Komprehensibo nga Giya sa Pagbawi gikan sa Osteitis Pubis Injury

Ang mga atleta ug aktibo sa pisikal nga mga indibidwal nga moapil sa mga kalihokan, ehersisyo, ug mga dula nga naglakip sa pagpatid, pag-pivot, ug/o pag-ilis sa mga direksyon mahimong makapalambo sa pelvis nga sobrang paggamit sa kadaot sa pubic symphysis/joint sa atubangan sa pelvis nga nailhan nga osteitis pubis. Makatabang ba ang pag-ila sa mga simtomas ug mga hinungdan sa pagtambal ug paglikay?

Osteitis Pubis Injury

Ang Osteitis pubis mao ang panghubag sa lutahan nga nagkonektar sa pelvic bones, nga gitawag og pelvic symphysis, ug ang mga istruktura sa palibot niini. Ang pubic symphysis usa ka hiniusa sa atubangan ug ubos sa pantog. Kini nagkupot sa duha ka kilid sa pelvis sa atubangan. Ang pubis symphysis adunay gamay nga paglihok, apan kung ang dili normal o padayon nga kapit-os ibutang sa lutahan, ang groin ug pelvic pain mahimong magpakita. Ang usa ka kadaot sa osteitis pubis usa ka kasagarang sobra nga paggamit nga kadaot sa mga aktibo sa pisikal nga mga indibidwal ug mga atleta apan mahimo usab nga mahitabo ingon nga resulta sa pisikal nga trauma, pagmabdos, ug / o pagpanganak.

Sintomas

Ang labing komon nga sintomas mao ang kasakit sa atubangan sa pelvis. Ang kasakit kasagarang mabati sa tunga, apan ang usa ka kilid mahimong mas sakit kay sa lain. Ang kasakit kasagaran modan-ag / mokaylap sa gawas. Ang ubang mga timailhan ug sintomas naglakip sa: (Patrick Gomella, Patrick Mufarrij. 2017)

• Ubos nga tiyan kasakit sa sentro sa pelvis
• Limping
• Pagkaluya sa bat-ang ug/o bitiis
• Kalisud sa pagsaka sa hagdanan
• Sakit kung maglakaw, magdagan, ug/o magbalhinbalhin sa direksyon
• Pag-klik o pag-pop sa mga tunog nga adunay paglihok o kung nagbalhin-balhin sa direksyon
• Sakit kung maghigda sa kilid
• Kasakit sa dihang mobahing o mag-ubo

Ang Osteitis pubis mahimong malibog sa ubang mga samad, lakip na ang groin strain/groin pull, direktang inguinal hernia, ilioinguinal neuralgia, o pelvic stress fracture.

Mga hinungdan

Ang usa ka kadaot sa osteitis pubis kasagaran mahitabo kung ang symphysis joint maladlad sa sobra, padayon, direksyon nga stress ug sobra nga paggamit sa mga kaunuran sa bat-ang ug bitiis. Ang mga hinungdan naglakip sa: (Patrick Gomella, Patrick Mufarrij. 2017)

• Mga kalihokan sa sports
• pagpasundayag
• Pagbuntis ug pagpanganak
• Ang pelvic injury sama sa grabeng pagkahulog

diagnosis

Ang kadaot nadayagnos base sa pisikal nga eksaminasyon ug mga pagsulay sa imaging. Ang ubang mga eksaminasyon mahimong gamiton sa pagsalikway sa ubang posibleng mga hinungdan.

• Ang pisikal nga eksaminasyon maglangkit sa pagmaniobra sa bat-ang aron ibutang ang tensiyon sa rectus abdominis trunk muscle ug adductor thigh muscle groups.
• Ang kasakit sa panahon sa pagmaniobra usa ka komon nga timailhan sa kondisyon.
• Ang mga indibidwal mahimong hangyoon sa paglakaw aron sa pagpangita sa mga iregularidad sa gait patterns o sa pagtan-aw kon ang mga sintomas mahitabo sa pipila ka mga lihok.

