Mga Sintomas sa Pagkadili komportable sa bukton: El Paso Back Clinic

Ang gimbuhaton sa bukton mao ang pagtugot sa paglihok sa pulso ug kamot. Ang lain-laing mga kaunuran nagsugod sa mga aksyon sa bukton, ang dagkong mga kaunuran mo-flex ug molugway, pronate ug supinate, ug ang mas sensitibo nga mga kaunuran nagtugot sa maayong pagkontrol sa motor. Ang kapasidad sa pag-alsa ug kusog sa pagkupot nagagikan sa mga kaunuran sa bukton, nga naghimo niini nga kinahanglanon alang sa tanan nga mga klase sa kalihokan. Tungod sa daghang mga gimbuhaton ug mga trabaho nga gihimo sa mga kamot ug bukton, dugang nga tensiyon ang gibutang sa kanila. Ang mga simtomas sa pagkadili komportable sa bukton, pagsabwag sa kasakit, kahuyang, pamamanhid, ug tingling kasagaran nga mga kondisyon. Ang pag-atiman sa Chiropractic makapahupay sa mga sintomas sa kadaot ug mapasig-uli ang paglihok ug paglihok.

Sintomas sa Pagkadili komportable sa bukton

Ang mga kaunoran sa ibabaw nga bukton, ang biceps, ug ang triceps, nagkontrolar sa paglihok ug pagpahimutang sa lutahan sa siko, ug ang mga kaunuran sa bukton nagkontrolar sa pulso ug kamot. Adunay 30 ka bukog gikan sa tumoy sa bukton hangtod sa tumoy sa tudlo nga naglakip sa:

• Ang humerus sa ibabaw nga bukton.
• Ulna ug radius sa forearm.
• Mga bukog sa carpal sa pulso.
• Ang mga metacarpal ug phalanges naglangkob sa kamot ug mga tudlo.
• Ang mga lutahan nagtugot sa paglihok tali sa mga bukog ug gipalig-on pinaagi sa mga ligaments ug joint capsules.

Sintomas

Dili komportable o Radiation

Ang mga simtomas managlahi base sa kagrabe sa kadaot apan kasagaran naglakip.

• Ang gidak-on sa paglihok sa bukton mikunhod.
• Pagkagahi.
• Pagkahugot.
• Pain.
• Kalumo.
• Edema atol sa kalihokan.
• Kahuyangan sa kaunuran.
• Ang pagpaminhod ug tingling sa siko, bukton, o kamot mahimong molambo.
• Ang mga pagbati sa kasakit kanunay nga modan-ag sa ubang mga lugar.

Mga hinungdan

Ang mga indibidwal nga nagtrabaho gamit ang ilang mga kamot nga may kalabutan sa trabaho, mga buluhaton sa balay, sports, o mga kalihokan sa kalingawan, sama sa mga trabahante sa konstruksiyon, mga stylist sa buhok, mga cashier sa tindahan, mga artista sa grapiko, mga teknisyan sa awto, mga panday, mga pintor, mga berdugo, ug uban pa, adunay dugang nga peligro sa kadaot ug pagpalambo sa laygay nga mga kondisyon. Ang pagtrabaho nga naglakip sa manual nga pagputol, pagsulat, pag-type, pagkupot, pag-operate sa mga gamit sa motor, hair clippers, pagtrabaho sa mga hayop, ug uban pa, naghimo sa mga bukton nga dali nga masamdan gikan sa kanunay nga kapit-os sa mga ligaments. Ang kasagaran nga sobra nga paggamit nga mga kadaot nga nakaapekto sa taas nga tumoy naglakip sa:

Carpal Tunnel Syndrome ug Cubital Tunnel Syndrome

• Kini nga mga kondisyon naglakip sa nerves sa bukton.
• Ang dugay o balik-balik nga pagduko o pagduko sa pulso o siko mahimong makamugna og paghubag nga presyur nga mopilit sa nerve/s.
• Ang mga simtomas naglakip sa pagpaminhod, katugnaw, tingling, ug/o pagkaluya sa kamot ug mga tudlo.

Tennis, Golfer, ug Pitcher Elbow

• Kini nga mga kondisyon naglakip sa panghubag sa mga istruktura sa tendon nga naglibot sa hiniusa nga siko.
• Ang pagbalik-balik sa samang lihok makapahinabog kadaot.
• Kini mosangpot sa kalumo ug kasakit sa sulod ug palibot sa siko.

