Panglawas sa Kasingkasing, Ang Spine, ug Ang Koneksyon sa Chiropractic

Ang kahimsog sa kasingkasing ug husto nga pag-obra nagpalibot sa milyon-milyon nga galon nga dugo sa tibuuk nga lawas. Ang sirkulasyon naglihok:

• Oxygen
• fuel
• Mga hormone
• Importante nga mga selula
• Uban pang mga compound
• Gikuha ang mga produkto sa metaboliko nga basura

Kung ang kasingkasing mohunong, ang hinungdanon nga mga gimbuhaton mahimong mapakyas hapit dayon. Ang kasaysayan sa pamilya ug genetics adunay papel sa pag-uswag sa sakit sa kasingkasing, apan ang mga pagpili sa estilo sa kinabuhi adunay bahin usab. Ang paglikay sa sakit sa kasingkasing nagpunting sa:

• Pagkontrol sa timbang
• Mga rekomendasyon sa nutrisyon
• ehersisyo
• Mga tambal

Ang Chiropractic nga pagtambal makatabang sa pagpalambo sa kinatibuk-ang kahimsog sa kasingkasing.

Health Kasingkasing

Kung ang matag ugat maputol, ang kasingkasing magpadayon sa pagpitik. Adunay usa ka gamay nga node sa kaunoran sa kasingkasing nga ritmikong nagkontrata ug nagpahayahay nga kinaiyanhon, ug gitakda ang dagan sa pinitik sa kasingkasing. Mahimo kini isipon nga natural nga pacemaker ug gitawag nga sinoatrial node.   Sa kasagaran nga hamtong, ang node nagmintinar sa usa ka ritmo sa mga 70 beats kada minuto. Kining natural nga pacemaker nagpadayon sa pagtrabaho sa kasingkasing, samtang ang mga nerves nga mopaspas ug mohinay (ang sympathetic ug parasympathetic nerves) mahimong makaapekto sa sinoatrial node nga makaapekto sa pinitik sa kasingkasing.  

Sympathetic ug Parasympathetic Nerves

ang sympathetic ug parasympathetic nerves nahimutang sa thoracic ug sa ibabaw nga cervical spine. Uban sa chiropractic, ang bisan unsang spinal misalignments, pressure, stress, ug mga restriksyon husto nga gitubag, ug makahimo sa pag-normalize sa cardiac rhythm ug heart rate. Corrective nga pagtambal sa cervical spine makatabang usab sa pagpaubos sa presyon sa dugo ug pagtangtang sa bisan unsang stress sa cardiovascular system. Ang kahimsog sa kasingkasing ug taludtod hinungdanon, kontaka ang usa ka lokal nga chiropractor karon.  

Himsog nga Komposisyon sa Lawas

 

---

Aerobic Training Makapalig-on sa Kasingkasing

Ang aerobic nga ehersisyo makapalig-on sa kasingkasing, ingon man, bansayon ​​ang kasingkasing nga mahimong mas episyente sa sirkulasyon sa dugo. Ang lawak sa kasingkasing nga nagbomba sa dugo ngadto sa ubang bahin sa lawas literal nga modako ug mopislit ug dugang dugo sa matag bomba, nga nagpasabot nga ang stroke volume motaas. Kini nagpalambo sa cardiac output, nga mao ang gidaghanon sa dugo nga gibomba sa kasingkasing kada minuto. Ang lig-on, episyente nga kasingkasing mao ang tumong sa pagkinabuhi ug taas ug himsog nga kinabuhi. Sa diha nga ang kasingkasing mas kusog ug mobomba og dugang dugo kini dili kinahanglan nga mobunal ug ingon ka paspas. Pagpaubos sa rate sa kasingkasing sa pagpahulay nalangkit sa pagkunhod sa risgo sa sakit sa cardiovascular. Ang pagpahiangay sa kasingkasing gitabangan sa pagdugang sa gidaghanon sa dugo nga mahitabo sa pagbansay sa aerobic nga ehersisyo. Ang mahitabo mao ang ang gipalapdan nga gidaghanon sa dugo molambo ang kasingkasing pagkakontrata/pagpuno sa kapasidad sa pagbomba og dugang dugo kada beat. Ang kasingkasing nagkontrata aron sa paglihok sa dugo sa tibuok lawas. Pinaagi sa sa paghimo niini nga mas lig-on ug mas episyente, ang mga responsibilidad sa kasingkasing gipagaan pinaagi sa pagkunhod sa lain-laing mga matang sa pagsukol.

---

Pagsalikway sa Blog Post ni Dr. Alex Jimenez

Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga tambal, kahimsog, ug sensitibo nga mga isyu sa kahimsog ug/o mga artikulo, hilisgutan, ug mga diskusyon sa tambal. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system. Ang among mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga insight naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug nagsuporta direkta o dili direkta sa among klinikal nga sakup sa praktis.* Ang among opisina mihimo ug makatarunganong pagsulay sa paghatag ug suportadong mga citation ug nakaila sa may kalabotan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghimo usab kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa board ug o sa publiko kung gihangyo. Among nasabtan nga gisakup namo ang mga butang nga nanginahanglan ug dugang nga katin-awan kon sa unsang paagi kini makatabang sa usa ka partikular nga plano sa pag-atiman o protocol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa ibabaw, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana kang Dr. Alex Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900. Ang (mga) provider nga Lisensyado sa Texas ug New Mexico*

mga pakisayran

Yang, Jian et al. �Ang Pisikal nga Pag-ehersisyo Usa ka Potensyal nga “Tambal” Para sa Atherosclerosis.��Mga pag-uswag sa eksperimento nga medisina ug biology�vol. 999 (2017): 269-286. doi:10.1007/978-981-10-4307-9_15