito ngadto sa walo ka beses kada adlaw.
Idugang ang fermented nga mga pagkaon sa imong pagkaon. Ang mga mapuslanon nga bakterya niining makapahimsog nga mga pagkaon makasuporta sa imong paghilis ug makahatag og suporta sa detoxification nga makatabang sa pagpamenos sa palas-anon sa fructose sa imong atay. Pipila sa labing maayo nga mga pagpili naglakip sa: kimchi; natto; organikong yogurt ug kefir nga hinimo gikan sa gipakaon sa sagbot nga gatas; ug fermented vegetables.
Kon Unsaon Pagbiya sa Imong Pangandoy sa Asukal
Ang asukal kay makaadik kaayo ug kasagaran makaapekto sa mga dependency center sa utok ug mahimo usab kini nga emosyonal nga bahin. Aron mapugngan ang mga pangandoy sa asukal, hinungdanon nga mag-detox. Ang lainlaing mga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog makatabang sa pagdesinyo sa angay nga mga programa sa pag-detox sa asukal. Ang ingon nga mga programa mahimong maayo alang sa pag-detox sa lawas gikan sa dili gusto nga mga kemikal, pagwagtang sa pagkaadik sa asukal ug pagkunhod sa panghubag.
Ang tentasyon sa pagkaon o pagpatuyang sa matam-is nga mga pagkaon kanunay anaa, ilabi na sa abunda sa processed foods ug fast foods bisan asa. Bisan pa, kadaghanan sa mga pangandoy sa asukal mitungha tungod sa usa ka emosyonal nga hagit. Kung mao kini ang hinungdan nga nangandoy ka og asukal, adunay mga solusyon sama sa Emotional Freedom Technique, o EFT, nga makatabang. Kini nga teknik usa ka yano ug epektibo nga estratehiya aron makatabang sa pagpugong sa imong emosyonal nga pangandoy sa pagkaon. Sa katapusan, ang pagpangita og medikal nga tabang o suporta aron makunhuran ang imong konsumo sa asukal mahimong labing maayo nga una nga lakang aron malimpyohan ang imong lawas ug mapauswag ang imong kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog.
Sa aberids, ang mga tawo mokonsumo og asukal gikan sa ilang paborito nga mga meryenda ug pagkaon kada adlaw, bisan pa, ang mga naprosesong pagkaon ug ilimnon mahimong adunay sobra nga gidaghanon sa asukal nga mahimong makaapekto sa kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog sa lawas. Ang lawas sa tawo wala gidesinyo sa pagdumala sa sobra nga asukal ug ang kanunay nga pagkonsumo niini mahimong mosangput sa lainlaing mga komplikasyon, lakip ang diabetes.
Para sa dugang nga impormasyon, palihog hangyoa si Dr. Jimenez o kontaka kanato at 915-850-0900 .�
Dugang nga mga Hilisgutan: Sakit sa Liog ug Auto Injury
Ang sakit sa liog gihulagway nga labing kaylap nga simtomas pagkahuman nalambigit sa usa ka aksidente sa awto. Atol sa pagbangga sa awto, ang lawas maladlad sa kusog nga kusog tungod sa kusog nga pag-igo, hinungdan nga ang ulo ug liog kalit nga nag-agay nga pabalik-balik samtang ang nahabilin nga lawas nagpabilin sa lugar. Kini sa kasagaran moresulta sa kadaot o kadaot sa cervical spine ug sa naglibot nga mga tisyu, nga mosangpot sa kasakit sa liog ug uban pang komon nga mga sintomas nga may kalabutan sa whiplash-related disorder.
Ang sobra nga katambok o sobra nga katambok gituohan nga ang panguna nga hinungdan alang sa mga tawo nga maugmad ang type 2 diabetes. Ang sobra nga gibug-aton kasagaran nalangkit sa resistensya sa insulin ug diabetes, bisan pa, kini nga resistensya sa insulin, dili ang sobra nga gibug-aton, nga mahimong hinungdan sa pag-uswag sa sakit.
