Ang Sobra nga Paggamit sa Muscle Naghatag Kahupayan Uban sa Teknik sa MET

Pasiuna

Ang lawas sa tawo ug ang musculoskeletal system adunay usa ka talagsaon nga relasyon tungod kay kini nagtabang sa host sa paglihok, pagpahulay ug paghatag daghang mga aksyon nga wala’y gibati nga kasakit o kahasol. Ang musculoskeletal system adunay duha ka bahin, ang ibabaw ug ubos nga mga seksyon, nga adunay lainlaing mga kaunuran nga nagtugot sa paglihok ug kalig-on samtang gipanalipdan ang dugokan gikan sa daghang mga kadaot nga naagwanta sa lawas. Bisan pa, daghang mga hinungdan sa kalikopan ug mga isyu nga may kalabotan sa musculoskeletal system mahimong makaapekto sa mga kaunuran, tendon, ug ligaments, hinungdan nga ang mga lanot sa kaunuran mahimong mubo o sobra nga gigamit gikan sa balik-balik nga paglihok. Ngadto niana nga punto, nga mahimong mosangpot sa samad sa kaunuran ug kasakit nga mahimong mahupay gikan sa mga pagtambal ug daghang mga pamaagi sa pag-inat. Ang artikulo karong adlawa nagpunting sa kung giunsa ang mga kadaot nalangkit sa sobra nga paggamit sa mga kaunuran, kung giunsa kini nakaapekto sa lawas, ug kung giunsa ang pag-atiman sa chiropractic naglakip sa mga pamaagi sama sa MET aron mahupay ang sobra nga paggamit sa mga kaunuran. Naghatag kami ug naghisgot sa bililhong impormasyon bahin sa among mga pasyente ngadto sa mga sertipikadong medikal nga tighatag nga nagtanyag sa mga pagtambal sa terapiya sama sa MET inubanan sa pag-atiman sa chiropractic alang sa mga indibidwal nga adunay kasakit sa musculoskeletal nga may kalabutan sa sobra nga paggamit sa nasamdan nga mga kaunuran. Among gidasig ang matag pasyente pinaagi sa pag-refer kanila ngadto sa among mga kaubang medical providers base sa ilang mga nakaplagan sa tukmang paagi. Giila namo nga ang edukasyon usa ka talagsaon nga paagi sa pagpangutana sa among mga provider sa labing makatabang nga mga pangutana sa pag-ila sa pasyente. Si Dr. Alex Jimenez, DC, migamit niini nga impormasyon isip serbisyong pang-edukasyon. Disclaimer

 

Mga Kadaut nga Nalambigit sa Sobra nga Paggamit sa mga Muscle

 

Gibati ba nimo ang kasakit ug kasakit sa imong kaunuran? Kanunay ba nga gikapoy ang imong mga bitiis? O nag-antus ka ba sa usa ka samad nga hinungdan sa imong mga kaunuran sa paggahi? Kung nakasinati ka niining mga simtomas nga sama sa kasakit, mahimo kini tungod sa sobrang paggamit sa imong mga kaunuran. Kung ang sistema sa musculoskeletal nag-atubang sa sobra nga kabug-at sa tensiyon gikan sa daghang nagbalik-balik nga mga lihok, kini nagpahinabo sa mga lanot sa kaunuran nga adunay mga sintomas sa kakapoy, kahuyang, ug gipasabut nga kasakit. Gipadayag sa mga pagtuon nga ang lainlaing mga hinungdan sa peligro nga may kalabotan sa musculoskeletal system adunay kalabotan sa mga kadaot nga may kalabotan sa sobra nga paggamit. Unsa ang gipasabut niini mao nga kung ang mga kadaot hinungdan sa nalambigit nga mga istruktura sa lawas aron mapalambo ang mga simtomas sa mga bali sa tensiyon nga may kalabutan sa mekanikal nga sobra nga gibug-aton gikan sa nagbalikbalik nga trauma. Gihisgotan ang dugang nga mga pagtuon sa panukiduki nga ang mga impluwensya gikan sa balik-balik nga trauma mahimong mosangpot sa usa ka dugay nga kahimtang sa ubos nga grado nga sistema sa panghubag sa lutahan ug kaunuran sa lawas.

 

Sa Unsang Paagi Kini Makaapektar sa Lawas?

Busa unsa ang mahitabo sa lawas kung ang mga lanot sa kaunuran sobra nga gigamit? Ang gitumong kasakit nga nalangkit sa musculoskeletal system hinungdan sa dysfunction. Nakaplagan ang mga pagtuon sa panukiduki nga ang sobra nga paggamit sa mga kadaot sa kaunuran nga may kalabutan sa balik-balik nga paglihok sa lawas hinungdan sa mga sintomas sa microtrauma sa kaunuran, tendon, bukog, o bursa. Kini ang hinungdan nga ang lawas adunay dili igo nga pagkaayo ug nagpatunghag sakit nga mga arko sa paglihok sa bisan unsang mga lutahan. Si Leon Chaitow, ND, DO, ug Judith Walker DeLany, ang libro sa LMT nga "Clinical Applications of Neuromuscular Techniques" nag-ingon nga kung ang mga kaunuran sobra nga gigamit ug nasamdan, ang "stress overload" adunay mga lokal nga epekto, nga hinungdan sa musculoskeletal system nga moabut sa usa ka punto sa maguba. Kini ang hinungdan sa mga simtomas nga magpakita ingon nga kanunay nga kakapoy ug pagkunhod sa kahusayan sa pasundayag. Gipahayag usab sa libro nga ang sobra nga paggamit sa mga kadaot mahimong maglakip sa pipila nga mga kaunuran / tendon o mga bukog aron mapalambo ang nagbalikbalik nga microtrauma sa paglabay sa panahon. Kini ang hinungdan nga ang lawas dili molihok ug makapabati sa indibidwal nga gikapoy, sobra nga trabaho, ug stress tungod sa dili pagtugot sa mga kaunuran nga makapahulay. 