1. Ang X-ray kasagarang magpadayag sa hiniusang mga iregularidad ingon man ang sclerosis/pagpadasok sa pubic symphysis.
2. Magnetic resonance imaging - Ang MRI mahimong magpadayag sa lutahan ug sa palibot nga panghubag sa bukog.
3. Ang ubang mga kaso dili magpakitag mga timailhan sa kadaot sa X-ray o MRI.

Treatment

Ang epektibong pagtambal mahimong molungtad ug pipila ka bulan o mas dugay pa. Tungod kay ang panghubag mao ang nagpahiping hinungdan sa mga simtomas, ang pagtambal kasagarang maglakip sa: (Tricia Beatty. 2012)

Pahulay

• Gitugotan ang mahait nga paghubag sa paghubas.
• Atol sa pagkaayo, ang pagkatulog nga patag sa likod mahimong irekomendar aron makunhuran ang kasakit.

Mga Aplikasyon sa Ice ug Kainit

• Ang mga ice pack makatabang sa pagpakunhod sa panghubag.
• Ang kainit makatabang sa pagpagaan sa kasakit human ang unang paghubag nawala.

Physical Therapy

• Ang pisikal nga terapiya mahimong makatabang kaayo sa pagtambal sa kondisyon aron makatabang pag-usab sa kusog ug pagka-flexible. (Alessio Giai Via, et al., 2019)

Anti-inflammatory nga tambal

• Over-the-counter nonsteroidal anti-inflammatory nga mga tambal – Ang mga NSAID sama sa ibuprofen ug naproxen makapakunhod sa kasakit ug panghubag.

Mga Kagamitan sa Paglakaw

• Kung grabe ang mga simtomas, mahimo’g irekomenda ang crutches o baston aron makunhuran ang tensiyon pelvis.

Cortisone

• Adunay mga pagsulay sa pagtratar sa kondisyon gamit ang cortisone injection, apan ang ebidensya nga nagsuporta sa paggamit niini limitado ug nagkinahanglan og dugang nga panukiduki. (Alessio Giai Via, et al., 2019)

Prognosis

Sa higayon nga madayagnos, ang prognosis alang sa hingpit nga pagkaayo mao ang kamalaumon apan mahimo nga magdugay. Mahimong molungtad og unom ka bulan o labaw pa ang pipila ka mga indibidwal aron makabalik sa lebel sa pag-obra sa wala pa ang kadaot, apan ang kadaghanan mobalik mga tulo ka bulan. Kung ang konserbatibo nga pagtambal dili makahatag kahupayan pagkahuman sa unom ka bulan, mahimong irekomenda ang operasyon. (Michael Dirkx, Christopher Vitale. 2023)

---

Rehabilitasyon sa Sports Injuries

---

mga pakisayran

Gomella, P., & Mufarrij, P. (2017). Osteitis pubis: Usa ka talagsaon nga hinungdan sa suprapubic nga kasakit. Mga review sa urology, 19(3), 156–163. doi.org/10.3909/riu0767

Beatty T. (2012). Osteitis pubis sa mga atleta. Mga taho sa tambal sa sports karon, 11(2), 96–98. doi.org/10.1249/JSR.0b013e318249c32b

Pinaagi sa, AG, Frizziero, A., Finotti, P., Oliva, F., Randelli, F., & Maffulli, N. (2018). Pagdumala sa osteitis pubis sa mga atleta: rehabilitasyon ug pagbalik sa pagbansay - usa ka pagrepaso sa pinakabag-o nga literatura. Open access journal sa sports medicine, 10, 1–10. doi.org/10.2147/OAJSM.S155077

Dirkx M, Vitale C. Osteitis Pubis. [Gi-update 2022 Dis 11]. Sa: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Ene-. Anaa gikan sa: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK556168/