Tungod niini, daghang mga indibidwal nga nagmintinar sa usa ka himsog nga gibug-aton mahimong dili kinahanglan nga metaboliko himsog, nga sa baylo makadugang sa risgo sa mga sakit, sama sa type 2 diabetes, bisan pa kon sila sobra sa timbang o tambok. Sumala sa mga tigdukiduki gikan sa Unibersidad sa Florida, usa sa pinakadako nga risgo nga hinungdan sa pagpalambo sa type 2 nga diabetes mao ang dili aktibo nga kalihokan, nga makadugang sa risgo o pre-diabetes bisan kung ikaw adunay himsog nga timbang.
Dili aktibo ug Pre-diabetes
Kung nangita ka ug kadasig sa paglihok, kini nga pagtuon, nga gipatik sa American Journal of Preventive Medicine, ingon ka maayo.1
Sa usa ka pagtuon sa panukiduki nga gipatik sa American Journal of Preventive Medicine, usa ka surbey sa labaw sa 1,100 ka himsog nga timbang nga mga indibidwal, kadtong dili aktibo, o pisikal nga aktibo nga wala’y 30 minuto matag semana, mas lagmit nga makakuha usa ka lebel sa pagsulay sa A1C 5.7 o mas taas, nga giisip nga pre-diabetic.
Gisugyot sa mga tigdukiduki nga ang mga tawo nga nagpuyo sa usa ka sedentary nga estilo sa kinabuhi apan adunay usa ka himsog nga gibug-aton mahimong adunay "gitawag nga normal nga timbang nga katambok o panit nga tambok, nga ilang gihulagway nga usa ka taas nga proporsyon sa tambok sa maniwang nga kaunuran.
�Ayaw pag-focus lang sa timbangan ug hunahunaa nga OK ka. Kung ikaw adunay usa ka dili aktibo nga estilo sa kinabuhi, siguroha nga ikaw mobangon ug molihok,� ang nanguna nga awtor nga si Arch Mainous III, ang pangulo sa panukiduki sa serbisyo sa kahimsog, pagdumala ug palisiya sa College of Public Health ug Health Professions sa University of Florida, gipahayag sa usa ka balita. pagpagawas sa hilisgutan.
Ang Timbang Mahimong Dili Magpadayag sa Metabolic Health sa Usa ka Tawo
Robert Lustig, propesor sa pediatric endocrinology sa Unibersidad sa California, San Francisco, USCF, mipasabot nga ang gibug-aton dili usa ka tukma nga himan sa pagtino sa metabolikong kahimsog sa usa ka tawo. Si Dr. Lustig labing nailhan tungod sa pagsulti bahin sa mga risgo sa kahimsog sa asukal. Sa usa ka interbyu sa 2015, gipahayag niya ang isyu sa "paghukom sa usa ka libro pinaagi sa hapin niini" sa mga termino sa gibug-aton ug kahimsog.
Gibana-bana nga labaw sa dos-tersiya sa populasyon sa Amerika ang sobra sa timbang o tambok. Mga 50 porsyento ang adunay pre-diabetes o diabetes ug 1 sa matag 3 adunay taas nga presyon sa dugo. Daghan sa kini nga mga indibidwal adunay dugang nga taas nga serum triglycerides, nga mahimong usa ka dako nga hinungdan sa sakit sa kasingkasing ug stroke. Ang resistensya sa insulin usa ka bahin sa tanan niining mga isyu sa kahimsog. Sumala kang Dr. Robert Lustig, labing menos 50 porsiyento sa populasyon sa Amerika adunay pipila ka matang sa resistensya sa insulin, walay sapayan kon sila adunay sobra nga timbang o wala.
Ang pag-ehersisyo hinungdanon aron malikayan ang diabetes
Ang lainlaing mga pagtuon sa panukiduki ug uban pang ebidensya nakahinapos nga ang kanunay nga pag-apil ug pag-apil sa pag-ehersisyo ug pisikal nga kalihokan, nga naglakip sa pagkunhod sa oras nga gigugol sa paglingkod, mahimong hinungdanon aron makatabang sa pagpaubos sa risgo sa usa ka indibidwal nga maugmad ang diabetes. Ang pag-ehersisyo makatabang pa gani sa pagtambal sa sakit sa higayon nga madayagnos ka.
