Ang Stinger A Cervical Sports Injury El Paso, Texas

Usa ka pagtan-aw kung unsa ang a stinger o burner injury mao ug unsa ang ilang mahimo sa liog ug abaga. Atong tan-awon ang:

• Sintomas
• Treatment
• Paglikay

Kontaka ang sports, sama sa:

• football
• hockey
• soccer
• basketball

Kini usa ka komon kaayo nga cervical injury nga makaapekto sa liog ug ibabaw nga lawas. Kini nailhan nga a tigdukot.

Ang usa ka stinger matawag usab nga a burner ug usa ka kadaot nga mahitabo kung ang ulo o liog naigo sa usa ka kilid, nga hinungdan nga ang abaga mabira sa atbang nga direksyon.

Ang mga stinger/burner sagad mahitabo sa lebel sa hayskul apan mahimong mahitabo sa tanang lebel sa pagdula.

 

 

Stinger/Burner liog hinungdan sa kadaot

Ang usa ka stinger tungod sa pag-inat sa brachial plexus nerves.

Kini nga mga peripheral nerves nga mogawas sa:

• Ang gisi sa spinal
• Dagan tabok sa mga abaga
• Ubos sa collarbone
• Sa mga bukton

Ang brachial plexus nerves naghatag sa mga bukton sa ilang kusog ug pagbati.

Kon ang usa ka sideways naigo sa ulo o naigo sa abaga mahitabo, ang mga ugat mahimong:

• Gipilit
• gituy-od
• Naglagot

 

 

Sintomas sa cervical stinger

Kini nga tipo of kilid nga bangga hinungdan sa diha-diha ug grabe nga kasakit, tingling o pagdilaab nga mga pagbati nga modagayday sa bukton ngadto sa mga tudlo.

Kasagaran ang kahuyang sa apektadong bukton o kamot.

ang kahuyang, pamamanhid, ug tingting pagbati mahimong molungtad a pipila ka minuto o sulod sa pipila ka semana.

 

Pagtambal sa kadaot sa stinger/burner

Maayo na lang, kadaghanan sa mga samad sa stinger nag-ayo sa ilang kaugalingon nga adunay pagpahulay ug pagpahayahay sa mga kaunuran sa liog.

Ang mga atleta gibutang sa listahan sa mga baldado hangtud nga ang mga simtomas mawala ug ang usa ka doktor milimpyo sa atleta.

1. Ice pack sa liog o abaga
2. Anti-inflammatory nga tambal
3. Chiropractic
4. pagmasahe
5. Mga ehersisyo sa kusog sa liog

Ang mga magdudula mahimo’g makabalik sa isport kung mawala na ang kasakit ug naulian na sila:

• Ang bug-os nga range sa motion
• Kalig-on
• Normal nga pagbati sa liog ug bukton

Ang kanunay o nagbalikbalik nga mga simtomas mahimong magpakita sa usa ka mas grabe nga kadaot.

Cervical x-ray, CT scan, o MRI mahimong gamiton sa pagsalikway sa ubang mga kondisyon nga adunay susama nga mga sintomas.

Mapugngan ba ang mga samad sa stinger/burner?

• Pagpalig-on eAng mga ehersisyo alang sa mga kaunuran sa liog usa ka hinungdanon nga paagi alang sa mga atleta ug mga nagsugod aron matabangan nga malikayan kini nga mga kadaot.
• sa paggamit sa mga husto ug saktong teknik sa contact sports aron malikayan spearing/spear tackle ug head down tackling.
• Mga kagamitan sa kaluwasan, sama mga rolyo sa liog, makatabang nga limitahan ang paatras nga paglihok sa liog.

Ang mga magdudula nga nakasinati og mga sintomas sa stinger kinahanglan nga i-report dayon kini sa ilang mga coach o team / personal nga doktor.

Ang dili pagtagad o pagdula pinaagi sa usa ka stinger injury mahimong mosangpot sa mas grabe nga mga kadaot.

---

 

*Liog* Sakit sa Pag-atiman sa Chiropractic | El Paso, Tx

 

 

Ang pagsunod sa usa ka balanse nga pagkaon uban ang himsog nga pamatasan sa pagkinabuhi makatabang sa pagpauswag sa labing maayo nga kahimsog ug kahimsog.

Ang mga tawo nga adunay sakit sa liog nakaamgo kung unsa ka dako ang epekto sa ilang mga sintomas sa ilang abilidad sa paghimo sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan.

Si Dr. Alex Jimenez nagtabang sa mga pasyente nga makab-ot ang paghupay sa kasakit sa liog pinaagi sa pag-atiman sa chiropractic, usa ka alternatibong opsyon sa pagtambal nga maampingong nagtul-id sa bisan unsang mga spinal misalignment o subluxations.�

---

 

Mga Kapanguhaan sa NCBI

• Ang pag-inat usa ka talagsaon nga katimbang sa pag-atiman sa chiropractic.
• Ang pag-agos sa dugo ngadto sa mga kaunuran nagdugang, makatabang sa pagpaubos sa risgo sa kadaot ug pagpalambo sa performance.
• Ang pag-inat maayo alang sa mga lutahan, kini makatabang kanila nga molihok pinaagi sa ilang tibuuk nga paglihok.
• ang mga benepisyo sa pag-inat himoa nga usa ka maayong praktis ang pagbuhat kanunay.