---

Pag-atiman sa Chiropractic: Ang Nonsurgical Solution- Video

Nag-atubang ka ba sa mga sintomas sa kasakit sa kaunuran ug kahuyang? Gikapoy ba ang imong lawas pagkahuman sa usa ka taas nga adlaw sa pagbuhat sa mga buluhaton? O namatikdan ba nimo ang bisan unsang wala damha nga sakit sa lutahan sa pipila ka bahin sa imong lawas? Daghang mga tawo nga nag-atubang sa kuwestiyonableng kasakit sa musculoskeletal mahimong tungod sa ilang mga kaunuran nga sobra nga gigamit ug hinungdan sa mga kadaot. Kung ang lawas moagi sa kanunay nga nagbalikbalik nga mga paglihok, kini hinungdan sa microtrauma sa musculoskeletal system, nga adunay kalabotan sa kasakit sa kaunuran ug hiniusa. Kung mahitabo kini, ang mga simtomas nga sama sa kasakit molambo sa paglabay sa panahon ug mahimong hinungdan sa sobra nga pagtrabaho sa lawas ug ang lainlaing mga grupo sa kaunuran makabaylo sa kasakit pinaagi sa pagbalhin sa lawas. Maayo na lang, daghang mga pagtambal ang dili pag-opera nga naggamit mga teknik aron makunhuran ang kasakit ug makatabang sa hinay nga pag-inat sa mga kaunuran aron makabalik sa normal. Usa sa mga pagtambal nga gigamit alang sa kasakit sa musculoskeletal mao ang pag-atiman sa chiropractic. Ang video sa ibabaw nagpatin-aw kon sa unsang paagi ang chiropractic care naglakip sa nagkalain-laing neuromuscular techniques aron sa pagtabang sa pag-realign sa lawas gikan sa subluxation ug pagpakunhod sa kasakit-sama sa mga sintomas nga may kalabutan sa musculoskeletal disorders.

---

Giunsa ang MET Technique & Chiropractic nga Pag-atiman Makapahupay sa Sobra nga Paggamit sa mga Kadaut sa Kaunuran

 

Ang mga pagtambal sama sa chiropractic nga pag-atiman dili invasive ug naggamit sa neuromuscular nga mga teknik sama sa MET (muscle energy technique) ug manual manipulation aron ma-realign ang lawas ug makatabang sa pagpaluag sa gahi nga mga kaunuran gikan sa pagsinati sa dugang nga kasakit. Ang mga kiropraktor o mga doktor sa chiropractic mosusi pag-ayo samtang naminaw sa pasyente kung diin sila nakasinati og kasakit. Pagkahuman sa eksaminasyon, ang chiropractor mogamit sa MET ug lainlaing mga pamaagi sa pag-inat aron mapahuyang ang mga lanot sa kaunuran ug ibalik ang ilang sakup sa paglihok. Ang pag-atiman sa Chiropractic makatabang sa pagpakunhod sa kasakit sa kaunuran samtang ang mga indibidwal makahibalo sa ilang mga lawas. Makatabang kini sa daghang mga tawo nga adunay lahi nga panghunahuna ug maminaw sa ilang mga lawas aron makunhuran ang mga epekto sa kasakit gikan sa pagbalik ug dili na masubli ang mga aksyon sa umaabot.

 

Panapos

Importante nga masiguro nga ang musculoskeletal system naa sa limpyo nga kondisyon, tungod kay ang bisan unsang mga simtomas nga sama sa kasakit mahimong hinungdan sa sobra nga paggamit sa mga fiber sa kaunuran, nga moresulta sa mga kadaot ug hinungdan nga ang lawas dili molihok. Kung ang lawas padayon nga moagi sa balik-balik nga mga lihok, kini hinungdan sa microtrauma nga mga luha sa lainlaing mga lokasyon sa lawas, hinungdan nga ang host mobati nga gikapoy ug nag-atubang sa laygay nga kasakit. Bisan pa, ang pag-apil sa mga pagtambal sama sa pag-atiman sa chiropractic makatabang sa lawas nga maulian nga mas paspas ug mapugngan ang umaabot nga mga kadaot. Kini nagtugot sa lawas sa natural nga pag-ayo, pagpasig-uli sa kaugalingon gikan sa kasakit, ug mahimong functional pag-usab.

 

mga pakisayran

Aicale, R, ug uban pa. "Sobra nga Paggamit sa mga Kadaut sa Sport: Usa ka Komprehensibo nga Pagtan-aw." Journal sa Orthopedic Surgery ug Research, US National Library of Medicine, 5 Dis. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6282309/.

Chaitow, Leon, ug Judith Walker DeLany. Klinikal nga Paggamit sa Neuromuscular Techniques. Churchill Livingstone, 2002.

Neme, Jamil R. "Balancing Act: Muscle Imbalance Effects on Musculoskeletal Injuries." Medicine sa Missouri, US National Library of Medicine, 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9324710/.

Orejel Bustos, Amaranta, ug uban pa. "Sobrang Paggamit nga Mga Kadaot sa Musculoskeletal System: Systematic Review ug Quantitative Synthesis of Injuries, Locations, Risk Factors ug Assessment Techniques." Mga Sensor (Basel, Switzerland), US National Library of Medicine, 1 Abr. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8037357/.

Disclaimer