Ang paglingkod sulod sa kapin sa walo ka oras sa usa ka adlaw gipakita nga makadugang sa risgo sa pagpalambo sa type 2 nga diabetes hangtod sa 90 porsyento, samtang ang mga tawo nga adunay diabetes nga miapil sa unom ka bulan nga moderate-intensity nga ehersisyo nga programa nakasinati og daghang pag-uswag sa kahimsog, lakip ang pagkunhod sa tambok. sa tiyan, atay ug sa palibot sa kasingkasing.
Giunsa Pagtino kung Pre-Diabetic Ka
Kung dili ka sigurado kung unsa ang imong insulin sa pagpuasa ug lebel sa glucose aron mahibal-an kung ikaw pre-diabetic, adunay lainlaing mga pagsulay sa dugo nga girekomenda nga madawat matag tuig. Ang lebel sa insulin sa pagpuasa nagpakita kung unsa ka himsog ang lebel sa glucose sa dugo sa usa ka tawo sa paglabay sa panahon.
Ang normal nga lebel sa insulin sa dugo sa pagpuasa ubos sa 5, apan labing maayo, gusto nimo nga mabasa kini sa ubos sa 3. Ang lebel sa glucose sa pagpuasa nga ubos sa 100 mg/dl nagsugyot nga dili ka resistensya sa insulin samtang ang lebel tali sa 100 ug 125 nagpamatuod nga ikaw adunay pre -diabetes. Kung kini nga mga resulta, o ang imong lebel sa A1C, nagpamatuod nga ikaw adunay o nameligro sa pre-diabetes o diabetes, sukaranan alang kanimo nga molihok. Dugang pa, ang usa ka tsart sa index sa gidak-on sa hip-to-waist makatabang usab sa pagtino sa husto nga pagdayagnos alang sa pre-diabetes o diabetes.
Kung bahin sa pagtimbang-timbang kung ang indibidwal sobra sa timbang o tambok, ang mga nangaging mga pagsulay mahimong mas maayo kaysa sa paggamit sa pamaagi sa indeks sa masa sa lawas, o BMI, tungod kay kini nga pagsulay dili hinungdan kung unsa kadaghan ang kaunuran ug intra-abdominal fat mass, o ang visceral nga tambok nga natipon sa palibot sa sulod nga mga organo, mahimong adunay usa ka indibidwal. Mahimo kini nga mga timailhan sa pagkasensitibo sa insulin/leptin ug uban pang mga problema sa kahimsog.
Mga Pag-uswag sa Pagkasensitibo sa Insulin sa Duha ka Semana
Maayo na lang, sa husto nga ehersisyo ug usa ka mabinantayon nga balanse nga pagkaon, ang mga tawo mahimo’g balihon ang kurso sa type 2 diabetes. Kini nga mga benepisyo nadokumento sa labing gamay nga duha ka semana, sa pipila ka mga higayon, nga nahitabo pagkahuman sa usa ka sesyon sa pag-ehersisyo. Atol sa usa ka pagtuon sa panukiduki, pananglitan, ang dili aktibo apan himsog nga mga hamtong sa tungatunga nga edad nagpauswag sa ilang pagkasensitibo sa insulin ug gi-regulate ang ilang asukal sa dugo sulod sa duha ka semana nga pagbansay sa agwat, mga tulo ka sesyon matag semana. Nakaplagan usab sa usa ka follow-up nga pagtuon nga ang interval training positibo nga nakaapekto sa pagkasensitibo sa insulin.
Ang pagtuon sa panukiduki gihimo nga naglambigit sa mga tawo nga adunay type 2 diabetes ug pagkahuman sa usa ka sesyon sa pagbansay sa agwat, ang mga indibidwal nakasinati usa ka pag-uswag sa regulasyon sa ilang asukal sa dugo sa mosunod nga 24 oras. Pinaagi sa pag-ehersisyo sa mubo, high-intensity burst, nailhan nga interval, mahimo kang mag-ehersisyo sa mas taas nga panahon sa mas hinay, makanunayon nga dagan ug makasinati gihapon sa mga benepisyo.�Ang girekomendar nga high-intensity interval training, o HIIT, nga pamaagi mao ang Peak Fitness nga pamaagi, nga naglangkob sa 30 segundos sa maximum nga paningkamot nga gisundan sa 90 segundos sa pag-ayo, alang sa kinatibuk-an nga walo ka pagbalik-balik. Ang hinay kaayo nga pagbayaw sa timbang alang sa imong pagbansay sa resistensya girekomenda usab.