Tendinosis ni De Quervain

• Tendinosis nagtumong sa panghubag sa mga ugat.
• Ang De Quervain's syndrome makaapekto sa istruktura sa tendon sa pulso.
• Paghubag duol sa base sa kumagko.
• Ang mga indibidwal adunay kalisud sa pagkupot sa mga butang.
• Kasagaran kini alang sa mga landscaper, hardinero, ug mga dula diin ang kanunay nga pagkupot nalangkit.

Tendonitis

• Ang mga ugat nagtapot sa mga kaunuran ug mga bukog
• Ang kondisyon hinungdan sa panghubag sa tendon, nga nagpakita sa kasakit sa lugar sa palibot sa usa o daghang mga lutahan.
• Ang kasagarang mga tipo naglakip tendonitis sa pulso, abaga sa pitsel, ug abaga sa manlalangoy.

Tendon Luha

• Ang sobra nga paggamit ug kanunay nga tensiyon gikan sa padayon nga paglihok mahimong magsul-ob sa mga ugat hangtod sa punto nga partial o hingpit nga pagkagisi.
• Ang mga luha sa rotator cuff sa abaga kasagaran tungod sa sobrang paggamit.

Chiropractic Treatment

Chiropractic ug ang massage therapy maka-rehabilitate sa mga samad sa bukton, makapabalik sa function ug makapamenos sa mga simtomas sa pagkadili komportable sa bukton. Pag-uban sa pagtambal:

• Pagtambal sa yelo o kainit.
• Manwal nga therapy – soft tissue massage ug trigger point alleviation.
• Hiniusang mobilisasyon.
• Pag-tap o bracing nga suporta.
• Gipunting nga mga ehersisyo sa rehabilitasyon.
• Pagbansay sa pagbag-o sa trabaho ug sports.
• Pagbansay sa sobrang paggamit sa taas nga tumoy, pagpraktis sa pag-amping, ug pagkahibalo kung kanus-a mangayo og propesyonal nga medikal nga tabang.

---

Rehabilitasyon sa Sakit sa Abaga

---

mga pakisayran

Bass, Evelyn. "Tendinopathy: nganong ang kalainan tali sa tendinitis ug tendinosis importante." Internasyonal nga Journal sa therapeutic massage & Bodywork vol. 5,1 (2012): 14-7. doi:10.3822/ijtmb.v5i1.153

Cutts, S et al. "Tennis elbow: Usa ka artikulo sa pagrepaso sa klinika." Journal of Orthopedics vol. 17 203-207. 10 Ago. 2019, doi:10.1016/j.jor.2019.08.005

Hoe, Victor CW, ug uban pa. "Ergonomic nga disenyo ug pagbansay alang sa pagpugong sa mga musculoskeletal disorder nga may kalabutan sa trabaho sa ibabaw nga bahin sa lawas ug liog sa mga hamtong." Ang Cochrane Database sa sistematikong mga pagsusi vol. 2012,8 CD008570. 15 Ago. 2012, doi:10.1002/14651858.CD008570.pub2

Konijnenberg, HS ug uban pa. "Konserbatibo nga pagtambal alang sa nagbalikbalik nga kadaot sa pilay." Scandinavian Journal of Work, Environment & Health vol. 27,5 (2001): 299-310. doi:10.5271/sjweh.618

Luger, Tessy, ug uban pa. "Mga iskedyul sa pahulay sa trabaho alang sa pagpugong sa mga sintomas sa musculoskeletal ug mga sakit sa himsog nga mga trabahante." Ang Cochrane Database sa sistematikong mga pagsusi vol. 7,7 CD012886. Hulyo 23, 2019, doi:10.1002/14651858.CD012886.pub2

Pitzer, Michael Et al. "Elbow tendinopathy." Ang Medical Clinics sa North America vol. 98,4 (2014): 833-49, xiii. doi:10.1016/j.mcna.2014.04.002

Verhagen, Arianne P et al. "Mga konserbatibo nga interbensyon alang sa pagtambal sa mga reklamo nga may kalabutan sa trabaho sa bukton, liog o abaga sa mga hamtong." Ang Cochrane Database sa sistematikong mga pagsusi vol. 2013,12 CD008742. 12 Dis. 2013, doi:10.1002/14651858.CD008742.pub2

Zaremski, Jason L ug uban pa. "Pag-espesyalisasyon sa Isport ug Sobra nga Paggamit sa mga Kadaut sa mga Atleta sa Paglabay sa mga Batan-on: Usa ka Pagrepaso sa Pagsaysay." Journal sa athletic nga pagbansay vol. 54,10 (2019): 1030-1039. doi:10.4085/1062-6050-333-18