Inversion Therapy, Sakit sa Likod ug Spinal Decompression

Sa daghang mga tawo nga adunay ubos nga sakit sa bukobuko, sa unsang paagi ang spinal decompression ug inversion therapy makapakunhod sa nerve entrapment?

Pasiuna

Ang ubos nga sakit sa bukobuko usa ka komon nga problema sa tibuok kalibutan nga mahimong hinungdan sa mga indibidwal nga mawad-an sa importante nga mga aspeto sa ilang kinabuhi, lakip ang trabaho. Ang kagrabe sa kasakit mahimong espesipiko o dili piho, ug kini mahimong ma-localize sa usa ka lugar o mikaylap sa tibuuk nga lawas, hinungdan sa gipasabut nga kasakit. Daghang normal ug traumatic nga mga hinungdan ang makatampo sa ubos nga sakit sa bukobuko, sama sa dili husto nga pag-alsa, sobra nga pagtaas sa timbang, stress, sobra nga paglingkod, o balik-balik nga mga lihok. Kini nga mga hinungdan mahimong mag-compress sa mga spinal disc ug hinungdan nga ang naglibot nga mga kaunuran mahimong sobra nga katuy-od ug hugot, nga mosangpot sa nerve entrapment. Bisan pa, adunay lainlaing mga pagtambal aron makunhuran ang sakit sa ubos nga bukobuko ug ibalik ang pag-andar sa lawas. Kini nga artikulo nagpunting sa duha ka mga terapiya, inversion therapy, ug spinal decompression, ug kung giunsa kini magamit nga magkauban aron makunhuran ang posibilidad sa pagbalik sa sakit sa bukobuko. Pinaagi sa pagtrabaho kauban ang mga sertipikadong medikal nga tighatag nga naggamit sa kasayuran sa among mga pasyente aron matambal ang mga indibidwal nga nag-antos sa sakit sa bukobuko samtang gihiusa ang inversion therapy ug spinal decompression isip bahin sa ilang naandan. Gipahibalo namo sila mahitungod sa mga non-surgical nga mga pagtambal aron mabalik ang paglihok sa taludtod ug ibalik ang kusog sa kaunuran sa mga kaunuran sa likod samtang gipugngan ang mga epekto sa ubos nga sakit sa bukobuko gikan sa pag-usab. Among gidasig ang among mga pasyente sa pagpangutana ug importanteng mga pangutana samtang nangitag edukasyon gikan sa among mga kaubang medikal nga tighatag bahin sa ilang kahimtang. Si Dr. Alex Jimenez, DC, naghatag niini nga impormasyon isip usa ka serbisyo sa edukasyon. Disclaimer

 

Giunsa ang Inversion Therapy Makunhuran ang Sakit sa Likod

Nag-antos ka ba sa kasakit sa kaunuran ug mga strain sa imong ubos nga likod tungod sa paglingkod sa dugay nga panahon? Nakasinati ka ba og kasakit human sa pagdala sa bug-at nga mga butang o gikan sa pisikal nga dili aktibo? Kung kini nga mga simtomas nalangkit sa ubos nga sakit sa bukobuko, kasagaran ang pagpangita sa pagtambal. Daghan ang nagtomar ug mga tambal nga baligya, init/bugnaw nga mga pakete, o mga tambal sa balay alang sa temporaryong kahupayan. Ang inversion therapy maoy laing opsyon sa pagtambal. Sa "The Ultimate Spinal Decompression" ni Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, ug Dr. Perry Bard, DC, ang inversion therapy gihisgutan isip usa ka pamaagi diin ang indibidwal gisuspinde nga baligtad sa usa ka inversion table sulod sa pipila ka minuto aron mahupay ang kasakit - sama sa mga sintomas. Ang inversion therapy mahimong makabalik sa mga epekto sa grabidad sa likod, nga maka-compress sa spine ug spinal disc sa paglabay sa panahon, nga mosangpot sa sakit sa likod. Ang inversion therapy makapahupay sa grabeng sakit sa likod pinaagi sa pag-decompress sa likod.

 

 

Ang paggamit sa inversion therapy makatabang sa paghupay sa mga sintomas sa ubos nga sakit sa bukobuko ug pagpakunhod sa panginahanglan alang sa operasyon sa daghang mga indibidwal. Kini nga praktis, nga gigamit sulod sa liboan ka tuig, naglakip sa paggamit sa grabidad aron paghatag og traksyon alang niadtong nakasinati og lumbar disc herniation nga may kalabutan sa ubos nga sakit sa bukobuko. Pinaagi sa pagpili alang sa non-surgical nga mga pagtambal, sama sa inversion therapy, ang mga indibidwal nga nag-antos sa ubos nga buko-buko nga kasakit tungod sa nagkalain-laing mga hinungdan, lakip na ang nerve entrapment, makasinati og kahupayan. (Mendelow et al., 2021)

 

