Ang Link Tali sa Kabalaka ug Fibromyalgia

Daghang mga pagtuon ang nagpakita sa usa ka sumpay tali sa kabalaka ug fibromyalgia, bisan pa, ang kinaiya sa link wala pa masabtan. Ang ubang mga eksperto, sumala sa usa ka taho, “Fibromyalgia,” sa The New York Times, “nagtuo nga ang fibromyalgia dili usa ka sakit, kondili usa ka laygay nga sakit nga kondisyon nga dala sa ubay-ubayng abnormal nga mga tubag sa lawas sa tensiyon.” Ang uban nagtuo nga ang pisikal nga kadaot, emosyonal nga trauma o impeksyon sa virus, sama sa Epstein-Barr ang hinungdan sa sakit.

Ang Fibromyalgia hinungdan sa kaylap ug laygay nga kasakit ang mga lutahan ug mga simtomas parehas sa arthritis, bisan pa, dili sama sa arthritis, wala’y panghubag sa mga lutahan. Si Karen Lee Richards, usa ka eksperto sa pasyente sa HealthCentral.com, nag-ingon nga ang dugang nga mga sintomas sa fibromyalgia naglakip sa:

• kakapoy
• Mga Problema sa Pagkatulog
• Kognitive Dysfunction
• Pagkasensitibo sa Tugnaw ug/o Kainit
• Depresyon
• kabalaka
• Mga Problema sa Digest
• Labad sa ulo
• Hypersensitivity

Ang Anxiety Disorders Association of America nagpakita nga gibana-bana nga 20 porsyento sa mga adunay fibromyalgia adunay usab anxiety disorder o depresyon. Gibutang sa mga pagtuon kini nga numero bisan asa tali sa 14 porsyento ug 42 porsyento. Samtang ang pag-atubang sa usa ka laygay nga sakit siguradong makapaguol, mahimong adunay pisikal nga mga hinungdan sa pagtaas sa lebel sa kabalaka.

Ang Cortisol usa ka hormone nga ginaprodyus sa atong mga lawas kon kita ubos sa stress. Bisan pa, kung ubos sa kanunay nga kapit-os, ang lebel sa atong cortisol mahimo’g magbag-o. Ang mga pasyente nga adunay fibromyalgia mahimong adunay mas ubos nga lebel sa kini nga stress hormone nga moresulta sa sakit sa kaunuran, kakapoy, taas nga presyon sa dugo ug kabalaka. Ang pagkunhod sa tensiyon sagad makapa-normalize sa lebel sa cortisol.

Ang serotonin, usa ka kemikal nga "mensahero" nga makita sa utok nalambigit sa mga pagbati sa kaayohan, pag-adjust sa lebel sa kasakit ug pagpalambo sa pagkatulog. Ang ubang mga pasyente nga adunay fibromyalgia adunay mas ubos kaysa normal nga lebel sa serotonin.

Ang mga problema sa pagkatulog komon usab sa mga adunay fibromyalgia. Ang kakulang sa pagkatulog makadugang sa mga pagbati sa kabalaka ug depresyon.

Ang Papel sa Kabalaka sa Imong Kinabuhi ug Sakit

Tungod kay ang pag-atubang sa bisan unsang laygay nga sakit hinungdan sa tensiyon, tingali nagtuo ka nga ang kabalaka usa ra ka butang nga kinahanglan nimong atubangon, bisan pa, sa fibromyalgia adunay ebidensya nga ang tensiyon ug kabalaka sa tinuud nagdugang mga simtomas ug nagpalisud sa pagsagubang sa mga sintomas.

Kung nag-antos ka sa depresyon o kabalaka, mahimong mobati ka nga wala’y paglaum ug wala’y mahimo. Mahimong dili ka kaayo haom sa pagpangita o pagsunod sa pagtambal, nga nagtuo nga wala ka’y mahimo aron mahimo kini nga labi ka maayo. Mahimong dili ka andam nga maghimo mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi nga makatabang sa pagpauswag sa mga simtomas.

Kung ikaw adunay usa ka laygay nga kondisyon sa medikal, dili lang kini makaapekto sa imong kahimsog. Kasagaran dili ka makatrabaho o mawad-an sa oras sa trabaho, mahimo ka adunay mga problema sa pinansyal. Ang mga relasyon kanunay mag-antus kung ang usa ka kauban nasakit. Samtang kini mahimong tinuod alang sa tanan nga mga laygay nga kondisyon, kung imong idugang ang depresyon o kabalaka, kasagaran sa mga pasyente nga adunay fibromyalgia, ang pagsagubang mas lisud.

Importante nga makigsulti sa imong doktor mahitungod sa imong gibati sa emosyonal ingon man sa pisikal. Mahimong morekomendar ang imong doktor og mga pagtambal lakip na ang tambal, physical ug occupational therapy aron matambalan ang mga sintomas sa fibromyalgia. Mahimo usab siyang mosugyot og mga antidepressant aron makatabang sa pagtambal sa imong mga sintomas sa kabalaka.

Ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi lakip ang pagkuha sa husto nga gidaghanon sa pagkatulog ug pag-ehersisyo. Sumala sa Anxiety Disorders Association of America, usa ka pagtuon sa Harvard Medical School nagpakita nga ang pagbansay sa kusog, aerobic nga kalihokan ug pagka-flexible nga pagbansay epektibo sa pagtabang sa mga babaye nga adunay fibromyalgia nga mobati nga mas maayo sa pisikal ug emosyonal.

Gikuha pinaagi sa Scoop.it gikan sa: www.healthcentral.com

Ingon nga usa ka kaylap nga wala masabti nga laygay nga kondisyon nga hinungdan sa kasakit ug kakapoy sa daghang mga tawo, ang fibromyalgia nagpabilin gihapon nga usa ka dili kaayo masabtan nga kahimtang. Sumala sa mga tigdukiduki, ang sakit nga kahimtang dili lamang hinungdan sa nahisgutan nga mga sintomas, mahimo usab kini nga hinungdan sa mga sintomas sa pagkabalaka.

Para sa dugang nga impormasyon, palihog pamangkuta si Dr. Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900�.