Ang Pagbarog Gikan sa Paglingkod Importante Usab
Dugang pa, importante nga masabtan nga ang pag-ehersisyo sulod sa 20 o 30 ka minuto sa usa ka adlaw apan ang paglingkod alang sa nahabilin dili igo nga pisikal nga kalihokan aron masugdan ang pagkategorya sa imong kaugalingon ingon usa ka aktibo nga indibidwal. Sa tinuud, ang paglingkod sa dugay nga panahon nalambigit sa pag-uswag sa mga sakit nga malala sama sa diabetes, labi na tungod kay mahimo’g madugangan ang pagkatigulang sa lebel sa cellular.
Sa usa ka panukiduki sa panukiduki nga naglangkit sa mga babaye gikan sa 64 hangtod sa 95 ka tuig ang edad, kadtong naglingkod ug naglingkod ug kapin sa 10 ka oras sa usa ka adlaw nga nag-apil lamang sa 40 minuto nga kasarangan hangtod sa kusog nga ehersisyo nakasinati og mas mugbo nga telomeres. Dugang pa, ang mga sedentary nga mga babaye mga biologically mga 8 ka tuig ang edad kaysa sa aktibo nga mga babaye sa pagtuon sa panukiduki.
Ang mga telomere gigamit sa pagsukod sa biolohikal nga pagkatigulang tungod kay sa matag higayon nga ang usa ka selula mabahin, kini mahimong mas mubo. Ang mas mugbo nga mga telomere nalambigit usab sa ubang mga sakit nga malala, sama sa kanser, sakit sa kasingkasing ug diabetes.
Dugang pa, ang katakus sa lawas sa husto nga pagtubag sa insulin mahimo’g maapektuhan pag-ayo sa usa lang ka adlaw nga dili aktibo. Ang paglingkod sa taas nga mga yugto sa panahon mahimong hinungdan sa pancreas nga makahimo og dugang nga kantidad sa insulin. Usa ka pagtuon sa panukiduki nga gipatik sa Diabetologia, nakit-an nga ang mga indibidwal nga naglingkod sa taas nga panahon doble ang posibilidad nga maugmad ang diabetes sa sakit sa kasingkasing kumpara sa mga indibidwal nga naglingkod sa mubo nga panahon. Girekomenda nga pulihan ang kadaghanan sa imong paglingkod sa pag-ehersisyo o pisikal nga kalihokan, pagpabilin nga dili aktibo nga mga batasan hangtod sa tulo ka oras sa usa ka adlaw o dili kaayo.
Unsa ang Buhaton Kung Adunay Ka Pre-Diabetes o Diabetes
Ang pagkaniwang wala magpasabot nga mas niwang ang imong kaunoran kay sa tambok sa imong lawas. Ang pagbaton ug mas taas nga porsyento sa tambok kay sa maniwang nga kaunuran mahimong magtakda sa yugto sa pagsukol sa insulin. Dili ingon kadali ang paghunahuna nga himsog ka sa metabolismo tungod lang kay dili ka sobra sa timbang o tambok, labi na kung nagkinabuhi ka usa ka dili aktibo nga estilo sa kinabuhi. Ang nipis nga mga tawo nga dili aktibo usab adunay daghang peligro nga maugmad ang type 2 diabetes sama sa usa nga adunay sobra nga gibug-aton.
Ang maayong balita mao, adunay daghan nga imong mahimo aron dili lamang makunhuran ang imong risgo nga maugmad ang type 2 diabetes ug pre-diabetes apan aron usab mapauswag ang imong metaboliko nga kahimsog sa parehas nga oras.
Atol sa tulo ka tuig nga pagtuon sa Diabetes Prevention Program, ang mga pamaagi sa pagkinabuhi nakaplagan nga mas epektibo kay sa tambal sa diabetes nga Metformin sa pagpugong o paglangan sa pag-uswag sa sakit sa mga tawo nga adunay mas taas nga risgo. Ang usa ka follow-up nga pagtuon sa panukiduki nagmonitor sa grupo sulod sa 15 ka tuig ug ang mga pamaagi sa pagkinabuhi mas epektibo pa kay sa Metformin sa pagpugong sa diabetes.