Sakit sa Bukobuko ug Pag-apil sa Nerve Naminusan

Posible nga makasinati og ubos nga sakit sa bukobuko nga adunay o walay dugang nga mga sintomas tungod sa mga hinungdan nga nakaapekto sa likod. Kini nga matang sa kasakit mahimong moresulta sa mga isyu sa paglihok sa spinal region, kasakit nga modan-ag ngadto sa ubos nga mga tumoy, ug kinatibuk-ang kahasol nga nalangkit sa mga kondisyon sa musculoskeletal. (Delitto et al., 2012) Ang nerve entrapment mahimong usa ka hinungdan nga may kalabutan sa ubos nga sakit sa bukobuko, ug kini makaapekto sa peripheral nga agianan tungod kay ang mga signal gikan sa peripheral system mahimong hinungdan sa dili regular nga pagpasa sa utok. Kini mahimong mosangpot sa makapahubag nga mga cytokine nga nagpagawas sa apektadong kaunuran ug nagdan-ag sa kasakit sa pagpamusil sa mga bitiis. Ingon nga resulta, ang lawas makasundog sa kasakit sa bitiis nga may kalabutan sa ubos nga sakit sa bukobuko, nga mosangpot sa sayop nga pagdayagnos sa isyu. (Saal et al., 1988) Maayo na lang, ang lain-laing mga non-surgical nga mga pagtambal, sama sa inversion therapy ug spinal decompression, makatabang sa pagpakunhod sa ubos nga sakit sa bukobuko ug sa mga sintomas niini.

 

---

Pauswaga ang Imong Estilo sa Kinabuhi-Video

Kung nag-antos ka sa sakit sa bukobuko, ang mga pagtambal nga wala’y operasyon mahimo’g usa ka epektibo nga gasto, malumo, ug luwas nga solusyon. Ang mga bag-ong pamaagi gigamit aron mapunting ang hinungdan sa kasakit ug mahupay kini gikan sa musculoskeletal system. Ang inversion therapy, spinal decompression, ug chiropractic care mao ang pipila ka non-surgical treatments nga makatabang sa paghupay sa ubos nga sakit sa bukobuko ug pagpugong niini sa pagbalik. Kini nga mga terapiya naglakip sa pisikal ug mekanikal nga pagmaniobra sa dugokan aron matul-id ang bisan unsang subluxations. Ang misalignment sa lawas makapahinabog sakit sa ubos nga bukobuko ug negatibong makaapekto sa kalidad sa kinabuhi sa usa ka tawo. Ang pag-apil sa mga non-surgical nga pagtambal sa imong rutina makatabang sa imong lawas sa natural nga pag-ayo ug pagpalambo sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi. Alang sa dugang nga kasayuran sa mga benepisyo sa kini nga mga pagtambal, tan-awa ang video sa taas.

---

Giunsa ang Spinal Decompression & Inversion Therapy Makapamenos sa Sakit sa Likod

 

Isip usa sa mga porma sa non-surgical treatment, ang spinal decompression mas luwas ug mas epektibo sa gasto kay sa tradisyonal nga surgical treatments. Ang mga non-surgical nga pagtambal mahimong ikombinar sa ubang mga terapiya aron makatabang sa pagpalambo ug pagkontrolar sa paglihok sa lumbar spine. (Zaina et al., 2016) Busa sa diha nga ang spinal decompression gihiusa uban sa inversion therapy, kini makatabang sa pag-decompress sa dugokan, nga tugotan ang mga spinal disc nga mobalik sa ilang orihinal nga posisyon ug makunhuran ang presyur gikan sa nagkagrabe ug naglagot nga ugat sa nerbiyos gikan sa hinungdan sa ubos nga bukobuko nga sakit nga mahitabo pag-usab. Tungod kay ang inversion therapy gigamit alang sa acute low back pain, ang spinal decompression therapy gigamit alang sa mga indibidwal nga adunay malungtarong mga isyu. Pagkahuman sa pipila ka mga sesyon niini nga mga pagtambal, ang lawas molihok nga normal ug tugutan ang likod nga molihok pag-usab. Kung ang mga tawo magsugod sa paghunahuna bahin sa ilang kahimsog ug kahimsog alang sa mga isyu sa sakit sa bukobuko, mahimo nila nga ilakip ang mga non-surgical nga pagtambal isip bahin sa ilang naandan.

---

mga pakisayran

Delitto, A., George, SZ, Van Dillen, L., Whitman, JM, Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, TR, Godges, JJ, & Orthopedic Section sa American Physical Therapy, A. (2012) ). Sakit sa ubos nga bukobuko. J Orthop Sports Phys Ther, 42(4), A1-57. doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.A1

 

Kaplan, E., & Bard, P. (2023). Ang Katapusan nga Spinal Decompression. JETLAUNCH.

 

Mendelow, AD, Gregson, BA, Mitchell, P., Schofield, I., Prasad, M., Wynne-Jones, G., Kamat, A., Patterson, M., Rowell, L., & Hargreaves, G. (2021). Sakit sa lumbar disc: ang epekto sa inversion sa mga klinikal nga sintomas ug usa ka pagtandi sa rate sa operasyon pagkahuman sa inversion therapy nga adunay rate sa operasyon sa mga kontrol sa neurosurgery. Journal sa Physical Therapy Science, 33(11), 801-808. doi.org/10.1589/jpts.33.801

 

Saal, JA, Dillingham, MF, Gamburd, RS, & Fanton, GS (1988). Ang pseudoradicular syndrome. Ubos nga tumoy sa peripheral nerve entrapment nga nagtakuban isip lumbar radiculopathy. Spine (Phila Pa 1976), 13(8), 926-930. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2847334

 

Zaina, F., Tomkins-Lane, C., Carragee, E., & Negrini, S. (2016). Surgical versus non-surgical nga pagtambal alang sa lumbar spinal stenosis. Cochrane Database Syst Rev, 2016(1), CD010264. doi.org/10.1002/14651858.CD010264.pub2

Disclaimer