Usa sa labing importante nga mga rekomendasyon sa pagdiyeta mao ang paglimite sa mga net carbs, o kinatibuk-ang carbohydrates minus fiber, ug protina, ilisan kini sa mas taas nga kantidad sa taas nga kalidad nga himsog nga tambok, sama sa mga liso, nuts, hilaw nga balili nga gipakaon sa mantekilya, olibo, avocado, lana sa lubi, organikong gipasibsib nga mga itlog ug mga tambok sa hayop, lakip ang mga omega-3 nga nakabase sa hayop.
Kung ikaw adunay resistensya sa insulin o diabetes, gisugyot usab niini nga limitahan nimo ang imong kinatibuk-ang pag-inom sa fructose sa 15 gramo matag adlaw hangtod nga ang imong resistensya sa insulin/leptin mouswag, nga motaas sa 25 gramo, ug dayon magsugod sa intermittent fasting sa labing madali.
Sa konklusyon, ang pag-ehersisyo ug pisikal nga kalihokan samtang ang pagkunhod sa oras nga gigugol sa paglingkod, kauban ang usa ka balanse nga pagkaon, lakip ang labing maayo nga lebel sa bitamina D ug kahimsog sa tinai, ingon man ang husto nga pagkatulog, hinungdanon sa pagpugong o pagpaayo sa type 2 diabetes ug pre- diabetes. Sa tingub, kini nga plano �makapaubos usab sa imong risgo sa diabetes ug may kalabutan nga mga sakit nga malala, nga makatabang kanimo nga malikayan nga mahimong biktima sa usa ka kahimtang sa kahimsog nga wala nimo nahibal-an nga naa ka.
Ang type 2 nga diabetes sagad gihulagway nga molambo sa sobra sa timbang o tambok nga mga tawo, bisan pa, ang mga bag-ong panukiduki sa panukiduki nagpakita nga ang mga slim, himsog nga mga tawo nameligro usab nga maugmad ang sakit. Sa tinuud, ang usa ka dili aktibo nga estilo sa kinabuhi nalambigit nga mao ang panguna nga hinungdan sa pag-uswag sa type 2 diabetes sa mga hamtong sa Amerika.
Para sa dugang nga impormasyon, palihog pamangkuta si Dr. Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900 .
Dugang nga mga Hilisgutan: Sakit sa Liog ug Auto Injury
Ang sakit sa liog gihulagway nga labing kaylap nga simtomas pagkahuman nalambigit sa usa ka aksidente sa awto. Atol sa pagbangga sa awto, ang lawas maladlad sa kusog nga kusog tungod sa kusog nga pag-igo, hinungdan nga ang ulo ug liog kalit nga nag-agay nga pabalik-balik samtang ang nahabilin nga lawas nagpabilin sa lugar. Kini sa kasagaran moresulta sa kadaot o kadaot sa cervical spine ug sa naglibot nga mga tisyu, nga mosangpot sa kasakit sa liog ug uban pang komon nga mga sintomas nga may kalabutan sa whiplash-related disorder.
Ang Find A Practitioner nga himan sa IFM mao ang pinakadako nga referral network sa Functional Medicine, nga gihimo aron matabangan ang mga pasyente nga makit-an ang mga Functional Medicine practitioner bisan asa sa kalibutan. Ang IFM Certified Practitioners gilista una sa mga resulta sa pagpangita, tungod sa ilang halapad nga edukasyon sa Functional Medicine
impormasyon, sukaranan alang sa mga indibidwal nga makahimo sa pag-ila tali sa tanan nga makatabang nga mga kapanguhaan ug makapahisalaag nga advertising sa kaso. Dugang pa, daghang mga advertisement sa abogado sa personal nga kadaot ang nagsugod sa pagsulay sa pag-impluwensya sa mga desisyon sa mga konsumedor, nga naggiya kanila gikan sa pagpangita sa medikal nga atensyon gikan sa mga kwalipikado nga mga doktor, chiropractor ug espesyalista sa medikal ingon man pagpahisalaag kanila sa mga kuwestiyonableng kaso.
